Zdrowie psychiczne

zrezygnuj z randek

 9 oznak, że jesteś gotowy zrezygnować z randkowania i jak sobie poradzić z tą zmianą

Poruszanie się po świecie randek pokolenia Z może czasami wydawać się ekscytującą przejażdżką kolejką górską. Ale tak jak w przypadku każdego innego parku rozrywki, przychodzi czas, kiedy możesz zdecydować, że nadszedł czas, aby odpocząć i odkryć inne atrakcje. Zbyt wiele możliwości wyboru i niewystarczający wysiłek ze strony drugiej osoby mogą sprawić, że poczujesz się […]

 9 oznak, że jesteś gotowy zrezygnować z randkowania i jak sobie poradzić z tą zmianą Czytaj więcej »

czy jestem niekochany?

„Czy jestem niekochany” – 9 powodów, dla których tak się czujesz

Poczucie braku miłości to głęboko zakorzeniony stan emocjonalny, w którym jednostki postrzegają siebie jako z natury niegodne miłości i akceptacji. Często wynika z przeszłych traum, odrzucenia lub braku pozytywnego wzmocnienia, przyczyniając się do negatywnego obrazu siebie i wyzwań w tworzeniu i utrzymywaniu zdrowych relacji.

„Czy jestem niekochany” – 9 powodów, dla których tak się czujesz Czytaj więcej »

zwroty nakazujące wyłączenie oświetlenia gazowego

33 zwroty nakazujące zamknięcie latarni gazowych i wyciszenie latarników gazowych

O zjawisku oświetlenia gazowego napisano (i przeczytano) wiele. Oskarżenia i kontrargumenty, takie jak: „Nigdy tego nie powiedziałem”, „Masz szaloną wyobraźnię”, „Przestań histeryzować” lub „Ja tylko żartowałem”, mają o wiele większą siłę, niż sobie wyobrażałem. Sprawiają, że wątpisz we własną wersję wydarzeń i wycofujesz się w

33 zwroty nakazujące zamknięcie latarni gazowych i wyciszenie latarników gazowych Czytaj więcej »

przywiązanie lekceważące i unikające

Przywiązanie odrzucająco-unikające: znaki, przyczyny i sposoby przezwyciężenia

Każdy dorosły ma szczególny styl przywiązania, który pojawia się w jego związkach. Ten styl jest efektem ich dzieciństwa i sposobu wychowania. Jednym z takich stylów jest przywiązanie lekceważące i unikające. Osoby o tym stylu przywiązania wykazują szczególne cechy, jeśli chodzi o kwestie dotyczące więzi emocjonalnej, zaangażowania i kontroli. W tym artykule omówiono sposoby zmiany tego stylu przywiązania i pracy na rzecz zdrowszych relacji.

Przywiązanie odrzucająco-unikające: znaki, przyczyny i sposoby przezwyciężenia Czytaj więcej »

Lęk przed randką

12 sposobów radzenia sobie z lękiem przed randką

Przyczyny lęku przed randkami obejmują traumę z przeszłości, toksyczne relacje z przeszłości, niską samoocenę, strach przed kontrolą ze strony innych osób oraz niepewność co do swojego statusu finansowego lub wyglądu. W rezultacie masz tendencję do odwoływania randek, odczuwasz zdenerwowanie, oczekujesz najgorszych scenariuszy i zmagasz się z niepokojem po randce.

12 sposobów radzenia sobie z lękiem przed randką Czytaj więcej »

Bonobology.com