21 Calaamadood oo lagu garto in Ninku ku daba jiro

Miyuu ku dhoola cadeynayaa markuu shaqada kugu daawado mise si ka badan sidii hore ayuu kuugu amaanayaa? Kuwani waxay noqon karaan calaamado muujinaya in nin ku daba jiro. Markaan u dhacno qof, waxaa laga yaabaa inaan si badheedh ah u dhiibno dareenkayaga oo muujino waxa aan dhab ahaantii doonayno, anagoo adeegsanayna dhaqdhaqaaqyadayada iyo dhaqdhaqaaqyadayada, anagoon ogaanin. 

Saaxiibkay John waxa uu mar ku mashquulay deriskiisa Chloe. Ma uusan garaneyn si uu u weydiiyo shukaansiga sababtoo ah aad ayuu u xishooday, laakiin mar walba wuxuu ku raaxeysan jiray agteeda. Markaa, John waxa uu markaa raadiyaa habab uu ugu cararo dukaanka raashinka ama uu marmarsiiyo uga sameeyo si uu wakhti ula qaato. Sidaas oo kale, xitaa haddii ay jiraan calaamado uu kaa fekerayo mar walba, waxaa laga yaabaa inaysan u fududayn isaga inuu si fudud u caddeeyo qadada. Waxa xiisaha lihi leh, sida ay indhihiisu kuu eegayaan ayaa hadalka isaga u yeeli doona. 

21 calaamadood oo muujinaya in nin ku daba jiro oo uu dhab ahaantii doonayo inuu sii wado 

Inta badan waxa aynu muujinaa waxa aynu dareemeyno maaha waxa aynu nidhaahno ee waxa aynu muujinaa sida aynu u dhaqmayno. Sidoo kale ragga waa sidaas oo kale. Laga soo bilaabo jidhkiisa ilaa ereyadiisa macaan, raggu waxay leeyihiin siyaabo badan oo ay kuu sheegaan wuxuu rabaa inuu kaa dhigo saaxiibtiisa. Waxaa laga yaabaa inuu meeshaas joogo ururinta macluumaadka ku saabsan xaaladda xiriirkaaga saaxiibbadaada ka hor inta uusan dhaqaaqin.

Waxaa laga yaabaa in uu dib u eegayo fikradaha ku saabsan sidii uu ku waydiin lahaa si aadan u odhan 'maya', adigoo ilowsan xaqiiqda ah inaad halkan fadhido adigoo ku dhawaaqaya, "Aayar buu ii daba socdaa ... si tartiib tartiib ah". Haddii aad halkan ku dhammaatay sababtoo ah waxaad ku sii socotaa "sida loo ogaado haddii nin i xiiseynayo", si fiican, markaa waxaad ku jirtaa daaweyn maanta. Waxaan ku siinaynaa 21 calaamood oo uu ninkani ku doonayo noloshiisa wanaag:

1. Wuxuu si 'shil' ah kuu taabto marar badan 

Calaamadaha uu kugu dhufto waxaa ka mid ah marka uu jecel yahay in uu kuu dhawaado. Daaqista jilibkaaga ama cududdiisa oo aad kaaga cadaydo ayaa ah waxyaallaha qaar oo laga yaabo inuu si shil ah u sameeyo marka labadiina aad wada maqan tihiin. Waxay noqon kartaa miyir-beel, ama wuxuu jeclaan karaa inuu ku taabto had iyo jeer. Laakiin marka ninku uu dano dhab ah kuu qabo, wuxuu bilaabaa inuu ku hadlo luqadda jirka lab ee soo jiidashada. 

Oo ilaa iyo inta uu niyadiisa daacad yahay, taabashadiisu waxay u malaynaysaa inay ku dareensiiso wanaag. Waxa laga yaabaa in uu isku dayo in uu dhaqaaqa ugu horreeya u sameeyo si aad u daahsoon, laakiin waxa kale oo uu noqon lahaa mid xasaasi u ah falcelintaada. Daqiiqad kasta oo uu ninkani helo dareenka dhibtaada, wuu ka laaban doonaa. Taasi waa tilmaantaada si aad u qeexdo in uu si dhab ah kuu jecel yahay ama uu ku damac qabo uun.

Akhrinta la xidhiidha: Luqadda Jacaylka Taabashada Jirka: Waxa loola jeedaa Tusaalayaal

2. Mawqifkiisu waa furan yahay hareerahaaga  

Mid ka mid ah calaamadaha lagu garto in ninku ku daba jiro waa haddii uu si dhab ah u qaato joogitaankaaga. Garabka iyo cududdiisa oo aan is-tallaabin, cagihiisana kala fogayn, ayaa nin ku tusaya inuu diyaar kuu yahay. Marka uu tan sameeyo, kaliya maaha inuu muujinayo raaxada laakiin sidoo kale wuxuu muujinayaa dareenkiisa adiga. 

A 2016 garoonka waxbarasho ku salaysan 144 xawaaraha- shukaansiga Muuqaallo la arkay in dadka leh muuqaalo aan hadal ahayn oo ballaaran ay u badan tahay in uu soo qaado lammaanaha kale, maadaama qaabkani uu u soo baxay si kalsooni leh. Marka, si, waxaad dhihi kartaa ninkaagu wuxuu isku dayayaa inuu ciyaaro kaarkiisa soo jiidashada si uu kuu soo jiito!

3. Aad ayuu u dhoola cadeeyaa marka aad dhoola cadeyneyso 

Tani waa sababta oo ah wuxuu jecel yahay inuu arko adigoo dhoola cadeynaya. Isagu kuma eegayo si uu u iftiimiyo xaalada laakiin waxa uu samaynayaa sababtoo ah dhoola cadeyntaada ayaa soo jiidata isaga. Dhoola cadeyntaadu waxay u noqon kartaa daaran weyn ninka ku xiiseeya. Wuu dhoola cadeeyaa sababtoo ah la joogistaada waxay keenaysaa farxad. 

4. Indhahaaga ayuu eegayaa 

Fiirinta indhaha qofka waa hab kacsan oo hoos loo dhigay oo loogu sheegayo inaad rabto. Studies cadee in eegmada aan kala go'a lahayn ee labada dhinac ay leedahay awood ay ku kordhiso dareenka jacaylka xamaasada leh. Ninku wuxuu raaci karaa kumanaan dhaqdhaqaaq jacayl si uu u muujiyo jacaylkiisa. Laakiin waxaan u maleyneynaa in aysan jirin wax garaaca awoodda soo jiidashada indhaha xagga dhismaha kimistari gubanaya oo u dhexeeya naftiisa iyo kaaga.

Waxaad joojin doontaa inaad la yaabto "sida loo ogaado in ninku i xiiseynayo" marka aad aragto sida xooggan ee ninkani kuugu eegayo. Qofka in si qurux badan loo eego waa shay, laakiin in indhihiisa lagula hadlo waa wax kale.

5. Badanaaba wuu kugu casuumaa 

Raadinta calaamadaha wuxuu kuu arkaa qof gaar ah? Tabo ku hay inta wicitaan ee aad ka helayso isaga usbuuc gudihii si aad u aragto haddii aad rabto in aad la joogto. Habeenka cashada ka dib waxa laga yaabaa in aanay ahayn mid aad u daran waxaana laga yaabaa inay noqoto kaliya deeq asluub ​​leh. Laakiin haddii uu marar badan kugu martiqaado inuu casho kaa sameeyo ama aad filim daawato, waxa laga yaabaa inuu u janjeero wax ka badan laba saaxiib oo waqti madadaalo leh.

Aan wajahno, dadku maalmahan ma haystaan ​​raaxo madadaalo ah oo ay ku maaweeliyaan martida si joogta ah. Intaa waxaa dheer, raggu kaliya waxay la wadaagaan raaxada gurigooda si joogto ah qof ay si dhab ah u rabaan inay la wadaagaan. Markaa, haddii aad isku aragto in aad khamri ku cabbayso meeshiisa habeenka Arbacada, qaado tilmaanta: si dhab ah ayuu kuu jecel yahay!

Akhrinta la xidhiidha: Sida Loo Weydiiyo Gabar Taariikhda - 18 Talooyin Si Aad Uga Dhigto Inay Haa Tidhaahdo

6. Waxaad dareemaysaa in la maqlay

Waa kan sida loo ogolaado in nin ku daba galo. Si daacad ah u eegno noloshaada. Xitaa haddii aad isaga uga sheekaynayso socod aad saaxiibbadaa raacday, kaliya ma dhegaysan doono sheekooyinkaaga madadaalada ah, laakiin dhab ahaantii waxa uu danaynayaa waxa ay sheekooyinkaasi kaa sheegaan qof ahaan. Isku day inaad ciyaar madadaalo ah 'i baro' su'aalaha isaga oo la socda waxaadna arki doontaa sida uu u doonayo inuu wax walba adiga kugu saabsan ka ogaado iyo sida uu rabo inuu kuu ogeysiiyo wax walba oo naftiisa ku saabsan. Waxa hubaal ah in aanu u samayn si asluub ​​leh balse waxa uu diyaar u yahay in uu wax badan ka saaro wada hadalka. 

Haddii ninkani uusan ku weynayn ficiladiisa jaceylka ah, sida inuu jilba joogsado si uu u qirto dareenkiisa, waxaad u maleyn kartaa, "Waan ogahay inuu i jecel yahay laakiin si tartiib tartiib ah ayuu ii daba joogaa". Xaqiiqdu waxay tahay in dhaqdhaqaaqyadan aamusan, sida u fiirsashada wada hadalka ama weydiinta su'aalaha daba-galka ah, ay ku qoran yihiin "waan ku jeclahay" dhamaantood.

7. Gacantaada si adag ayuu u hayaa 

Calaamadaha uu ninku ku sheeganayo in aad tahay inantiisa waxaa ka mid ah marka uu gacantaada qabto meel fagaare ah. Filim, dad badan, ama asxaabtiisa agtiisa - falkan uu sameeyay waxay ka dhigan tahay inuu dhammaantiina idinka rabo. Runtii farqi aad u weyn ayaa u dhexeeya in qof gacantiisa fudud loo qabsado iyo u haynta si xamaasad leh. Markaad si fudud u qabato, waxay ka timaaddaa meel madadaalo ah, soo jiidasho leh, iyo inaad si fudud u qaadato wakhti fiican. Marka uu si kalgacal leh gacmahaaga u qabsado, ninkaaga ayaa dhab ahaantii kuu sheegaya inaad ula jeedo wax muhiim ah isaga.

8. Wuxuu kuugu yeedhaa magacyo la jeclaysto 

Kulamada caadiga ah uma yeedhaan naanaysyada lovey-dovey. 'Ubadka' halkan iyo halkaas waa la fahmi karo, laakiin badanaa halkaas ayuu ku dhammaadaa. Mid ka mid ah calaamadaha uu ninku wax badan ku rabo waa haddii uu hore kuugu lahaa magacyo xayawaanno qurxoon. A waxbarasho la daabacay ee Wargeyska Xirfadaha Bulshada iyo Qofka waxay xaqiijisaa mala-awaalka xidhiidhka ka dhexeeya qanacsanaanta guurka iyo magacyada xayawaanka sarbeebta ah.

Dhab ahaantii, waxay soo jeedinaysaa in lammaanaha is guursaday in ka yar shan sano ay u badan tahay inay ugu yeeraan lammaanahooda magacyada xayawaanka. Soo xulid la jeclaysto naanaysyo lamaane sida 'muffin' iyo 'donut' waa habka ninku kuu sheego inaad mar horeba u dhowdahay qalbigiisa. Hadda, kuma hadli karno adiga, laakiin waxaan gebi ahaanba u aragnaa inay tahay mid ka mid ah calaamadaha uu kugu dhuftay.

9. Timirta si fiican buu u qorsheeyaa

Ragga si dhab ah uga fakaraya inay wax sii wadaan waxay jecel yihiin inay arrimahooda gacmahooda ku qabsadaan. Ma sugi doonaan ilaa wakhti iyo xaalad ay khiyaamada ku sameeyaan. 

Laga soo bilaabo ubaxa ilaa cashada shumaca, ilaa maalin aad u baxdo matxafyada aad ugu jeceshahay magaalada, waxa laga yaabaa inuu gaadho meesha ugu sarreysa ee macaan. tilmaamo jaceyl si aad u dareento mid gaar ah. Dhammaan dadaallada iyo fikradaha waxaa lagu dhejiyaa oo keliya sababtoo ah wuxuu si dhab ah u rabaa inuu waqti fiican kula qaato oo uu ku abuuro xusuus cajiib ah safarkan.

Akhrinta la xidhiidha: 20 calaamadood oo uu rabo in ka badan saaxiibtinimadaada oo aanu ahayn xidhiidh caadi ah

10. Hareerahaagana wuu u taliyaa 

Mid ka mid ah calaamadaha uu ninku ku sheeganayo waa marka uu ku dhaqmo dhammaan ilaalinta iyo mas'uuliyadda hareerahaaga. Markii Lydia oo aan isku jaamacad nahay ay i weydiisay, "Sidee lagu ogaan karaa haddii ninku i xiiseynayo?", sababtoo ah ma aysan hubin in Roy ay jecleyd dhabarka, tani waa waxa aan u sheegay.

U wac adigoo xakameynaya ama si fudud isku kalsoon, waxaad ogtahay inuu ku jecel yahay marka uu jecel yahay inuu qabto mas'uuliyadda agagaarkaaga oo uu qaado mas'uuliyadda wanaaggaaga. Raggu waxay inta badan dareemaan inay u baahan yihiin kalsooni iyo kalsooni marka ay ag joogaan qofka ay jecel yihiin. Waxay noqon kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin in lagu ogolaado inaad ku socoto dhinaca gudaha ee laamiga ama had iyo jeer guriga kugu dejiso. Iyadoo tan inta badan loo tixgeliyo chivalry, waxaa jiri kara wax badan oo ka mid ah isaga siyaabaha loo tuso kalgacalka lamaanaha.

11. U fiirso ammaantiisa 

Marka ninku ku ammaano muuqaalkaaga, timahaaga, ama waxyaabo kale oo muuqda oo halkaas ka jira, macnaheedu maaha inuu wax badan kaa rabo. Waxay noqon kartaa kaliya indho-indhayn ama qaddarin. Si kastaba ha ahaatee, haddii uu ku ammaano tayadaada dhalanteed, xoogga dabiiciga ah, iyo kartida gaarka ah, waxaa cad in uu ku dhex arkayo oo uu ku jecel yahay qofka aad tahay. Tixgeli mid ka mid ah calaamadaha in ninku ku daba-joogo, oo si dhab ah u rabo inuu wax dheeraad ah kula qaato, laga yaabo inuu galo xiriir dhab ah.

Tusaale ahaan, saaxiibkay Bryan wuxuu inta badan ka hadlaa sida ay gabadhiisu ugu naxariisato xayawaanka. Waxa uu ku tusi lahaa mahadnaqa uu u hayo iyada oo u maraaya hadiyado xayawaan ah ama u tegi jiray kafateeriyada xayawaanka jecel iyada oo uu u muujiyo taageeradiisa iyo bogaadintiisa. Haddii ninkaagu sidoo kale joojin kari waayo ka hadalka dhammaan waxyaabaha kaa dhigaya mid gaar ah, aad uma fogaan doonto inaad u qaadato sidii saxiix inuu ku jecel yahay.

 12. Wadahadalku marna hakad kuma jiro 

Marka nin ku raaxaysto shirkaddaada, wuxuu hubin doonaa in daqiiqad uusan hoos u dhicin. Waxa uu si miyir leh ku dadaali doonaa in uu wada hadalku sii socdo oo uu ku sii wado hawlihiisa.

Waa kan sida – mar kasta oo aad wacdid cod, ma jiraan hakasyo dheer ama aamusnaan sirgaxan. Dareenkiisa kaftanka ah, si adag ayuu kuugu qosli karaa, sheekaduna waa mid aad u xiiso badan, maadaama uu xiiso dhab ah u qabo waxa aad jeceshahay iyo waxa aad neceb tahay. Codkiisu wuxuu u dhawaaqi doonaa qoto dheer iyo hufnaan, wuxuuna si cad u gali doonaa wada hadalka isagoo aan lahayn wax carqalad ah. 

Akhrinta la xidhiidha: Sheeko waa in aad la yeelataa guurka ka hor

13. Waxa uu noqon karaa mid agtaada ka cabsoon 

Haa, xitaa dareen-celinta waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto in ninku ku daba jiro. Markaa, waxaa laga yaabaa inuu ku turunturoodo, uu hilmaamo, kaftan yaab leh, ama uu sheego wax aan meesha ku jirin. Ha xanaaqin, sababtoo ah tani macnaheedu maaha in uu si xun u dhaqmayo. Shakhsiyadiisa asalka ah waxay u badan tahay inay liddi ku tahay inay hoos u dhigto kalsoonida. Waxay noqon kartaa jitter-taariikhda koowaad ee uusan ruxi karin. Ama waxaa laga yaabaa inuu xoogaa ka walwalo joogitaankaaga sababtoo ah inta uu ku jecel yahay oo laga yaabo inuu ka walwalo sida loo cajabiyo.

14. Wuxuu isku dayaa inuu kuu caddeeyo kartidiisa lammaane ahaan 

Wuxuu kuu keenaa qaxwo ka dib shaqada, wuxuu ku weydiiyaa sida maalintaadu ahayd ama xasuusto heesta aad jeceshahay oo uu kuugu ciyaaro baabuurkiisa - kuwani waa calaamadaha muuqda ee ninku ku daba socdo. Waa dariiqadiisa khiyaamada leh ee uu ku tuso inuu yahay saaxiibka kuugu habboon adiga oo uu samayn doono waxyaabaha ay dadku ku sameeyaan tus qof aad danayso.

Waxaa laga yaabaa inuu xitaa yiraahdo waxyaabo ay ka mid yihiin "waxaan sameyn doonaa saaxiib aad u wanaagsan" ama "Ma heli doontid nin iga fiican adiga". Bal eeg? Ma aha oo kaliya inuu ogyahay inuu ku doonayo nolol maalmeedkiisa laakiin sidoo kale wuxuu si xariif ah u beeraa fikradda nolol jacayl oo cajiib ah isaga. 

15. Hadda lama xidhiidho exes 

Nin raba inuu ku daba galo wuxuu si badheedh ah u jarayaa dhammaan xidhiidhkii ololkiisii ​​hore oo dhan. Waxa laga yaabaa in uu la kulmo iyaga oo asxaab ah, laakiin haddii uu joojiyay xidhiidhkii uu la lahaa iyaga, waxa uu si cad u eegayaa meel kale - adiga. Wuxuu diyaar u yahay inuu u dhaqaaqo mustaqbal wanaagsan wuxuuna ka soo baxay waaya-aragnimadiisii ​​hore. Sida nin iska warqaba, wuu garanayaa waxa uu rabo diyaarna u ah inuu ku raaco. Cutub cusub ayaa sugaya isaga wuuna ku faraxsan yahay inuu la qabsado. Xitaa waxaad u qaadan kartaa inay tahay mid ka mid ah calamadaha uu nin ku sheeganayo sababtoo ah wuxuu go'aansaday inuu ka saaro dhammaan kulamadii hore wuxuuna doonayaa inuu diyaar kuu noqdo oo diyaar kuu noqdo.

Akhrinta la xidhiidha: Ma caafimaad qabtaa inaad la xidhiidho qof hore u guursaday ka dib?

16. Wuxuu raadinayaa go'aan noloshiisa 

Weli ma la yaaban tahay "Sidee lagu ogaan karaa in ninku i xiiseynayo?" Ma aha oo kaliya in ay sameeyaan sida uu kuu soo dhawaynayo, laakiin sidoo kale waxa uu mawqifkiisu yahay. Miyuu ku dadaalaa inuu ku tuso inuu diyaar u yahay xiriir dhab ah? Haddii uu sidaas sameeyo, markaa la yaab ma leh sababta aad labadiinu waqti u wada qaadanaysaan sida berri ma jiro. Wuu ku rabaa.

Is weydii dhawr shay. Iyadoo aan loo eegin xiriirka aad la leedahay isaga, waa inaad sidoo kale ogaataa inuu shakhsi ahaan diyaar u yahay ballanqaad iyo in kale. Ma isagaa a ballan-qaadid? Miyuu u muuqdaa in uu joogo heer uu wax run ah, dhab ah, oo waara doona oo uu ku kalsoon yahay in uu baahidiisa kaala hadlo? Waxaa hubaal ah inay tahay mid ka mid ah calaamadaha uu kuu arko qof gaar ah, oo uusan ahayn qof kale.

17. Kuma dag dagsado isu soo dhawaynta jidhka 

Sababtoo ah wuxuu rabaa wax badan oo dheeraad ah, nin si dhab ah kuu jecel waligiis kugu riixi maayo galmo! Si ka duwan ragga kale ee aadka u xiiseeya habeen keliya, isu-soo-dhowaanshaha jirku maaha hadafka ugu dambeeya ee ninkan. Wuu ku faraxsan yahay inuu ku raaxaysto mar kasta oo aad bilowdo. Si kastaba ha ahaatee, sugitaankaaga inaad ku raaxaysato ma dhibayso ama ka kicinayso isaga. 

Marka, mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee uu ninku ku daba socdo waa marka uu naftiisa ka ilaaliyo inuu horumaro jidh ahaan. Mana aha in uusan ku soo jiidan balse waa in uu og yahay in uu fiicnaan doono isaga oo aan ku degdegin. Halkan waxaa ah hab fiican oo lagu ogaan karo iyo in kale wuu ku jecel yahay ama wuxuu rabaa inuu ku xidho! Hadday arrintu sidaas tahay, waa kan sida loo oggolaado in nin ku daba galo: u qaado si tartiib ah intii aad awooddo. Waxaad dhadhamin doontaa xidhiidhkan, nagu kalsoonow!

18. Sagaalka kugu xeeran buu u labbistaa 

Nin si fiican u labisan waa nin ujeedo leh. Haddii uu si miyir leh u hubiyo in uu u muuqdo mid sax ah mar kasta oo uu kula kulmo, waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu ku daba galo. Qeybta ugu fiicanna waa in ay si kedis ah u timaado – uma baahna taariikh ama munaasabad gaar ah si uu u labbisto oo uu kuugu muuqdo mid wanaagsan. Nin is qurxiya oo muuqaalkiisa ka werwera waa nin raba inuu raad kugu tago. Waxay si cad u muujinaysaa wuxuu rabaa inaad u fiirsato isaga si xun. 

19. Waad aragteen dhinacyadiisa oo dhan 

Mid ka mid ah calaamadaha uu ninku ku daba-joogo waa marka uusan kaliya ku tusin dhinaciisa qumman, guusha leh, laakiin sidoo kale waa dhab oo ku saabsan qaybaha kale ee isaga. Waxay la xiriiri kartaa cadhadiisa, kalsooni darrada, xiriir hore, dhaawac, ama isku dhacyo. Haddii uu diyaar u yahay inuu si furan u wadaago oo uu noqdo naftiisa dhabta ah ee kugu xeeran, sababtoo ah wuxuu u baahan yahay inaad ku aragto waxa uu yahay.  

20. Barahaaga bulshada aad buu u yaqaan 

Waxaad ogaan doontaa in ninku uu ku xiiseynayo marka uu dhammaan gacantaada warbaahinta bulshada. Mana aha qaab ' daba-socod argagax leh' oo kaa celinaya, laakiin hab "waan daneeyaa waxyaalaha adiga kugu khuseeya" nooca. Barahaaga bulshada kuma dabo galo sababtoo ah waa uu ku jecel yahay oo wuxuu leeyahay jahawareer weyn. Wuxuu tan u sameeyaa sababtoo ah kanaaladaaga warbaahinta bulshada ayaa wax badan adiga kugu saabsan. Marka, wuxuu jecel yahay inuu dhex maro si uu u soo qaato tilmaamo adiga kugu saabsan oo uu kugu ogaado siyaabo aadan isaga shaqsi ahaan ugu muujin. Maxay noqon kartaa calaamad kale oo cad oo ah in ninku ku baacsanayo internetka?

Akhrinta la xidhiidha: Baraha Bulshada Iyo Xidhiidhka: Miyaynu Go'doonsanay Inaan Helno Shirkad?

21. Wuu hinaasaa, laakiin ma caddeeyo 

Calaamadaha lagu garto in ninku uu ku daba jiro waxaa ka mid ah marka uu ka masayro rag kale oo noloshaada ah balse uusan u samayn si cad oo muuqata. Waxa uu si cad u doonayaa muhiimada ugu weyn ee noloshaada oo uu ka xumaaday qof kasta oo u hanjabi kara. Si kastaba ha ahaatee, isagu sidoo kale ma rabo inuu kaa cabsiiyo isagoo aad u hinaasay. Maadaama uu wali isku dayayo inuu ku daba galo, wuu ogyahay inaadan ahayn lamaanihiisa mana rabo inuu sameeyo malo geesinimo leh sidoo kale. 

Sida looga jawaabo marka nin ku daba jiro

Xaalad uu ninku ku daba-joogo waxay noqon kartaa mid aad u sasabasho badan ama aad u dhibaysa, iyadoo ku xidhan haddii uu lammaane yahay iyo in kale iyo sida aad isaga dareento. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa mararka qaarkood si quus ah isku daydo raadinta siyaabo aad ku fahamto sida loo helo nin ku daba gala, sababtoo ah dumar ahaan, dhammaanteen waan jecelnahay degdegga.

Haddii ninka su'aasha ah uu weli yahay bachelor, oo aad u leedahay isaga, dhibaatooyinkayaga kala badh ayaa lagu xalliyaa halkaas. U yeel inuu ku eryo Dhammaan waxaad rabto oo ku raaxayso degdegga dopamine ama dhaqaaqa ugu horreeya, sidaad rabto. Laakiin haddii xaaladdu dib loo rogo, sida ku jirta, haddii aanad jeclayn isaga, waxa laga yaabaa inay dhib yar tahay inaad dhabarkaaga ka saarto. Marka, sidee ku heli kartaa nin inuu joojiyo ceyrsigaaga? Oo sidee baad ugu celin kartaa haddii aad bilowdo inaad jeclaato isaga? Sidee looga hortagi karaa nin guursaday oo aad runtii jeceshahay? Waxaad ku heli doontaa dhammaan jawaabahaaga qaybtan:

Isagoo u jawaabaya nin aan guursan oo aad jeceshahay:

• Markaad aragto isaga oo dadaal samaynaya, xoogaa ku tiirso oo u celi dadaalkiisa uu kugu cajab gelinayo. Waqti la qaado isaga si aad u tustid in aad ka go'an tahay in aad abuurto xiriir wanaagsan
• U diyaari cunto ama u hel hadiyad yar wakhtigaaga firaaqada si aad isagana u tusto inaad danayso. Aad buu u qaddarin doonaa
• Sidee loogu ogolaan karaa nin inuu ku daba galo? Si tartiib ah u muuji naftaada, adigoo ilaalinaya qarsoodiga nool. Waxay noqon kartaa wax yar oo duug ah laakiin waxay samaysaa khiyaamada
• Way fiicantahay inaadan u ogolaanin inuu arko dhinacaaga nugul bilowga hore ama waxaa laga yaabaa inaad ka shallaayso mar dambe. U ogolow inuu ku barto waqti ka dib
• Dhanka kale, isku day inaad si fiican u barato isaga oo arag inuu kula socon karo lammaane jacayl ahaan. Ciyaar 'adag si aad u hesho' oo arag sida uu uga jawaabo. Had iyo jeer waa wax lagu farxo in la ogaado sida loo helo nin ku daba gala oo tijaabiya xuduudihiisa

Isagoo u jawaabaya nin guursaday oo ku daba jooga:

• Horta ninka ha dhiirri-gelin haddaanad wax caadi ah raadinayn. Ciyaar 'adag si aad u hesho' ama sii calaamado isku dhafan haddii aad isku dayayso inaad ka ruxdo isaga
• Wax kasta oo aad dareento ama aad rabto in aad ku samayso isaga, ka dhig mid cad laga bilaabo maalinta koowaad
• Hadii uu ninku wali u muuqdo mid xiiseeya xaaskiisa, waxa fiicnaan lahayd in uu dareenkaaga liqo oo uu hore u socdo, halkii aad hadhow ka ogaan lahayd in aanu waligii isku dayin in uu kula joogo.
• Waxaa laga yaabaa in la gooyo dhammaan cilaaqaadka isaga ama haddii la weyneeyo ceebihiisa ay waxtar u yeelan lahayd inaad naftaada mashquuliso. Ha ku quusin naftaada rajo been ah
• Dib uga fakar haddi aad rabto in aad ku qanacdo oo aad ka fikirto sidii aad ku heli lahayd nin ku daba gala marka uu guursado. Xusuusnow, sida naag kale ama ninka kale, waxaa laga yaabaa inaad qayb ka tahay dariiqyadiisa khiyaamada

Helitaanka nin inuu joojiyo baacsigaaga:

• Haddi aad dareento xanaaq ama dhib uu isku dayo farmaajo inuu ku cajabiyo, toos u noqo oo u sheeg wajigiisa. Indho badan ha la samayn markaad la kulanto oo ku dhaqan adoon danayn
• Haddii aad aragto calaamado uu nin ku sheeganayo oo aadan jeclayn, jar dhammaan xiriirka oo ka xannib baraha bulshada. Xaaladaha ba'an, u sheeg maamulka oo weydiiso amar xayiraad haddii ay tahay inaad aragto isaga maalin kasta
• Haddii aanu weli ka gudbin heerka samirkaaga oo aanu ilaalinayn akhlaaqda bannaanka iyo dibadda, u sheeg si xushmad leh laakiin si adag u sheeg inaadan dareemayn si la mid ah.

Raggu runtii way fududahay in la akhriyo haddii aad ka taxadarto oo aad u fiirsato falalkooda iyo hab-dhaqankooda. Dareenkaaga ayaa wax badan kaaga sheegi kara dareenka ninka iyo waxa uu damacsan yahay iyada oo ku saleysan ficilladiisa hareerahaaga. Si aad u hubiso, u fiirso calaamadaha kor ku xusan waxaana laga yaabaa inaad awoodo inaad qeexdo waxa uu runtii kaa rabo. 

FAQs

12-ka Sir Ee Helitaanka Jacaylka Dhabta Ah

8-da Nooc Ee Jaceylka Iyo Macnaha Ay Kuu Leeyihiin

20 calaamadood oo ah inuusan adiga kugu dhex jirin – waqtigaaga ha lumin!

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.