Вы, вероятно, встречали одну из тех пар в Instagram с идеальными загорелыми фотографиями и слащавыми видеоблогами, которые заставляют вас завидовать их отношениям. «Как они всегда путешествуют? Я тоже хочу поехать туда со своим партнером!» Мы все думали об этом хотя бы раз.
Хотя это может происходить подсознательно, социальные сети, такие как Instagram, и поп-культура, которую они продвигают, а также реклама и фильмы, действительно имеют тенденцию влиять на ожидания наших собственных романтических отношений. Когда вы видите, как пара всегда путешествует вместе и при этом зарабатывает деньги, еженедельные свидания с вашим партнером больше не покажутся такими заманчивыми.
Как именно социальные сети влияют на отношения? Каким ожиданиям мы в конечном итоге соответствуем? В этой статье психотерапевт Доктор Аман Бхонсле (доктор философии, PGDTA), специализирующийся на консультировании по вопросам отношений и рационально-эмоционально-поведенческой терапии, пишет о влиянии социальных сетей на отношения.
Социальные сети, реклама и эмоции
Содержание
За время работы в рекламе я понял, что реклама — это не что иное, как упаковка сильных эмоций. Они продают людям идею или обещание, что их жизнь каким-то образом улучшится. Страх упустить выгоду – это то, на чем извлекают выгоду.
Точно так же вы начинаете понимать, что социальные сети — это, по сути, просто рекламная платформа. В первую очередь это инструмент агрегирования и связей с общественностью. После этого это инструмент социальных связей. Социальные связи — это побочный продукт платформы, а не ее цель.
Общеизвестно, что все, что публикуется в социальных сетях, создано для достижения желаемого эффекта. Это не отражение истины, а лишь ее сильно переработанная версия. Это, в свою очередь, связано с отношениями, связанными с ожиданиями, которые мы развиваем.
Отношения на стероидах: как социальные сети мешают нашим ожиданиям
Вы видите аккаунты звездной пары в Instagram со всеми их подписчиками, и они внезапно становятся «целями в отношениях». Пары, ведущие видеоблоги о путешествиях, всегда кажутся счастливыми, улыбаясь, отмахиваясь от всех своих проблем в мире.
Кажется, что каждый день появляется новая путешествующая пара, которая смотрит на вас, исследуя пляжи Греции. На следующий день та же пара смеется над всеми своими проблемами, а через неделю они уже в Канкуне, блаженно не обращая внимания на ту банальность, которую мы, кажется, переживаем.
Мы все знаем, что реальная жизнь на самом деле выглядит не так. Иногда вы устали, иногда вы раздражительны. В некоторые дни вы не чувствуете себя особенно предприимчивым или романтичным. Но в фильмах, которые вы смотрите, и в приложениях социальных сетей, которые вы часто посещаете, эти дни никогда не документируются.
Отношения в социальных сетях по сути, это отношения на стероидах. Ролик с яркими моментами, положенный на тарелку для вашего потребления, тщательно тщательно подобран и модифицирован, чтобы сделать его более приятным на вкус. Давайте поговорим еще немного о том, как эта реальность, созданная для потребления, может в конечном итоге нанести вред вашей собственной динамике.
Связанные Чтение: Социальные сети и отношения: изолировались ли мы, чтобы найти компанию?
1. Нормальность становится поношенной
Нет сомнений в том, что нормальность и обыденность подвергались критике на протяжении многих лет. Вы идете на работу, она идет на работу, вы встречаетесь, едите вместе и бездельничаете. По сравнению с парами в вашем телефоне, которые проводят дни на Маврикии или в Каппадокии, ваша динамика не кажется самой захватывающей.
Однако мы не понимаем, что большую часть нашей жизни мы тратим на обыденные дела. На самом деле, я искренне верю, что некоторые из самых простых действий, таких как покупка продуктов, можно сделать романтическими, если вы испытываете глубокий интерес к своему партнеру.
То, что они влиятельные люди, не означает, что они никогда не будут страдать от беспокойства или неуверенности в себе. Тот факт, что вы занимаетесь обыденными делами, не означает, что вы не можете найти в этом радость. Тот факт, что рядом никого не было, чтобы это услышать, не означает, что упавшее дерево не издало шума.
2. Трава выглядит соблазнительно зеленее
Мы, люди, постоянно пытаемся улучшить свою жизнь. Для этого мы должны оценить, каковы наши минимальные уровни. Минимальный уровень счастья, уровень академического прогресса, общественного признания или ухоженности и многого путешествия.
Когда вы наблюдаете, как люди со своими отношениями в социальных сетях живут своей лучшей жизнью, эти минимальные стандарты постоянно переопределяются и изменяются. Иногда они даже превращаются в недостижимые ориентиры. Нам нужен кто-то, с кем мы можем себя сравнивать, и, к сожалению, всегда счастливые пары которые живут на наших телефонах, кажутся идеальными кандидатами.
Не осознавая, что путь, пройденный этими парами, совершенно отличается от вашего, вы начинаете судить себя. Их жизнь теперь кажется вершиной счастья, а ваша подлежит пристальному вниманию.
3. Проблемы доверия и ревности
«Почему вам понравился его/ее пост?» «Почему у тебя больше фотографий с этим человеком, чем со мной?» «Кто этот новый человек, который начал комментировать все, что вы загружаете?» Преследование и шпионаж могут вызвать проблемы в социальных сетях. Однако обычно это возникает тогда, когда вы вообще не очень доверяете своему партнеру.
Давайте проясним: человеческая подозрительность уже давно стала вечной проблемой. В этом нельзя винить социальные сети. Хотя он по-прежнему может служить идеальным инструментом для одержимого преследования вашего партнера.
В 90-е годы вам приходилось физически идти к поставщику услуг сотовой связи и получать записи телефонных разговоров. Теперь, когда ваш партнер знает, где вы находитесь, с кем вы загружаете истории/фотографии, проблемы с доверием определенно могут обостриться, особенно среди молодых людей.
4. Ожидания становятся недостижимыми
Когда мы видим лучшую часть чьих-то отношений, но не видим за ними PR и рекламных стратегий, мы видим только один кадр всего изображения. Эта часть полируется фильтрами и макияжем, а также идеальными ракурсами, освещением и соответствующими нарядами.
Излишне говорить, что выдуманное представление не является точным описанием жизни. Смотришь на них через матовое стекло, видишь, что что-то происходит внутри, но не то, что происходит на самом деле. ожидания, которые у нас есть из нашей реальности, в результате, становятся недостижимыми.
Связанные Чтение: Эксперт предлагает 7 способов помочь человеку с проблемами доверия
Что это оставляет нас
Неудивительно, что влияние социальных сетей на отношения может оказаться пагубным. Однако важно понимать, что они показывают вам только самые яркие моменты из жизни.
Без обыденного особенное не имеет смысла. Таким образом, особые моменты делают обыденное более значимым. Одно не может существовать без другого. Экзотические ужины, экзотические места для путешествий, солнечные снимки и идеальные фотографии, которые вы видите, — все это фрагменты жизни, а не вся она.
Мой последний совет: перестаньте зацикливаться на зеленых пастбищах на экране вашего телефона и сосредоточьтесь на более широкой картине. Когда вы позволяете фотографиям влиятельных лиц и знаменитостей влиять на ваше мнение, вы сужаете само определение жизни.
Не верьте всему, что видите, многое из этого отфильтровано, доработано и предоставлено вам в небольших форматах. Забудьте о Канкуне и Канкодии, оцените мелочи в жизни. Никогда не знаешь, как много можно узнать о человеке, когда ходишь с ним за продуктами.
Вместо того, чтобы совершать эти ошибки в социальных сетях как пара, сделайте это…
Реальные истории, стоящие за этими счастливыми публикациями в социальных сетях
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
