Har du vurdert å gi opp kjærligheten? Da skal du vite at du ikke er alene. Nesten alle tenker på dette på et eller annet tidspunkt. Kanskje du er fanget i en rekke dårlige forhold og aktivt prøver å lete etter «den rette» uten å lykkes. Selv det å føle seg fastlåst i et ekteskap preget av ulykkelighet og spenning kan få deg til å tenke: «Bør jeg gi opp kjærligheten?»
Med å gi opp kjærligheten mener vi ikke å gi opp forholdet du er i nå, men å forlate ideen om kjærlighet helt. Vi forteller deg hvorfor du ikke bør gi opp kjærligheten. Ikke gi opp kjærligheten, selv ikke fordi du føler at du har nådd bunnen i ditt personlige liv. I slike mørke øyeblikk blir det enda viktigere å holde fast ved håpet om at noe magisk er rett rundt hjørnet og at det kan snu ting for deg.
Når du føler for å gi opp kjærligheten
Innholdsfortegnelse
Er det greit å gi opp kjærligheten? Når du føler for å gi opp kjærligheten, må du unektelig være i en tøff situasjon i livet. Kanskje din første kjærlighet, din andre kjærlighet, eller den etter det, ikke gikk slik du hadde forventet. Du hadde holdt fast ved håpet om at du ville ha møtt din sjelevenn nå, men i stedet, alle mislykkede forhold, alle Hjertesorg har forandret deg som person og feide bort det håpet litt etter litt.
Når du har vekslet mellom å være den som dumper og den som blir dumpet, eller et langvarig forhold som ikke har fungert har gjort deg knust, er det bare naturlig å begynne å miste troen og stadig vekk spørre deg selv: «Bør jeg gi opp kjærligheten?» Men kanskje du ikke bør gi opp kjærligheten ennå.
Kjærlighet er et grunnleggende menneskelig behov. Akkurat som mat, luft og vann. Du trenger det for å overleve og trives. Når du gir opp kjærligheten, kan det endre ditt syn på livet og føre til en rekke konsekvenser, som redusert sosial interaksjon, stress, angst og til og med depresjon.
Relatert Reading: 8 personer definerer ubetinget kjærlighet på vakre måter
Selv om ikke mange kanskje er klar over det, blir kjærlighet sett på som en nødvendighet for å leve et sunt og velbalansert liv. Maslows behovspyramide setter kjærlighet som en grunnleggende pilar som fysisk og emosjonell helse hviler på. Studier indikerer at det å være i kjærlige forhold kan redusere angst og stress. Dette kan igjen eliminere risikoen for autoimmune lidelser, hjertesykdommer, fedme og betennelse.
Det er viktig å merke seg her at det å gi opp kjærligheten og å gi opp noen du elsker ikke er det samme. Vi kan gi deg en million grunner til ikke å gi opp noen du elsker. Men betyr det at du bør holde ut uansett hva? Dette bringer oss til et avgjørende spørsmål – når skal man gi opp noen du elsker?
Hvis du er i et usunt forhold med partneren din og ser tegn på et giftig forhold, det er helt legitimt å gå ut.
Hva skjer hvis du gir opp kjærligheten?
Noen ganger er kjærlighet rett og slett ikke nok. Enhver som er fanget i en usunt forhold har all rett til å gå videre uten skyldfølelse eller anger. Er det greit å gi opp kjærligheten når det skjer? Nei, ikke engang da. Uansett hva, må du holde fast ved håpet om at kjærligheten vil komme til deg en dag. For hvis du ikke gjør det, er en ødelagt selvfølelse, ensomhet og en generell misnøye med livet bare noen av tingene som skjer når du gir opp kjærligheten.
Vi vet også at det er lettere sagt enn gjort. Å være i slike usedvanlig overveldende omstendigheter der personen som er ment å elske deg og få deg til å føle deg trygg begynner å krenke din mentale eller fysiske hellighet, kan få sine konsekvenser. Og likevel må du kjempe med nebb og klør for å bevare kjærligheten i livet ditt.
Men for å overbevise deg om å fortsette å holde ut og tro at noen er der ute for deg, er det her grunnen til at du ikke bør gi opp kjærligheten selv når alt går galt:
1. Forhold overvelder deg
Når du gir opp kjærligheten og ikke lenger tror at kjærlighet eksisterer eller er ment for deg, kan tanken på romantiske forhold begynne å overvelde deg. Du ser ikke poenget med å investere så mye i noe som, ifølge deg, er nødt til å forsvinne en dag.
Kanskje du har vært i langvarige forhold eller et ekteskap som har nådd et punkt med stagnasjon. Til slutt kan selv forhold du investerer mye i gå i oppløsning. Å håndtere hjertesorgen kan gjøre tanken på å starte helt på nytt utmattende.
Selv om det er forståelig, må du være oppmerksom på at alle forhold krever arbeid og engasjement fra begge parter. Når du finner noen som er klar til å møte deg på halvveien, vil du innse at ikke alle forhold er irriterende, overveldende eller tomme.
Så hvis du vurderer å gi opp forhold som følge av tapt tro på ideen om kjærlighet, bør du tenke deg om igjen.
2. Tillitsproblemer er et resultat av å ha sluttet å elske
Svik, hjertesorg og et gapende tomrom i hjertet er grunnene til at noen kan vurdere å gi opp kjærligheten. I slike situasjoner, tillitsproblemer tar overhåndDu er overbevist om at alle som er interessert i deg enten har særinteresser eller driver med deg.
Et av de avslørende tegnene på at du har gitt opp kjærligheten er at du blir kynisk til ideen om at noen kan elske deg for den du er. Selv om det er en person som forfølger deg, og du også har følelser for dem, vil du ikke være i stand til å omfavne ideen om å elske dem fordi en del av deg ikke kan stole på dem.
Dette er en av de største grunnene til ikke å gi opp noen du elsker. Når du har samlet nok sårethet, faller forsvaret ditt på plass, og du begynner å mistenke sterke, sunne følelser også. Kanskje fordi du sitter igjen og lurer på poenget med det hele. Eller bare fordi du ikke tror på kjærligheten lenger.
3. Forpliktelsesproblemer
Som de sier, én gang bitt, to ganger sjenert. Hvis du har fått hjertet ditt flådd mer enn én gang, ville du naturlig nok være skeptisk til forpliktelse. Selv tanken på et langvarig forhold eller å knytte deg til en annen person gjør deg urolig, nervøs og vekker en umiddelbar fluktrespons.
Dette frykt for engasjement er en forsvarsmekanisme som fungerer ubevisst for å beskytte deg mot skade. Som et resultat kan du ha problemer med å utvikle forpliktende forhold eller bli følelsesmessig investert i en annen person.
Nicole Stein, en gynekolog, hadde forelsket seg i noen på klinikken hennes. De to var sammen i omtrent et år, helt til kjæresten hennes, Richard, måtte flytte tvers over landet. Dette knuste Nicoles hjerte og førte til at hun senere utviklet problemer med å forplikte seg. Hun sa: «Jeg ga helt opp kjærligheten da Richard dro. Jeg trodde han var den rette for meg, og nå har jeg ikke mot til å starte på nytt. Jeg er redd for at hvis jeg forelsker meg i noen ny, vil han også finne en grunn til å gå sin vei.»
4. Tap av tro på relasjoner
Hvis du vil gi opp kjærligheten for alltid, er det garantert en gyldig grunn til det. Kanskje du har vært i en forhold fullt av overgrep, manipulasjon og utroskap. Eller kanskje du så foreldrene, søsknene eller andre kjære fanget i forhold med slike usunne mønstre. Dette kan være mulige tegn på at du aldri vil bli forelsket igjen fordi du har mistet troen på hele konseptet.
Som et resultat ble du overbevist om at alle lykkelige parforhold er en farse. Vennene dine, foreldrene dine eller søsknene dine – i tankene dine sitter de alle fast i ulykkelige forhold og later som de er til verden. Det blir vanskelig å akseptere at to mennesker kan være genuint lykkelige sammen.
Relatert Reading: 7 grunner til å velge den gode fyren fremfor den kule, dårlige
5. Å gi opp kjærligheten kan gjøre deg selvsentrert
Siden du er singel og ønsker å gi opp kjærligheten for alltid, kan det hende du begynner å utvikle en selvsentrert holdning. På jobb eller når du driver med hobbyer, reiser og sosialiserer – hele livet ditt dreier seg om dine egne behov, ønsker og begjær.
Mange ser på denne selvsentreringen som en måte å elske seg selv på når det er alt annet enn egenkjærlighet. I de fleste tilfeller er det å leve livet ditt med tanke på og kun imøtekomme dine egne behov etter å ha gitt opp kjærligheten også en forsvarsmekanisme. Du ønsker å bli så selvforsynt at andres tilstedeværelse eller fravær ikke spiller noen rolle for deg.
Over tid begynner du å kutte av ikke bare romantiske partnerskap, men også vennskap og andre forhold. Dette kan gjøre livet ditt ekstremt ensomt. På et visst nivå avskyr du det.
6. Skyldfølelse og skyldfølelse
Når du har mistet den ene kjærligheten etter den andre, begynner du å klandre deg selv for det. Delvis gir du opp kjærligheten fordi du tror at du ikke fortjener den. Du kommer ikke over den første kjærligheten som dumpet deg på grunn av en tekstmelding om et bruddEller den andre kjærligheten som du tror var den som slapp unna. Og den tredje kjærligheten som bare ikke ville forplikte seg.
Etter en rekke dårlige opplevelser begynner du å føle at det er din feil at folk ikke klarer å forbli forelsket i deg. Denne skyldfølelsen og skyldfølelsen får deg til å føle at du er uelskelig. Som et resultat begynner du å skyve bort enhver mulighet for at kjærligheten skal finne veien inn i livet ditt.
Gir du opp kjærligheten når du er 30 eller 40? Eller kanskje gir du opp kjærligheten etter fylte 50 til og med? Det spiller ingen rolle hvor gammel du er. Ta deg et øyeblikk til å tenke over om et liv uten kjærlighet er det du virkelig ønsker deg, eller om denne avgjørelsen er et resultat av en rekke dårlige opplevelser.
7. Å nøye seg med mindre enn du fortjener
Hvis behovet for selskap blir for sterkt, inngår du kompromisser og nøyer deg med mindre enn du fortjener, i stedet for å vente på en kjærlighet du er verdig. Dette skjer hovedsakelig fordi du har gitt opp håpet om at du vil møte din sjelevenn snart eller aldri. Ofte er dette en av grunnene til at folk blir fanget og fortsetter å være i usunne, giftige forhold.
Dette er en av grunnene til at folk gifter seg raskt også! Jason Wright, en treningstrener, giftet seg med Angela – en kvinne han hadde vært sammen med i kort tid. Angela gjorde ham lykkelig, men hun fikk ikke hjertet hans til å slå et større hopp. Han sa dette om ekteskapet deres: «Jeg må innrømme at jeg er 47 år gammel nå, og jeg har gitt opp kjærligheten. Angela er bra for meg, selv om jeg ikke er superforelsket i henne. Jeg tror ikke jeg noen gang vil bli forelsket igjen, så å gifte meg med henne er det beste scenarioet for meg.»
Du begynner å se på det å få en partner eller ektefelle som en av boksene du må krysse av på livets gjøremålsliste. Kvaliteten på forholdet spiller ingen rolle. Partneren din eller ektefelle kan gaslight, manipulere eller nedverdige deg. Du velger å finne deg i det fordi ideen om at noen virkelig kan elske, støtte og verne om deg som partner virker for urealistisk.
8. Ignorer gode råd
Når vennene eller dine kjære prøver å gi deg råd eller sette deg i kontakt med noen, ignorerer du ikke bare rådene deres, men blir også reservert og distansert. Du er overbevist om at du gjorde det rette ved å gi opp kjærligheten, og de andre vet ikke hva de snakker om.
Din insistering på å gi opp noensinne å finne kjærligheten og det å nekte å se fornuft kan føre til friksjon mellom deg og dine kjære. Du begynner å unngå å møte eller snakke med dem, slik at du ikke blir dratt inn i den samme gamle samtalen om hvorfor du ikke bør gi opp kjærligheten for alltid.
Relatert Reading: Hvordan jeg dummet meg ut da jeg prøvde å kurtisere forelskelsen min
8 grunner til at du ikke bør gi opp kjærligheten
Kan du relatere til hva som skjer når du gir opp kjærligheten? Hvis ja, har du kanskje allerede begynt å gi opp kjærligheten, eller er i det minste veldig nær ved å gjøre det. Hvis du tenker på å gi opp kjærligheten som 50-åring, eller akkurat har startet livet og blir mykere av alle de dårlige ekteskapene rundt deg, la oss vise deg de positive sidene i stedet og hvorfor du bør vente på kjærligheten. Her er 8 grunner til hvorfor du ikke bør gi opp kjærligheten:
1. Kjærlighet gjør deg lykkeligere og sunnere
Som nevnt tidligere, regnes kjærlighet som en nødvendighet for å leve et lykkelig liv. Fordelene manifesterer seg ikke bare i ditt emosjonelle velvære, men også i din fysiske helse. Studier har slått fast at når du er forelsket, fungerer hjernen din annerledes.
Dette reduserer risikoen for angst, stress, irritabilitet, humørsvingninger og personlighetsforstyrrelser. Kjærlighetsfølelser frigjør et hormon som kalles oksytocin, som gjør at du føler deg glad og tilfreds.
Du spiser bedre, sover bedre og er bedre rustet til å leve et sunt liv. Så neste gang du spør: «Bør jeg gi opp kjærligheten?», bør du også vurdere din egen helse og ditt eget velvære.
2. Kjærlighet former personligheten din
Går gjennom Hjertesorg kan knuse deg som personMen det er viktig å huske at bare fordi én kjærlighet er over, betyr ikke det at muligheten for å finne andre også er borte. Ethvert forhold, så lenge det varer og selv når det forsvinner, lærer deg noen leksjoner.
Din personlighet er den kumulative summen av disse lærdommene og erfaringene. Kanskje en partner lærte deg hvordan du kan være sårbar og uttrykke følelsene dine uten hemninger. Og en annen lærte deg hvordan du kan være spontan og leve i nuet.
Så ikke se på mislykkede forhold som bortkastet tid. Ellers vil du fortsette å spørre deg selv «Hvorfor har jeg gitt opp kjærligheten?» når du ender opp med å føle deg ufullstendig og dyster. I stedet for å gi opp kjærligheten helt, fokuser på å bruke disse livsleksjonene til å forstå hva du ønsker og forventer av forholdene dine.
Relatert Reading: 15 kjennetegn ved et sunt forhold
3. Å gi opp kjærligheten kan forandre deg
Å gi opp kjærligheten påvirker ikke bare ditt personlige liv eller intime forhold. Alle aspekter av livet og personligheten din påvirkes av denne avgjørelsen. Når folk gir opp kjærligheten, har de en tendens til å bli reserverte, fjerne og lukkede. De begynner å motstå å motta eller gi kjærlighet og hengivenhet i noen form – og ikke bare romantisk.
Dette kan gå utover vennskap, familiebånd, sosiale ferdigheter samt karrieremuligheter. Du utvikler instinktivt et kynisk og negativt syn. Noen mennesker kan til og med begynne å tro at de ikke er viktige nok til å gjøre en forskjell i sitt eget liv eller andres.
Å holde hjertet åpent for muligheten for kjærlighet, derimot, gjør deg optimistisk, snill og medfølende.
4. Kjærligheten kommer når du minst venter det
Dette er enda en grunn til at du ikke bør gi opp kjærligheten, ellers vil du angre og lure på: «Hvorfor har jeg gitt opp kjærligheten?» når du møter noen du er fullstendig forelsket i. Kanskje du har prøvd alt god datingapp der ute, blitt satt opp på dater av venner og kolleger, har hatt en rekke dårlige forhold. Du har vært der ute og søkt kjærlighet så lenge at hele opplevelsen har begynt å utmatte deg.
Ofte kommer kjærligheten når du minst venter det. Du er på ferie og prøver å slappe av og komme deg vekk fra presset med å finne kjærligheten når du møter noen som umiddelbart rører ved noe inni deg. Du oppdager at denne personen ikke bare får hjertet ditt til å hoppe over et slag, men også deler ditt verdenssyn, verdier og livsmål. På en eller annen måte er det den du har lett etter hele tiden.
Ruby var på vei til Seattle i jobbsammenheng, en by hun ikke likte i det hele tatt. Hun hadde allerede vært i dårlig humør da hun gikk om bord i flyet, men det var da hun møtte Danny. Rett ut av en film, det er som om de to hadde hatt det mest perfekte møtet – søt! De to har nå vært gift i tre år.
Derfor er det viktig å holde hjertet og sinnet åpent for muligheten for at den eneste sanne kjærligheten i livet ditt kan komme når som helst. Ideen din om at «jeg ga opp kjærligheten» kommer ikke til å gjøre deg noe godt.
5. De fleste verdige mål er ikke enkle
De beste tingene i livet kommer ikke lett. Hvis du er i et forhold som ikke går bra, men fortsatt leter etter grunner til ikke å gi opp noen du elsker, husk dette. Enhver prestasjon du er stolt av og inspirert av, må ha krevd mye utholdenhet og konstant hardt arbeid. Forholdet ditt er ikke annerledes.
Hvis du er singel for tiden og lurer på om og hvorfor du ga opp kjærligheten så lett, så vit at å finne din sjelevenn og et forhold tar tid. Når du finner den rette, vil du være glad for at du bestemte deg for å ikke gi opp kjærligheten.
Relatert Reading: Tvillingflammeforbindelse – Definisjon, tegn og stadier
6. Du har en tendens til å nøye deg med det du får
Så, din første kjærlighet fungerte ikke. Og den andre kjærligheten viste seg å være en enda større katastrofe. Nå lurer du på – er det sant at vi bare forelsker oss tre ganger? Det betyr at du bare har én sjanse igjen. Den angsten presser deg til å gi opp ideen om kjærlighet og nøye deg med det neste tilgjengelige alternativet som virker som en halvhøyt anstendig person å være sammen med.
Men å finne ekte kjærlighet handler om viljen til å vente på den rette personen. Dette innebærer håp om at du snart vil møte din sjelevenn. Når den rette personen dukker opp, vil du vite det umiddelbart. Din personlighet vil matche deres som hånd i hanske. Dere vil se frem til å tilbringe tid sammen. Det vil være åpenhet og ærlig kommunikasjonDu vil dele dine overbevisninger og mål.
Hvis du ikke har funnet det ennå, ikke nøy deg. Men ikke gi opp kjærligheten heller. Hold ut litt lenger. Personen som passer perfekt inn i livet ditt og drømmene dine, vil dukke opp.
7. Det kreves bare én person for å få kjærligheten til å vare
Det er viktig at du slutter å se tegn på at du aldri kommer til å bli forelsket igjen, og prøver å være litt mer tålmodig.
Er det sant at vi bare forelsker oss tre ganger? Vel, det finnes ingen solide bevis som støtter den myten. Folk kan forelske seg om og om igjen. Eller de kan feilvurdere følelsene sine av tiltrekning som kjærlighet.
Mens man er fanget i en sirkel av å falle inn og ute av kjærlighet kan være en smertefull opplevelse, må du huske at det bare kreves én person for å snu ting for alltid. Kanskje ditt siste forhold gjorde deg utrolig knust. Eller den siste daten du var på var helt forferdelig.
Du føler kanskje at du har et dårlig mønster når det gjelder å velge partnere og dater. Og du er ikke skapt for forhold og kjærlighet. Men det kreves bare én person, én date, én samtale for å endre alt det.
Den neste daten du går på kan være med den som viser seg å være ditt livs kjærlighet. Kanskje møter du dem uten å engang ha vært på en date. Du kan støte på dem ved et uhell på en kafé eller møte dem på festen til en venn. Umiddelbart føler du den forbindelsen du har lengtet etter hele tiden.
Livet ditt kan være annerledes fra det øyeblikket og utover. Og det er en av de største grunnene til å fortsette å tro på kjærligheten.
Relatert Reading: Hvordan vet du at du elsker noen – 11 tegn som sier det
8. Manglende evne til å elske deg selv
Å gi opp kjærligheten indikerer mangel på tro på denne følelsen i det hele tatt. Når du fordømmer noe med en slik overbevisning, gir du slipp på det fullstendig. En person som har tror ikke på kjærlighet kan ikke bare ikke elske andre, men også seg selv.
Deres oppfatning av selvet blir forvrengt. Legg til det en hjerteskjærende følelse av ensomhet, skyld og selvbebreidelse, og selvfølelsen deres kan bli hardt rammet ettersom du fortsetter å se tegn på at du aldri vil forelske deg i noen andre igjen.
I stedet for å gi opp kjærligheten, ta deg tid til å jobbe med deg selv. Bli frisk og kom deg til hektene før du gir et nytt forhold en sjanse. Hvis du sliter med selvfølelsen din, er det ingen skam å søke hjelp.
Så bearbeid smerten og smerten. Forstå hva du ønsker deg ut av forholdene dine. Ta deg litt tid til å være for deg selv, hvis du trenger det. Men hold hjertet og sinnet ditt åpent for muligheten for kjærlighet. Den vil finne deg. Om ikke i dag, så i morgen.
Spørsmål og svar
Å gi opp kjærligheten betyr at du har mistet troen på konseptet kjærlighet helt og lukket dørene for muligheten for at du kan bygge et sunt bånd med noen.
Hvis du er i et usunt forhold der du opplever fysisk eller emosjonell mishandling fra partneren din, eller ser tegn på et giftig forhold, er det helt legitimt å trekke seg.
Når du føler for å gi opp kjærligheten, gir du opp tanken på å bli romantisk involvert eller følelsesmessig investert i en annen person. Når det skjer, er forholdene dine i beste fall overfladiske og hule.
For å gi slipp på noen du elsker, må du kutte alle bånd med dem. Etter Ingen kontaktregel er en velprøvd måte å gi opp noen du elsker, ettersom det lar deg bearbeide og gi slipp på følelsene dine for personen.
Hvordan ikke føle seg ensom når du er singel og leter etter kjærlighet
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
