Jeg er ensom i ekteskapet mitt

Spre gjerne dette :)

Det er en vanlig misforståelse om langvarige ekteskap: man antar at det å være sammen med noen vil garantere deg fellesskap og intimitet når du blir eldre, men det er fortsatt veldig mulig å ende opp med å være ensom i ekteskapet.

Ensomhet er ofte en manifestasjon av en mengde andre problemer, fra tapt kontakt til miskommunikasjon og til og med urealistisk høye forventninger fra partneren din. Tanken på å være sammen, men alene, kan være ganske skremmende, men hvis du klarer å finne ut nøyaktig hva som gikk galt, kan du fortsatt reparere ting og forsøke å gjenopprette normaliteten i forholdet. Så hva er egentlig årsaken til ensomheten din?

Ensom i ekteskapet

Innholdsfortegnelse

Alt mister retning når du opplever følelsesmessig forlatthet i ekteskapet. Du klarer ikke å fokusere på jobben eller familien, og plutselig gir ikke kjærligheten mening lenger, og du vet ikke hvordan bli kvitt den emosjonelle bagasjen. Det er liksom en felle som hindrer deg i å gå videre og være lykkelig i livet.

Det eneste som er verre enn å være ensom i ekteskapet, er å erkjenne det, men ikke gjøre noe med det. Ikke bli fanget i ekteskapets institusjon hvis det gjør deg mer skade enn gagn. Det finnes en hel verden av muligheter der ute, så det er på tide at du griper dagen og får mest mulig ut av den! Her er en historie om en kvinne som begynte å føle seg ensom i et ekteskap.

Sammen gjennom alt

Vi datet i litt under ett år, og så giftet vi oss. Vi har vært gift i ti år på noen få måneder. Ti år der vi har sett mye positivt og negativt – hans nesten fatale ulykke, operasjonen min, farens død, farens helse, problemer med svigermoren, stress på jobben, hans altoppslukende lidenskap som ble en annen fulltidsjobb, turer, bursdager, studier, eksamener, livsstilsrelaterte sykdommer, og listen fortsetter.

Ti år der vennene hans ble mine og mine ble hans. Livene våre er så sammenflettet at jeg ikke engang kan forestille meg hvordan vi aldri forsto når alt falt fra hverandre.

Der det gikk galt

Vi var sammen, men alene. Jeg kunne ikke peke fingeren på den nøyaktige datoen eller klokkeslettet da ting begynte å gå galt. Det var sannsynligvis dagen da jeg fikk gode nyheter på jobben, og den første personen jeg ringte var bestevennen min, og ikke ham. Eller kanskje da vi innså at vi ikke hadde tatt ferie sammen på nesten tre år, eller kanskje da han ringte vennen sin for å diskutere noe som stresset ham, og ikke meg.

Vi ble to personer som levde våre egne liv i samme hus. Når vi går ut, har vi en usagt forståelse av at vi viser verden at alt er bra, vi er fortsatt det kjærlige paret vi pleide å være – de som setter forholdsmål for andre. Snart begynte jeg å føle Tegn og virkninger av ensomhet i ekteskapet.

Gift og ensom

Det siste året har vi kranglet som hund og katt og surmulet i dagevis over små, dumme ting som aldri ville ha betydd noe tidligere. Vi har stormet ut av huset fordi den andre personen bare nekter å forstå.

Vi knuste de nye vinglassene i sinne. Vi har holdt om hverandre og prøvd å få alt til å fungere, å komme tilbake dit vi var. Verden aner ikke hvordan vi går på tå rundt hverandre hjemme nå. Vi følte oss begge ensomme i ekteskapet, men visste ikke hvordan vi skulle sette en stopper for det.

Relatert Reading: Hvordan takle ensomhet i ekteskapet

Vi feiret den nest siste dagen av bryllupsdagen vår i 2016 ved endelig å erkjenne elefanten i rommet – at vi ikke hadde hatt et «mann-kone-forhold» (som moren min så sjarmerende kaller det) på over et år. Og at vi kanskje trenger en prøveseparasjon.

Jeg sa at jeg skulle flytte ut. Han sa at huset er stort nok til at vi begge kan bli boende uten å være i veien for hverandre. Han reiser i jobbsammenheng denne uken. Vi har ikke snakket sammen på telefonen eller engang utvekslet en tekstmelding. Jeg ser på leiligheter på et par nettsider og gjennom meglere.

Slutten av en tid

Vi har vært sammen siden juni 2006. Det har aldri gått en dag uten at vi har snakket sammen, sendt meldinger eller utvekslet søte og dumme ting. Jeg hørte en sang og sendte ham teksten. Han sendte meg et avsnitt fra favorittdiktet mitt på SMS.

Hvordan klarer jeg å gå en hel dag i dag (være alene i en uke) uten å snakke med ham? Det tar livet av meg. Hvordan kan jeg bo i samme hus, dele gjøremål og utgifter samtidig som jeg bor fra hverandre? Tingene våre er borte, håndkleet hans er uforsiktig forlatt, beltet mitt, bøkene hans, penslene mine.

Det spiller ingen rolle på dette tidspunktet om vi sover på samme soverom eller på forskjellige, ingenting skjer der. Skipet har seilt. Jeg har fortalt det til moren min. Hun kan ikke forstå hvorfor et angivelig forelsket par vil gå fra hverandre.

Relatert Reading: Mann vs. kvinne etter brudd – 8 viktige forskjeller

Vi kunne ikke forstå hva som gikk galt

Moren min kan forstå utroskap og vold i hjemmet som fører til at et ekteskap avsluttes, men ikke denne følelsen av å være ensom i ekteskapet. Jeg tror ikke hun forstår hvor mye denne følelsesmessige forlatelsen i ekteskapet har påvirket meg. Han har ennå ikke fortalt det til foreldrene sine. De er ute av landet i noen uker.

Hva sier vi til vennene våre som sendte oss nyttårshilsener som par? Hvordan svarer jeg på en middagsinvitasjon til oss begge? Hvorfor skal jeg dele hvordan hjertet mitt faller fra hverandre med alle tilfeldige personer på Facebook?

Når du går gjennom din sjekkliste for prøveseparasjon, hva skjer hvis den ene personen vil tilbake og den andre ikke vil? Hva om jeg gir etter og ringer ham bare for å fortelle ham at favorittfilmen hans går på TV i kveld? Hvis vi blir sammen igjen som par, vil vi fortsatt ha de samme problemene igjen om noen måneder eller år?

Vil jeg til slutt flytte ut av hjemmet vårt, det vi satte sammen med så mye kjærlighet? Jeg er 33 år og ser ikke for meg at jeg deler leilighet med en ung gutt som nettopp er ferdig med ungdomsskolen, men jeg orker heller ikke å komme hjem til en tom leilighet. Hvordan skal vi fordele tingene våre – sofaene våre, bøkene våre, håndklærne våre, teppene våre?

Vi har nettopp begynt ned denne veien. Det er ikke lett. Det kommer til å bli mange flere vanskelige dager fremover. Jeg må bare holde meg sterk gjennom alt. Alene. Uten ham. Jeg må klare det.

Spørsmål og svar

1. Hva gjør du når du er ensom i et ekteskap?

Snakk med partneren din eller søk hjelp sammen. Hvis de ikke er interessert, har du full frihet til å gå ut alene og gjøre det som er best for deg, selv om det innebærer å snakke med en rådgiver.

2. Er det normalt å være ulykkelig i ekteskapet?

Mange ekteskap blir sure eller stagnerer over tid. Du må ta tak i det så snart du ser varseltegnene på et forhold som svikter. Kvel det i fødselen.

3. Hvordan overlever man et miserabelt ekteskap?

Hvorfor må du det? Du kan velge å gjøre en endring eller slutte hvis du ikke ser en fremtid. Fjern følelser fra avgjørelsen din og bruk logikk når du tar denne avgjørelsen.

Final Thoughts

Ikke vær flau over å innrømme at du er ensom i ekteskapet, og ikke vær flau over å søke hjelp. Å snakke med noen kan faktisk hjelpe deg å komme raskere videre og komme tilbake på rett vei som vil lede deg til en bedre fremtid. Livet er ikke ensomt. Det avhenger bare av hvordan du velger å leve det.

Råd om separasjon: 11 kloke tips

18 tips for å mestre dating på college

15 beste parapper å prøve i 2021

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.