Bil je dolg in naporen dan v službi, sovražiš svojega šefa, nekako sovražiš svojo službo in si izčrpan. Prideš domov in še vedno moraš skuhati večerjo, pospraviti nered, ki si ga pustil za seboj to jutro, in se pripraviti na naslednji dan. Nihče nima časa ali energije za akcijo med rjuhami po tem. Dodajte še otroke in imate recept za erotično pogubo.
Kako torej ohraniti iskrico po vseh teh letih zakona? Poželenje, iskrica, bum, ognjemet, kakorkoli že temu rečete, v dolgotrajnih razmerjih sčasoma pogosto zbledi. Včasih pa ljudje preživijo zakon brez spolnosti, ne da bi varali.
Vendar pa učinek zakona brez spolnosti zagotovo ni dober. Glede na nedavni časopisni članek imajo poročeni (beri v dolgotrajnih razmerjih) ljudje manj seksa kot kdaj koli prej! Ko seks v razmerju začne upadati, lahko to povzroči frustracije, zamero in postopoma se prikrade grenkoba.
Torej, kako v tem primeru ohraniti iskrico v razmerju? Naj vam povemo.
Kako ohraniti iskrico v dolgoročnih razmerjih
Kazalo
Ne moremo zanikati dejstva, da vsak odnos gre skozi faze, ko seks stopi v ozadje in se osredotočimo na... gradnja čustvene intimnostiVendar je spolna intimnost pomembna za ohranjanje zdravega odnosa, zato morate v dolgotrajnem razmerju ohranjati iskrico.
Ponujamo vam 5 nasvetov, kako ohraniti iskrico v odnosih, ki zaradi dolgčasa ali pomanjkanja časa izgubljajo svoj čar.
Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Kliknite tukaj.
1. Demistificirajte mit o spontanosti
Čeprav pop kultura krepi ta mit, seks ne bo padel z neba, ko boste čistili pajčevine s stropa ali ožemali mokra oblačila, preden jih boste dali v sušilni stroj. Seks v dolgotrajnih razmerjih je vnaprej premišljen seks; zahteva načrtovanje. Ne pričakujte, da se bo čarovnija kar zgodila, pojdite ven in jo uresničite.
Seks moraš načrtovati in poskrbeti, da ga imaš dovolj. Obstaja nekaj norih idej za seks za dolgotrajne zveze, ki ti lahko pomagajo, da bo vse skupaj vznemirljivo. Tako kot ne smeš zamuditi vadbe v telovadnici, poskusi tudi ne zamuditi vadbe v postelji. Ljubezen moraš disciplinirati in iz nje izvleči najboljše.
Sorodno branje: Načrtovana intimnost je lahko prav tako izpolnjujoča
2. Ustvarite erotični prostor
Ustvarjanje erotičnega prostora ne pomeni le sveč in cvetnih listov vrtnic na postelji, čeprav je to lahko koristno, ampak gre tudi za ustvarjanje prostora, kjer sta par.
Ustvariti moraš prostor, kjer se lahko osvobodiš svojih odgovornosti, na primer, da nehaš biti starš Maxu, skrbnik svoji mami ali lastnik hišnega ljubljenčka Xanderja zaenkrat. Dovoliti moraš, da igrivost poželenja iskri, da ohraniš seks v dolgoročnih razmerjih živ.
Ta prostor lahko ustvarite tako, da si ustvarite večerni ritual. Na primer, vsako noč pred spanjem si z možem poveva eno stvar, ki sva jo tisti dan imela rada pri drugem, in to naju takoj zbliža. Prepustiva se pari se pogovarjajo o terapiji doma preveč.
Še en nasvet je, da se pred spanjem 3 minute poljubljate, samo poljubljate, brez pritiska; to je seksi in igrivo, in če to vodi do še več, hura! In končno, poskrbite, da bo vaša spalnica ali vsaj vaša postelja ostala sveti prostor.
Izogibajte se prinašanju telefonov v spalnico, ker pripomočki uničujejo odnose, ali delu v postelji. Vsekakor ne hodite spat jezni drug na drugega.
3. Imejte zmenke (drug z drugim)
Kdo pravi, da se morajo zmenki končati, ko ste poročeni ali v dolgotrajni zvezi? Ne boste vedeli, kako spet obuditi iskrico, če ne boste počeli stvari, ki ste jih počeli med medenimi tedni. Načrtujte zmenek vsaj en večer vsak mesec.
Lahko je tako preprosto kot dolga vožnja z avtomobilom, sprehod ob mesečini ali uživanje sladoleda iz tovornjaka. Oblecite se, pojdite ven, skupaj naredite nekaj drugačnega od svoje rutine. Lahko pa načrtujete tudi dvojne zmenke s podobno mislečimi pari.
Postavite si pravilo, da na ta zmenek ne boste govorili o otrocih, najemnini ali službi; bodite domiselni, igrivi in spomnite se, kaj vas je sploh spodbudilo k ljubezni do vašega partnerja.
Sorodno branje: 60 načinov za praznovanje dneva zakoncev
4. Bodite odprti za preizkušanje novih stvari
Eden najmočnejših strupov, ki ubija željo v dolgotrajnem razmerju, je pomanjkanje novosti. Medtem ko po eni strani domačnost ustvarja lahkotnost in varnost, lahko povzroči tudi dolgčas in monotonost, kar sta najpogostejši težavi v razmerju. Bodite odprti za preizkušanje novih stvari v vajinem razmerju.
Ena največjih prednosti zdravega dolgotrajnega razmerja je, da se lahko s partnerjem počutite popolnoma udobno; to je odlična osnova za skupno raziskovanje spolnosti. Ne oklevajte in preizkusite nove stvari: seks igrače, nove položaje, spodnje perilo, igranje vlog, fetišizme, vse to lahko varno odkrijete v svojem erotičnem prostoru.
Morala bi biti sposobna ugotoviti, kdaj je tvoj moški razpoložen, in moški bi to morali vedeti. kako zadovoljiti žensko v postelji. Da bi ohranili iskrico v dolgoročnem razmerju, je izjemno pomembno, da poznamo potrebe drug drugega.
Bodite spoštljivi in vedno imejte privolitev v središču vsakega raziskovanja. Poskrbite, da se oba razumeta, ko načrtujete eksperimentiranje v postelji.
5. Ljubi in ceni sebe
Ena od skrivnosti, kako v razmerju obuditi izgubljeno iskrico, je, da jo ohranite živo v sebi. Težko je biti seksi, če se ne počutite seksi. Jejte zdravo, poskrbite za svoje duševno, čustveno in telesno dobro počutje. Zelo pomembno je, da ljubite sebe.
Poiščite svojo strast in vložite svoj čas v njeno gojenje. Nič ne obremenjuje odnosa tako kot stiska; vsi vedo kako oklepanje uničuje odnose. Odvisnost drug od drugega je v razmerju zdrava in normalna, toda ko partner postane edini vir veselja v vašem življenju, nekaj ni v redu. Takrat gre za nezdrav soodvisen odnos.
Če si boste vzeli nekaj kakovostnega časa zase, se boste tudi bolj cenili. Ljubite in sprejmite se takšne, kot ste, in preden se boste zavedli, boste spet postali seksi! To vam bo pomagalo, da se boste spogledovali s svojim partnerjem in ohranili iskrico v vajini.
Torej, zdaj razumete, kako ohraniti iskrico v dolgoročnih razmerjih. Obstaja zmotno prepričanje, da seks dolgoročno ni nujen, vendar ljudje uživajo v seksu v 40-ih in celo v 60-ih. Vse, kar morate storiti, je, da si vzamete čas za pogovore in intimnost.
Pogosta vprašanja
Počnite nenavadne romantične stvari, kot ste jih počeli v obdobju medenih tednov, spet začnite hoditi na zmenke in eksperimentirajte z novimi položaji in igračami v postelji, da bo vse skupaj še naprej vznemirljivo.
Traja, dokler se trudita, da bi bila vajina vzdušja igriva in vznemirljiva. Težava večine parov je, da ko se preveč ujameta drug z drugim, nehata preizkušati nove stvari.
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
Tega se bom vedno spominjal, saj nikoli ne želim izgubiti iskre z njo.
Poskrbel bom, da bo ostalo aktivno, veselo.
Ta članek mi bo v pomoč.
Všeč mi je
Bi mi, prosim, nehali pošiljati pojavna okna na moj računalnik? Nikoli se nisem naročil in me to ne zanima. Hvala, Sally.
Sčasoma se zdi, da vse počasi bledi. Seks, zmenki in pogovori sčasoma postajajo manj pomembni. Ti nasveti so odlični za ponovno oživitev strasti v razmerju.
Včasih mora eden od partnerjev v razmerju prevzeti nadzor nad stvarmi in spremeniti celotno spolno življenje!