Miyaad dareentaa farqi weyn oo u dhexeeya adiga iyo lammaanahaaga xitaa markaad jir ahaan aad isugu dhowdahay? Lamaanahaagu ma u muuqdaa mid aan danaynaynin in uu waqti fiican ku qaato? Miyay iska ilaalinayaan isu soo dhawaanshaha? Inta badan wada sheekaysigaaga ma ku salaysan yihiin arrimo la taaban karo - xirfadaha, jadwalka, hawlaha guriga? Ma dareentaa inaad daashay mowduucyo aad ka hadasho? Hadii ay jawaabta […]
"Jacaylka laguma qasbi karo, jacaylka lama sasabi karo oo laguma jeesjeesayo, wuxuu ka soo baxaa jannada, isagoo aan la waydiin oo aan la raadin," ayuu yidhi qoraaga ku guulaystay abaalmarinta Nobel Prize Pearl S. Buck. Waxaa laga yaabaa in fikradda jacaylka ee ku xusan xigashadan ay tahay mid taariikhi ah, sida aan wada ognahay in xitaa xiriirka ugu jacaylka badan uu u baahan yahay dadaal dhab ah oo ka yimaada labada lammaane.
11 Calaamadood oo uu ku Qasbayo inuu ku Jeclaado Akhri wax dheeraad ah "
Isku xidhka hysterical waxa loola jeedaa xidhiidhka shucuureed ama galmo ee ka dhexeeya lamaanaha, ka dib xiisad ama khiyaamo xidhiidhkooda ah. Xiriirka ka go'an, waxaa muhiim ah inaad riixdo masayrka caafimaadka qaba adigoo si cad u muujinaya dareenkaaga iyo xuduudahaaga. Waxay kaa caawinaysaa inaad ilaaliso kalsoonida iyo ixtiraamka xidhiidhkaaga markaad la falgasho dadka kale. Si kastaba ha ahaatee,
Fahamka Isku xidhka Hysterical: Waxa ay tahay iyo sababta ay u dhacdo Akhri wax dheeraad ah "
Waa maxay beenta laga tagay? Ka tagista xaqiiqooyinka muhiimka ah ee ku saabsan shay waxyeello miyay la mid tahay hadal been ah? Ogow maqaalkan.
Been Abuur Ka Dhaafista Iyo Cawaaqibta Ay Ku Leedahay Xiriirka Akhri wax dheeraad ah "
Helitaanka calaamadaha in narcissist lagu sameeyo adiga waxay noqon kartaa daqiiqad muhiim ah, taasoo kuu ogolaaneysa inaad dib u hesho madax-bannaanidaada oo aad ka baxsato saameyntooda sunta ah. Maqaalkan, waxaan ku sahamineynaa 11 calaamadood oo muhiim ah, anagoo ka soo qaadaneyna fikradaha khabiirka cilmu-nafsiga ee Nandita Rambhia, si ay kaaga caawiyaan inaad ku dhex socoto dhaqdhaqaaqan adag oo aad u ilaaliso fayoobida maskaxdaada.
11 Siyood Oo Looga Sheego Narcissist-ka Ayaa Kuu Dhamaatay Akhri wax dheeraad ah "
Sida sifooyinka suntu u socdaan, quudhsiga xiriirka ayaa ku sarreeya liiska. Haddii adiga ama lammaanahaagu u dhaqmaan si ka sarreeya oo aan ixtiraamin kan kale, calammadan cas waxay u baahan yihiin in wax laga qabto. Sarbeebta, jeesjeeska, jeesjeeska, iyo indho-wareejintu waa calaamad muujinaysa in xidhiidhkaagu u baahan yahay shaqo si uu u noolaado. Ma mudan tahay dadaalka? Akhri si aad wax badan uga ogaato…
Quursiga Xiriirka: Dhaqanka Sunta ah ee ay tahay inaad ka fogaato Akhri wax dheeraad ah "
Xidhiidhada wax kala iibsiga waxa ay soo bandhigaan waji ganacsi oo lagu asteeyay rajooyinka iyo isdhaafsiga iyo qaar habayn ku haboon.
Qof kasta oo qaan-gaar ah wuxuu leeyahay qaab ku-xirnaansho gaar ah oo ka muuqda xiriirkooda. Habkani waa natiijadii caruurnimadooda iyo qaabkii ay u korinayeen. Mid ka mid ah qaabka noocaas ah waa Lifaaqa ka fogaanshaha Dismissive. Dadka qaabkan ku lifaaqan leh waxay muujiyaan astaamo gaar ah marka ay timaado arrimaha khuseeya xidhiidhka shucuureed, ka go'naanta, iyo xakamaynta. Maqaalkani waxa uu sahamiyaa siyaabaha loo beddelo qaabkan ku-xidhanaanshaha iyo ka shaqaynta dhinaca xidhiidhada caafimaadka leh.
Eedeymaha beenta ah waxay saameyn xun ku leeyihiin xiriirka iyo sidoo kale dadka ku lugta leh. Akhri si aad u ogaato sida eedeymaha beenta ah u burburiyaan cilaaqaadka iyo sida loo maareeyo si xiriirkaaga u sii jiro.
Saamaynta cilmi nafsiga ee eedaymaha beenta ah ee xidhiidhka: Aragti khabiir Akhri wax dheeraad ah "
Codependency waa mid ka mid ah dhaqdhaqaaqa ugu sunta ah iyo dhaqdhaqaaqa xun ee xiriirka aad qof la wadaagi karto. Markaa waxa fiican inaad iska ilaaliso calamadahan xidhiidhka wada shaqaynta leh oo aad qaado tillaabo lagu saxayo.
15 Calaamadaha Aan Muranka Lahayn Ee Xidhiidhka Isku Xidhan Akhri wax dheeraad ah "
