E Mafai Ona E Faauo ma Sau Ex? 15 Mea e Manatunatu i ai

E mafai ona e faauo i lou tagata muamua ina ua te'a? Afai o le ioe, po o le soifua maloloina? E lelei le faauo atu i lau paaga a o iai i se mafutaga? Pe e masani ona e fesili atu i nei fesili? A maeʻa se mafutaga tuuto, o le suia o se tagata faʻapitoa mai se tagata tutotonu i lou olaga i se taimi ua tuanaʻi e mafai ona luitauina, ma o le faʻaaluina o le taimi e taua. O le manaʻo e toe faʻafesoʻotaʻi ma faʻaalu taimi faʻatasi e masani lava, aemaise lava i mafutaga umi. I aso nei, peitaʻi, o le faauo atu i se tagata muamua e masani ona vaʻaia o se mea masani. E ui e taumafai le toʻatele e faatumauina nei faigauo, ae e lē o mea uma e moni pe tumau. O le faauo atu i se tasi sa iai muamua e mafai ona aumaia ai ni tulaga faigata i lou olaga.

Ua faaalia i suʻesuʻega e faapea, o uo tuai ua le toe popole tele, e le toe faamaoni, e le toe popole, ma e le toe agaalofa foi i le avea ai ma uo. O lea la, o loo tumau pea le fesili: Pe saʻo ea le faauo ma se uo tuai e te alofa pea i ai (pe leai)? Pe o se filifiliga maloloina moni ea? Seʻi o tatou suʻesuʻeina lenei popolega i le fesoasoani a le tatou fomaʻi mafaufau poto o Nandita Rambhia (MSc, Psychology), o le e faapitoa i le CBT, REBT, ma le fautuaga a ulugalii. O lea la, afai o loo e mafaufau pe mafai ona avea oe ma lau uo tuai ma uo, pe faapefea ona avea oe ma uo ma se uo tuai, faitau pea…

Aiseā e Faigata ai le Faauo ma lou Tuaa?

O le amataina o se faigauo pe a uma ona tete’a atonu e foliga mai o se filifiliga faatagata matua i le taimi muamua, ae o lagona e leai se avanoa e 'tape' ai. O le naunau e tumau pea o se faigauo e mafai ona mafua mai i se lagona o le fesuisuia’i, ae o le vave oso i totonu o le faigauo e mafai ona i’u ai i le vevesi faalelagona, ma o le alu ese mai le sone o uo e sili atu ona leaga. E ui lava o le tete’a e tutusa, o le faanatinati i le faigauo e mafai ona avea ma se gaioiga matautia. E taua tele le iloa o luitau ma faigata e faigata ai lenei ala nai lo le mea e foliga mai i le taimi muamua. A o e savali i luga o lenei ala, atonu e te suia le manatu, ma mafaufau pea - "E le mafai ona ou faauo ma la’u uo muamua pe mafai ea?"

E tusa ai ma se suʻesuʻega , o le tumau pea o le faauo ma lau uo muamua ona o le faigofie, faaaloalo, poʻo ni manaʻoga faaleuo e leʻi foiaina, na mafua ai ona faigata ona tumau le faauoga i se taimi umi. O se molimau lea i faigata o le tausia o se faauoga maloloina ma se uo muamua. Seʻi o tatou tilotilo i ni nai mafuaaga e faigata ai ona faauo ma lau uo muamua, aemaise lava i le taimi lava e teteʻa ai:

• E te le'i fa'amagaloina i latou: O manuʻa o loʻo fou pea, ma o le faauo atu i se tagata muamua na faʻaleaga ia te oe e toe faʻafoʻi mai ai tiga uma na e oʻo i ai i lau va fealofani.
• O se tasi o outou o loo alofa pea: Po'o se tasi o 'outou o lo'o alofa pea ma va'ai i le faigauo o se fa'amalama o avanoa toe fo'i ma lou ex pe taumafai e manumalo ia i latou e ala i le faaaluina o taimi faatasi. O le avea ma uo pe ae alofa pea i lou tagata muamua atonu e le o se mea e sili ona e fiafia i ai ona o ou mafaufauga e foliga mai e taitaia e ou lagona ae le o le mafaufau.
• E te fa'aauau pea ona tu'uina atu ia i latou le pule ia te oe: E oo lava i le manatu o lou alu ese atu e te alu ese ai ma e le mafai ona e faamamulu
• Ua atili ai ona faigata le agai i luma: O le faigauo e taofia ai oe mai le agai i luma. O lea la, e tāua le manatunatu i ou faalogona a o leʻi taumafai e avea ma uō lelei. A leai, atonu o le a e fesili ifo, “E faapefea ona ou manumalo i loʻu uso muamua?”
• E leai se mea e ta'u 'na o se uo' i le va o oulua: O laina e masani ona faanenefu ma sopoia, e oo atu ai i le leva o le po, feusuaiga, po o le fai atu "Ou te alofa ia te oe" o le a lua salamo mulimuli ane. O nisi nei o tulaga lamatia o le faauo i se tagata muamua e tatau ona e mafaufau i ai

Afai e foliga masani ia tulaga, atonu e sili atu le savali ese. A leai, atonu e foliga mai o lou vae i totonu o le faitotoa ma pipii i se avanoa e le mafai ai ona e toe faʻatasi pe faʻaumatia atoa. O lenei mea e fai ai se faʻamatalaga malosi mo le mafuaʻaga e le tatau ai ona e faʻauo ma lau uo muamua. Atonu o le mafuaaga foi lea, "Aua e te faauo i lau uo muamua" o le manatu masani lea.

15 mea e mafaufau i ai e uiga i le avea ma uo ma se Ex

E mafai ona e faauo atu i lou tagata muamua? Ia, e faalagolago lava. Mai le lavelave o le saunia o lagona i le taua o le faʻatulagaina o tuaoi manino, o itu taʻitasi e faia se sao taua i le faʻatulagaina o le manuia poʻo luʻitau o le faatumauina o se faigauo pe a uma le malepelepe. E fai lava si masani pe afai e le mafai ona e faauo i lau uo muamua aua talitonu mai ia te aʻu, e manaʻomia tele, aemaise lava o le faauo i se tasi e te alofa i ai.

Ua fautua mai Nandita, “A tete’a ni tagata se to’alua, e taua tele lo la’ua fa’aaluina o se taimi e fa’amalolo ai ma agai i luma, nai lo le fa’afiafiaina pea o le tasi ma le isi ma fa’aalu le taimi fa’atasi.” I lana tusi, Getting Past Your Breakup , ua fautuaina e le tusitala o Susan J. Elliot le fa’atali mo le itiiti ifo ma le ono masina a’o le’i taliina se fesili pe e te fia faauo i lau uo muamua pe leai.

A o e suʻesuʻeina nei mafaufauga, o le a e iloa ai le faigata o le paleniina o tala faasolopito ma le manaʻomia o ni tuaoi fou. O le naunautaʻiga e maua le saogalemu faalelagona e mafai ona faigata aʻo tausia pea lou soifua manuia faalelagona pe a e mafaufau e savali i le ala faigata o le faigauo ma se uo muamua. Pe o e mafaufau i lenei auala mo le taimi muamua pe toe iloilo se faigauo o loʻo iai, o nei malamalamaaga e faʻamoemoe e tuʻuina atu ni taʻiala taua. O le a fesoasoani lea ia te oe e fai ai faʻaiuga pe e te faauo ma lau uo muamua.

Faitauga Fesootai: 15 auala atamai e teena ai se uo muamua e fia avea ma uo

1. E te manaʻomia le taimi ma le avanoa e faʻatautaia ai le malepelepe

O le faauo i se tasi sa e alofa i ai o le a na ona taofia ai oe pe a fou le malepelepe. O le malepelepe e mafai ona avea ma se aafiaga lofituina, aemaise lava pe afai o lau paaga o le tagata lea na ave le valaau e teteʻa. Atonu e te manaʻomia le lagolago faʻalagona pe a e alofa pea i lou tagata muamua ma o loʻo e taumafai malosi e agai i luma. I lena tulaga o le mafaufau, pe e te manatu o le i ai faatasi ma i latou ma faauo atu i lou tagata muamua o le a fesoasoani i lou faamalologa?

Mafaufau i āuga a o e mafaufau loloto i le avanoa e avea ai oe ma uō pe a e alofa pea i lou tagata muamua. Fai mai Nandita, "E sili atu le faʻaalu o le taimi ma avanoa ma toe faʻapotopoto ae e te leʻi oʻo i se isi tulaga e ono faʻalavelave." Masalo o le mafuaaga foi lea o se tasi o fautuaga masani pe a uma le teteʻa o le, "Aua e te faauo i lau uo muamua."

2. E mafai ona toe fa'aosoina ai le mafutaga fa'aletino atonu e te salamō ai

E mafai ona toe foʻi i se mafutaga le avea ma uō ma se tasi? Ia, e mafai, aemaise lava pe a e alofa pea i lou tagata muamua. O le faauo atu i se tasi ua leva ona e alofa i ai o se auala mautinoa lea e te ala ai i luga o le moega i se tasi taeao. Atonu e masani ona fautuaina oe e aua le faauo i lau uo muamua. O Riley, o se faiaoga siva e faamautu i St. Louis, sa feagai ma se teteaga faigata ma lana manamea i le aoga maualuga a o feagai foi ma mafatiaga o se tina ma’i tigaina i le fale. Sa ia lagona e pei sa ia manaomia se taula, ma o lona uso muamua, o le sa matua agalelei tele ma le alofa i taimi uma, sa foliga mai ua na o le tagata lava ia.

Sa la faatagaina o la lagona faaleuo e oo mai i le va o lenei ala i se mafutaga faaleuo maloloina . O le mea na amata o se faigauo faaleuo e leʻi umi ae liua i se vevesi vevela o lagona e leʻi foiaina. Sa amata ona la momoe faatasi i avanoa uma sa la maua ma galo ai ona faatulaga ni tapulaa, lea na mafua ai ona talitonu le uo muamua o loo ia naunau e toe faatasi ma na atili ai ona fenumiai Riley i ona lagona.

Sa latou taumafai e toe tuu atu o la lagona alofa i se isi avanoa, ae na o le oo atu i le tiga ma le tiga o le toe teteʻa. Na o le taimi lea, ua sili atu le oona ma le tiga. Afai o loʻo e mafaufau pe faʻafefea ona faauo i se tasi, e mautinoa lava e le o le auala lea e alu ai. Matou te le o fai atu e na o le pau lea o le mea e mafai, ae o le mea e tupu soo pe a e faauo i se tasi e te alofa i ai. Ou te manaʻo ia e mafaufau i faʻalavelave faʻalavelave ae e te leʻi oso i le faigauo. O le faatumauina o se faigauo maloloina e manaʻomia ai le tele o taumafaiga ma le matua, e pei lava o le faatumauina o soʻo se isi mafutaga maloloina.

Faitauga Fesootai: Pe Tatau Ona Ou Valaʻau Laʻu Uo Muamua — 12 Fautuaga e Filifili Ai

3. E ono mafatia isi au mafutaga

E lelei le faauo atu i lau paaga a o iai i se mafutaga? E mafai ona e faauo i lou tagata muamua e aunoa ma le faatagaina o ia e aafia ai lau mafutaga o iai nei? Mafaufau i aafiaga e ono tutupu i mafutaga i le taimi nei po o le lumanai e taua tele pe a taliina le fesili lavelave, “E lelei le faauo ma se tasi sa avea muamua ma au uo?” E pei lava o faiā alofa, o le faatumauina o se faauōga ma se tasi sa iai muamua e mafai ona aluese ai le taimi ma le uaʻi atu i isi faiā, e aofia ai ma uō ma aiga. Afai e lagona e au uo poʻo lou aiga le le amanaiaina pe faʻafefeina e lau faauoga ma lau uo muamua, e ono afaina ai na mafutaga.

Atonu o se isi lea mafuaʻaga e fai mai ai e le mafai e uo muamua ona avea ma uo. Fai mai Nandita, “O le nofouta i le auala e ono aʻafia ai e lenei suiga le faʻatuatuaga ma le soifua manuia faʻalagona o tagata uma e aofia ai, e mautinoa ai se faʻavae maloloina mo mafutaga i le taimi nei ma le lumanaʻi. E faʻatatau i le faʻamuamuaina o mafutaga i le taimi nei ma le lumanaʻi e aunoa ma le lamatia ai o lo latou faʻamaoni e ala i le faʻaauau pea i mafutaga ua tuanaʻi.” Sootaga faʻapitoa vs mafutaga faʻafealofani — filifili ma le poto.

4. O faalogona fuā e ono faaleagaina ai la oulua faauōga i se taimi umi

E mafai ona avea exes ma uo e aunoa ma ni lagona? Latou te mautinoa e mafai, e pei o le taimi lava e toʻa ai le pefu, o le a taumafai se tasi o outou e agai i luma ma amata tafao faamasani ma se tagata fou. Ae o le tali sili ona faigofie i le auala e faauo ai i se tagata muamua e tatau ona e tapeina le fuā. Afai e te ulu atu i se mafutaga pe faatoa amata ona e tafao faamasani, atonu o le a le fiafia lau uo i le taimi o mea e tutupu, ma e mafai ona tupu i ni auala mataga.

E taua le fa'aaloalo mo le fa'ai'uga e fai ni paaga fou. I le isi itu, afai o lau paaga muamua e alu i luma, atonu e te lagona le tuulafoaiina ma le tiga. O nei lagona e avea ma tapulaʻa pe a e faʻauo ma lau uo muamua. E masani lava, ma atonu e te talitonu pe leai foi e le mafai ona avea ma uo. 

O se mea taua lea e tatau ona mafaufau i ai ona o le matautia o le faauo i se tasi o le au muamua e tele ma e ono aofia ai le fuā ma lagona faigata. Atonu e lē gata o le a faaleagaina ai lau faauōga ma lau uō muamua, ae faapena foʻi i lau uō fou. Pe ua e saunia ea mo le ono tulai mai o ia taunuuga matuia?

5. Atonu e le mafai ona e faamaoni atoatoa le tasi i le isi

Se'i faapea ua e feagai ma se tasi o na faanoanoaga faifai pea o le tete'a i lou olaga. O lau paaga muamua, o lē ua avea nei ma uo, ua fesili mai po o le a le mea o lo'o fa'alavelave ia te oe. E le mafai ona e fa'amaoni ia te ia e aunoa ma le fa'aalia o sina vaega o le alofa ua e toe lagonaina. Pe afai fo'i ua iai sau tafaoga faamasani ma se tasi fou, e le mafai fo'i ona e fa'amaoni i lau paaga muamua e uiga i lena mea aua i se mea e te iloa e ono fa'atiga ai o latou lagona.

O le tumau i se uo pe a uma le teteʻa o le a naʻo le faʻatupuina o taimi o le le mautonu e te manaʻo uma e aloese mai ai, ma tuʻu ai oe i se faauoga e le faamaoni pe faʻamaoni. Ina ia laveaʻiina oe mai lenei faʻafefiloi o lagona, e fautuaina i taimi uma e aua neʻi faauo i lau paaga seʻi vagana ua lua faʻanofo moni.  

Fai mai Nandita, “O faigauo e fausia i luga o le tulaga o le faamaoni. O uo e fa'asoa fa'amatalaga vavalalata o latou olaga, e o'o atu i mafaufauga loloto o se tasi ma popolega sili ona pogisa. Ae i le malosi o se faauoga vavalalata ma se ex, o avanoa e tatalaina ai manuʻa tuai e maualuga tele. O se tasi o outou e ono fetuutuunaʻi i le faamaoni ina neʻi e iʻu ina e faatigā iā i latou po o oe lava.” 

6. O le faigauo e mafai ona taitai atu ai i faamoemoega sese

E mafai ona avea exes ma uo e aunoa ma ni lagona? Ioe, ae e tusa lava pe e te mafaufau e tumau i se uo pe a uma le teteʻa, e iai le avanoa e ono ese ai la latou vaai i mea. Po o le isi itu. Ae fa'apefea pe afai o lo'o fa'atumauina pea e se tasi o 'outou fa'amoemoega i le fa'amoemoe e i'u ina ta'ita'i atu le mafutaga fa'a-platonic i le toe fa'amumuina o le aloiafi tuai i le va? 

Atonu e te (pe o lau uo muamua) e taofia lou olaga, ma pipiimau i le faamoemoe o le a toe fiafia lau uo muamua ia te oe ma taofia ai oe mai le mauaina o se paaga fou. Atonu o loo e mafaufau, "Pe o le a ou toe feoa'i ma la'u uo muamua?" Afai e le o tutupu mea e pei ona e faamoemoeina pe na faamoemoeina e le isi tagata, e mafai ona mafua ai le tiga tele ma le ita. O se tasi lea o mea taua e mafaufau i ai. O lea la, e te iloa, o le tali i le fesili, "E mafai ona e faauo ma lau uo muamua?", e mana'omia ona mafaufau lelei i ai.

Faitauga Fesootai: E Mafai Ona Avea Alii ma Tamaitai ma Uo?

7. O se faigauo faapena e mafai ona aafia ai le filemu o lou mafaufau

O se tasi o mafuaʻaga atonu e te mafaufau ai e faauo i se tasi sa e iai muamua ona e te leʻi faʻasolo. O lea la, e mafai ona e faauo i lou tagata muamua pe afai e te lagona le lanumoana e masani ona mafaufau i lou taimi ua tuanai? Ia, afai o loo teulotoina pea e se tasi o outou ni lagona faaumiumi mo le isi, e pei o le tulaga i le tele o le malepelepe, e mafai ona avea le faigauo ma se mea leaga e ono aveesea ai lou filemu o le mafaufau.

O le faauo ma lau uo muamua o le a avea ma faamanatu faifai pea o le mafutaga ma manatuaga o le taimi na oulua faatasi ai, ma taofia ai oe i le taimi ua tuanai. Atonu e taofia ai oe mai le faamasani ma se tasi fou. A o lei e iloaina le auala e faauo ai ma se uo muamua, e tatau ona e mautinoa e te le o tauivi e teena se tasi sa i ai sou mafutaga faaleuo ma ua sauni e avea ma uo.

8. Pe mafai ea ona e toe faatuatuaina i latou?

E tusa lava pe avea se paaga muamua ma au uo mamae i le 4 i le taeao po o le tagata e te faalagolago i ai mo se fesoasoani ma se faamafanafanaga i taimi uma e faaletonu ai mea, o le faavae autu o le faatuatuaga ma le faamaoni o le a leai i sea mafutaga. Aemaise lava pe afai ua amata ona oulua faamasani ma se isi tagata. Ua lava mea ua oulua oo i ai ma atonu foi ua i ai ni faafitauli o le faatuatuaga le tasi i le isi. A aunoa ma le foiaina o na mea, o le faauo ma lau paaga muamua e mafai ona avea ma se galuega e le mafai ona fai.

E tusa lava pe ua uma ona foia faafitauli ma ua uma ona faatulaga ni tuaoi, e mafai ona faigata tele ona faatuatuaina se paaga e te faauō i le tiga o le motusia o se mafutaga. Fai mai Nandita: “Aua o le tiga ma le faanoanoa na oo mai ona o le teteʻa o le a na ona e faatigā ai i le taʻele o lou loto e tusa lava pe e te lē manaʻo e faailoa atu ma talia nei faalogona,” o le tala lea a Nandita. Ma afai o loʻo e mafaufau, "E faʻafefea ona ou faʻaogaina loʻu uso muamua? ” ia, atonu e le o se manatu lelei le avea ma uo.

9. Atonu e te faia ni mea le lelei mo au uo

O nei uo ua leva na vaʻaia oe o se ulugalii ma vaʻai i lau va fealofani o loʻo alu i luga ma lalo ae leʻi paʻu i lalo. Afai e i ai se ita i le va o oulua, e ui lava ina e filifili e tumau i se uo, e mafai ona sau i ni osofaʻiga faʻafefe o le tasi i le isi, ma e mafai ona faʻafefe mo isi au uo e feagai. Afai e te taumafai e faauo i se tasi sa e alofa i ai, ma afai o lenei faigauo e aafia ai isi au mafutaga ma au uo, e faamaonia ai o loo i ai se uiga o loo i tua o le faaupuga “e faaleagaina ai mafutaga.” 

Faitauga Fesootai: Filifiliga i le va o Faigauo ma le Sootaga | O fea e te Filifili i ai?

10. E ono fa'alavelaveina ai le avanoa e maua ai lou alofa moni

O se faigauo ma lau paaga muamua e ono faanenefuina ai lau faamasinoga e uiga i le faamasani ma se isi tagata, ma e te ono maua oe lava i se li'o leaga o le alu i tafaoga faamasani, ae e te le'i faia lava se agaigai i luma i se mafutaga fou . E mafua ona o le i ai o lau paaga muamua i lou olaga o le a faalavelaveina ai lou mafai ona agai i luma ma le faamaoni. Atonu foi, i nisi taimi, e te fai ifo ia te oe lava, "Ou te alofa i la'u paaga muamua" pe fesili ifo ia te oe lava, "O le a ou toe faamasani ea ma la'u paaga muamua?" Afai o le tulaga lena, o le musu e faauo ma se paaga muamua atonu o se manatu lelei. E tatau ona e i ai i le itulau e tasi pe afai ei ai se avanoa e fuga mai ai se faigauo.

E te manaʻo moni e faʻamalieina oe lava i lena mea? Afai o lo'o e tesi atu ia i latou a'o e tafao faamasani pe toe fo'i mai ma talanoaina au'ili'iliga uma o le aso ma i latou e saili ai la latou fa'atagaga, atonu o le a e pipii i se nofoaga le lelei e te mana'omia e alu ese ai. Ma afai e te mafaufau pea, "E faʻafefea ona ou faʻafeiloaʻi loʻu uso muamua?", Ia, o le faauo atu ia i latou atonu e le o se manatu lelei.

11. Atonu e lē faaitiitia e le faigauo le tigā o le malepelepe

E tele taimi e sui ai tagata mai le iai i se mafutaga faaleuo i le avea ma uo ona latou te le mafaia ona taulimaina le lagona o le leiloa. E mafai ona alu ni masina, pe oo lava i ni tausaga, e agai i luma ai. E tusa ai ma se suʻesuʻega , e 11 masina e alu ai e faatoilalo se loto nutimomoia. O lea la, afai o loʻo e faauo ma se uo muamua e tau lava ina ia faʻamalieina ai le tiga o le loto nutimomoia , o loʻo e faia mea sese uma. Afai o loʻo e mafaufau pe aisea e le tatau ai ona e faauo ma lau uo muamua, mafaufau i itu uma e lua aʻo leʻi amataina le faigauo.

E lē faigofie le malepelepe. E tatau ona e ui atu i le tiga o le tiga o le fatu, ma le tuia o le mea e te ala ai i le po ma e tagi ai ou mata. E tatau ona e sauni mo se afā o lagona lofituina e tatau ona e ola na o oe. Afai e te manaʻomia se tauau e te tagi ai, e sili ona e liliu atu i isi au uo nai lo le alu i le tagata o loʻo mafua ai ou tiga. E le o se galuega faigofie le avea ma uo ma lau paaga. Manatua, o lou fa'amalologa o lau matafaioi i le mea muamua. E leai se tasi o au uo e mafai ona fesoasoani ia te oe pe afai e te naunau e uia le ala sa'o e oe lava ia.

12. O lau faigauo e ono taofia ai oe mai le faamuamua o lau paaga o iai nei

E seasea maua se tasi e lelei ma le manatu o le la paaga o le uo ma se tasi. Tuu oe i totonu o latou seevae ma mafaufau i ai: e te manaʻo i lau paaga i aso fanau uma poʻo se pati fale? Mata e te lelei pe a latou tesi atu i la latou uo a o nofo i ou tafatafa? Po o le talanoaina o auiliiliga o lau mafutaga ma i latou? Ia fesili ifo nei ia te oe lava, “E mafai ona avea exes ma uo?”

O la'asaga o se mafutaga fou e aofia ai se vaega o fesili lea e amata ai ona fesiligia e pa'aga uma a la'ua fa'ai'uga a'o la'ua amata ona va'ava'ai i mata tioata lanu piniki pe a uma le taimi o le fa'aipoipoga. Afai o lau faigauo ma se uo muamua e mafua ai ona le to'a ma popole lau pa'aga o lo'o iai nei, e tatau ona e fa'aaloalo i o la'ua manatu i le mataupu ma mafaufau po'o le a le mea e sili atu ona taua. Lau mafutaga tuai po'o lau mafutaga o lo'o iai nei? Ou te le manatu e iai se uiga o le fa'aleagaina o se mafutaga fou mo se mafutaga ua leva ona mou atu, ae na'o a'u lava lena. Auā, e te le mana'o e ala a'e i se aso matagofie ma fai ifo ia te oe lava, "Ou te alofa i la'u pa'aga, ae ou te alofa fo'i i la'u uo muamua..."

Faitauga Fesootai: Faigauo Lē Talafeagai pe a Faaipoipo – O Le Mea Lenei e Tatau Ona E Iloa

13. E i‘u lava ina tiga se tasi o ‘outou

Aua le tu'ua le faitoto'a e matala mo le tiga. Afai o lo'o e su'esu'eina pea i le Google, "E fa'apefea ona ou fa'agalo la'u uo muamua?", o le faauo ma i latou atonu e le o se manatu sili lea. O se faauoga i le va o uo muamua e ono fa'aalia ai le tiga ma le fa'anoanoa i le va o se tasi po'o oulua uma, o se mea e sili atu ona leaga nai lo le mea na mafua mai i le tete'a. E moni lava lenei mea pe afai o lo'o i ai ni lagona e le'i fo'ia ma ua leva ona oulua le'i tafao fa'atasi ma se isi tagata. O le faauo ma se uo muamua na fa'atiga ia te oe o le a tiga pea pe afai o lo'o e i ai i le faagasologa o le fa'amalologa o lau tete'a . "Ia e matua nofouta i le mafua'aga moni o ou mafaufauga o le avea ma uo aua afai e o'o mai ma se tau maualuga tele," o le lapata'iga lea a Nandita.

Na tusia e se tagata faʻaoga Reddit , “Ua ou faauo ma laʻu uo muamua talu ona ma teteʻa mo le 6 masina nei. Ua ma nofofua uma, sa amata ona ou mafaufau “Ua ou le toe fiafia ia te ia” ma e mafai ona ma “na o ni uo” ae o le aso na ia taʻu mai ai ia te aʻu e uiga i se tamaloa na te fiafia e faʻataʻalo i ai ma sa mu ai loʻu loto mai totonu, atonu o loʻo i ai pea oʻu lagona mo ia ae leai, pe na o lona manaʻo e faʻalotovale aʻu? OU TE LE ILOA, po o le a lava le itu, ua ou tiga ma ou te leʻi mafaufauina o le a ou tiga tele faapenei.”

14. Atonu e le toe mafai ona maua se mafutaga lelei

O le suʻesuʻeina o ni faigauo fou ma le feiloaʻi ma tagata fou o se uiga masani lava pe a sailia se soa. Nai lo le faia o se faigauo ma se uo muamua, e tatau ona iloilo ma le mafaufau lelei au filifiliga. Nai lo le sailia pe faʻapefea ona e faʻaauau pea ona avea ma uo ma lau uo muamua, atonu e sili atu le tuʻua ma suʻesuʻe. O le faʻamalosia o sootaga o loʻo iai nei e ala i le faʻaaluina o le taimi ma uo poʻo paʻaga faigaluega i le ofisa e mafai ona ofoina atu ai se faʻavae mautu ma atamai mo ni sootaga fou. O le faʻalatalata atu i mafutaga faʻapitoa ma se vaaiga fou e mafai ai ona manino lagona ma ʻalofia ai faʻafitauli e ono tulaʻi mai i le tausia o se faigauo vavalalata ma se tasi mai lou taimi ua teʻa.

15. Ia manatua le mafuaaga na e faamavae ai

Pe na oulua tete’a ona o ni tulaga faatauaina ma talitonuga feteenai, faafitauli o le faatuatuaga, pe na liua i se mafutaga leaga , o le mea moni o le mataupu e le’i tumau le mafutaga ma o se faamaoniga lea o le leai o se fetaui ma faafitauli o loo i lalo. Ia manatua lenei mea pe a e fai ifo ia te oe lava, “Ou te alofa i la’u uo muamua” i le isi taimi. O lou manao e faauo i se tagata e le’i foiaina ni faafitauli ma oe e le lelei ma e mafai ona vave ona liua i le leaga. E tatau ona e faatulaga ni tapulaa. Ou te le fai atu ma le manino, “Aua le faauo i lau uo muamua.” Ae ou te fia toe faasino atu ou mata i mafuaaga o loo i tua atu o fegalegaleaiga e le aoga. E foliga mai, o mafuaaga lava e tasi e mafai ona aafia ai foi le faigauo.

O lea la, e lelei le faauo atu i lou tagata muamua? Ou te tuu atu ia te oe e fai ma faamasino o lena mea. Sa ou taumafai e faʻalautele lau vaʻai i mea e tatau ona e mafaufau lelei aʻo leʻi tuʻuina atu i le manaʻo e faʻafesoʻotaʻi ma lou tagata muamua. O lagona o le tagata o se lavelave lavelave ma e leai se tali e tasi e fetaui lelei i le fesili pe tatau ona e faauo i lou tagata muamua pe leai.

Manatua, o le fa'amalologa e le'o se fa'agasolo laina. I se tasi aso atonu e te fai atu ai “E le mafai ona ou faauo i la’u uo muamua” ae o le isi aso e te ono fesili atu ai “E lelei le faauo ma se tasi sa avea muamua ma au uo”? Pau lava le mea ou te fautua atu ia e mafaufau loloto i manatu na matou talanoaina i lenei tusiga ma faia se filifiliga talafeagai ma saʻo e manuia ai lou soifua manuia faalelagona i se taimi umi.

FAQs

15 Fa'ailoga e te le'i sili atu i lou Ex

Aiseā e Faigata Tele ai Ona Tu'u Atu, Tusa Lava Pe Lē Alofa Le Tagata Ia Te Oe?

12 Mea e Manatua pe a e tamoe i lou Ex

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.