Cierpienie i leczenie, przemoc, wsparcie i poradnictwo w przypadku traumy

Cierpienie i uzdrowienie

Ludzie cierpią w związkach. One też leczą. Jednak cierpienie i uzdrowienie niekoniecznie następują w tej kolejności. Przemoc fizyczna i gwałt małżeński to skrajne formy cierpienia, jakich wiele osób doświadcza w swoich związkach. Ale cierpienie zdarza się również wtedy, gdy jeden z partnerów jest skrajnie samolubny, narcystyczny lub nieświadomy jego potrzeb emocjonalnych. Lata zaniedbań i ciągłych kłótni mogą również skutkować pewnego rodzaju cierpieniem, a leczenie wymaga czasu.

W tej sekcji Bonobologia dzieli się historiami o tym, jak ludzie już cierpieli, znaleźli siłę, aby przejść przez ten etap, a następnie przejść dalej. Przeżyli, aby opowiedzieć historię i wyzdrowieli, aby rozpocząć nowe życie.

Terapia Imago: czym jest, jak działa, korzyści i uwagi

Terapia Imago, znana również jako Terapia Relacji Imago, to specjalistyczne podejście w terapii par, którego celem jest pomoc Tobie i Twojemu partnerowi w lepszej komunikacji i uleczeniu ukrytych ran emocjonalnych. Słowo „imago” po łacinie oznacza „obraz” i odnosi się do nieświadomego obrazu miłości, który każdy człowiek nosi w sobie od dzieciństwa. W terapii Imago badasz, jak Twoje […]

Terapia Imago: czym jest, jak działa, korzyści i uwagi Czytaj więcej »

Banksying w randkowaniu: co to oznacza i jak to rozpoznać

„Banksying” w randkowaniu to termin określający toksyczne zachowanie, w którym ktoś obsypuje cię przesadnym podziwem, by potem się wycofać i zostawić cię w szoku. Nazwa pochodzi od artysty ulicznego Banksy'ego, znanego z zaskakujących dzieł sztuki z dramatycznymi zwrotami akcji, sugerującymi, jak działa ta taktyka randkowa. W scenariuszu Banksyingu partner tworzy…

Banksying w randkowaniu: co to oznacza i jak to rozpoznać Czytaj więcej »

zbyt szybkie przejście do porządku dziennego po śmierci współmałżonka

Czy zbyt szybko idę dalej po śmierci współmałżonka – jak podjąć decyzję

Nie ma łatwego sposobu, aby zdecydować, czy idziesz dalej zbyt szybko po śmierci współmałżonka, czy naprawdę jesteś gotowy, aby rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu. W końcu nie ma ustalonych ram czasowych dotyczących tego, jak szybko możesz zacząć randkować po stracie współmałżonka. Wszystko sprowadza się do twojego stanu emocjonalnego. Biorąc pod uwagę

Czy zbyt szybko idę dalej po śmierci współmałżonka – jak podjąć decyzję Czytaj więcej »

15 znaków, że wrócisz do swojego byłego

Rozstania mogą wydawać się końcem świata, ale czasami są tylko przyciskiem pauzy, pozwalającym na refleksję i rozwój. Jednak ta nadzieja na pojednanie może sprawić, że będziesz obsesyjnie zastanawiać się: „Czy mój były wróci?”, powstrzymując Cię przed pójściem dalej. Radzimy Ci szukać namacalnych znaków, że wrócicie do siebie, aby

15 znaków, że wrócisz do swojego byłego Czytaj więcej »

Jak przezwyciężyć problemy z zaufaniem — Terapeuta dzieli się 9 wskazówkami

Jak powiedział Ernest Hemingway: „Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy można komuś zaufać, jest zaufanie mu”. Ale czy naprawdę tak łatwo jest zaufać ludziom, zwłaszcza jeśli w przeszłości ktoś cię zdradził? Zaufanie nie przychodzi tak łatwo. Potrzeba wielu łez, kłótni i ciszy między parami, aby dojść do

Jak przezwyciężyć problemy z zaufaniem — Terapeuta dzieli się 9 wskazówkami Czytaj więcej »

Jak przebaczyć sobie, że kogoś skrzywdziłeś

Dowiedz się, jak wybaczyć sobie zranienie kogoś, kogo kochasz

Badanie przeprowadzone w 2014 roku rzuciło światło na pewne paraliżujące fakty. Mówiło się, że w efekcie złościmy się i ranimy tych, którzy są nam najbliżsi. Udowodniono także, że sposób, w jaki ich ranimy, „zależy od naszej relacji z nimi”. Ciekawe, prawda? Najwyraźniej im bliżej jesteśmy ludzi, tym wyżej jesteśmy

Dowiedz się, jak wybaczyć sobie zranienie kogoś, kogo kochasz Czytaj więcej »

Jak znaleźć spokój po zdradzie — 9 wskazówek od terapeuty

Wyobraź sobie taką sytuację: właśnie dowiedziałaś się, że Twój mąż zdradził Cię ze swoją współpracowniczką, gdy byłaś w ciąży w zeszłym roku. A ty jesteś na dnie, próbując ocalić to, co pozostało z waszego związku. Jesteś zraniony i zdruzgotany. W pewnym momencie masz ochotę wybaczyć mężowi i pogodzić się z sytuacją, podczas gdy

Jak znaleźć spokój po zdradzie — 9 wskazówek od terapeuty Czytaj więcej »

Jak radzić sobie z niewiernym mężem

Życie, które wspólnie zbudowaliście, rozpada się, gdy uświadamiasz sobie, że twój mąż może być lub rzeczywiście jest niewierny. Twój umysł może być zamglony mnóstwem pytań o przeszłość, przyszłość, stan waszych związków i niepewność tego wszystkiego. Niekończące się pytania mogą roić się w twojej głowie, gdy…

Jak radzić sobie z niewiernym mężem Czytaj więcej »

35 niepokojących oznak oświetlenia gazowego w związku

35 Niepokojących oznak gaslightingu w związku

Wyobraź sobie taką sytuację: wielokrotnie kazałaś mężowi naprawić lodówkę, zanim przyjaciele odwiedzą Cię w ten weekend. Mówi ci, że to zrobi, a mimo to, gdy nadchodzi weekend, obwinia o wszystko ciebie, mówiąc: „Nie przypomniałeś mi o tym! To wszystko Twoja wina." Cóż, to jest rażący znak

35 Niepokojących oznak gaslightingu w związku Czytaj więcej »

Czym jest narcystyczne duchy i jak na nie reagować

Narcystyczne duchy nie są terminem ani formą przemocy, o której często słyszymy. Narcyzm oznacza osobę, która kocha siebie trochę za bardzo. Wyobraź sobie kogoś, kto zawsze pragnie uwagi i nie przejmuje się twoimi uczuciami – to narcyz. Ghosting ma miejsce wtedy, gdy ktoś nagle przestaje się z tobą rozmawiać lub znika bez ostrzeżenia. Do czynienia z

Czym jest narcystyczne duchy i jak na nie reagować Czytaj więcej »