Kiedy szukasz partnera na dłuższą metę, jeden aspekt przewyższa wszystkie inne – zgodność w związku. Jeśli w przeszłości przeżyłeś kryzys nieudanych związków, wiedziałbyś dokładnie, o czym mówię. Spotykasz kogoś. Sprawiają, że Twoje serce w jednej chwili przeskakuje milion uderzeń. Są wszystkim, czego szukałeś. Lecą iskry. Nie można oderwać od siebie rąk…
Jesteś naćpany zawrotnym romansem, który zwali cię z nóg. Ale kiedy ten haj minie, zdasz sobie sprawę, że jesteś inny niż kreda i ser i po prostu nie ma wspólnej płaszczyzny, na której można budować związek. Twoja idealna historia miłosna rozpada się jak domek z kart. Dlatego zgodność w związkach jest tak istotna dla budowania trwałej więzi z drugą połówką.
Ale czym jest kompatybilność? Czy bycie kompatybilnym oznacza bycie zawsze na tej samej stronie? Lubisz te same rzeczy, co twój chłopak? Kończycie nawzajem zdania? Aby dać Ci odpowiedź, w porozumieniu z psychoterapeutą dekoduję oznaki zgodności w związku Sampreeti Das (magister psychologii klinicznej i doktor nauk ścisłych), specjalizująca się w terapii racjonalno-emocjonalnej oraz psychoterapii holistycznej i transformacyjnej.
Jak wygląda zgodność w związku?
Spis treści
Zrozumieć co chemia i zgodność w związkach naprawdę wredne może być wyzwaniem, ponieważ nie ma dwóch dokładnie takich samych osób. Nawet jeśli znajdziesz kogoś, kto jest tak blisko Twojego idealnego partnera, jak to tylko możliwe, nadal będą istnieć różnice.
Czy te różnice oznaczają, że nie zdałeś testu zgodności w związku? Z całą pewnością nie. W końcu szukasz partnera, a nie klona. Istota zgodności w relacjach leży w stopniu, w jakim podobieństwa przeważają nad różnicami i na tym, jak dobrze potraficie się połączyć pomimo różnic. Mówiąc dokładniej, oto 15 oznak zgodności, których nie można zignorować:
1. Zgodność w związku oznacza, że się lubicie
Lubię wierzyć, że mój mąż i ja wypadamy dość dobrze pod względem zgodności w małżeństwie. Często jestem pytany przez przyjaciół i kuzynów stojących u progu długoterminowego zaangażowania: „Co sprawia, że idziesz dalej? Jaki jest sekret?” Na co moja odpowiedź brzmi: „Lubię go”.
Lubię spędzać z nim czas i nie mogę się doczekać relaksu z nim pod koniec długiego dnia. Tak, bycie zakochanym i lubienie swojego partnera lub współmałżonka to dwie różne rzeczy. Jeśli ty też lubisz towarzystwo swojego partnera i przez większość dni czujesz, że posiadanie siebie nawzajem wystarczy, oznacza to, że dobrze wypadasz w teście zgodności w związku.
Podobne czytanie: Mapy miłości: jak pomaga zbudować silny związek
2. Nic nie jest wymuszone
Zgodnie z Sampreeti jedną z pierwszych oznak zgodności jest to, że nie czuje się, że rzeczy są na siebie narzucane. Tak, na początkowym etapie związku możesz dać z siebie wszystko i zrobić wszystko, aby uszczęśliwić swojego partnera, ale nie za cenę bycia kimś, kim nie jesteś.
„Kiedy w związku panuje zgodność, żaden z partnerów nie czuje się zmuszony do robienia rzeczy, które nie przychodzą mu naturalnie. Relacja rozwija się organicznie, a partnerzy znajdują rytm i tempo, w którym oboje czują się równie dobrze” – dodaje.
3. Nie ma miejsca na wątpliwości
Jedną z oznak zgodności, której nie możesz zignorować, jest całkowita pewność co do związku. Nie ma już wątpliwości, czy Twój partner jest dla Ciebie odpowiedni i czy Twój związek ma przyszłość.
Ty i twój partner pasujecie do siebie nawzajem jak idealnie poukładane elementy układanki. Nie ma tu żadnego ruchu tam i z powrotem, żadnej dynamiki na gorąco i na zimno, ani niezdrowego walka o władzę to trzyma każde z was w napięciu, zgadując, co będzie dalej. Zgodność w związkach charakteryzuje się poczuciem całkowitej zgodności z decyzją dotyczącą wzajemnego wyboru.
4. Zgodność w związku sprawia, że prosperujesz
Jakie są oznaki, że ona jest z tobą kompatybilna lub że jest dla ciebie właściwym partnerem? Jeśli to pytanie przyszło Ci do głowy w związku z Twoim SO, zwróć uwagę na to, jak wpływają one na Twoje poczucie siebie.
Sampreeti mówi: „Kiedy w związkach panuje zgodność, nie czuje się okradziony ze swojej tożsamości. Jest wystarczająco dużo miejsca, aby oboje partnerzy mogli się rozwijać i prosperować jako jednostki. Nikt nie ciągnie drugiej osoby w dół ani jej nie powstrzymuje. Zamiast tego wspieracie się nawzajem w stawaniu się najlepszą wersją siebie”.
5. Podzielasz podobne przekonania i wartości
Spośród różnych typów zgodności w związkach ten jest najbardziej krytyczny z dwóch powodów – po pierwsze, albo macie wspólne przekonania i wartości, albo nie. Zwykle nie jest to coś, co można kultywować z biegiem czasu. Po drugie, jeśli nie podzielasz podstawowych wartości, budowanie trwałej relacji może okazać się wyzwaniem.
Marsha i Dennis znaleźli się na rozdrożu, ponieważ ich wizje przyszłości nie były zbieżne. Marsha chciała wyjść za mąż i założyć rodzinę, podczas gdy Dennis był bardziej zwolennikiem związku bezdzietnego i z zamieszkaniem. Rozmawiali o tym, a nawet spierali się i walczyli w tej sprawie, ale obaj w tajemnicy mieli nadzieję, że ten drugi się opamięta.
Po pięciu latach spędzonych razem zdali sobie sprawę, że żadne z nich nie było gotowe zmienić swojego stanowiska i oboje chcieli zupełnie innych rzeczy w życiu. Pomimo tak dużej historii i wzajemnej miłości, nie przeszli testu zgodności w związku, ponieważ ich podstawowe wartości nie były zgodne.
6. Zdrowe podejście do rozwiązywania konfliktów
Zgodność w związkach nie oznacza, że ty i twój partner zgadzacie się ze sobą w 100% we wszystkich dużych i małych sprawach i nigdy nie ma żadnych różnic ani kłótni. Jak powiedziałem wcześniej, twój partner nie jest twoim klonem, więc oczekiwanie, że zawsze się zgodzisz, byłoby nierealistyczne.
Nie przejmuj się więc tym, „czy nie przejdziemy testu zgodności w związku?” za każdym razem, gdy masz odmienne zdanie. Jeśli chcesz niezaprzeczalnych oznak zgodności w związku, przyjrzyj się, jak rozwiązujesz swoje problemy i różnice.
Jeśli używasz zdrowe strategie rozwiązywania konfliktów takie jak otwarta i szczera komunikacja, aktywne słuchanie, cierpliwość i brak obwiniania, aby rozwiązać swoje problemy, możesz mieć pewność, że pasujecie do siebie jako para.
Podobne czytanie: Kochać kogoś a być zakochanym – 15 szczerych różnic
7. Lubisz zarówno podobieństwa, jak i różnice
Zgodność w małżeństwie lub związku oznacza akceptację siebie nawzajem takimi, jakimi jesteście. „Oznacza to, że cieszycie się nie tylko podobieństwami i zainteresowaniami, ale także aspektami osobowości innych osób, które mogą znacząco różnić się od Waszych” – mówi Sampreeti.
Na przykład mój mąż jest zapalonym jeźdźcem. Najszczęśliwszy jest w towarzystwie koni. Do tego stopnia, że na drugiej randce zabrał mnie do stajni i wspólnie spędziliśmy czas pielęgnując jego konia. Ja natomiast nigdy w życiu nie jeździłam konno.
Jednak od czasu do czasu towarzyszę mu, gdy jeździ konno. Przebywanie w towarzystwie koni wywołuje w nim dziecięcą ciekawość, co stało się dla mnie źródłem radości.
8. Dostrzegacie i uwielbiacie swoje dziwactwa
Jedną z charakterystycznych oznak chemii i zgodności w związkach jest to, że oboje partnerzy mogą być sobą. W związku panuje całkowita przejrzystość i nie odczuwacie potrzeby ukrywania niezbyt przyjemnych części siebie .
Wiesz, co to oznacza – że możecie się widzieć w pełni i całkowicie, z dziwactwami i tak dalej. Nie tylko nie przeszkadzają Ci ich dziwactwa, ale także rozumiesz, skąd pochodzą i w tajemnicy uważasz je za urocze.
Możesz na zewnątrz przewrócić oczami, bo on chce obejrzeć kolejny film o Godzilli w niedzielne popołudnie, ale w środku będziesz „awwwww”, widząc ten zdumiony wyraz jego twarzy.
9. Zgodność w związku rodzi poczucie bezpieczeństwa
Sampreeti mówi: „Kiedy w związkach panuje zgodność, nie ma miejsca na niepewność i zazdrość. Istnieje poczucie bezpieczeństwa, które wynika z całkowitej akceptacji siebie nawzajem i braku obaw o nagłe odrzucenie.
Twój partner nie sprawia, że czujesz się niepewnie – ani celowo, ani podświadomie – i odwrotnie. Skąd wiesz, czy czujesz się w pełni bezpiecznie w swoim związku?
Oto test zgodności w związku: załóżmy, że Twój partner zostawia telefon, gdy załatwia sprawy, ćwiczy lub bierze prysznic. Co robisz? Czy ty potajemnie sprawdź telefon swojego partnera i przeglądać ich wiadomości, aktywność w mediach społecznościowych i e-maile?
A może taka myśl nawet nie przychodzi Ci do głowy? Nie chodzi o to, że o tym myślisz, a potem się powstrzymujesz ze względu na szacunek dla prywatności partnera, ale nie przychodzi Ci do głowy sprawdzanie jego telefonu, bo po prostu nie czujesz takiej potrzeby. Jeśli to drugie, możesz zaliczyć to do oznak zgodności, których nie możesz zignorować.
10. W związku jest zdrowa przestrzeń
Przestrzeń osobista w związkach została niesłusznie demonizowana. Chęć poświęcenia trochę czasu na wyładowanie pary, pielęgnowanie indywidualnych pasji lub nawiązanie więzi z przyjaciółmi i rodziną to nie tylko naturalny instynkt, ale także zdrowy dla więzi pary.
Dlatego poczucie komfortu i dawanie sobie nawzajem przestrzeni jest jedną z pierwszych oznak zgodności między parą. Jeśli żadne z was nie ma zamiaru robić wszystkiego „razem” lub jedno nie dąsa się, gdy drugie chce trochę „czasu dla siebie”, tworzycie solidny, zgodny partnerstwo.
11. Zaufanie jest kluczowym elementem zgodności w relacjach
Sampreeti mówi: „Jedną z najbardziej wymownych oznak zgodności w związku jest zaufanie między partnerami. To zaufanie jest niezachwiane niezależnie od spektrum zachowań i okoliczności, niemal do tego stopnia, że jest przewidywalne, ponieważ znacie się na wylot”.
Ten wysoki poziom zaufania jedynie pogłębia waszą więź. Ty i twój partner trzymacie się za ręce i trzymacie się razem na dobre i na złe, nie dlatego, że tego się od ciebie oczekuje, ale dlatego, że chcesz. Dzięki temu zaufaniu możesz przetrwać nawet wtedy, gdy wyprowadzenie łodzi relacji z wzburzonych wód wymaga odrobiny wysiłku.
Podobne czytanie: 8 nawyków par pozostających w silnych i zdrowych związkach
12. Szanujecie siebie nawzajem
Zgodność w relacjach wynika z głębokiego poczucia wzajemnego szacunku i je podsyca. Partnerzy, którzy są kompatybilni, dobrze się rozumieją i dlatego nie ciągną się nawzajem w dół. Nawet jeśli nie zgadzasz się z wyborami i decyzjami partnera, nie okazujesz mu braku szacunku, ponieważ potrafisz docenić fakt, że jeśli coś robi, musi to być dla niego ważne.
Krótko mówiąc, wszystkie elementy budowania szacunku w związku już istnieje w Twojej więzi. Nie oznacza to jednak, że nie wyrażasz swoich opinii, jeśli nie zgadzasz się z wyborami partnera. Robisz to jednak bez poniżania ich i dyskredytowania.
13. Wkładasz wysiłek w swój związek
Zgodność w małżeństwie lub związku nie jest złotym biletem, który raz zdobyty zapewni ci dobrą pozycję na resztę wspólnego czasu. Partnerzy, którzy są ze sobą kompatybilni, uznają ten fakt.
Niezależnie od tego, czy jesteście razem przez sześć miesięcy, czy sześć lat, oboje świadomie staracie się utrzymać świeżość związku i żywą iskrę. Od utrzymywania drobnych rytuałów, takich jak dawanie sobie nawzajem buziaków na dobranoc, po odkrywanie nowych zajęć i zainteresowań, dzięki którym można nawiązać więź, oboje podejmujecie równą inicjatywę, aby wzmocnić swoją więź.
14. Rozumiesz niewypowiedziane
Zdolność zrozumienia niewypowiedzianego jest jedną z najsilniejszych oznak zgodności, której nie można zignorować. Sampreeti mówi: „Zgodność relacji oznacza, że niewerbalna komunikacja między partnerami jest zawsze trafna”.
Możesz ocenić nastrój partnera na podstawie wyrazu jego twarzy, gdy przechodzi przez drzwi po wyczerpującym dniu pracy. Jeśli coś ich niepokoi, pytasz: „Co się dzieje, kochanie?” bez konieczności mówienia Ci, że mieli zły dzień.
Albo powiedzmy, że jesteście razem na imprezie i czujecie się po królewsku znudzeni. Wystarczy jedno spojrzenie na twoją twarz z drugiego końca pokoju, aby twój partner wiedział, że nie możesz się doczekać, aby się stąd wydostać. W ciągu kilku chwil znajdą wymówkę i odciągną cię od nędzy wymuszonych spotkań towarzyskich.
15. Twoja chemia seksualna jest zapalona
Chemia seksualna i kompatybilność w związkach idą ręka w rękę. Chociaż seks nie jest jedynym aspektem, który podtrzymuje romantyczne partnerstwo, powiązania fizyczne i seksualne należą do najważniejszych rodzajów zgodności w związkach.
Bycie fizycznie czułym i seksualnie intymnym ze swoim partnerem jest wyrazem tego, jak bardzo siebie cenicie i pragniecie. Wyrażenia te mogą obejmować trzymanie się za ręce, całowanie, a nawet dzikie, namiętne uprawianie miłości; ważne jest, aby istniały one w jakiejś formie i stopniu w waszym związku.
Mówiąc prościej, zgodność w związkach kwitnie dzięki iskrze między partnerami. Intensywność tej iskry może być różna na różnych etapach związku, ale zawsze jest obecna i namacalna.
Jeśli widzisz te oznaki zgodności w swoim związku ze swoim partnerem, wiedz, że znalazłeś tego jedynego. Trzymajcie się wszyscy, co macie. Z drugiej strony, jeśli nie, poświęć trochę czasu na ocenę, czy możesz popracować nad wspieraniem zgodności w relacjach. Dopóki macie podobne poglądy, wartości i cele życiowe, możecie pracować nad byciem bardziej kompatybilnymi partnerami.
FAQ
Chociaż niekompatybilne relacje mogą działać, rzadko przynoszą radość i poczucie spełnienia. Jeśli na podstawowym poziomie nie pasujecie do siebie jako partnerzy, wasz związek będzie najprawdopodobniej naznaczony toksycznymi tendencjami, takimi jak nierówna dynamika władzy, płacenie „gorąco i zimno”, „zimne stopy” i okazywanie klasycznych oznak fobii zaangażowaniowej.
Bycie kompatybilnym w związku oznacza, że obaj partnerzy mają podobne wartości, cele życiowe, poglądy, upodobania i antypatie. Jednocześnie istnieje chęć akceptowania i akceptowania wzajemnych różnic bez złośliwości i urazy. W takim związku obaj partnerzy rozwijają się i prosperują, zarówno razem, jak i indywidualnie.
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
