Kako uporabljati besede potrditve kot jezik ljubezni?

Iščete načine, kako bi se vaš partner počutil ljubljenega? ŠtudijeBolj ko oseba izraža svoja čustva do partnerja s svojim najljubšim jezikom ljubezni (v nadaljevanju bomo razložili, kaj to je), srečnejši bo v razmerju. Če je torej jezik ljubezni vašega partnerja besede potrditve, lahko učenje pravilne uporabe le-teh dela čudeže za vas in vaš odnos.

Kaj pa so besede potrditve? Da bi odgovorili na to vprašanje in osvetlili primere ljubezenskega jezika, smo se pogovorili s psihoterapevtom Dr. Aman Bhonsle (doktor znanosti, PGDTA), ki je specializiran za svetovanje o odnosih in racionalno-emotivno-vedenjsko terapijo.

Kaj so besede potrditve - Spoznajte strokovnjaka

V svoji uspešnici 5 jezikov ljubezni: Skrivnost ljubezni, ki trajaZakonski svetovalec dr. Gary Chapman je svoja leta učenja strnil v različne vrste ljubezenskih jezikov:

1. Besede pritrditve
2. Kvaliteten čas
3. Storitvena dejanja
4. Dodatki in darila
5. Fizični dotik

Kaj so torej besede potrditve? To so pisne ali izgovorjene besede, s katerimi lahko partnerja spodbudimo, mu pokažemo sočutje in mu pokažemo podporo. Je eden od petih jezikov ljubezni, ki določajo določen način dajanja in prejemanja ljubezni v razmerju.

Med vsemi različnimi jeziki ljubezni, Dr. Bhonsle verjame, da so lahko besede potrditve izjemno koristne, če se ženska, s katero ste, bori z dvomi vase ali Ko ljubiš moškega z nizko samopodobo„Podobno kot fizični dotik v obliki objemov tudi uporaba pozitivnih afirmacij razbremeni nadležno breme, ki ga nosijo ljudje. Od rojstva do smrti nas družba nenehno oblikuje in preoblikuje. Zelo pogosto ljudje ne vedo, kdo v resnici so.“ 

»Večina ljudi nosi krivdo in dvom vase, ker so se tako počutili. Verjamejo, da so sami problem. Verjamejo, da niso dovolj dobri za ljudi, družbo ali celo svet. Ko torej nekomu takšnemu izrečete besede potrditve, ga to dvigne in mu pomaga olajšati čustveno prtljago, ki jo nosi.«

Sorodno branje: 5 vrst ljubezenskih jezikov in kako jih uporabljati za srečne odnose

Dr. Bhonsle nadalje pojasnjuje, da se vsi trudijo, da bi bili bolj sprejemljivi. Želja po ohranitvi samega sebe, da bi preživeli dvomljive okoliščine, je primarni nagon vsakega človeka. Z utrjevanjem ali dodajanjem jih spomnite, da to breme nosijo že predolgo in da je včasih dobro, da ga spustijo.

Primeri potrditvenih besed

Če želite partnerju povedati nekaj kičastega, da bi izrazili ljubezen in ga poskrbeli za dobro počutje, ne skrbite, mi smo tu za vas! Spodaj je nekaj primerov afirmacijskih besed. Na srečo v tem primeru obstaja ena rešitev za vse.

1. Ljubim
2. Tako poseben si mi
3. Navdihuješ me, da….
4. Resnično te cenim, ko to storiš ...
5. Tako ljubljeno se počutim, ko ti…
6. Ponosen sem nate, ker se vedno trudiš ...
7. Hvala, ker si čudovit poslušalec
8. Upam, da veš, koliko mi pomeniš
9. Všeč mi je, da sem lahko s tabo to, kar sem
10. Tako prijazen/a si
11. Všeč mi je, kako dobro me razumeš
12. Hvala, ker si v mojem življenju
13. Žal mi je, da sem te prizadel/a
14. Tako dober ljubimec si
15. Smo odlična ekipa
16. Tako srečen sem, da sem s tabo
17. Izgledaš neverjetno!
18. Zaradi tebe mi srce poje
19. Brez tebe tega ne bi mogel storiti
20. zaupam ti
21. Verjamem v vas
22. Potrebujem te
23. Zame si preprosto popoln/a.
24. Obožujem najino skupno življenje
25. Odlično delo opravljaš

Prednosti afirmacijskih besed

Življenje je kot vrtiljak smrti z vzponi in padci. Padci v življenju nas lahko prizadenejo in spremenijo način, kako dojemamo stvari okoli sebe, vključno s seboj. Te negativne misli imajo velik vpliv na naše življenje in zdravje. Tukaj postanejo pomembne besede potrditve ljubezni. Tukaj je nekaj njihovih prednosti:

• Pomaga v boju proti negativnim mislim in osvetljuje pozitivne lastnosti vaše ljubljene osebe, še posebej v slabem dnevu
• Ohranja romantično iskrico in odnos se zdi svež/razburljiv tudi po letih
• Prijazne besede vodijo do boljše povezanosti in večje čustvene intimnosti
• Deluje kot eden od načini izražanja ljubezni jasno in pokažite, da ste hvaležni/jih ne jemljete kot samoumevne
• Vzbuja večji občutek lastne vrednosti in deluje kot motivacijsko/spodbujajoče sredstvo

Znaki, da je vaš ljubezenski jezik beseda potrditve

Če vi ali vaš partner v vajinem odnosu bolj cenite komunikacijo in besede kot druge geste, je zelo verjetno, da so vaš primarni jezik ljubezni besede potrditve. Tukaj je še nekaj drugih znakov:

1. Navdušen si, ko slišiš čudovite pohvale in besede pohvale
2. Všeč ti je, ko ljudje rečejo, da cenijo tvoj obstoj v njihovem življenju in da jim je mar zate.
3. Naivnež si na izražanje ljubezni in romantike z besedami.
4. Ko vam partner pove, da verjame vate, to poveča vašo samozavest in vam omogoča boljše delo v službi.
5. Veliko ti pomeni, ko ustno priznajo tvoje geste
6. To, da te navdušujejo nad tvojo novo obleko, ti polepša dan

Sorodno branje: Kviz o tvojem ljubezenskem jeziku

Kako prositi za več besed potrditve

Zelo redko se zgodi, da imata dve osebi v razmerju isti jezik ljubezni. Ko enkrat ugotovite svoj jezik ljubezni, je naslednji korak, da poskrbite, da boste ljubezen prejemali ali vam jo bodo izkazovali v svojem jeziku ljubezni. Če so vaš jezik ljubezni besede potrditve, potem je tukaj nekaj načinov, kako doseči, da jih vaš partner uporabi za izražanje ljubezni in naklonjenosti do vas:

1. Sporočite svoje potrebe

Ne glede na to, v kakšnem razmerju ste, ta ne more vztrajati brez komunikacije. posledice pomanjkanja komunikacije v razmerju je lahko grozno. Torej, prvi korak po tem, ko ugotovite svoj ljubezenski jezik, je, da partnerju sporočite svoje potrebe, jasno, a mirno in samozavestno.

Bodite iskreni in odkrito spregovorite o tem, kaj potrebujete v odnosu. Povejte partnerju, da bi želeli, da uporablja več besed ljubezni, prijaznosti, hvaležnosti in spodbude. Ta prvi korak bo rešil večino vaših težav.

2. Bodite hvaležni

Ko od partnerja prejmete komplimente in pohvale, se vzdržite predrznosti in besed, kot so »Povej mi nekaj, česar že ne vem« ali »Očitno veliko!«. Čeprav se je občasno lahko pošaliti, ima domišljavost negativen učinek na ljudi. Odvrača jih od uporabe potrditvenih besed v prihodnosti.

Namesto tega, ko oseba uporablja besede pozitivnih afirmacij, jo priznajte in se ji zahvalite, ker se zaradi nje počutite ljubljene. Ko boste videli svojo hvaležnost, jo boste spodbudili, da vas bo v prihodnje še naprej zasipala z besedami potrditve. Kako odgovoriti na kompliment je tudi umetnost.

3. Pogovorite se o jezikih ljubezni

Žal je veliko ljudi, ki se ne zavedajo različnih jezikov ljubezni. Pogovorite se s partnerjem o 5 jezikih ljubezni in mu pomagajte ugotoviti svojega. Poznavanje jezikov ljubezni drug drugega pomaga graditi močnejši odnos. Vrnite uslugo tako, da mu daste točno tisto, kar si želi. Če je na primer partnerjev najljubši jezik ljubezni obdarovanje, mu lahko podarite premišljena darila, kot je dnevnik »Knjiga o naju« ali majice za par.

Sorodno branje: Kako reči "ljubim te" v 15 različnih jezikih?

Nasveti, kako govoriti ta ljubezenski jezik

»V službo grem okoli 11. ure, moj mož pa okoli 5. ure zjutraj. Ko se zbudim, ob postelji najdem samolepilni listek, na katerem piše: 'Ti si najboljša stvar, ki se mi je zgodila, rada te imam.' To se dogaja vsako jutro in preprosto me navdaja z občutkom ljubezni ter mi polepša dan,« pravi Ashley (32), pooblaščena računovodkinja.

Kot kažejo vpogledi občinstva v verbalno komunikacijo, odhod ljubke objave za vašega partnerja Ob postelji, na kuhinjskem pultu ali v pisarniški torbi je eden od mnogih načinov izražanja afirmacij. Pravzaprav deluje tudi za ljudi, katerih glavni jezik ljubezni je obdarovanje ali dejanja pomoči.

Dr. Bhonsle pravi: »Ne zadržujte potrditve ljubezni do ljudi, ki vam je resnično mar. Izrazite jo, dokler so vsi še zdravi, živi in ​​​​skladni. Naredite to prej kot slej, življenje ni neskončno, ljudje umirajo, zbolijo, odidejo v različne države, gredo skozi osebno krizo. Kot pravi slogan Nike: »Samo naredi.« Ni »Kako?«, ko mu/ji ponujate besede potrditve; gre le za to, ali boste to storili ali ne. Verbalno izražanje ljubezni in hvaležnosti je psihološki antiseptik za bolečino in zmedo človeškega bivanja.«

Ampak ali ne moreš najti načini komunikacije z uporabo pozitivnih besednih izrazov? Brez skrbi, predstavljamo vam nekaj nasvetov, kako mu/ji izgovoriti potrditvene besede ljubezenskega jezika:

1. Bodite svoj original

Ko gre za uporabo potrditvenih besed zanjo/njega, se prepričajte, da vaše načini za izražanje hvaležnosti pri tuširanju so pristni. Če ima vaš partner nos za lažne floskule in meni, da se pretvarjate, da imate čustva, boste s tem še bolj spodkopali njegovo samozavest. Zato povejte, kar vam pride naravno na misel. Ne silite se, da bi postali nekdo drug.

June in Jessica imata vsako jutro, ko odhajata v službo, ritual poljubljanja. Poljubita se, se pogledata v oči, se objameta in rečeta: "Ljubim te, draga!" Čeprav je to kičasto, je očesni stik med izražanjem ljubezni veliko pove in utrjuje iskrenost čustev. V teh nekaj trenutkih sta samo ljubezen in oni, nič drugega.

2. Bodite empatični

Več verbalne komunikacije je eden od načini za večjo empatijo v razmerju. Če se vaš partner počuti slabo, ga spodbudite in mu povejte, da se zavedate njegovih čustev in da ste tam zanj.

»Žal mi je, da preživljaš težke čase v službi. Rad te imam in sem tukaj zate,« je eden od primerov spodbudnih govorov, ki bodo postali vir njihove moči v težkih časih. Vendar ne pozabite tudi, da citati ne morejo vedno rešiti vsake težke situacije. Če vaš partner potrebuje nekaj prostora v obliki tišine, mu ga dajte.

Sorodno branje: Kako napisati ljubezensko pismo | Nasveti, ideje in primeri

3. Pohvalite njihovo trdo delo

Beth in Randal sta se precej grdo prepirala o tem, kako Randala nikoli ni doma in kako je Beth morala sama nositi odgovornost za otroke. Streljali so z obeh strani in situacija se je hitro stopnjevala, dokler Randal ni izdavil nečesa nenavadnega. V vročici trenutka je rekel: »Beth, ti si superjunakinja s tem, kako vse obvladaš. Trudim se biti bolj podoben tebi, ampak bo trajalo nekaj časa.«

In kar tako je s svojimi pozitivnimi besedami razbremenil zelo občutljivo situacijo. Njegove besede niso bile vnaprej premišljene, ampak je govoril v jeziku ljubezni, ki ga je razumela. To je moč potrditvenih besed.

4. Pogosto recite »ljubim te«

„Moj fant mi ves čas govori 'ljubim te'. Sprva se mi je zdelo naporno, zdaj pa sem se navadila. To je ...“ daje mi občutek ljubezni »zdaj,« pravi študentka Nichole (23). Zato občasno izgovorite tri čarobne besede. Več besed ljubezni (pisanih/izgovorjenih) kot uporabite, srečnejši bodo. Dodate lahko tudi osebni element, tako da jim daste vzdevek, kot je »sladki grašek« ali »med«.

5. Pošljite jim pismo

Ta je moj osebno najljubši. Vem, vem! Kdo bi si želel napisati pismo, ko pa lahko preprosto pošljemo SMS ali e-pošto? Kajne?! Ampak verjemite mi, nič se ne zdi tako posebnega kot ročno napisano ljubezensko pismo ljubljene osebe. Dejstvo, da ste si vzeli čas za pisanje ljubezenskega pisma, pove veliko in bo vašega partnerja presenetilo. Na dobri način.

Harry je bil na kampiranju in naj bi bil odsoten nekaj tednov. Andy je tokrat sovražil, saj je odsotnost mobilnega signala onemogočila komunikacijo. Nekega jutra je prejel razglednico iz gora s sporočilom: »Želim si, da bi sedel poleg mene, H.« Andy se je lahko le nasmehnil, saj ga je to pomirilo, da njegov partner misli nanj, tudi ko sta bila narazen.

Sorodno branje: 10 znakov, da ste v resni zvezi

6. Samolepilni listki

Moram reči, da so samolepilni listki eden najboljših izumov. Ko imate na njih napisane ljubezenske afirmacije, se jih nikoli ne želite znebiti. Vedno je prijetno prejemati majhne ljubezenske listke na samolepilnih listkih v spalnici, kuhinji, dnevni sobi, delovni mizi ali celo kopalniškem ogledalu.

Čeprav je puščanje majhnih ljubezenskih sporočil na kopalniškem ogledalu čudovita ideja, se lahko zatečete k okolju prijaznemu načinu in sredi dneva pošljete majhne potrditvene besede prek besedilnih sporočil. Ne glede na to, katerega od petih jezikov ljubezni govori vaš partner, ga bo vseeno cenil.

7. Pohvalite jih

Ni nujno, da vedno uporabljate grand/nenavadne romantične geste Da bi partnerju sporočili, koliko vam pomeni. Ni vam treba napisati uspešnic in jih posvetiti svojemu partnerju (čeprav boste s tem imeli več moči). Lahko ga preprosto pohvalite za nedavno napredovanje pred prijatelji. Ali pa preprosto pohvalite njegovo čudovito obleko za zmenek tako, da ga pokažete na svojem Instagramu. To je nekaj preprostih primerov afirmacijskih besed, ki jih lahko brez težav vključite v svoje življenje.

Končno je vaša naloga ugotoviti, kako točno vaš partner rad prejema pohvale. Ali rad prejme aplavz za svoje dosežke? Ali so pohvale o njegovem videzu besede potrditve zanj/njo? Nekateri ljudje radi prejmejo pohvalo tudi za trud, ki ga vložijo v odnos, dan za dnem. Le z malo eksperimentiranja z različnimi oblikami besed potrditve lahko ugotovite, kateri primer ljubezenskega jezika je pravi za vašega partnerja/partnerko.

Ta članek je bil posodobljen februarja 2023..

Pogosta vprašanja

15 ljubkih načinov, kako svoji punci dokazati, da jo ljubiš

9 načinov za vadbo čuječnosti v intimnih odnosih

5 nenavadnih znakov, da te ljubi

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.