Er det sunt å holde kontakten med en eks etter ekteskapet?

Det kan være vanskelig å holde kontakten med en eks når man er i et nytt eller seriøst forhold med noen andre. Det kan være vanskelig å forklare dynamikken med eksen til den nye partneren, fordi de kan føle seg usikre. De kan være bekymret for at du fortsatt har følelser for eksen din, eller at du kan gjenopplive den gamle gnisten på et tidspunkt.

Men fra ditt synspunkt kan det hende at følelsene dine for eksen er en saga blott. Du er over den fasen og verdsetter vennskapet deres høyere enn det tidligere romantiske forholdet. Men tenk deg nøye om, er partnerens bekymringer virkelig ubegrunnede? Og finnes det en måte du kan få partneren din til å forstå hvordan du føler deg? Kan det få konsekvenser for ditt nåværende forhold?

Å snakke med en eks hvis du er i et seriøst forhold

«Eksen min og jeg er bestevenner, og ærlig talt, mannen min har ikke noe imot at jeg snakker med eksene mine. Holder han ikke kontakten med sine? Vi er trygge nok til å ikke få panikk over noe sånt.»

Den tilfeldige kontorjenta som ikke er din beste venn forteller deg dette, og du mener ikke å dømme, men en del av deg lurer på om holde kontakten med en eks etter ekteskapet er en god idé. Jeg er litt nølende. Tross alt, har vi ikke alle hørt historien mange ganger: noen gjenopptar kontakten med en eks år senere, på en eller annen måte slår det gnister og en affære oppstår. Selv om det er en liten mulighet, er det en god idé å risikere et ekteskap eller et stabilt forhold for noe som allerede er dødt for lengst?

Hva om du blir fristet? Hva med et rent brudd? Er det virkelig en god idé å holde kontakten med en eks? Så mange spørsmål! La oss bryte dette ned, skal vi?

Det er svært subjektivt

Du vil kanskje ikke høre dette hvis du er i konflikt med å holde kontakten med eksen din, men det finnes ikke noe konkret svar på spørsmålet. Å holde kontakten med eksen din mens du er gift eller i et forhold er noe noen klarer, og andre ikke.

Det avhenger også av en rekke faktorer. Ligningen din med både eksen din og din nåværende partner. Trygghetsnivået du føler i ditt nåværende forhold. Om du virkelig er ferdig med eksen din eller ikke. Gjør du fortsatt søk opp eksen din på sosiale medierHvorfor har du egentlig kontakt med eksen din? Og så videre.

Det er vanskelig å prøve å skape en ny forbindelse med noen du har hatt et romantisk forhold til. Det krever emosjonell intelligens og brutal ærlighet, og er derfor ikke noe alle vil kunne lykkes med.

Var det et rent brudd?

Er det sunt å holde kontakten med en eks etter et rotete brudd? La oss innse det, ingen brudd er rene, men hvis du og eksen din klarte å komme deg forbi den første pinlige følelsen etter et brudd, kan det være fantastisk å være venner med eksen din. De kjenner deg bedre enn folk flest, og det kan være et ekte vennskap hvis det ikke er noen vedvarende bitterhet.

I et slikt tilfelle vet begge parter hvorfor de ikke var gode som par, og de ønsker fortsatt å være til stede i hverandres liv. Under slike omstendigheter kan det ikke skade å være i kontakt med eksen sin. Dette er imidlertid den ene halvdelen av ligningen. Den andre bringer oss til det tredje punktet.

Relatert Reading: Du savner ikke eksen din, du savner bare å være forelsket

Hvor trygt er ditt nåværende forhold?

Ligningen din med din nåværende partner må være tydelig og ærlig hvis du vil fortsette å holde kontakten med en eks. Begge partnere må stole nok på båndet sitt og være ærlige nok med hverandre til at en eks ikke kan bli et stridspunkt.

Hvis partneren din vet at du snakker og ikke blir plaget av det, betyr det at det ikke finnes noen tillit problemer spirende i ekteskapet ditt. De vet også at kjærligheten dere deler er annerledes enn den dere delte med eksen din, og at samværet dere har med dem nå ikke er noe mer enn bare et vennskap.

Dette er ideelle omstendigheter der voksne kan ha vanskelige og ærlige samtaler om følelsene sine og ikke gjøre noe stort nummer ut av å holde kontakten med en eks etter ekteskapet.

Undersøk hvorfor

I en situasjon der slik klarhet ikke er til stede – de fleste tilhører denne kategorien; mennesker synes det er veldig vanskelig å ha klarhet om noe som helst, langt mindre forhold – må du reflektere over hva du vil gjøre og spørre deg selv hvorfor du vil holde kontakten med eksen din.

Er det fordi de minner deg om fortiden din, og at nostalgi får deg til å føle deg bedre? Er det fordi du liker oppmerksomheten du får fra to personer? Får det faktum at du fortsatt har kontakt med eksen din deg til å føle at du har en reserveplan i tilfelle dette forholdet mislykkes? Prøver du å hevne deg på partneren din for en forseelse ved å snakke med eksen din? Er du ikke kommet over eksen din ennå?

Alle disse vanskelige spørsmålene, men noen du må stille deg selv. Hvis du holder kontakten med eksen din av noen av disse grunnene, må du revurdere ditt nåværende forhold. Et forhold kan ikke være stedet du får alt. Det er ikke et supermarked.

Men visse ting du får i et forhold er hellige for de fleste som er i monogame forhold. Hvis du skal til eksen for en av disse hellige tingene, så må du, min venn, snakke med din nåværende kjære og justere vilkårene.

Ærlighet ærlighet ærlighet

I slike tider står du allerede på usikkert grunn, og din viktigste støtte vil være ærlighet. Er det sunt å holde kontakten med en eks når partneren din ikke vet det? Hvis du begynner å skjule kontakten mellom deg og eksen din for partneren din, eller omvendt, er noe helt sikkert galt.

Ting trenger ikke alltid å passe inn i bokser og kategorier når det gjelder romantiske forhold, men de må absolutt være tydelige for personen de tilhører. Hvis du ikke kan være ærlig med deg selv og dine medmennesker, må du justere handlingene dine deretter.

Du kan ikke lyve for deg selv; det er klisjéaktig, men som de fleste klisjeer er det sant.

Usikkerhet er menneskelig

At sjalusi sniker seg inn i et forhold under slike omstendigheter er det mest naturlige menneskelige som kan forekomme. Ved å få panikk og gjøre usikkerhet til et stygt ord, vil du bare forverre det. Husk at folks usikkerheter ofte er deres projeksjoner og handler ikke om deg.

Dette betyr imidlertid ikke at det ikke er ditt problem, for partnerens nøling påvirker også deg, og du må overvinne usikkerheter sammen. Å ha vanskelige samtaler er en nødvendighet her, så mange ganger som det er nødvendig. Hvis partneren din ikke stoler på deg, er det din jobb å hjelpe dem med å finne tilliten.

Vennene dine er viktige, men det er partneren din også, og du må være tålmodig og snill med dem. Hvis partneren din er ulykkelig, vil du også være det. Kort sagt, ja, det er mulig. Å holde kontakten med en eks mens du er i et annet forhold er ikke umulig.

Bare husk at det kreves mye emosjonell intelligens og vanskelige samtaler. Hvis du ikke er i stand til det, er det lurt å la ekser være et tidligere nabolag du sjelden besøker eller snakker om, spesielt hvis det påvirker din nåtid.

Spørsmål og svar

Dating etter et brudd – Den perfekte strategien i 9 trinn

8 eksempler på usunne grenser med ekskone

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send