Har jeg frykt for intimitet? Quiz

Føles det å åpne hjertet mer som å åpne en Pandoras eske? Lengter du etter dype forbindelser, men trekker deg likevel tilbake når ting blir virkelige? I så fall er du ikke alene. Mange sliter med varierende grad av «frykt for intimitet«, også kjent som intimitetsangstlidelse. Dette handler ikke bare om fysisk intimitet (selv om det kan være en del av det), men den bredere manglende evnen til å danne dype forbindelser og være følelsesmessig sårbar med en partner.

Denne «frykt for intimitetstesten» er ikke en dom, men et selvrefleksjonsverktøy, laget av en parrådgiver med en mastergrad i psykologi. Du vil utforske spørsmål som:

• Finner du deg selv sabotere forhold før de når dypere nivåer?
• Gjør frykt for avvisning eller kontroll deg motvillig til å dele dine sanne følelser?
• Opplever du angst eller ubehag når ting blir følelsesmessig intime?

Slutt å stadig tenke: «Hvorfor er jeg redd for intimitet?» Husk at det å overvinne frykt for intimitet (fysisk eller emosjonell) er en reise, ikke et mål. Denne quizen er ditt utgangspunkt for å overvinne fobien din, og tilbyr personlig tilbakemelding og ressurser som hjelper deg med å navigere din vei. Enten du ønsker en dypere emosjonell forbindelse eller ønsker å forbedre din seksuelle intimitet, er selvinnsikt nøkkelen.

Relatert quiz: Bør jeg bli værende i denne forholdstesten

Relatert quiz: Saboterer jeg forholdstesten min

spørsmål

1. Klarer du å stole på partneren din?
   1. Ja
   2. Noen ganger
   3. Nei
2. Har du en tendens til å isolere deg når du har et problem?
   1. Ja
   2. Noen ganger
   3. Nei
3. Er du komfortabel med uformell fysisk kontakt?
   1. Ja
   2. Noen ganger
   3. Nei
4. Føler det seg ukomfortabelt å være alene med partneren din?
   1. Ja
   2. Noen ganger
   3. Nei
5. Kan du uttrykke følelsene og meningene dine på en komfortabel måte foran partneren din?
   1. Ja
   2. Noen ganger
   3. Nei
6. Opplever du lavere eller hemmet sexlyst?
   1. Ja
   2. Noen ganger
   3. Nei
7. Har du hatt problemer med å forplikte deg til langvarige forhold tidligere?
   1. Ja
   2. Noen ganger
   3. Nei
8. Er du redd for å bli avvist av partneren din?
   1. Ja
   2. Noen ganger
   3. Nei
9. Har du hatt ubehagelige seksuelle møter tidligere?
   1. Ja
   2. Noen ganger
   3. Nei
10. Skremmer tanken på fysisk intimitet deg?
    1. Ja
    2. Noen ganger
    3. Nei
11. Er du komfortabel med ditt fysiske utseende?
    1. Ja
    2. Noen ganger
    3. Nei
12. Har du noen gang latet som om du var interessert i å være intim når du ikke var det?
    1. Ja
    2. Noen ganger
    3. Nei
13. Har du en tendens til å distansere deg fra partneren din?
    1. Ja
    2. Noen ganger
    3. Nei
14. Prøver du å være perfekt i alt du gjør?
    1. Ja - 1
    2. Noen ganger - 2
    3. Nei

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send