A saúde mental

desistir de namorar

 9 sinais de que você está pronto para desistir do namoro e como lidar com essa mudança

Navegar no mundo do namoro da Geração Z às vezes pode parecer uma emocionante viagem de montanha-russa. Mas, assim como acontece com qualquer outro parque de diversões, chega um momento em que você decide que é hora de sair e explorar outras atrações. Muitas escolhas e pouco esforço da outra pessoa podem fazer você se sentir [...]

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eu sou desagradável

“Am I Unlovable” – 9 razões pelas quais você se sente assim

O sentimento de não ser amado é um estado emocional profundo em que os indivíduos se percebem como inerentemente indignos de amor ou aceitação. Muitas vezes surge de traumas passados, rejeições ou falta de reforço positivo, contribuindo para uma autoimagem negativa e desafios na formação e manutenção de relacionamentos saudáveis.

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frases para desligar a iluminação a gás

33 frases para desligar o Gaslighting e silenciar os Gaslighters

Muito foi escrito (e lido) sobre o fenômeno da iluminação a gás. Acusações e contra-argumentos, como “Eu nunca disse isso”, “Você tem uma imaginação maluca”, “Pare de ser tão histérico” e “Eu só estava brincando”, têm muito mais poder do que se imagina. Eles fazem você duvidar de sua própria versão dos acontecimentos, recuar para um

33 frases para acabar com a manipulação psicológica e silenciar os manipuladores Leia mais »

apego desdenhoso e evitativo

Apego desdenhoso-evitativo: sinais, causas e maneiras de superar

Cada adulto tem um estilo particular de apego que aparece em seus relacionamentos. Esse estilo é resultado de sua infância e forma de criação. Um desses estilos é o Apego Dismissivo Evitante. Pessoas com esse estilo de apego apresentam características específicas quando se trata de questões relacionadas à conexão emocional, comprometimento e controle. Este artigo explora maneiras de mudar esse estilo de apego e trabalhar em prol de relacionamentos mais saudáveis.

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