Viktigheten av å la folk gå

«Hvis du elsker noen, sett dem fri. Hvis de kommer tilbake, er de dine. Hvis ikke, har de aldri vært dine.» Vi har alle hørt dette populære ordtaket om viktigheten av å la folk gå. Men hva betyr det egentlig? Noen tror at alt ligger i skjebnens hender. Det spiller ingen rolle hvor forelsket du er i noen, med mindre skjebnen er på din side.

Min tolkning av dette eldgamle ordtaket er imidlertid at du ikke kan tvinge noen til å elske deg, bli hos deg og bli gammel med deg. Du må gi dem friheten til å velge deg fremfor alle og enhver andre. Ingen mengde tigging, trygl og bønnfallelse kan få dem til å bli.

Å gi slipp betyr ikke at du må slutte å elske dem heller. Du kan elske noen og fortsatt gi slipp på dem. Du gir ikke opp på dem eller begraver kjærligheten du har for dem. Du prioriterer bare deg selv. 

Hvorfor vi fortsetter å holde fast ved de vi elsker

Hvorfor er det så vanskelig å gi slipp på folk, spesielt de vi elsker? Fordi det er lett å holde fast. Å holde fast kan virke trøstende fordi alternativet – tanken på å gi slipp på noen du elsker – skaper usikkerhet som vi kanskje ikke er forberedt på å møte. Vi er redde for tomrommet det kommer til å skape. Smerten ved å holde fast blir så kjent at vi glemmer at det er vår fiende og at det skader oss.

Vi forventer at ved å holde fast ved noen vi elsker, vil vi være i stand til å bevare kjærlighet og lykke i livene våre for alltid. Det kan ikke være langt fra sannheten. Jo mer du klamrer deg til noen og tvinger dem til å bli i livet ditt, desto mer kvalt og fanget vil de føle seg. Det er ikke kjærlighet. Kjærlighet er positiv frihet. Det er når du og personen du elsker føler deg fri i forholdet.

Mange tror at hvis du elsker noen, så flytter du himmel og jord for dem. Men er det verdt å prøve å gjøre hva som helst for å få en annen person til å elske deg på bekostning av å miste deg selv? Ja, du gjør din del av å få et forhold til å fungere. Du legger ned like mye innsats. Du kompromisserer likt. Du respekterer likt og setter grenser.

Men hva skjer når den balansen er ute av balanse? Dere faller fra hverandre. Dere er i forskjellige rytmer mens dere desperat prøver å være på samme bølgelengde. Dere sover og våkner opp i den samme sengen som ikke har vært vitne til kjærlighet på mange uker eller til og med måneder. 

Noen andre grunner til at vi fortsetter å holde ut:

• Du er besatt av tanken på å bli elsket av dem. Det er en tynn linje mellom å være elsket og å elske ideen om å være elsket. Når du blander disse to, har du en tendens til å holde fast ved en person mye lenger enn nødvendig.
• Du er redd for smerten det å gi slipp vil forårsake. På dette tidspunktet går du allerede gjennom mye smerte. I tillegg virker hele prosessen med å gi slipp uutholdelig, og du vet ikke om det finnes noen. måter å finne lykken igjen uten denne personens tilstedeværelse
• Du håper fortsatt at ting vil ordne seg mellom deg og partneren eller romantiske interessen din. Kanskje innerst inne vet du også at dette håpet er nytteløst. Hvis de ville bli, ville de ha blitt.
• Du er usikker på fremtiden. Fremtiden kan være skremmende, men du må stole på universet. Når én dør lukkes, åpnes en annen.

Det er ingen tvil om at kjærlighet er ledsaget av både positive og negative følelser. Den kommer med både gode og dårlige tider. Er det fortsatt kjærlighet når du ikke føler deg lykkelig? Er det fortsatt kjærlighet når du skjuler dine virkelige følelser? Det er definitivt ikke kjærlighet når du skjuler sorgene dine og later som om alt er greit. Når det ikke er noen tilfredshet og lykke, er det på tide å gi slipp.

For hva er poenget med å være i et forhold som stadig forårsaker smerte? Ja, hver person er ansvarlig for sin egen lykke. Du kan ikke forvente at noen skal gjøre deg lykkelig. Men det betyr ikke at noen andre har autoritet til å forårsake ulykkelighet i livet ditt.

Relatert lesning: Kameratskap vs. forhold – De 10 grunnleggende forskjellene

Er det mulig å vokse fra folk?

Det er naturlig å vokse fra andre mennesker. Det vil komme en tid da du vokser fra vennene og elskerne dine. En studie fra Oxford University bekrefter at det er i en alder av 25 at både menn og kvinner begynner å vokse fra venner. Det er først og fremst fordi vi har forskjellige mål i livet etter hvert som vi vokser. Vi har forskjellige prioriteringer.

Livet er aldri konstant. Det vil alltid være forandringer som venter på oss hvert steg på veien. Vi vokser, vi forandrer oss, og det samme gjør dynamikken vår med vennene våre. Vennskap varer evig, men man møtes bare ikke ofte. Det er ingen bitterhet eller fiendtlige følelser mot dem, man vokser bare fra dem og ser ikke behovet for å høre til sammen med dem lenger slik man gjorde i ungdomsårene. Det samme kan gjelde for to partnere i et romantisk forhold.

Hvordan bestemme når man skal la noen gå?

En person kan fortelle deg 50 ganger om dagen at de elsker deg. Men spørsmålet er, får handlingene deres deg til å føle deg elsket? Min tidligere elsker pleide å si: «Ingen kan elske deg så høyt som jeg gjør.» Disse ordene fikk meg til å besvime hver eneste gang. Kort fortalt, han var utro mot meg . Det handler aldri om søte hviskinger og store gester.

Det handler om innsats. Da jeg gjorde alt for å holde ham lykkelig, var han ute og kjøpte blomster til noen andre. Til slutt var ordene hans til ingenting, fordi man trenger konstant innsats fra begge parter for å holde et forhold sunt og harmonisk. Du kan ikke være den eneste som gjør alt mens den andre personen tar deg med på date, sier noen romantiske og søte ting, kjører deg hjem og så drar hjem for å sove med noen andre.

Jeg elsket ham fordi det å elske ham gjorde meg lykkelig, og tanken på at han elsket meg tilbake gjorde meg ekstatisk. Det var intet mindre enn eufori. Da jeg ikke fikk den samme kjærligheten, innsatsen og ærligheten tilbake, valgte jeg å la ham gå. Men smerten han forårsaket varte lenge. Enkelt sagt, jeg mistet håpet.

Etter mye selvforakt, uadressert angst etter brudd og opphopet usikkerhet, innså jeg at jeg kastet bort dagene mine med å ønske at noe skulle være usant. Jeg kunne ikke gå tilbake i tid og få ham til å angre disse tingene. Hvorfor kaste bort årene mine på å klage over noen som ikke engang gjorde det aller minste i forholdet? Det var da jeg visste at det var på tide å gå videre med hevet hode.

Her er noen tegn på at du vet at det er på tide å gi slipp på dem:

• Når du har glemt hvordan det føles å være lykkelig 
• Når usikkerheten din er så stor at du ender opp med å hate deg selv mer og mer for hver dag
• Når du stadig vekk lager unnskyldninger for partneren din eller lurer deg selv til å tro at ting vil bli bedre.
• Alt er fysisk og følelsesmessig utmattende du
• Du føler at du blir tynget ned og kvalt 
• Når det å holde fast holder deg tilbake i livet 

Når du gir slipp på noen, kan du ikke forvente at du glemmer dem helt. Tankene, minnene og arrene vil bli sittende igjen i mange år etter at du har gått videre. Det er da du må minne deg selv på om de er verdt å tenke på og holde fast ved, fordi det å holde fast gjør mye mer skade enn å gi slipp. 

Til slutt, handlingen med å gi slipp

«La det gå» er forenklet i disse dager. Har noen såret deg? La det gå. Kom du ikke inn på drømmeuniversitetet ditt? La det gå. Har du hatt en krangel med vennen din? La det gå. Takle tapet av en du er glad i ? La det gå. I prosessen ser det ut til at vi har glemt å forstå smerten og kampen en person møter for å komme over noe. Å gi slipp er ikke en umiddelbar kur for alt som plager hjertet og sinnet ditt. Det tar tid. Det er en veldig langsom prosess. Men du vil til slutt komme dit.

Å, for en følelse det er når du lærer å gi slipp. Det er vanskelig, ja. Det vil gjøre vondt å gi slipp, men det er nødvendig for din vekst. Når du lærer å gi slipp følelsesmessig, vil du føle deg lettere. Brudd eller bare tap av kjærlighet kan føre til mye tristhet, og du befinner deg midt i sorgens midtpunkt. 

Når det virker umulig å komme seg videre, hjelper det å huske at blant alle de vanskelige stadiene i sorgen er den siste fasen aksept og å gi slipp. Og det er verdt alle de søvnløse nettene og tårevåte putene. Du må forstå hvorfor det skjedde. Når du har forsonet deg med det, må du finne ut hva du vil ta med deg fra denne opplevelsen som vil hjelpe deg å gå videre og bli et bedre menneske.

Aksept er nøkkelen til et fornuftig sinn. Du ble forelsket. Det fungerte ikke. Du slo opp. Tanken på å gi slipp på det du trodde livet ditt ville være, kommer til å være hjerteskjærende, men det er ikke umulig. Det forholdet har bidratt positivt til den du har blitt i dag. Verdsett det. Men fortvil ikke over tapet av det, eller prøv å holde fast på restene av det. Jo lenger du holder i det tauet, desto mer vil det rive i huden din. 

Hva betyr «å holde plass til noen», og hvordan gjør man det?

Kjærlighetssyke – hva er det, tegn og hvordan man takler det

9 tegn på at det er på tide å ta en pause i et forhold

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send