Dynamika i znaczenie seksu w związku

Znaczenie seksu w związku można ocenić na podstawie faktu, że dobre relacje często są powiązane z seksualnością. Zakłada się, że szczęśliwe pary mają kwitnące życie seksualne, podczas gdy osoby tkwiące w nieudanych związkach nie.

Biorąc jednak pod uwagę szerokie spektrum współczesnych związków romantycznych, można zastosować uniwersalne uogólnienie znaczenia seksu w związku. Na przykład znaczenie i znaczenie seksu dla par homoseksualnych może bardzo różnić się od znaczenia i znaczenia ich odpowiedników heteroseksualnych.

Są też pary aseksualne i demiseksualne, a także takie, które decydują się na utrzymanie związków bezpłciowych. Zatem odpowiedź na pytanie, jak ważny jest seks dla udanego związku, różni się w zależności od okoliczności i wyborów życiowych zaangażowanych osób.

Mimo to, dla par, które wybierają seks jako część swoich związków, staje się on jednym z centralnych założeń ich romantycznego partnerstwa. Przyjrzyjmy się temu tematowi z eksperckim komentarzem psychoterapeuty dr. Amana Bhonsle (doktora, MBA, PGDTA) i seksuologa dr. Rajana Bhonsle (lekarza medycyny), duetu ojciec-syn, który w ramach swoich znakomitych karier współtworzył książkę „What The FUQ? – Frequently Unanswered Questions About Sex”, a także inne osobiste projekty.

Znaczenie seksu w związku

Znaczenie seksu w związku było szeroko omawiane i dyskutowane. Wypowiadając się na ten temat, dr Aman wyjaśnia, dlaczego seks jest ważny w życiu człowieka „Seks pod wieloma względami jest istotą związku. Ponieważ jest to główny czynnik różnicujący przyjaźń od związku, dla większości osób pozostających w związku ważne jest włączenie stosunku płciowego i romantycznych przerywników.

„Ponadto jest to katalizator społeczno-kulturowy, który popycha ludzi do następnego etapu życia. Niezależnie od tego, czy chodzi o wspólne założenie rodziny, czy nawet podjęcie wspólnego projektu życiowego. Pod wieloma względami seks działa jak katalizator, który popycha ludzi do projektu społecznego, jakim często mogą być relacje.”.

Jeśli kiedykolwiek przyszło Ci do głowy pytanie „czy seks wzmacnia związek”, to na podstawie tego, co mówi dr Aman, stosunek seksualny w związku może dosłownie zbliżyć parę do siebie i działać jako katalizator zobowiązania na całe życie.

Powszechnie wiadomo, że osoby aktywne seksualnie potrzebują intymności, aby rozwijać swoje związki. Nowe badania oparte na wynikach czterech różnych badań dowodzą, że „seks wydaje się korzystny nie tylko ze względu na swoje fizjologiczne lub hedonistyczne skutki, ale także dlatego, że promuje silniejszą i bardziej pozytywną więź z partnerem”.

Oznacza to w zasadzie, że nie tylko sam akt seksualny, ale także towarzyszące mu uczucie promuje poczucie dobrego samopoczucia i satysfakcji między partnerami. Te przejawy uczucia wykraczają daleko poza interakcje seksualne i obejmują przytulanie, całowanie i inne formy fizycznego kontaktu między partnerami.

Konkluzja jest taka, że ​​uprawianie seksu bez miłości nie poprawi waszego związku. Pojęcie znaczenia seksu w związku jest aktualne tylko wtedy, gdy jest powiązane z miłością i uczuciem. Dlatego:

Powiązane czytanie: 5 powodów, dla których zanika intymność między parami i jak temu zapobiec

1. Seks wywołuje emocje

„Akt seksualny ma być zabawą. Gdyby to nie było zabawne, ludzie by tego nie robili. Zatem seks jest jednym ze sposobów poszukiwania towarzystwa i wzajemnej przyjemności” – mówi dr Aman.

Dzięki uwolnieniu hormonów dobrego samopoczucia, po którym następuje orgazm, seks dostarcza emocjonalnego przypływu. Uwalnianie endorfin pomaga zmniejszyć stres, testosteron pomaga zwiększyć wydajność we wszystkich sferach życia, a dopamina zwiększa poczucie szczęścia i nastawienie do działania.

Połączone, hormony te działają jak klej, który wzmacnia więź między partnerami i utrzymuje silny związek. Wspomniane wcześniej badania dotyczące korzyści płynących z seksu również wskazują, że te pozytywne emocje trwają co najmniej 24 godziny, powodując utrzymujące się poczucie satysfakcji.

Ten „kac” wzmacnia pozytywne emocje w stosunku do partnera, dzięki czemu bardziej cenisz i cenisz swój związek. „Zauroczenie”, które odczuwasz na początku związku, można również przypisać temu, że większość par na początku związku uprawia dużo seksu.

2. To lek na stres

Seks uwalnia także oksytocynę, która zapewnia natychmiastową ulgę od stresu i sprzyja poczuciu relaksu. Służy jako antidotum na kortyzol, który jest głównym hormonem stresu.

Badania nad przyjemnymi zachowaniami, które redukują stres, wskazują, że seks aktywuje układ nagrody w mózgu, pomagając w ten sposób zmniejszyć napięcie. Aby odczuć te korzyści, niekoniecznie musisz mieć orgazm. Kontakt skóra do skóry trwający dłużej niż 20 sekund wystarczy, aby oksytocyna dostała się do krwiobiegu.

Dlatego seks może odgrywać ważną rolę w łagodzeniu napięć i stresów, zarówno związanych z związkiem, jak i wywołanych czynnikami zewnętrznymi, takimi jak praca, problemy zdrowotne lub ograniczenia finansowe. Dlatego żaden seks w związku nie oznacza tego, co myślisz: stresy życiowe niezmiennie zbierają żniwo.

3. Potwierdzenie poprzez seks może zwiększyć pewność siebie

Obraz ciała i ukryte kompleksy mają bezpośredni wpływ na jakość życia seksualnego. Badania nad kwestiami obrazu ciała i funkcji seksualnych wskazują, że może to wpływać na każdy aspekt seksualności, od popędu seksualnego i podniecenia po satysfakcję.

Co ciekawe, sytuacja jest również odwrotna. Akt seksualny jest także formą potwierdzenia ze strony ukochanej osoby, co może znacząco zwiększyć poczucie pewności siebie. Dodaj do tej mieszanki dawkę dopaminy, a otrzymasz wszystkie niezbędne elementy, aby czuć się dobrze we własnej skórze i czuć się komfortowo w swojej skórze.

Jeśli miałbyś określić znaczenie seksu dla kobiety, a nawet mężczyzny, potwierdzenie, jakie z niego uzyskuje, mogłoby być jednym z głównych powodów. Zwiększenie pewności siebie nie tylko zwiększy ich wydajność w łóżku, ale zwiększy ich satysfakcję z życia zawodowego i prywatnego, a nawet może zapewnić pewne korzyści w życiu społecznym.

4. Seks poprawia intymność

Znaczenie seksu w związku wykracza poza sypialnię. Zjawisko to określa się mianem pętli intymności. Im bliższa jest intymność seksualna, tym bliższa będzie również w innych aspektach związku. Niezależnie od tego, czy chodzi o intymność emocjonalną , czy o lepsze zgranie, ogólna bliskość między partnerami wzrasta wraz ze zdrowym życiem seksualnym. To po raz kolejny potwierdza tezę, że „uczucie rodzi seks, a seks rodzi uczucie”, uzasadnioną badaniami.

„Dzięki wspólnej intymności praca zespołowa staje się uporządkowana. Kiedy mężczyzna i kobieta angażują się w jakiekolwiek działania społeczne, czy to zakładanie rodziny, adopcję zwierzaka czy kupno domu, intymność, jaką dzielą, doprowadzi do lepszych decyzji” – mówi dr Aman, informując nas, jak ważny jest seks w życiu człowieka życie i korzyści rozciągają się poza sypialnią.

5. Przytulanie po seksie zbliża Cię do siebie

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Toronto w Mississauga dowodzą, że przytulanie się i całowanie po stosunku również sprzyja budowaniu szczęśliwszych i bardziej satysfakcjonujących więzi między partnerami. Jest to również spowodowane uwalnianiem oksytocyny w wyniku kontaktu fizycznego. Oczywiście, aby skorzystać z tej korzyści, najpierw trzeba odbyć stosunek.

6. Sprawia, że ​​partnerzy czują się niezbędni

W większości związków monogamicznych akt współżycia seksualnego z partnerem często może sprawić, że poczuje się on ceniony, zaufany i kochany przez swojego partnera. Powodem, dla którego związek fizyczny jest ważny w miłości, jest fakt, że podczas aktu seksualnego tworzy się dodatkowa warstwa kompatybilności.

Dr Aman mówi: „Związek seksualny to sposób, aby dać partnerowi poczucie, że jest niezastąpiony, to niewerbalny sposób powiedzenia: „Jesteś jedyną osobą, z którą się tym dzielę”, co daje partnerom wyłączny status. Zwykle jest to sposób na powiedzenie, że jesteśmy teraz ze sobą wyłącznie związani i związani tą lojalnością wobec wzajemnych umysłów i ciał”.

Powiązane artykuły: Dobry seks może pocałunkiem rozwiać Twoje zmartwienia – 5 prawdziwych historii

Znaczenie seksu w budowaniu harmonijnych relacji jest oczywiste. Relacje rozwijają się dzięki spełnieniu interakcji seksualnych między partnerami, co pozytywnie wpłynie również na Twoje życie poza sypialnią. Zatem kiedy już wszystko jest powiedziane i zrobione, czy seks wzmacnia związek? Nasi eksperci z pewnością tak uważają.

Jakie znaczenie ma seks dla kobiety i mężczyzny?

Czy istnieje różnica w znaczeniu seksu dla kobiety i znaczeniu seksu dla mężczyzny? Czy oboje postrzegają to inaczej? Jeśli tak, jak inaczej to postrzegają?

Aby odpowiedzieć na niektóre z naszych pytań, dr Aman wypowiada się na ten temat: „Mimo że paradygmaty w naszym społeczeństwie stale się zmieniają, ogólnie rzecz biorąc, uogólnienia są takie, że kobiety są bardziej zorientowane na serce. Dla nich seks oznacza zaufanie. Dla mężczyzny seks jest postrzegany jako przyjemność. To jak swędzenie na plecach, które trzeba od czasu do czasu podrapać.

Dr Aman twierdzi, że chociaż pewne tendencje rzeczywiście istnieją, często nie są one niezawodne. „Można argumentować, że mężczyźni mają pewien techniczny charakter, jeśli chodzi o przyjemność, jaką czerpią z seksu. Podczas gdy kobiety mogłyby postrzegać to jako paszport umożliwiający znalezienie potwierdzenia i towarzystwa. Ale z drugiej strony te definicje się poszerzają, nie są wyryte w kamieniu. Zawsze można znaleźć wyjątki” – dodaje.

„Chociaż odsetek kobiet, które podchodzą do seksu wyłącznie dla przyjemności fizycznej, jest nieco mniejszy w porównaniu z mężczyznami, którzy podchodzą do seksu wyłącznie dla przyjemności fizycznej” – mówi dr Aman, dochodząc do wniosku, że chociaż różnice ciągle się zmieniają, niektóre powszechne tendencje rzeczywiście mają tendencję do istnieć.

Przyjrzyjmy się bliżej znaczeniu seksu dla kobiety i mężczyzny, abyś wiedział, co dzieje się w ich umysłach.

Jak ważny jest seks dla mężczyzny w związku?

Kiedy dochodzi do konfrontacji, męskie spojrzenie na seks znacznie różni się od kobiecego. W każdym związku zrozumienie uczuć, oczekiwań i fantazji seksualnych partnera ma kluczowe znaczenie dla satysfakcjonującego życia seksualnego. Jeśli jednak jesteś w związku heteroseksualnym, nie możesz w żaden sposób utożsamiać się z poglądami partnera na ten temat.

Ale zawsze możesz spróbować zrozumieć, jak ważny jest seks dla mężczyzny w związku i dlaczego:

• Seks jest fizyczny: Dla mężczyzn seks ma charakter fizyczny. Oznacza to, że ich pożądanie jest napędzane przez przypływ testosteronu w organizmie, który napędza ich potrzebę ekspresji seksualnej. Dlatego dla niektórych mężczyzn popęd seksualny może być trudny do kontrolowania
• Seks to głód: Seks jest potrzebą biologiczną, która jest znacznie bardziej widoczna w przypadku mężczyzn. Pragną tego tak samo, jak ludzie pragną ulubionego jedzenia lub deseru. Kiedy to pragnienie zakorzeni się w ich umyśle, nie będą w stanie się go pozbyć, dopóki go nie zaspokoją
• Seks jest powiązany z okolicznościami w związku: To błędne określenie, że mężczyźni są zawsze gotowi do jakiegoś działania. Wręcz przeciwnie, ich popędy seksualne są regulowane i odzwierciedlają okoliczności związku. Na przykład ciągłe kłótnie lub napięte relacje z partnerką mogą zabić popęd seksualny mężczyzny
• Seks jest wyrazem miłości: Seks jest sposobem wyrażania miłości przez mężczyznę. W większości przypadków uprawianie seksu nie jest pragnieniem egoistycznym. Chcą sprawiać przyjemność swoim partnerom, widzieć, jak są podekscytowani i cieszą się z aktu. Dla nich jest to sposób na okazanie miłości bliskiej osobie
• Seks to więź emocjonalna: Mężczyznom często zarzuca się, że pragną w związku wyłącznie seksu, ale to nie może być dalsze od prawdy. Mężczyźni również pragną emocjonalnego połączenia. Po prostu dla nich seks jest przejawem tej więzi

Jak ważny jest seks dla kobiety w związku?

Jak ważny jest seks dla kobiety w związku? To pytanie jest istotne przy omawianiu znaczenia seksu w związku ze względu na powszechny mit, że kobiety nie przywiązują dużej wagi do seksu. Faktem jest, że kobiety również mogą być niezwykle zorientowane seksualnie w swoich związkach romantycznych. Różnica między podejściem mężczyzn i kobiet do seksu wynika ze sposobu, w jaki oboje wyrażają i doświadczają swojej seksualności.

Choć odpowiedzi na pytanie, jak ważny jest seks dla kobiety w związku, nie można uogólniać, pewne wspólne tematy wskazują na znaczenie seksu z perspektywy kobiety:

• Seks jest emocjonalny: Dla kobiet seks jest najgłębszą formą więzi, jaką dzielą ze swoimi partnerami. Jej popędy i pragnienia seksualne wynikają raczej z emocji, wspomnień i fantazji, a nie z przypływu hormonów
• Seks sprawia, że ​​czuje się pożądana: Seks jest ważny dla kobiet w związku, ponieważ sprawia, że ​​czują się pożądane. Jej partner próbujący ją podniecić i uprawiający z nią miłość jest potwierdzeniem faktu, że jest kochana i doceniana
• Seksem rządzi stan fizyczny i psychiczny: Popęd seksualny kobiety może być nieregularny, ponieważ jest regulowany przez czynniki zewnętrzne, takie jak jej zdrowie fizyczne i stan umysłu. Jeśli więc w związku występują problemy, może nie być zainteresowana seksem. Podobnie, gdy przechodzi przez wahania hormonalne – zwykle po porodzie lub w okresie menopauzy – znaczenie seksu dla niej może spaść
• Seks to romans: Większość kobiet nie może osiągnąć orgazmu poprzez sam stosunek pochwowo-prątkowy. Dla nich równie ważny jest romans i uwodzenie prowadzące do finałowego aktu.
• Seks jest sposobem okazywania miłości: Podobnie jak mężczyźni, kobiety również postrzegają seks jako sposób okazywania miłości. Dlatego wiele razy kobiety zgadzają się na seks, nawet jeśli tego nie czują. To nie jest szkoda seksu nie ma też obowiązku powiedzieć „tak”, jeśli tego nie chce, ale robi to z dobrej woli i ciepła relacyjnego.

Powiązane czytanie: 10 wskazówek, jak utrzymać seks w małżeństwie i dodać mu pikanterii

Nie ulega wątpliwości, że w miłości ważna jest relacja fizyczna. Ale co się stanie, gdy to, co wymienialiśmy jako zalety, przestanie istnieć w Waszym związku? Czy to prawda, że ​​brak seksu w związku oznacza to, co większość ludzi twierdzi: nieszczęśliwy związek? Dowiedzmy Się.

Skutki braku seksu w związku

Biorąc pod uwagę znaczenie seksu w związku, naturalne jest, że zastanawiasz się, czy niedociągnięcia na froncie intymności mogą odcisnąć piętno na równowadze pary. Czy przejście od dużej ilości seksu na początku do praktycznie bycia parą bezpłciową oznacza, że ​​wasz związek jest skazany na porażkę? A może zmniejszenie częstotliwości kontaktów seksualnych jest normalnym przebiegiem?

Rozmawialiśmy z doktorem Rajanem Bhonsle, konsultantem i doradcą w dziedzinie medycyny seksualnej, aby zrozumieć skutki braku seksu w związku.

„Nie można zaprzeczyć, jak ważny jest seks w związku. Ale czy warto uprawiać seks codziennie? Czy częstotliwość seksu jest jedyną miarą zdrowego życia seksualnego? Odpowiedź brzmi nie. Jakość intymnej relacji między dwojgiem partnerów nie jest czymś, co można uogólniać, ani na podstawie płci, ani wieku” – mówi.

Wpływ braku seksu na związek ma charakter kontekstowy

Według dr Rajana, aby zrozumieć skutki braku seksu w związku, należy wziąć pod uwagę specyficzną sytuację pary. „Jeśli para jest w związku małżeńskim lub razem od 30 lub 40 lat i przez pierwszą dekadę lub dwie cieszyła się dobrym życiem seksualnym, wówczas spadek popędu seksualnego nie utrudnia związku.

„W takich przypadkach zazwyczaj spadek częstotliwości może być spowodowany takimi czynnikami, jak wiek, zmniejszone libido lub okres menopauzy i okołomenopauzy u kobiet. Istnieje zrozumienie i akceptacja faktu, że ta biologiczna zmiana jest nieunikniona.

Z drugiej strony, jeśli para jest wciąż w szczytowej formie, a jakość ich życia seksualnego jest słaba z powodu problemów w związku, takich jak gniew, uraza czy pasywno-agresywna dynamika, to właśnie wtedy zaczynają się ujawniać negatywne skutki braku seksu w związku. W stałym związku seks bez miłości rzadko przynosi efekty. Jedno jest powiązane z drugim.

„Następnie istnieje trzeci scenariusz – ten dotyczący niedopasowanych popędów seksualnych, w którym jeden z partnerów może myśleć o tym zabawnie, jeśli uprawiasz seks codziennie, a drugi może po prostu nie odczuwać żadnego podniecenia. Również w tym przypadku widoczne są niepokojące skutki braku seksu w związku” – mówi dr Rajan.

Kiedy większość ludzi rozumie znaczenie seksu w związku, dlaczego pojawiają się te problemy? I co można zrobić, aby skutecznie sobie z nimi poradzić? Dr Rajan twierdzi, że wszystko sprowadza się do komunikacji pomiędzy partnerami.

Powiązane czytanie: 11 wyznań osób w związkach małżeńskich na temat tego, dlaczego przestali uprawiać seks

Seks, a dokładniej wyrażanie potrzeb i pragnień seksualnych, może być drażliwym tematem. Zwłaszcza, gdy parze brakuje harmonii seksualnej. Utrudnia to rozmowę na temat pragnień i oczekiwań, często powodując, że możliwe do rozwiązania problemy zamieniają się w kolosalne problemy.

Dla utrzymania związku niezmiennie ważny jest seks, a przynajmniej komunikacja na jego temat. Oto jak komunikacja – lub jej brak – wpływa na zdolność pary do radzenia sobie ze skutkami braku seksu w związku:

Kiedy pary nie komunikują się o braku seksu

„Przede wszystkim pary muszą ustalić, co oznacza brak seksu i upewnić się, że są zgodne. To naturalne, że partnerzy na początku związku uprawiają dużo seksu. Równie naturalny jest spadek częstotliwości w czasie. Dlatego istotne jest wzajemne określenie oczekiwań. To wymaga dialogu.

„Przeważnie pary nie rozmawiają o takich sprawach szczerze, zwłaszcza jeśli w grę wchodzą inne problemy w związku. W rezultacie narasta niezadowolenie w związku. Inną powszechną tendencją jest oczekiwanie, że partner zrozumie nasze potrzeby bez ich formułowania.

„Ale nikt nie potrafi czytać w myślach. Niewypowiedziane – a tym samym niespełnione – oczekiwania mogą nasilać frustrację seksualną. Dlatego niewystarczająca komunikacja na temat braku seksu prowadzi do kłótni, stawiania ultimatum i publicznego wylewania brudów.

„W takich przypadkach interwencja eksperta może być niezwykle korzystna. Miałem na przykład przypadek, w którym mąż twierdził, że w małżeństwie jest za mało seksu, a żona twierdziła, że ​​w zeszłym tygodniu uprawiali seks dwa razy. Na co odpowiedział, że stało się to po sześciomiesięcznej przerwie. Zatem obaj partnerzy mieli nie tylko odmienne oczekiwania, ale także odmienne poglądy na temat sytuacji.

„Jako strona neutralna seksuolog może pomóc parom znaleźć wspólną płaszczyznę porozumienia i znaleźć sposób na ożywienie chemii seksualnej w sposób akceptowalny dla obojga partnerów” – mówi dr Rajan Bhonsle.

Kiedy pary komunikują się o braku seksu

Z drugiej strony, kiedy pary komunikują się ze sobą bez obwiniania się, lepiej radzą sobie z niezadowalającym życiem seksualnym. „Miałem pacjenta, który cierpiał na słabą jakość erekcji, przez co czuł się niepewnie w łóżku. Jego żona zaczęła postrzegać jego niechęć do seksu jako oznakę słabnącego zainteresowania nią.

„Kiedy się do mnie zwrócił, powiedziałem, że problem można rozwiązać za pomocą leków. Nie miał pojęcia, że ​​jest to możliwe. Dzięki odpowiedniemu leczeniu udało mu się odzyskać życie seksualne. Było to możliwe tylko dlatego, że zdecydował się otworzyć i o tym poinformować.

„Podobnie był przypadek, gdy mąż był niezadowolony ze swojego życia seksualnego. Kiedy zbadaliśmy przyczyny, okazało się, że nie mieli wystarczającej prywatności, aby angażować się seksualnie. Żona oświadczyła, że ​​dzielą sypialnię z synem, ponieważ teściowa również z nimi mieszkała, a dziecko miało lekki sen i budziło się przy najmniejszym ruchu.

„Jak możliwy jest seks” – zapytała. Również w tym przypadku, rozmawiając o swoim problemie, parze udało się znaleźć złoty środek, aby wszystko zadziałało” – wyjaśnia dr Rajan.

Znaczenie seksu w związku jest nie do przecenienia. Jednak brak intymności nie oznacza, że ​​związek nie ma przyszłości. Zawsze istnieją ukryte przyczyny, a odpowiedzialność za ich odkrycie i rozwiązanie spoczywa na parze. Jeśli czujesz, że nie jesteś w stanie zrobić tego samodzielnie, najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy eksperta .

FAQ

Wpływ małżeństwa bezpłciowego na męża – 9 sposobów, w jakie odbija się to na nim

Wywiera na mnie taką presję, żebym wystąpił w łóżku, że straciłem zainteresowanie seksem

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij