Doobnimo iyo Farxad: 10 shay oo aad ku jeclaan karto haddii aad keligaa tahay

Isku faafi jacaylka

Jeclow naftaada. Aan ku bilowno in aan niraahno doobnimadu waa qabow. Maxayse sidaas u tahay? Taasi waa sababta oo ah waxaad samayn kartaa wax kasta oo aad rabto inaad sameyso, noloshaadu waa nabad badan, waxaad haysataa wakhti kasta naftaada iyo wax kasta oo ka sarreeya, dadka qaarkiis ayaa si dabiici ah 'loo qorsheeyay' si ay u sii joogaan. Sida Roger Federer ayaa 'loogu talagalay' inuu ciyaaro teniska. Ma heshay taas? Kaligaa iyo farxad ayaa adiga kuu ah.

Laakiin weli, marka aad keligaa tahay, waxaad ku dhici kartaa jacayl waxyaabo badan. Ma lagama maarmaan ma tahay in aad jacayl la wadaagto jinsiga ka soo horjeeda kaliya? Ama xaaladaha qaarkood, isku jinsi. Ma lagama maarmaan ma tahay in aad u baahan tahay qof ku dareensiiya dhamaystir iyo farxad? Dhab ahaantii maya. Ilaa iyo inta aad adigu dhammaystiran tahay oo aad naftaada ku faraxsan tahay, dhammaan xidhiidhadaadu way ku dhaawacayaan. Sababta oo ah wax 'filo'. Sababtoo ah Bollywoodka waxay si joogto ah kuu sheegi doonaan inaad jacayl ku dhacdo. Sababtoo ah Dilwale Dulhaniya Le Jayenge, sababtoo ah qof kasta oo kugu xeeran ayaa sidaas samaynaya oo aad la'aanteed wax ikhtiyaar ah.

Markii qoraaga caanka ah ee Mareykanka Mark Twain uu yiri, "Mar kasta oo aad isku aragto dhinaca aqlabiyadda, waa waqtigii aad joojin lahayd oo aad ka fikiri lahayd," ma uu noqon karin mid sax ah.

Si aad u hesho muuqaalo khibrad badan fadlan subscribe noo saar Youtube Channel

Haddaba maxaad u jeclaan weyday waxyaabo xiiso leh maadaama ay taasi ugu dambeyntii ku siin doonto wax ka badan jacayl oo keliya. Akhri maqaalka oo dhamaystiran si aad u ogaato waxa ay yihiin waxyaalahaas, iyo waxa adiga kugu habboon.

Yu hi chala chal rahi, yu hi chala chal rahi, badi haseen hai ye duniya..

10 shay oo ay tahay inaad samayso marka aad doob tahay oo aad faraxsan tahay

Noloshu way qurux badan tahay markaad guursan tahay. Waxaa maskaxdaada ku jira sawir keliya oo farxad leh oo aad jeceshahay. Waxaana jira waxyaabo aad ku jeclaan karto oo ku siin kara dareenkaas dhammaystiran ee cajiibka ah.

1. Aan ku bilowno jacaylka naftaada

Markii Rabbi Budha uu yidhi, "Adiga laftaadu, sida qof kasta oo caalamka oo dhan ku nool uu u qalmo jacaylkaaga iyo jacaylkaaga" ayuu ciday. Wax walba waxay bilaabi doonaan inay ku dhacaan meesha, marka aad bilowdo inaad naftaada jeclaato. Markaa goormaad isu soo jeedinaysaa naftaada meel qalaad leh shokolaatada iyo ubaxa, adiga ilaa adiga. Ma u muuqataa jaceyl? Doob noqo oo faraxsan.

2. Kadibna waxaan ogaaday, tacaburku waa habka ugu wanaagsan ee wax lagu barto

Markaad ku dhacdo jacaylka safarka, waxay kuu qaadi doontaa meelo, macno ahaan. Nin xikmad badnaa ayaa mar yiri in aad 1000 talaabo oo aad safar ku jirto waxa ay ku bari doontaa wax ka badan buug dhamaystiran. Iyo in ka badan, haddii aadan safrin, kaliya waxaad akhridaa cutub ka mid ah buugga.

Waqti aad ku xirto boorsooyinkaaga oo aad ku lumiso adduunka!

3. Cuntadu waxay sidoo kale noqon kartaa mid dareen leh, kacsan oo qurux badan

Waxyaalaha qaarkood waxay noqon karaan kuwo afka laga qaato! Maya, maya...haddii aad ka fikirayso waxa aad ka fikirayso,maskax wasakh leh...ha ha… jacayl leh cunto macaan? Iiddu waa mid aan dhammaad lahayn, jacaylkuna wuxuu ahaan doonaa mid aan dhammaad lahayn. Marka aan ka fikiro cuntada, sumadda xayaysiinta ayaa maskaxdayda ku soo dhacaysa - "Kaise jeebh laplapaye". Wax qosol leh.

4. Jacayl ugu adeeg

Runtii, tani waxay noqon kartaa waxa ugu weyn ee dadku ku dhacaan jacaylka. Jacaylka adeegga. Oo ku qanacsanaanta aad ka heli doonto u adeegida aadanaha, waxay noqon doontaa mid aan la barbar dhigi karin. Istaahila in loo dhaco!

5. Ragga oo dhami waa eeyo

Hadda oo aan haysto dareenkaaga, waa inaan sheegaa in raggu asal ahaan yihiin makhluuqaad aad u wanaagsan sababtoo ah eyda waa mid ka mid ah makhluuqa ugu jecel iyo kuwa daacadda ah ee dhulka iyo dhammaan ragga waa eeyo. macno samaynaya.

Markaad guriga keento eey, wuu ku jeclaan doonaa sida wax kasta, wuu kula ciyaari doonaa oo ku dhegaysan doonaa. Waxay noqon doontaa saaxiibkaaga ugu fiican iyo jacaylkaaga. Eyda, bisadaha, xayawaanka kale ee guriga ayaa shidiyay guriga, ma ogolaadeen?

6. Ma ku filan tahay laxan?

Haddii aadan ahayn, dhageysiga muusikada ayaa ku sameyn doonta. Muusiggu wuxuu ku geyn doonaa adduun kale, adigoo ku jira raynrayn iyo farxaddu way kaa adkaan doontaa. Waxaa jira xaflado badan oo muusig ah, qadiimi ah, dhagax weyn, bir - liisku waa mid aan dhammaad lahayn. Midkee ayaad jeclaan doontaa?

7. Naftaada la xaflad

Haa, taasi waa suurtagal. Sakhraan, cun cuntada aad jeceshahay, xidho dharka aad jeceshahay oo la dheesho naftaada. Waxay u muuqataa waali laakiin waxaa jira hab ku jira. Qof kastaa wuu jecel yahay xiniinyaha waalan.

8. Jeclaa jidhkaaga

Waad nooshahay oo neefsanaysaa, sababtoo ah waxaad leedahay jidh. Hadaba maxaa diidaya in aad jirkaaga jeclaato oo aad ka dhigto mid u eg kii Malaika Arora ama Salman Khan. Dadku madaxooda way jeedin doonaan oo waxay u bogi doonaan jir wanaagsan.

Jacaylka la dhac, koolkoolin, gee gym si aad jimicsi onkod u sameyso oo u fiirso marka aad keligaa tahay 😉

Wanaagsan?

9. Si hiwaayad leh, jacayl leh

Waxaad leedahay hiwaayad uusan saaxiibkaa kuu oggolaan inaad raacdo. Wuu dilay. Laakin hadda, kala tagga ka dib, waxaad haysataa wakhti kasta. Ma sawirqaadis baa? Wax akhriska? Rinjiyeynta? Kaliya bilaw inaad raacdo oo ay si fiican u noqoto dareenkaaga, ka dibna xirfad oo kaa badbaadiya 9-5 rut. I aamin

10. Markaad ka fiirsato, waxaad noqonaysaa macaan, jacayl iyo qurux - waxaas oo dhan gudaha

Ma isku dayday? meditation? Waa dhexdhexaadin aad u daran si ay kuu geyso meelaha fog ee miyirkaaga. Waxay guud ahaan ku geyn doontaa cabbir ka duwan farxad iyo raynrayn – ma dareemi doontid inaad ka kacdo oo ka soo baxdo xaaladdaas. Ballanqaad.

Markaa keligaanimada waxay ku soo beegan tahay - waxaad si buuxda u maamusho noloshaada.

Adiguna waxaad tahay hogaamiyaha iyo raacaha!

Doobnimadaadu waxay la macno tahay inaad tahay xaaskaaga.

Waa inaad noqotaa naag iyo nin sidoo kale. Labada tamar ayaa ka dhigaysa in arrimuhu shaqeeyaan.

Doobnimadaadu waxay la macno tahay inaad si buuxda u qaadatid masuuliyad.

Hadday wanaag tahay adigaa ka masuula, hadday xumaan tahayna adigaa ka masuula. Ciyaar eed ma leh.

Doobnimadu waxay ka dhigan tahay madadaalo badan, xorriyad badan.

Faa'iidada ugu weynina waa - xorriyad buuxda!

Doobnimada, waa shay qurux badan.

Aynu si dhab ah u yara qaadanno halkan – marka aad 'go'aansato' inaad doob noqoto, way ka duwan tahay marka aad 'kebi' tahay xaaladda awgeed. Xaaladda kowaad, waxba ma rabto, laakiin kiiska labaad waxaad rabtaa laakiin ma heleysid - taasina waxay keeni kartaa niyad-jab.

Gyaan marka laga reebo, waxaa jira waxyaabo badan oo aad ku jeclaan karto, marka aad doorato inaad doob noqoto. Waxaa laga yaabaa inaad ku jeclaato dhammaan waxyaalaha kor ku xusan, ama mid ama wax yar oo ka mid ah.

Waad ku mahadsan tahay akhrinta maqaalka. Doorashadu adigaa iska leh.

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.