10 ting du bør gjøre hvis kjæresten din ignorerer deg

«Kjæresten min ignorerer meg.» Fem ord ytret med frykt. Forholdet deres er på kanten, og du vet absolutt ikke hva du skal gjøre videre. Når kjæresten din ignorerer deg, og du ikke er sikker på hvorfor, kan det være vanskelig å måle følelsene hennes eller å forstå hva du skal gjøre videre.

Hun, som pleide å bli begeistret for å se deg (eller til og med tekstmeldingene dine for den saks skyld), finner nå grunner til å ignorere deg som om du var en fremmed som forfølger henne. Hun unngår å møte deg. Hun blir også lett sint og frustrert, og du føler at hun bare finner grunner til å holde seg unna deg. Så irriterende som dette kan være, er det ingen grunn til bekymring. Hvis du vil at hun skal slutte å ignorere deg og komme til bunns i problemet, har du kommet til rett sted i dag.

Kan en jente elske deg og fortsatt ignorere deg?

Mange kvinner (og menn) har en tendens til å virke distansert og reservert i forhold noen ganger. Og selv om det føles som et stort problem eller til og med et tegn på emosjonell utroskap, det er det kanskje ikke. En jente kan være hodestups forelsket i deg, men likevel ikke være i stand til å gi deg den oppmerksomheten du ønsker.

Det er mulig at hun er opprørt eller skuffet over deg, siden du ikke oppfører deg slik hun ønsker. Det er passiv-aggressiv oppførsel fra hennes side, og det betyr ikke nødvendigvis at hun har begynt å snakke med en ny fyr. Kanskje hun er misfornøyd med handlingene dine eller føler seg usikker på forholdet og denne forpliktelsen. Uansett har hun noe på hjertet, og det er derfor hun ikke klarer å gi deg den hengivenheten hun pleide å gi.

Hvorfor ignorerer kjæresten min meg plutselig?

Når kjæresten din ignorerer deg og ikke oppfører seg «normalt», kan «hvorfor» det er forvirrende for selv de beste. Ting kan bli ganske forvirrende når hun oppfører seg slik, men å finne årsaken bak den kalde skulderen hennes kan gi deg den klarheten du trenger og ta bort angsten rundt det.

Holder partneren din deg tilbake eller gir deg den stille behandlingenDe mulige årsakene bak det er ganske enkle. Så i stedet for å bli sint på henne og starte en krangel, la oss komme til bunns i problemet. Her er noen grunner til at kjæresten din ignorerer deg.

1. Hun har mye å gjøre

Når kjæresten din ikke svarer på tekstmeldingen din, ikke forhast deg og anta at det er fordi hun hater deg og har forelsket seg i noen andre. Kanskje kjæresten din bare er en travel bie og bare holder på med jobb eller den irriterende sjefen sin. Det er mulig at forholdet deres har blitt satt i bakgrunnen på grunn av den hektiske timeplanen hennes.

En leser fra Omaha bekreftet dette da han skrev til oss: «Hun var konstant på telefonen, og det gjorde meg litt rar. Jeg trodde (feilaktig) at kjæresten min glemte meg og snakket med andre gutter i stedet. Men en grei samtale om det oppklarte ting på en fin måte. Det var bare en rekke jobbproblemer.» Jeg antar at man kan si at date en arbeidsnarkoman er ikke en barnemat!

2. Ting har blitt kjedelige

Dette er en av de viktigste grunnene til at kjæresten din ignorerer deg ustanselig. Ting blir foreldet etter en stund når bryllupsreisefasen er over og det engasjerte forholdet begynner å føles som mye arbeid. Begge partnerne slutter å legge ned innsatsen for å opprettholde romantikken.

Hun ignorerer deg kanskje ikke engang i seg selv; kanskje hun er lei av den kjedelige rutinen dere begge har havnet i. Det er ikke det at hun ikke elsker deg, hun elsker bare ikke denne rutinen og kjedsomhet i forholdet.

3. Du kan være synderen

Hvis kjæresten din ignorerer deg, hva betyr det? I denne forbindelse, tenk om du muligens har gjort noe galt. Hvis du ikke har vært en god kjæreste i det siste, er dette den åpenbare grunnen til hennes kalde vibber. Var du ufølsom for hennes behov? Glemte du noe viktig for henne? Har du sagt noe sårende under en krangel?

Relatert Reading: 6 steg du bør ta hvis du føler deg fanget i et forhold

4. En grunn til at hun ignorerer deg er fordi hun trenger litt egentid

Når kjæresten din kanskje ignorerer deg, hold deg unna en stund. Avstanden mellom to partnere er utrolig viktig. Hun prøver ikke å unngå deg; hun klarer bare ikke å dy seg fordi hun trenger litt mer tid for seg selv. På dette tidspunktet bør du prøve å ikke ta oppførselen hennes personlig. Kvinner har en tendens til å gå inn i skallet sitt når ting blir for vanskelige.

Et forhold kan være ganske krevende, og ofte er folk rett og slett ikke i riktig rom til å gi det som trengs. Kjæresten din trenger sannsynligvis å være for seg selv og justere ting. Litt tid med tankene sine er det hun sannsynligvis ber om. Hun bør kommunisere det tydelig til deg, slik at du ikke begynner å tenke: «Kjæresten min ignorerer meg og snakker med andre gutter.» Bare gi henne plass i forholdet, og hun kommer rett tilbake til deg.

5. Hun er ikke lenger interessert i deg

Denne muligheten kan virke ekstrem, men du bør vurdere den likevel. Når kjæresten din ignorerer deg, kan det være et av tegnene på at partneren din mister interessen for forholdet. Det kan være en rekke faktorer bak dette: hun har funnet noen bedre, dere har vokst fra hverandre, det er ingen intimitet mellom dere to, osv. Hun har sluttet å legge ned innsatsen fordi hun ser den forestående slutten tydelig. Kanskje hun venter på riktig tidspunkt å gi deg nyheten.

6. Hun føler seg misforstått av deg

For alt du vet, kan det hende at kjæresten din oppfører seg slik fordi hun føler seg ignorert av deg i utgangspunktet. Kanskje hun delte drømmene sine om et nytt prosjekt med deg, en ferie hun sparer til, eller en stor livsbeslutning hun ønsker å ta. Det er mulig at du utilsiktet avviste henne, noe som får henne til å føle seg misforstått.

Prøver hun å få en ny jobb som du ikke har vist så stor interesse for? Eller har hun nylig begynt med en ny hobby som du tilfeldigvis har gjort narr av? Når kjæresten din ignorerer deg, kan det være fordi hun er sint på deg fordi du ikke tar deg tid til å investere i henne.

7. Du slapper av i forholdet

Når kjæresten din virker uinteressert, kan det være fordi du tar henne for gitt. Husker du da dere to pleide å gå på kino hver fredag? Eller da dere to meldte dere på et bakekurs for flere måneder siden? Er det mulig at dere tilbrakte mer kvalitetstid med kjæresten din tidligere enn dere gjør nå?

Datekveldene dine er nå bare Netflix og pizza, noe som får henne til å føle at du ikke er det å legge innsats i forholdetEn av de viktigste grunnene til at hun ikke gir deg tid, er at hun er skuffet over hvordan du har behandlet henne. Hun elsker deg høyt, men er lei seg over hvor selvtilfreds du har blitt. Hun er lei av å ha investert i forholdet deres på egenhånd, og har endelig tatt et skritt tilbake.

10 ting du bør gjøre hvis kjæresten din ignorerer deg

Dette kan også være et av scenarioene: Alt var bra for noen dager eller uker siden. Så begynte hun plutselig å ignorere deg, og du sliter med blandede følelser om hva som skjer. «Kjæresten min ignorerer meg etter vår siste date» eller «Kjæresten min ignorerer meg bare hver gang jeg prøver å snakke med henne» er bekymringer som stadig summer i tankene dine.

Vi har svarene på spørsmålene dine. Hvis hun er genuint interessert i deg, så ikke bekymre deg, for hun kommer til å bli bedre. Prøv å ikke føle deg usikker, og gjør disse tingene for å få intimiteten tilbake på sporet:

1. «Hva skal jeg gjøre når kjæresten min forsømmer meg?» - Ta et skritt tilbake

Du tror at hun kanskje har betenkeligheter med forholdet deres. Men for alt du vet, er det en annen stressfaktor i livet hennes som får henne til å føle det slik. Det kan være jobb, familien hennes, eller bare en krangel med bestevenninnen hennes. Frustrasjonen hennes viser at noe plager henne, og hun vil ikke at du skal være en del av det akkurat nå. Du må trekke grensen mellom kjærlighet og privatliv i et forhold.

For å sikre at du ikke bruker tiden din på å gruble over hvorfor hun trenger å være borte fra deg, må du holde deg produktivt engasjert. Bruk denne tiden til å dyrke hobbyene og lidenskapene dine. Hvis du for eksempel liker å fiske, ville dette være et flott tidspunkt å skaffe deg nytt fiskeutstyr og prøve det ut.

På samme måte, hvis du liker å være i naturen, bestill deg et campingutstyr og tilbring litt tid i skogen. Sykling, musikk, lesing, hagearbeid, ekstremsport ... Gjør det som gir deg en følelse av oppfyllelse. Og la henne være i fred for øyeblikket.

Relatert Reading: Hvordan takle å bli ignorert av noen du elsker?

2. Ikke ignorer henne når hun tar kontakt

Når kjæresten din ikke svarer på tekstmeldingen din, ja, det føles ille. Men ikke prøv å gjøre det samme mot henne når hun tar kontakt med deg igjen. Det vil gjøre ting verre.

Hvis du begynner å ignorere henne fordi hun ignorerer deg, vil det bare drive henne lenger bort fra deg. Ikke bli sint på henne og begynn å se andre kvinner for å få henne til å føle seg verre. Å være moden er veldig viktig i et forhold, spesielt når du er det. navigering i en tøff periodeÅ følge i kjærestens fotspor kan være ganske ødeleggende i dette tilfellet. Motstå trangen til å hevne seg på henne. Gi henne heller mer oppmerksomhet hvis hun ber om det.

3. Kanskje du tenker for mye på det

For alt du vet, er det kanskje ikke så mange grunner til at kjæresten din er reservert. Så et raskt tips til deg er å slutte å tenke for mye og prøve å se ting for pålydende. Det som tilsynelatende er at hun ignorerer deg, kan bare være at hun fokuserer energien sin på et arbeidsprosjekt, gjenopptar kontakten med venner, eller at hun bare har en travel måned med å ta vare på foreldrene sine. Det som kan virke som blandede signaler, kan bare være at hun er overveldet.

Hun har kanskje alltid vært den samme, men enten legger du merke til det nå, eller så vil du ha mer oppmerksomhet enn vanlig. Kanskje du er det en trengende kjæreste eller kjæreste, og hun vet ikke hvordan hun skal håndtere denne siden av deg, siden hun allerede føler seg overveldet.

4. Hvis kjæresten din ignorerer deg, vær snill mot henne.

Hva skal man gjøre når kjæresten din ignorerer deg i dagevis? Elsk henne likevel. Selv om det føles som om kjæresten din er brutal mot deg ved å trekke seg så mye unna, prøv å elske henne til tross for alt. La henne få vite at du elsker henne og at du er villig til å få dette forholdet til å fungere uansett hva. Hvis hun går gjennom en tøff periode, må du være desto snillere mot henne.

På dette tidspunktet trenger hun ikke flere konfrontasjoner og krangler, men bare litt tid borte. Hun trenger noen som tar vare på henne og er der for henne som en venn først. I dette tilfellet må du være god mot henne i stedet for å starte en krangel. Lag favorittmåltidet hennes, ta henne med på en lang kjøretur på dager hun er stresset, eller bare vær rundt henne når hun jobber for hardt på sene kvelder for å få henne til å føle seg mindre alene. Det vil hjelpe henne med å gjenopprette kontakten med deg når hun ser hvor omsorgsfull du virkelig er.

5. Forsikre henne om at du er der for henne

Hvis du lurer på «Hva skal jeg gjøre hvis kjæresten min ignorerer meg?», så vit at bare fordi hun ignorerer deg, betyr det ikke at hun ikke elsker deg. Selv om hun kanskje ignorerer deg akkurat nå, har ikke kjærligheten hennes for deg avtatt. Ikke bare i handlingene dine, men du bør også verbalt forsikre kjæresten din om at du elsker henne. Det vil bidra til å gi henne tilbake tilliten til deg, og hun vil åpne seg for deg før enn senere. Hun trenger å vite at du er der for henne uansett hva.

Når kjæresten din forsømmer deg når dere er i et langdistanseforhold, snakk med henne i stedet for å spille noen dumme skyldspill. Finn ut hva som er galt og vær der for henne følelsesmessig. Å vite at du støtter henne vil få henne til å føle seg trygg i forholdet igjen.

Relatert Reading: 18 problemer med langdistanseforhold du bør vite

6. Finn ut om hun er deprimert eller har det tøft

En av grunnene til den rare oppførselen hennes rundt deg kan være at kjæresten din kanskje er deprimert. Har hun ikke sovet i det siste? Virker hun mer sliten enn vanlig? Har hun sluttet å bestille favoritt-chili-limesalaten sin fra det asiatiske stedet i nærheten av huset sitt?

Ifølge National Sleep Foundation, personer med søvnløshet har 10 ganger større sannsynlighet for å få depresjon enn de uten tilstanden. Når kjæresten din slutter å snakke med deg etter en krangel, ikke bare ignorer henne og vent på at hun skal gjøre det godt igjen. Sjekk hvordan hun har det mentalt.

Hvis hun viser tegn på depresjon, må du ta grep for å få hjelp fra henne. Mange forhold lider på grunn av uvitenhet rundt partnerens psykiske helseproblemer. Å søke profesjonell hjelp kan hjelpe dere gjennom denne vanskelige tiden sammen. Hos Bonobology har vi en rekke rådgivere og terapeuter som kan støtte deg. Helbredelse er bare en klikk borte.

7. Få henne til å snakke igjen når noe er galt

«Kjæresten min ignorerer meg i en uke.» «Kjæresten min ignorerer meg etter en krangel.» – Du ser alle tegn på at partneren din mister interessen i forholdet. Hvis det har gått over en uke etter en krangel og dere ikke har snakket sammen, forstår vi stresset ditt med å finne ut hva du skal gjøre videre. Selv om du kanskje føler deg irritert, er det viktig å holde alle kommunikasjonskanaler åpne. Ha en seriøs samtale med henne om hva som skjer.

Hvis hun ikke vil snakke om noe alvorlig, så snakk bare normalt. Still henne et enkelt spørsmål, som hvordan hunden hennes har det, om hun trenger flere egg eller andre dagligvarer. Fortell henne om dagen din eller en ny film du har sett. Ta det første steget hvis hun ikke vil.

8. Ikke forsøm deg selv når kjæresten din ignorerer deg

«At kjæresten min ignorerte meg var så opprivende at jeg begynte å drikke og feste for mye til å distrahere meg selv fra det. Til slutt ble jeg så syk at jeg måtte droppe en uke med jobb», sa Jo, en leser fra Louisiana. Midt i å navigere årsakene til at kjæresten din oppfører seg dårlig, er det lett å miste sin egen selvrespekt og rutine i prosessen.

Du må redd forholdet ditt, men du må redde deg selv først. Tenk på deg selv og dine behov. Å ikke ta vare på deg selv vil gjøre deg til et rot, og du vil bare bli mer klengete og desperat, ikke den personen hun forelsket seg i.

Bruk denne tiden til å investere i din fysiske og emosjonelle velvære. Du kan starte med å spise sunt og forplikte deg til et nytt treningsprogram. Samtidig bør du være oppmerksom på din mentale helse. Å lytte til et meditasjonsopptak i noen minutter om dagen eller å jobbe med en meditasjonsguru én-til-én kan virkelig hjelpe deg med å roe ned sinnet. Prøv å ikke dvele ved henne, og bare gi henne litt tid. Ikke la hennes blandede signaler gå så mye inn på deg.

9. Ta deg litt tid til å tenke på forholdet

Det er mulig at kjæresten din bare var reservert fordi hun var stresset over et kommende arbeidsprosjekt eller var overveldet av andre stressfaktorer i livet sitt. I noen tilfeller kan det imidlertid også tyde på en slags inkompatibilitet i forholdet deres, og det er derfor hun kanskje trekker seg unna deg.

I stedet for å tvinge henne til å elske deg eller konfrontere henne hele tiden, ta deg litt tid til å tenke over dette forholdet fra ditt eget perspektiv. Er du lykkelig? Er det noe som går galt? Er dere to krangling i forholdet oftere? Prøv å forstå hva som har endret seg mellom dere to de siste månedene, som kan være årsaken til at hun ikke snakker så mye med deg.

10. Følg nøye med på alt hun sier

Selv om hun ikke snakker med deg regelmessig eller tydelig, bør du følge nøye med på henne. Pausene hennes, svarene hennes på tekstmeldinger – ikke ignorer disse små tingene. Det er disse tingene som kan avsløre hvordan hun faktisk føler seg når hun ikke avslører det åpent. Du kan be henne om unnskyldning for noe, og hun sier bare «Ikke bekymre deg, det går bra.» Men så snakker hun ikke med deg på ytterligere 10 timer. Du har tydeligvis grunn til å tro at hun fortsatt er opprørt, selv om hun har fortalt deg at alt er i orden.

I hovedsak bør du ikke ta ting for pålydende. En del av det at hun ignorerer deg er også å skjule følelsene sine for deg. Så hver gang hun reagerer eller svarer på noe du sier, se nøye på henne.

En plutselig endring i oppførselen til den du elsker kan virkelig føles ødeleggende. Men det beste i dette tilfellet er å holde seg rolig og snill, uansett hva. Ikke slå ut eller gi henne et ultimatum, da det bare vil drive henne lenger bort. Stå på ditt og vær klar til å støtte henne. Hvis det er ekte kjærlighet, vil hun komme tilbake. Men hvis hun ikke innser din verdi og velger å forsømme deg, vel, da var kanskje dette forholdet dømt til å ta slutt. Nå vet du hva du skal gjøre.

Denne artikkelen ble oppdatert i juli 2023.

15 ting gutter liker at kjærestene sine gjør

8 måter å gjenopprette kontakten etter en stor krangel

Hvordan få tilbake en ekskjæreste etter et brudd

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.