Thobalano e Tloaelehileng – Melemo e 8 ea 'Mele ea ho Qeta Bophelo bo Botle ba Thobalano

Ho kopanela liphate hase feela bakeng sa ho ithabisa empa hape ho na le melemo e meng e sa tšoaneng. Ho tloha ho itšepa ho eketsehileng le ho matlafatsa boitlhompho, thobalano e boetse e ntlafatsa bophelo ba hau ba 'mele le ba kelello. Melemo ea bophelo bo botle ba ho kopanela liphate hangata ha e hlokomeloe hobane e nkoa e le mosebetsi oa boipheliso.

Leha ho le joalo, ho boloka bophelo bo mafolofolo le bo tloaelehileng ba ho kopanela liphate ho ka fetolela melemo e mengata, ho tloha ho loantša matšoao a tepeletseng ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo ea hau. Kahoo, bua hantle ho sekhobo sohle se mabapi le thobalano. Ho na le mabaka a fetang bonngwe a ho etsa thobalano kgafetsa.

Litsela tse 8 tsa Thobalano li U Tlisa Thabo le Bophelo bo Botle

Ho kopanela liphate ke tlhoko ea mantlha ea motho. E bohlokoa joalo ka lijo, liaparo le bolulo. Joaloka libōpuoa tsa pele, re e hloka feela joalokaha re hloka litlhoko tsa rona tsa mantlha. Ntle le ho ikatisa le ho khotsofatsa litakatso tsa nama, thobalano e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle. Eseng hoo feela, ho thusa ho boloka motho a thabile.

Thobalano e ntle e ka suna matšoenyeho a hau. Ho feta moo, e matlafatsa maqhama a hau mme e eketsa kamano e haufi pakeng tsa balekane. Lerato, tlhokomelo, lerato, kutloisiso le kamano e tebileng le molekane oa hau ke e meng ea melemo e mengata ea ho kopanela liphate.

Ho tloha ho fokotsa khatello ea maikutlo ho isa ho ho fokotsa kotsi ea mefuta e itseng ea mofetše, bophelo bo botle ba thobalano bo ka kenya letsoho bophelong bo bolelele hammoho le boleng ba bophelo. Mona ke mekhoa e 8 eo ka eona bophelo bo botle ba thobalano bo ka u tlisetsang thabo le bophelo bo botle:

1. Fokotsa khatello ea maikutlo le BP

U batla ho fokotsa khatello ea maikutlo? Etsa thobalano e ngata. Ho netefalitsoe ka saense hore ho ba le thobalano e ngata ho ka fokotsa maemo a khatello ea maikutlo, 'me ka hona ho sebetsa e le pheko ea tlhaho ea ho boloka khatello ea mali e le meeling e phetseng hantle. Ho lokolloa ha li-hormone tse itseng ha u ntse u etsa thobalano ho tsebahala hore ho molemo ho laola khatello ea mali. Ho feta moo, ha motho a ntse a kopanela liphate, o atisa ho lebala ka mathata 'ohle a bophelo' me a thabela monate o hloekileng o amanang le oona.

Ho bala ho amanang: Melemo e 8 e makatsang ea ho aka e matlafatsang bophelo ba hau

2. Chesa lik'hilojule ka thobalano

Ha u fumane nako ea ho ikoetlisa? Leka ho hlophisa linako tsa thobalano tse chesang le molekane oa hau. E na le melemo e 'meli. Taba ea pele, e tla etsa hore kamano le tse ling tsa bohlokoa e be tse tebileng haholoanyane, 'me ea bobeli, e tla thusa ho chesa likhalori tse manganga.

Lebaka la sebele thuto ea thobalano e bohlokoa ke hore re utloisise litlamorao tse matla tseo thobalano e ka bang le tsona 'meleng ea rona. Seboka se tloaelehileng sa ho etsa lerato se thusa ho chesa lik'hilojule tse 100 bakeng sa banna le tse ka bang 70 bakeng sa basali. Ka ho lelefatsa linako tsa hau le ho etsa liteko betheng, u ke ke ua ntlafatsa quotient ea hau feela empa hape u eketsa papali e tukang khalori.

3. Robala haholo

Haeba u na le bothata ba ho robala hantle, leka ho etsa thobalano e eketsehileng. Ka lebaka la ho fokotseha ha tsitsipano, ho lokolloa ha li-hormone tsa boikutlo bo botle le mosebetsi oa 'mele o amehang,' mele oa hao le boko li hoeletsa bakeng sa phomolo e lekaneng ka mor'a thobalano. Likopano tse telele le tse tloaelehileng li ka ntlafatsa le ho feta boleng ba boroko.

U tla tsoha hoseng ho monate le ho monate 'me u tla be u itokisitse ho feta pele ho tobana le mathata a letsatsi. E tla boela e u thuse ho tsoha sefahlehong sa hau u e-na le khanya haeba u kile ua ba le li-orgasms tse ngata bosiung bo fetileng.

4. Loantša ho tepella maikutlong

Haeba u ikutloa u le putsoa kapa u alafshoa bakeng sa khatello ea maikutlo, ho beha thobalano pele ho ka ba molemo bakeng sa bophelo bo botle ba kelello. E 'ngoe ea matšoao a sithabetsang ke takatso e tlase ea ho kopanela liphate hobane lihomone tsa motho li ka kena ka har'a phallo.

Hoa thahasellisa hore e 'ngoe ea melemo ea bophelo bo botle ba thobalano ke hore e thusa ho loantša khatello ea maikutlo. Eka molekane oa hau, tsamaea ka matsatsi 'me u kopanele papaling ea' mele le / kapa papali ea pele. Sebelisa lipapali tsa thobalano ho eketsa matla ka phaposing.

Ketsong ea ho etsa lerato, boko bo ntša k'hemik'hale e bitsoang oxytocin e thusang ho phahamisa maikutlo. Kahoo e le hore u phele hantle maikutlong le kelellong, e-ba le linako tse ling tlas'a leqephe le motho e mong oa bohlokoa.

5. Fokotsa kotsi ea mafu a pelo

Lipatlisiso tsa bongaka li bontšitse hore banna ba nang le libido e phahameng, ka hona ba nang le thobalano e ngata, ha ba na monyetla oa ho ba le mafu a pelo ho feta ba ileng ba kopanela liphate hang ka khoeli. Sena se bakoa ke ho fokotseha ha maemo a khatello ea maikutlo le khatello ea mali.

Tsena ke litaba tse monate ho banna bohle 'me ka sebele lebaka le leng le letle la ho etsa thobalano e eketsehileng bakeng sa ho boloka pelo ea bona le tšebetso ea pelo ea bona e phetse hantle.

6. Ho fokotsa kotsi ea kankere ea senya ka thobalano

Le ha ho ntse ho e-na le lithuto tse ntseng li tsoela pele tabeng ena, lingaka le litsebi tsa thobalano li tseba ho tsoa lipatlisisong tse ling hore thobalano e tloaelehileng kapa ejaculation e ntša li-carcinogens tšoelesa ea senya e ka bakang mofetše. Leha ho le joalo, ha ho na kotsi ea ho kopanela liphate ho feta leha ho se na lithuto tse tiileng tse tšehetsang taba ena.

Ho bala ho amanang: Maemo a 15 a thobalano ao banna ba a ratang

7. Phela nako e telele mme o shebahale o le monyenyane

Ha ho kopanela liphate le li-orgasms tse ngata, letlalo la hao le tla shebahala le le betere ebile le khanya haholoanyane. Liphuputso li bontšitse hore haeba u etsa thobalano e eketsehileng, ka sebele u tla hlōla matšoao a botsofali. Hormone ea thobalano ea estrogen e hlokomela letlalo le moriri 'me e etsa hore u shebahale u le monyenyane ho feta lilemo tsa hau.

Ke mang ea neng a tseba thobalano e ntle ka ho fetisisa e ka boela ea etsa hore u shebahale hantle? Ka melemo ena eohle ea bophelo bo botle, ho ka etsahala hore u be le bophelo bo bolelele ho feta motho ea tloaelehileng ea ka 'nang a se be mafolofolo ka thobalano bohareng ba lilemo tsa bo-50.

8. Mokhoa o ntlafetseng oa ho itšireletsa mafung

Lumela kapa che, batho ba kopanelang liphate ba kula hanyenyane. Ho ba le maemo a phahameng a thobalano hang-hang ho fetolela maemo a phahameng a se sireletsang 'mele oa hau khahlanong le libaktheria tse kotsi le likokoana-hloko. E matlafatsa bokhoni ba motho ba ho etsa li-antibodies ho loantša likokoana-hloko tse kotsi. Etsa thobalano karolo ea tloaelo ea hau ea ho lumelisa feberu ea selemo le sefuba se tloaelehileng.

Ho kopanela liphate kamehla ho bontšitse liphello tse ntle liphuputsong tse ngata tse entsoeng ke lingaka le bafuputsi. Esita le haeba melemo ea eona ea bophelo bo botle e sa tsejoe ho uena, ha ho letho le ka lahleheloang haeba u e-na le bophelo bo botle ba thobalano. Keletso e 'ngoe ea ho qetela, haeba u e-na le balekane ba bangata ba thobalano, etsa bonnete ba hore u sebelisa likhohlopo (nakong ea thobalano kapa nakong ea thobalano ea molomo) ho qoba mafu a likobo le bokhachane.

FAQs

Bophelo Baka ba Thobalano le Monna Waka bo Botle Empa Ke ntse ke Ikutlwa Ke Ipholla Botho

Joang Ho Hana Ho Kopanela Liphate Ntle le ho Mo Utloisa Kotsi?

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa