A intimidade nem sempre se desenvolve entre os lençóis, mas também cresce entre dois corações. Você pode fazer sexo apaixonado, mas na manhã seguinte, mas se sair do apartamento sem um beijo de bom dia, o que isso diz sobre a conexão que você compartilha? E se vocês não confiam um no outro e deixam seus problemas se acumularem, por quanto tempo vocês acham que podem sustentar um relacionamento sem um toque de intimidade emocional?
É seguro presumir que, quando você inicia um relacionamento, o objetivo não é apenas procriar, manter as aparências na sociedade ou sair e ir a restaurantes. Você está potencialmente procurando uma companhia para toda a vida. Quando você busca algo tão significativo, você precisa se esforçar para alimentá-lo. Sem esforço e consistência, mesmo as conexões mais bonitas fracassam ou você acaba se sentindo solitário em um relacionamento.
Mesmo que seu relacionamento seja bastante feliz e saudável, vocês ainda podem trabalhar para aumentar sua intimidade emocional como casal e melhorar muito a qualidade de sua conexão. É exatamente por isso que estamos aqui hoje, para lhe oferecer uma lista de algumas perguntas muito ponderadas para aumentar a intimidade emocional. Dê uma chance a eles e você descobrirá um lado totalmente novo do seu parceiro.
O que é intimidade emocional?
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Quando um casal se reúne para viver, rir e amar, cria-se uma complexa teia de emoções que ajuda ambos os parceiros a se sentirem mais próximos um do outro. Essa energia em um relacionamento é a intimidade emocional. Comunicação, proximidade e segurança são seus três componentes muito importantes. Casais que têm essas coisas em seu relacionamento e se esforçam constantemente para torná-lo melhor têm um vínculo emocional saudável. Então, como você constrói um conexão emocional com alguém?
Ela decorre da compreensão mútua e da empatia mútua. Parceiros emocionalmente íntimos compartilham as aspirações um do outro e estão dispostos a ajudar um ao outro a crescer. A conexão deles é tal que eles podem realmente prever os pensamentos e ações um do outro. Eles se conhecem profundamente e são livros abertos um para o outro. É possível desenvolver essa conexão com seu ente querido fazendo diversas perguntas sobre intimidade emocional que permitem que você conheça ainda melhor seu parceiro.
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Quão importante é a conexão emocional, especialmente quando não há intimidade física?
A intimidade emocional é a espinha dorsal de um relacionamento. Sem ele, você pode acabar se sentindo distante do seu parceiro. Você não pode esperar explorar todo o potencial da intimidade física com seu parceiro, a menos que se conecte emocionalmente com ele em algum nível. Torna-se ainda mais essencial construir uma conexão emocional quando um casal está passando por uma fase fisicamente seca.
A distância física pode ser resultado de questões subjacentes entre um casal, por exemplo, se eles pararem de se sentir atraídos um pelo outro por algum motivo. Ou pode ser forçado, que é o que acontece com casais distantes que não têm outra escolha senão permanecer separados. De qualquer forma, o primeiro passo para superar a lacuna deve ser através do afeto, do calor e do apego recém-descoberto.
Agora você sabe porque assuntos emocionais tornam-se mais prevalentes em um casamento sem amor e por que eles são um obstáculo para muitos de nós. Nisso neste artigo, os pesquisadores descobriram que entre as 90,000 pessoas entrevistadas, 91.6% das mulheres e 78.6% dos homens disseram ter se entregado à infidelidade emocional. Outro estudo mostra que as mulheres são mais propensas a romper devido à falta de acessibilidade emocional do parceiro.
O que a falta de intimidade faz com um relacionamento?
A falta de intimidade emocional pode levar ao fim de um relacionamento. Quando casais que estão juntos há muito tempo param de se esforçar para criar novas conexões dentro da equação existente, eles podem começar a se sentir distantes um do outro e, eventualmente, se separarem. O amor, o cuidado e a preocupação – a essência de uma conexão emocional – desaparecem.
Assim como uma criança precisa ser abraçada, abraçada e conversada, também em um relacionamento, os parceiros precisam fazer isso um com o outro para nutrir seu vínculo. Estudos mostram que não apenas a falta de conexão significativa com um parceiro romântico aumenta o rompimento, mas também resulta em menor apego emocional a um ex-parceiro após o rompimento.
Descrevendo a dor de uma pessoa emocionalmente faminta em um relacionamento, um usuário Reddit diz: “Parece a parte de trás da cabeça deles enquanto eles jogam videogame e você só quer conversar com eles sobre o seu dia. Parece raiva porque de alguma forma você não conseguiu contar telepaticamente a eles o que estava acontecendo, e agora eles estão bravos porque você está bravo com eles por não ajudá-lo. Parece o corpo deles dormindo no sofá porque decidiram punir suas necessidades emocionais, negando-lhe a chance de dormir ao lado deles.”
Um novo relacionamento tem sua parcela de brilho romântico e conversas íntimas. Mas se os parceiros não conseguirem tirar partido disso e conectar em um nível mais profundo, um espaço enorme pode surgir lentamente entre eles, o que pode acabar dividindo-os permanentemente. Veja como é um relacionamento ou casamento sem intimidade emocional:
- Vocês pararam de compartilhar suas vidas um com o outro
- Toque não sexual e palavras e gestos afetuosos estão ausentes
- Você não passa mais tempo de qualidade juntos
- Provavelmente, a ponte de comunicação entre você e seu parceiro entrou em colapso total
- Você não se sente seguro sendo vulnerável ou aberto sobre suas emoções mais íntimas ao seu parceiro
- Você se sente distante, desconectado e solitário em um relacionamento
- Muitos mal-entendidos, problemas de confiança e suposições apodrecem em seu vínculo
Faça este teste de intimidade emocional
Antes de entrarmos nas questões profundas do relacionamento, aqui está um teste para testar a força do vínculo emocional com seu parceiro. Se você obtiver mais de cinco “sim”, você está nutrindo um sentimento feliz e parceria saudável. Menos do que isso é motivo de preocupação. E você precisa pensar em como reparar a intimidade emocional entre você e seu parceiro.
- Seu parceiro valoriza suas opiniões e sugestões sobre assuntos importantes? Sim / Não
- Você descreveria seu parceiro como um bom ouvinte? Sim / Não
- Você está ansioso para passar os fins de semana juntos? Sim / Não
- Você costuma falar sobre planos futuros que incluem vocês dois? Sim / Não
- Você se sente seguro em compartilhar seus pensamentos vulneráveis, inseguranças e problemas uns com os outros? Sim / Não
- Você se lembra quando foi a última vez que vocês disseram “eu te amo” um para o outro? Sim / Não
- Você abraça com frequência? Sim / Não
- Você luta com respeito, sem qualquer abuso verbal ou xingamento? Sim / Não
- Você confia no seu parceiro? Sim / Não
- Você nunca sente necessidade de ficar na ponta dos pés perto deles? Sim / Não
Como dissemos, se você acertou menos de cinco em 10 neste teste, você pode usar algumas perguntas profundas para pedir ao seu parceiro para se reconectar com ele. No entanto, mesmo que sua pontuação tenha sido quase perfeita, isso não é desculpa para ser complacente no relacionamento. Tente usar essas perguntas para iniciar conversas profundas e íntimas em seus encontros noturnos ou faça disso um jogo divertido para aproveitar bem uma tarde preguiçosa de domingo e conhecer seu parceiro ainda melhor.
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20 perguntas a serem feitas para construir intimidade emocional
Então, vamos aprender como construir intimidade emocional com algumas perguntas para fazer ao seu parceiro. Todo casal (seja em um romance iniciante ou em um relacionamento de longo prazo) deve se concentrar na intimidade emocional sem intimidade física de vez em quando para manter vivo o amor e o calor em seu relacionamento.
Na verdade, poderia ser um daqueles coisas lindas para fazer com seu namorado em casa quando você está preso em casa em uma noite chuvosa de sábado ou apenas quer passar um fim de semana preguiçoso na cama, conversando. Temos ótimas perguntas para fazer a um cara para se conectar emocionalmente com ele.
Agora, isso não significa que a responsabilidade de usar questões profundas de relacionamento para fortalecer a conexão emocional recaia apenas sobre as mulheres. Pessoal, vocês também podem fazer bom uso deles para se conectar (ou reconectar) com seu parceiro. Garanto que isso criará uma conexão emocional agradável e muito necessária com o seu SO. Dê uma olhada em algumas das melhores perguntas para construir intimidade emocional:
1. Conte-me sobre sua infância
Se você já é casado ou tem um relacionamento de longo prazo, sabe muito sobre a infância de seu parceiro. Porém, se você ainda está na fase de lua de mel, aprender sobre a infância do seu parceiro pode ser uma ótima maneira de fortalecer o vínculo. Afinal, nossas experiências de infância moldam quem somos quando adultos.
Embora essas experiências nem sempre nos definam completamente, na maioria das vezes elas podem explicar muitos dos nossos comportamentos. Por exemplo, ser abusado por um estranho ou por um membro da família pode ter efeitos duradouros na nossa personalidade ou as suas interações com os seus cuidadores principais determinam a sua estilo de anexo. Conhecer seu parceiro e entender o que o tornou do jeito que é é importante para ter empatia por ele.
2. Você se ama?
Pesquisa provou que as pessoas que expressam amor por si mesmas e que têm uma autoestima saudável são melhores parceiros. Isso torna uma das questões importantes pedir ao seu parceiro que compreenda sua disponibilidade emocional no relacionamento. Esta pergunta obriga seu parceiro a entrar em contato com suas próprias emoções e inseguranças, e isso pode ajudá-lo a se relacionar com elas.
3. O que você gosta em mim?
Perguntar isso ao seu parceiro pode resultar em respostas adoráveis e profundas. Os parceiros costumam dizer “eu te amo” ou “eu gosto de você” de maneiras diferentes, mas raramente as pessoas se esforçam para elogiar traços específicos da personalidade de seu parceiro. Esta é uma pergunta que pode fazer você e seu parceiro admirar um ao outro tudo de novo. É como contar suas bênçãos e pode ser benéfico para rejuvenescer a intimidade emocional e até física entre vocês dois.
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4. Quais são as nossas necessidades emocionais?
Esta é uma conversa difícil, então vamos primeiro estabelecer o que não é. Este não é um convite para vocês dizerem um ao outro o que poderiam estar fazendo “mais”. Não é um festival de críticas ou um gatilho que leva a acusações e brigas. O assunto desta conversa, entretanto, é exatamente o que vocês dois acham que precisam emocionalmente.
Poderia ser lealdade em um relacionamento, um sentimento de apreço, gratidão, respeito, mais expressões verbais de amor, mais atenção, menos atenção, e a lista poderia continuar. Sugerimos, em vez de perguntar ao seu parceiro: “O que mais posso fazer por você?”, pergunte: “O que você acha que precisa emocionalmente de mim?” Isso fornecerá a ambos uma imagem clara do que vocês consideram importante para vocês.
5. Você pode chamar uma espada de pá?
Se vocês dois ou um de vocês sentiram que seu relacionamento está passando por problemas, vocês podem encarar isso sem descartar a opinião do outro? Você consegue ter conversas desconfortáveis sem iluminar, manipular ou tentar ter vantagem? Algum de vocês nega seus problemas de relacionamento?
O primeiro estratégia para resolver um conflito é admitir que existe um problema e não fugir fingindo. A capacidade de fazer isso pode fazer com que você passe de duas partes opostas para uma equipe contra o problema. E é por isso que esta é uma das perguntas mais adequadas para pedir uma intimidade mais profunda.
6. Quais são as 10 coisas que você quer fazer na vida?
Esta é uma ótima pergunta para pedir ao seu parceiro para desenvolver uma conexão emocional. Você saberá se viajar para o Peru, tornar-se CEO de uma empresa, aposentar-se mais cedo e ter sua própria fazenda fazem parte de sua lista de desejos. Isso lhe dará uma visão de suas aspirações e sonhos. Você seria capaz de descobrir como se encaixa nos planos deles e como pode apoiá-los.
7. Que filmes te fazem chorar?
Eles poderiam dizer que nunca se emocionam assistindo filmes ou eles podem criar uma lista que corresponda à sua. Então você saberá disso Forrest Gump é o seu filme de conforto ou A falha em nossas estrelas é o que desenha a caixa de lenços. Falar sobre filmes é uma ótima maneira de criar laços. Se você adora o mesmo tipo de filme, então definitivamente compartilha um comprimento de onda emocional, o que significa que há um grande espaço para uma conexão intensa. As perguntas para construir intimidade emocional nem sempre precisam ser profundas e sérias; às vezes até as revelações mais inócuas podem fazer você se sentir mais próximo do seu parceiro.
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8. Você ficaria bem em compartilhar comigo uma memória dolorosa de infância?
Pode ser a morte de um avô, a mudança da casa de sua infância ou o divórcio dos pais. Ou simplesmente perder seu animal de estimação em um acidente de viação pode ter deixado uma cicatriz traumática que eles escondem cuidadosamente de todos, até de você. Você conhecerá profundamente os sentimentos e os fatores estressantes do seu parceiro quando ele falar sobre uma lembrança de infância que é realmente dolorosa. Sim, você levou algum tempo para aprender sobre a coisa mais difícil que seu parceiro teve que suportar quando criança, mas agora que você sabe, ele não precisa mais suportar a dor sozinho.
9. Com qual amigo você se sente mais conectado?
Seu parceiro pode ser do tipo que tem dois amigos próximos ou dez amigos da escola que estiveram ao seu lado nos bons e maus momentos. Mas sempre haverá um amigo com quem eles se sentirão mais conectados. Depois de saber por que essa amizade é tão especial para eles, você terá um novo respeito por essa pessoa e será capaz de construir um relacionamento com a pessoa que é tão importante para você.
Com esta questão de intimidade emocional, você poderá conhecer muito melhor seu parceiro. Saber mais sobre o amigo que eles amam e estabelecer uma conexão com ele também aprofundará a conexão no seu relacionamento. E se o seu parceiro confessar que você é aquele amigo precioso que ele tem tão perto do coração, isso simplesmente fará o seu dia!
10. Qual a sua ideia de um encontro perfeito comigo?
Eles poderiam dizer muito. Podem ser os habituais filmes e jantar, uma viagem de casal exótico para o fim de semana, um encontro no spa ou bebidas em um bar aquático. Isso já parece ótimo. A resposta deles pode lhe dar muitos outros caminhos para desenvolver a intimidade no relacionamento. Recomendamos fortemente que você não apenas fique sentado em sua mina de ouro de informações, mas que a use para planejar encontros noturnos especiais com seu parceiro, exatamente do jeito que ele gosta.
11. Qual foi a única coisa que mudou sua vida para sempre?
Quase todo mundo teve experiências de mudança de vida. Pode ser algo traumático ou pode ser a grande lembrança de vencer aquele concurso nacional de redação criativa que os empurrou para a carreira no jornalismo. O que eles dizem lhe dará uma visão de suas vidas antes de conhecê-lo e quais experiências os moldaram em quem eles são hoje. Se você está procurando perguntas profundas para fazer ao seu amor, esta é uma ótima pergunta.
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12. Quais são as coisas pelas quais você é mais grato?
Se você, pela primeira vez, deseja priorizar a intimidade emocional em seu relacionamento, esta é a pergunta para você. Pergunte ao seu parceiro o que ele mais aprecia na vida. Eles podem simplesmente ir em frente e dizer que estão gratos pela sua presença na vida deles. Isso é certo fazer você corar e pode levar a um beijo e um abraço. Quero dizer, essa é uma ótima pergunta para construir intimidade, você não acha?
13. Qual foi a coisa mais aventureira que você já fez?
Esta é uma das melhores questões para construir intimidade. Se eles lhe disserem que foi um bungee jump, você saberá como eles buscam emoções. Ou talvez a definição de aventura deles seja a lembrança deles saindo furtivamente de casa pela porta dos fundos para sair à noite com amigos aos 17 anos. Compartilhe suas aventuras com eles também; pode levar a planos emocionantes e espontâneos que fortalecer seu vínculo.
14. Quais são as coisas que faço que te deixam mais feliz?
Poderia ser tão simples quanto arrumar a cama de manhã, já que ela está com pressa para chegar ao trabalho. Ou ele poderia mencionar a massagem na cabeça que você faz nele todos os domingos. De qualquer forma, é uma das melhores perguntas para obter uma intimidade mais profunda. As respostas farão com que vocês sintam cuidado, preocupação e amor um pelo outro. Uma das perguntas mais simples, porém eficazes, para construir intimidade emocional.
15. Há algo que você gostaria de experimentar na cama?
A intimidade emocional está intimamente ligada à conexão sexual que um casal compartilha. Ser capaz de comunique-se com seu parceiro o que você quer na cama faz você se sentir mais conectado a eles. Os casais que conseguem discutir o que gostaram na cama e o que querem experimentar a seguir são os mais felizes. Você deve sempre tentar criar um espaço seguro para seu parceiro expressar todas as suas fantasias e preocupações sexuais.
16. Como vocês veem nosso futuro juntos?
Esta é uma pergunta maravilhosa para construir intimidade. Além disso, é uma das perguntas mais eficazes para construir confiança em um relacionamento e promover uma sensação de segurança sobre o futuro juntos. Essa pergunta pode abrir caminho para discussões e planejamentos intermináveis, e deixar vocês entusiasmados com o futuro juntos. Você poderia ter planos de viajar pelo mundo ou se instalar em uma cabana de madeira nas montanhas. Você pode desejar alcançar o auge do sucesso lado a lado. Há muito com que sonhar – juntos.
17. Com qual pai você se parece?
Esta é uma das grandes questões para aumentar a intimidade emocional, pois lhe dará uma ideia sobre com qual pai seu parceiro se relaciona e de quem se sente mais próximo. Você também pode dizer a eles com qual pai você se parece. Vocês dois poderiam fazer revelações sobre seus pais que os ajudariam a se entender melhor e poderiam até melhorar seu relacionamento com a família um do outro até certo ponto.
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18. Você gostaria de viajar no tempo comigo?
Isso lhe diria o que eles estão pensando. Agora, eles podem dar asas à imaginação. Se eles disserem que querem viajar no tempo como Sr.. Peabody e Sherman, então podemos garantir que há muitas aventuras reservadas para você. Ou podem dizer que gostariam de viajar no tempo para mudar alguma coisa em sua infância ou ver quantos filhos vocês dois teriam no futuro. Pode não parecer uma das questões profundas de relacionamento, mas as revelações podem ser verdadeiramente esclarecedoras.
19. O que você gosta de fazer todos os dias comigo?
Falando em perguntas para aprofundar a intimidade, aqui está uma que você não pode perder. A resposta do seu parceiro pode variar desde tomar café da manhã juntos até dar uns amassos na mesa da cozinha ou fazer uma caminhada solitária. segurando sua mão, ou abraçando-se no sofá e assistindo filmes. Não importa qual seja a resposta, há intimidade esperando para acontecer.
20. Qual é a melhor parte do nosso relacionamento?
Sim, de todas as nossas perguntas para aumentar a intimidade emocional, deixamos a melhor pergunta para o final. Neste ponto, vocês dois podem ter muito em mente para compartilhar um com o outro e é melhor prestar atenção quando eles estão falando com sinceridade. Depois, seguirão beijos e abraços. (Não, não estamos imaginando mais nada)
Ponteiros-chave
- A intimidade emocional entre parceiros tem tudo a ver com comunicação, confiança e afeto
- A falta de proximidade e transparência pode levar lentamente um relacionamento ao fim
- Você deve se sentir emocionalmente seguro e confortável sendo quem você é perto de seu parceiro
- Você deve fortalecer o vínculo emocional para estar satisfeito no aspecto físico
- Fazer as perguntas certas para construir intimidade emocional pode abrir caminho para uma conexão mais profunda
Se você deseja trabalhar o amor, o compromisso e a segurança em seu relacionamento, então nós resolvemos as questões sobre construção de intimidade para você. Vá em frente e pergunte e conte-nos como funcionou para você na seção de comentários.
O artigo foi publicado originalmente em 2020 e atualizado em 2022.
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