Ma jiro wax jacayl la mid ah - mid ka mid ah dareenka ugu fiican adduunka. Waxaad dareemaysaa guuxa xididadaada, dhiig baa dhabannadaada ku soo yaacaya, calooshana waxaa si lama filaan ah uga buuxsamay balanbaalis. Ugu dambayntii waxaad heshay qof ku dareensiinaya dhamaystir iyo farxad. Dunida oo dhami waxay si lama filaan ah isu beddeshaa guduudan, laakiin hoog, hal shay ayaa ka horreeya taas.
Ka hor inta dareenkan niyad-jabka ahi degin, waxa kuu soo food saartay dhibaato dhab ah oo aad garanayso in aanad garanayn in uu ku jecel yahay iyo in kale. Jacaylka isaga waa hal shay, haa, laakiin ma hubtaa inuu mar kale ku jecel yahay? Hubanti la'aantu waxay ku bilaabataa inay ku disho waxaadna si waali ah u raadinaysaa calaamado muujinaya in ninku uu ku jecel yahay.
"Marka aad qof ka maqan tahay, waqtigu wuxuu u muuqdaa inuu si tartiib tartiib ah u socdo, markaan jacayl igu dhaco, waqtigu wuxuu u muuqdaa inuu si dhaqso ah u socdo"- Taylor Swift
Tilmaamahan oo dhan waxaad ka helaysaa nin oo si lama filaan ah dhaqdhaqaaqa firfircooni wuu isu beddelayaa labadiinaba. Marka hore, waxaad dareemeysaa inuu ku dhaqmayo qariib, laakiin calooshaada ayaa kuu sheegaysa inay jiraan wax kale. Si lama filaan ah, waa Mr. Daryeel iyo dareen dareen leh taasoo kaa dhigaysa inaad la yaabto, "Miyuu iska fiican yahay mise wuu ii dhacayaa?" Hadda, waxaan ognahay in jacaylku uu ka dhigo mid ka wanaagsan qof ka wanaagsan, laakiin waxaad rabtaa inaad ogaato inuu adiga yahay uu u dhacayo.
Waxaad is waydiinaysaa, "Miyaa uu i jecel yahay, sidee ku ogaanaysaa marka uu ninku jacayl qabo?" Hagaag, ha sii eegin. Waxaan halkan u joognaa si aan u dejino calaamadaha ninku uu jacayl u qabo naag leh fikrado ka yimid lataliyaha Ridhi Golechha (Masters in Psychology), oo ah khabiir ku takhasusay cilmu-nafsiga cuntada, kuna takhasusay la-talinta guurka jacayl-la'aanta ah, burburka iyo arrimaha kale ee xiriirka.
Sidee ku ogaan kartaa marka uu ninku jacayl qabo?
Table of Contents
Haweenku aad bay ugu nasiib badan yihiin waaxdan waxayna hibo u leeyihiin dareen adag ama dareen lixaad leh. Waxaad u janjeertaa inaad ogaato in nin kugu dhacayo. Marka uu nin madax ka yahay jacaylka adiga, kama caawin karo laakiin wuxuu ku tusi karaa dhaqdhaqaaqiisa iyo luqadda jirkiisa. Mararka qaarkood, waxa laga yaabaa inuu hore u yidhaahdo, isaga oo ka tagaya garaaca wadnahaaga. Oo waxaad samaysay wax ku filan ka hor si aad u ogaato sida nin u dhaqmo marka la garaaco.
Laakiin xaaladaha qaarkood, sidaas uma fududa. Gaar ahaan dunida shukaansiga online, cilaaqaadka caadiga ah iyo polyamory, way adag tahay in la ogaado farqiga u dhexeeya shukaansi vs xiriirka iyo jacayl vs jacayl. Waxaa muhiim ah in aad iska ilaaliso calamadaha uu ninku ku jecel yahay si aad naftada u ogaato in aad isagana jeceshahay iyo in kale.
Isagoo ka hadlaya su'aasha milyan-dollar - sida loo ogaado inuu kugu dhacayo - Ridhi “Jaceylka aan shuruuda lahayn waa mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee uu ninku jaceylka u qabo haweeneyda.Taasi waxay la macno tahay inuu ku aqbalayo qofka aad tahay oo uu diyaar u yahay inuu soo dhaweeyo dhamaan qeybahaaga – ha noqoto tagtaadii, waqtiyadii murugada ama xanaaqa, xanuunka, nuglaanshaha, cilladaha, wuxuuna ku siinayaa boos aad ku noqoto shaqsigaada.
Aragtidaas iyo dareenkaaga lixaad si aad u socoto, waxaa laga yaabaa inaad ku fududaato inaad go'aamiso calaamadaha uu kuu qabo dareen jacayl. Si aan kuu fududeeyo daah-furka sirtan, waxaan sidoo kale kuu soo gudbineynaa hoos u dhigista calaamadaha ninku uu jecel yahay haweeneyda. Kaliya isticmaal liiskan hubinta waadna fiicnaan doontaa inaad tagto.
Akhrinta la xidhiidha: 8-da Nooc Ee Jaceylka Iyo Macnaha Ay Kuu Leeyihiin
13 calaamadood oo lagu garto in uu ninku ku jecel yahay
Waxa laga yaabaa in ay tahay wax u fudud sida isaga oo “qaldan u leexanayo” waddo uu garanayo sida gadaasha gacantiisa, si uu wakhti badan kula qaato. Ama indhaha kugu xidho markaad kafeega ku sheekaysanayso. Ama ku hubinaya adiga si aad u aragto haddii aad guriga ku soo gaadhay okay ka dib habeen saaxiibo. Waxaa jira waxyaabo uu sameeyo nin marka uu ku jecel yahay oo uusan kaa fileynin.
Si kastaba ha ahaatee, kuwani waa calaamadaha uu ninku ku jecel yahay. Waxaa jira habab badan oo macaan, oo laga fikiro oo loo fasiran karo calaamadaha lagu garto jacaylka ninku. Habka ninku u eego naagta uu jecel yahay ama sida uu u soo diro qoraallada, dhammaantood waxay ku siin karaan dareenka dhabta ah ee adiga kugu saabsan. Sidaa darteed, haddii aad leedahay nin gaar ah noloshaada oo aadan si buuxda u hubin inuu ku dareemayo adiga kugu saabsan sida aad isaga u qabto, sii wad si aad u ogaato calaamadaha ninku si qoto dheer kuu jecel yahay:
1. Si kale ayuu kuu eegayaa
Labadiinaba waxa aad wada joogteen xaflad, waxa aad si lama filaan ah u aragtay isaga oo ku eegaya. Ma aha sida caadiga ah ee uu kuu eego. Muuqaalkani waa ka duwan yahay. Way ka badan tahay muuqaal jilicsan, indho riyo leh oo aanad waligaa hore u arag. Isla marka aad qabato isaga oo ku eegaya, wuu sii jeedsan doonaa, oo ku siin doona calaamadaha isku dhafan.
Hadda waanu ognahay inaad jahawareersan tahay oo waxaad u malaynaysaa inuu si badheedh ah kuugu eegayay oo aanay waxba ka tarayn. Laakin kaalay waad ka aqoon badan tahay taas. Wuu ku eegayey sababtoo ah wuu ku soo dhacayaa oo ma garanayo sida loo muujiyo weli.
Waxa laga yaabaa inuu si badbaado leh u ciyaarayo sababtoo ah ma ogaan karo dareenkaaga isaga. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha uu ninku ku jecel yahay laakiin uu ka cabsanayo inuu muujiyo. Waxaad wax u qaadi kartaa tallaabo hore adigoo si feejigan u haya Taasi waa in ay hoos u dhigto laf dhabarta oo ay ogeysiiso in dareenadu ay yihiin kuwo wadaag ah.
2. Wakhtigiisa firaaqada ayuu kula qaataa
Haddii uu haysto wakhti firaaqo ah shaqada ka dib, wuxuu dooranayaa inuu kula qaato. Wuxuu ku raaxaystaa shirkaddaada wuxuuna dareemaa raaxo markuu waqti badan kula qaato. Xitaa haddii uu saacado kula qaato, uma eka mid ku filan sababtoo ah weli waxaa jira wax badan oo uu rabo inuu kaa ogaado.
Adiga ayaa muhiim u ah isaga, wuxuuna doonayaa inuu muujiyo isagoo waqti badan kula qaadanaya. Wuxuu kuu muujinayaa jacaylka uu u qabo waxyaalahan u muuqda kuwa yaryar. Markaa haddii uu had iyo jeer ku soo waco oo ku weydiiyo haddii aad xor tahay, ogow in wax kale laga yaabo in uu halkaas ku karsado.
Ridhi wuxuu sharaxay sababta rabitaankiisa inuu waqti kula qaato ay tahay mid ka mid ah calaamadaha qarsoon ee ninku ku jecel yahay. "Rag badan oo hami iyo xirfad u leh ayaa had iyo jeer ku yar waqti sababtoo ah saxanadooda mar walba waa buuxaa, sidaas darteed, haddii ninku uu sameeyo dadaalka uu ku rabo inuu waqti ka soo qaato jadwalka mashquulka ah si uu kula joogo, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu weyn ee uu ku qabo dareen jacayl.
"Si kastaba ha ahaatee, halkan waxaa muhiim ah in la xasuusto, in fikradiisa ah inaad waqti tayo leh wada qaadato laga yaabo inaysan la mid ahayn kaaga. Ama laga yaabo inuusan rabin inuu waqtigiisa firaaqada ah ku qaato laakiin sidoo kale wuxuu rabaa wakhti aan ku raadsado waxyaabaha uu jecel yahay. Markaa, u oggolow booskaas shakhsi ahaaneed oo ha ku khaldin baahida uu u qabo inuu ku dhexjiro hiwaayadiisa, xiisaha, danaha sida la'aanta xiisaha adiga, "ayay tiri.
Akhrinta la xidhiidha: 13 Qodobada Xidhiidhka ee ku baaqaya Dabaaldegga
3. Wuxuu ku soo wacay marar badan
Calaamadaha lagu garto jaceylka ninka waxaa ka mid ah in uu ku soo waco si ka badan sidii hore. Tani waa sababta oo ah wuxuu rabaa inuu maqlo codkaaga laakiin hore uma odhan doono. Sida cad, marar badan ayuu ku xiisay oo xitaa waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha miyir-qabka ah ee ninku uu ku dhaco jacayl. Waxay u badan tahay inuu si adag kuugu dhacayo oo uusan weli garanayn laftiisa.
Xataa muddada wicitaanada waxay u muuqataa inay korodho. Haddii aad sida caadiga ah hadli lahayd nus saac, tan hadda waxa lagu kordhiyey in ka badan saacad. Dumarka intooda badan waxay noo sheegaan in marka uu ninku jacayl ku dhaco, inta badan, ay soo wacayaan wakhti dheer oo aysan damcin inay joojiyaan telefoonka.
Tilmaanta Pro: Haddii aad raadinayso calaamado uu si tartiib ah kuugu soo dhacayo qoraal ahaan, eeg haddii uu simbiriirixo si uu kuugu soo waco. "Waxaan helay mishiinka espresso cusub oo aad runtii jeclaan lahayd. Sug, aan ku tuso wicitaan fiidiyow ah." Ama "Waan karinayaa oo way adag tahay in wax lagu qoro. Maxaan beddelkeeda kuugu soo wici waayay?" Cudur daartu way kala duwanaan kartaa laakiin sababta ka dambaysa waa sidii hore - wuu ku raaxaysanayaa kula hadalka sababtoo ah dareen buu kuu hayaa.
Si aad u hesho muuqaalo badan oo khabiiro ah fadlan ku biir kanaalkayaga Youtube. Riix halkan.
4. Isagu waa kuu diyaar
Haddii aad maalin xun ku jirto oo aad rabto garab aad ku ooyso, wuxuu halkaas kula joogi doonaa cuntada aad jeceshahay. Tani waa sida nin uu lahaa ka farxi saaxiib. Wax kasta oo noloshiisa ku socda, haddii aad waligaa u baahan tahay, wax walba ayuu meel iska dhigi doonaa oo wakhti kuu samayn doonaa. "Sidee lagu ogaan karaa inuu ku soo dhacayo, wuu kuu diyaar, haddii ay tahay dhibaato shaqada ama wax weyn oo laga yaabo inaad la kulanto noloshaada gaarka ah, wuxuu ahaan doonaa mid ku dhegeysta adiga oo aan loo eegin inuu haysto talo uu ku siiyo iyo in kale, xitaa wuxuu isku dayi karaa inuu xalliyo dhibaatooyinkaaga.
"Si kastaba ha ahaatee, xalinta mashaakilaadka ma ahan diiradda ugu weyn ee halkan, waxa muhiimka ah ayaa ah in uu ku garab istaagi doono wakhtiyada aad u baahan tahay, dhab ahaantii, waxaad ka yareyn kartaa cadaadiska isaga oo la xidhiidha isaga oo aad u qadarinaysa inuu kuu joogo adiga oo uusan u baahnayn inuu kuu xalliyo dhibaatooyinkaaga. Tani waa muhiim sababtoo ah nimanku waa xalliyayaal dabiici ah, "ayuu yidhi Ridhi.
Waad ogtahay inaysan jirin wax la yiraahdo mashquul badan. Had iyo jeer waxaan waqti u siinaa kuwa aan jecelnahay. Haddaba calamadaha uu si tartiib tartiib ah kuu jecel yahay waxaa ka mid ah haddii aad dareento inuu jadwalkiisa kuu beddelayo balse aanu ku ogeysiin doonin. Marka Natalie bilaabay shukaansi Hunter, laba ka mid ah waxay isticmaali jireen oo kaliya in ay baxaan hal mar toddobaadkii ama wax ka badan. Laakiin markii ay arrimuhu bilaabeen inay halis ahaadaan oo Hunter uu ku lug yeesho, wuxuu inta badan bilaabi lahaa inuu Natalie ka soo qaado fasalkeeda yoga ama uu ku qaado safarkiisa subaxdii isaga. Waxa kaliya oo uu rabay sababo badan oo badan si uu waqti ula qaato iyada maalintii.
Akhrinta la xidhiidha: Jacaylka? Daciifnimada Calaamadaha Zodiac ee ay tahay inaad ogaato
5. Ra'yigaaga ayaa isaga khuseeya
Weligaa ma dhacday in aad ka faallootay qaabka labiska ama u sheegtay in uu ka sii wanaagsan yahay marka uu xiiro? Sababtoo ah haddii uu ku jecel yahay, waxay u badan tahay inuu waqtigiisa oo dhan ku qaadan doono ka werwerka faallooyinkaaga. Dhab ahaantii, dhowr maalmood gudahood, waxaad xitaa arki doontaa isbeddello daahsoon oo ku yimid qaabka labiska, gaar ahaan meelaha aad u sheegtay inuu horumariyo.
Xitaa haddii uu jecel yahay gadhka, wuxuu diyaar u noqon doonaa inuu kuu huro sababtoo ah waxaad jeceshahay isaga oo xiiran. Markaa haddii uu soo baxo taariikhdaada xigta isagoo xidhan hadh buluug ah oo aad ugu jeceshahay oo timihiisa u soo celinayo sidii aad sheegtay, markaa tani waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto in nin kugu dhacayo. Fikirkaagu si cad ayuu isaga u khuseeyaa wuuna ku faraxsan yahay inuu naftiisa beddelo si uu kuu cajabiyo.
"Mid ka mid ah calaamadaha ugu cad ee uu si tartiib tartiib ah kuugu soo dhacayo ayaa ah in fikraddaadu ay dhab ahaantii muhiim u tahay isaga haddii uu sheego iyo haddii kale, haddii aad u sheegto inaad jeceshahay shaati gaar ah ama inuu u eg yahay midab gaar ah, waxaa laga yaabaa inaad aragto isaga oo xiran wax badan oo kaas ka mid ah.
"Marka la eego, fikradahaaga xun waxay sidoo kale saameyn ku yeelan doonaan isaga si qoto dheer, tusaale ahaan, haddii uu miisaanka saaray oo aad ku ceebayso isaga, waxay keeni kartaa kalsoonidiisa. Markaa, marka calaamadaha ninku si qoto dheer kuu jecel yahay, si taxadar leh ula soco waxa aad u sheegto iyo sida sababtoo ah wuxuu u nugul yahay fikradahaaga, "ayuu yidhi Ridhi.
6.Wuxuu xusuusan doonaa waxyaalaha yaryar ee kugu saabsan
Nin ku soo dhacaayo aad buu u fiirsan doonaa waxaad samaynayso oo aad tidhaahdo. Xitaa haddii aanad xasuusan waxaad tidhi, wuu yeeli doonaa. Weligaa ma xustay ubaxyada aad jeceshahay ama suxuunta aad jeceshahay oo ma aragtay isaga oo kuu keenaya? Sababtu waxa weeye in uu xasuusto wax kasta oo yar oo adiga kugu saabsan oo uu isticmaali doono si uu kaaga farxiyo. Sida a jaceyl aan rajo lahayn, wuu garanayaa faahfaahin kasta oo adiga kugu saabsan.
Tani waa mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee uu ninku ku jecel yahay. Stacey waxay noo sheegaysa sida ay mar ugu sheegtay saaxiibkeed hadda in ay jeceshahay koox dhagax ah oo gaar ah, toddobaad gudihiina, waxa uu haystay funaanad saxeexan oo albaabkeeda la keenay! Waa maxay hadyad fekerka leh oo loogu talagalay gabadh. Qeybta ugu wanaagsan waa, xitaa ma aysan xasuusan inay u sheegto isaga.
Xusuusnow brooch Ross wuxuu siiyay Rachel maalintii dhalashadeeda gudaha Friends? Sababtu waxay tahay wuxuu xusuustay waxay jeclayd. Inaad u fiirsato faahfaahinta waxay ka mid tahay calamadaha hubaal ah inuu kuu qabo dareen jacayl sababtoo ah sida caadiga ah nimanku aad uguma fiicna xasuusinta waxyaabaha yar yar sida dhadhanka jalaatada ee aad jeceshahay ama magaca saaxiibkaaga caruurnimada mala-awaalka ah.
7. Wuxuu jecel yahay inuu kula sameeyo hawl maalmeedka
Ma jiro qof taageere u ah hawlaha maalinlaha ah sida helitaanka raashinka ama dharka dharka. Dadka intooda badan way ka gariiraan xitaa marka ay kuwaan qabaan. Waxaan ula jeedaa, nin kastaa wuxuu doorbidi lahaa inuu ku ciyaaro Xbox-kiisa ama uu saaxiibadiis la qaato biir. Si kastaba ha ahaatee, waxaas oo dhan waxay noqonayaan mudnaanta labaad markaad sawirka ku jirto.
Haddii ay kula jirto, kama labalabayn doono samaynta waxyaalaha aan caadiga ahayn. Ragga adiga ku jecel weligood ma dhihi doonaan maya inay kula qabtaan hawl maalmeedka sababtoo ah waxay la macno tahay inay waqti badan kula qaataan. Dhammaan wuu ku raaci lahaa safarradaada dukaamada raashinka ama kula fadhiisan lahaa oo laalaabmi lahaa dharka maxaa yeelay waxay siinaysaa fursad uu kula xidhiidho heer qoto dheer.
Haddii uu si farxad leh uga soo baxayo aagga raaxada si uu u sameeyo waxyaabo adiga kugu khuseeya, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad ee uu si tartiib tartiib ah kuugu soo dhacayo. Waxaan kugula talineynaa inaad sida ugu fiican uga faa'iideysato adigoo isku dayaya inaad dhisto xiriir dareen oo xoog leh isaga. Malaha, garaac qaar su'aalo i baro si shaqooyinkan caadiga ah loogu beddelo waxqabadyo xidhidh oo madadaalo leh.
8. Wuxuu ku dareensiiyaa mid gaar ah
Nin ku jecel adiga waa yaqaan sida uu kuu dareemo mid gaar ah wuuna yeelan doonaa siyaabaha lagu tuso in uu daneynayo. Si kasta oo aad u xun tahay maalin aad haysato, wuxuu had iyo jeer heli doonaa hab uu kuugu keeno dhoola cadeyntaada. Ku qabashada kafeega aad ugu jeceshahay goobta shaqada, kuu soo diri hees qurux badan bartamaha maalinta ama ku hela nooca gaarka ah ee shaaha cagaaran ee dukaankaaga raashinka uu ka dhamaaday, run ahaantii wuxuu kuu socon doonaa mayl dheeri ah.
Ridhi wuxuu leeyahay, "Wuxuu ku daryeeli doonaa sidiisa, waxaa laga yaabaa inuu u baxo si uu kuugu dareensiiyo mid gaar ah, hadiyado ku siiyo ama ku fadhiisto shimbiraha aad ku raaxaysato, ma jiraan laba nin oo isku mid ah, sidaas darteed, hababka ay u muujiyaan jacaylka iyo daryeelka way kala duwanaan karaan.
Hunter ayaa mar u keenay saaxiibtiis Natalie basbaaska digaaga iyo shiilan goobta shaqada sababtoo ah waxay u dirtay fariin in cuntadeeda ay ka dhigayso mid waalan oo ay rabto cunto dhab ah. Hunter ayaa isla markaaba tilmaantaas qaadatay, waxa ay qabatay wax yar oo ay jidka ku soo jirtay oo ay ku soo dejisay xafiiskeeda. Natalie way dhaaftay farxad, maaha kaliya cuntada laakiin sidoo kale sababtoo ah waa markii ay ogaatay inay tahay gabadh nasiib leh.
Akhrinta la xidhiidha: Ma Dareemi Kartaa Marka Qof Ku Jeclaado? 9 shay oo laga yaabo inaad dareento
9. Isagu wuxuu dhex fadhiisan doonaa digaaggaaga
Haddii aan ognahay guys, waxaan ognahay in flicks chick aysan had iyo jeer ahayn nooca ay jecel yihiin habeenkii filimada. Marka la siiyo doorasho, waxay jeclaan lahaayeen inay wax kale daawadaan. Wax kale oo aan ahayn chick flicks, runtii. Laakiin haddii nin ku jecel yahay adiga, wuu kuu joogi doonaa xitaa haddii aad rabto inaad gashato Gabdhaha Mean markii kunkii.
Sida Ridhi leeyahay, calamadaha uu ninku si qoto dheer kuu jecel yahay waxay ku iftiimin doonaan waxyaalaha yar yar ee uu sameeyo si uu kuu dareensiiyo mid gaar ah. In laguu ogolaado inaad doorato chick-flick oo aanad ka caban waa mid ka mid ah siyaabaha uu kuu sheego inta aad ula jeedo isaga. Si kasta oo uu u neceb yahay, wuu ku dheggan doonaa oo wuxuu kuu keeni doonaa salool inkasta oo uusan gabi ahaanba xiiso u qabin filimka.
Maxaad waydiisaa? Sababtoo ah inkastoo uusan dan ka lahayn filimka, wuxuu daneeyaa inuu waqti kula qaato. Halkii uu xanaaqi lahaa, wuu ku nasteexayn doonaa inta lagu jiro muqaallada riwaayadaha ah oo xitaa wuxuu ku siinayaa maro-gacmeed si aad ilmadaada uga tirtirto. Jaceyl buu noogu egyahay!
10. Wuxuu ku bari doonaa asxaabtiisa iyo qoyskiisa
Muhiim baad u tahay isaga, wuxuuna doonayaa inaad si daacad ah u barato isaga. Iyo sida ugu wanaagsan ee lagu baran karo qofka intii lagu baran lahaa goobahiisa gudaha. Ha xanaaqin. Ma qorsheynayo inuu wax ku degdego ama uu ka boodo qoriga ama uu dhab ahaantii muujiyo calaamado inuu diyaar u yahay inuu dego.
Waxa uu rabaa oo kaliya in uu sheego waxa aad ula jeedo isaga iyo in aanu ka baqayn in uu ku baro dadka isaga ugu muhiimsan, qoyskiisa iyo asxaabtiisa. Dhab ahaantii, wuxuu u muuqdaa inuusan ka baqin inuu qirto xiriirkaaga dadweynaha oo uu ku faraxsan yahay inuu kugu daro noloshiisa, si rasmi ah.
Tani runtii waa mid ka mid ah calaamadaha nafsaaniga ah ee ninku uu jacayl qabo. Ninku wuxuu kaliya daaha ka qaadi doonaa dadka kuugu dhow marka uu si weyn kuugu aamino oo uu kuu tixgeliyo qayb muhiim ah oo ka mid ah halxiraalaha noloshiisa. Sidaa darteed, haddii uu ku weydiiyo inaad noqoto mid lagu daray oo uu ku weheliyo arooska saaxiibkii ama uu kugu martiqaado xafladda dhalashada wiilka uu adeerka u yahay, wuxuu muujinayaa calaamadaha uu kuu qabo dareen jacayl.
Akhrinta la xidhiidha: 8 siyaabood oo aad ku ogaan karto in uu ku jecel yahay ama uu galmo kaliya u galo
11. Wuxuu maqlaa sheekooyinkaaga
Raadinta calaamadaha miyir-qabka ah ee ninku wuxuu ku dhacayaa jacayl? Hagaag, ka fikir sida uu uga jawaabo waxyaalaha aad u sheegto. Ma indhihiisa ayuu rogrogaa oo u gudbi mawduuca ku xiga mise waxa uu ku sii nagaa? Marka uu ku jeclaado, waxa uu dhegaysan doonaa sheekooyinkaaga aan dhammaanayn isaga oo aan ka caajisin.
Isaga, sheeko kasta oo aad ka sheekaynayso waxa ay u keenaysaa tallaabo uu ku sii ogaan karo. Waxaad saacado ku qaadan kartaa inaad la hadasho isaga, wuxuuna weli doonayaa inuu wax badan maqlo. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu badan ee lagu garto inuu ninku ku jeclaado, haddii uu si fiican u dhegeysto, waxay sidoo kale ka dhigan tahay inuu yahay ilaaliye.
Saaxiibka Natalie Hunter wuxuu had iyo jeer u oggolaadaa inay ka hadasho qalbigeeda ka dib maalinteeda shaqada. Natalie waa gabadh qaylo badan oo wax ka qabata marka ay kor ugu sheegto. Hunter wuxuu si aamusan u kariyaa casho labadoodaba halka Natalie ay fadhiisato miiska oo ay sii socoto oo ku saabsan maalinteeda.
Sidoo kale, mid ka mid ah calaamadaha ugu badan ee uu si tartiib tartiib ah kuugu soo dhacayo qoraalka ayaa ah in marka aad wax la wadaagto, uu ku weydiiyo su'aalo badan oo dabagal ah. Jawaabihiisu waxa ay si cad u caddeeyeen in uu si dhab ah u xiisaynayo waxa aad sheegayso oo aanu kaliya u ciyaarayn si aad u ixtiraamto.
12. Isagaa ku daryeeli
Adigu waad wacday oo waxaad ku seexanaysaa sariirta. Bal qiyaas yaa kula iman doona maraq digaag ah si uu kuu nuujiyo? Ninka ku jeclaada wuxuu bilaabi doonaa inuu kuu daryeelo si ka sii badan sababtoo ah wuu kaa walwalsan yahay. Xitaa waxa ugu yar ee hargabku wuxuu ka dhigi doonaa inuu rabo inuu ku geeyo dhakhtarka si loo hubiyo. Tani maaha jacaylka qarxintaTani waa walaac cad oo run ah.
Wuu ku sii wici doonaa si uu kuu eego ama u jebiyo kaftan nacasnimo ah si uu kuu dareensiiyo fiicnaan mar kale. Jirradaadu isagay kaa werweri doontaa in ka badan adiga, wuxuuna samayn doonaa wax kasta oo uu awoodo si uu caafimaad iyo farxad kuugu sameeyo. Ama haddii aad ku jirto maalin qallafsan sababtoo ah waxaad la dagaalantay hooyadaa ama saaxiibkaa ugu fiican ayaa sameeyay wax uu ku xumeeyo, waxaad ku kalsoonaan kartaa ninkan inuu halkaas joogo si uu ku taageero.
Marka farxaddaada iyo fayoobaantaadu noqdaan mudnaanta koowaad, waa mid ka mid ah calaamadaha uu ninku si qoto dheer kuu jecel yahay. Wax dhagax ah kama tegi doono si uu u hubiyo inaad fiicantahay. Oo ilaa aad halkaas ka gaadho, wuu joogi doonaa, oo ku amaahin doona dheg bukaan iyo garab aad ku ooyso.
13. Waxaad ka dhigtaa inuu dhoola cadeeyo
Hadii uu ku jeclaado, waxa yar ee aad samayso waxa ay wajigiisa ka keenaysaa dhoola cadeyn. Wuxu jecel yahay dabeecadaada firfircoon, dabeecadda xun-xun, kamana caawin karo inuu dhoola cadeeyo. Odhaahdaadu waxay ka dhigtaa mid guduudan mararka qaarkood oo ma xakameyn karo xitaa haddii uu rabo. Wuu kugu soo dhacayaa oo aad bay u daahday inaad u-rogto hadda.
Guys jacaylku mararka qaarkood ma awoodaan inay ogaadaan dareenkooda. Sababtoo ah gudaha hoose waxay ka baqayaan diidmada waxayna u maleynayaan in qirashada dareenkooda ay ka dhigi doonto mid dhab ah. Mararka qaarkood, isagu waa a gacaltooyo jacayl oo xishood badan si aad kor ugu sheegto, adiga oo kaa sugaya inaad garato calamadaha uu jacaylku kuu qabo.
Yaa yiri gabdhuhu waa kuwa adag? Haddii muuqaalka ninkaagu uu u dhigmo kuwa kor ku xusan markaa waxay tilmaamayaan calaamadaha ninku ku jecel yahay adiga. Tani waa marka ay tahay inaad ogaato waxaad samaynayso haddii aad dareento sidaas oo kale. Wax badan ha sugin inta ay kubbadu soo dhacayso. Ka dib oo dhan, waxaad samayn kartaa dhaqaaqa ugu horreeya sidoo kale!
Intee jeer ayay tahay inaad gabadh u dirto si aad xiisaynaheeda u ilaaliso?
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
Hi
Hi