18 Calaamadaha Luqadda Jirka ee uu si qarsoodi ah kuu jecel yahay

Isku faafi jacaylka

Ma waxaad ka helaysaa calaamado isku dhafan? Miyaad si joogto ah u yaabban tahay, "Miyaa uu i soo jiitay?" Haddii aad tahay, si fiican markaa, waxaad u baahan tahay hoos u dhac ku saabsan calaamadaha luqadda jirka ee ragga ee soo jiidashada sababtoo ah hab-dhaqankooda iyo wejigooda ayaa ah bixinta dareenkooda. Luuqada jidhka ee nimanka jacaylka ayaa kaa caawin doona inaad ogaato inay jacayl ku qabaan iyo in kale.

Patty Van Cappellen oo ka tirsan Jaamacadda Duke, oo hoggaaminayay cilmi on postures, ayaa yidhi, "Soosaarka muujinta ee shucuurtu waa waayo-aragnimo jidh buuxa." Waxay ku dartay, "Wajiyadayadu ma samaynayaan dhammaan culeysyada culus marka ay timaaddo muujinta dareenka. Jirkeena sidoo kale door ayuu ka ciyaaraa." Si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan sida loo sheego haddii nin uu ku soo jiito, waxaan gaadhnay tababaraha nolosha iyo lataliyaha Joie Bose, oo ku takhasusay la-talinta la xidhiidha guurka xadgudubka ah, kala tagista, iyo arrimaha guurka ka baxsan. Aragtideeda, aynu kala saarno calaamadaha soo jiidashada ragga.

20 Calaamadaha Jidhka Luqadda Lab ee Soo Jiidashada

Table of Contents

Marka ay raggu dareemaan in ay qof xiiseeyaan, waxa ay ku fiican yihiin qarinta dareenkooda, gaar ahaan dumarka. Kuuma sheegi doonaan sida ay dareemayaan ilaa ay iyagu hubiyaan. Haweenka, oo si dabiici ah hibo u leh dareenka lixaad, waxay qaadan karaan tilmaamo, laakiin weli lama hubo. Si aad u ogaato calaamadaha uu ninku ku soo jiito, waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad ogaato waa meelaha saxda ah ee aad ka eegi karto. Waxa muuqata calaamadee nin si qarsoodi ah u jecel yahay Waxaad ku qarsoon tahay muuqashadiisa cad. Akhri ilaa 20 calaamadood oo kaa caawin doona inaad wax ka qabato dhibaatadaada ee ah in nin ku jecel yahay iyo in kale:

1. Indhaha ayuu la kulmi doonaa

Calaamado cad cad oo uu kugu arko mid qurux badan: Waxaad arkaysaa ardaydiisii oo kala furfuran, oo araggiisu adiga ayuu kugu soo jeedaa. Raggu waxay jecel yihiin inay eegaan indhaha dumarka ay jecel yihiin. Haddii uu ku ilaalinayo xidhiidhka indhahaaga inta lagu jiro wada hadalkaaga, waxay muujinaysaa xiisaha dhabta ah ee inuu si fiican kuu ogaado. Haddii aad isaga siin jirtay dhoola cadeyn dhalaalaysa, waa mid ka mid ah waxyaabaha ay raggu dumarka ka helaan. La yaab ma aha in uu indhihiisa kaa qaadi waayay.

Isagoo ka hadlaya mid ka mid ah calaamadaha ugu caansan ee soo jiidashada ragga ee qarsoon, Joie waxay tiri, "Haddii nin si qarsoodi ah kuu soo jiito, wuxuu rabi doonaa inuu ogaado faahfaahinta yar ee adiga kugu saabsan iyo indho la haasaawe. Adduunyada inteeda kale ma aha wax isaga u gaar ah. Wadnihiisa ayaa ordaya, wuxuuna rabaa inuu kula joogo laakiin waxaa laga yaabaa inuusan hubin waxa aad damacsan tahay. Wuxuu isku dayi doonaa inuu arko haddii aad dareento si la mid ah iyo in kale. Eeg go'an oo u dhexeeya laba qof ayaa awood leh. Wax badan ayay gudbisaa. Markaa, waxa uu u adeegsadaa si uu dareenkaaga u fahansiiyo isaga.”

luqadda jidhka lab calaamadaha soo jiidashada — Indhaha oo lagu shukaansado waa tilmaame aad u wanaagsan oo muujinaya inuu qof kugu hayo

2. Waxa uu ka xishoon doonaa in isha marka la qabto

Tani waa sheyga ugu weyn ee ka mid ah calaamadaha ugu awoodda badan ee soo jiidashada ragga ee ragga xishoodka ah. Waxa laga yaabaa inuu tuso geesinimada ilbiriqsi si uu indhaha ula taabto ka dibna si degdeg ah u jiido cabsi ama cabsi darteed. Markaad la hadasho, haddii uu si xishood leh hoos u eego oo uu dhoola cadeeyo, wuu ku xiiseeyaa laakiin ma garanayo sida wax loo sii wado.

Inkasta oo laga yaabo in aanu si toos ah u odhan, waxa hubaal ah in aad ka dareemi doonto dareen diiran oo farxad leh. Tani waxay u sheegi doontaa mindhicirkaada inuu si qarsoodi ah kuu soo jiitay laakiin aanu awoodin inuu sheego. Isaga oo sharraxaya sababta ay taasi tahay, Joie waxa ay tiri, "Haddii aad ku qabato isaga oo ku eegaya, dhabannada wuu ka guduudan doonaa, waxaad ogaatay waxa uu damacsan yahay. Tani waxay ka dhigaysaa inuusan hubin mustaqbalka Malaha mid ka mid ah calaamadaha luqadda jirka ee ugu qaylada badan wuu ku jecel yahay laakiin wuu qarinayaa.

Akhrinta la xidhiidha: 20 Talooyin Wacan oo Shukaansi ku ah Nin Xishoodka ah

3. Waxaad ka dhigtaa inuu dhoola cadeeyo

Mid ka mid ah calaamadaha qarsoon ee uu nin ku soo jiito ayaa ah in si kasta oo kaftankaaga u xun yahay, uu dhoola cadeyn doono. Calaamadaha soo jiidashada ayaa aad u fudud in lagu garto marka aad arki doonto dhabanadiisa oo soo qulqulaya iyo dhoola cadeyntiisa oo sii fideysa sidii had iyo jeer marka aad tiraahdo agtiisa wax qurxoon.

"Haddii nin ku jecel yahay, wuu ku qosli doonaa kaftankaaga, xitaa kuwa ugu doqonsan, joogitaankaaga ayaa ka dhigaya inuu doonayo inuu u dhoola cadeeyo sida nacasnimada, wuxuu kaloo rabaa inaad ogaato inaad ka farxiso isaga," ayay tiri Joie. Dareenkan farxadeed ee aad ku soo kordhinayso noloshiisa ayaa ah awoodda ka danbeysa soo jiidashada shucuurtiisa.

4. Isagu jidkiisa ayuu ka bixi doonaa si uu kuu fiirsado

Calaamadaha nin ayaa ku soo jiidanaya — Waxa uu kaa dhigi doonaa barta ugu muhiimsan

"Waan kuu fiirsadaa kharashka dumarka kale kaliya maaha, laakiin qof walba. Waxaad leedahay diiraddayda." Tani waa waxa luqadda jidheed ee nin si qarsoodi ah jacayl kula soo gudbiyo. Dhammaan calaamadaha qarsoodiga ah ee soo jiidashada ragga ayaa u gudbin doona dareenkiisa si aan qarsoodi ahayn marka uu yahay siinta qof dareenka sidan oo kale:

Waxa aad arkaysaa isaga oo la sheekeysanaya asxaabtiisa aadka isugu dhow, waxa uuna ka tagayaa kaliya in uu kula hadlo
Waxa uu si joogta ah u raadsadaa marmarsiiyo si uu waqti kula qaato. Wuxuu isku dayayaa inuu ku tuso cidda uu doorbidi lahaa inuu la joogo
Haddii uu samaynayo qoraal maskaxeed oo ku saabsan waxyaabo yaryar oo adiga kugu saabsan, waxaa jirta fursad aad u wanaagsan oo uu ku jecel yahay
Waxaad dareemi doontaa calaamado soo jiidasho leh isaga xitaa marka uu qolka oo dhan joogo. Tani waa tilmaame xoog leh oo qurux badan oo nin ku jecel yahay

5. Wuu neefsan doonaa

Haddii uu dhowr neefsasho qoto dheer ku sii daayo markaad ag marto, waa mid ka mid ah calaamadaha miyir-qabka ah ee ninku uu aad kuu jecel yahay. Tani waa habka uu jidhkiisu kuu sheego inaad neefta ka qaaddo. Marka sidaad u eegid ay dabayshu ka soo tuurto isaga, wuu neefsan doonaa si ay ugu dego, oo waa la afuufo. Waxaa laga yaabaa inuusan ku ammaanin laakiin neefta qoto dheer ayaa ah mid ka mid ah siyaabaha ay nimanku u sheegaan inay ku jecel yihiin.

Joie ayaa sharaxday, "Wuxuu qiyaasi doonaa waxa ay noqon lahayd inuu ku dhunkado. Taasi waxay hubaal ka dhigi doontaa inuu hadda joogo, isla markaana marka ay xaqiiqadu dhacdo, wuxuu qaadan doonaa neef qoto dheer, waxaad arkaysaa, wuxuu illoobay inuu neefsado ilbiriqsiyo markii uu ku fekerayo.

Akhrinta la xidhiidha: Ma ku wareersan tahay nin? 18 Talooyin ku Caawinaya

6. Wuxuu hagaajiyaa timihiisa mar kasta

In kasta oo aanay dhammaan ragga ahayn, haddana intooda badani waxay u janjeeraan inay u dhaqmaan dareen-celin oo si miyir-beel ah u hagaajiyaan timahooda markay arkaan haweeney ay jecel yihiin. Waxay rabaan inay ku sameeyaan aragti hortaada. Waxaa ka mid ah sababaha kala duwan ee loo hagaajiyo timahooda, mid waxay noqon kartaa inay rabaan inay arkaan haddii aad fiiro gaar ah u leedahay. Dabeecaddani waa qayb ka mid ah luqadda jidhka ee ninka ku jecel.

Sida loo ogaado haddii nin uu ku soo jiito — Wuxuu helayaa miyir-qab

Timaha ayaa ah wax ay in badan oo ka mid ah ragga aad u fiirsadaan, haddii ay muujiyaan iyo haddii kaleba, marka uu ninka la joogo haweeney uu si qarsoodi ah u soo jiitay, wuxuu taabtaa timihiisa marar badan si uu u taageero iyo in loo xaqiijiyo. calaamadaha soo jiidashada. Saaxiibkiis hortiisa, kama uu danaynayo laba hoot oo ku saabsan sida timihiisa u eg yihiin,” ayay tiri Joie.

7. Wajigiisa aad buu u taabtaa

Marka nin ku xiiseeyo, dhabannada iyo garka ayuu aad u taaban doonaa. Ragga qaarkood ayaa miyir qaba oo si aan caadi ahayn u naxsan marka ay la hadlayaan midda ay xiiseeyaan. Maadaama ay dareemayaan miyir-qabka, waxay u muuqdaan inay aad u taabtaan wajigooda. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha luqadda jireed ee aan la garan karin ee uu ku jecel yahay laakiin wuu qarinayaa.

"Guysku waxay u muuqdaan inay aad u fiirsadaan sida ay u labistaan marka ay jirto fursad ay ugu ordaan qofka ay jecel yihiin. Xataa haddii aysan dan ka lahayn waxa ay inta badan xidhaan, raggu waxay u maleynayaan in haweenku daryeelaan. Sidaa darteed, waxay ku bixiyaan dadaal dheeraad ah si ay u hubiyaan in dharkoodu uu hagaagsan yahay oo ay urayaan wanaagsan," ayay tiri Joie.

8. Calaamadaha soo jiidashada ninka: Isagu wuxuu samayn doonaa naftiisa

Labadiinaba waxaad ku lug yeelan kartaan kooxo kala duwan oo saaxiibo ah, waxaad ka shaqeysaan kartaa waaxyo kala duwan, ama goobo bulsho oo kala duwan, laakiin nin ayaa kor iyo ka sii gudbi doona si uu u hubiyo inuu indhahaaga qabto haddii uu ku xiiseynayo. Waxa uu ku dadaali doonaa in uu ka dhex muuqdo dadka oo uu maskaxdaada kaga tago raad joogto ah. Tani waa habka uu u soo diro calaamadaha soo jiidashada.

Mid ka mid ah calamadaha badan ee raggu ku tusiyaan inay ku jecel yihiin ayaa ah inay helaan siyaabo aad ku dareensiiso. Waxaa laga yaabaa inay bilaabaan inay wax yar ku hadlaan ama isku dayaan inay si muuqata u qoslaan. Calaamadaha miyir-qabka ah ee noocan oo kale ah oo aan la dafiri karin ayaa isu soo bandhigaya xaalado badan, iyaga oo aan xitaa si buuxda u ogaan. Marka, xitaa qolka dadku ku badan yahay, ninkaagu wuxuu jeclaan lahaa in dareenkaagu uu ahaado isaga. Wax badan ayuu qaban lahaa kasban qalbiga dumarka, si cad.

9. Wuxuu eegi bushimahaaga

Calaamadaha luqadda jirku wuu ku jecel yahay — Maskaxdiisa ayuu ku dhunkanayaa

Calaamadaha aan ikhtiyaarka lahayn ee soo jiidashada galmada Ninku waa betka ugu fiican ee aad ku ogaan karto inuu ku jecel yahay iyo in kale. Waxaa jira waxyaabo aysan nimanku qarin karin, xitaa haddii ay u maleynayaan inay faa'iido u leeyihiin. Tusaale ahaan, eegmadiisu waxa ay si badheedh ah ugu wareegaysaa xagga bushimahaaga kala qaybsanaan iyo xidhidh. Inta uu kula hadlayo, wuxuu eegi doonaa wejigaaga iyo, ugu muhiimsan, dibnahaaga. Joie ayaa la wadaaga "Tibaaxaha jacaylka nimanku caadi ahaan waa kuwo jireed, haddii aad aragto qof aragtidiisa oo ku dul fadhiya dibnahaaga xitaa daqiiqad yar, si dhab ah ayuu kuu xiiseynayaa."

Haddi ay tahay ilbiriqsi kala qaybsan ama ka badan, iyada oo ku xidhan darnaanta dareenkiisa adiga, eegmadani waxa ay ka dhigaysaa mid ka mid ah calaamadaha miyir-qabka ee soo jiidashada ragga. Haddaba, haddii uu bushimahaaga eego, ma tihid saaxiib ama saaxiib keliya; wuu ku soo jiitay.

Akhrinta la xidhiidha: Calaamadaha lagu garto in ninka uu galmo kugu soo jiidanayo

10. Cagihiisu xaggaagay kuu soo jeedaan

Si aad u horumariso faham wanaagsan oo ku saabsan sida loo akhriyo luqadda jidhka ee nin si qarsoodi ah jacaylka adiga, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato faahfaahinta yar. Mid ka mid ah meelaha aan la aqoon ee diiradda saaraya marka la go'aaminayo calaamadaha uu si qarsoodi ah kuu soo jiito waa cagihiisa. A waxbarasho ayaa sheegay in aan si miyir leh cagahayaga u tilmaamno jihada aan rabno inay aadaan, taas oo ah mid ka mid ah calaamadaha ugu weyn ee soo jiidashada jirka.

U fiirso meesha iyo sida uu cagihiisa u tilmaamayo. Haddii ay xaggaaga loo jeediyo, markaas wuxuu qorsheynayaa inuu kuu yimaado ama uu madaxiisa ka fikiro. Sidoo kale waa sabab wanaagsan oo aad u foojigan tahay sababtoo ah waxaad hore u ogeyd meesha cagtiisu u socoto.

11. Luuqadda jidhku waxay calaamad u tahay inuu si weyn kuu jecel yahay: wuu ku tiirsanaan doonaa

Inta uu kula sheekaysanayo mid-ka-mid ah, waxa uu inta badan ku tiirsadaa. Jirkiisu waxa uu tilmaamayaa in uu doonayo in uu kuu dhawaado, waxa uuna sidoo kale hubinayaa in aad ku qanacsan tahay. Ma dareemaysaa dhimbiil? Ma jiraan calaamadaha kimistariga labadiinaba? Bal u fiirso sida dulalka sankiisu u ololayaan oo uu baabacooyin dhidid ah leeyahay. Dhammaan waxyaalahaas oo dhan waa calaamado jacayl oo ka yimaada ninka waxayna muujinayaan dareenkiisa dhabta ah. Haddii uu jir ahaan u soo leexdo jihadaada, xitaa masaafo aad u badan, wuxuu sugayaa inuu arko sida aad uga falcelinayso. Baahida u-dhowaanshaha jireed waa mid ka mid ah calaamadaha uu kuu arko inaad qurux badan tahay.

12. Wuxuu hagaajin doonaa dharkiisa

Waxaa laga yaabaa inuusan hubin inaad jeceshahay isaga. Iyada oo ay taasi jirto, isagu ma dayn doono dhagax aan la leexin si uu kuu cajabiyo. Wuxuu hagaajin doonaa dharkiisa wuxuuna hubin doonaa in shaadhka uu xidhan yahay. Waxa kale oo laga yaabaa inuu si cabsi leh ugu ciyaaro badhamada ama katiinadaha. Waxa laga yaabaa inuu xidhidhihiisa hagaajiyo, sharabaadadiisa kor u qaado, oo shaadhka ama shaadhka gashado Tani waa mid ka mid ah calamadaha soo jiidashada ee uu ninkani ku jecel yahay. Isagoo weli la yaabban, "Miyuu i soo jiitay?" Ka fiirso kuwan hab-dhaqanka iyo luqadda jidheed ee ragga:

Waxaa laga yaabaa inuu ku weydiiyo midabka aad jeceshahay, oo isku day inaad marar badan xirto
Wuxuu kaloo xiran doonaa udgoonka uu u maleeyo inaad jeceshahay. Waxay ka dhigan tahay isaga wuxuu kuu arkaa mid aan la celin karin
Kaliya uma fiirsan doono waxa aad door bidayso laakiin ficilladiisu waxa ay sidoo kale tusi doonaan in waxa aad jeceshahay iyo waxa aad necebtahay ay isaga muhiim u yihiin.
Marka uu fadhiisto, wuxuu u fadhiisan doonaa meel dheer, ma aha mid caajis ah. Inaad ka digtoonaato muuqaalkiisa agagaarkaaga ayaa si firfircoon ugu imanaysa isaga

13. Calaamadaha soo jiidashada jirka waxaa ka mid ah inuu kor u qaado sunniyaha

calaamadaha hoose ee soo jiidashada ragga — Diriciisii foosha xumaa ayaa ka soo iftiimay

Dhammaan calaamadaha soo jiidashada luqadda jirka ee ragga, tani waa tan ugu yar. Sidaa darteed waa inaan ku xasuusinnaa inaad si taxadar leh u fiirsato. Inta badan dadku waxay kor u qaadaan sunnayaasha marka ay arkaan wax iyaga soo jiidanaya ama wax ay jecel yihiin. Miyuu sunniyaha kor u qaadaa markuu adigana ku arko? Haddii aanad tan ilaa hadda dareentay, u fiirso marka xigta ee aad isaga la joogto. Calaamadaha soo jiidashada aan ikhtiyaarka lahayn ee noocan oo kale ah way adag tahay in la xakameeyo waxayna noqon karaan hadiyad dhintay oo dareenkiisa adiga kuu ah.

Akhrinta la xidhiidha: 10 sababood oo uu si lama filaan ah u joojiyey baacsigaaga – Xataa markaad rabto

14. Bishimihiisu xoogaa kala qaybsamaan

Calaamadaha noocan oo kale ah ee soo jiidashada jireed ma aha oo kaliya kuwo muuqda, sidoo kale waa kuwo kulul. Tani waxay badanaa dhacdaa marka aad lumiso xakamaynta fikradahaaga oo aad ka fogaato wakhtiga la joogo. Waa suurtogal in uu adiga kugu khiyaaleynayo. Waxaa laga yaabaa in uu male-awaalayo sida dhunkashadaada ugu horreysa ay dareemi doonto, oo uu nus dhageysto waxaad u sheegayso.

15. Waxaa jiri doona taabasho badan oo 'shil' ah

Gacmahaagu isuma cadaynayn si kama' ah, laakiin sababtoo ah si taxadar leh ayuu u farsameeyay. Marka shilalkan yar yar ee taabashada jirka ay noqdaan kuwo aad u soo noqnoqda, waa mid ka mid ah calaamadaha uu ninku ku soo jiito galmo ahaan. Wuxuu taaban doonaa gacmahaaga iyo wejigaaga. Laakin ma aha hab gurracan. Hababka caadiga ah waa la dheerayn doonaa, xitaa haddii ilbiriqsi dheeraad ah. Taabashada garabkaaga ama dhabarkaaga hoose sidoo kale waa calaamad la hubo oo soo jiidasho leh. Taabashadu waxay noqon kartaa isku day aan waxba galabsan oo lagugu raaxayn karo laakiin gunta hoose, waxay ka soo jeedaan rabitaanka ah inaad la samaysato xidhiidh jireed adiga.

16. wuuna ku dayn inaad aragto isagoo ku eegaya

Kuleyl bay u muuqataa, saw maaha? Waxaa jira erey loo yaqaan safar muuqaal ah, halkaas oo uu hareeraha eegi doono oo ku hubin doono ilaa uu ka joogsado qayb gaar ah oo jirkaaga ah ama dhinac adiga ah oo uu aadka u jecel yahay. Waxaad qabtaa isaga oo ku eegaya oo u dhoola caddaynaya naftaada, adigoo u malaynaya inaad adigu qabatay. Waa la qabtay sababtoo ah wuxuu rabay inaad ogaato inuu ku hubinayo. Waa dariiqa uu ku tilmaamo inuu aad kuu jecel yahay iyo inuu si qarsoodi ah kuu rabo. Sidoo kale waa mid ka mid ah calaamadaha ugu daran ee kacsiga ragga, taasoo keenta culeysyo xiisad galmo iyo sidoo.

17. Calaamado soo jiidasho la'aan ah: Dulalka sankiisa ayaa ololaya

Hadda, qaybtani waa mid ka mid ah calamadaha soo jiidashada ee aan hadalka ahayn ee aan jeclayn, laakiin runtu waxay tahay, dulalka sankiisu way ka holcayaan markuu ku arko. Ragga badankoodu xitaa tan ma gartaan, laakiin tani runtii waa hal dhinac oo muhiim ah oo ka mid ah luuqadda jidheed ee ragga taas oo muujinaysa jacaylka ay kuu qabaan.

Dulalka sanka ee gubanaya si sax ah uma qayliyaan sexy laakiin waa mid ka mid ah calaamadaha soo jiidashada aan ikhtiyaarka lahayn (oo aanu si miyir leh u xakamayn karin). Dhanka wanaagsan, haddii ninkaagu uu si fiican u qarinayay dhammaan calaamadaha kale ee soo jiidashada ragga ee qarsoon, markaa tani waxay ku siin kartaa jawaabaha aad raadineysay.

Akhrinta la xidhiidha: 20 calaamadood oo ah inuusan adiga kugu dhex jirin – waqtigaaga ha lumin!

18. Taleefankiisa ma taaban doono

Tani waa tilmaame kale oo weyn oo ninku ku jecel yahay. Haddii uu nin ku soo jiito, dhammaan dareenkiisu waxa ay ku soo jeedaan adiga oo keliya oo uu talefankiisa aamusin lahaa oo uu hoos u dhigi lahaa marka uu kugu xeeran yahay, haddii aanu filayn wicitaan muhiim ah mooyaane. Daawashada iyo dareenka guud waa dariiqa uu kugu ogeysiinayo sida aad isaga muhiim ugu tahay.

miyuu i soo jiitay — Wuxuu ku siinayaa dareen aan kala qaybsanayn

Hadii uu balwad u leeyahay talefankiisa balse aanu eegin marka aad ag joogto, waxay tilmaan fiican u tahay dareenkiisa iyo rabitaankiisa. ku xidhnow heer qoto dheer kula. Dabeecaddani waxay muujinaysaa wax badan oo aan ahayn jacayl ama soo jiidasho degdeg ah.

19. Waxa uu muraayada dhaqdhaqaaqaaga

Mid ka mid ah calaamadaha miyir-qabka ah ee soo jiidashada ragga waa marka nin uu bilaabo inuu muujiyo ficilladaada isagoon ogaanin. Haddii aad taabato wejigaaga, isna sidaas oo kale ayuu sameeyaa. Haddii aad hore u tiirsato, wuu raacayaa. Tani waa arrin nafsaani ah oo loo yaqaanno “muraayadaha,” taasoo dhacda marka qof si miyir la’aan ah u ekaysiiyo luqadda jireed ee qofka ay xiiseynayaan. Waa habka uu u aasaaso xiriir qoto dheer oo ku dareensiiya raaxo. Joie waxay tiri, "Marka ninku u soo jiido naag, jidhkiisu si dareen leh ayuu ula jaanqaadaa teeda. Wuxuu si miyir la'aan ah u milicsadaa dhaqdhaqaaqeeda si uu u dhiso xiriir iyo inuu u sheego inuu ku jiro mawjadda isku mid ah."

Akhrinta la xidhiidha: 15-kan calaamadood ee fudud ee shukaansiga ayaa laga yaabaa inay kuguula yaaban yihiin

20. Wuxuu si qarsoodi ah isu dhigaa inuu ku ilaaliyo

Nin si qarsoodi ah kuu soo jiitay ayaa, isaga oo aan xitaa ka fikirin, qaadan doona mawqif ilaalin marka aad ag joogto. Tani waxay u muuqan kartaa siyaabo kala duwan, wuxuu noqon karaa:

Si dareen leh gacanta u dhig hortaada markaad ka goyso wadada
Si qarsoodi ah u dhex istaag adiga iyo khatarta iman karta
Ama inyar u tiirso meel bannaan oo camiran si aad kaaga ilaaliso dareenka aanad rabin.

Dareenkan asaasiga ahi wuxuu si qoto dheer ugu xididaysan yahay cilmi-nafsiga ragga. Joie ayaa sharaxday, "Marka ninku soo jiito naagta, jidhkiisu si dabiici ah ayuu uga falceliyaa si uu u hubiyo ammaankeeda. Haddii uu isu dhigo hab tilmaamaya ilaalinta, waa xoog calaamadee inuu dareen xoog leh kuu qabo.

Wuu Ku Jeclahay, Hadda Waa Maxay?

Calaamadahaas xoogga badan ee soo jiidashada ragga ayaa dareenkiisa caddeeya maalinta oo dhan. Su'aashu waxay tahay, maxaad ku samaynaysaa aqoontan? Miyaad sugi doontaa inuu ku weydiiyo taariikhda, mise waxaad ku dhiiran tahay inaad sameyso dhaqaaqa ugu horreeya? Ragga qaarkood waxay u arkaan inuu aad u kulul yahay oo horumarsan yahay marka haweeneydu ay sameyso dhaqdhaqaaqii ugu horreeyay.

Markuu ku tuso calaamooyin cad inuu kugu jiro, maxaad u samayn weyday isaga oo kale? U tus inaad isagana xiisaynayso. Haddii uu kula ciyaaro ciyaarta fiirsiga, la ciyaar. Haddii uu ku taabto, dib ayaad u taabataa. Haddii uu xaggaaga kuu tiirsado, u tiirso si aad u muujiso inaad ku raaxaysanayso u dhawaanshahan jireed ee sii kordhaya. Haddii aad rabto inaad si toos ah u muujiso jacaylkaaga, isku day inaad u isticmaasho tuducyo dhaadheer isaga muuji dareenkaaga.

Marka uu ku siiyo dareen buuxa, u sheeg inuu sidoo kale leeyahay dareenkaaga aan la kala qaybin. Asal ahaan, muraayada calaamadaha soo jiidashada ee uu kuu soo dirayo jidkaaga si aad uga hesho sheekadan jacaylka dhulka. Farsamada waxaa lagu magacaabaa dabeecadda muraayadda, waxayna qofka kale u ogolaaneysaa inuu ogaado inaysan kaligiis ku jirin ganacsigan soo jiidashada.

Tilmaamaha Muhiimka ah

Calaamadaha soo jiidashada luqadda jidhka ee ragga ayaa badanaa ah mid aan ikhtiyaar ahayn ama miyir-beelka, markaa, way fududahay in la ogaado
Wuu ku tiirsadaa, wax kasta oo aad tidhaahdo aad ugu fiirsada, dhoola cadeeya, oo u fiirsada muuqaalkiisa marka uu ku soo jiito.
Haddi dareenkiisu sii xumaado, hab-dhaqankiisa iyo hab-dhaqankiisu waxa ay muujinayaan in uu mudnaantiisa ku siinayo
Marka aad aragto qaar ama badi calaamadahan soo jiidashada ah ee dabeecadiisa, waa waqtigii aad go'aansan lahayd sida aad rabto inaad wax uga qabato.
Haddii dareenadu yihiin kuwo wadaaga, muraayada calaamadaha soo jiidashada si aad ugu dhiirigeliso inuu qaado talaabada xigta ama kaliya weydii isaga

Afkaarta Final

Calaamadaha luqadda jirka ee ragga ee soo jiidashada, sida kuwa ku taxan maqaalkan, waxay muujinayaan dareenkiisa maalinta oo dhan. Haddaba, marka xigta ee aad ag joogto nin aad ka shakisan tahay inuu dareen kugu qabo, u fiirso tafaasiisha wanaagsan ee hab-dhaqankiisa. Marka aad aragto in ka badan dhowr tilmaamayaashan, samee dhaqaaq. Hadda, tani waxay u dhaxayn kartaa in isaga la weydiiyo ama si furfuran looga jawaabo, isaga oo u baryay inuu qaado tallaabada. Noloshu waa gaaban tahay. Ha sugin agagaarka calaamado awood badan oo soo jiidashada lab ah si ay hogaanka u qabtaan.

22 calaamadood oo lagu garto in nin guursaday uu kula haasawsanayo

Sidee Ragga U Muujiyaan Jacayl - 9 Tilmaamo Dahsoon

Ictiraafka Shan Dumar Ah Oo Yidhi, "Ninkayga Wuu Khiyaamay Laakiin Waxaan Dareemaa Dambi"

Haddii aad rabto inaad maqaalka ku akhrido luqado kale, guji halkan si aad u sahamiso maqaallada lagu bixiyo turkish.

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.