Crkanje z veliko in malo žlico: pomen, koristi in kako to storiti

Ste že slišali za besedno zvezo objemanje velike in majhne žlice? Ta priljubljen položaj objemanja z žlico je v bistvu toplo stiskanje s partnerjem drug ob drugem. Pri klasičnem objemanju z žlico dve osebi ležita obrnjeni v isto smer kot gnezdeni žlici; zunanja oseba je »velika žlica«, ki objema od zadaj, notranja oseba pa je »majhna žlica«, ki jo objemajo. To je tolažilna oblika fizične naklonjenosti, ki jo obožujejo tako novi kot dolgotrajni pari zaradi občutka bližine in varnosti, ki ga nudi. 

Kaj je žganje?

Žličenje je oblika crkljanja, pri kateri dve osebi ležita na boku, poravnani v isto smer, pri čemer je ena oseba s hrbtom pritisnjena ob hrbet druge. Ideja izvira iz načina, kako se žlice prilegajo skupaj v predalu; od tod tudi ime. 

• Oseba zadaj se imenuje velika žlica in deluje kot zunanji partner, ki ovije roko in telo okoli drugega. 
• Oseba pred njo je majhna žlica, notranji partner, ki se stiska in »drži« v naročju velike žlice. 

Ta položaj objemanja z žlico se razlikuje od običajnega objema iz oči v oči, saj sta oba udeleženca obrnjena v enako smer in se udobno prilegata drug drugemu. 

• To je vrsta crkljanja, ki se pogosto izvaja v postelji, zaradi česar je idealna za intimne trenutke ali skupno zaspanje. 
• Za razliko od objema ali hitrega stiska pri žvakanju med spanjem gre za celoten telesni stik od zadaj, kar se mnogim zdi neverjetno pomirjujoče. 

• Žličenje se običajno opazi v romantična razmerja, lahko pa je tudi povsem platonsko; na primer, starš, ki crklja otroka za tolažbo, je v bistvu objem od zadaj z žličko. Ključno je, da se oba v tem ljubečem položaju počutita prijetno in povezano.

Žličkanje v postelji

Ena od značilnosti ljubkovanja v postelji je način, kako se zaradi tega počutite obdani in varni. 

• Majhna žlica je stisnjena k prsim velike žlice in pogosto čuti zaščitno toplino partnerjevega telesa. 
• Naloga velike žlice je, da tesno objame drugo osebo, včasih pa roko položi čez pas ali prsi male žlice. 
• Položaji nog so prilagodljivi; noge lahko prepletete ali pa jih držite rahlo narazen, karkoli ustvari udoben spalni položaj za pare.

Sem velika žlica ali majhna žlica?

Čeprav ljudje pogosto domnevajo, da bi morala biti večja ali višja oseba velika žlica, v resnici ni pravega načina. Vse je stvar preferenc: 

• Nekateri radi postanejo majhna žlička za tolažilni, "zaviti" občutek
• Medtem ko drugi uživajo v tem, da so velika žlica, se počutijo zaščitniško in negovalno
• Pravzaprav nekateri igrivo imenujejo, ko manjša oseba objame večjo osebo od zadaj, "jetpacking" namesto spooning! 

"Velika žlica, majhna žlica, zgornja žlica, spodnja žlica. Želim si le, da se me dotikajo in crkljajo na čim več načinov."

- Uporabnik Reddita

Zakaj imamo radi žganje

Zakaj ljudje tako radi grizljajo? Razlogi segajo daleč nazaj in globoko v naša čustva. 

1. Psihološki kontekst

Zgodovinsko gledano je bilo stiskanje skupaj praktično: 

• Tesno prileganje je našim prednikom grelo v hladnih nočeh in jim pomagalo, da se počutijo varne pred plenilci. Ta nagon, da se za varnost in toploto zleknemo v posteljo, je še danes z nami. 
• Čeprav imamo zdaj ogrevane domove in velike odeje, mnogi pari seveda uživajo v spanju prepleteni, saj to vzbuja občutke varnosti, zaupanja in povezanosti.
• S fiziološkega vidika se pri obeh partnerjih sprošča oksitocin, zaradi česar se počutita povezana.

Sorodno branje: 5 vrst intimnosti v razmerju

2. Sodobni kontekst

In sodobni odnosi, žličenje se pogosto dojema kot znak intimnosti in ljubezni. 

• Še posebej novi pari se lahko vsako noč med spanjem ljubkujejo, ker hrepenijo po nenehni fizični bližini. 
• Če sta partnerja prepletena kot dve žlici, se lahko počutita "združena" v eno.

»Ko se pari ljubkujejo, to vedno vzpostavi določeno stopnjo čustvene intimnosti med njima,«

– Christiana Njoku, zakonska svetovalka z licenco 

3. Platonski konteksti

Pomembno je omeniti, da seks z žlico ni namenjen le romantičnim partnerjem. Čeprav je zagotovo del ljubeče govorice telesa v zmenkih in zakonu, se lahko seks z žlico izvaja tudi platonsko. 

• Bližnji prijatelji ali istospolni prijatelji se lahko med filmskim večerom zleknejo na kavč zgolj zaradi udobja in topline.
• Starši se pogosto uležejo in objamejo majhne otroke, ki potrebujejo pomiritev ali pomoč pri spanju. 
• V teh primerih je žvakanje oblika neseksualne fizične naklonjenosti za zagotavljanje miru in bližine. 

Torej, ali je spolno dojenje intimno? Da, gre za intimno dejanje bližine, lahko pa je romantično ali ... platonsko crkljanje odvisno od konteksta. Pomembno je, da se obe strani počutita udobno v stiku in da od njega dobita občutek udobja in čustvene podpore.

Sorodno branje: Strokovnjak navaja 10 znakov intimnosti v razmerju

Prednosti crkljanja z veliko in malo žlico

Eden največjih razlogov za poskus objemanja z žlico je kopica koristi, ki jih ponuja za vaše telo, um in odnos. Od porasta "hormonov objemanja" do povečanja čustvene vezi, objemanje z žlico naredi veliko dobrega. Spodaj je kratek pregled fizičnih, čustvenih in psiholoških koristi, ki jih lahko pričakujete od tega prijetnega objema z žlico:

Kategorija	Prednosti
Fizično	Sprošča oksitocin, »hormon ljubezni«, ki spodbuja navezovanje stikov. Sproščanje tega hormona lahko zmanjša stresne hormone, zniža krvni tlak in celo lajša bolečine. Žličenje sproži tudi pomirjujoč parasimpatični odziv, ki pomaga telesu, da se sprosti in zaspi.
Čustveno / Razmerje	It povečuje intimnost in bližino med partnerjema. Pari, ki se spolno igrajo z žlico, pogosto poročajo, da se počutijo bolj povezane in da jim partner skrbi. To je oblika ljubeče komunikacije; tudi brez besed spolno igranje pravi ...Ljubim »In jaz sem tukaj« Sčasoma lahko to poveča zadovoljstvo in varnost v odnosu, saj obema partnerjema daje topel občutek čustvene povezanosti ter občutka, da sta »vidna« in ljubljena.
Psihološko	It poveča udobje in zmanjša tesnobo. Že samo dejanje, da vas nekdo prime, lahko ublaži tesnobne občutke in spodbudi občutek varnosti. Žličkanje sprošča nevrotransmiterje dobrega počutja, kot sta dopamin in serotonin, ki izboljšata razpoloženje. Neverjetno pomirja um in pomaga zmanjšati tesnobo in stres po dolgem dnevu. Mnogi opisujejo žličkovanje kot občutek zaščitenega »varnega prostora«; spodbuja čustvena varnost in lahko celo pomaga pri čustveni regulaciji, tako da vas pomiri

Kako se crkljati z veliko in malo žlico

Ste pripravljeni na udobno namestitev? Tukaj je preprost vodnik po korakih, kako uporabljati žlico, z nasveti za veliko in malo žlico. Sledite tem nasvetom, da izpopolnite tehniko crkljanja z žlico, ne da bi na koncu imeli otrplo roko ali krče v vratu.

1. Postavite se v položaj 

Lezite na bok in se naslonite na posteljo z žlico ter se premaknite za partnerja, tako da bo vaš trup poravnan z njegovim. Prsni koš naj bo ob njegovem hrbtu. Predstavljajte si, da ste večja žlica, ki se vije okoli njega.

Sorodno branje: Intimnost proti seksu: kako se razlikujeta in zakaj sta oba pomembna

2. Udobno namestite roke 

Upoštevati morate dve roki. 

• Spodnjo roko lahko zataknete pod blazino ali pod partnerjev vrat, če vam je udobno, da podprete oba.
• Zgornja roka gre čez stran majhne žlice in se nežno ovije čez njen pas ali prsi.
• Lahko jih držite tesno, vendar se izogibajte, da bi s polno težo pritiskali na spodnjo roko.

3. Poravnajte svoja telesa 

Partnerja potegnite k sebi, tako da bodo vaši boki in kolena tesno pritisnjeni ob njegovih. 

• Oba lahko rahlo pokrčita kolena v ohlapnem fetalnem položaju, kar se pogosto zdi naravno za žično nošenje.
• Noge se lahko nekoliko prepletejo ali pa jih držite tik za partnerjevimi nogami. 
• Pazite, da ne ovijete nog pretesno, saj lahko to povzroči obremenitev hrbta, če to storite nerodno. Prizadevajte si za tesen, a sproščen oprijem.

Sorodno branje: Pet stopenj intimnosti – ugotovite, kje ste!

4. Udobno se namestite in prilagodite 

Ko ste na svojem mestu, naredite vse manjše potrebne prilagoditve. 

• Morda se boste z obrazom pritisnili v zadnji del njihovega vratu ali rame
• Če imate dolge roke, jih lahko celo objamete okoli sprednjega dela. 
• Če vam partnerjevi lasje padajo v obraz, ga prosite, naj jih pomakne na stran ali pa vam prilagodi položaj glave.
• Če vas začne mravljinčiti spodnji del roke, jo nekoliko premaknite ali nežno izvlecite; po hitrem stresanju jo lahko vedno spremenite v nov položaj. 
• Odprta komunikacija tukaj pomaga; zašepetajte, če jih morate malo premakniti

Cilj je položaj, v katerem se vam zdi, da jih lahko držite brez nelagodja.

5. Sprostite se in uživajte 

Zdaj samo dihaj in zadrži partnerja. Biti velika žlica pomeni dajati toplino in občutek zaščite. Lahko: 

• Nežno jim podrgnite roko
• Malo stisnite
• Ali pa samo bodite mirni in se oba sprostite 
• Opazujte dvig in pad partnerjevega dihanja in se po želji uskladite z njim. 

Mnogi "veliki žlicarji" menijo, da je ta položaj stiskanja z žlico prav tako tolažilen zase kot za svojega partnerja. Neverjetno pomirjujoče je lahko, če nekoga držiš blizu in veš, da se ob tebi počuti varno.

6. Postavite se v položaj 

Lezite na bok, partner za žogico pa naj bo tik za vami. 

• Premaknite se nazaj, dokler se vaš hrbet ne nasloni na prsi in trebuh velike žlice. 
• Želite čutiti, kako njihovo telo sledi vaši krivulji 
• Pogosto je udobno, če nekoliko pokrčite kolena in jih potegnete proti prsim 

V bistvu si notranja žlica, ugnezdena spredaj.

7. Poiščite udoben kotiček za glavo 

Glava lahko počiva na blazini kot običajno. 

• Če imate partnerjevo roko pod vratom ali glavo, se prepričajte, da vas ne pritiska preveč neprijetno.
• Za kompenzacijo roke spodaj lahko uporabite nekoliko debelejšo blazino, da bo vaš vrat ostal poravnan.
• Ključno je, da se izognete obremenitvi vratu ali ramen; prilagodite višino ali kot blazine, dokler se vam ne zdi prav.

Sorodno branje: Spolna intimnost: pomen, koristi in načini za izboljšanje

8. Umirite roke in dlani 

Kot majhna žlička lahko: 

• Pustite roke počivati ​​pred seboj 
• Ali pa se držite roke, ki jo je vaš partner prekril čez vas 
• Nekatere majhne žlice rade nežno oklepajo roko ali podlaket svoje velike žlice 
• Če niste prepričani, kam dati spodnjo roko, jo poskusite zatakniti pod blazino ali pod brado. 
• Zgornjo roko lahko položiš čez tisto, ki jo ima partner okoli tebe, in ustvariš nekakšen vzajemni objem. 

Poiščite si položaj crkljanja, ki je naraven in vam ne bo pustil roke neprijetno stisnjene.

9. Prilagodite se svojemu partnerju 

Odličen nasvet za žlico je, da se oblikujete kot majhna žlica. To pomeni, da svojo zadnjico rahlo potisnete v njihovo naročje in pustite, da se vaše telo ukrivi v njihov objem.

• Če vam je všeč, da vas tesno objamejo, se lahko malo premaknete nazaj, da jim daste vedeti, da vas lahko objamejo še močneje.
• Če ti potrebujem več prostora, lahko se premaknete naprej za centimeter ali dva, da sprostite stik 

Komunikacija je ključna: če želite, da jim roko dvignete višje, nižje, bolj ohlapno itd., jim preprosto usmerite roko ali pa govorite tiho.

Sorodno branje: 13 stvari, ki jih lahko počnete v postelji, da popestrite svoje spolno življenje

10. Sprostite se 

Ko ste v pravem položaju, globoko vdihnite in sprostite morebitno napetost. Naj vas objame partnerjeva toplina. 

• Lahko zaprete oči in se osredotočite na občutek njihove roke okoli vas in njihovega trebuha ob vašem hrbtu. To je vaš trenutek, da se počutite negovano in varno. 
• Majhne žličke pogosto poročajo, da ob držanju občutijo prijeten občutek udobja in celo čustvenega olajšanja.
• Če se vam kaj zdi nenavadno, na primer če vam roka zaspi ali če vam je prevroče, je v redu, da se prilagodite ali si vzamete odmor.

Dodatni nasveti 

Če ima eden od partnerjev ukleščeno roko ali če ima nekdo vrat pod čudnim kotom, si za oporo pomagajte z blazinami. 

• Na primer, če med kolena velike žlice položite blazino, lahko poravnate boke in zmanjšate pritisk na spodnji del hrbta. 
• Lahko poskusite tudi z majhno blazino ali zvito brisačo pod pasom majhne žlice ali med koleni, če je prostor. 
• Ne bojte se občasno menjati vloge pri žganju. Morda vam je otrpnila roka in želite nekaj časa biti majhna žlička; kar izvolite! 
• Menjava med veliko in malo žlico je lahko zabavna in zagotavlja, da oba partnerja občutita, da sta v naročju in da sta v naročju. Mnogi pari se ponoči naravno izmenjujejo. 
• In če vse drugo odpove in se ne morete udobno namestiti, se lahko še vedno stisnete iz oči v oči ali poskusite z drugim položajem.

Različice žlice

Klasično crkljanje z žlico je čudovito, vendar ni edini način tesnega crkljanja. Sčasoma pari pogosto odkrijejo prilagoditve ali alternativne položaje, ki ustrezajo njihovim potrebam po udobju. Tukaj je nekaj različic crkljanja z žlico in sorodnih položajev crkljanja, ki jih lahko preizkusite, pri čemer vsaka ponuja edinstven preobrat osnovnega položaja crkljanja z žlico:

1. Pol žlice/osuha žlica 

To so bolj sproščene različice polnjenja z žlico, ki partnerjema dajejo malo dodatnega prostora. Pri pol žlice, 

• začnete s klasičnim razporedom žlic 
• Potem pa se majhna žlica rahlo skotali na hrbet, medtem ko je še vedno prislonjena k veliki žlici.
• Na ta način eden od partnerjev leži na hrbtu, drugi pa na boku in ga objema. 
• To je kot napol prepognjena žlica, ki olajša pritisk na spodnjo roko 

Ohlapna žlica je podobna polni žlici, vendar z majhno režo med telesoma. Še vedno ste obrnjeni v isto smer, vendar niste tesno zlepljeni skupaj. To je odlično, ko je toplo ali ko ste mimo faza medenih tednov nenehnega crkljanja in si želijo malo več osebnega prostora, hkrati pa ohraniti čustveno povezanost.

Sorodno branje: Strah pred intimnostjo: znaki, vzroki in načini, kako ga premagati

2. Žoga in žlica

V tej ljubki različici se majhna žlička zvije v fetalni položaj, kot majhna žogica, medtem ko se velika žlička ovija okoli nje. 

• Predstavljajte si notranjo osebo, ki tesno stisne kolena k prsim, morda če ji je hladno ali pa se samo želi stisniti k sebi.
• Zunanji partner se nato ovije okoli te zvite oblike 
• Ta položaj žogice in žlice je izjemno udoben; majhna žlička se zdi skoraj tako, kot da bi jo nekdo popolnoma obdal. 
• Medtem lahko velika žlica po želji bolj iztegne noge, saj majhna žlica ne zavzema toliko prostora za noge. 

Ta položaj je lahko prijeten, če majhna žlička potrebuje dodatno udobje. Je skrbna poza, ki je lahko zelo pomirjujoča za nekoga, ki je tesnoben ali razburjen.

3. Obrnjen Y 

Ta položaj je popoln, ko si želite nekaj stika, a hkrati tudi svobode gibanja. V položaju obrnjenega "Y" z žlico sta oba partnerja obrnjena s hrbtom drug proti drugemu, vendar ostaneta v nežnem stiku okoli spodnjega dela hrbta ali zadnjice. Kot da bi skupaj tvorila obrnjeno obliko "Y". 

• Če želite to narediti, začnite s hrbtom drug za drugim, nato pa se premaknite nazaj, dokler se vaša zadnjica ali spodnji del hrbta ne dotakneta partnerjevega.
• Zgornji del telesa je narazen, vendar imate eno samo točko stika, ki vas drži v sidri. 
• Na ta način še vedno dobite občutek, da je nekdo poleg vas, vendar lahko roke in noge prosto iztegnete, kakor želite. 

Žličenje z obrnjeno črko Y je v bistvu kompromis med crkljanjem in posedovanjem. osebni prostorZmanjšuje obremenitev vratu in pregrevanje, zato je odlična možnost za pare, ki imajo radi bližino, a ne morejo spati zapleteni.

To je le nekaj alternativ za crkljanje med mnogimi. Drugi priljubljeni položaji crkljanja vključujejo: 

• Objem iz oči v oči: ležanje na boku, obrnjena drug proti drugemu
• Objem medenih tednov: ena oseba na hrbtu, druga pa se stiska z obrazom navzdol na njene prsi
• In bolj ustvarjalne, kot sta "prestica" ali "prepletena"

Vendar se vam ni treba spomniti imen. Ključno je, da eksperimentirate in najdete, kaj vam je udobno. Morda boste v eni noči prešli z žlice na ohlapno žlico in nato na glavo obrnjen Y, odvisno od tega, kako zaspani ali topli postanete. 

Pogosta vprašanja

Končna thoughts

Crkljanje med veliko in malo žlico je priljubljen način povezovanja z dotikom – v bistvu gre za to, da se drug drugega ovijeta kot dve žlici v predalu, kar ustvari občutek topline, varnosti in ljubezni. Ne le, da se počuti čudovito, ampak prinaša tudi resnične koristi. Zato naslednjič, ko se boste sproščali s partnerjem, razmislite o tem, da bi se zdrsnili v položaj žlice in uživali v nekaj mirnih trenutkih bližine. Sladke sanje in srečno grizenje!

Terapija intimnosti doma: 15 vaj za intimnost v zakonu

Dajte seksu odmor! 13 neseksualnih dotikov za občutek intimnosti in bližine

Vsak par počne te klišejske stvari, ko je zaljubljen

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.