O le a le mea e le tatau ona fai pe a uma le malepelepe: o mea sili ona leaga e te faia e taulimaina ai se malepe

Faalautele le alofa

O le loto nutimomoia e mafua ai ona tatou faia mea faavalevalea. Pe a tausia se loto momomo, e tatau i se tasi ona vaʻavaʻai i mea e le tatau ona faia pe a maeʻa foi le malepelepe. E mafua ona e faigofie tele le taulimaina o le malepelepe i se auala sese. O le loto momomo e saunia le ala mo le tele o filifiliga fa'atopetope ma faiga fa'afefeteina.

O le mea e le faia pe a uma le malepelepe e aofia ai le tele o mea. O le vala'au onā, nofo i le fa'anoanoa, taumafai e fa'atupu le fuā o lou tagata muamua ma pa'u'u atu i le tele o fa'afitauli fa'aletagata o nisi ia. O le iloaina o le auala e taulimaina ai se malepelepe i le auala saʻo e le faigofie ae e le mafai. O le malosi o le ulu ma le iai o se faiga lagolago lelei o le a mautinoa ai e te folau i ai ma le la'ititi o le vevesi.

O se ta'iala ile mea e le tatau ona fai pe a uma se malepe

Lisi o Mataupu

E masani ona talanoa tagata i mea e fai pe a uma le malepelepe po o le auala e taulimaina ai se malepelepe. O le tiga o le tete'a e matua moni lava ma e te manatu o le a le mafai lava ona e manumalo pe ma'ila i lou olaga atoa. I tu'u lou alofa ia te oe lava pe a uma le tete'a, e tatau ona e faia se uiga malosi ma lelei.

A alu ese se paaga e te alofa i ai ma lou loto atoa, tino ma lou mafaufau, e foliga mai e leai se aoga o le olaga. E oo lava i le laufanua e foliga mai ua uma le lanu ma e te feoai solo e pei o se zombie. E mafai e uo ona faʻamamao i latou lava pe faʻalavelaveina oe i faʻasalaga poʻo fautuaga, ae leai se mea e aoga ma e foliga mai e le aoga.

O le taimi o se fa'amalologa sili e fai mai le tala ae o le a lau mea e fai i le taimi nei. E i ai nisi mea e le tatau ona e pa'u i ai a o e tauivi e toe tu i luga o ou vae. Matou te tuʻuina atu ia te oe se lisi o mea e le tatau ona faia pe a uma le malepelepe. E le mafai ona matou taʻuina atu ia te oe le auala e aloese ai mai le tiga, o le a i ai pea iina. O le auala e foia ai se malepelepe leaga, peitai, e le tatau ona oona tele pe faigata. E mafai ona matou tuʻuina atu ia te oe ni fautuaga e le faʻatagaina ai oe e faʻaumatia atoa:

Faʻatau Fesootai: Le tane ma le fafine ina ua uma le malepe - 8 eseesega taua

1. Le tautala ma fa'ataga le tiga e tupu a'e

O nisi taimi o le malepelepe e te lagona e pei na e pa'ū mai le papa ma ua malepelepe. E te taofi mau i lou mafaufau ma fa'amau. E te fefe ina ne'i 'ai oe i le tiga pe a e tatala ma talanoa i ai. Afai ei ai sau vaega o uo poʻo se tasi foi e mafai ona e talanoa i ai, saili la latou fesoasoani.

E leai se tasi e fai mai e tatau ona e tauaveina lenei pioga faigata i lou ala na o oe. O se tagata faalogo lelei e mafai ona galue o se pulu pasama faamalolo. Matou te iloa, o lo'o e mafaufau pea auala e foia ai le malepelepe. Ae o le teuina o mea uma i totonu ia te oe lava o le a tuliesea oe i lalo i le ala o le atuatuvale ma le popole.

O le tautala i ai e mafai ona fa'amama le tiga. O se tasi o mea e te faia pe a uma le malepelepe o le faʻatagaina oe e faʻafesoʻotaʻi oe lava, tagi ma faʻaalia atoatoa oe.

mea e te faia pe a uma le teteʻa — O le teuina o mea uma i totonu ia te oe lava o le a tuliesea oe i lalo i le ala o le atuatuvale ma le popole

2. Taumau i le faamoemoe

I le taimi muamua, atonu e te manatu o le teteʻa ua na o se miti leaga ma atonu o le a toe foʻi mai lau paaga ia te oe. O lea e te maua ai ituaiga uma o mafuaʻaga e valaʻau ai i latou, e faʻalautele ai le talanoaga, e tuʻu ai savali uumi e uiga i lou alofa e le gata mo i latou.

E te manaʻo e feutagaʻi ma i latou, suʻesuʻe po o le a le mea na le maua ia te oe. Sa ou matua faanoanoa lava na ou ofo atu e faasoa atu laʻu paaga muamua - pe ana mafai ona ia maua i lona loto le alofa i ni tamaitai se toalua! Ou te valaau atu i lana telefoni e na o le faalogoina o lona leo e tusa lava pe foliga mai e inoino ma ita. O lenei mea na na ona tuleia ese ai o ia; na ia suia lana numera telefoni ma le tuatusi.

Faʻatau Fesootai: Laasaga e 7 o le malepelepe

3. Fa'asagatau ma fa'asā

Afai ua filifili le alofa i le olaga e tuua oe ae alu i se isi auala pe ua uma ona maua se isi paaga, e mafai ona tuua oe i le fuā e le mafai ona taofiofia. E le mafai ona e mafaufauina sa tele naua lou oona i totonu ia te oe. Atonu e te inoino ia te oe lava ona o mea leaga uma e tupu mai, ae talitonu mai ia te aʻu, o le mea masani lea.

E i ai nisi auala e taofi ai lagona lotoleaga e mafai ona fesoasoani ia te oe pe a e taumafai e mafaufau pe faapefea ona foia se malepelepe leaga. Fa'aaoga i latou i lou lelei e taofi ai le fa'avalevalea atoatoa o oe lava

Na ou alu i le tulaga sili o le sailia o le fale faigaluega a laʻu paaga o loʻo i ai nei, talanoa i lona pule ma taʻu o ia o se ula, ma i se tulaga lautele, na ou faia se taufaamatau ia te aʻu lava. Na i'u ina ave a'u e leoleo a le kamupani i fafo. Mulimuli ane sa ou lagona foi le valea ma le faanoanoa.

tala e uiga i le malepelepe ma le leiloa

4. Mauaina o le mafanafana i vaisu

O le lagona muamua o alii ma tamaitai pe a uma le malepelepe o le malemo o faanoanoaga o se tasi. E moni! E ui o le ava malosi e faʻavaivaia ai le mafaufau tiga mo se po poʻo po uma, o le ao e faʻafefe ai lou loto e faamanatu atu ai ia te oe lou toesea tele.

Ona e aapa atu lea mo vailaʻau e foliga mai e suia ai lau mea moni o iai nei - ae mo sina taimi. E mafai ona fesoasoani lenei mea ia te oe e faagalo ai le malepelepe mo sina taimi ae o le isi - sili atu - o le a puʻeina e le tiapolo ou lagona. O lea la ua e alu ese mai le falai ma i totonu o le afi. Ma e le mafai e tagata fuimu ona laveai oe.

E mana'omia nei ona e su'e isi togafitiga e fo'ia ai lou fa'afitauli fou. Aua ne'i e alu i totonu o lenei ta'amilosaga!

Faʻatau Fesootai: Fa'afefea ona 'Alo'ese Mai Faiga Fa'a-Sabotaging?

5. Taofi le tausia o oe lava

E te faʻafuaseʻi ona e iloa o lou lalolagi atoa na faʻataʻamilo i lou tagata muamua. E te ala i luga i le taeao, toso oe i fafo, atonu e te tilotilo atu i le faʻata ma vaʻai i se faʻafefe o oe lava. Fa'anoanoa ma fa'anoanoa. E te manatu ifo ia te oe lava, “Oi o le a le aoga o le fai ofu, e leai lava se isi e alofa ia te au”. O le alofa o le tagata ia te oe lava e mafai ona matautia, faʻapipiʻi au hormones i luga o se ala o le faʻaumatia o oe lava.

E mafai ona e fa'aalia fa'ailoga o le fa'ama'i, anorexia po'o le 'ai tele. O le olaga e foliga mai e le aoga ma o loʻo siomia oe e le atuatuvale - o le taimi lea e te manaʻomia ai le sailia o fesoasoani faʻapitoa. Saili fesoasoani. Mulimuli i se fuafuaga o taumafa ma faamalositino. Fa'alagolago i se uo lelei mo se lagolago.

auala e taulimaina ai se malepelepe — O le alofa o le tagata ia te ia lava e mafai ona matautia, faʻapipiʻi au hormones i luga o se ala o le faʻaleagaina o oe lava

6. O le alu fa'afefe

O nisi tagata e maualalo le manatu o le tagata ia te ia lava ma e sili atu ona maualalo le lagona o le puipuia o le tagata lava ia, ua latou le mafai ona pulea. O le tu'inanau o le tagata lava ia e amata i nai gaioiga fa'atamala e pei o le ulu atu i totonu fa'alavelave toe fa'aleleia mafutaga, maua le tele o paaga ma le leai o se faʻaeteete e uiga i le puipuiga ma le saogalemu. O se tasi o mea masani e te faia pe a uma le malepelepe o le taumafai e faʻatumu le avanoa e ala i le sailia o se isi paaga.

O ai e mana'o e maua le herpes i luga o le fatu nuti? Ae e faapena le mafaufau o se agaga o loo mafatia ma o le taimi lea e taua ai fautuaga lelei, uo lelei ma se aiga malamalama. E leai se mea ma e leai se tasi e tatau ona faʻaleaga oe lava pe faʻaumatia lou ola.

E tatau ona manatua e se tasi potholes e le tatau ona paʻu i ai pe a uma le malepelepe - e pei foi ona e manatua mea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻamaloloina o ou tiga. Ua na'o se tagata e mafai ona fa'amama i le oneone vave o le anoanoa'i o lagona le lelei ma tali e mafai ona alia'e mai se malepe tiga. A e toe tepa i tua o le a avea oe ma pepe e le iloa le anufe na mate i le misa.

Mo nisi ata fa'apitoa fa'amolemole fa'asoa ile matou Youtube Channel. kiliki iinei.

FAQs

1. E faapefea ona feagai ma le teteʻa ma se tasi e te alofa i ai?

E mautinoa lava e mulimuli i la matou lisi o loʻo i luga o mea e le tatau ona fai pe a uma le malepelepe a leai o le a sili atu le faigata o le faagasologa atoa. Taumafai e aua le mafaufau ia i latou pe toe foi atu ia i latou mo le lagolago ma le faʻamafanafanaga. A'oa'o oe i le fa'amafanafanaina o oe lava o se tagata fou nofofua.

2. E faapefea ona e faamaloloina se loto momomo?

Fa'aalu taimi ma uo e mafai ona fesoasoani pe afai o loʻo e mafaufau pe faʻafefea ona taulimaina se malepelepe. Fa'afiafia i gaoioiga e fa'atupuina ai lou fa'atauaina o oe lava ma fa'aauau ai lou pisi ma pisi.

Le 12 Mantras o le nofofua Fiafia A o e nofofua

12 Fautuaga e Avea ai ma Tina Nofofua Manuia

12 Auala e maua ai le Fiafia pe a uma le malepelepe ma faʻamalolo atoatoa

O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.