7 powodów, dla których randkowanie jest do bani i jak sobie z tym poradzić

Kiedy moja przyjaciółka Hailey oświadczyła: „Randki są do niczego”, niewiele z nas mogło powiedzieć w obronie kultury machania. Tego wieczoru stanęła przy zapałce. Daty wcześniejsze w tym miesiącu również okazały się porażką. Widzisz, większość moich znajomych jest singlem i oto, co od nich ciągle słyszę: „Randki online są przygnębiające. Zamierzam adoptować kota” lub „Aplikacje randkowe są do bani. Czy jestem dziwadłem? Dlaczego randkowanie online jest takie trudne?”

Chociaż myślałam, że to tylko nieszczęśliwy zbieg okoliczności, że wszyscy moi znajomi mają problemy z randkowaniem w Internecie, stopniowo zdałam sobie sprawę, że obecnie coraz więcej osób doświadcza oznak wypalenia randkowego. I naprawdę smutno było uświadomić sobie, że obecnie samotni ludzie często tracą wartościowe kontakty, nawet jeśli wszyscy aktywnie ich szukają. W tym artykule przyjrzymy się oznakom wypalenia randkowego i jego prawdopodobnym przyczynom. Zamiast więc zadawać sobie pytanie: „Dlaczego randkowanie jest takie trudne?”, czytaj dalej…

5 oznak, że możesz doświadczyć wypalenia randkowego

Przez bardzo długi czas myślałem, że powodem, dla którego moi przyjaciele uważali randkowanie za beznadziejne i doświadczali oznak zmęczenia randkami online, było to, że my, milenialsi, czuliśmy presję, aby się „ustabilizować”. Badania on Problemy w relacjach, z którymi borykają się milenialsi a pokolenie Z twierdzi, że pokolenia te odczuwają dwukrotnie większą presję w poszukiwaniu miłości w porównaniu z pokoleniem X i pokoleniem wyżu demograficznego.

Oto jak Reddit użytkownik wyjaśnia wypalenie randkowe: „Miałem opublikować coś podobnego. To po prostu bolesne. Spotykam się praktycznie bez przerwy od 2 lat i nie mam nic do pokazania poza kilkoma nieszczęśliwymi, nieudanymi sytuacjami trwającymi 1-3 miesiące. To ta sama rutyna, gdy spotykasz kogoś, dowiadujesz się po kilku randkach, że nie jesteś zainteresowany, i musisz zranić tę osobę, dając jej znać. Alternatywnie znajdziesz osobę, którą naprawdę lubisz, tylko po to, by zamiast tego zerwała z tobą. Tylko jedno bezsensowne lub bolesne doświadczenie po drugim. W kółko."

Podobne czytanie: 9 oznak, że jesteś gotowy zrezygnować z randkowania i jak sobie poradzić z tą zmianą

Oznaki zmęczenia randkowaniem nie zawsze mogą objawiać się w formie oświadczeń, takich jak: „Randki w Internecie są przygnębiające”, „Randki w Internecie brakuje międzyludzkiego kontaktu” lub „Dlaczego randkowanie jest takie trudne?” Mogą objawiać się również w twoim stanie emocjonalnym. Oto 5 takich oznak, które świadczą o tym, że przechodzisz wypalenie randkowe:

• Czujesz się beznadziejny, nawet gdy zostaniesz przesunięty w prawo: Ciągle przesuwasz się w prawo i masz w kolejce kilka randek, a mimo to czujesz, że randkowanie jest do niczego i że to nic nie da. Albo nie możesz przestać przeglądać aplikacji randkowych i rozmawiać z ludźmi, a mimo to nie możesz znaleźć romantycznego partnera. Osoby, z którymi się łączysz, albo kończą na tobie jako duchy, albo wydają się nie chcieć romantycznego związku
• Nie stawiasz siebie na pierwszym miejscu: Myślisz, że czas ucieka lub czujesz się nie na miejscu w świecie, w którym kultura podrywania powoli staje się normą, i w rezultacie upewniasz się, że niezdrowe kompromisy. Może się więc okazać, że udasz kogoś, kim nie jesteś, lub umówisz się na randkę z osobą, z którą nie czujesz się komfortowo. Nie ustalasz priorytetów swoich potrzeb i ignorujesz przeczucia
• Zmęczenie randkami wpływa na Twoje zdrowie psychiczne: Szukanie potencjalnego partnera w Internecie może być na dłuższą metę wyczerpujące, jeśli na Twojej liście znajdują się romans i znaczący związek. Badania sugeruje, że 78% ludzi odczuwa zmęczenie emocjonalne z powodu randek online. Badania odkryło również, że dłuższy czas spędzany przed ekranem może mieć wpływ na samopoczucie psychiczne. Poza tym możesz nabawić się lęku społecznego, depresji i bezsenności, jeśli nie dostaniesz w życiu osobistym tego, czego chcesz, nawet po nieustannym przesuwaniu palcem
• Nie jesteś z siebie zadowolony: Możesz zacząć mieć poczucie nieadekwatności i zacząć porównywać się z innymi ludźmi. Możesz rozpocząć nową dietę lub program ćwiczeń, którego nie potrzebujesz, ale podobno zapewnia ci świetną talię. To są oznaki niska samo ocena. I prawdopodobnie rozwinąłeś FOMO na temat znalezienia partnera. Możesz także zwracać się do osób, których nie lubisz i nie kontaktować się z kimś, ponieważ uważasz, że jest poza twoją ligą
• Czujesz się jak w pułapce cyklu: Randki powinny być zabawą, ale kiedy zaczynają przypominać pracę, tracą swój urok. Wtedy czujesz, że randkowanie jest do niczego. Nie czujesz już podekscytowania i możesz szukać po prostu czynników, które możesz zaznaczyć na liście, zamiast szukać prawdziwego połączenia. Jeśli masz zaplanowanych wiele dat, zaczyna to przypominać dzień roboczy. W rzeczywistości możesz także poczuć ulgę, gdy randka zostanie odwołana

7 powodów, dla których randkowanie jest do bani i jak sobie z tym poradzić

Czy należysz do osób, które nieustannie pytają: „Dlaczego w dzisiejszych czasach randkowanie jest tak trudne?” Hailey uważa, że ​​randkowanie online jest przygnębiające, ponieważ jest milenialsem i szuka dobrych facetów, a nie tylko dobrego seksu. Mówi: „Millenialsi to pokolenie, które utknęło w czasach Disneyowskich historii miłosnych i rzeczywistości przypadkowe randki a otwarte relacje nie pasują do tego pomysłu”.

Ja jednak się nie zgadzam. Aplikacje randkowe zmieniły dynamikę randek. Jasne, współczesne randkowanie wiąże się z pewnymi problemami, ale jeśli podejdziesz do tego doświadczenia ze świadomością i odpowiednimi narzędziami radzenia sobie, nadal możesz go w pełni wykorzystać. Przyjrzyjmy się zatem niektórym problemom związanym z randkowaniem online i sposobom radzenia sobie z nimi:

1. To wyczerpuje Cię emocjonalnie

Jeśli od dawna szukasz znaczącego kontaktu w aplikacjach randkowych i zastanawiasz się: „Dlaczego randkowanie online jest takie trudne?” lub przeżyłeś nieprzyjemne doświadczenia, takie jak łowienie sumów, duchy, zombie lub znalezienie się w strefie przyjaciół, możesz uwierzyć, że randkowanie online spowodowało zmęczenie decyzjami.

Tak naprawdę, korzystanie z aplikacji randkowych w dobie kultury randkowania przez bardzo długi czas może wyczerpać Cię emocjonalnie i sprawić, że będziesz przekonany, że randkowanie jest do bani. Dzisiejsze randkowanie też jest do niczego, głównie dlatego, że wszyscy biorący udział w randkowaniu traktują je jak czynność mechaniczną. Musisz skupić się na jakości, a nie na ilości, aby móc odpocząć.

Jak poradzić sobie z emocjonalnymi skutkami randek

Wymieniliśmy kilka sposobów radzenia sobie z napięciem emocjonalnym towarzyszącym obecnie randkowaniu:

• Zrób sobie przerwę od randek: Jedną z najlepszych wskazówek, jak skutecznie randkować, jest cofnięcie się na jakiś czas. Skup się na sobie. Wybierz się w podróż i żyj świadomie. Znajdź rutynę i trzymaj się jej. Rozwijaj zdrowe nawyki żywieniowe i związane ze snem. Zdrowy styl życia poprawia zdrowie psychiczne, co może pomóc Ci skoncentrować się na znalezieniu odpowiedniego partnera
• Skróć czas korzystania z aplikacji randkowych: Tworzenie zdrowych relacji wymaga czasu. Możesz to zrobić tylko wtedy, gdy masz czas na refleksję. Ponadto zmęczenie decyzjami może być przytłaczające, gdy przez cały czas masz do czynienia ze zbyt wieloma opcjami. Skróć więc czas spędzany na takich aplikacjach
• Wybieraj ludzi ostrożnie: Zachowaj ostrożność podczas interakcji z osobami korzystającymi z aplikacji randkowych. Jeśli nie przejdą testu wibracji, odpuść im i skoncentruj się na tych, z którymi czujesz więź. A „The Puzzle of Monogamous Marriage” zaleca odbycie czatu wideo przed randką z daną osobą, ponieważ pomaga to ustalić, czy dana osoba jest dla Ciebie odpowiednia 

Podobne czytanie:13 silnych oznak chemii na pierwszej randce

2. Występuje dodatkowy stres finansowy

Znalezienie miłości to nie tylko ciężka praca, ale może być również kosztowna. Pomyśl o wszystkich kawach i posiłkach, jakie kiedykolwiek jadłeś z osobami, które poznałeś w Internecie, a później straciłeś kontakt. Dodaj do tego pieniądze za benzynę, opłaty parkingowe i opłatę ubezpieczeniową, a może to urosnąć do przyzwoitej kwoty. Może to wywołać cynizm w stosunku do kapitalistycznego punktu widzenia współczesnych randek, zwłaszcza jeśli ostatecznie zapłaciłeś za to wszystko własnymi pieniędzmi.

Jak radzić sobie ze stresem finansowym związanym z randkowaniem

Oto kilka sposobów radzenia sobie ze stresem związanym z wydatkami na randki i zarządzania nim:

• Wybierz tańsze miejsce: Nie jest złym pomysłem pójście do parku, ogrodu lub innego miejsca, do którego nie pobiera się opłat za wstęp. Jeśli włożysz w to wysiłek, cała randka stanie się o wiele bardziej osobista
• Oszczędzaj na jedzeniu: Na pierwszą randkę nie chodź do drogich restauracji i barów. Zamiast tego poszukaj urocze i zabawne pomysły na pierwszą randkę. Pakuj własne posiłki 
• Spotkajmy się w połowie drogi: Jeśli mieszkacie dość daleko od siebie, możecie spotkać się w miejscu dogodnym dla Was obojga
• Płacić za siebie w restauracji': Jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze, jedną z najlepszych wskazówek dotyczących randek jest dzielenie się wydatkami. Wielu znanych mi facetów uważa, że ​​wyszliby na skąpców, gdyby wspomnieli o wyjeździe do Holandii. Ale jeśli ktoś nie chce się z Tobą spotykać, bo nie chce płacić za swoje posiłki, to nie warto

Podobne czytanie: Wypalenie w związku: przyczyny, oznaki i wskazówki, jak je przezwyciężyć

3. Odrzucenie uderza mocniej

Robin, czytelniczka z Los Angeles, powiedziała nam: „Randki online nie mogą mi dać zdrowe relacjeprawdopodobnie dlatego, że za dużo myślę. Musisz mieć umysł ze stali, żeby poradzić sobie ze wszystkimi idiotami, którzy mówią do ciebie, jakbyś był osobą z ich snów, ale po obejrzeniu ciebie wymykają się przez okno łazienki. Płakałam potem przez wiele dni. Bóg! Dlaczego randkowanie online jest takie trudne?”

Każdy, kto choć raz spotkał się z randkami online, wie wszystko o duchach i Casperach. Ponieważ nawiązywanie i rozłączanie w mediach społecznościowych i/lub aplikacjach randkowych jest tak łatwe, odrzucenie może być częste i bardziej brutalne. W rzeczywistości jest to duży problem. Może to prowadzić do poczucia, że ​​nie jest się wystarczająco dobrym lub że można go zastąpić/wyrzucić.

Jak sobie poradzić z uczuciem odrzucenia

Oto kilka wskazówek, jak sobie poradzić z poczuciem bycia jednorazowym na rynku randkowym:

• Wybierz celowe randkowanie: Pomyśl o tym, czego chcesz od partnera, zamiast o tym, co wydaje ci się bezpieczne lub „właściwe” w oparciu o dynamikę relacji innych ludzi. Rozpoznać randki online czerwone flagi i łamacze umów. Wyjaśnij to wyraźnie w swoim profilu
• Często mów „nie”: Nie czuj się winny, że mówisz „nie” każdemu, kto nie pasuje do Twoich planów lub nie jest zgodny z Twoim wyobrażeniem o partnerze
• Wybierz witryny, które nie obiektywizują ludzi: Niektóre tandetne serwisy randkowe, takie jak Hot or Not, skupiają się na ocenianiu ludzi. Te aplikacje randkowe są do bani. Dlatego ważne jest, aby korzystać z lepszych aplikacji randkowych, takich jak Tinder, Bumble lub Hinge, które nie uprzedmiotawiają ludzi
• Priorytetowo traktuj osoby, które wydają się naprawdę zainteresowane: Jeśli szukasz czegoś na dłuższą metę, unikaj tych romansów. Zamiast tego traktuj priorytetowo ludzi, którzy chcą tego samego co Ty

4. Zaczynasz zbytnio polegać na zewnętrznej weryfikacji

Każde przesunięcie w prawo, każdy pochlebny komentarz z meczu może zwiększyć Twoje ego i zapewnić zewnętrzną weryfikację, której wszyscy w pewnym stopniu szukamy. Jest to jeden z powodów, dla których tak wielu osobom trudno jest wyrwać się z cyklu eksploracji i przesuwania w prawo i zadowolić się jedną osobą. Łatwo jest stać się nadmiernie zależnym od weryfikacji online.

Podobne czytanie: 12 Realistyczne wskazówki dotyczące randek dla nieśmiałych facetów

Jak sobie poradzić z koniecznością walidacji zewnętrznej

Potrzeba zewnętrznej walidacji ponownie jest bezpośrednio powiązana z niską samooceną. Aby zbudować poczucie siebie, musisz przełamać zewnętrzne potwierdzenie, tworząc granice. Oto jak możesz to zrobić:

• Odpowiadaj we własnym tempie: Nie odpowiadaj na DM zaraz po otrzymaniu. Ogranicz także liczbę osób, z którymi rozmawiasz
• Nie rób niczego, z czym nie czujesz się komfortowo: Nigdy nie podawaj miejsca zamieszkania lub miejsca pracy, nie udostępniaj zdjęć ani nie udostępniaj żadnych informacji wyślij akty bo ktoś Cię do tego namawia. Nigdy nie wiadomo, jak dana osoba może je wykorzystać
• Jasno określ swoje czynniki łamiące umowę: Jeżeli podczas meczu zauważysz jakiekolwiek zachowanie sygnalizowane czerwoną flagą, wyciągnij wtyczkę. Mogą próbować Cię sprowokować lub wciągnąć w kolejną rozmowę, wymyślając wymówki. Zaufaj swojemu instynktowi ponad wszystko

5. Możesz rozwinąć u siebie syndrom oszusta

Badania sugeruje, że kobiety są bardziej podatne na syndrom oszusta w porównaniu z mężczyznami z powodu nierealistycznych oczekiwań w pracy i popularnych mediach. Poczucie, że udajesz kogoś, kim nie jesteś, może się nasilić, gdy łączysz się z kimś online. Może to na jakiś czas wywoływać uczucie podekscytowania, ale może również prowadzić do poczucia winy i strachu przed wykryciem.

Jak sobie radzić z syndromem oszusta

Aby poradzić sobie z syndromem oszusta, powinieneś spróbować zaakceptować siebie takim, jakim jesteś. Oto kilka wskazówek:

• Pamiętaj, nikt nie jest doskonały: Naucz się akceptować swoje niedoskonałości. To właśnie czyni ciebie, ciebie. Im bardziej się temu opierasz, tym trudniej jest pogodzić się ze sobą
• Chroń swoje zdrowie psychiczne: Badania sugeruje, że osoby o niskiej samoocenie są bardziej narażone na syndrom oszusta. Spróbuj uważności i medytacji. Jeśli to możliwe, poszukaj profesjonalnej pomocy lub porozmawiaj z trenerem randek
• Oprzyj się na rodzinie i przyjaciołach, aby uzyskać wsparcie: Zadbaj o inne relacje w swoim życiu. Nie ignoruj ​​ich, gdy Twoje życie miłosne nabierze rozpędu

Podobne czytanie: 13 Główne wady randek online

6. Czujesz się samotny, mimo że masz kalendarz pełen dat

Innym problemem związanym z nowoczesnymi randkami jest to, że pomimo kalendarza pełnego dat i skrzynki odbiorczej pełnej czatów, możesz się zastanawiać, dlaczego aplikacje randkowe są do niczego. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że cały czas czujesz się samotny.

Główną przyczyną braku prawdziwego połączenia jest konflikt oczekiwań. Nie wszyscy szukają zaangażowania, ale mogą nie wyjaśnić na początku swoich zamiarów. Randki online nas przerażają, ponieważ wszyscy znamy co najmniej jednego przyjaciela, który został okradziony, nawiedziony przez ducha lub prześladowany przez osobę, z którą nawiązał kontakt w aplikacji randkowej.

Jak sobie poradzić z samotnością na randce

Aby poradzić sobie z poczuciem samotności, nawet jeśli masz wiele randek w kolejce, powinieneś poszukać emocjonalnego połączenia. Oto, co możesz zrobić:

• Poznawaj ludzi organicznie: Staraj się poznawać ludzi nie tylko w aplikacjach, ale także w prawdziwym świecie. Jest coś w nawiązaniu rozmowy z nieznajomym w pubie lub na randce w ciemno zorganizowanej przez bliskich przyjaciół
• Dołącz do stowarzyszeń i klubów: Spróbuj znaleźć sensowne hobby i dołącz do lokalnych konwencji lub klubów. Spróbuj zgłosić się na wolontariat do działań charytatywnych nie czuj się samotny, gdy jesteś singlem. Umożliwia kontakt z ludźmi na każdym etapie życia. I nie tylko łączysz się z innymi, ale także ze sobą
• Ćwicz samoopiekę: Skoncentruj się na dbaniu o to, co jest w środku. Ćwicz ćwiczenia oddechowe, ćwicz jogę, chodź na długie spacery bez słuchawek i zastanów się nad swoim życiem

7. Stopniowo przestaje być zabawą

Jeden z naszych czytelników, Ted, kelner z Nowego Jorku, powiedział nam: „To świetna zabawa tylko do osiągnięcia pewnego wieku i jedynego pragnienia niczego więcej niż dobrej nocy. Ale wkrótce masz 30 lat, wszyscy wokół ciebie biorą ślub, a ty wciąż codziennie przechodzisz przez ten sam cykl. Przesuwasz, flirtujesz i uprawiasz seks. Ale nawet to przestaje być przyjemne, gdy poznasz wystarczającą liczbę osób. Zdajesz sobie sprawę, że się zmieniłeś, a definicja zabawy zmieniła się przed tobą.”

Kiedy zmieniają się priorytety, ludzie mogą poczuć się zmęczeni rzeczami, które sprawiały im wcześniej przyjemność. Niektóre problemy z portalami randkowymi obejmują monotonię rozmów przez DM. Stopniowo ludzie mogą uważać miłość i wszystko, co z nią związane za zbyt wątłe.

Jak sobie poradzić z monotonią i brakiem zabawy na randce

Aby randkowanie znów stało się przyjemnością, musisz dodać do niego kilka nowych elementów. Niech będzie bardziej znaczące. Oto kilka porad:

• Wybierz miejsce, w którym możesz porozmawiać: Unikaj miejsc zbyt zatłoczonych i głośnych. Zadawaj wnikliwe pytania. Słuchaj cierpliwie. Zdobądź informacje na ich temat
• Przeglądaj miejsca: Nie chodź ciągle do tej samej kawiarni. Poznaj inne możliwości. Wybierz się na wiktoriański pchli targ lub renesansowy jarmark. Jeśli nic innego, zdobędziesz nowe doświadczenia
• Wyeliminuj seks na kilka pierwszych randek: Najpierw rozwiń połączenie. Zgodność seksualna jest ważne, ale najpierw musisz wiedzieć, czy możesz nawiązać kontakt na poziomie emocjonalnym

Podobne czytanie: Randka z introwertykiem – 11 Sztuczki komunikacyjne do wykorzystania

Wskazówki dotyczące udanego randkowania — pokonaj kulturę machnięcia

Większość ludzi jest obecnie zmęczona nie tylko ciągłym przesuwaniem, ale także znudzonym brakiem połączenia i umiejętności komunikacyjnych w świecie randek online. Spójrz na przykład, co to jest Reddit użytkownik musi powiedzieć: „…włóż dużo pracy w mój profil, wybierając dobre zdjęcia i podpowiedzi, które powinny wywołać rozmowę lub dać im wgląd w moją osobowość. 90% wiadomości, które otrzymuję, to „cześć”, „jak się masz”, „jesteś cudowna”. Ostatnio próbowałam zadawać głębsze pytania, aby pobudzić rozmowę i dowiedzieć się, czy jest to typ faceta, którego chciałabym poznać, odkąd szukam LTR, ale nawet te pytania często prowadzą do ślepych zaułków.

Podobne czytanie: 50 pomysłów na randkę w deszczowy dzień, aby poczuć się blisko siebie

Może to prawdopodobnie być bezpośrednim odzwierciedleniem tego, jak rozczarowująca staje się kultura machnięć z dnia na dzień. Ale wiesz co? Możesz łatwo pokonać tę monotonię i nudę i dodać trochę prawdziwego blasku swojemu życiu randkowemu. Jak? Cóż, mamy dla Ciebie kilka ekscytujących wskazówek dotyczących randek. Spójrz:

• Oszczędzaj energię randkową: Aby uniknąć randki zmęczenie lub wypalenie randkowe i aby efektywnie korzystać z aplikacji randkowych, używaj takich aplikacji tylko przez około 10 minut lub raz/dwa razy dziennie. Nie spędzaj całego dnia na przesuwaniu. Skoncentruj się bardziej na swoim prawdziwym życiu niż na aplikacjach
• Data, kiedy emocje już minęły: Czy to w aplikacjach, czy w sposób organiczny, nie umawiaj się na randki, gdy jesteś smutny, przygnębiony lub gdy próbujesz pogodzić się z ostatnim rozstaniem lub toksycznymi problemami w miejscu pracy. Umów się na randkę, kiedy będziesz mieć pozytywne nastawienie. Tylko wtedy nawiążesz kontakt z ludźmi, którzy emanują pozytywnością, a nie toksycznością?
• Polegaj na przyjaciołach: Nie polegaj tylko na grze polegającej na przesuwaniu. Utrzymuj kontakty towarzyskie i wychodź z przyjaciółmi. Poznaj ich przyjaciół. Poproś ich, aby umówili Cię z kimś, kto ich zdaniem będzie z Tobą kompatybilny. Nie musi to być desperacka prośba, ale przyjacielski gest
• Nie „widziaj” wielu osób na raz: Tak, wiemy, że chcesz zachować swoje opcje otwarte. Ale randkowanie lub rozmowa ze zbyt wieloma osobami na raz może Cię przytłoczyć. Może to być również niekorzystne dla Twoich finansów. Więc poznaj wiele osób, ale umawiaj się z kilkoma
• Nie rozmawiaj tylko z jedną osobą: Chociaż randkowanie ze zbyt wieloma osobami jednocześnie jest surowo zabronione, rozmawianie z tylko jedną osobą przez miesiące bez spotykania się z nią osobiście lub bez żadnych konkretnych planów na wyłączność (jeśli tego właśnie chcesz)

Każdy potrzebuje miłości, ale nie każdy z nas znajduje ją w ten sam sposób i tymi samymi metodami. Jeśli uważasz, że randkowanie online jest do bani, możesz wprowadzić wyżej wymienione zmiany w swoim życiu. Zmiany te mogą pomóc Ci zapobiec marnowaniu energii na niekompatybilne osoby i relacje, które nie sprawdzają się w prawdziwym życiu. Pomogą Ci także znaleźć odpowiednią osobę, zamiast wmawiać, że aplikacje randkowe są do bani. Jeśli zastosujesz właściwe podejście, możesz w pełni wykorzystać współczesne randki, nie pozwalając, aby ich pułapki odcisnęły się na Tobie. Zamiast więc zadawać sobie pytanie: „Dlaczego randkowanie jest takie trudne?”, skup się na właściwym sposobie randkowania!

Zgodność Wagi i Strzelca w miłości, seksie i życiu

Jak utrzymać zainteresowanie faceta? 13 sposobów na utrzymanie go zaangażowanego

21 Obiecujące znaki Pierwsza randka poszła dobrze

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.