Kiedy 50-letni Steve Martin spotyka się z żoną w kultowym hollywoodzkim filmie, Ojciec Panny Młodej 2, jest najbardziej zaskoczona. „Co robisz, George?”, pyta ze śmiechem, na co on odpowiada: „Czy mężczyzna nie może kochać się ze swoją żoną?” Podtekst? Czy 50-letnie małżeństwa nie mogą kochać się dla kaprysu?
Zagadkę tę dobrze ujęto w wielokrotnie nagradzanym filmie z Bollywood Badhaai Ho, gdzie niespodziewana ciąża aktorki Neeny Gupty po 50. roku życia stała się powodem rozpaczy zarówno jej młodych synów, jak i wszystkich wokół niej. Jeśli uprawianie miłości po osiągnięciu pewnego wieku jest w społeczeństwie uważane za tabu, pojawia się pytanie – jak często kochają się małżeństwa w wieku 50 lat?
Lata 50. to okres ogromnych zmian fizycznych i życiowych. W tym czasie dzieci dorastają i wylatują z gniazda, zmuszając partnerów do ponownego odkrycia się. Jest to także wiek, w którym mężczyźni i kobiety borykają się z poważnymi problemami zdrowotnymi, często skutkującymi spadkiem częstotliwości stosunków seksualnych.
Jak często kochają się pary po pięćdziesiątce? Najwyraźniej wpływ ma kilka czynników. Kobiety przechodzące menopauzę borykają się z wstrząsami emocjonalnymi, wahaniami nastroju, przyrostem masy ciała i innymi objawami fizycznymi, które powodują ogromny dyskomfort. Należą do nich również zmiany w pochwie i sromie. Wraz ze spadkiem poziomu estrogenów w okresie menopauzy tkanki pochwy zaczynają się rozrzedzać i stają się mniej elastyczne, co prowadzi do suchości pochwy, spadku popędu płciowego, bolesny stosuneki wpływające na ogólne doznania seksualne.
Ginny i Alan byli małżeństwem od ponad 25 lat. Gdy zbliżali się do 30. rocznicy związku, zdali sobie sprawę, że ich fizyczna intymność zanika i to już od jakiegoś czasu. „To w pewnym sensie zeszło na dalszy plan, kiedy wychowaliśmy trójkę dzieci, zajęliśmy się karierą i stworzyliśmy życie” – mówi Ginny. „Nagle spojrzeliśmy w górę i minęły miesiące, odkąd się dotykaliśmy”.
Brak czasu jest częstym czynnikiem, jeśli chodzi o 50-letnie pary i intymność. Jeśli ktoś nie uprawiał seksu przez dłuższy czas, strach przed koniecznością wykonania aktu narasta, co z czasem staje się coraz trudniejsze. Mężczyźni również z biegiem czasu odczuwają zmniejszenie popędu seksualnego z powodu problemów związanych z prostatą i innych problemów zdrowotnych. Wszystko to wpływa na to, jak często 50-letnie małżeństwa kochają się.
Co stanowi „normalną” intymność w małżeństwie?
Spis treści
Zanim zajmiemy się pytaniem, jak często kochają się małżeństwa w wieku 50 lat, rozsądnie jest zbadać, co stanowi normalną intymność w małżeństwie. Nie ma reguły określającej, jak często pary małżeńskie powinny się kochać, ale liczby mówią historię.
Według „The Puzzle of Monogamous Marriage” przeprowadzone w 2018 r. wydaje się, że aktywność seksualną cztery do pięciu razy w tygodniu ma miejsce jedynie u 5% osób pozostających w związku małżeńskim, niezależnie od ich wieku, co dowodzi, że częste uprawianie seksu przez małżeństwa nie jest zbyt częste.
Jeśli mówimy konkretnie o parach po 50. roku życia, badanie przeprowadzone w 2013 roku na ponad 8000 osób, przeprowadzone przez uznaną socjologkę Pepper Schwartz, Ph.D. i dr James Witte podzielili się interesującymi odkryciami.
Zauważono, że spośród ankietowanych par 31% uprawia seks przynajmniej kilka razy w tygodniu, zaś 28% kilka razy w miesiącu. Jednak dla około 8% par seks ogranicza się do raz w miesiącu, a 33% w ogóle go nie uprawia.
To jest tylko jedno „The Puzzle of Monogamous Marriage” przeprowadzono na temat tego, jak często 50-letnie małżeństwa kochają się, ale inni powtarzają te wyniki. Wyniki wykazały, że „nieco ponad jedna trzecia osób po pięćdziesiątce uprawia seks kilka razy w tygodniu lub miesiącu, co jest świetnym wynikiem w porównaniu z 50 procentami czterdziestolatków, którzy deklarują, że uprawiają seks tylko raz w tygodniu”, co wskazuje, że normalna intymność w małżeństwie różni się w zależności od wieku i innych czynników związanych ze stylem życia.
Podobne czytanie: Zgodność seksualna – znaczenie, znaczenie i znaki
Czego chcą 50-latkowie w łóżku?
2015 „The Puzzle of Monogamous Marriage” opublikowane w czasopiśmie Social Psychological and Personality Science wykazały, że 45% par w wieku powyżej 50 lat jest całkiem zadowolonych ze swojego życia seksualnego, co wskazuje, że z wiekiem przychodzi mądrość i równowaga.
Inne badania potwierdziły te zdumiewające wyniki – przeprowadzone badania by onepoll.com ujawniło, że współczesne 50-latki uprawiają seks co kilka dni. Co więcej, jedna na 10 osób twierdzi, że po 50. roku życia ich życie seksualne jest lepsze niż kiedykolwiek wcześniej.
Można to przypisać mniejszej liczbie obowiązków par po pięćdziesiątce, które mają już dorosłe dzieci i są bardziej stabilne finansowo niż w młodości.
Jeśli chodzi o to, czego pragną 50-letni mężczyźni i kobiety w łóżku, odpowiedź jest prosta – satysfakcji seksualnej wynikającej z wzajemnego zaangażowania emocjonalnego.
Po przekroczeniu 50. roku życia ważniejsza jest dla nich ogólna jakość związku niż atrakcyjność fizyczna.
W rzeczywistości wiele par potwierdza, że ich życie seksualne poprawiło się po przekroczeniu 50. roku życia. Kiedy kobieta ma już za sobą menopauzę i nie obawia się już zajścia w ciążę, wiele par łatwiej jest się zrelaksować i z niecierpliwością czekać na kochanie się bez stresu związanego z ochroną.
Dodatkowo partnerzy na emeryturze lub pracujący tylko na pół etatu mają dla siebie więcej czasu i energii, co objawia się wzajemną bliskością fizyczną.
Kolejnym ważnym czynnikiem wpływającym na poprawę życia seksualnego jest wiedza, którą partnerzy zdobywają przez lata małżeństwa. Ma to znaczący wpływ na częstotliwość uprawiania seksu przez 50-letnie małżeństwa.
W średnim wieku ludzie chętniej poznają swoje ciało i ciała swojego partnera oraz wiedzą, jak komunikować to, co sprawia im przyjemność.
Większość, jeśli nie wszystkie, zahamowania seksualne zostały zniesione na tym etapie życia, a wzrost pewności seksualnej prowadzi do lepszego seksu dla obojga partnerów.
Seks może być również bardziej satysfakcjonujący emocjonalnie, ponieważ w mniejszym stopniu napędzają go hormony, a bardziej pragnienie posiadania kogoś, kto cię kocha i kogo ty kochasz w zamian. Rozwija się bardziej intymność emocjonalna.
W przypadku osób, które pobrały się w młodym wieku – kiedy już miną problemy związane z dziećmi po miesiącu miodowym, zobowiązania rodzinne i pogoń za karierą na wysokim poziomie, ich doświadczenia seksualne prawdopodobnie wzrosną, gdy znajdą się w lepszej, spokojniejszej fazie ich życia.
Średnia liczba razy w tygodniu, gdy pary małżeńskie kochają się
A „The Puzzle of Monogamous Marriage” starali się znaleźć średnią liczbę razy w tygodniu, kiedy pary małżeńskie kochają się. Uniwersalne ustalenia wykazały, że raz w tygodniu to zdrowa średnia dla wszystkich par w różnych grupach wiekowych.
W części badania skierowanej do dorosłych w wieku od 57 do 85 lat wykazano krzywoliniową zależność między czasem trwania małżeństwa a częstotliwością stosunków seksualnych, co oznacza, że życie seksualne na wykresie ma kształt litery U.
Oznacza to, że w pierwszej fazie małżeństwa ludzie uprawiają najwięcej seksu. Z biegiem czasu liczba ta zaczyna spadać, aż osiągnie najniższy punkt. Następnie powoli wykres zaczyna ponownie rosnąć w miarę poprawy częstotliwości.
Zatem jak często 50-letnie pary małżeńskie faktycznie się kochają?
Po dokładnym zbadaniu różnych badań odpowiedź jest po prostu niewystarczająca. Najpopularniejszym powodem podanym dla brak seksu w ich życiu jest niezdolność partnera do wykonania danego czynu lub brak pragnień ze strony partnera.
Choć może wydawać się trudne otwarcie się przed wszystkimi na temat swoich problemów seksualnych, istnieją pewne sposoby na uczynienie sesji w sypialni bardziej satysfakcjonującymi. Oto kilka prostych rozwiązań, które pomogą zwiększyć częstotliwość kochania się 50-letnich małżeństw.
1. Otwórz linie komunikacyjne
Często zadaje się pytanie: „Czego chce w łóżku mężczyzna po pięćdziesiątce” lub „Czego chce w łóżku kobieta po pięćdziesiątce?”. Powszechnym jest również zachowanie ostrożności podczas poruszania tego tematu ze swoim partnerem, zwłaszcza jeśli rozmowa trwa już od jakiegoś czasu.
Jak w przypadku każdego problemu w związku, pierwszym krokiem powinno być zakomunikowanie partnerowi swoich potrzeb. Jest bardzo prawdopodobne, że mają te same potrzeby i chętnie spotkają się z Tobą w połowie drogi. Możliwe jest również, że byli zbyt zawstydzeni, aby sami o tym wspomnieć.
Podobne czytanie: 5 powodów, dla których intymność w parach zanika i jak temu zapobiec
Alec i Tina byli parą od 30 lat. Seks nie stanowił problemu, dopóki nie przekroczyli pięćdziesiątki, kiedy nastąpił nagły zastój, który trwał prawie rok. Oboje to czuli, ale żadne z nich tego nie podnosiło. „Przybrałem na wadze” – powiedział Alec. „Ponadto łatwiej się męczyłam i bałam się, że moja wytrzymałość nie będzie tak dobra w łóżku. Nie chciałem zawieść Tiny.
Tina także myślała, że jej partner się od niej odwraca i zamykała się w sobie. W końcu zebrała się na odwagę i zapytała, co się stało. Kiedy zaczęli komunikować się o swoich obawach i wątpliwościach, wszystko stało się o wiele łatwiejsze i udało im się wrócić do sypialni. Rozmowa jest świetna w każdym związku, w każdym wieku. Konieczne jest jednak ponowne zjednoczenie 50-letnich par i intymność.
2. Zadbaj o sprawność fizyczną dzięki ćwiczeniom
Wiele zmian fizycznych, z którymi boryka się Twoje ciało na tym etapie życia, można odpowiednio zaradzić poprzez ćwiczenia o umiarkowanej lub wysokiej częstotliwości. Uwolnienie endorfin pomoże Ci wyglądać i czuć się najlepiej, a także zwiększy Twoją pewność siebie i popęd seksualny. Oprócz tego włączenie suplementu wzmacniającego testosteron, takiego jak ten firmy Total Shape, może jeszcze bardziej zwiększyć Twoje wysiłki podczas ćwiczeń, zoptymalizować poziom hormonów i zwiększyć witalność.
Spróbuj porannego joggingu kilka razy w tygodniu lub idź na spacer każdego wieczoru. Możesz nawet spróbować jogi lub pilatesu, aby zachować zdrowie. Znam parę (jedna po pięćdziesiątce, druga po sześćdziesiątce), które planują wakacje w pobliżu szlaków turystycznych, aby zapewnić sobie regularną aktywność fizyczną, a jednocześnie spędzać razem czas. Przed podjęciem jakichkolwiek intensywnych ćwiczeń fizycznych należy skonsultować się z lekarzem.
Powiązane artykuły: Mężczyźni powyżej 50. roku życia – 11 mniej znanych rzeczy, które kobiety powinny wiedzieć
3. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie skutków ubocznych przyjmowanych leków
Niektóre z rutynowych leków przepisywanych po 50. roku życia mają fatalne skutki uboczne na libido. Zanim zdecydujesz się na długoterminowy plan zdrowotny, porozmawiaj szczerze ze swoim lekarzem lub poszukaj alternatyw.
Pamiętajcie, tu nie ma się czego wstydzić. Wiek, stan zdrowia i leki wpływają na popęd seksualny – to naturalny postęp. Bądź szczery ze swoim lekarzem i zapytaj, czy leki będą miały jakikolwiek wpływ na Twoje libido. Jeśli tak, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. Upewnij się, że wiedzą, że nie odwracasz się od nich, ale że Twoje ciało w tej chwili po prostu nie jest na to gotowe. Są szanse, że będą mieli podobne historie do podzielenia się.
4. Zmień wszystko w sypialni
Odłóż na bok swoje seksualne zahamowania i eksperymentuj. Spróbuj ze swoim partnerem czegoś, czego nigdy wcześniej nie byłeś w stanie zrobić – przełamie to rutynę i zwiększy Twoją seksualną pewność siebie.
Możesz spróbować inaczej Pozycje seksualne lub zabawki lub lubrykant smakowy. Jeśli ty lub twój partner macie skłonność do literatury, możecie nawet spróbować czytać sobie nawzajem literaturę erotyczną i poezję w łóżku. Uwielbiamy Jeanette Winterson Napisane na ciele oraz wiersze Adrienne Rich i Audrey Lorde, ale jest z czego wybierać, według własnego gustu.
Możesz także pozwolić sobie na soczystą bieliznę, zainwestować w świece zapachowe i naprawdę stworzyć nastrój. Być może słowa „pary 50-letnie” i „romans” nie pojawiają się często w tym samym zdaniu, ale miłość polega na przełamywaniu stereotypów!
5. Jedź na wakacje
Jak często kochają się pary po pięćdziesiątce? Cóż, powiemy Ci tak: Parom w każdym wieku trudno jest wprowadzić się w odpowiedni nastrój, gdy przeszkadza im codzienność. Odpoczynek od zwykłego otoczenia to wspaniały sposób na odmłodzenie utraconej magii w łóżku. Wybierzcie relaksujące miejsce, rozkoszujcie się luksusowymi zabiegami spa i cennym czasem spędzonym razem. Pomoże to na nowo rozpalić magię.
Mamy nadzieję, że ponownie nawiążecie więź na tyle mocno, że zabierzecie ze sobą część magii do domu. Kontynuuj ten czas, a będziesz zaskoczony, jak płomień ponownie się rozpali.
6. Wychowuj się jak nastolatki
50-letnie pary i romans nie muszą się wzajemnie wykluczać. Długa przerwa bez aktywności seksualnej może być dla każdego onieśmielająca. Najłatwiej jest zacząć wstępnie, tak jak robiłeś to, gdy byłeś nastolatkiem. Chodźcie na randki, trzymajcie się za ręce, całujcie się i pieszczcie – ogień będzie rósł powoli, ale niezawodnie.
Zaskakujcie się kwiatami, wieczorami randkowymi i drobnymi, przemyślanymi gestami. Zrób jej śniadanie do łóżka bez powodu, kup mu zabawne bokserki tylko dla śmiechu i podtrzymaj miłość i śmiech.
7. Skontaktuj się z seksuologiem
Jeśli wypróbowano wszystkie te metody i zawiodły, nie wahaj się skontaktować z ekspertem, który poprowadzi Cię przez ten trudny okres w Twoim życiu. Powtarzam: nie ma nic złego w sięganiu po coś terapia małżeńska i porozmawiaj o swoich problemach ze specjalistą. Jeśli zastanawiasz się, czego chce w łóżku mężczyzna po pięćdziesiątce lub czego pragnie w łóżku kobieta po pięćdziesiątce, bez wahania uzyskaj potrzebną pomoc.
Wiele małżeństw po 50. roku życia na nowo odkrywa siebie w łóżku. Wiek to tylko liczba, jeśli chodzi o kochanie się. Wykorzystaj swoje doświadczenie, aby mieć bardziej satysfakcjonujące życie seksualne ze swoim partnerem. Nie martw się o to, jak często pary małżeńskie powinny się kochać, każda para jest inna. Bądźcie sobą, bądźcie dla siebie mili i wyrażajcie swoją miłość na jak najwięcej sposobów.
Zrzeczenie się: Ta strona zawiera linki partnerskie do produktów. Możemy otrzymać prowizję, jeśli dokonasz zakupu po kliknięciu jednego z tych linków.
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
