“Ehlile, ke utloile bohloko haholo. Empa ha ho tšoane le bofelo ba lefats'e 'me ha se seo ke leng sona.” – Sebapali Ben Affleck ho Tlhalo
Tlhalo e ka ba ea mefuta e 'meli - e mpe le e bohloko kapa e boreleli le e se nang likhang. Karolo ea mashome a robong a metso e mehlano lekholong ea linyeoe tsa tlhalo ke ea sehlopha sa pele. Mohlomong ba bang kaofela ba bua leshano! Leka ka hohle kamoo u ka khonang, bophelo ka mor'a tlhalo ha bo bonolo joalokaha batho ba bang ba rata ho utloahala. Ho qala hape ka mor'a tlhalo le ho haha bophelo ho tloha qalong e ka ba tebello e tšosang le e tšosang, ka lebaka la thoto ea nako e fetileng.
Banyalani ba ka 'na ba fumana khotso hamorao empa ts'ebetso le liphello tsa kamano ha li tsamaee hantle. Ho na le bohloko, ho na le lintoa, khalefo le likhang - tseo kaofela li qetellang li etsa hore ho be le letsatsi le makhotla. Joale, hang ha ntoa ea tlhalo e felile, ho ba le bolutu ho sebetsana le bona.
Ho fapana le qetello ea kamano, tlhalo, ntle le ho ferekana maikutlong, e boetse e kenyelletsa litokomane tse ngata. Kahoo, haeba u ne u utloa eka lenyalo la hau le na le mathata, leka bophelo ka mor'a tlhalo - ho fapane le ntho leha e le efe eo u ka 'nang ua ba le eona ka lebaka la maikutlo a mangata ao u fetang ho 'ona.
Ke Lokela ho Etsa'ng ka Bophelo ba Ka ka Mor'a Tlhalo?
Tafole ea likateng
Tsela ea ho tsosolosa bophelo ka mor'a tlhalo? Na ho na le bophelo ka mor'a tlhalo? Nka qala joang ho nka likotoana ebe ke qala bocha? Lipotso tsena li shebana le banna le basali ba bangata hang ha lipampiri li se li entsoe 'me li tlositsoe lerole. Ho ka 'na ha e-ba le maikutlo a bolutu a kopantsoeng le phomolo e makatsang, haholo-holo haeba u fumane tokoloho ka mor'a ntoa e mpe.
Leha ho le joalo, e ka ba bokhabane kapa bo bohloko, bophelo ba hao ba ka mor’a tlhalo bo tla ba bo fapaneng haholo le ba pele ba karohano. Mme ho ho wena seo o batlang hore e be sona. Dr. Sapna Sharma, mokoetlisi oa bophelo le moeletsi, o botsa potso e bonolo, "Ka mor'a tlhalo ea hau, ipotse hore na u khetha eng - ho hloea ba u bakileng bohloko le mathata kapa bophelo bo bocha. Mokhoa oa hau oa ho sebetsana le boemo o tla itšetleha ka karabo eo u e khethang."
Haeba u motho ea hlalaneng le molekane ea tšohang ha a botsoa potso ena - seo u lokelang ho se etsa ka mor'a tlhalo - tseba hore lentsoe D ha se pheletso ea lefatše (joalo ka ha Ben Affleck a bolela). Ho e-na le hoo, e ka ba qalo e ncha. Ehlile, tšabo ea ho ba lesoha hape e ka u ama empa ena e ka ba monyetla oa hao oa bobeli oa ho lokisa liphoso tsa nakong e fetileng le ho phela bophelo boo u 'nileng ua bo lora. Ho beha tšepo ea hao qalong e ncha ke tsela e 'ngoe ea ho fumana khotso ka mor'a tlhalo.
'Malo o Amanang: Na U Rata Hape? Litšabo tse 10 tsa 'Nete ka Lerato Kamora Tlhalo
Litsela tse 15 tsa ho aha bophelo ba hau le ho qala bocha
Ka bomalimabe, ho ke ke ha e-ba le karabo e hlophisitsoeng potsong ea 'seo u lokelang ho se etsa ka mor'a tlhalo'. Pale e 'ngoe le e' ngoe ea karohano e fapane 'me bophelo bo bocha ka mor'a tlhalo boo u nang le tšepo ea ho bo etella pele bo ka fapana haholo le ba ba bang ba boemong bo tšoanang. Ka mohlala, bophelo ka mor'a tlhalo le ngoana bo ka fapana haholo le ba motho ea se nang bana. Ka ho tšoanang, haeba ho qhekella ho ne ho bolela lefu bakeng sa lenyalo, bophelo ka mor’a tlhalo kamoo motho ea sa tšepahaleng a bo bonang kateng le kamoo ea qhekelitsoeng a bo bonang kateng e ka ba lintho tse fapaneng haholo.
Joale, haeba ho qhalana ha lenyalo ho bolela ho lokoloha tlhekefetsong, ho fumana khotso ka mor’a tlhalo ho ka ba bonolo ho feta kamoo ho neng ho tla ba kateng haeba kamano ea lōna e ne e se chefo kapa e sa sebetseng hantle. Kahoo, mokhoa oa ho qala hape ka mor'a tlhalo e boetse e itšetlehile ka hore na u tsoa lenyalong la mofuta ofe.
Ntle le moo, u tlameha ho khetha bophelo bo sebetsang molemong oa hau, bo itšetlehileng ka lintlha tse ngata - tšehetso ea lelapa, boipuso ba lichelete, boikarabelo ba bana, mosebetsi oa boipheliso joalo-joalo. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe hore na mathata a ka ba afe, u na le tokelo ea ho beha nako e fetileng ka morao ho uena le ho amohela bokamoso bo bocha. Tlhalo e ka ba phoso empa eseng ho hloleha. Mona ke litsela tse ling tsa ho ikutloa u se u li laola 'me u rarolle mathata ka mor'a tlhalo ho tsosolosa bophelo ba hau:
1. Iphe nako e lekaneng ea ho siama
Lefu la lenyalo le ka u tena. Empa o hloka ho ipha nako ea ho fola. U se ke ua etsa letho ka potlako, ho e-na le hoo, tsepamisa maikutlo ho tliseng khutso bophelong ba hau kamora sefefo. Feta maikutlo 'ohle a loantšanang leha ho na le maikutlo a ho sareloa kapa tahlehelo. Ka sebele fumana thuso ea setsebi sa kelello se nang le laesense le koetlisoang mohatong ona ho u thusa ho sebetsana le maikutlo a hau ka boeletsi.
Ha lenyalo la Marsha la lilemo tse 15 le qhalana, o ne a sa tsebe hore na a qale joang hape ka mor’a tlhalo. Kaha bana ba ne ba fofisitse sehlaha 'me mosebetsi oa hae o ne o le holimo haholo, o ile a sokola ho fumana morero 'me a qala ho batla setšabelo joalang. Ka lebaka la ho tsitlella ha morali oa hae, qetellong o ile a batla thuso ka ho kena kalafong.
Ho itumella ho utloa boholo ba maikutlo a hae - ho tloha khalefong ho ea ho masoabi le mesarelo - ka pel'a setsebi se nang le kutloelo-bohloko le koetliso e bile phetoho ho eena.
'Malo o Amanang: Tlhalo ha ke le lilemo li 50: Kamoo ke Fumaneng Bophelo bo Bocha le Thabo
2. Etsa hore maikutlo a hao a tloaelehe
Tlhalo ke e 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa ho feta leha e le tse tloaelehileng haholo. Ha u khethe ho hlala ha u kena lenyalong! Setsebi sa kelello Paul Jenkins se re: “Kahoo eng kapa eng eo u ikutloang ka eona ha le arohana e loketse.
"Ho tšoara maikutlo a hau joalo ka maikutlo a tloaelehileng mabapi le ketsahalo e sa tloaelehang ho tla u thusa hore u se ke ua hlanya." Ka bokhutšoane, itšetlehe ha u ntse u rera bophelo ba hau ka mor'a tlhalo. Ka mohlala, tabeng ea Marsha, ho se khone ho lula le maikutlo a hae ke hona ho neng ho mo sitisa boitekong ba hae ba ho tsosolosa bophelo ka mor’a tlhalo.
3. Etsa bonnete ba hore lintlha tsa hau tse teng li hlophisoa
Le hoja litumellano tsa hau tsa tlhalo li tla ba le eona ka botšo le bosoeu, e hlake 'me u elelloe lisebelisoa tsohle, melao, litokelo le boikarabelo.
Moo u ka lulang teng ka mor'a tlhalo, litokelo tsa ho etela bana ke life, chelete eo u lokelang ho e fumana kapa ho e fana ka eona, karohano ea thepa jj. Hang ha mathata ana a se a rarollotsoe u ka tsepamisa maikutlo bophelong ba hau ka mor'a tlhalo. Nka keletso e utloahalang ea tlhalo 'me u rarolle bothata bona.
4. Iketsetse sebaka sa hau sa pele sa No
Ka mor'a ho ba 'moho le motho ka nakoana, joale ke nako ea ho fofa u le mong. U se ke ua tšosoa ke monahano. Nahana ka sena: Ka lilemo tse ’maloa, e ka ’na eaba u ’nile ua beha lithahasello tsa molekane oa hao ka holim’a tsa hao. Joale ke nako ea hore u ipehe ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.
Ke litlhoko tsa hau, litakatso, tšabo le bofokoli tse nkang karolo ea bohlokoa - li rarolle. U tla leboha seo hamorao. Ho fumana khotso ka mor'a tlhalo le ho qala ts'ebetso ea ho haha bophelo ba hau bocha, u hloka ho ithuta ho ithata . Bakeng sa seo, ho bohlokoa ho khaotsa ho ipona u le karolo ea kamano e robehileng 'me ho e-na le hoo u ipone u le motho ka botlalo hape.
'Malo o Amanang: Na U Lokela ho Hlala? - Nka Lethathamo lena la Tlhalo
5. Etsa matsete a lichelete ka hloko
Hang ha u qala bophelo bo bocha ka mor'a tlhalo ka mor'a hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e rarolloe, lichelete ke ntho ea pele eo u lokelang ho e hlophisa. Tsetela ka bohlale 'me u ithute ho laola potefolio ea hau. Ha se saense ea rocket, ke karolo feela ea bophelo eo u hlokang ho e utloisisa hore u tsebe ho phela ka boikemelo ntle le tšitiso efe kapa efe. Ke chelete ea hau hona joale, u hloka ho e hlokomela le ho ikarabella bakeng sa eona.
Ho qala hape ka mor'a tlhalo le ho tsosolosa bophelo ba hau ho ba bonolo haholo ha u phela hantle licheleteng. Kahoo, ho tseteloa molemong oa ho fihla moo.
6. U se ke ua sekisetsa melao-motheong ea hao
Ho sa tsotelehe hore na bohloko bo bakoang ke karohano ea lona ke bofe, le se ke la kheloha litekanyetso le melao-motheo ea lona ea mantlha. E-ba ea nepahetseng leha lenyalo le ne le bonahala le fosahetse. “U se ke ua khetha ho ba lehloeo kapa ho ba lehloeo, ke sona se lebisang tlhalong e mpe le maikutlo a mabe ka mor'a moo,” ho bolela Jenkins. Khetha litekanyetso tse ntle tse kang thabo, thabo le mohau ho feta lintho tse mpe, lehloeo le lehloeo . Lula u tiile tseleng ea hao e lokileng.
7. Batla metsoalle e mecha
Bophelo ka mor’a tlhalo ho mosali bo ka ba le mathata a makatsang. Ho tloha ho banna ba u otlang hobane ba nahana hore u fumaneha ho metsoalle ea basali ba nyetsoeng ba u qobang hobane ba tšaba hore banna ba bona ba ka 'na ba u sheba, ho na le lintho tse ngata tse ntseng li tsoela pele. Haeba u ikutloa u sa phutholoha ha u e-na le batho ba joalo, ba lahle! Batla metsoalle e mecha e SINGLE e ka u thusang ho khutlela ka har'a groove.
Ntle ho moo, haeba u ne u le lenyalong ka nako e telele, ho na le monyetla o motle oa hore metsoalle ea hau le ea khale ea hao le kopane kaofela. Ho hlahloba hape likhokahano tseo tsa khale ho ka etsa hore ho folisa maqeba ho be thata le ho feta. Le hoja ho sa hlokahale hore u khaole metsoalle ea hao ea khale, leka ho theha setsoalle se secha se lokolohileng moriting oa nako e fetileng.
8. Keteka bosoha ba hao
Ho ka 'na ha utloahala ho sa utloahale ho tsoha u le mong 'me u se na motho eo u ka qothisanang lehlokoa le eena, empa ona ke monyetla oa hau oa ho keteka ho ba lesoha hape. Etsa bonnete ba hore ho ba mong ha ho etse hore u jeoe ke bolutu. Rera leeto le metsoalle e meng ea hau e se nang molekane, ingolise bakeng sa lihlopha tsa ho kopana, etsa boiteko bo matla ba ho tsoa le ho ba le bophelo ba sechaba. Haufinyane u tla qala ho e rata. Ho ba lenyalong le sa thabang ho ka ba thata empa ho ba lesoha le thabileng ho ka ba monate.
' Malo o Amanang: Malebela a 12 a ho ba 'Mè ea Atlehang ea se nang Molekane
9. Batla likamano tse ncha…
...empa qoba ho ratana ho se nang kelello. Bophelo ba kamora tlhalo ho monna, haholo-holo, bo ka bonahala e le menyetla e sa feleng ea ho itlosa bolutu ka ho ratana. Ho na le phapang pakeng tsa ho ratana le kamano , utloisisa seo. Le hoja e le mohopolo o motle ho se kene likamanong tse tebileng le tse matla ka nako e itseng, ho ea ho tse ling tse feteletseng le hona ho ke ke ha thusa letho. Ho ka 'na ha u khelosa ka ho feletseng. U se ke ua sebelisa mekhoa ea basali ba bangata ho feta mosali a le mong.
Sena se ba bohlokoa le ho feta haeba u leka ho tsoela pele ka bophelo ka mor'a tlhalo le ngoana. Likamano tse ngata tse ncha le balekane li ka ferekanya le ho se khathatsehe ho ngoana, eo e ka 'nang eaba o se a ntse a tsielehile ka lebaka la ho tsieleha ha batsoali ba bona ba arohane.
10. Ela hloko seo u se bolellang ngoana oa hao
Ha ngoana a kenya letsoho tšoantšisong, ho ba thata le ho feta. Ho sa tsotellehe hore na ke mang ea hlōlang ntoa ea tokelo ea molao, bophelo ka mor'a tlhalo le ngoana bo ka ba boqhekanyetsi. E-ba hlokolosi ho bana ba hao ha u ntse u hlalana. Hlokomela hore bana ba se ke ba kenya letsoho ho babang. Ho sa tsotellehe hore na maikutlo a hau ke afe ka motho eo u kileng ua ba le eena, le ka mohla u se ke ua lumella bana ba hao hore ba se ke ba mo rata. Ba fe setšoantšo sa sebele ehlile, empa u ba boloke hole le lehloeo.
Jigyasa, e leng ’mè ea se nang molekane, o re: “E le hore u qale bocha bophelo ba hao ka mor’a tlhalo le ngoana, ke habohlokoa hore u buisane le ngoana le bana le ho ba lokisetsa pele tlhalo e etsahala.
Ka nako e tšoanang, ke habohlokoa hore re buisane le bana ka monyetla oa ho iphumanela balekane ba bacha. Khōlo e joalo le kutloisiso li ka tla feela ha batsoali ba sebetsana le boemo bona bo thata ka tsela e utloahalang.”
11. Iqapele bocha
Ka nako e telele o ntse o na le boitsebiso bo itseng – mosadi kapa monna wa XYZ. Kaha lebitso leo ha le sa le yo, ena ke nako ya hao ya ho fetola botho ba hao ba ka hare. Ikane hore o tla etsa hore bophelo ba hao ka mora tlhalo e be kgaolo e ruisang ka ho fetisisa ho fihlela jwale. Kena dithutong tse ntjha, ithute bokgoni bo botjha, latela ditakatso tseo o neng o dula o di beha mokokotlong. Jwale ke nako ya ho tsosolosa bophelo ba hao ka mora tlhalo.
Ho iketsetsa bocha ha ho hlokahale hore e be ntho e feteletseng ebile ha ua lokela ho lebella hore phetoho e etsahale ka bosiu bo le bong. Ntho ea bohlokoa ke ho tsetela ho etsa liphetoho tse nyane letsatsi le leng le le leng e le hore u ka bona phapang e kholo boleng ba bophelo ba hau ha nako e ntse e ea.
12. Se lumelle lilemo ho u sitisa
Ke ’nete hore batho ba nang le nako e telele ba nyalane ba iphumanang ba qala bocha ka mor’a tlhalo ba le lilemo li 40 kapa hamorao, ba na le mathata a mangata a ho itokolla ho feta ba hlalanang ba sa le banyenyane. Empa hopola hore dilemo ke palo feela.
Ho ena le ho itshwenya ka hore na o lahlehetswe ke dilemo tsa hao tse ntle ka ho fetisisa jwang lenyalong le lebe, ananela motsotso o mong le o mong wa bophelo ba hao bo botjha. Sheba letsatsi le leng le le leng e le monyetla wa ho phela bophelo boo o neng o bo batla. Batho ba bang ba manyalong a bobedi a thabileng ka mora dilemo tse 40. Sephiri sa ho qala hape ka mora tlhalo le ho tsosolosa karolo efe kapa efe ya bophelo ba hao - ebang ke mosebetsi wa hao kapa bophelo ba hao ba lerato - ke ho itokolla mehopolong e nahannweng esale pele mabapi le hore na dintho di lokela ho ba jwang boemong bo itseng ba bophelo.
13. Butle-butle ithute ho ikemela le ho hlophiseha haholoanyane
Bona ke bothata boo hangata banna ba tobanang le bona. Bophelo ka mor'a tlhalo ho banna ba ka holimo ho lilemo tse 40 ka linako tse ling bo ka bolela ho ikhula ka tšohanyetso bohlasoa. Haeba u ne u e-na le bophelo bo tloaelehileng ba lelapa, lehae le hlophisitsoeng, tloaelo joalo-joalo, liphetoho tse tlisoang ke karohano li ka ba tse nyahamisang.
Ithute ho sebetsana le tlhalo joaloka monna ka ho ba le tlhophiso e kholoanyane le ho ithuta mesebetsi ea lapeng eo mohlomong u neng u e arolelana le mosali oa hau, leha u e hloile.
14. Itokisetse ho lahleheloa ke metsoalle
Sena se na le kamano e tobileng le ntlha ea 7. Ka tlhalo, metsoalle e tloaelehileng hangata e tšoasoa ke tšoantšiso 'me e qobelloa ho nka lehlakore. O se ka wa gakgamala fa o sa tlhole o lalediwa ka gonne molekane wa gago a ka nna a bo a le teng mme tsala ya gago e sa batle go tlhabiwa ke ditlhong.
Ke ka lebaka leo, bophelong ba kamora tlhalo, o hlokang ho kopana le batho ba bacha le ho nkela dikamano tseo o seng o hodile sebaka. Hase mohopolo o motle ho dula o qeta nako le metswalle ya eo o kileng wa ba le yena. Ho fumana kgotso kamora tlhalo, o tlameha ho ikemisetsa ho tela ho feta lenyalo la hao feela.
' Malo o Amanang: Melao e 20 ea ho Intša le Ntate ea se Nang Molekane
15. Itshwarele
O ke ke wa kgona ho tswela pele haeba o sa itshwarele. Ho itlhahloba ka botebo ka ho qhalana ha lenyalo ho tla senola diphoso tsa hao le wena empa o se ke wa ikgoba ka tsona. Dintho di a fosahala bophelong, o qetella o entse diqeto tse fosahetseng. Empa o se ke wa tadima tlhalo e le ho hloleha. Itshwarele wena le molekane wa hao mme o qale botjha.
Sepheo sa ho tsoela pele ka mor'a tlhalo ke hore u se ke ua etsa hore molekane oa hau kapa lenyalo la hau e be tsohle le ho felisa bophelo bohle ba hau. Leka ho bala litlhohonolofatso tseo u nang le tsona 'me u batle ho phethahatsa lintho tsohle tse lethathamong la libakete tsa hau. Leru le leng le le leng le na le lesela la silevera mme ke eona feela tsela eo o ka bonang khanya.
FAQs
Haeba u ne u le lenyalong le lebe kapa le hlekefetsang, ka sebele bophelo bo ka ntlafala ka mor’a tlhalo. Empa ho itšetlehile ka ho feletseng ka maikutlo a hau mabapi le eona le hore na u ikemiselitse ho phela bophelo ba hau joang ka mor'a tlhalo - ka lehloeo le lehloeo kapa ka boikemisetso ba ho tlohela nako e fetileng.
Bophelo ka mor’a tlhalo ha bo bonolo, haholo-holo haeba u ile ua tlameha ho loana nako e telele hore lipampiri li saennoe. Esita le litlhalong tse seng mpe, ho lebisa karohano e ne e tla ba ho sa thabiseng. Kahoo, ho ne ho tla ba le bohloko. 'Me sena se tla hlalosa hore na u tsoela pele joang ka mor'a tlhalo.
Ruri. Kamehla lerato le lokeloa ke monyetla oa bobeli kapa oa boraro. U ka fumana lerato kamehla ha feela u bulehile ho lona. Tlhalo ha e hloke ho emisa ho batla likamano tse ntle. Ho fapana le hoo, phihlelo e ka u thibela ho etsa liphoso tseo u li entseng pejana.
Tlhalo kamehla ke khetho e molemo ho feta lenyalo le sa thabang hobane u tšoaneloa ke ho thaba 'me haeba lenyalo la hao le sa u ruise kapa le sa u etse hore u ikutloe u feletse, u na le tokelo ea ho tsamaea. Ho ke ke ha e-ba bonolo empa ho tla ba betere ho bohle.
Tlhalo ka Lilemo tse 50: Kamoo ke Fumaneng Bophelo bo Bocha le Thabo
Litsela tse 15 tse qabolang tsa ho halefisa mohlankana oa hau
Lipontšo tse 12 tsa temoso tsa ho khantša khase le litsela tse 5 tsa ho sebetsana le eona
Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
