Alfahanner i forhold tar større risikoer, avslører en ny studere fra Concordia University. Faktisk forklarte doktorgradsstudent Eric Stenstrom ved Concordia: «Siden kvinner har en tendens til å bli tiltrukket av menn som er veltrente, selvsikre og rike, er menn tilbøyelige til å ta risikoer med sport, mennesker og penger for å være attraktive for potensielle partnere. Det som er interessant er at denne tendensen er påvirket av testosteroneksponering – mer testosteron i livmoren kan føre til mer risiko i skøytebanen, baren og handelsgulvet senere i livet.»
I den forbindelse, er mannen din en risikotaker, også kjent som alfa? Er han selvsikker og selvsikker? Lurer du på tegnene på at en alfahann liker deg? I så fall, burde du gjøre ting annerledes for å virkelig få kontakt med ham? La oss finne ut alt du trenger å vite om alfahann-relasjonspsykologi.
Hvem er en alfahann?
Innholdsfortegnelse
Hva betyr alfa i et forhold? For å forstå det, la oss gå tilbake til ordets opprinnelse. Begrepet stammer fra konseptet sosioseksuelt hierarki, skapt av den amerikanske forfatteren Theodore Robert Beale. Her er de seks personlighetstypene i hierarkiet som dekker et bredt spekter av sosioseksualitet: Alfa, Sigma, Beta, Delta, Gamma og Omega. Selv om Beales konsept i dag i stor grad blir sett på som kvinnefiendtlig og unøyaktig, har forestillingen festet seg.
«Alfapersonligheter er … selvsikre, karismatiske, målrettede, intelligente og selvmotiverte», sier Dr. John Tholen, en pensjonert psykolog og forfatter av Fokusert positivitetDet er ikke vanskelig å forstå hvorfor man kan bli tiltrukket av alfapersonligheter. Tross alt karakteriseres disse mennene som:
- Svært god til å lede gruppeoppgaver og klatre i det sosiale hierarkiet
- Et innbegrep av selvsikkert/selvsikkert kroppsspråk
- Naturlige ledere og vanligvis ekstroverte folkepleiere
Alfahanner er den typen mennesker som kommer inn i et rom og umiddelbart tar styringen. Og de gjør en så god jobb med det at ingen stiller spørsmål ved autoriteten deres. Disse mennene utstråler selvtillit og ser ut til å ha kontroll over enhver situasjon som kommer deres vei. Alfahann-psykologien får dem til å tro at de er forutbestemt til storhet, og du vil mest sannsynlig finne i dem et medfødt ønske om å oppnå verdslig suksess. La oss ta en titt på nøyaktig hvordan de er, slik at du lett kan få øye på dem (vel, de er vanskelige å overse).
Relatert Reading: Kjærlighetsbombing – hva er det, og hvordan vet du om du dater en kjærlighetsbomber?
7 kjennetegn ved en alfahann
En alfahann er selvsikker, selvsikker, karismatisk og i stand til å ta kontroll over situasjoner. Hvis du er forelsket i en slik mann, er du definitivt ikke det. dater en mann-barn... Heller ikke noen som konstant trenger oppmerksomhet og bekreftelse. Problemet er at popkulturen noen ganger feilrepresenterer alfahann-trekk. Den fremstiller disse mennene som arrogante, dominerende og narsissistiske. Denne skildringen maler imidlertid ikke et nøyaktig bilde av deres atferdsmønstre. Å lære om egenskapene til en alfahann vil bidra til å endre perspektivet ditt:
1. Han er modig
Et av kjennetegnene på alfahann-personligheten og en drivkraft bak deres «ta ansvar»-holdning. Dette betyr at alfahanner i forhold ikke vil gi opp partnerne sine og stikke av når det blir tøft. Så lenge de tror på deg, kan du stole på at de står ved din side og kjemper mot oddsen. Dette oversettes vanligvis veldig bra i romantisk forstand, siden alfahanner i forhold:
- Ikke redde for å gå etter det de vil ha
- Starte en samtale med deg mye mer selvsikker enn andre
- Ikke la små problemer komme i veien for et varig bånd
2. Han har kontroll over følelsene sine
En annen av arketypene til alfahannene er deres evne til å kontrollere følelsene sine. På grunn av denne tendensen blir de ofte forvekslet med å være kalde og distansert. Kanskje, til en viss grad, er denne vurderingen sann. Men denne evnen til å ikke la følelsene sine komme ut av kontroll er det som gjør at en alfahann kan håndtere utfordrende situasjoner med høyt press effektivt.
Han innser viktigheten av emosjonell intelligens og sørger for at han ikke bruker verdifull tid på å gråte over sølt melk. Enten det er å bli sparket fra en jobb eller å bli dumpet av sitt livs kjærlighet, vil han ikke la et sammenbrudd styre handlingene sine. I stedet vil han roe ned sinnet og planlegge den beste fremgangsmåten for å håndtere situasjonen.
3. Alfahanner i forhold liker å bli utfordret
Hvem er en alfahann? En som liker å være i førersetet, styre livet sitt og ha full kontroll over omstendighetene sine. Siden han har så mye kontroll, liker han å bli utfordret nå og da. Her er den psykologiske profilen til en alfahann:
- Når han møter nye utfordringer, vil du se et ønske i ham om å lykkes.
- Han viker ikke unna stressende situasjoner og er en ekspert på vanskelige avgjørelser
- Når livet kaster sitroner på ham, har han sannsynligvis en hel forretningsmodell planlagt for sitt nye limonademerke.
Du lurer på hvilken type kvinne en alfahann tiltrekkes av? Noen som holder ham på tå hev. Noen som er kompleks, mystisk og i stand til å utfordre ham. Hvis han ikke finner noe som vil friste ham, vil han ikke gjøre det. omfavne emosjonell sårbarhet og kan komme seg lett videre. Den eneste gangen en alfahann vil forfølge en kvinne er når han tror det kommer til å bli spennende og utfordrende.
4. Han er drevet av et formål
Alfamenn uten formål er som fisk uten vann. De kan rett og slett ikke overleve, langt mindre trives, hvis de ikke konstant jobber mot et mål. Enten det er å klatre oppover karrierestigen, bruke lidenskapen sin til å utmerke seg i en sport, eller til og med ta sin ... forhold til neste steg, de er drevet av en søken etter fremgang og forbedring. Du vil aldri se en alfahann sveve målløst gjennom livet. Hvis mannen din alltid sikter mot stjernene og aldri lar målene sine vakle, er det et av de største tegnene på at en alfahann liker deg.
5. Han lar seg ikke definere av bare ett aspekt av livet sitt
Alfamenn er flinke til å finne en god balanse mellom jobb og fritid. Så de legger like stor vekt på jobb, forhold, venner, hobbyer, helse og familie for å leve et velbalansert liv. Det beste er at de verdsetter personlig rom i et forhold.
6. Han tar vare på kroppen sin
Alfahanner i forhold har en god innflytelse på sine kjære. Her er hvorfor:
- De har en aktiv livsstil og fokuserer på fysisk styrke
- De er selvbevisste og vet når de skal spise sunt og når de skal jukse med kostholdet sitt.
- De kan slite med sin feminine side/perfekte side yin og yang balanse men de utmerker seg i å pleie sin maskuline side
7. Han er ekstremt beskyttende
Alfahann-forholdspsykologien handler om å beskytte partneren sin. Hvis du blir behandlet dårlig, vil han ikke tie stille. Han vil ikke vike unna for å være ridderlig og få deg til å føle deg trygg. Han vil sette noen veldig høye standarder som folk flest ikke vil være i stand til å oppfylle. Men det er også en svakhet hos alfahann. Han kan bli aggressiv eller starte en slåsskamp for å beskytte deg. Han kan til og med vise frem tegn på en overbeskyttende kjæreste.
Selv om de kan høres bra ut på papiret, er det mulig at de varierende intensitetene i følelsene kan gjøre noen av disse fine herrene litt hardere enn resten. I noen tilfeller kan du til og med slite med å finne ut hvordan du skal håndtere en alfahann i et forhold.
Relatert Reading: 11 tips for å håndtere en narsissistisk kjæreste smart
Hvordan håndtere en alfahann?
Alfahanner i forhold kan alltid være selvbevisste. Men du kan ende opp med å oppdage personlighetstrekk som ikke akkurat er lette å takle. Det som virket sexy i starten kan bli irriterende eller et kronisk forholdsproblem hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere alfahann-mentaliteten. Dette kan gjøre deg forvirret.
Vi vet at det er ganske vanskelig, men ikke bekymre deg, det er ikke umulig, for vi har ordnet det for deg. Her er 11 måter som kan hjelpe deg med å håndtere en alfahann:
1. La ham ta ledelsen
Alfamenn har en tendens til å være perfeksjonister. De vil gjøre ting selv og ta æren. Dessverre kan denne egenskapen gjøre deg føler deg ensom i forholdet dittMen hvis du elsker denne mannen, må du gi ham plass til å være seg selv. Det betyr å la ham ta ledelsen, spesielt når det gjelder ting som er viktige for ham. Alfaer føler seg ekstremt glade når de tar på seg ansvar. Du kan også bytte førersete, avhengig av situasjonen. Som en Reddit bruker nevner: «Ikke konkurrer mot ham. A&A. Snakk med ham. Vær alfa MED ham. Gi hverandre verdi..»
2. Fortell ham rolig om de tingene du ikke liker ved ham.
Du kan bli veldig frustrert av å være sammen med en partner som er ekstremt stolt av seg selv. Det er imidlertid avgjørende å forsiktig trenge gjennom stolthetens vegg, uten å få ham til å føle seg angrepet. I tillegg til en følelse av stolthet, kan en tendens til å virke overmodig eller ubevisst gjøre deg flau foran andre være vanlige alfahann-trekk i dating. Som oftest er han kanskje ikke engang klar over at handlingene hans kan være pinlige for deg. Som partneren hans må du:
- Forbedre kommunikasjonen med ham
- Pek på tilfeller der du følte negative følelser på grunn av hans alfahannpersonlighet
- Snakk om hva som plager dere og finn løsninger sammen (ikke skyld på ham)
Dette kommer ikke til å bli lett, for første gang du tar det opp, kommer han sannsynligvis til å bli defensiv. En alfahann tror alltid at han har rett. Det kan ta litt tid før du klarer å takle reaksjonene hans, men prøv å ikke gi ham opp. Hold ut og hold ut, så vil du komme gjennom til slutt.
3. Vær så direkte som mulig
En annen typisk alfahann-karakteristikk er en tendens til å dominere. Disse mennene vet hvordan de skal få ting gjort, så de er veldig autoritative. De har en tendens til å bringe dette personlighetstrekket inn i forholdene sine også. Du vil definitivt ikke gjøre ting bare fordi han sa det. Kanskje en gang i blant kan du gjøre noe for å gjøre ham lykkelig, men ikke hvis det påvirker din sinnsro. Så du må lære å identifisere tegn på at han dominerer og si «nei»:
- Når han vil at du skal avlyse jentekvelden for å møte vennene hans, og du vet at dere ikke kan gå på kompromiss med dette, så si det.
- I stedet for å prøve å finne måter å ikke såre følelsene hans på, si det rett inn i ansiktet hans.
- Gjør ting du virkelig har lyst til, i stedet for å bare ta hans meninger og gå på akkord med dine egne behov.
For ham handler det å være alfahannen i forhold om kontroll. Det kan være hans vei eller vei, men du kan ikke fortsette å ofre deg bare for å behage ham. Vær fast i valgene dine. Han kan føle seg såret og prøve forskjellige måter å få deg til å ombestemme deg på. Gradvis vil han forstå og venne seg til det, selv om han ikke liker det.
4. Sørg for at han ikke får deg til å føle deg underlegen
Alfaer utmerker seg i nesten alle aspekter av livet sitt. Dette kan føre til at de blir litt for sikre på seg selv. De klarer ikke å slutte å snakke om sine storheter/prestasjoner. Selv om dette kan virke fascinerende i starten, kan overlegenhetskomplekset hans bli irriterende etter at dere har tilbrakt mye tid som romantiske partnere. Du lurer kanskje til og med på om han er en egoistisk ektemannFaktisk kan et forhold med en alfahann til og med utløse et mindreverdighetskompleks i deg. Hvis det skjer, må du identifisere den negative selvsnakken, eliminere den og erstatte den med positiv selvbekreftelse.
Relatert Reading: Mannen min har et mindreverdighetskompleks og er voldelig. Vennligst hjelp.
5. Begynn å ta autoritet over ditt eget liv
Med en alfa er det viktig å være økonomisk uavhengig og følelsesmessig. Det kan være dager hvor dere krangler, og han ramser opp alt han har gjort for deg, og det kommer ikke til å bli en hyggelig samtale. Derfor bør du fra starten av ha kontroll over ditt eget liv.
- Han er partneren din, og du bør absolutt ta hans meninger i betraktning, men sørg for at den endelige avgjørelsen er din.
- Det bør gjøres klart for ham at ingen manipulasjon vil gi ham kontroll over livet ditt.
- Det er på tide å stå opp og la ham få vite at ting kommer til å forandre seg fra nå av.
6. Tolerer ALDRI, aldri en alfahanns raserianfall i et forhold
Ikke blidgjør egoet hans bare for å avslutte en krangel. Du kan ikke oppmuntre ham til å alltid få det som han vil, fordi det bare vil oppmuntre ham til å fortsette å gjøre det. Selv om dere er uenige, vis ham at det er mulig og viktig å krangle respektfullt.
Relatert Reading: Å håndtere en sur ektemann – 13 tips som fungerer
Når dere krangler og han bestemmer seg for å storme ut av huset og lover å ikke komme tilbake, hold deg rolig og la ham gå. Etter en time eller to, når du ikke gir ham den oppmerksomheten han ønsker, kommer han tilbake, forvirret over hvorfor raserianfallet hans ikke fungerte. Etter hvert vil han forstå at respektløs mot deg kommer ikke til å skaffe ham det han vil ha.
7. Meditasjon kan hjelpe med å håndtere stress
Selv om det er svært få ting du kan endre ved en person, er det helt sikkert mange flere ting du kan endre ved deg selv. Å håndtere en sint partner kan være vanskelig. Som oftest vil du ende opp med å føle deg irritert og frustrert. Men hvis du verdsetter forholdet ditt og vil at det skal fungere, sørg for at du lærer å håndtere ting rolig.
Et rolig sinn kan bli din største styrke, spesielt når det gjelder å håndtere hans atferdsmønstre. For å gjøre det, ta deg 10–15 minutter om dagen til å meditere. Eller du kan gjøre hva som helst som får deg til å føle deg rolig. Det kan være beroligende musikk og lukkede øyne, yoga eller trening.
8. Aksepter at alfahanner i forhold er perfeksjonister
Du må forstå alfahann-psykologien. Han har høye standarder for deg fordi det bare er hans måte å være på. Det har ingenting med deg å gjøre. Han forventer av deg det samme som han forventer av seg selv. Vitenskap sier at varige forhold handler om to grunnleggende egenskaper: vennlighet og generøsitet. Så vær snill mot ham når han ikke er snill mot seg selv.
9. Hold kontakten med hobbyene dine
Du lurer på hvordan man kan være uimotståelig for en alfahann? Eller hva slags kvinne tiltrekkes en alfahann av? Noen som har sitt eget liv. Så ikke la håp, drømmer og lidenskaper bli oversett bare fordi du er i et forhold med en mann med stor personlighet. Vil du ta en mastergrad? Kjør på. Vil du ta et språkkurs? Meld deg på. Vil du gjøre mer frivillig arbeid med vennene dine? Gjør det til virkelighet. Husk at jo mer du investerer i deg selv, desto mer verdifull blir du for ham. Og hvis du forringer livet ditt for å passe inn i rollen som partneren hans, vil han miste respekten for deg.
10. Vær mystisk
Hvem er en alfahann, og hva ser han etter? Svaret på dette spørsmålet kan oppsummeres i tre ord: overraskelser, spontanitet og uavhengighet. Hold ham på tå hev, og snart vil du se... tegn på at han er klar til å slå seg til ro med degDette betyr ikke at du begynner å spille hard to get, men prøv å holde ting interessant for å få en alfahann til å jage deg. Hvis du stadig endrer ting, vil han begynne å tilbringe mer tid med deg, ta deg med på dater, skjemme deg bort og behandle deg som sin beste venn. La ham gjøre litt hardt arbeid!
11. Vit når du skal gå bort
Hvis forholdet blir for overveldende til tross for din beste innsats for å håndtere de dominerende mannlige trekkene hos partneren din, må du lære å prioritere deg selv. Hvis det finnes en giftig maskulinitet hos alfahann, gå din vei, uansett hvor vanskelig det virker. Vit at ingenting er viktigere enn din sinnsro. Gjør hva som helst for å ha det bra og vellykket forhold med en alfahann, men sørg for at du vet hvor grensen går. Ikke skade ditt emosjonelle velvære for å elske en person.
Viktige poeng
- Alfahanner i forhold er naturlige ledere og ekstroverte mennesker som liker å være til lags
- God ansvarsfølelse, et behov for å bli utfordret og en aktiv livsstil er noen av deres definerende kjennetegn.
- For å håndtere en alfahann trenger du selvsikker, men rolig kommunikasjon
- Ikke glem å pleie hobbyene dine og praktisere mindfulness-meditasjon for å berolige sinnet ditt.
- Hvis en alfa blir voldelig eller giftig, må du la ham gå
En mann som er alfa vil aldri kunne endre sin grunnleggende natur, siden den er så godt som inngrodd i ham. Du kan bare finne en måte å leve fredelig med ham på, slik tilfellet er i ethvert annet forhold. Men det er ikke dermed sagt at de er dårlige mennesker. Alfahanner i forhold kan ende opp med å være ekstremt omsorgsfulle og kjærlige, siden de verdsetter det som er viktig for dem, og ikke er sjenerte for å innrømme det.
Spørsmål og svar
Alfahanner i forhold ønsker spenning og oppfyllelse. I motsetning til den vanlige oppfatningen om at alfahanner på grunn av sin dominerende natur ønsker partnere som er ydmyke og underdanige. De trives i forhold der partneren deres utfordrer dem.
Nei. Faktisk er ærlighet og lojalitet ekstremt viktig for å få et forhold til en alfa til å fungere. Ikke bare forventer de det av en partner, men sørg også for at de praktiserer det de forkynner. Men du kan bare forvente at de er trofaste når de er følelsesmessig investert i partneren sin.
Nei, det finnes noen forskjeller mellom alfahann og narsissist. En alfahann blir vanligvis sett på som en selvsikker, selvsikker og vellykket person, som blir respektert av andre og tar en lederrolle. En narsissist, derimot, er noen som har en overdreven følelse av selvhøytidelighet og mangel på empati for andre.
En alfahann viser kjærlighet ved å være en pålitelig partner. Alfahanner i forhold vil ikke gi opp partnerne sine og stikke av når det blir tøft. Så lenge de tror på forholdet, kan du stole på at de står ved din side og kjemper mot oddsen.
Når en alfahann vet at du alltid vil ha ryggen hans, vil han garantert føle kjærlighet for deg. Lojalitet, tillit og ærlighet er alle aspekter av et forhold som alfaer ikke kan gå på kompromiss med, og ved å vite at de er en del av en sunn dynamikk, vil de føle seg mye mer investert i den. Dere kan også danne et kraftpar hvis dere har dominerende kvinnelige trekk.
En forfremmelse ødela nesten ekteskapet mitt, men vi overlevde
Unngå strengt selvmordstanker når du møter avvisning i kjærlighet
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Jeg er i et nytt og langdistanseforhold med en alfahann. Jeg er veldig sterk og også veldig emosjonell og sensitiv. Vi møttes på et tidspunkt da jeg er EKSTRA sensitiv og emosjonell på grunn av omstendigheter og noen helsemessige/hormonelle utfordringer. Han ble raskt og hardt forelsket i meg, og jeg brukte litt lengre tid. Noe han hadde veldig vanskelig for. Han er veldig hard mot meg – bortsett fra når vi er sammen ansikt til ansikt. For da kan han ta vare på og trøste meg gjennom utfordringer. Han har tatt en ny jobb enda lenger unna enn før (søkte allerede før møtet vårt – han har siden lett etter arbeid i nærheten av meg – men det er ikke like mye tilgjengelig uten at han tar et skritt bakover i karriereveien sin), og følgelig er han mer bekymret for avstanden og å ikke ha meg i nærheten (jeg studerer for et karriereskifte i to år til. Det kan være mulig å se på skoler i nærheten av ham, men han må være den som foreslår det). Ok – spørsmålet mitt (endelig!!!). Jeg har nølt litt med å gå videre med ham. «Frykten» min frustrerer ham. Så mye at han har trukket seg tilbake når han går inn i denne nye overgangen. Problemet er – vi er begge enige – at vi aldri har hatt en så god «match» – i en romantisk partner. OK, NÅ er spørsmålet mitt: Skal jeg la det være og ikke kontakte ham? Holde stand? Eller – finnes det en måte å kontakte ham på for å antyde at – han er en forbanna idiot hvis han lar meg gå? (Snillere, selvfølgelig). Jeg er i nytt territorium og har aldri vært med en så voksen mann før. Signert Ikke-ennå-knust-hjerte i California
Jeg er i et nytt og langdistanseforhold med en alfahann. Jeg er veldig sterk og også veldig emosjonell og sensitiv. Vi møttes på et tidspunkt da jeg er EKSTRA sensitiv og emosjonell på grunn av omstendigheter og noen helsemessige/hormonelle utfordringer. Han ble raskt og hardt forelsket i meg, og jeg brukte litt lengre tid. Noe han hadde veldig vanskelig for. Han er veldig hard mot meg – bortsett fra når vi er sammen ansikt til ansikt. For da kan han ta vare på og trøste meg gjennom utfordringer. Han har tatt en ny jobb enda lenger unna enn før (søkte allerede før møtet vårt – han har siden lett etter arbeid i nærheten av meg – men det er ikke like mye tilgjengelig uten at han tar et skritt bakover i karriereveien sin), og følgelig er han mer bekymret for avstanden og å ikke ha meg i nærheten (jeg studerer for et karriereskifte i to år til. Det kan være mulig å se på skoler i nærheten av ham, men han må være den som foreslår det). Ok – spørsmålet mitt (endelig!!!). Jeg har nølt litt med å gå videre med ham. «Frykten» min frustrerer ham. Så mye at han har trukket seg tilbake idet han går inn i denne nye overgangen. Problemet er – vi er begge enige – at vi aldri har hatt en så god «match» – i en romantisk partner. OK, NÅ er spørsmålet mitt: Skal jeg la det være og ikke kontakte ham? Holde stand? Eller – finnes det en måte å kontakte ham på og antyde at – han er en forbanna idiot hvis han lar meg gå? (Snillere, selvfølgelig). Jeg er i nytt territorium og har aldri vært med en så voksen mann før.
Hallo. Jeg er i et forhold med en alfahann, og det begynner å bli uutholdelig. Spørsmålet mitt er hva som skjer når vi får barn? Han vil sannsynligvis ikke «la» meg ta avgjørelser om foreldrerollen, fordi dette ikke handler om MITT liv, men om livet til et annet menneske vi begge har skapt sammen. Jeg grubler over dette hvert sekund, og det påvirker virkelig min mentale helse. Tusen takk, NB.
Kjære NB. Vennligst skriv til oss med mer informasjon på [e-postbeskyttet] og vi vil få eksperten vår til å svare deg. Vi forstår bekymringen din, og ja, den bør håndteres. Man bør sette grenser ...