Skilsmisse og barn – 8 dyptliggende konsekvenser av separasjon som foreldre må vite om

Spre gjerne dette :)

Når ting faller fra hverandre i ekteskapet, utenom partnerne, kan det være spesielt vanskelig for barna som alltid vil møte ettervirkningene hele livet. Skilsmisse og barn er en vanskelig blanding – et faktum vi ikke anerkjenner nok.

Denne virkeligheten er så godt skildret i filmen fra 1979. Kramer mot Kramer som hadde Meryl Streep og Dustin Hoffman i spissen. Men ettersom flere og flere par innser at det gamle ordtaket om å «holde sammen for barnas skyld» i et ulykkelig ekteskap ikke er den beste løsningen, velger de å gå fra hverandre.

Selv om det er den beste utveien du har, bør ikke beslutningen om å avslutte et ekteskap tas uten å ta hensyn til hvilken innvirkning skilsmisse har på barn og ha en konkret plan for å håndtere det.

Skilsmisse og barn er fortsatt ikke en uvanlig sammenheng. Det som er interessant er faktisk at Barn av skilte barn har 35 % større sannsynlighet for å bli skilt selv.

8 negative effekter av skilsmisse på barn

Innholdsfortegnelse

Hvordan du håndterer en skilsmisse har stor betydning for hvordan barna dine kan håndtere den. Barn har fantastiske mestringsmekanismer. Hvis de lærer de riktige mestringsmekanismene og verktøyene, og blir tatt vare på i løpet av denne tiden, vil de klare seg gjennom alt.

Hvis du og ektefellen din har kommet til et punkt i ekteskapet der forskjellene virker uforenelige, må dere ta hensyn til hvordan skilsmissen påvirker barna før dere bestemmer dere for å gjøre det slutt. Dette betyr ikke at dere skal fortsette å være i et utilfredsstillende eller ulykkelig ekteskap. Men at du og din kommende eks-ektefelle må komme opp med en plan for å gjøre denne vanskelige overgangen så smidig som mulig for barna.

Å være oppmerksom på disse 8 negative effektene skilsmisse har på barn kan gi deg klarhet i hvordan du skal håndtere denne delikate situasjonen:

1. En ny normal

En skilsmisse er vanligvis en tid fylt med angst, forvirring, frustrasjon og flere forandringer for barn. Par står overfor konsekvensene av små barn og skilsmisse, samt en kamp for å takle det. Skilsmisse handler om å gi slipp men den prosessen er rett og slett ikke enkel. Den bringer med seg for mange utfordringer og følelser som må håndteres.

skilsmisse og barn — Barn hater foreldre som krangler

Mange «tilpasningsatferder» sees blant barn når de går over til den nye normalen i livet sitt. Mange gjør opprør mot ideen om å ha to separate hjem og bare ha én forelder rundt seg..

De bekymrer seg for at foreldrene deres skal slutte å elske dem akkurat som de har elsket hverandre. Noen barn føler til og med at skilsmissen er deres feil, og tenker at noe de gjorde har ført til skilsmissen. Dette største problemet når det gjelder skilsmisse og barn er når barnet internt tar ansvar for skilsmissen.

Relatert Reading: Bør du skilles? – Ta denne sjekklisten for skilsmisse

2. Å håndtere én forelder

Oftere synes barn som kanskje har vokst opp med begge foreldrene at det er vanskelig å tilpasse seg og takle enslig forelder/omsorgsforelder etter skilsmissen. Etter hvert som de tilpasser seg den nye normalen, opplever de splittede forhold til omsorgsforelderen, hovedsakelig mødre.

Noen ganger kan det hende at denne forelderen, som går gjennom en skilsmisse, ikke klarer å håndtere barnets reaksjon på skilsmissen eller gi dem det de trenger for å akseptere denne ubehagelige virkeligheten. Hvordan forklare skilsmisse til et barn er vanskeligere enn vi tror.

I slike tilfeller blir disiplin mindre konsekvent og mindre effektiv. Forelderen kan til og med begynne å bli distansert fra barnet.

virkningen av skilsmisse på barn — Å forklare skilsmisse til et barn er vanskeligere enn vi tror

De fysiske effektene av skilsmisse på et barn inkluderer at barna blir humørsyke, aggressive, engstelige, har humørsvingninger, intens tristhet, desillusjon og fortvilelse, er hemmelighetsfulle, hevngjerrige og bryter regler. Dette er kortsiktige negative effekter av skilsmisse som kan hemme et barns psykologiske og fysiologiske vekst.

3. En stor stressfaktor

Når man har med skilsmisse og barn å gjøre, må man ta hensyn til stresset som flere endringer og tilpasninger kan utløse i deres unge, påvirkelige sinn. Med én omsorgsforelder og en annen som bor borte, begynner barnet å se på skilsmisse som en stressfaktor som forandrer livet hans eller hennes ugjenkallelig.

Barn av skilte foreldre må noen ganger bytte by, skole og miste kontakten med én av foreldrene, flytte til et nytt hjem, få nye venner, nye nabolag og venne seg til å ha bare én av foreldrene til stede i hverdagen.

Dersom omsorgsforelderen bestemmer seg for å gifte seg på nytt, kan stresset med å få nye stesøsken og tilpasse seg en ny person som kommer inn i familien være en ekstra stressfaktor.

4. Topp i atferdsproblemer

Atferdsforstyrrelser, dårlige karakterer på skolen, impulsiv eller utilsiktet oppførsel, kriminelle handlinger og konflikter med jevnaldrende og med søsken eller forelderen hjemme. Noen ganger når barn legger merke til at bare én forelder har ansvaret og den andre ikke, har de en tendens til å bryte regler i den antagelsen at de kan slippe unna med det.

Denne tendensen til å oppføre seg utad og komme ut av kontroll kan også være en måte å angripe foreldrenes beslutning om å gå fra hverandre. Skilsmisse og barn er en prekær kombinasjon fordi barnet ikke bare må håndtere uheldige ytre faktorer, men også må tilpasse seg indre problemer.

Relatert Reading: 10 ting du bør gjøre når du vurderer skilsmisse

5. Risikofylt oppførsel

Barn med skilte foreldre har større sannsynlighet for å delta i risikabel atferd som rusmisbruk, tidlig seksuell aktivitet, bruk av alkohol og narkotika, begå kriminalitet og så videre. De er også en høyrisikogruppe for å delta i seksuell aktivitet før fylte 16 år.

Foreldres mislykkede ekteskap kan være en av de vanligste årsakene til usikkerhet. På grunn av denne usikkerheten hengir de seg til usunne aktiviteter for å lette presset på seg selv.

6. Kan påvirke karakterene

barn av skilte foreldre — Foreldrenes skilsmisse kan sette barnas studier på vent

En skilsmisse innebærer en omvendelse for både foreldre og barn. For barn er det en uvanlig forvirrende og frustrerende tid. Dette kan påvirke karakterene og studietiden deres, ettersom de prøver å forstå hva som skjer hjemme og sette studiene på vent.

Mange ganger når foreldre er involvert i skilsmissetvister eller tilpasningen etter skilsmisse, har de en tendens til å ta feil og ikke følge med på barnas studier eller hjelpe dem med studiene.

Det er da karakterene deres begynner å falle, og det oppstår en nedadgående spiral som det kan ta tid å korrigere.

7. Høy risiko for psykiske lidelser

Studier har vist at barn av skilte foreldre opplever psykiske problemer og tilpasningsproblemer, uavhengig av alder, kjønn og kultur. De finner også at angst- og depresjonsrater er høyere blant barn som har foreldre som er skilt.

8. Problematisk voksen atferd

Mange barn ser foreldrene sine gå fra hverandre, gifte seg på nytt eller forbli aleneforelder, og bærer med seg uløste problemer fra denne fasen av livet inn i voksenlivet, så vel som i voksenlivet. Dette kan gi dem en følelse av frykt for engasjement eller en tendens til å selvsabotere forhold, noe som hindrer dem i å dyrke sunne relasjoner i livet. Mange utvikler senere psykiatriske problemer, som påvirker deres mentale helse og fører til rusmisbruk.

Relatert Reading: Å leve med en alkoholiker: Hva du bør og ikke bør gjøre!

Hva eksperten sier Om skilsmisse og barn

Kognitiv terapeut og psykiater Dr. Shefali Batra bryter ned effektene av skilsmisse på barns atferd som foreldre kan undersøke og ivareta under en skilsmisse:

Hva barn føler etter skilsmisse

Skilsmisse kan ha ekstremt alvorlige konsekvenser for barn. Det får dem ikke bare til å tvile på de de stoler mest på, men det får dem også til å føle seg underlegne og skyldige. Barn har en tendens til å projisere problemet på seg selv, noe som kan manifestere seg i alvorlig problematisk atferd, som for eksempel:

Abandonment
desillusjon
Mister sin autonomi
Usikkerhet
Ensomhet
Skyldfølelse som om de forårsaket det
harme
Regresjon (oppfører seg som et mindre barn)

Hva skilsmisse gjør med ungdommer

Ungdomstiden er allerede en vanskelig tid i alles liv. I tillegg kan det å være vitne til foreldrenes skilsmisse gjøre det hele verre. Ungdommer kan miste motivasjonen i livet eller hengi seg til kriminell atferd for å håndtere problemene sine.

Akademiske spørsmål
Antisosiale handlinger
Bli med på uformell dating
Seksuell promiskuitet
Bli aggressiv
Er mer uansvarlige
Kan møte treghet
Ansiktsidentitetskrise

Hvis foreldre er mer bevisste på hvilken innvirkning skilsmisse har på barn, kan de hjelpe dem med å takle situasjonen bedre, overvinne de negative følelsene og bygge en positiv fremtid sammen ved å akseptere endringene som har skjedd i livet deres.

Hva du bør og ikke bør gjøre når en skilsmisse involverer barn

tilbake	Ikke gjør det
Åpne kommunikasjonÅpen kommunikasjon er den viktigste måten å håndtere barna dine på. Du må være ærlig med dem om hva som skjer og hvordan livene deres er i ferd med å forandre seg.	Ikke rop: Under en skilsmisse har du lov til å oppleve frustrasjoner og bekymringer som barnet ditt kanskje ikke aner noe om. Vær forsiktig med å la disse gå løs på barna dine. Hvis du gjør det, kan de klandre seg selv for at du har det vondt.
Svar på bekymringene deresÅ håndtere en skilsmisse og barn handler ikke bare om å gi barna informasjon, men også om å gjøre dem i stand til å bearbeide den. Når et barn reiser bekymringer, stiller spørsmål eller er redd, er det din jobb som forelder å være ansvarlig og forsikre dem om at alt kommer til å gå bra.	Ikke snakk stygt om din eks-ektefelle til dem: Noe av det verste man kan gjøre som forelder er å få et barn til å velge side. Når det gjelder skilsmisse og barn, kan du ikke få barnet ditt til å velge en forelder eller snakke stygt om din eks-ektefelle til dem. De har fortsatt mye å lære og bør sørge for at de har et sunt forhold til begge foreldrene sine.
Hold øye med deres emosjonelle helseDin reise med å håndtere skilsmisse og barn tar aldri slutt. Selv etter at det har gått en stund, er du ansvarlig for å sikre barnets mentale velvære. Vær oppmerksom på risikofylt atferd eller bekymringer som kan oppstå på grunn av skilsmissen.	Ikke isoler demDet viktigste et barn trenger er oppmerksomhet, omsorg og kjærlighet. Selv om du går gjennom noe traumatisk selv, kan ikke det være en unnskyldning for å forsømme barnet ditt. Dette kan føre til atferdsproblemer senere. Sørg for at du ikke ved et uhell isolerer dem, ignorerer dem eller skyr dem unna på grunn av dine egne problemer.

Livet etter skilsmisse – 15 måter å bygge det fra bunnen av og starte på nytt

Skilsmisse som 50-åring: Hvordan jeg fant et nytt liv og en ny lykke

De beste skilsmisserådene for kvinner

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.