17 Calaamadood oo lagu garto xiisadda Galmada oo aadan iska indho tiri karin - iyo waxa la sameeyo

Markaa waxaad is ag fadhidaan meel baar ah oo dadku ku badan yihiin. Suxulladaadu way taabtaan, isha ku xigtaa waxay dejinaysaa rashka maskaxdaada. Si kastaba ha ahaatee, waxa kaliya ee aad ka fekereyso inta aad si qoto dheer ugu dhuganayso qofkan indhihiisa waa sida ay u fiicnaan lahayd inaad soo jiidato ka dibna dhunkato. Tani ma noqon kartaa xiisad galmo oo aad la kulanto? Oo haddii ay tahay, dareenku ma yihiin kuwo wadaaga? Maskaxdaada, waxaad u badan tahay inaad ku qanacsan tahay in ay tahay labada dhinac. Laakiin sidee buu qofku u hubsadaa taas?

Ma hubsan kartaa in aad ka dareemeyso calaamadaha kacsanaanta galmada qof aad galmo ahaan u soo jiidatay? Markaad si qoto dheer u eegto indhahooda, waxaa laga yaabaa inaad dareento in adduunka intiisa kale aysan jirin, sax? (Maya, kaliya maahan "sirtaada yar" ee saaxiibadaa ayaa durba kugu xamanaya wada sheekaysiga kooxda). Laakin iska ilow asxaabta iyo kooxda wada sheekeysiga hal ilbiriqsi, xanta ma ahan welwelkaaga ugu weyn hadda, hubinta dareenka galmada waa.

Haddii aad akhrido qolka khaldan oo aad u malaynayso in xiisadda qallafsan ee burburka leh ay la mid tahay xiisadda galmada marka aysan jirin wax ka soo baxaya dhammaadkooda, waxaad ka heli kartaa naftaada simbiriirixan oo aad qof uga dhigto horumarkaaga falalkaaga xad-dhaafka ah.

Taasi waa sababta ka hor inta aanad ku dhaqaaqin waxa aad u malaynayso inuu yahay galmo, waa muhiim inaad ogaato jawaabaha su'aalahan soo socda: Miyaad ka dareemaysaa qof tamar galmo? Maxay u egyihiin calaamaduhu? Miyay noqon doontaa shay, mise waa mid ka mid ah burburka degdega ah ee aad dhawaan ilaawi doonto marka mawduuca xiga ee jacaylkaagu yimaado?

Aynu ka hadalno wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato xiisadda aan la sheegin ee qolka, iyadoo la kaashanayo cilmi-nafsiga kiliinikada Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), aasaasaha Kornash: The Lifestyle Management School, oo ku takhasusay la-talinta lammaanaha iyo daaweynta qoyska.

Waa maxay xiisadda Galmada maxaase sababa?

Isla markiiba fiidmeerta, aan wax ka qabanno qaybta ugu weyn ee xiisadda galmada. Qeexitaan ahaan, calaamadaha xiisadda galmadu waa inta badan labada dhinac. Haddii aad eegayso qof ku dhex yaal dukaan qaxwaha ah oo dadku ku badan yihiin, oo aad sugayso inay indhahaaga kula soo xiriiraan, kuma habboona shuruudaha xiisadda galmada. Waxaa hubaal ah in ay jirto xiisad aan la hadlin, laakiin weli ma ahan galmo dabiici ah.

Calaamadaha xiisadda galmada run ahaantii waxay dareemayaan wax yar oo sidan ah. Waa koronto, calool-rogid, wax ka badan-dareen burburin in aad hesho marka ay laba qof rabaan in ay isu galmoodaan balse aysan awoodin. Xaaladaha qaarkood, waa wax wanaagsan, marka ay soo baxdo sababtoo ah labadiinaba waxaad tihiin doob iyo rabitaan laakiin ma awoodid in aad gacantaada isku qabtaan mar haddii aad ku jirto shaqada ama goobta si siman oo rasmi ah oo ku-dhaqanka rabitaankaaga aysan suurtagal ahayn xitaa haddii aad dhab ahaantii ku soo jeediso qofka kale iyo iyaga adiga. Nagu kalsoonow, in aad dareento calaamadaha xiisadda galmo ee qofka kula shaqeeya goobta shaqada waa wax lagu farxo laakiin aad u niyad jabsan.

Devaleena ayaa tiri, "Xiisada galmadu waxay inta badan dareemaa sidii iibsi xoog leh oo soo jiidasho leh, oo ku dhow sida awood badan sida onkodka. Xitaa taabashada ugu yar, oo laga yaabo inay tahay mid aad u caadi ah, waxay dareemi doontaa heshiis weyn. Labada qof ee ku lug leh waxay ka falcelin doonaan taabashadaas. Waxaa sidoo kale jira wax badan oo degdeg ah oo dareenka jirka ah, oo ay weheliso dareen weyn oo xiriir ah. "

Xaaladaha kale qaarkood, waxay sidoo kale noqon kartaa diidmo, marka saaxiibkaaga ugu fiican saaxiibkiis ma joojin doono in uu indhaha kugu soo jeediyo, oo aadan si sax ah u rabin inuu joojiyo sidoo kale, laakiin oh-my-wanaag tani waa qalad! Si kasta oo la dareemo, xiisadan foosha xun ee ninka ama gabadhu waxay sidoo kale noqon kartaa mid aad u dhib badan. Research waxay kuu soo jeedinaysaa inaad garanayso nooca xidhiidhka aad rabto inaad qof la yeelato ilbiriqsiga aad la kulanto. Markaa haddii ay jiraan wax xiisad galmo ah, heer ka mid ah waxay ku xidhan tahay inuu halkaas joogo bilowgaba. 

Akhrinta la xidhiidha: 18 Calaamadaha Soo Jiidashada Labada Dhinac Oo Aan La Iska Indho-in Karin

Sidee ayuu u Dareemaa Xiisadda Galmada?

Xiisadda galmo, sida caadiga ah, waxay ka dhex dhalataa laba (ama in ka badan) ka hor inta aanay samayn nooc kasta oo dhaqdhaqaaq galmo ah. Iyada oo ku saleysan isdhexgalka ay wadaagaan, labada qof ayaa midba midka kale dareema rabitaan galmo oo xoog leh. Rabitaanka galmo waxa uu ka muuqan karaa qaabkaas dareenka balanbaalista caloosha, dhididka dhididka ah iyo/ama calaacalaha, iyo riyo maalmeedka ku saabsan waxa ay noqon lahayd in la dhunkado ama la saaxiibo.

Sidee ayay u dareemeysaa xiisadda galmada? Erayga "gubashada rabitaan" waxaa loo isticmaali karaa in si habboon loo qeexo garaadka galmada. Haddii aad waydiinayso, maxay xiisad galmadu u dareemaysaa nin ama maxay xiisad galmadu u dareemaysaa gabadha, tilmaantan ayaa haysa.
Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto degdega dhexdaada, dareen koronto markaad qof taabato oo ay ku xigto xiiq ama gubasho. Xaaladda ragga, tan waxaa raaci kara kacsi. Dhanka gabdhahana, qoyaanka. Guntii iyo gabagabadii waxa ay tahay in marka ay jirto xiisad galmo oo u dhaxaysa laba qof, ay dareemaan in midba midka kale joogo joogistiisa iyo xitaa fikradaha midba midka kale.

Dareenka kacsanaanta galmadu waxa kale oo uu u tarjumi karaa in la faahfaahiyo khayaali galmo ku saabsan qofka, oo hurinaya waqtiyadaada is-qancinta. Waxa kale oo lagu tilmaami karaa dareen ah in adiga iyo qofka kale aad u baahan tihiin inaad samaysaan wax galmo ah si aad u gooysaan xiisadda idinka dhaxaysa. Xaaladaha qaarkood, dareenkani wuxuu sii jiri karaa toddobaadyo, bilo, ama xitaa sannado ka dib marka galmada la sameeyo.

Inta badan, calaamadaha xiisadda galmada waxaa ka mid ah dareemo wanaagsan, oo ay ka buuxaan rajada waxa iman doona iyo sida ay u furmi doonaan. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood, waxaa xitaa lagu dabooli karaa dareenka xun ee dembiga, xishoodka, ama xanaaqa. Tani waxay caadi ahaan dhacdaa marka aad dareento galmo qof aanad yeelan karin ama qof aanay haboonayn in xidhiidh galmo lala yeesho - saaxiib ama lammaane walaal, macalin, ama lataliye, tusaale ahaan.

Oo hadda oo aad ogtahay in jecel yahay 10 ka mid ah qoraalladiisa Instagram-ka oo isku xigta inaysan ahayn xiisad galmo (taasi waa wax xun), aynu eegno calaamadaha kiimikada galmada ee aadka u daran. Akhri si aad u ogaato sida loo garto xiisadda galmada, go'aami in ay caafimaad qabto, iyo sida loo maareeyo xaaladda iyadoo ku xiran haddii aad ku dhaqmi karto ama aadan sameyn karin dareenka galmada ee aad dareemaysay.

Xiisada Galmada: 17 calaamadood oo aad u baahan tahay inaad iska ilaaliso 

Markii ay ka soo laabteen naadiga habeenkii sabtida, Brad, Cindy, iyo Jacob ayaa wadaagay taksi. Brad iyo Cindy, dib u raacashadu waxay u muuqatay mid caadi ah, in kasta oo ay ku dheceen waxoogaa qosol ah oo la wadaago iyo xoogaa yar oo qosol ah. indho la haasaawe. Brad iyo Cindy waxay u maleeyeen in tamartan la dareemi karo ee ay wadaageen ay ahayd nooc ka mid ah "sirta", sidii in Yacquub uusan ka war hayn.

Waxay sii wadeen in ay qosol is dhaafsadaan, xoogaa is taabtaan, iyaga oo ka qoslaya kaftankooda gudaha. Malo-awaalkoodii ayaa burburay markii Yacquub yidhi, "Labadiinaba qol hela", ka dib markii ay indhaha isku qabteen markii afraad. Taasina waa markii Cindy ay aragtay iyada oo la yaabban, "Waa yaab iyo daran tahay in qof la dareemo koronto, iyagana ma dareemayaan?"

Marka, sida Brad iyo Cindy, miyaadan gabi ahaanba ka warqabin sida ay calaamaduhu u cad yihiin oo aad sidoo kale la yaabban tahay, qofka kale ma dareemayaa xiisadan aan la sheegin sidoo kale? Aynu ogaano in xiisadan qallafsan ee jabka leh ee aad ku wareersan tahay ay dhab ahaantii tahay wax.

Akhrinta la xidhiidha: Waafaqsanaanta Galmada - Macnaha, Muhiimadda iyo Calaamadaha

1. Fursad kasta oo aad hesho ayaad xiisaynaysaa 

"Nimanyahow hore u soco, halkaas ayaan ku sugnaan doonnaa", waxaad tiraahdaa, si labadiinaba ugu dambeyntii keligaa ahaan kartaan waxaadna sii wadi kartaa inaad u sheegto sida ay u qurux badan yihiin maanta. Tusaalaha cad ee xiisadda galmadu waa haddii labadiinaba aad isu shukaansanaysaan fursad kasta oo aad hesho. Mararka qaarkood xitaa dadka hortooda, taas oo si cad ugu muuqata mid iyaga ka xun.

Indhaha oo aad si qarsoodi ah ugu shukaansato ama aad u isticmaasho ereyo si ay qofka kale u xiirto oo uga boodo garaaca wadnaha waxay u qalantaa inay calaamad u tahay xiisad galmo oo u dhaxaysa laba saaxiib, laba qof oo wada shaqeeya, ama wax ku saabsan labada qof ee midba midka kale u huray. Marka aad dareento in aad galmo la wadaagto qof, xodxodashadu waxa ay noqotaa aaladda ugu horraysa ee lagu muujiyo rabitaankaas si qarsoodi ah ama si cad.  

2. Saaxiibadaa way dareemi karaan

Marka aad saaxiibbadaa hortooda ku shukaansato, waxay ku qabsanayaan tamarta aad labadiinu idinku dhex haysaan. In kasta oo laga yaabo in aad dareento in qofna dunida ku nooli aanu dareemi karin waxa aad dareemayso, saaxiibadaa xaqiiqdii way garanayaan - oo waxa ay u badan tahay in ay maskaxiyan gariirayaan. Haddii aad qof ka dareemayso tamar galmo, ku kalsoonow inaadan ahayn ka kaliya ee dareemaya.

Devaleena waxay noo sheegaysaa, "Haddii saaxiibku ku filan yahay, waxay inta badan fahmi karaan oo ay dareemi karaan calaamadaha xiisadda galmada ee u dhaxaysa laba qof. Waxay awoodi doonaan inay soo qaadaan dhaqdhaqaaqyada ama dabeecadaha muuqda ee ay muujinayaan labada qof ee la kulma xiisadda galmada. Waxaa jira xiriir badan oo isha ah, taabasho, iyo is-wareejin midba midka kale ah, sidaas darteed waxay u sahlaysaa saaxiibbada inay kor u qaadaan."

Ogow odhaahda, "Waxaad ku gooyn kartaa xiisadda labadaas midi"? Sababta ay u jirto waa taas koronto u dhaxaysa nin iyo naag (ama labada qof dhexdooda, si daacad ah) badanaa waa laga dareemi karaa meel hal mayl u jirta. Haddii saaxiibadaa ay fiican yihiin, waxay u badan tahay inay dhahaan wax la mid ah, "Labadiina aad ayaad u wada wanaagsanaan doontaan", laakiin haddii aad la wadaagtaan saaxiibka ugu fiican, waxay u badan tahay inay ku dhahaan, "Waxaad tihiin kuwa xun."

3. Had iyo jeer waxaad isku dayaysaa inaad kaligaa la joogto

Haddii aad qof ka dareemayso tamar galmo, waxaad rajaynaysaa inaad kaligaa la joogto meel. Ku kalsoonow, daqiiqadda ay saaxiibbadaa u baxayaan qiiq, waxa aad ka fikiri doonto oo dhan waa dhunkashada qofkan. Waxa laga yaabaa in labadiinaba aad samaysaan meel wada-sheekeysi gaar ah markaad koox-koox yihiin, abuurtaan qaar "kali ah".

Mid ka mid ah calaamadaha xiisadda galmoodka ee saaxiibadaada ayaa laga yaabaa inay tahay inaad labadiina mar walba isku daydaan inaad ka fogaataan kooxdaada shaqada oo aad isku daydaa inaad keligaa qado qaadataan. Waxaad jeceshahay inaad gasho qolka nasashada marka qof kale uusan joogin oo aad waqti ku qaadato inaad si buuxda uga go'do xafiiska intiisa kale.

Tani waxay u baahan tahay inaad kaligaa wada joogtid, xitaa markaad qayb ka tahay koox weyn, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad ee xiisadda galmo ee u dhaxaysa laba saaxiib, kuwa aad wada shaqaysaan, ama isbartaan. Markaa, haddii uu jiro hal saaxiib oo aanad joojin karin ka fikirka oo aad ka foorarsato dadka badan si aad naftaada u hesho, xitaa haddii ay tahay laba daqiiqo oo kooban, waa calaamad qeexan oo ah garaadka galmada. qurux badan Malaha. Caqdi bay u tahay saaxiibbadaa? Dhab ahaantii. 

4. Ma jirto calaamad kimistari galmo oo ka fiican oo ka fiican dareenka korontada marka qof la taabto

Si aan la dafiri karin, mid ka mid ah calamadaha kimistari galmoodka ugu fiican waa habka aad u heshid cudurdaar aad midba midka kale taabto. Taabasho shil ah halkan, soo jeedin, gacan haasaawe oo dhabarka hoose ah halkaas. Laakin xaji, asxaabta platonic sidoo kale way is taabtaan, sax? Farqiga halkan ayaa noqon doona ujeedada ka dambeysa iyo tamarta taabashada.

Taabashada lagu soo oogay xiisad galmo waxay noqon doontaa dhowr Mississippis dheer. Intaa waxaa dheer, ma dareemaysid koronto ku socota xididadaada markaad taabato saaxiib, miyaad tahay? Looma baahna in la sheego, qofkani wuxuu soo diri doonaa gariir xagga lafdhabartaada haddii ay qoortaada u taabtaan si kicin ah. Xidhiidhka jidhka oo raaga, ha ahaato qaab buraash shil ah oo gacmaha ah ama laabta oo soconaysa dhawr ilbiriqsi oo aad u dheer, waxay tusinaysaa in uu jiro firfircooni galmo oo u ordaya sida qulqul xoog leh oo ka dhexeeya laba qof.

5. Waxaa lagaa helay xaalad ba'an oo balanbalisooyin ah

Kordhinta garaaca wadnaha, dhididka iyo rabitaanka aan qancin ee soo jiidashada? Maya, wax argagax ah kuma qabtid gacmahaaga; qofkan aad baad u jeceshahay. Sidee ayay xiisadda galmadu u dareemaysaa ninka? Mise waa maxay xiisadda galmadu sida ay u dareemayso gabadha? Iyadoo aan loo eegin jinsiga ama nooca galmoodka ee qofka su'aasha ah, xiisadda galmo waxaa astaan ​​u ah dareenka xamaasadda neerfaha iyo dareenka nafsi aan caadi ahayn oo ku wareegsan qofka aad rabto.

Waxaa laga yaabaa inaad labadiinuba isku dayeysaan inaad cagtaada ugu wanagsan horey u soo saartaan markaad isku deyeysaan inaad dareenkiina xiisadan murugada leh kula dhex maraan nin/gabadh aad ku dhex jirto. Tani waxay si gaar ah run u tahay marka aad xiisad galmo la leedahay qof aadan yeelan karin. Hagaag, waxaad hubin doontaa inaad sameyso wax kasta oo aad awooddo si aad uga tagto aragti wanaagsan. Kaliya iska hubi in jacaylkaagu aanu kuu horseedin inaad midna iska indhatirto calamada cas cad.

6. Indhaha la taabtay soo jeedin iyo xodxod

Marka aad qof ka dareento koronto, iyaguna ma dareemaan? Markaad qof dareento inaad soo jiidatay, iyaguna ma dareemaan? Su'aalaha noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa inay maskaxdaada ku cuslaan marka qof dhab ahaantii kuu soo jeediyo laakiin aadan ogeyn in dareenka la wadaago iyo in kale. Jawaabtu saaxiibkay, indhahooda ayay ku jirtaa. Xidhiidhka isha ee aad wada samaysaan ayaa kuu sheegi doona dhammaan waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato calaamadaha xiisadda galmada.

Hubaal, waxaad maalin kasta la yeelataa dad badan indhaha. Laakiin tani, tani waxay noqon doontaa mid ka duwan. Ma aha mid midba midka kale u eegayo danta; rabitaan aad u daran oo ka qaylinaya laakiin sidoo kale lagu riixayo gudahaaga ayaa muuqata. Haddii ay indhahooda ku shukaansanayaan, waxaad u badan tahay inaad awood u yeelan doonto inaad sheegto sababtoo ah dareenkaas murugada leh ee aad hesho.

7. Haddii ay dareento xaaraan/qarsoodi, waa calaamad kimistari galmo oo daran

Xusuusnow markii aad si guul leh u suurtagashay inaad gurigaaga ka soo dhuumato habeenkii oo aad si qarsoodi ah dib ugu soo laabato markii aad ahayd dhalinyaro? Ama wakhtigaas waxaad boodday xayndaabka si aad u hesho barkad gaar ah. raynrayntu waxay ka dhigtay mid farxad gelinaysa, soo maaha? Korontada u dhaxaysa laba qof oo midba midka kale ku jira ayaa dareemi doona sidaas oo kale.

Indhaha oo aad isku xidho, waxa ay u badan tahay in aad dhoola cadaynayso taas oo tilmaamaysa xamaasadda la mamnuucay ee dhamaantood. Tani waa gaar ahaan kiiska marka aad dareento xiisad galmo qof aadan yeelan karin. PS: Ma aha sida "sirta" sida aad u malaynayso inay tahay. Tamartu waa la dareemi karaa; qof walba waa ogyahay. Sidii Yacquub yidhi, qol hel!

Akhrinta la xidhiidha: Soo jiidashada Xiriirka Indhaha: Sidee ayay u caawinaysaa in la dhiso xiriir?

8. In la is qosliyo waa meesha ugu sarreysa liiskaaga shaqo

Devaleena waxay sharraxday, "Marar badan markaad ogaato dadka ku dhex jira xiisadda galmada, waxaad arki doontaa sida ay ugu qosli doonaan dhexdooda, waxay ku sii qosli doonaan kaftanka midba midka kale, sidoo kale waa mid aad u cad oo guud ahaan sidoo kale. Tani dhab ahaantii waa mid ka mid ah calaamadaha kacsanaanta galmada laakiin sidoo kale waa calaamad muujinaysa dareenka qofkaas. xiisad iyo soo jiidasho.”

Yaa ogaa inaad leedahay majaajiliiste taagan oo gudaha ku qarsoon? Hagaag, taasi waa waxa ay u ekaan doonto marka aad ka dhex milicsanayso walxahaaga darajada A iyo sheekooyinka ugu qosolka badan, oo aad isku daydo sida ugu fiican ka qosliso ama isaga ha tolo. Asxaabtaadana si xanuun badan ayay uga warqabaan sida aad isugu dayayso. Iyaga, kaftankaagu maaha wax lagu qoslo, laakiin sida cad ee aad qofkan u tahay mid aad u qosol badan.

Way caddahay maalin kasta qof kasta oo kugu xeeran in aad isku dayayso in aad xiisadda galmo ku jarto kaftan ama ugu yaraan waji xidho. Marka laga reebo luqadda jidhkaaga ayaa ku siinaysa. Sida kaliya ee aad ugu dhammayso dareenka tamarta galmada ee qof, waxay sidoo kale dareemi karaan haddii aad runtii ku shideen iyaga. Inta badan, sidoo kale dadka kale ee kugu xeeran.

9. Waxay ku tiirsanayaan ama kaa saarayaan caqabadaha jireed ee idinka dhexeeya

Isagoo ka hadlaya calaamadaha xiisadda galmada ee u dhaxaysa laba saaxiib, laba qof oo wada shaqeeya, ama laba qof oo taariikh wada jira, muhiimada ay leeyihiin lab iyo dheddig calaamadaha soo jiidashada lama ilduufi karo. Ka saarista caqabadaha iyo u janjeersiga dhinaca qofka kale waxay ku dhowdahay hab miyir-beeleed kaas oo jidhkaagu uga jawaabo wax aad jeceshahay.

Sida habka loo yiraahdo, "Waan xiiseynayaa, wax badan ii sheeg", xiisadan galmo ama calaamad soo jiidasho badan aakhirka waxay kaa dhigaysaa inaad xirto masaafada u dhaxaysa labadiina. Oo intaadan ogaan, waxaad ku dhowdahay inaad is dhunkataan. Taasi waxay u badan tahay inay sax tahay wakhtiga ay ku odhanayaan wax la mid ah, "Ma aniga baa mise way kulushahay halkan?", filimada.

10. Luuqadda jidhka ee wanaagsani waxay tilmaami kartaa xiisadda foosha xun ee leh burburinta

Luqadda jirka ee wanaagsan guud ahaan waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xiisad galmo, inkastoo xaaladaha qaarkood, ay noqon karto sababtoo ah qof ayaa ku jecel qof ahaan. Miyay muujinayaan dhaqdhaqaaqyo furan? Miyay ku tiirsan yihiin, oo kordhinayaan isu soo dhawaanshaha? Miyay ku siinayaan dhoola cadeyn ciyaar? Gacmahoodu isma dhaafaan, sax? Dhammaan kuwan waa calaamado dhiirigelinaya oo muujinaya in ay adiga kugu soo jiidanayaan sida aad iyaga ula mid tahay.

Ma noqon doonto mid aad looga xumaado malo ah in la yiraahdo waxaad ka dareemaysaa tamar galmo qof luqaddiisa jirku taariikhda ku jirto waa mid diiran, furan, oo soo dhaweyn leh. Waxaan wali si adag kuugula talin lahayn inaad la hadasho iyaga ka hor inta aanad dhunkasho. Had iyo jeer xasuusnoow, oggolaanshaha waa boqor, galmo ama maya.

11. Labadiinaba waxaad tihiin kuwo si muuqata ugu faraxsan midba midka kale

Taasina waa waxa ugu fiican ee ku saabsan xiisadda galmada! Sawirkan ka sawir: waxaa lagugu martiqaaday xaflad guri mana filaysid in qofkani soo baxo. Laakiin marka aad aragto iyaga oo albaabka ka sii socda, dhammaan adduunyada kugu xeeran waa ay joogsanaysaa jiritaankooda oo waxaad u badan tahay inaad dayaxa dhaaftay. Mid ka mid ah tusaalooyinka ugu cad ee xiisadda galmo waa marka aad labadiinuba si muuqata ugu faraxsan tihiin agagaarkaaga.

Waxaad si lama filaan ah dhammaantiin dhoola cadeyn iyo kaftan, iyo, dabcan, taabashooyinka ciyaartu ma joogsanayaan mar dhow. Marka aad dareento xiisadan qallafsan ee jabka ah ama qof aad si adag ugu dhufatey, horey u soco oo samee qoob ka ciyaar farxad leh gudaha. Tani waa calaamad dhiirigelin leh oo muujinaysa in garaadka galmadu uu labada dhinacba u socdo.

Waxaad si daacad ah xitaa ku dareemi kartaa qof tamartiisa qoraalka. Waa suurtogal in ay mashquul iyo maalin dheer ku lahaayeen shaqada, laakiin marka ay fariin qoraal ah kuu soo diraan, labadiinuba waxaad tihiin kuwo dhoola cadeynaya oo aad u faraxsan inaad wada hadashaan. Qoraal ahaan, waxaad hubaal ahaan ku ogaan doontaa sida ay ugu jirto farxad iyo jawi farxadeed qoraal jaceyl ah.

12. Waxaa laga yaabaa inay yara cakiran tahay

Ma sheegtay wax kasta oo suurtogal ah oo aad ka kari karto safarkii ugu dambeeyay ee aad ku tagtay Brazil? Oo hadda waxaad ku dheggan tahay “Ha-ha… Haa… Haddaba, maxaa jira?” loop? Laakiin maskaxdaadu waxay u badan tahay inay ku qaylinayso, "Kaliya i dhunko!" Hambalyo, taasi waa mid ka mid ah calaamadaha xiisadda galmada. Si ka duwan waxa dhammaan calaamadaha kale ay soo jeedin karaan, maaha inay u ekaato koror la dareemi karo oo tamar ah oo ka soo qulqulaysa labadiinaba.

Devaleena waxay tiri, "Arag-xumadani inta badan waa sababta oo ah labada qof ee xaaladdaas ku jira labaduba aad bay u kacsan yihiin oo dareensan yihiin." Mararka qaarkood, waxay noqon kartaa uun dhoola-cadeyn xun. Waxa laga yaabaa in aad isku aragto in qofkan aad carabka ku xidhan tahay, adiga oo aan awoodin in aad qabato sheeko caadi ah, oo macaan ama aad la socon karto xataa hadal yar oo banal ah sababtoo ah waxa aad ku daaran tahay joogitaankooda oo aanad ka gudbi karin inta aad rabto in aad dhunkato iyo wax ka badan.

13. Waxaa qolka ku jira Maroodi magaciisuna waa xiisad galmo

Haa, taasi waa waxa ay dareemayaan xiisadda foosha xun ee ninka ama gabadha. Waxay la mid tahay inaad ciyaareyso ciyaarta digaaga oo aad labadiinuba garanaysaan qof kale ayaa raba inuu ku dhunkado, laakiin sidoo kale si buuxda uma hubin. Ka warran haddii aad isku tiirsato oo aad nacasnimadaada ka dhigto? Laakin indhaha soo jeedinta ee aan joojin doonin fiirinta bushimahaaga ayaa kuu sheegaya si kale.

Labadiinaba waad dareemeysaan, labadiinaba waxaad ku socotaan qolof ukun, qof walbana aad buu u garanayaa waxa jira. Haddii aad la yaabban tahay su'aasha, "Marka aad qof ka dareento koronto, miyuu sidoo kale dareemayaa?", kaliya weydii maroodigaas oo geeska ku sii jira. Way ogaan doontaa.

Akhrinta la xidhiidha: 23 Calaamadood oo ay Naftaadu kaa fikirayso - Dhammaantoodna waa run!

14. Waxaad isku raadinaysaan koox ahaan

Markaad qof ka dareemayso tamar galmo, hubaal ma aad waqti la qaadan doontid qof kale oo aan iyaga ahayn. Maxaad u jeclaan lahayd inaad maqasho saaxiibbadaa ' shukaansi app tirades marka aad la shukaansan kartaa Cindy , kuwaas oo lagu samaynayo indhaha kugu at si kastaba? 

Markay asxaabtaadu dhammaan ogeysiiyaan, waxay u badan tahay inay kuugu dayn doonaan laba. Mararka qaarkood, waxay u badan tahay inaysan xitaa heli doonin beddel kale, iyadoo la tixgelinayo sida labadiinaba mar walba u maareeyaan inaad midba midka kale u fiirsato mar dhow ama dambe. Baahida loo qabo in midba midka kale uu mar walba ku jiro wareeggiisa iyo in la dareemo in dunidu ay sii dhammaanayso ayaa ah mid ka mid ah calaamadaha ugu xooggan ee xiisadda galmada ee u dhaxaysa labada saaxiib.

15. Marka ay jirto xiisad galmo, codadkaagu waxay u badan tahay inay isbedeli doonaan

Devaleena waxay noo sheegtay, "Codku wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa calaamadaha xiisadda galmada ee u dhaxaysa laba qof, way ka badan tahay sidaad u malaynayso, marka ay jirto xiisad aan la sheegin, dadku waxay bilaabaan inay aad u macaan yihiin midba midka kale, xitaa ragga ayaa u muuqda kuwo aad u faraxsan habka ay u wada xiriiraan. Waxaa jira cod ka duwan ama ka badan oo soo jeedin ah ee codka qofka, ha ahaato nin ama naag."

Waxaa laga yaabaa inaadan weli dareemin tan laakiin ka fakar taas; Uma hadasho qofkan si la mid ah sida aad ula hadasho dhamaan asxaabtaada kale, miyaad tahay? Codkaagu wuxuu u badan yahay inuu ka farxad badan yahay, garoonku hubaal wuu sarreeyaa, yeynan iloobin dhammaan kaftanka aad isku dayayso inaad dildilaacdo. Hadii wuxuu kula dagaalamayaa dareenkiisa, waxa laga yaabaa in aad aragto isaga oo isku dayaya in uu noqdo uber-qabow leh cod qoto dheer oo been abuur ah waligiis.

Studies caddeyso marka aad la hadlayso qof aad u kulul, codkaagu wuu isbedelaa. Tani waxay noqon kartaa kaliya qofka ugu fiican ee ku heesi kara duet sare. Hadda taasi waa taariikh kaliya oo sugaysa inay dhacdo!

16. Mid ka mid ah calamadaha xiisada galmo ayaa ah in aad si joogto ah u heshaan sababo aad ku kulantaan

Ma gunno uun bay heleen? Taasi waxay ku baaqeysaa galaas khamri ah oo dabaal-deg ah, sax? Malaha laambaddoodu ma shaqaynayso. Waxaa fiican inaad isla markiiba hubiso, ka dib, waa xaalad degdeg ah! Ujeedadu waxay tahay, marka aad qof ka dareemayso tamar galmo, waxaad isku arki lahayd inaad marmarsiyo u raadinayso si aad ula kulanto. Marka aad aragto in aad ku degdegayso inaad kabahaaga xidhato ilbiriqsigii uu qofkani u soo qorayo, "Kaalay?", aad baad u qoto dheer. 

17. Galmada ayaa aakhirka ku soo korodha wada sheekaysigaaga

Ama wax la socda khadadkaas ayaa hubaal ahaan doona. Marka ay arrimuhu runtii kululaadaan, waxay u badan tahay inaad sidoo kale ka hadlayso maaddooyinka uumi ka sii badan yahay. Kinks? Fetish? Galmada ugu fiican ee aad waligaa samaysay? Wadahadaladaas waxay ku xiran yihiin inay horseedaan wax badan oo u dhexeeya labadiina. Mid ka mid ah tusaalooyinka xiisadda galmo ee ugu fiican waa marka wada sheekeysiga ku saabsan maadooyinka uumiga lagu dhex daro taabashada jirka iyo indhaha.

Marka aanad isla joogin, dareenkan galmo ayaa laga yaabaa inuu u helo qaab ahaan fariimo xamaasad leh. Si kastaba ha ahaato ee aad wada hadal la bilawdo iyaga, aakhirka waxa ay soo galaysaa dhulkii foosha xumaa oo aad mooddo in aad labadiinuba sugaysaan in taasi dhacdo. Oo haddii aadan weli sheegi karin waxa socda, waxaad tahay nin kaliya ama aad iyo aad u fahansan.

Maxaa Laga Sameynayaa Xiisada Galmada

Hadda oo aad ogtahay waxa keena xiisadda galmada iyo sidoo kale calaamadaha, waxaan rajeyneynaa, inaadan si khaldan u xukumi doonin waxa ka socda xaaladaada. Wakhtiga loo gudbayo talaabada xigta: maxaad ka samaynaysaa? Marka riixidu timaado in la tuuro, waxaad haysataa laba ikhtiyaar oo halkan ah: waxaad ku raadsan kartaa waxyaabo si aad u aragto meesha ay ku hogaaminayaan, ama dib ayaad u noqon kartaa, taas oo noqon karta waxa saxda ah ee la sameeyo marka aad dareento xiisad galmo qof aanad yeelan karin.

Devaleena waxay soo jeedinaysaa, "Waxaa jiri kara xanaaq badan iyo jahawareer ku hareeraysan dareenkan soo jiidashada iyo jahwareerka leh qof. Ugu horreyntii, mid waa inuu ogaadaa in xiisadda galmadu aysan run ahaantii ahayn wax xun. Haddii aad ku jirto habayn caafimaad leh iyo haddii ay jirto ogolaansho wadajir ah, waa inaad ka fikirtaa wax wanaagsan.

"Marka ay timaaddo u dhawaanshaha qof, samee ku gaabis dadaalkaaga laakiin hubi in qofka kale u furan yahay. Haddii aad hayso calaamadda ugu yar ee ah in qofka kale aanu diyaar ahayn, ka fiirso naftaada ka saar xaaladdaas. Xuduud caafimaad qabta waa lama huraan. Sidoo kale, ogow in xiisadda galmadu aanay ahayn marin laga galo galmo qof lala yeesho,” ayay raacisay.

Markaad rabto inaad aragto 

Marka xaaladdu ay sax tahay oo qofna aanu qofna ku khiyaamayn adigoo hore u qaadaya, sii wad oo u ogolow xiisadda galmadu inay dhisto. The soo jiidashada magnetic dhexdiina ayaa daryeeli doona aamusnaantaas foosha xun. Sida xaalku yahay xidhiidh kasta, ixtiraam, la xidhiidh qofkan, oo iska hubi inaadan soo dirin calaamado isku dhafan.

Dhawr taariikhood oo wanaagsan, calaamado kimistari galmo oo aad u daran, oo aakhirka waxaad gaadhi doontaa meel aanay suurtogal ahayn inaad gacmahaaga iska saarto midba midka kale. Dhanka kale, waxa laga yaabaa inaadan “tagin oo aad kharribin adigoo ku odhanaya wax nacas ah sida 'Waan ku jeclahay!' 

Akhrinta la xidhiidha: 12 Siyaabo Hal-abuur leh oo Cajiib ah oo aad qoraalkaaga ugu sheegi karto in aad isaga jeceshahay

Marka ay jirto xiisad galmo qof aadan yeelan karin

Marka aad isku aragto isgoysyadan oo kale, waxa ugu muhiimsan ee aad samayn karto waa in aad xad u samayso waxa aad ku qanacsan tahay iyo waxa aanad ku qanacsanayn. Waxyaabaha kale ee u gaarka ah firfircoonidaada waxaa ka mid ah, waa inaad maskaxda ku haysaa waxyaabaha soo socda: 

• Si daacad ah oo badheedh ah ula xidhiidh waxa aan sax ahayn
• Samee xuduudo cad
• Ha ka baqin inaad iska fogeyso haddii arrimuhu gacanta ka baxaan
• Istaag oo haka dhaadhicin 
• Samee xeerka xiriir la'aanta haddii loo baahdo

Dareenka tamarta galmada ee qof waa waayo-aragnimo farxad leh. Inta badan, waxaad ku wareersan tahay wax walba, laakiin wali waxaad rajaynaysaa inaad gacanta qabato qofkan fursad kasta oo aad hesho. Waxaan rajeyneynaa, iyadoo la kaashanayo calaamadaha aan kuu taxnay, ma dhammaan doontid inaad si khaldan u akhrido xaaladda.

FAQs

Sida Loo Cajibiyo Gabarta Haasaawe Isla Markaana Rabto In Ay Wax Badan Kasii Wado

7-da Farsamo ee Soo Jiidashada Qarsoon ee La Isticmaalo Hadda

9 Calaamadood oo lagu garto inaad ku jirto xaalad "Qof sax ah oo khaldan"

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.