O mea nei e 15 o le a tumau ai lou alofa e fa'avavau

O le alofa o se tasi lea o mea ae o le faia o lena alofa e tumau e faavavau o se isi lea mea. Tatou te mananao uma i se alofa e tumau, ae faapefea? E ese mai i le mafaufau pe faapefea ona maua tupe, o le isi lea fesili e fesiligia pea lava pea e aunoa ma se tali atoatoa. E te iloa, o le alofa o se tasi lea o vaega ae o le faia o lena alofa taua e tumau, o le mea lea e amata ai le galuega moni ma aua le faatagaina i latou e taʻu atu ia te oe se isi mea - o le galuega. Atonu o le ituaiga galuega sili lea, ae o le galuega moni ma e leai se auala e mafai ona aloese ai.

Sa i ai sa’u uo na mafatia i le loto mafatia ina ua mavae se faamasaniga umi. Ona feiloai lea o ia ma lana tane ua avea nei ma tane . Sa le mautonu o ia, ma sa le mautonu, ma sa le mautonu. “Na faasolosolo malie ona ia faailoa mai ia te a’u le uiga moni o le alofa, faatasi ai ma ana taga ma le malamalama. Ona ia talosaga lea ma ma faaipoipo, sa ou tautino atu o le a ou faatumauina lenei mafutaga e faavavau. O se galuega faigata, sa i ai taimi lelei ma taimi leaga ae ua 25 tausaga nei ma ua ou mautinoa ua ou iloa nei le auala e faatumauina ai se mafutaga i le olaga atoa,” o lana tala lea.

E Faapefea Ona Faavavau le Alofa

Fai mai pe a oo i le alofa “e faavavau” o se faafoliga. Ae afai e te fesili atu i ulugalii ua leva ona mafuta fiafia o le a faapea mai o le alofa e suia mai le euphoric i le masani i le gasologa o le taimi ae afai e te galue pea i ai e mafai ona e faia se mafutaga tumau e faavavau. 

E faapefea la ona tumau le alofa e faavavau? Afai e te mulimuli i nei fautuaga e 15 ona ufitia ai lea o lau mafutaga i le alofa.

1. Fausia le faatuatuaina i se mafutaga

O le faʻatuatuaga i se mafutaga o se faagasologa. E masani ona tatou susunuina i tatou lava faapea foi ma le toatele o tagata i le tulaga lamatia pe a totolo mai le masalosalo, ae e tatau ona tatou manatua o le masalosalo ua na o se ituaiga o le fefe, ma o le fefe o se uiga masani e tatau ona lapataia i tatou ma puipuia i tatou. E tatau ona tatou faalogo ma faaaloalo i le lapataiga ma aua le faatagaina e pulea le mafutaga.

O le fa'atuatuaina o se tasi e alu ai le taimi ma le fa'aletonu, ae o le alofa, na'o le pau lea o le auala e aga'i ai i luma. Afai e te manaʻo e tumau lou alofa e faʻavavau ona tatau lea ona e faʻatuatuaina e le tasi le isi ma aua neʻi faʻatagaina sina masalosalo e tolotolo i totonu. 

Faitauga Fesootai: 6 mea e fai e se alii e faaalia ai lona alofa

2. O sootaga vavalalata faaletino e paia

O le mafutaga vavalalata faaletino o se vaega taua tele, e toetoe lava a paia i le tele o mafutaga faaleuo. Se'i vagana ua e le fia feusua'i, afai e te faia lena mea, ia misia lenei vaega ma agai i le isi vaega (Leai se faamasinoga, e talia uma tagata i le alofa.) O le fetaui o le manava i le manava, e pei ona ou ta'ua ai, e mafai ona alu ai le taimi ma o se mea e tatau ona teu faafaigaluega i ai.

O le faia o feusuaiga sili o se auala o fesoʻotaʻiga i se mafutaga, e tusa lava po o le a le matua o tagata. E ola ai le mafutaga. E mana'omia lou galue pea i le fa'afeusuaiga fa'aletino ina ia tumau ai se mafutaga e fa'avavau. 

3. Fa'afailele le fa'aaloalo e fa'avavau lou alofa

O le maatulimanu lea o le alofa tumau. A aunoa ma le fa'aaloalo, e leai se amio sa'o i le mafutaga. Atonu e te le ioeina e le tasi le isi i polokiki, amioga, manatu, ae afai e te le faʻaaloalo ia i latou, e leai se paleni i lena mafutaga ma avea ma mea e leai se mea e mate ai. O le faʻaaloalo i se tasi e te alofa i ai o lona uiga o le togafitia oi latou i se auala latou te maua ai se lagona lelei e uiga ia i latou lava, o lona uiga o le faʻamaonia o a latou filifiliga.

O faitioga faifaipea, e tusa lava pe e te manatu e mo lou lava lelei, e mafai ona i ai se aafiaga le lelei. O au upu, au amioga, mea uma e uiga i lau auala e faʻaalia ai lou alofa e tatau ona faʻapipiʻiina ma le faʻaaloalo.

Faitauga Fesootai: 20 Auala e Toe Fa'aosofia ai Lou Tane ia te Oe

4. O le faamaoni o le malosiaga lea

Talitonu i ai pe leai, e le tatau ona e faʻamaoni i taimi uma i se mafutaga. E faatatau i le iloa o le taimi e pepelo ai. O loʻo ou talanoa e uiga i pepelo paʻepaʻe, ioe. A e iloa e le manaia lau paga ae e te ta'u atu ia i latou o loo latou fasiotia, e te manumalo. Atonu e te le faamaoni pe ta'u le mea sa'o, ae e le afaina pe afai e le afaina.

O pepelo pa'epa'e e fa'asolo ai le lalolagi o le alofa ma e taua mo so'o se mafutaga. E lelei pepelo paepae. O ulugalii uma e faʻaaogaina na mea ae afai e te manaʻo e tumau lou alofa e faʻavavau ia mautinoa e te le faʻamaoni i se auala leaga. E leaga lena mea mo se mafutaga. 

5. Ia fetufaai ni sini

O le manatu o le pau i le alofa mo le foafoaina o le vaitau mulimuli lea tatou te le fia talanoa ai i ai. Ioe, e faaauau pea ona fanauina e tagata, ae e le mafai ona avea lena ma mafuaaga autu i tua atu o le alofa. O le a la le mafuaaga autu? Sini fa'asoa. E mananao tagata e fausia faatasi malo. Pe o se pisinisi, o se talitonuga, po o se isi lava mea. Mo ulugalii i aso nei, o le aiga lapopoa o Initia e le o se sini.

O le mauaina o lena fale mautotogi i luga o le fale maualuga, o'o atu i le ofisa tulimanu, o le i ai o mea uma o se sini ma latou te taumafai e lagolago le tasi i le isi e ala i nei sini. O nei fa'amoemoe fa'atasi o mea ia e ave ai le to'atele o tagata i luga ma lalo o le alofa.

6. E taua le faiga o le tau ina ia tumau ai lou alofa e faavavau

Ina ia fausia ni malo tetele, ia i ai se sini tutusa, e manaʻomia e le toʻatele o tagata se faiga faʻatauaina e tutusa pe a le tutusa. E te iloa, e le o le alofa i se tasi e i ai ni ona tulaga faʻatauaina sili; afai ei ai ni ou tulaga faʻatauaina e 'maualalo pe maualuga' nai lo i latou i lau vaʻaiga, o le a le paleni le mafutaga. Peitaʻi, afai o oe ma lau uo e iai se faiga faʻatauaina e tutusa, o lona uiga o loʻo e i ai i lena tulaga lelei e te le tau popole ai pe mateina pe o le a latou taliaina oe i le tulaga o le faʻatauaina pe leai.

O le mea lea e fai ai paaga sili, i le alofa ma isi. Afai e te le mafaufau uma e fealuai solo i le tinoitupe e aloese ai mai lafoga, pe afai e te lua tulia le tagata faigaluega i le taimi lava lea ona o le faʻaaogaina o gagana faʻafefe i totonu o le ofisa, e le afaina pe o lau faʻasoa faʻatasi e faʻamaonia mo isi pe leai. E tatau ona avea i latou ma se vaega fa'asoa mo oulua.

7. Tuu atu le avanoa i tagata taitasi

O le fa'aavanoaina o se taimi mo oe lava, o se malologa maloloina i aso uma po'o masina uma, o le va o le tasi i le isi e taua tele e fa'atupu ai pea lena alofa. E le gata o le mamao e fa'atupu ai le fiafia o le fatu, e mafai ai ona e fa'amama ma toe fa'atulaga lau lava kapoti mafaufau ina ia aua ne'i iai ni ou lagona fa'asalaina e sau ma fa'ateia oe.

E lē o se mea leaga le avanoa i se mafutaga, ae o se mea e tatau ona iai. Afai e te manaʻo ia tumau lo oulua alofa e faʻavavau, ia e avatu le avanoa i le isi.

8. Ia tupu le tasi i le isi

O se mafutaga faaleuo e i le va o ni tagata se toalua, ma e ui o se mea taua lena, ae e le na o le pau lea o le uiga o se tagata. Afai e avea le mafutaga ma mea e iloga ai le olaga o se tasi, o le a faʻaumatia ai le vaega o totoe o le olaga ma iu ai ina amata ona faʻalavelaveina ai le tagata. O le mea lea, o ai oe e ese mai le alofa i ai e tutusa lava le taua. O le mea lea e mafai ai ona e alofa i le isi tagata o se vaega tutoʻatasi tutoʻatasi.

O le leiloa o lou faasinomaga i le alofa atonu e foliga fiafia pe a usuina e Arijit Singh, ae o le mea moni, e sili atu le afaina nai lo le fesoasoani. Afai e te manaʻo e faʻaauau le alofa e faʻavavau ona tatau lea ona e fesoasoani le tasi i le isi ia tuputupu aʻe o ni tagata taʻitoʻatasi ma naʻo le pau lea o le auala e te ola faʻatasi ai. 

9. Ia malamalama i manaoga o le tasi ma le isi

O le manaʻoga o lau paaga atonu e faigofie e pei o se ipu kofe i le taeao na e faia. Auauna atu ia i latou ma foliga fiafia. O lenei fiafia e te maua pe a e faia se mea mo se tasi o se mea tele. 

O lou mana'oga o le feiloa'i ma lau kegi ta'itasi i le vaiaso. Afai na te mautinoa e mafai ona e faia ma e te le popole lava e uiga ia te oe e te savali i le leva o le leva o le afiafi ma fai sina masima i po uma o Aso Faraile, o se lagona manaia le iloa o lau paaga o le olaga e malamalama i mea e te fiafia ai.  

10. Faigofie “Faafetai” ma le “Faamalie atu”.

 E i ai tagata e manatu pe a o'o i le va o paaga se lua o fai mai "faafetai" e matua aloaia. Pe lava. O le fai atu o se faafetai faigofie e mafai ona tumau ai se mafutaga i le olaga atoa. A amata ona e fai atu "faafetai" e te iloa pe faʻapefea ona i ai i nei upu e lua le malosi e faʻaleleia atili ai lau mafutaga. 

E fa'apea fo'i le fa'atoese atu i lau paga e tatau ona sau fa'afuase'i ia te oe. E le tatau ona e mafaufau faalua ae e te lei fai atu se faanoanoa. 

11. Ia loto faamagalo

O tagata ua mafai ona faatumauina lo latou alofa e faavavau o le a latou taʻu atu ia te oe o le uiga sili o paaga e toalua o le mafai ma le naunau e faamagalo atu.

E tatau lava i tagata ona faia ni mea sese, ae o le taofia o na mea sese ma toe taʻua i taimi uma o misa o se manatu leaga. O le a na o le faaleagaina ai o la oulua mafutaga. Ona o le gafatia e faamagalo atu ai, e mafai ai e nisi ulugalii ona fausia le faatuatuaga pe a uma ona faalata ma sao mai ai i se mafutaga faalilolilo.

Faitauga Fesootai: 13 Auala e Faailoa Ai e Ia Lou Taua

12. Talanoa e uiga i aso ua mavae

O le a e vaʻai i le tele o ulugalii alofa e fiafia i taimi uma e talanoa e uiga i la latou tala alofa. Le auala na latou feiloai ai, ina ua latou filifili e faaipoipo ma faʻamatalaga laiti uma. Latou te faafiafiaina a latou fanau ma fanau a fanau i nei tala fiafia o le alofa ma le faauoga. 

Afai e te manaʻo e fai se mafutaga e tumau e faʻavavau, talanoa e uiga i mea laiti o lau mafutaga e te faʻamalosi ai, e tupu ai le alofa e tusa lava pe ua mavae tausaga o le faaipoipoga. 

13. Sogi soo

E le mana'omia se taumafaiga ae ua na'o se faiga fa'afeusuaiga e fa'aalia ai le tele o lou manatu alofa o le tasi i le isi. O le sogi atu i lau paga a o e alu ese mai le fale ma kisi pe a lua toe feiloai pe a uma le galuega, o mea ia e tumau ai pea le mafutaga.

O se auala lelei e fa'atumauina ai le alofa e fa'avavau i lau mafutaga o le gaoia kisi pe a e matamata i se ata tifaga po o se vaaiga. E leai se mea e fai i lou matua, e fa'aalia ai ou lagona i le tasi ma le isi. 

14. Fai au lava tala malie 

Afai e i ai le uiga malie o paaga e lua e umi ai se mafutaga. Ma o tausuaga patino, o le tosoina o vae ma le fiafia o le tasi i le isi e manuia ai se mafutaga.   

Fesili atu i soo se ulugalii ua leva ona mafuta, e uiga i a latou tausuaga patino, ma o le a latou sau ma se ato e tumu i ai. E le gata i lea, o nisi o ulugali'i e sili ona malie igoa o le tasi i le isi lea e fesuisuia'i pea i le taimi ae o nei igoa aulelei o lo'o i ai se mea e fa'amautu ai se mafutaga e fa'avavau. 

15. Ia saunia mo se malaga

A e i ai mo se taimi umi o le mafutaga e masani ona le fiafia. O lea la, ina ia ola pea le zing e tatau ona i ai ni mea e tutupu soo, laiti ma tetele.

Na e fa'alogo e uiga i se fale'aiga manaia fou i le isi pito o le taulaga ma ua e sauni e alu i le nofoaafi ma le pasi e o'o atu ai i lena nofoaga. O le la'ititi la'ititi o le su'eina o lena nofoaga ma lau paaga e te alofa i ai. Ae fa'afefea la le taumafai e snorkeling ma e o'o fo'i i le maulu fa'atasi i se aso malolo? Pe mafai fo'i ona e fuafuaina lou olaga atoa mo lena malaga fa'apolopolo vevela. O nisi taimi o le talanoa e uiga i mea e te manaʻo e fai faʻatasi e mafai ona manuia ai lau mafutaga

E fa'afefea ona e fa'atumauina le alofa? E leai se tali faigata ma vave i lena mea. Ae e mafai ona tumau lou alofa e faavavau pe afai e te mulimuli i ni tulafono faigofie o le alofa.

Mafaufauga mulimuli

O le fausiaina o se alofa e tumau e faavavau o se malaga matagofie e tumu i aafiaga fefaasoaai, tuputupu ae, ma tautinoga le maluelue. E ala i le faamuamua o fesootaiga tatala, fefaaaloaloai, faamagaloga, ma taumafaiga faifai pea, e mafai ai ona e fatuina se sootaga e faalolotoina i le taimi ma tetee atu ai i luitau o le olaga.

15 Faailoga Sili o Se Uo Manatu Faapito

Fa'afefea ona Filifilia Se Paaga Olaga - 12 Fautuaga Fa'apitoa e Su'e Le Paaga Sili

15 Fa'ailoga e Fa'atauaina Oe e lou to'alua

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.