Ho Etsa Khotso le Nako e Fetileng - Malebela a Bohlale a 13

"Ke uena ea ikarabellang bakeng sa bophelo ba hau. U ke ke ua lula u ipeha molato ka ho se sebetse hantle ha hao. Ha e le hantle, bophelo bo mabapi le ho tsoela pele." 

Oprah Winfrey. Ho etsa khotso le bophelo ba hau ba nakong e fetileng ke eona feela tsela ea ho tsoela pele.

Empa ha ho pelaelo hore ho etsa khotso le nako ea hau ea khale ke e 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa ho li etsa. Esita le likhoeli ka mor'a karohano ea hau , maqeba a mehopolo a ntse a le teng. U ikutloa u se na letho ebile u le mong . Ho sa tsotelehe hore na ke molato oa mang, u ntse u ipeha molato ka se etsahetseng.

U na le batho ba u pota-potileng ba u tšelisang, empa u ikutloa eka ha ho motho ea hlileng a utloisisang seo u leng ho sona. U qala ho itlhoea ka lebaka la lintho tse fetileng. Haeba u batla ho tsoela pele, hoa hlokahala ho etsa khotso le bophelo ba hau ba nakong e fetileng. Ho bohlokoa ho etsa khotso le bophelo ba hau ba nakong e fetileng hore bo se ke ba u sitisa hona joale.

Ho Bolela'ng ho Etsa Khotso le Nako e Fetileng ea Hao?

Lintho lia etsahala bophelong ba rona, ha se ntho e 'ngoe le e 'ngoe e leng taolong ea rona. Ho arohana ha bana hoa etsahala, tlhekefetso ea bana e ka siea leqeba le tebileng kelellong ea hau 'me u ka be u sebetsana le batsoali ba chefo bophelo bohle ba hau.

Haeba o sa kgone ho lebala se o etsahalletseng nakong e fetileng o ke ke wa theha dikamano tse behang litholoana nakong e tlang. Leha ho le jwalo, ho bonolo ho bua ho feta ho etsa jwalo. Ka dinako tse ding re jara bohale le bohloko ka hare ho rona ka boomo kapa ka ho se lemohe ka dilemo tse ngata pele re qetella re kgutletse morao. Re dula re jara mojaro oo wa maikutlo . Batho ba re bolella, “Etsa kgotso le nako ya hao e fetileng e le hore e se ke ya senya nako ya jwale.” Empa ha ba re bolelle hore na ho ka kgoneha jwang ho qoba ho phela nakong e fetileng.

Empa u ka ba le nako ea hau ea epiphany kapa qetellong u tseba karabo ea potso e neng e lula e u tšoenya. Joale ho tšoana le mahlaseli a tšohanyetso a letsatsi a u chabelang ’me u ka itokolla ’me ua etsa khotso ka liphoso tsa hao tsa nakong e fetileng.

Mohlala, Rene o ne a ratana le monna ea nyetseng ha a le lilemo li 16 'me a lahleheloa ke boroetsana ba hae ka lebaka la hae . Ha a ntse a tsoela pele o ile a mo siea a e-na le lekhalo leo ka lilemo tse 10 ka mor'a moo a neng a sa ikutloe a phutholohile ka mohlankana ha ho tluoa tabeng ea ho ba haufi le eena. Empa lilemo tse 10 hamorao o ile a tseba hore hang ka mor'a kamano ea hae le eena o ne a e-na le mora le mosali oa hae, eo a neng a re oa mo hloea.

Rene o re: “Letsatsing leo ke ile ka hlokomela hore o ne a mpa a ntšebelisa feela ’me ke ile ka tšoarella ho eona ke nahana hore ke lerato la ’nete.

Ho Etsa Khotso le Nako e Fetileng - Malebela a Bohlale a 13

Lintho tsa hau tse fetileng li tla lula li u tšoenya ho fihlela qetellong u li amohela. E le ho etsa khotso le liphoso tsa hau tsa nakong e fetileng, mohato oa pele ke ho amoheloa. Ho amohela lintho tse fetileng ho tla etsa hore ho se khonehe hore e u laole. U lokela ho laola nako ea hao e fetileng e le hore e khaotse ho u laola le ho u tšoenya.

Liphihlelo tsa hao tsa nakong e fetileng li ka fetola tsela eo u talimang bophelo ka eona. Mohlala, tlhalo e fetola monna 'me karohano le motho eo u mo ratang haholo e ka u siea u utloile bohloko ka lilemo tse ngata. U ka 'na ua nahana hore u tla qetella u pheta liphoso tsa hao tsa nakong e fetileng kamanong ea hao e ncha. Empa keletso ea rona e tla ba hore u khaotse ho nahana ka tse fetileng. Etsa khotso le tse fetileng tsa hao e le hore li se ke tsa senya hona joale.

Haeba u batla ho bōpa khotso le motho ea u utloisitseng bohloko, etsa khotso le uena pele. Litsela tse 13 tsa ho etsa khotso le bophelo ba hau ba nakong e fetileng ke tsena.

1. Itshwarele

Mohato oa pele oa ho etsa khotso le nako ea hau e fetileng ke ho itšoarela. Ha motho e mong a re utloisa bohloko, re ntse re ipeha molato leha botebong ba pelo re tseba hore ha se molato oa rona . Lebaka ke hobane re ipeha molato ka ho etsa liqeto tse fosahetseng. Ho bohlokoa ho itšoarela le ho utloisisa hore ha se molato oa hau.

Batho ba etsa diphoso mme wena o entse e nngwe. Ho e-na le ho ipeha molato, leka ho utloisisa hore ha ua etsa letho le fosahetseng ka hloko. U ne u sa tsebe hore motho enoa o tla u utloisa bohloko, joale molato e ka ba oa hao joang?

2. E nke e le thuto

Phoso e 'ngoe le e 'ngoe eo u e etsang e sebetsa e le thuto e le hore u se ke ua etsa phoso e tšoanang hape. Ho e-na le ho pheta-pheta nako ea hau e fetileng le ho e llela, e sebelise e le thuto.

Hlokomela matshwao ohle a mabe a ileng a hlaha nakong ya thupelo. Sebelisa matshwao ana a mabe e le phihlelo ya ho ithuta e le hore o se ke wa dumella motho e mong ho o utlwisa bohloko ka tsela e tshwanang hape. Kgaotsa ho nahana ka nako e fetileng ya hao mme o tswele pele.

Lithuto tseo u ithutang tsona likamanong tsa hau tsa nako e fetileng li u thusa ho ithuta le ho ba matla joalo ka motho

3. Mo tšoarele

Ha u ntse u jara motho ea u utloisitseng bohloko ka nako e telele, u tla lumella nako e fetileng hore e u laole. Ho boloka sekhopi ho bolela hore u ntse u angoa ke bophelo ba hau ba nakong e fetileng. Ho ka 'na ha nka nako hore u fetole nako ea hau e fetileng empa u tla tlameha ho nka mohato o tsoelang pele.

Ka ho tšoarela motho ea u utloisitseng bohloko, u tla khona ho itlohella hore u nke bohato ba pele ba ho tsoela pele 'me u itšoarele.

4. Khaotsa ho ikutloa u le molato

Ha o na lebaka la ho ikutloa o le molato ka se o etsahalletseng. O hloka ho ipona o le mohlaseluoa mona mme o tswe o le matla.

Ke uena ea utloileng bohloko le ea tsielehileng. U se ke ua ikutloa u le molato ka ntho eo e seng molato oa hao. Ho e-na le hoo, hlahloba boemo ’me u bone hore na taba ke efe. Haeba molekane oa hau a ile a u qhekella, u se ke ua nahana hore ho etsahetse hobane u ne u sa khahle.

Hopola balekane ba banna ba batle ka ho fetisisa kapa basali ba batle, le bona baa qhekella. Ba tlohele ba ikutloe ba le molato , ke hobane'ng ha u lokela ho ikutloa joalo?

5. Ho etsa khotso le bophelo ba hao ba nakong e fetileng, iphe nako ea hao

Motho e mong le e mong o itšoara ka tsela e fapaneng le maemo. Ba bang ba ka ’na ba tsoela pele ka mor’a beke ha ba bang ba ka ’na ba nka lilemo ho tsoela pele. Haeba u ikutloa eka u hloka nako ea ho etsa khotso le nakong e fetileng, nka nako eohle eo u e hlokang.

O ka nna wa ikutlwa o batla ho dula hole le batho ba bang. Sebelisa nako e ngata kamoo o batlang. Ho potlakisa tshebetso ya phodiso ho tla tlisa boiketlo ba nako e kgutshwane feela mme ho tla kgutlisa maikutlo hape.

6. Amohela lintho kamoo li leng kateng

Hangata re na le tšekamelo ea ho pheta-pheta nako e fetileng ebe re lula re nahana ka litsela tseo re ka beng re entse lintho ka tsela e fapaneng. Re ikutloa re soabile 'me re lula re ikotla ka lebaka la eona. Khaotsa ho lula u nahana ka liphoso tse fetileng.

O hloka ho amohela taba ea hore se entsoeng se entsoe. O ke ke oa fetola letho ka hona. Ha ho na tsela eo u ka khutlelang morao nakong e fetileng 'me ua fetola letho, 'me leha e le eng kapa eng eo u e etsang e ke ke ea fetola taba ea hore u utloile bohloko le ho ekoa . O hloka ho amohela se entsoeng 'me u shebelle pele ho e-na le hoo.

7. Tsepamisa kelello ho seo u nang le sona

Hase bohle ba nang le metsoalle e metle e lulang e le teng pela hao ha lintho li tsamaea hampe. Ikutloe u le lehlohonolo hore ebe u na le baratuoa ba hao pela hao nakong ena ea hao. E-ba mosali ea thabileng eo u neng u batla ho ba eena kamehla kapa u be monna ea ka sebetsanang le karohano 'me a qale bophelo bocha.

Tsepamisa maikutlo ho batho ba u ratang ho e-na le ho ho motho ea u utloisitseng bohloko ’me a u siea u ntse u lla. Ho tsepamisa maikutlo ho seo u nang le sona ho tla etsa hore u hlokomele hore ho na le ho hongata bophelong ba hau ho feta kamoo u neng u nahanne.

8. Itšepamele

E le hore u etse khotso le bophelo ba hau ba nakong e fetileng, u lokela ho tšepahala ho uena ho latela maikutlo a hau. Ho lula u hana le ho qoba boemo ho tla mpefatsa boemo ka nako e telele.

Bua le uena 'me u ipolelle hore na u ikutloa joang le hore na ho u amme hakae. Ho tšepahala ho uena ho tla u thusa hore u ikutloe u le bobebe 'me u tla khona ho tsoela pele ka potlako ho tloha nakong e fetileng.

9. U se ke ua ithiba

U tlameha ho utloisisa hore sena ha se pheletso ea lefatše. U lokela ho lumela hore molemo o sa ntse o tla. Hangata, ha re utloile bohloko, re tšaba ho lumella ntho e tšoanang hore e re hlahele hape. Ka lebaka leo, re na le tšekamelo ea ho ithiba ’me re se ke ra itumella ho khomarela motho leha e le ofe e mong.

Se ke oa ithiba 'me ua lumella nako ea hao e fetileng ho ama nako ea hao ea hona joale. Lumela hore lintho tse ntle li tla u etsahalla 'me u tsoele pele. Khaotsa ho senya kamano ea hao 'me u etse khotso le nako ea hao e fetileng.

10. E ntše ka ntle

Tsela e 'ngoe e matla ea ho bōpa khotso le bophelo ba hao ba nakong e fetileng ke ho ntša khalefo le pherekano ea hao. U ka ’na ua ntša khalefo ea hao ka pel’a motho kapa ua khetha ho e etsa ka pel’a seiponeng.

Ho ntša maikutlo a hao ho tla etsa hore u ikutloe u le motho hape. U ka ’na ua ikutloa eka, ka ho etsa joalo, u tla heletsa lebota ’me u be motho ea kotsing. U ka ’na ua ikutloa u le motho ea kotsing hajoale, empa bonyane u tla khona ho le ntša ’meleng oa hao ’me u ikutloe u le bobebe.

11. E tlohele

Haeba u batla ho etsa khotso ka liphoso tsa hao le ho tsoela pele, u tla tlameha ho e tlohela. Ho tšoarella nakong e fetileng ho tla etsa hore u lule u qabeletsoe ho eona. U tšoere senotlolo sa ho itokolla nakong e fetileng.

Ho tšoarella linthong tsa hao tse fetileng ho tla etsa hore u ikutloe u se na thuso. Ipolelle hore ke nako ea ho tsoela pele 'me u lahle mehopolo eo eohle . Ho tla ba thata empa e tla ba mohato oa pele oa ho itokolla linthong tsa hao tse fetileng.

12. Bua le motho e mong

Batho ba bangata ba khetha ho se buisane le mang kapa mang ka bophelo ba bona ba nako e fetileng hobane ba tšaba hore motho e mong o tla qala ho ba ahlola kapa ho ba nka ba fokola. E mong le e mong o etsa liphoso mme ho lokile.

Ka linako tse ling ho arolelana lintho tse fetileng le motho e mong ho tla u thusa ho sebetsana le bona hamolemo. Motho e mong enoa e ka ba motsoalle oa hau, ngoan'eno kapa mohlomong ngaka.

Leka ho bua le motho eo u mo bolellang makunutu. Ho tla u thusa ho fola kapele. Haeba kharebe ea hao e ntse e e- s'o fete lerato la eo e kileng ea e-ba molekane oa hae oa lenyalo, u ka bua ka hona 'me ua mo thusa ho tsoela pele.

13. Ithate

Ha motho eo u mo ratang a u utloisa bohloko, u lahleheloa ke boikemisetso bohle ba ho etsa eng kapa eng. U ikutloa eka u lahlehetsoe ke ntho e ’ngoe le e ’ngoe ’me u bile u ikutloa eka u intša kotsi. Ntho e molemohali eo motho a ka e etsang ke ho ithata.

Ho ithata ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. U se ke ua batla batho ba bang ho u thabisa ha u khona ho iketsetsa. Iphepe ka lijo tseo u li ratang 'me u ipholise ka lintho tseo u li ratang. O se ke wa ithiba ha ho tluwa ho wena.

Ho etsa khotso le bophelo ba hao ba nako e fetileng ha ho bonolo. Karolo e thata ka ho fetisisa ea eona ke ho nka mohato oa pele. U hloka ho ba le tumelo le ho lumela ho uena hore u ka tsoela pele. Sebelisa nakong e fetileng e le lithuto bakeng sa hona joale le bokamoso ba hau. O se ke wa e dumella ho o laola. Ke uena feela motho ea ka laolang bophelo ba hau, kahoo e laole. Qala ho ithata 'me u se ke ua lumella thabo ea hau ho itšetleha ka ba bang. Batla khotso ka hare ho bophelo ba hau bo fetileng bo tla nyamela.

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa