Ako mi môj fitness fetiš priniesol môjho nového priateľa

Hovoria láska môže rozkvitnúť na najneočakávanejších miestach. Pre mňa to bolo uprostred rinčania závaží a rytmického bzučania bežiacich pásov v mojej miestnej posilňovni. Moja vášeň pre fitness nebola len o udržiavaní sa vo forme; bol to životný štýl, určujúca súčasť toho, kto som. Netušila som, že práve táto vášeň ma privedie k mužovi mojich snov.

Jemné zahanbenie, trvalý vplyv: Ako rodinné komentáre formovali môj obraz o sebe

Je dôležité rozpoznať vplyv jemného zahanbovania a aktívne pracovať na pestovaní seba-súcitu a zdravého sebavedomia. Hľadanie podpory od dôveryhodných priateľov, terapeutov alebo podporných skupín môže byť tiež neuveriteľne prospešné pri liečení účinkov týchto skúseností.

• Internalizovaná kritika: Jemné zahanbovanie môže viesť k internalizovaným negatívnym presvedčeniam o sebe, čo vytvára neustály pocit nedostatočnosti a pochybností o sebe.
• Skreslený obrázok tela: Neustále skúmanie a kritika môže prispieť k skreslenému vnímaniu vlastného tela, čo vedie k nespokojnosti s telom a dokonca k neusporiadaným stravovacím návykom.
• Strach z rozsudku: U jednotlivcov, ktorí zažili jemné zahanbovanie, sa môže vyvinúť zvýšený strach z úsudku, čo ovplyvňuje ich sebadôveru a schopnosť plne sa vyjadriť.
• obtiažnosť Stanovenie hraníc: Stanovenie hraníc s členmi rodiny môže byť náročné, najmä ak zohrali významnú úlohu pri formovaní vášho sebaobrazu od mladého veku. To môže viesť k pretrvávajúcej emocionálnej úzkosti a pocitu bezmocnosti.
• Neúmyselné poškodenie: Členovia rodiny možno nemajú v úmysle svojimi poznámkami spôsobiť trvalú škodu, ale priame komentáre o váhe, vzhľade alebo výbere sa môžu časom nahromadiť a hlboko ovplyvniť sebavedomie.

Súvisiace čítanie: Problémy s imidžom homosexuálneho tela vyplývajúce zo strachu z nebyť milovaný

Nebola to obezita, ale mala som trochu nadváhu; niečo, čo mi moje rodinné väzby nikdy nedovolia zabudnúť

Všetko to začalo „erokom mota manush kk biye korbe? (Kto si vezme takú tučnú ženu ako ty?)“. Zvažoval som ísť do posilňovne. Moja sestra bola o palec nižšia ako ja, ale vo výbornej forme. Mal som tučné ruky (podľa môjho maasi), veľké bhuri (žalúdok) a ramená ako muž (Strana môjho otca mala široké ramená, ktoré som zdedila, takže ako je to moja chyba?) V podstate som nemala ideálne telo pre vydaté dievča. Smial som sa im, pretože som nemal v úmysle oženiť sa, kým ma niekto nepritiahne k mandapu, ktorý ma drží so zbraňou v ruke. A pretože dávať príbuzným lekcie o body shamingu by mi zabralo víkend, zdvorilo som predstieral, že sa smejem na svojom tele.

Okolo druhého ročníka vysokej školy som bol motivovaný schudnúť

Dôvod sú dva: Po prvé, v prvom ročníku vysokej školy som utrpel jednu zlomeninu nohy, v druhom som si natrhol väz na tej istej nohe a v tom istom roku som si dvakrát vyvrtol členok. Je známym faktom, že akonáhle si ublížite na nohe, máte tendenciu neustále si vykrúcať členky alebo bolieť tú istú nohu, pretože je trochu slabá. Lekári mi odporučili, aby som zvážil, či trochu schudnem, nie preto, že by som bol tučný alebo niečo iné, ale preto, že schudnutie pár kíl by mi z nôh ubralo tlak.

To, čo začalo ako „podľa rady lekára“, sa čoskoro zmenilo na niečo, čo som rád robil. Prvý týždeň a pol to bola tortúra pre telo, ale keď som sa dostal do toku vecí, začal som po tom túžiť.

Posilňovňa sa stala zábavou

Potenie a beh v miestnosti s kontrolovanou teplotou bola zábava. Moje telo sa cítilo ľahšie a počas víkendov som nemal pocit viny. Nie že by mi to bolo jedno, ale príbuzní si to tiež začali všímať. „Patla hoye gechish onek (schudol si oveľa viac ako predtým)“ – bolo opakujúce sa príslovie. Nikoho nezaujímalo, že som teraz fit, lepšie jedol a mám lepšiu výdrž.

Po niekoľkých mesiacoch opakovaného tréningu, keď kilá navyše viditeľne klesli, som cítil, že by som mal skúsiť niečo flexibilnejšie. joga? Pilates? Oh, Karate. Bojové umenia sa zdali ako dobrý spôsob, ako posilniť obranný systém proti potenciálnym hrozbám. Takže som ráno šiel do telocvične, po vysokej škole som si zacvičil jogu a večer som mal hodinu karate neďaleko Ballygunj. Bol som tak trochu posadnutý fitnessom a tréningom? Nie, bolo to skôr tak, že som potreboval intenzívne cvičenie, pretože mi to dalo pocit zmysluplnosti a posilnenia.

„Fitness nie je len o fyzickom zdraví; ide o nájdenie komunity a spojenia.“

Počas prvého týždňa tam, keď som sa práve naučil základy karate, som si začal uvedomovať, že to nie je moje bežné behanie na bežeckom páse. To si vyžadovalo veľké sústredenie a trpezlivosť. Tréning mysle aj tela bol hlavnou súčasťou. Bol som prinajmenšom nedbalý. nepotešilo ma to. To je dôvod, prečo som s tým skončil a zostal som v posilňovni a joge.

V polovici fázy ukončenia karate som tam sedel a robil si poznámky na papier, ktorý som písal do univerzitného denníka, a pozoroval som, ako si deti prerezávajú cestu preč. Potom som s tým úplne prestal a vymenil som to za večerný beh.

Súvisiace čítanie: Koho zaujíma spravodlivosť?

Jedného pekného večera v posilňovni po mojom behu vidím známu tvár, ktorá zdvihla bradu

usmiala som sa. Možno je štamgastom. Možno je hlupák. Bol však v dobrej kondícii.

V priebehu budúceho týždňa sme si vymenili pohľady, ale z lásky k Bohu som si nevedel spomenúť, kde som ho videl. Na moje duševné otázky odpovedal o týždeň a pol neskôr.

"Bol si na tej istej večernej hodine karate." Prečo si skončil?"
"Konflikt záujmov," klamal som.
"Bolo to na teba príliš sústredené, však?"
usmiala som sa. "Možno".

To bol rozsah rozhovoru, po ktorom sme sa obaja vrátili k svojim rutinám.

Ukázalo sa, že cestou späť sme išli rovnakým metrom

A navyše to bol super milý človek. Dokonca súhlasil, že mi pomôže napísať moju prácu o fitness. No on a jeho brat, ktorý bol trénerom v telocvični. Anwesh bol skvelý chlap – celý balík – milý, očarujúci, ochotný a vždy pripravený na konzumáciu alkoholu v obmedzenom množstve. V inej časovej línii by bol doteraz skvelým mužom; len keby bol rovný.

Teraz, o dva roky neskôr, mám vo svojom vysokoškolskom časopise uverejnený slušný príbeh o fitness, skvelého priateľa, ktorého som stretol v telocvični, a priateľa trénera.

Ukázalo sa, že Anweshov brat je rovný a naša chémia bola nepochopiteľná od chvíle, keď sme sa stretli, aby sme diskutovali o mojej práci.

Posilňovne – zbližovanie ľudí už od nepamäti!

Záverečné myšlienky

Moja fitness cesta nebola len o fyzickej transformácii; bolo to o objavení vlastnej hodnoty, posunutí svojich hraníc a nakoniec o nájdení lásky na nečakanom mieste. Naučilo ma to, že sledovanie svojich vášní môže viesť ku krásnym spojeniam a že niekedy tie najnaplňujúcejšie vzťahy prekvitajú tými najneočakávanejšími spôsobmi.

Objatie môjho fitness „fetiša“ mi nielen vytvarovalo telo, ale aj vytvarovalo môj život, otvára dvere láske, dôvere a pulzujúcej komunite. Nebojte sa teda prenasledovať svoje vášne, aj keď sa vám zdajú netradičné. Nikdy neviete, koho cestou stretnete a aký pozitívny vplyv to môže mať na váš život.

Ako milovať seba a svoje telo bez ohľadu na spoločnosť

Randenie s introvertom? 10 spôsobov, ako vám introverti prejavujú lásku

9 spôsobov, ako sa vyrovnať, ak vás partner kritizuje na verejnosti

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.