Questionário de estilo de anexo

Por que você se sente inseguro? Por que você atrai pessoas tóxicas em sua vida? Por que você precisa do seu parceiro para se sentir completo? A resposta a todas essas perguntas está em suas experiências de infância e nas interações com seus cuidadores/pais principais. Este questionário sobre estilo de apego, composto por apenas 7 perguntas, ajudará você a entender qual é o seu estilo de apego.

Para começar, quem tem um estilo de apego seguro é empático, capaz de estabelecer limites saudáveis ​​e se sente mais seguro e estável em parcerias românticas. Por outro lado, o estilo de apego inseguro pode ser de três tipos:

• Evitativo-desprezível: afastar seus parceiros, mentir para eles, ter casos, buscar independência
• Ansioso-ambivalente: excessivamente carente/pegajoso e tem um jeito de sobrecarregar seus parceiros
• Desorganizado: atrair parceiros abusivos ou relacionamentos tóxicos, buscar drama/experiências inseguras

Por fim, a dica mais importante para uma pessoa com um estilo de apego inseguro é escolher pessoas que sejam gentis, reconfortantes, confiáveis ​​e seguras. Isso fará com que se sintam seguras, protegidas e à vontade. Se escolherem pessoas emocionalmente indisponíveis, isso apenas intensificará seus medos. Como podemos ajudá-las a fazer escolhas tão saudáveis? Nossos terapeutas da Bonobology podem ajudá-lo(a) a mudar seus padrões de comportamento e promover a cura de traumas da infância.

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