Litlhahiso tse 7 tsa basali ba lekang ho kopanela liphate ka lekhetlo la pele

Abela lerato

Boroetsana ha se seriti, ke ho hloka monyetla. Ho ahlola bohloeki ba kelello, 'mele le moea ho latela thobalano e kenellang ho siiloe ke nako ebile ho siiloe ke nako . Empa se ntseng se le bohlokoa ke hore na kelello le 'mele oa hau li se li loketse phetoho e joalo. Phihlelo e mpe ea thobalano e ka ama kamano e 'ngoe le e 'ngoe eo u kopanang le eona.

Thobalano ke ts'ebetso, eseng motsotsoana

Tafole ea likateng

Eba sebete 'me u leke lintho tse ncha empa hape u be hlokolosi ka ho utloisisa seo u se batlang. Hopola hore ho re 'che' hoa bohlokoa 'me u ka ikhula neng kapa neng ha u sa phutholoha . Hobane feela molekane oa hau a tsohile, ha u mo kolote letho. Monate o lokela ho ba oa tlhaho, eseng o hahuoeng le o sekiselitsoeng. Tsoela pele, etsa leeto la hau. Kaofela re phela ka lekhetlo la pele ntle le bukana ea litaelo. Re tla etsa liphoso. Ho molemo hore re ithute ho tsona 'me re se ke ra hetla morao.

Le molekane ea nepahetseng

Ho ratana ke khoebo e qhekellang. Re iponahatsa re apere liaparo tsa rona tse ntle mme re beha boitšoaro ba rona bo botle. Ba re ha u tsebe motho ntle le hore u tsohe haufi le bona empa ka nako eo e ka ’na eaba e se e le morao haholo. Leka ho tseba motho ka ntle ho sefahleho. Bona kamoo a itšoarang kateng le batho ba bang, haholo-holo le batho ba ka tlaase. Buisana le bona haholoanyane ka maikutlo a bona mabapi le bophelo 'me u hlahlobe hore na ua lumellana. Ha ho hlokahale hore u be le motho eo u ileng ua robala le eena lekhetlo la pele bophelo bohle ba hau empa u ntšepe ha ke re motho ea u nkang cheri ea hau o tla lula a le mehopolong ea hau. U se ke ua khetha motho eo u tla ikoahlaela hore ebe u ile ua qeta nako e khethehileng ea ho hopola bophelo ba hao.

U ka 'na ua rata ho bala: Mosali oa ka ha aa ka a tsoa mali bosiung ba rona ba pele empa o re e ne e le moroetsana

Ho bala ho amanang: Ha o hloloheloe eo e kileng ea e-ba molekane oa hao oa pele, o hloloheloa feela ho ba leratong

Sebakeng se nepahetseng

Ha u batle hore lekhetlo la hau la pele e be quickie ka morao alley ea reschorente. Ho kopanela liphate ka lekhetlo la pele ke khatello e ngata ho uena hore u e senye sebakeng se sa lokelang. Rera kopano ea hau e haufi kapa e iketsahalle feela empa sebaka e lokela ho ba khetho ea hau - ka lehlohonolo kapa ka moralo.

Palo e amanang: Maemo a 7 a thobalano ao mosali a lokelang ho a leka bophelong ba hae

Ka nako e nepahetseng

Nako e nepahetseng ha e bolele ho khetha nako e nepahetseng ea letsatsi empa e bolela bophelong ba hau. Hore na ke selemo sa pele sa koleche kapa bosiung ba pele ba lenyalo la hau, nako ea ho qala papali ea thobalano e ho uena. Tumello ke ea hau, 'me khetho ke ea hau ha ho tluoa 'meleng oa hau.

Ka boikutlo bo nepahetseng

U se ke ua kopanela liphate ka mabaka 'ohle a fosahetseng. Se ke oa re e, hobane feela:
• Molekane wa hao o a o qobella
• Metsoalle ea hau kaofela e ntse e etsa joalo
• Ke mohato o latelang oa likamano
• Ha u batle ho tsejoa u le motho ea se nang kelello

Ho Bala ho Amanang: Ho tšoha bosiung ba pele: Mona ke mokhoa oa ho itokisetsa

U lokela ho etsa thobalano feela ha u e lakatsa eseng letho.

Ka kelello e nepahetseng

Ho kopanela liphate ha se sesebelisoa sa ho boloka kamano e phela e seng e hloleha. Ha e fane ka kamano e 'ngoe le e 'ngoe ea lerato. Hape, le hona hase bofelo ba lefatše. U se ke ua kenya tabo e ngata haholo ketsong. U ka kopanela liphate le molekane 'me u se ke ua ba khomarela nakong e tlang. Ha ua lokela ho tlamelloa kamanong hobane feela u kopanetse liphate le molekane oa hau ntle le ha e le hantle, ho molemo haholo hore u ka tlohela.

Palo e amanang: Na u rata leeto la pele?

Ka tshireletso e nepahetseng

Hang ha o se o entse qeto 'me 'mele oa hau o se o loketse, o hloka ho nahana ka tšireletso. Bua le ngaka ea hau ea basali ka pilisi ea thibelo ea bokhachane e lumellanang le 'mele oa hau. Bala 'me u ithute ka khalendara ea hau ea ho pepa le thibelo ea bokhachane ea tšohanyetso. Hore na u batla ho ima kapa che, khetho ea ho qetela e ho uena. Kahoo etsa khetho e nang le tsebo ha u etsa thobalano. Boimana ha se ntho feela e etsahalang ka lebaka la thobalano. Ho na le mafu a mangata a tšoaetsanoang ka thobalano (Mafu a Fetisoang ka Thobalano) a ka u amang 'me thibelo e molemo haholo ho feta phekolo kaha maemong a mang ha ho na pheko hajoale. Mafu a tšoaetsanoang ka thobalano a ka fapana ho tloha ho a manyane ho isa ho a maholo joalo ka HIV+ le AID. Kahoo ka molekane oa monna, kamehla ho molemo ho sebelisa likhohlopo le ho tsebisoa ka balekane ba hau ba basali. Botšepehi e lokela ho ba motheo oa kamano eohle, kahoo arolelana tlhahisoleseling le molekane oa hau ha u ntse u etsa qeto.

Banana ba 7 ba akaretsa phihlelo ea bona ea pele ea thobalano

U ka Bolella Joang Haeba Mookameli oa Hao A U Rata Ka Lerato?

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.