Rozwód i dzieci – 8 głęboko zakorzenionych skutków separacji, o których rodzice muszą wiedzieć

Rozprzestrzeniać miłość

Kiedy w małżeństwie wszystko się rozpada, poza partnerami, może to być szczególnie trudne dla dzieci, które niezmiennie będą musiały mierzyć się z konsekwencjami tego przez całe życie. Rozwód i dzieci to trudna mieszanka – fakt, którego nie doceniamy wystarczająco.

Rzeczywistość ta została doskonale przedstawiona w filmie z 1979 roku Kramer kontra Kramer na czele z Meryl Streep i Dustinem Hoffmanem. Jednak coraz więcej par zdaje sobie sprawę, że stare powiedzenie „bycia razem dla dzieci” w nieszczęśliwym małżeństwie nie jest najlepszym rozwiązaniem, decydują się na rozstanie.

Nawet jeśli jest to najlepsze rozwiązanie, jakie Ci pozostaje, decyzji o zakończeniu małżeństwa nie należy podejmować bez uwzględnienia wpływu rozwodu na dzieci i posiadania konkretnego planu poradzenia sobie z tym.

Rozwód i posiadanie dzieci nadal nie są rzadkością. Istotnie, właśnie to jest interesujące prawdopodobieństwo, że dzieci rozwiedzione będą miały własny rozwód, jest o 35% większe.

8 negatywnych skutków rozwodu na dzieci

Spis treści

To, jak sobie poradzisz z rozwodem, ma ogromny wpływ na to, jak poradzą sobie z nim Twoje dzieci. Dzieci mają niesamowite mechanizmy radzenia sobie. Jeśli nauczą się właściwych mechanizmów i narzędzi radzenia sobie ze stresem oraz zapewnią im odpowiednią opiekę w tym czasie, przejdą przez to wszystko.

Jeśli ty i twój małżonek doszliście do takiego punktu w swoim małżeństwie, w którym różnice wydają się nie do pogodzenia, zanim podejmiecie decyzję o zakończeniu małżeństwa, musicie wziąć pod uwagę wpływ rozwodu na dzieci. Nie oznacza to jednak, że masz dalej trwać w niespełnionym lub nieszczęśliwym małżeństwie. Ale ty i twój przyszły małżonek musicie obmyślić plan, który sprawi, że ta trudna zmiana będzie dla dzieci możliwie płynna.

Świadomość tych 8 negatywnych skutków rozwodu dla dzieci może dać Ci jasność co do tego, jak sobie poradzić w tej delikatnej sytuacji:

1. Nowa normalność

Rozwód to zwykle czas pełen niepokoju, zamieszania, frustracji i wielu zmian dla dzieci. Pary borykają się z konsekwencjami posiadania małych dzieci i rozwodu, a także muszą sobie z tym poradzić. Rozwód polega na odpuszczeniu ale ten proces nie jest łatwy. Niesie ze sobą zbyt wiele wyzwań i emocji, z którymi trzeba sobie poradzić.

rozwód i dzieci — Dzieci nienawidzą kłótni rodziców

Wiele „zachowań dostosowawczych” obserwuje się u dzieci, które przechodzą do nowej normalności życia. Wiele osób buntuje się przeciwko idei posiadania dwóch oddzielnych domów i obecności tylko jednego rodzica.

Martwią się, że rodzice przestaną ich kochać tak samo, jak siebie nawzajem. Niektóre dzieci czują nawet, że rozwód jest ich winą, myśląc, że coś, co zrobiły, doprowadziło do rozwodu. Największym problemem w przypadku rozwodu i dzieci jest to, że dziecko wewnętrznie przejmuje odpowiedzialność za rozwód.

Podobne czytanie: Czy powinieneś wziąć rozwód? – Weź tę listę kontrolną rozwodu

2. Radzenie sobie z jednym rodzicem

Częściej dzieciom, które dorastały z obojgiem rodziców, po rozwodzie trudno jest dostosować się i poradzić sobie z samotnym rodzicem/rodzicem sprawującym opiekę. Kiedy dostosowują się do nowej normalności, mają zerwane relacje z rodzicem sprawującym opiekę, głównie z matkami.

Czasami rodzic, który jest w trakcie rozwodu, może nie być w stanie poradzić sobie z reakcją dziecka na rozwód lub dać mu tego, czego potrzebuje, aby zaakceptować tę nieprzyjemną rzeczywistość. Jak wytłumaczyć dziecku rozwód jest trudniejsze niż nam się wydaje.

W takich przypadkach dyscyplina staje się mniej konsekwentna i mniej skuteczna. Rodzic może nawet zacząć oddalać się od dziecka.

wpływ rozwodu na dzieci — Wyjaśnienie dziecku rozwodu jest trudniejsze, niż nam się wydaje

Fizyczne skutki rozwodu dla dziecka obejmują nastroje dzieci, agresję, lęki, wahania nastroju, intensywny smutek, rozczarowanie i niepokój, skrytość, mściwość i łamanie zasad. Są to krótkotrwałe negatywne skutki rozwodu, które mogą utrudniać rozwój psychiczny i fizjologiczny dziecka.

3. Główny stresor

Kiedy masz do czynienia z rozwodem i dziećmi, musisz wziąć pod uwagę stres, jaki wiele zmian i dostosowań może wywołać w ich młodych, podatnych na wpływy umysłach. Kiedy jedno z rodziców sprawujących opiekę nad dzieckiem, a drugie mieszka poza domem, dziecko zaczyna postrzegać rozwód jako czynnik stresogenny, który nieodwracalnie zmienia jego życie.

Dzieci rozwiedzionych rodziców są czasami zmuszone do zmiany miasta, szkoły i utraty kontaktu z jednym z rodziców, przeprowadzki do nowego domu, poznania nowych przyjaciół, nowych dzielnic, przyzwyczajenia się do obecności tylko jednego rodzica w ich codziennym życiu.

W przypadku, gdy rodzic sprawujący pieczę nad dzieckiem zdecyduje się ponownie wyjść za mąż, stres związany z pojawieniem się nowego przyrodniego rodzeństwa i przystosowaniem się do pojawienia się nowej osoby w rodzinie może być dodatkowym czynnikiem stresogennym.

4. Skok problemów z zachowaniem

Zaburzenia zachowania, pogorszenie ocen w szkole, zachowanie impulsywne lub pochopne, przestępczość i konflikty z rówieśnikami, rodzeństwem lub rodzicem w domu. Czasami, gdy dzieci zauważają, że tylko jeden rodzic jest odpowiedzialny, a drugi nie, mają tendencję do łamania zasad, zakładając, że ujdzie im to na sucho.

Ta tendencja do niekontrolowanego działania i wymykania się spod kontroli może być również sposobem na sprzeciw wobec decyzji rodziców o rozstaniu. Rozwód i dzieci to niepewne połączenie, ponieważ dziecko nie tylko zmaga się z niefortunnymi czynnikami zewnętrznymi, ale musi także dostosować się do problemów wewnętrznych.

Podobne czytanie: 10 rzeczy do zrobienia, gdy myślisz o rozwodzie

5. Ryzykowne zachowanie

Dzieci rozwiedzionych rodziców częściej angażują się w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie substancji psychoaktywnych, wczesna aktywność seksualna, używanie alkoholu i narkotyków, popełnianie przestępstw itp. Są także grupą wysokiego ryzyka, jeśli chodzi o podejmowanie aktywności seksualnej przed 16 rokiem życia.

Rozpadające się małżeństwo rodziców może być jedną z częstych przyczyn niepewności. Z powodu tej niepewności oddają się niezdrowym zajęciom, aby uwolnić się od presji na siebie.

6. Może wpływać na oceny

dzieci rozwiedzionych rodziców — Rozwód rodziców może odłożyć naukę dzieci na dalszy plan

Rozwód oznacza przystosowanie się zarówno dla rodziców, jak i dzieci. Dla dzieci jest to niezwykle zagmatwany i frustrujący czas. Może to mieć wpływ na ich oceny i czas nauki, ponieważ próbują zrozumieć, co dzieje się w domu i odkładają naukę na później.

Często, gdy rodzice biorą udział w sporach rozwodowych lub procesie dostosowawczym po rozwodzie, często popełniają błędy i nie monitorują nauki dzieci ani nie pomagają im w nauce.

Wtedy ich oceny zaczynają się pogarszać i następuje spirala spadkowa, której skorygowanie może zająć trochę czasu.

7. Wysokie ryzyko chorób psychicznych

Badania wykazały, że dzieci rozwiedzionych rodziców borykają się z problemami psychologicznymi i problemami adaptacyjnymi, niezależnie od wieku, płci i kultury. Odkryli również, że wśród dzieci cierpiących na zaburzenia lękowe i depresyjne są wyższe wskaźniki lęku i depresji rodzice, którzy są rozwiedzeni.

8. Problematyczny dorosły zachowanie

Wiele dzieci widzi, jak ich rodzice rozstają się, ponownie żenią się lub pozostają samotnymi rodzicami, co przenosi nierozwiązane problemy z tego etapu życia w dorosłość, a także w dorosłe relacje. Może to zaszczepić w nich: strach przed zaangażowaniem lub skłonność do samosabotażu relacji, co utrudnia im kultywowanie zdrowych relacji w życiu. U wielu osób rozwijają się problemy psychiczne, które wpływają na ich zdrowie psychiczne i prowadzą do nadużywania substancji psychoaktywnych.

Podobne czytanie: Życie z alkoholikiem – czego powinieneś, a czego nie powinieneś robić!

Co mówi ekspert O rozwodzie i dzieciach

Terapeuta poznawczy i psychiatra Doktor Shefali Batra omawia wpływ rozwodu na zachowanie dzieci, który rodzice mogą zbadać i do którego mogą dążyć podczas rozwodu:

Co czują dzieci po rozwodzie

Wpływ rozwodu na dzieci może być niezwykle wstrząsający. To nie tylko sprawia, że wątpią w ludzi, którym najbardziej ufają, ale także sprawia, że czują się gorsi i winni. Dzieci mają tendencję do projekcji problemu na siebie, co może objawiać się poważnymi problematycznymi zachowaniami, takimi jak:

Porzucenie
Rozczarowanie
Stracić autonomię
Niepewność
Samotność
Poczucie winy, jakby to oni je spowodowali
Uraza
Regresja (zachowywanie się jak mniejsze dziecko)

Co rozwód robi z młodzieżą

Dojrzewanie to już trudny okres w życiu każdego człowieka. Co więcej, bycie świadkiem rozwodu rodziców może pogorszyć całą sytuację. Nastolatki mogą stracić motywację do życia lub pozwolić sobie na przestępcze zachowanie, aby uporać się ze swoimi problemami.

Problemy akademickie
Akty antyspołeczne
Wejdź na niezobowiązujące randki
Rozwiązłość seksualna
Stań się agresywny
Są bardziej nieodpowiedzialni
Może spotkać się z ospałością
Staw czoła kryzysowi tożsamości

Jeśli rodzice będą bardziej świadomi wpływu rozwodu na dzieci, mogą pomóc im lepiej poradzić sobie z tą sytuacją, przezwyciężyć negatywne uczucia i wspólnie budować pozytywną przyszłość, akceptując zmiany, które zaszły w ich życiu.

Co wolno, a czego nie należy robić, gdy rozwód dotyczy dzieci

Dwa	Nie
Otwarta komunikacja: Praktykowanie otwartej komunikacji jest najważniejszym sposobem postępowania z dziećmi. Musisz być z nimi szczery i powiedzieć im, co się dzieje i jak wkrótce zmieni się ich życie.	Nie krzycz: Podczas rozwodu możesz doświadczyć frustracji i niepokojów, o których Twoje dziecko może nie mieć pojęcia. Uważaj, aby nie spuścić ich na swoje dzieci. Jeśli to zrobisz, mogą obwinić się za twoją krzywdę.
Odpowiedz na ich obawy: Postępowanie w sprawie rozwodu i dzieci nie polega tylko na przekazywaniu dzieciom informacji, ale także umożliwieniu im ich przetworzenia. Kiedy dziecko zgłasza wątpliwości, pytania lub się boi, Twoim zadaniem jako rodzica jest odpowiadać za nie i zapewniać je, że wszystko będzie dobrze.	Nie obmawiaj ich byłego współmałżonka: Jedną z najgorszych rzeczy, jaką może zrobić rodzic, jest zmuszanie dziecka do wybierania jednej ze stron. Jeśli chodzi o rozwód i dzieci, nie możesz zmusić dziecka do wyboru rodzica ani obmawiania jego byłego współmałżonka. Nadal muszą się wiele nauczyć i powinny zadbać o zdrowe relacje z obojgiem rodziców.
Obserwuj ich zdrowie emocjonalne: Twoja podróż w obliczu rozwodu i dzieci nigdy się nie kończy. Nawet po upływie pewnego czasu jesteś odpowiedzialny za zapewnienie dobrego samopoczucia psychicznego swojego dziecka. Zwróć uwagę na ryzykowne zachowania lub obawy, które mogą wyniknąć w związku z rozwodem.	Nie izoluj ich: Najważniejszą rzeczą, jakiej potrzebuje dziecko, jest uwaga, troska i miłość. Nawet jeśli sam przechodzisz przez coś traumatycznego, nie może to być wymówką do zaniedbywania dziecka. Może to skutkować późniejszymi problemami behawioralnymi. Upewnij się, że przypadkowo ich nie odizolujesz, nie zignorujesz ich lub nie unikniesz ich z powodu własnych problemów.

Życie po rozwodzie – 15 sposobów, aby zbudować je od zera i zacząć od nowa

Rozwód w wieku 50 lat: jak znalazłem nowe życie i szczęście

Najlepsze porady rozwodowe dla kobiet

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.