Haddii aad si taxadar leh uga fikirto, waxaad ogaan doontaa in saaxiibku uu ku lug leeyahay ku dhawaad goob kasta oo noloshaada ah. Isbuucyada, ciidaha, maalmaha xun, cashada qoyska, hawlaha, dukaamaysiga, safarka, hamiga saqda dhexe… waxaad magacawdaa, way jiraan. Run ahaantii, waxyaalihii badankoodu waa kuwo aan dhammaystirnayn la'aantood. Tani waa sababta saxda ah ee lumista saaxiibkaaga ugu fiican ay u dareemayso in lagu dhejiyo wareegga wareegga mashiinka dharkaaga.
Haddaba sidee looga gudbi karaa kala jabka saaxiibtinimada? Inaad ka gudubto kala tag waa hawl dheer oo daal badan oo u baahan adkaysi iyo dulqaad. Haddii aad tahay qof ay arrintani marayso, waxaad u baahan doontaa dhammaan hagitaannada aad heli karto. Laakin geestaada ayaad iga heshay, oo waan garanayaa waxa aan sameeyo marka aad la yaabban tahay sidaad uga gudbi lahayd saaxiib.
Waxaa jira toban siyaabood oo aad ku hagaajin karto qalbigaaga. Haddii aad rabto in aad ka soo kabsato lumista saaxiib oo aad si degdeg ah u bogsato, ka dib halkan waxaa ah khariidad waddada si aad u qaadato. Ma bilaabaynaa? Halkaan ka daawo...
Maxaa Sababay Burburka Saaxiibtinimada?
Table of Contents
Burburka saaxiibtinimada wuxuu ku dhici karaa sababo badan dartood. Waxaa laga yaabaa in saaxiibkaa uu noqday qof kale oo dhan. Waxaa laga yaabaa in khilaafkiina uu ahaa mid aan la isku qabsan karin. Mise waxaa laga yaabaa in midkiin uu si aan kasoo noqosho lahayn u dhaawacay kan kale. Saaxiibtinimadaydii ugu horreysay ee burburtay (haa, wax ka badan hal ayaan lahaa) waxa ay u ekayd mid jacayl ah. Arrimuhu waxay ku bilowdeen si weyn, waannu isku mashquulnay, noloshu waxay ahayd sitcom qurux badan, ka dibna…
Kadibna waxaan ogaaday sida qiyamkayaga asaasiga ahi ay aad iyo aad uga duwan yihiin. Khilaafkii wuu batay laakiin si adag ayaan isugu dhegnay. Waxa aanu ku fooganaynay saaxiibtimo sun ah, waanan garanaynay. Waxaan qaatay go'aan adag oo ah siyaabo kala duwan sababtoo ah waxay naga badbaadin doontaa adduun xanuun mustaqbalka. Waxaa jiray laba waddo oo ka horraysa – oo aan wada shaqayn ama kala caafimaad qab. Dabcan, kan dambe wuxuu ahaa doorasho xigmad leh.
Sida cilaaqaadka kale, kala tagista saaxiibtinimadu waxay noqon kartaa ku meel gaadh ama joogto ah. Adiga ayay ku xiran tahay inaad go'aansato haddii dhibaatadan laga gudbi karo. Saaxiibtinimada sunta ah ama xadgudubka ah waa in isla markaaba la tuuraa, laakiin dagaalada waxaa lagu xalin karaa in la saxo oo la tanaasulo. Duruufahaagu waxay ku gaadhsiiyeen heer ay kala go'a saaxiibtinimadu ay tahay mid joogto ah. Haddaba, sidee ayaad wax uga qaban kartaa khasaaraha a nafta platonic? Aynu ogaano qaybteena xigta.
10 Siyadood Oo Looga Gudbi Karo Burburka Saaxiibtinimada
Ma garanayo waxa adiga iyo saaxiibkaa ku kalifay in aad kala tagtaan, laakiin waxa hubaal ah in ay xanuun ku ahayd. Wax dhib ah maleh booska shucuureed ee aad hadda ka imaaneyso - xanaaq, murugo, jahawareer, ama nabad - waxaad hirgelin kartaa siyaabaha soo socda si aad u kobciso caafimaadkaaga shucuureed.
Waxaa laga yaabaa inaad dhayalsatay saamaynta xidhiidhka adiga iyo saaxiibkaa wadaaga. daraasad ayaa daaha ka qaaday sida xiriirka bulsho ee xooggan uu u kordhiyo fursadaha nolol dheer. Saaxiibtinimada wanaagsan waxay la xiriirtaa heerarka hoose ee walbahaarka iyo walaaca, iyo nolol dheer oo farxad leh. La yaab ma leh inaad waydiinayso sida aad uga gudbi karto saaxiibtinimada.
Runtii waan ka xumahay haddii aad lumisay Ron Weasley Harry Potter-kaaga, laakiin waa inaan hore u sii wadnaa. Tuulooyinka ma ahan meel wanaagsan oo la dego. Halkan waxaa ah sida looga gudbo saaxiibka ugu fiican...
1. Roses waa casaan, waxaad la socotaa buluugga…
Ma bogsan kartid, mana bogsan kartid ilaa aad qirato nabarka. In laga gudbo diidmada waa tallaabada ugu horreysa ee ka soo kabashada saaxiibtinimada jabtay. U oggolow naftaada inaad dareento shucuurta qallafsan. Oohin, qaylo, hurdo maalinta oo dhan. Waa caadi inaad meel walba joogto marka aad ka murugaysan tahay dhamaadka saaxiibtinimada.
Dhibaatada saaxiib la'aanta waa in aynaan si dhif ah u aragno inay soo socoto. Waxaa jira calaamado digniin ah marka saaxiib ama saaxiib ay ku dhow yihiin inay ku kala tagaan, laakiin marnaba ma sawirin dhacdo halkaas oo saaxiibkayaga ugu fiican uusan joogin dhinaceena. Nolol la'aantood nolol la'aantood waxay u egtahay fikrad lagu qosli karo...ilaa ay dhab ahaantii dhacdo. Xusuusnow sida ay u rafaadsan yihiin Emma iyo Olivia Dagaal Aroos? Kala jabka saaxiibtinimadoodu waxay ku dhufatay ADAG.
Haddii aad ciyaareyso ciyaarta "Oh-I'm-fine-it's-all-good" ciyaarta, markaa waxaad sii dheeraynaysaa murugadaada. Faaruq sanduuqa unugyada intaad ooynayso, wejigaaga ku dheji jalaatada, ka yeelo cadho aan kala sooc lahayn oo u jeeda muraayadda - waa caadi inaadan hagaagsanayn.
2. Qaar ka mid ah serotonin fadlan!
Waqtiga saxda ah ee lagu tababaran karo is-daryeelku maaha 3 subaxnimo Arbacada. Is-daryeelka waa in lagu dhaqmaa marka aad ka gudubto kala tag. Uma jeedo isticmaalka maaskaro xaashida ah ama cunista cuntooyinka raaxada. Is-daryeelku waxa uu ka kooban yahay in noloshaada lagu soo celiyo wadadii saxda ahayd. Waxay la macno tahay qaadashada dhaqamo u roon caafimaadkaaga jireed, maskaxeed iyo ruuxeed.
Bilow socod lug ah oo cun cunto caafimaad leh. Brownies waa caadi marka aad murugaysan tahay, laakiin waa inaad noloshaada dib u soo celisaa mar uun, sax? U fiirso shaqada oo qaado hiwaayad cusub. Ka tag gurigaaga si uu qorraxda ugu diirsado oo aad hawo cusub u hesho. Dhaqdhaqaaqyada soo saara serotonin ayaa aad faa'iido kuu leh.
Waa inaad sidoo kale tixgelisaa ka fiirsashada si aad dib ugu soo ceshato dheelitirnaanta oo aad u samayso dheelitirka u dhexeeya kaaga yin iyo yang. Tani waa mid aad tijaabisay oo aad tijaabisay runtii. Waxaan ballan qaadayaa inaad si aad ah u fiicnaan doonto markaad dib u hesho muuqaal caadi ah. Waa muhiim inaad is xasuusiso in saaxiibku ahaa qayb noloshaada ka mid ah - haa, mid muhiim ah - laakiin aanu ahayn noloshaada oo dhan. Waa sida ay yiraahdeen Broadway - bandhiggu waa inuu socdaa!
3. Fogaanshaha bulshada (oo ma aha oo kaliya masiibada)
Ku qasbida xidhitaanka waa khalad dadka badankiisu sameeyaan. Si joogto ah fariin qoraal ah ama wac saaxiibkaaga oo aad ka codsato inay kula kulmaan si aad 'wax u xalliso' waa maya. Labadiinaba waxaad si cad ugu baahan tihiin meel bannaan oo midba midka kale ka fog yahay, ama ma weydiin lahaydeen sidii aad uga gudbi lahaydeen kala tag saaxiibtinimo. Deji xuduudaha dareenka oo raac iyaga.
Haddii ay kaa raaci waayeen baraha bulshada, sidaas ha ahaato. Qof kastaa wuxuu qaataa go'aano xaqiijinaya wanaaggiisa. Haddii saaxiibkaa uu u malaynayo in masaafo yar tahay dariiqa loo maro, ixtiraam xuduudahooda. Dhanka kale, haddii ay yihiin kuwa ku dhibaya, ha ka waaban inaad xannibto iyaga in muddo ah.
Qayb aad u muhiim ah oo ka mid ah korriinka ayaa ah in la ogaado in xidhitaanku aanu had iyo jeer suurtogal ahayn. Dadku had iyo jeer wax ku dhammeeyaan si naxariis leh. Waxaad isku dayi kartaa oo raadsan kartaa dareen nabadeed adiga keligaa, laakiin ku qasbida qof kale inuu sidaas sameeyo waa doorasho aad u liidata.
4. Ha noqon ciidan hal qof ah
In kasta oo madax-bannaanida iyo isku-filnaantu ay ammaan mudan yihiin, haddana waqti iyo meel bay u joogaan – marka aad niyad ahaan aad u dhibtoonaysaan wakhtigaas maaha, godkiina go’doonkuna maaha meel. Fadlan qof la xidhiidh oo qalbigaaga u shub. Qofkani wuxuu noqon karaa waalidkaa, saaxiibkaa, ama xirfadle caafimaadka dhimirka ah.
Luminta saaxiibkaa ugu fiican iyo ka gudbidda kala tagista waxay dhalin kartaa dareeno badan oo isku dhafan. Iyadoo farsamayntooda ay tahay hawl kaliya oo aad dhammayn karto, kuwa kale waxay had iyo jeer kaa dhigi karaan koob shaah ah oo raaxo leh. Oo waxaan ogaaday in gudbinta khibradaada ay mararka qaarkood ku siin karto caddaynta aad u baahan tahay. Bonobology, waxaan bixinaa caawimaad xirfadeed iyada oo loo marayo guddi ka kooban la-taliyayaal iyo daaweeyayaal shati leh. Hagitaankoodu wuxuu kaa caawin karaa inaad dhex marato balastarkan murugsan ee noloshaada. Runtii waad nagu kalsoonaan kartaa.
Xakamaynta waa tayo aad u wanaagsan in la haysto, laakiin waad awoodaaHa tagoSida Elsa marka ay timaado kuwa aad ku kalsoon tahay. Waxa aan lahaa saaxiib iyada oo milix-saxaysa muraayadda ku tuuraysa muraayadda ka dib markii ay saaxiibtinimadeedii kala tageen, wiilkuna waxa ay dareentay fiicnaan intaas ka dib. Ujeedkaygu waa, raadso meel bannaan oo muuji dareenkaaga!
5. Maaraynta labada dhinac
Ughhh, halkan waa meel bannaan oo dhib badan in la dhaqaajiyo. Wadaagista labada qofood saaxiib ay kala maqan yihiin waxay dhib ku tahay dhammaan dhinacyada ay khusayso. Laakiin waa inaadan marnaba ka dhigin kuwan labada dhinac inay dhinac doortaan; ma aha fasalka toddobaad, dhammaanteen waxaan nahay dad waaweyn halkan.
Weligaa ha afxumayn saaxiibkaagii hore, oo had iyo jeer ilaali ixtiraam. Dareen xor u ah inaad soo bandhigto dhinacaaga sheekada (haddii la waydiiyo), laakiin iska ilaali faallooyinka aan loo baahnayn ama cayda. U sheeg saaxiibadaada in qof kastaa leeyahay isla'eg shakhsiyeed; in adiga iyo saaxiibkaagii hore aad kala tagteen waa dhacdo kali ah oo aan u baahnayn cid kale.
Muuji qaan-gaarnimada la macaamilka asxaabta wadaagga ah - ma rabto inaad ku lumiso habka aad uga dhigi lahayd inay soo doortaan kooxo. Haddii aad runtii rabto inaad ogaato sidaad uga gudbi lahayd kala tag saaxiibtinimada, markaa ha u oggolaan in shucuurtaadu kugu fiicnaato. Anigoo ah qof ku dhacay dabinka 'in ay dad ku soo biiraan kooxdeeda', waxaan ahay mas'uul lagu kalsoonaan karo oo ku saabsan mawduuca. Mar walba macquul noqo. Had iyo jeer.
6. (Ha noqon a) Qaniinyo, fadlan!
Boqorada riwaayadaha iyo boqorrada filimada waa ka cadhaysiiyaan, mana aha kuwo loo dulqaadan karo xaqiiqda. Ma jiraan wax wanaagsan oo ka soo bixi doona riwaayadaha kala go'a. Faafinta xanta, been sheegida, ka xanaajinta si aan loo baahnayn, iyo daadinta siraha la wadaago ee kalsoonida dhammaan waa dabeecado sun ah oo yaryar.
Ha noqon qofkaas. Qofna ma jecla qofkaas. Qaado wadada sare oo ilaali daacadnimadaada kharash kasta. Inaad wareegtid oo aad ka hadasho saaxiibtinimada jabtay waxay kaa dhigi doontaa mid aan sharaf lahayn. Xitaa haddii saaxiibkaagii hore uusan qaan-gaarin, ha u foorarsan heerkooda.
Xusuusin kale oo naxariis leh oo ah inaadan warbaahinta bulshada u isticmaalin goob dagaal marka aad dhex marayso kala tag. Asxaab ahaan, waxaad si gaar ah u garanaysaan wax badan oo midba midka kale ka mid ah faahfaahintiisa, iyo rabitaanka inaad u isticmaasho rasaas ahaan waa mid aad u weyn. Waan ogahay in luminta saaxiibka ugu fiican ay tahay wax aad u xun, laakiin dhajinta waxyaabo aan fiicneyn ayaa si toos ah u macne ah iyo xanaaq.
Akhrinta la xidhiidha: Saaxiib la'aanta Baraha Bulshada: 6 talo oo ku saabsan sida loo sameeyo si edeb leh
7. Dib u soo celi, dib u eeg, dib u habeyn
Ralph Waldo Emerson wuxuu yidhi, "Habka kaliya ee saaxiib lagu yeelan karo waa in la mid noqdo." Erayada fudud - waxay qaadataa laba tango. Muddo ka dib markii ay muddo dhaaftay oo aad ku jirto xaalad maskaxeed oo dheeli tiran, dib uga fikir dhacdooyinkii kuu horseeday saaxiibtinimadaadii burburtay. Daacad u noqo naftaada dib u eegiddan.
Ma weydiin kartid sida aad uga gudbi karto saaxiibka ugu fiican adiga oo aan tixgelineynin qaybtaada. Adiguna waa inaad khalad samaysay. Xagee ka khaldameen? Markaad baarto dabeecadaada, waxaad maskaxda ku hayn kartaa ceebahaaga.
Xitaa haddii aad rabto inaad ugu dambeyntii la heshiiso saaxiibka, waxaad u baahan doontaa aragti ujeedo ah oo ku saabsan xaaladda. Anagoon aqoon ceebaheenna, waxaynu u jeednaa ciyaar eedda-ciyaarta. Socrates ayaa si xikmad leh u yidhi, "Naftaada is ogow."
8. galaasku waa nus buuxa
Aragti wanaagsan ayaa kaa caawin doonta inaad ka gudubto wakhtiga ugu adag. Taas macnaheedu maaha in la rajaynayo wax ka wanaagsan, laakiin sidoo kale dib u milicso xusuusihii wacnaa ee xidhiidhkii dhammaaday. Saaxiibku waxa uu ahaa qayb aad muhiim u ah noloshaada, mana ka tirtiri kartid jiritaankooda xusuustaada. Ku celceli waxqabadyo wanaagsan kala tag ka dib.
Ku hami inaad gaadho heer aad ka fikiri karto waayaha wanaagsan ee niyad jabka leh halkii aad ka shallayn lahayd ama cadaawad. Waad qadarin kartaa maalmihii wanaagsanaa oo aad weli ka caban kartaa saaxiibkaagii hore. Labadu maaha kuwo is-dhaafsan.
Xajiinta cadhada waxay kaliya kaa saaraysaa gudaha. Haddii Susan Bunch iyo Ross Geller ay noqon karaan kuwo madani ah midba midka kale, waxaan hubaa inaad heli doonto hab aad ku nabadayn karto wixii hore. Jawaabta sida looga gudbi karo saaxiibtinimada waa mid sahlan - ha u ogolaan hal khibrad inay qeexdo aragtidaada dhammaan cilaaqaadka.
9. Samaynta mahadnaqa
Bal eeg? Jimicsiga nooc kasta ah waa mid qurux badan. Saaxiibka oo aad lumiso waa in aad qiimeyso kuwa aad leedahay xitaa in ka badan. U mahadnaq joogitaankooda, iyo dhammaan waxay kuu qabtaan. U qaddari iyaga oo isku day inaad noqoto saaxiib wanaagsan. Khiyaamo fiican oo aad kaga gudbi karto khasaaraha, waa inaad is xasuusiso hantida aad haysato.
Hayso joornaalka mahadnaqa, ama u ducee saaxiibbadaa haddii aad diin leedahay. Ducadaada xisaabi, oo cidna ha u qaadan. Saaxiibtinimadu waa doorasho aan samayno maalin kasta - way fududahay in laga fogaado saaxiibka sababtoo ah ma jiraan wax waajibaad ah. Laakiin weli, doorashadaas ayaanu samaynaynaa oo waanu joognaa.
Ku dadaal saaxiibtinimada sida kan ka dhexeeya Pooh iyo Piglet. Ku qubayso saaxiibbadaa jacayl oo u celi dadaalkooda. Noloshaada ha ka buuxsamo qosolka iyo jacaylka saaxiibtinimada!
Akhrinta la xidhiidha: Xidhiidhada Platonic - Jaceyl Dhab ah Mise naadir?
10. Geed noqo
Laan baxay Maya, kama xumayn hadalka. Markaad shucuurkaaga dhammayso, waa inaad halkaas ka baxdaa oo aad u furnaataa inaad samaysato saaxiibtinimo cusub. Ha ula dhawaan shisheeyaha aan kala sooc lahayn ee soo jeedinta waalan, laakiin kaliya noqo mid loo dhowaan karo marka qof kula hadlo.
Booqo meelaha ay dadku ku wada xiriiraan (sida mics-ka furan, ama fasal cusub, laga yaabee?) oo bilow wada hadal. Eeg halka ay si dabiici ah u tagto. Kaliya maskaxda ku hay inaadan isku dayeynin inaad bedesho saaxiibkaagii hore. Sidaa uma shaqeyso. Dadka iskuma beddeli kartid.
Si kale haddii loo dhigo, ha noqon qof guri! Ka bax halkaas oo sahamiso meelo cusub. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto qof ku habboon saaxiibtinimada riyooyinka!
Waxaa jira wax yar oo kale oo ka haray in la sheego oo ku saabsan luminta saaxiibka ugu fiican. Tillaabooyinkan u maro si daacad ah oo aan weligii rajo beelin. Saaxiibtinimada jabtay waxay u ekaan kartaa dhammaadka adduunka, laakiin waxaan kuu ballan qaadayaa inaysan taasi ahayn. Waxaan kaaga tagayaa gabaygan quruxda badan ee Langston Hughes.
"Saaxiibkay waan jeclaa
Wuu iga tagay
Wax kale oo la dhaho ma jiraan
Gabaygu wuxuu ku dhammaanayaa,
Jilicsan sidii ay ku bilaabatay -
saaxiibkay waan jeclaa.”
FAQs
Burburka saaxiibtinimada wuxuu u ekaan karaa mid culus marka hore, laakiin wax ka qabashada waxaa laga yaabaa in loo kala jebiyo saddex tallaabo. Marka hore, u habayso shucuurtaada si caafimaad qabta. Tan waxa ku jira in la helo meelo laga soo baxo. Marka labaad, noloshaada dib ugu soo celi sida ay u kala horreeyaan adiga oo ka adkaanaya murugada oo aad dejiso habka caadiga ah. Marka saddexaadna, bal u fiirso go'aamadii aad qaadatay saaxiibtinimada, oo arag haddii aad khalad samaysay. Tani waxay ugu dambeyntii horseedi doontaa in la iska daayo cadaawadda ama xanaaqa.
Waxaa jira tilmaameyaal kala duwan, laakiin kuwa ugu sarreeya waxay noqon karaan dadaal hal dhinac ah iyo helitaan la'aanta shucuureed. Haddii midkiin kaliya uu isku dayayo inuu wax sii wado isagoo qorsheynaya ama la xiriirinaya, markaa tani waa calan cas. Xidhiidhku iskuma waari karo dadaalka hal dhinac ah. Intaa waxaa dheer, xiisaha ama dareen la'aanta midba midka kale dhibka ama nolosha ayaa noqon karta sabab walaac leh.
Ma jiro waqti go'an oo lagu bogsado ka dib saaxiibtinimada jabtay. Shakhsi walba xawligiisa ayuu ku bogsadaa. Si kastaba ha ahaatee, muddo dheer (ka badan 21 maalmood) ee dabeecadda niyad-jabka ah waa inay noqotaa tilmaame lagu raadsado caawimo xirfadle ah. Dabeecadda niyad-jabka ah waxay ka kooban tahay cunto-xumida, cunto-cunista xad-dhaaf ah, hurdo la'aan, hurdo badan, oohin joogto ah, dareemo faaruq, u jawaabi la'aan dadka kale iyo fikradda is-dilka.
10 Fikradood Oo Aad Qaban Doonto Marka Bestie-gaagu Isku Helo Saaxiib
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
