Dlaczego moja dziewczyna mnie nienawidzi?

Rozprzestrzeniać miłość

Juhi i ja jesteśmy razem od 6 lat. Jednak codziennie się ze sobą kłóciliśmy. Kłócimy się o drobne rzeczy, takie jak preferencje żywieniowe, a nawet o to, co powinniśmy obejrzeć w telewizji. Czasami kłócimy się o tak ważne rzeczy, jak to, że pomaga finansowo przyjaciołom i rodzinie, mimo że oboje oszczędzamy pieniądze na życie osobiste i marzenia. Chociaż się kochamy, czasami mam wrażenie, że między nami rośnie dystans emocjonalny. Czasami, kiedy się kłócimy, mam wrażenie, że ona chce mnie skrzywdzić. Mówi, że będzie szturchać rzeczy, na które wie, że jestem wrażliwy. Te kłótnie wpływają również na nasz poziom intymności i czasami mam wrażenie, że nawet sobie nie ufamy. Jak sprawić, żeby moja dziewczyna znów mnie pokochała? Chcę tylko, żeby było tak, jak wcześniej. Kłótnie nie tylko stają się emocjonalnym cierpieniem dla nas obojga, ale teraz rozprzestrzeniają się także na naszą rodzinę i bliskich. Co mogę zrobić?

Odpowiedź

Ciągłe lub częste kłótnie w związku podważają więź i poczucie bezpieczeństwa, jakie partnerzy odczuwają w związku. Nie tylko zwiększają stres, ale także przedłużają odczuwanie wyczerpujących emocji, takich jak rozczarowanie, złość, smutek itp. Naturalnie, ten brak poczucia bezpieczeństwa, więzi i dzielonych pozytywnych emocji prowadzi do dystansu w związku.

Kilka rzeczy, o których warto pamiętać w przypadku konfliktu:

Partnerzy często dają się wciągnąć w udowadnianie, że mają rację, a inni się mylą. Należy pamiętać, że nie ma tu obiektywnie prawdziwego doświadczenia. Choć zarówno ty, jak i twój partner mogliście doświadczyć tego samego wydarzenia, wasze doświadczenia i zrozumienie tego wydarzenia będą wyjątkowe i mogą być diametralnie odmienne. Powtarzaj sobie: dwie rzeczy mogą być prawdą jednocześnie.
Wiele z tych kłótni może sprawiać wrażenie, jakby toczyły się wokół drobnych, bezsensownych rzeczy. Kiedy wydaje się, że reakcja na daną sytuację jest przesadna, można bezpiecznie założyć, że rzeczywistym problemem nie jest to, co pojawia się na powierzchni. Para kłócąca się o to, jak prawidłowo ugotować ryż, tak naprawdę nie kłóci się o ryż, ale o poczucie, że oboje doświadczają drugiego, nie potwierdzając swoich doświadczeń. Zwróć uwagę na podstawowy problem. O co tak naprawdę chodzi w tym sporze?
Pary często prowadzą tablicę wyników „wygranych” walk, w których jeden z partnerów miał rację, a drugi przeprosił. Jeśli chcesz zdrowego, pełnego miłości związku, wyrzuć tę tablicę wyników przez okno. Co jest ważniejsze – Twój związek czy posiadanie racji?
Zwróć uwagę na wzorce swojego konfliktu. Często Twój partner zrobi coś, co Cię naprawdę pobudzi i odwrotnie. Gdy zaczniesz je zauważać, prześledź je aż do ich pochodzenia. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że przenosisz swoje uczucia wtedy na obecną sytuację. Pomocne jest pytanie: „Co w moim partnerze powoduje, że reaguję w ten sposób?”

Powiązane artykuły: Dlaczego zawsze myślę, że moja dziewczyna mnie zdradza?

Kilka ogólnych wskazówek, które mogą pomóc:

Musisz zrównoważyć negatywne interakcje z partnerem pozytywnymi. Postarajcie się spędzić razem czas wartościowo.
Staraj się robić sobie przerwy od irytujących rozmów, ale pamiętaj, aby obiecać, że wrócisz do dyskusji na ten temat, gdy się uspokoisz. Upewnij się, że Twój partner nie czuje się opuszczony w środku konfliktu.
Pamiętaj, że to ty kontra problem, a nie ty kontra twój partner.
Nie okazuj braku szacunku i ostrej krytyki swojemu partnerowi w obecności innych. Taka taktyka poniżania może na chwilę uderzyć w Twoje ego, ale będzie katastrofalna dla Twojego związku. Wyobraź sobie, jak głęboko poczułbyś się zraniony i zdradzony, gdybyś wiedział, że ktoś, kogo kochasz, obrzucił Cię złymi słowami.
Krytyka jest często ukrytym życzeniem. Krytykujemy rzeczy, kiedy chcielibyśmy, żeby było inaczej. Zwróć uwagę na życzenie, które próbujesz przekazać, zmień odpowiednio słowa i wypowiedz je. To robi różnicę.

FAQ

1. Jak sprawić, żeby moja dziewczyna znów mnie pokochała?

Najważniejsze jest tutaj odbudowanie bezpieczeństwa i więzi w związku. To wymaga:
1. Wrażliwość emocjonalna
2. Niewykorzystywanie bezbronności partnera jako okazji do wyrządzenia mu krzywdy
3. Wspólne spędzanie czasu
4. Doceniaj swojego partnera za wszystko, co robi
5. Odpowiadanie na różnice zdań i godzenie się z nimi

2. Dlaczego moja dziewczyna zawsze jest na mnie zła?

Jeśli ktoś , nie tylko twoja dziewczyna, wydaje się być ciągle na ciebie zły, prawdopodobnie ma jakiś poważny, ukryty problem, który nie został odpowiednio rozwiązany. Twoja dziewczyna mogła wielokrotnie skarżyć ci się na to samo, a mimo to nie wprowadzono żadnych zmian.

3. Jak naprawić sytuację ze swoją dziewczyną?

Daj mu czas i bądź cierpliwy wobec niej i siebie
Jeśli chcesz, żeby coś się między wami zmieniło, rzeczy będą musiały się zmienić w was obojgu
Przepraszanie nie jest poniżej ciebie, podobnie jak modyfikowanie swojego zachowania, aby nie skrzywdzić partnera i odwrotnie
Kiedy pracujesz nad naprawieniem tego, co jest między wami, ważne jest, aby jednocześnie pracować nad budowaniem dobrych wspomnień i uczuć. To właśnie daje Twojemu związkowi siłę, aby przetrwać trudne chwile

Moja wychodząca dziewczyna nienawidzi ograniczeń i czuję się niepewnie.

Moja dziewczyna nie chce ze mną rozmawiać

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.