Kvinnelig kroppsspråk på arbeidsplassen – en guide til hva du bør og ikke bør gjøre

Kroppsspråk er en svært viktig del av en kvinnes daglige samhandling. Det forteller mye om henne som person. Kvinnelig kroppsspråk endrer seg også når samhandling går fra formelt til uformelt. Som vi alle vet, kan vi ikke utstråle det samme kroppsspråket på arbeidsplassen som vi gjør hjemme eller i samhandling med venner.

Hva er disse feilene i kvinnelig kroppsspråk? I dette detaljerte intervjuet, psykiater og kognitiv terapeut Dr. Shefali Batra forteller oss hva noen feil i kvinnelig kroppsspråk er, og hva som kan gjøres for å korrigere dem.

Hva er kontoretiketten man bør følge når man er kvinne?

Det er to ting en kvinnelig leder trenger å uttrykke gjennom kroppsspråket sitt, noe enhver leder heller trenger å uttrykke gjennom kroppsspråket sitt. Den ene siden av kvinnelig kroppsspråk er varme, og den andre er autoritet. Når vi sier varme, mener vi at personen er imøtekommende, empatisk, forståelsesfull og faktisk bryr seg.

Kvinners kroppsspråk handler ikke bare om subtil kommunikasjon. Det gir også en vibrasjon, en energi og en aura til kvinnens personlighet.

Du vil også vise at du er sympatisk gjennom måten du kommuniserer med menneskene rundt deg på. Mennesker rundt oss er ekte følgere, men lederne jeg snakker om her er ikke i hovedsak transaksjonsledere, men transformasjonsledere.

Transformasjonsledere ønsker å vise varme. Å vise varme betyr imidlertid ikke at de er vennen din. På samme måte viser de autoritet uten å vise aggresjon. Det betyr at en kvinne har en følelse av kontroll, en følelse av makt. Hun har status og troverdighet. Hvis vi snakker om en selvsikker kvinne, bør kroppsspråket hennes handle om dette aspektet.

Transformasjonsledelse handler om å være en leder, men samtidig være en myk person. Så jeg vil gi de neste punktene om hvordan vi kan uttrykke disse lederegenskapene effektivt, og hvordan kvinner faktisk kan feile i disse to, fordi når de vil vise varme, ender de opp med å vise at de er for underdanige. Når de vil vise autoritet og makt, ender de opp med å være for aggressive.

Om disse to grunnleggende aspektene vil vi ha videre diskusjon om hvordan kvinner på arbeidsplassen kan navigere i slike ting.

Relatert Reading: I det mørke spiskammerset møtte kontorromansen vår en forferdelig skjebne

Kvinnelig kroppsspråk på arbeidsplassen – Dos

Vi kan fokusere på ulike kroppsdeler for å forklare kroppsspråkfeilene kvinner gjør på arbeidsplassen. Kvinnelig kroppsspråk på arbeidsplassen kan enten virke i en kvinnes favør eller føre til undergang. Her er de tre viktigste kroppsspråktrekkene som kvinner må jobbe med å innprente:

1. Vær forsiktig med hvordan du bruker øynene dine

Menneskelige øyne er essensielle for selvutfoldelse. Feilen kvinner gjør med øynene sine er at de ikke får øyekontakt når de har en samtale eller diskusjon på arbeidsplassen. Det er et tegn på lav selvtillit og lav selvtillit.

Hvis kvinner misliker noe, er det veldig karakteristisk for dem å himle med øynene uten å innse det. Dette er fortsatt greit med venner, men hvis de gjør det på jobb, gir det et subtilt, feilaktig budskap om at de er avvisende.

Når kvinner ønsker å virke autoritære, ender de opp med å åpne øynene for vidt. Dette skaper et veldig stygt blikk, og det blir tydelig at de prøver for hardt.

Så kommer flagrende øyne. Nå er flagrende øyne søtt hvis du er på date, men ikke ønskelig som arbeidsplassatferd.

Deretter er det en tendens til å gi ut et flørtende blikk, noe som bør unngås fordi det gir subtile seksuelle budskap på arbeidsplassen.

Derfor kan harde blikk eller flagrende øyne sende feil signaler til sjefen din eller kolleger på arbeidsplassen. Enten fremstår du som for underdanig eller for dominerende.

2. Nikk med hodet og ikke vipp

Et av aspektene ved kvinnelig kroppsspråk er hodevinkling. For å forstå det bedre, la oss snakke om hodet og hele ansiktsstrukturen. En kvinne holder vanligvis hodet rett – nakken hennes er vanligvis ikke rett – det er bare en feminin tendens. Nå ser ikke den vippingen av hodet særlig profesjonell ut blant kvinner på arbeidsplassen.

Det er viktig å si «ja» eller «nei» med et tydelig nikk. Noen ganger kan det å nikke for mye når noen snakker gjøre personen forvirret og få deg til å virke overentusiastisk. Unngå det.

3. Unngå for mye leppebevegelse

Å slikke seg på leppene med tungen er et tegn på manglende selvtillit. Å smile for mye sender også feil budskap. Jeg har personlig sett det slik at folk som vil at andre skal gi litt oppmerksomhet til presentasjonene deres smiler for mye, og det ser upassende ut.

Det er helt greit å smile i kontekst, men når du bare smiler for å skape den følelsen av kameratskap, fungerer det bare ikke og ser malplassert ut. Å smile for mye kan gi folk feil signal, og det samme gjelder å bite seg i leppene.

Når du setter leppene sammen og deretter dekker den ene leppen med den andre, kan det tyde på at du tenker, men det er også et tegn på mangel på selvtillit.

Kvinnelig kroppsspråk på arbeidsplassen – ikke gjør

Kvinners kroppsspråk kan avsløre mange feilaktige tegn på arbeidsplassen. Et viktig aspekt er tonen i stemmen. Kvinner har noen ganger en tendens til å snakke lavt, noe som kan gi inntrykk av at de ikke er helt sikre på om meningen deres faktisk vil bli hørt.

1. Ikke bruk en inkonsekvent tonehøyde

Når du snakker, bør begynnelsen og slutten av teksten ha samme volum og klarhet i tonehøyden. Når kvinner ikke opprettholder det – hvis hun er høylytt i begynnelsen og blir mykere på slutten – forvirrer det personen litt.

Det gir inntrykk av at du prøver å være autoritativ, men midt i samtalen har du mistet autoriteten og er usikker på deg selv.

2. Hold deg unna verbale tikker

Verbale stikkord er i hovedsak repeterende linjer, for eksempel «like». Du kan fortsette å bruke frasen «Du vet, liker …» flere ganger i samme setning. Disse verbale stikkordene er fyllstoffer. Når du bruker fyllstoffer, gir du beskjed om at du ikke helt vet hva du sier.

Du må være veldig kognitiv når det gjelder dette, vær oppmerksom på om du starter setningene dine med «Øhm ...» flere ganger. Å unngå verbale hakk vil sikre fokusert kroppsspråk.

Relatert Reading: 10 ting du bør og ikke bør gjøre når du dater en kollega

3. Prøv å ikke være for livlig mens man snakker

Så kommer aspektet med overuttrykk og den overdrevent aktive bruken av ord eller uttrykk som «Åh!», «Ja!» osv. Jeg tror vi må passe på uttrykket når vi snakker. Det er best å holde det subtilt og elegant. Å høres morsom ut når man snakker er én ting, men man bør virkelig ikke overdrive.

4. Usikkert håndtrykk

En annen veldig, veldig viktig ting jeg har gjort siden jeg var rundt 14 år gammel, er å håndhilse. En intervjuer kom til skolen min. Jeg tror han var omtrent 180 cm høy. Etter intervjuet håndhilste vi, og han utbrøt: «Prøver du å knekke hånden min eller noe?!», hvorpå jeg svarte: «Nei, jeg ga deg bare et mandig håndtrykk.»

En veldig vanlig kroppsspråkfeil kvinner gjør når de håndhilser på noen, er at de gir et spinkelt, løst håndtrykk som bare handler om å ta på og gå. Ubevisst viser de sin underdanige karakter.

5. For mye eller for lite interaksjon 

En annen vanlig feil med kvinnelig kroppsspråk er å interagere for mye eller for lite gjennom gester og uttrykk. Hvis en kvinne avbryter altfor mye før personen har fullført setningen sin, er det upassende.

Men når du ikke avbryter i det hele tatt, absolutt ikke i det hele tatt, betyr det to ting, enten må du være lytte bedre eller er redde for å si noe. Når det er en pause på slutten av noens setning, er en avbrytelse veldig, veldig velkommen. Det gir inntrykk av at du lytter, at du har et synspunkt og at du uttrykker deg.

6. Avbryte midt i en setning

Én feil er å avbryte midt i en setning, og en annen feil er å ikke avbryte gjennom hele avsnittet, noe som betyr at du egentlig ikke har noen mening i det hele tatt.

7. Unngå en flørtende holdning

Til slutt er det noe spesielt med flørtingen når en kvinne snakker. De må virkelig glemme at de er kvinner. Flørtingen, selv om den er det sunn flørting, er et nei-nei. Det fører ingen noen vei. Å smile ustanselig, lene kroppen fremover mens du snakker, å kaste håret kontinuerlig på siden av hodet er alt provoserende trekk.

Når det overdrives, kan det sende ut feil budskap. Kvinner som er mer selvsikre gjør dette mye sjeldnere. De som er mer underdanige har en tendens til å gjøre det mer. Noen ganger tror de at synspunktet deres vil bli akseptert bare fordi de er kvinner. Men det er alltid bedre å ha fokusert og formelt kroppsspråk på arbeidsplassen.

Hvilke kroppsspråkfeil gjør kvinner når de står? 

Kvinnelig kroppsspråk er veldig dynamisk. Det er mye kvinner på arbeidsplassen gjør galt, selv når de bare står. Å stå litt hengende er et tegn på lav selvtillit og ser også forferdelig ut. Noen ganger er skulderen firkantet, men å stikke brystet for mye ut kan være et tegn på seksuell flørting.

Selvfølgelig er det veldig, veldig viktig og positivt å ikke vise utringningen på jobb. Det er greit å bruke skjørt, men det trenger ikke å ha den lange splitten som går helt opp. Vi vet at mennesker er seksuelle vesener, men arbeidsplassen er ikke et sted for... seksuelle fantasierJeg synes det er veldig viktig å ikke avsløre at seksualitet er. I stedet ville hun gjort bedre i å fokusere på et selvsikkert og elegant kroppsspråk.

Gå sakte med ynde og ro. Man må også være oppmerksom på øyne, ansikt, munn, tale og alt vi diskuterte tidligere. Kroppen, måten vi går, står, beveger oss på, hvordan vi svinger hendene våre, alt må være naturlig. Ikke prøv for hardt, ellers vil det virke unaturlig.

18 tegn på tiltrekning med kvinnelig kroppsspråk

Flørting med øynene: 11 bevegelser som nesten alltid fungerer

12 ting å tenke på når du gir gaver på arbeidsplassen | Julegave til kolleger

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send