Auala e pulea ai le potumoe e pei o se tamaloa

Faalautele le alofa

E tusa lava pe ua amata ona faanenefu le eseesega o matafaioi a alii ma tamaitai i le aga'i i luma o le 21st seneturi, o loo i ai lava i tamaitai se manaoga faalenatura ina ia pulea ma 'aveina' i luga o le moega e a latou alii mataga. Latou te fiafia e fai, milimili ma fusi, o le mea lea e taua ai le iloa pe faʻapefea ona pulea le potumoe o se tamaloa.

Ae o le toatele o alii e faia le faafeagai tonu. Latou te fiafia o latou fafine e taʻitaʻia i latou. O le mea moni, i se vaitau o le tutusa o feusuaiga o le ki lea i le tele o fesoʻotaʻiga, e tatau foi ona atagia i totonu o le potumoe. O lea e tatau ai i le toʻalua ona faʻatautaia i nisi taimi i la latou lava auala, e faʻafiafia ma faʻamalosia ai feusuaiga.

Afai o oe o le ituaiga e fai mai, "Ou te fiafia i se tagata e pule," o le a avea lenei tusiga ma se mea manaia mo oe. O le a matou talanoa e uiga i tama e pulea ma pe aisea latou te faia ai lena mea.

Auala e pulea ai le potumoe e pei o se tamaloa

Lisi o Mataupu

Afai e te manaʻo i se olaga feusuaʻi e faʻamalieina, e taua tele le pulea o le potumoe. O lenei mea e faʻaalia ai e te fiafia i lau fafine, e te manaʻo e fiafia i feusuaʻiga ma ia ma e te manaʻo e faia le mea sili e faʻamautinoa ai e lagona e ia le fiafia e pei o oe. E tatau ona e iloa le auala e faʻamalieina ai se fafine i luga o le moega e ala i le pulea o le potumoe.

O nai laasaga nei e mafai ona e faia e taʻimua ai i totonu o le potumoe o se tamaloa.

1. Ia tausolomua

E alolofa tamaitai i alii e tausolomua. Pe na o le kisi, fusi po'o feusuaiga, o le faia o le laasaga muamua o le pulea. Tusa lava pe e te alu i fafo e savali ma e uu mau lona lima e mafai ona avea ma se auala e taʻimua ai.

O le amataina o feusuaiga o se isi auala e pulea ai le potumoe e pei o se tamaloa. E mafai ona e nofo i luga o le nofoa e matamata TV. Tau lava o le amata i sogi ona ave lea o ia i le potumoe. E tali vave mai o ia ma o le a alu ma le sologa lelei a o e amata i se sauniga alofa faauluuluga.

Faitauga Fesootai: 11 Auala e Iloa ai le Mea e Manao ai se Alii Mai ia te Oe

2. Fa'aalu le taimi i le muai ta'aloga

Matou te iloa atonu e foliga mai o se tala masani lenei, ae e leai se tasi e mafai ona faafitia le taua o le foreplay i feusuaiga ma afai o loʻo e fuafua e pulea le tulaga, o le faia o se foreplay mo se taimi umi e tatau lava ona faia.

Se'i vagana o le mea moni, afai o loʻo e fuafuaina se faʻavave i luga o le laulau umukuka o se isi mea. Ae i lena tulaga foi e tatau ona e taʻimua e lagolago o ia ma faʻatulaga oe saʻo.

O tama e pulea e faʻaalu foi le taimi i le malamalama muamua. E taua tele lou malamalama i mea e aoga mo lau tama'ita'i. Afai e te manaʻo e taulaʻi atu i ana oi ma lona tetete ma tetete i lalo o ou tamatamailima ma lau laulaufaiva, o le a avea oe ma matai.

3. Musumusu i ona taliga

Fai ni tautalaga eleelea. O le musumusu o mea suamalie i ona taliga o se auala lelei lea e fa'aola ai o ia. Faaopoopo i ai se tautalaga eleelea ma ua e sauni uma e fai le ta'imua.

O se auala sili e pulea ai le potumoe o le taʻu atu ia te ia le mea e te fuafua e fai i luga o le moega. O le a matua fa'afiafiaina ai o ia ma fa'aola.

O tamaloloa e mafai ona musumusu, tautala ma oi i taimi o feusuaiga e sili atu le malosi e pulea ai le potumoe ma faʻamalieina a latou fafine.

4. Filifili le tulaga

Afai e te manaʻo e pulea le potumoe e pei o se tamaloa ona filifili lea i le tulaga. Aua le alu mo le tulaga lava e tasi i aso uma e te alofa ai.

Ia avea le tulaga mulimuli ma se mea e ofo ai o ia. Filifili se tulaga e sili atu ona e pulea ma fa'aleleia atili ai le fa'atinoina o feusua'iga. E iai nisi tulaga e sili atu ona fiafia ai fafine ma o le a fiafia o ia pe afai e te faia na tulaga.

O nisi tulaga e sili atu ona aoga mo alii. Fa'aauau pea le ta'imua i le tulaga e te filifilia ma fai atu ia te ia a'o ia fa'amasani i ou lima.

5. Fesili atu ia te ia po o le a le mea e fiafia i ai

E taua tele lenei mea. E te le tau fesili atu ia te ia po o afea e te faia ai se alofa ae e mafai ona e fesili ia te ia pe a fai sau lauga aluga. “Na e fiafia i le mea na ou faia ia te oe?” o le mea lea e fesili ai alii o loo ta'imua ia latou fafine.

O nisi tamaitai e fiafia e i luga, faʻatagaina ia te ia lena fiafia. Tau atu ia te ia e te iloa le mea e fiafia i ai ma o le a galue i ai ina ia maua atili ai lona fiafia. Na te alofa ia te oe i le masina ma toe foi mai mo lena mea.

6. Tofotofo i taimi uma

E fa'apefea ona e ta'imua i luga o le moega o se tane? Ia e faia pea ni fa'ata'ita'iga. Ia mautinoa e leai ni taimi se lua e tutusa ai le alofa.

O le fa'ata'ita'i o le a fesoasoani ia te oe e tumau ai i le pule ma fa'ate'ia tautotogo i lau tama'ita'i, fa'ate'ia e fiafia i ai.

Afai e te le manaʻo e faʻateʻia o ia ona fai lea o se talanoaga e uiga i le mea o loʻo e fuafua e fai ma vaʻai pe o ia faʻatasi ma ia. E mafai fo'i ona ia fa'aopoopoina i ai. Ona i'u ai lea i le i'uga o lou moega.

E faʻafefea ona maua se tamaloa e pule ile moega?

Afai e te manaʻo i lau tama e pule ile moega ole mea lea e tatau ona e faia.

Fai se talanoaga ma ia ma taʻu atu ia te ia e te manaʻo ia te ia e taʻimua ma e te mulimuli ai
Afai na te fa'afefeteina teisi ia uu lona lima ma ta'ita'i o ia i ou nofoaga fiafia
Afai o loʻo ia faia mea saʻo ia faʻaalia ia te ia e ala i au faʻanoanoa (ioe o au faʻanoanoa o se mea e liliu ai mo ia.)
Faasoa atu vitio YouTube ma tusi faitau ma ia e taʻu atu ai ia te ia le auala e te manaʻo ai na te pule ile moega.
Matamata ata tifaga i luga o le alofa ma le alofa faʻatasi ma taʻu atu ia te ia pe faʻapefea ona e manaʻo e toe fai i le olaga moni.

Faitauga Fesootai: O le a le Eseesega i le va o le Faia o Feusuaiga ma le Feusuaiga?

Aisea na te le Pule ai i nisi taimi?

Ia manatua o nisi taimi e le manaʻo tamaloloa e pule ile potumoe. E tele mafuaaga mo lena mea. Matou te talanoa e uiga i mafuaaga e ono latou te le faia ai.

1. Latou te fiafia e matamata i tamaitai o fiafia i ai

Afai e manaʻo o ia e te i luga ma tietie ia te ia, o lona uiga e na o le pau lava le māfuaaga o lena mea, ona e manaʻo e vaʻai atu o e fiafia i ai. E manaʻo o ia e maua le fiafia uma aʻo e faʻataga foʻi e te fiafia i lona tino ma isi mea.

Mo le tele o tamaloloa, e sili ona manaia le i ai o le fafine i luga ma pulea. E fia vaai tamaloloa i foliga o se fafine a o tietie o ia.

E fa'aliliuina i latou ma tu'uina atu ia i latou le fiafia tele e va'ai o lo'o i ai i le latou meafaigaluega le mana e fa'amalieina ai la latou tama'ita'i.

E pule alii i le moega — Latou te fiafia e matamata e te fiafia i ai

2. Atonu ua ia lagona le paie ma le vaivai

E i ai aso atonu e lagona ai e ia le paie e fai uma galuega. Leitioa na ona taotooto lava i tua ma tuu atu le pule atoatoa i le la paga i le moega. E toʻatele foʻi tamaloloa e lē o taumafai e tatala o latou ofu.

E tatau i tamaitai ona fai ia i latou le mamalu o le tatalaina lea o le sipa ona tatala lea o latou ofu. E mana'o fafine i taimi uma e amata ai e le tamaloa le faiga alofa, ae i aso e lagona ai e ia le paie, a fa'atali fafine, e na'o le fa'atali.

3. O le tuuina atu o le pule e fesoasoani ia i latou e iloa ai mea e mafai ona e faia ia te ia

Afai na faia uma e tane galuega uma i luga o le moega ma ua oʻo i se tulaga faʻamaonia, e tatau ona latou tuʻuina atu i fafine le pule aʻo faia feusuaʻiga. I lenei auala, e mafai e alii ona suʻesuʻeina le itu vao o le tamaʻitaʻi ma faʻaumatia foi le monotony.

E manaʻo alii i tamaʻitaʻi e fai i latou e pei o ni tupu ma o le a le mea e sili atu nai lo le moega? Latou te fiafia e matamata i tamaʻitaʻi e feoaʻi ma taaalo ma o latou tino. E tatau ona e aoao e tietie lelei lau tamaloa.

Faitauga Fesootai: O le Fa'agasologa ma le Taua o Feusuaiga i se Mafutaga

4. Latou te mananao ia lagona le manaomia

Afai e faia e se tama le taulamua i taimi uma mo feusuaiga, e amata ona latou manatu e naʻo latou e manaʻo i ai. O le tele o taimi e manaʻo ai foʻi alii e lagona le manaʻomia ma manaʻomia.

I ia tulaga, latou te tuʻuina atu la latou tamaʻitaʻi e pulea i luga o le moega. E le gata i lea, pe a taʻimua fafine ma amata le taʻaloga, e lagona e alii le malosi ma atonu mulimuli ane i le gaioiga e le mafaufau e pulea. Ua latou iloa le mana'omia tele o i latou e le fafine, ma o le tu'inanau i totonu oi latou e fa'avalevalea ai tama.

5. E fiu o ia e fai galuega uma i taimi uma

A mavae ni nai tausaga o se mafutaga, a oo ina avea feusuaiga ma se mea masani, e amata ona vaai i ai alii e pei o se taimi e fai ai le cardio. E tatau foi i tamaitai ona pulea i nisi taimi. Afai e le tupu lena mea, e masani lava ona lagona e se alii le fiu ma mafaufau i feusuaiga o se galuega nai lo le fiafia.

E le gata i lea, pe a uma se aso umi i le galuega, afai e faʻamoemoe fafine e pulea e le tamaloa ma faia uma galuega, o le a naʻo le tolopoina o ia.

6. Latou te fiafia atili i ai

E manaʻo le tagata e pulea i totonu o le potumoe — E sili atu lo latou fiafia i ai

O le gauaʻi atu i latou lava i le fafine o se mea ua amata ona fiafia i ai alii. Latou te mananaʻo e lagonaina le naunautaʻiga, le sauā ma le pule a tamaitai . I se faaupuga faigofie, e fiafia alii i mea ua uma ona saunia, ma a oo i feusuaiga, latou te mananaʻo foʻi e fiafia i ai.

Atonu e mana'o tama'ita'i e amata a'oa'oina le faiga o le fa'afiafiaina o ali'i i le taimi muamua, fa'a'ole'ole ia i latou ona tu'uina atu lea ia i latou le pule i le taimi o feusua'iga. E tusa lava pe na te le pule, e le tatau i tamaitai ona matamuli e alu saʻo mo lana meafaigaluega. O tamaloloa e matua fiafia i ai!

O le tulaga o le teine kaupoe e fiafia uma i ai alii ma tamaitai aua e mafai e alii ona vaai lelei i susu o se tamaitai, ma e mafai e tamaitai ona vaai lelei ia i latou. Po o le a lava le mafuaaga, afai e feauauai se ulugalii i le puleaina o feusuaiga, ua e mautinoa o le a faaitiitia ai le ita o lau feusuaiga ma malepe ai le monotony.

Fegalegaleaiga Fesootaiga – Uiga, Taua ma Faailoga

O mea alofa e fiafia i ai tane e leai se mea e fai i feusuaiga

Fa'asalalauga Fa'aagafesootai ma So'otaga: Po'o Tatou Fa'a'esea i Tatou Lava e Su'e Kamupani?

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.