Mokhoa oa ho Ithata ka Kamano - Litlhahiso tse 21 tse sebetsang

Nahana ka sena: u le kamanong, hlooho ea hau bakeng sa molekane oa hau, 'me ntho e' ngoe le e 'ngoe e bonahala e lora. Empa har'a linako tsa lovey-dovey, ho na le ntho e bapalang karolo e kholo ho boloka lelakabe le tuka - tekanyo e phetseng hantle ea ho ithata. Haeba u ntse u ipotsa hore na u ka ithata joang kamanong, u fihlile sebakeng se nepahetseng.

Ua bona, ho ithata ho tšoana le motsoako oa lekunutu o isang kamano ea hau boemong bo bocha. Hase feela ho tsepamisa maikutlo tabeng ea ho phela hantle 'meleng kapa ho etsa lintho tse ka holimo feela hore u ithabise. Ha se taba ea ho ba moithati kapa ho ba narcissistic; e mabapi le ho hlokomela litlhoko tsa hau, boiketlo, le thabo, hammoho le lerato leo u le arolelanang le molekane oa hau. Ka ho amohela ho ithata, u ipha matla a ho ba motho ea ikhethileng, e leng se tla ba le tšusumetso e ntle kantle le ho ntlafatsa boleng ba likamano tsa hau.

Malebela a 21 a ho Ithata Ha U le Kamano

Phuputso e entsoeng ho Personality and Individual Differences e tlaleha hore, “Ho na le tumelo e tsebahalang ea hore ‘batho ba hloka ho ithata pele ba ka khona ho rata motho e mong.’ Tumellanong le khopolo ena ea motheo, ho na le lipatlisiso tse bontšang hore batho ba nang le boitlhompho bo phahameng ba tlaleha litlhahlobo tse ntle haholo tsa likamano tsa bona tsa lerato ho feta batho ba nang le boitlhompho bo tlase kamanong . Kahoo, bonyane ho na le tšehetso e itseng bakeng sa khopolo ea hore batho ba ithatang ba ka ba le likamano tse thabileng ho feta ba se nang maikutlo a matle joalo ka bona.”

Hoa thahasellisa hore ho bokhaphithaliste le setso sa pop, ho ithata hangata ho ne ho bolela ho hlapa ka li-bubble, kalafo ea spa, le kalafo ea mabenkele. Ke 'nete hore mehato ena e ka etsa hore u ikutloe u thabile, empa e ke ke ea nka sebaka sa khotso ea kelello, khotsofalo le sebete sa ho phela bophelo ka tsela ea hau. Litlhahiso tsa 'nete ke tsena tse tla u ruta mokhoa oa ho ithata pele: 

1. Nka boikarabelo ba ho ithata pele kamanong

Na u emetse molekane oa hau ho u pholosa? Na u lebelletse hore kamano ea hau e tla lokisa mathata ohle a bophelo ba hau? Ho e-na le ho emela hore molekane oa hau oa lerato a u pholose kapa a etse hore u ikutloe u le betere ka linako tsohle, nka boikarabelo bakeng sa thabo ea hau. Itloaetse ho ithata letsatsi le letsatsi 'me u shebelle boloi bo etsahalang. 'Me ha u ntse u laola, u be le mamello ho uena.

' Malo o Amanang: Malebela a 9 a Litsebi a ho Fumana Seo U se Batlang Kamanong

2. Lahla litumelo tseo tse fokolang ka bolotsana

Ho lokile, re se re le mothating oa ho teba botebong ba kelello ea hau - naha ea litumelo tse lekanyetsang. Ua tseba, mehopolo eo e tenang e hoeshetsang, "Ha u tšoanele mohlankana oa hau" kapa "Ha u tšoaneloe ke lerato le likamano tse ntle ." Joale, ke nako ea ho totobatsa batho bao ba banyenyane ba bakang mathata. Hlokomela puo eo e mpe ea hau 'me u lumelle litumelo tsena tse lekanyetsang hore li fole. Ikholise joaloka naleli ea 'mino oa rock hore u joalo!

3. Puisano ea seiponeng e ka u ruta mokhoa oa ho ithata kamanong 

Seipone, seipone se leboteng, ke mang ea ratoang ho feta bohle? Tšoara seipone, sheba ka hare ho mahlo a hao, 'me u phete, "Kea ithata" kapa "Kea u rata." E utloahala e le bothoto hanyane? Mohlomong. Empa ntšepe, ketso ena e bonolo e ka etsa mehlolo. Ho tšoana le ho ba le maikutlo a mabe le uena. Kahoo, tsoela pele, iphe ho bua ka seipone 'me u phutholohe le motho oa bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba hau - uena.

4. Amohela ho hloleha 'me u tsohe hape 

Bophelo ke leeto le hlaha. Ka linako tse ling ua khoptjoa, ua oa, 'me u tobana le ho hloleha ho hotle. Mme seo ke karolo ya hoba motho. Ho hloleha, ho arohana ha nako e fetileng, ho lahla maikutlo a lerato - tsena tsohle ke majoe a hatang tseleng ea lerato le leseli. Mme ha ho le e nngwe ya yona e bolelang hore ha o tshwanelehe kapa ha o botswa. Kahoo, u se ke ua lumella masisa-pelo hore a u theole. Ema 'me u ikhule lerōle. Hopola, kamano e atlehileng e tlisoa ke ho ithuta le ho hōla. Amohela leeto, mohato o mong ka nako.

5. Ja joalo ka 'mampoli ea ithatang

Ua ipotsa hore na u ka ithata joang le ho itšepa kamanong? Ha ho tluoa tabeng ea ho ithata likamanong, ke nako ea ho tšoara 'mele oa hau ka mosa le ho itlhokomela. Kahoo, ela hloko seo u se behang poleiting ea hau. Iphepe ka molemo o monate, o phetseng hantle. Latela malebela ana: 

• Leka ho tlola ho itlopa lijo ka maikutlo, motsoalle oa ka. Empa haeba morao tjena u ntse u ja lijo tse se nang phepo, leka ho fumana sesosa le ho rarolla litlhoko tsa hau tsa bophelo bo botle ba kelello.
• Leka ho ja lijo tse phetseng hantle le ho tlatsa lijana ha u ratana le molekane oa hau. U ka ba ua felisa letsatsi ka ho etela serapeng sa boikhathollo 'me u hatsetse ka khalase ea lemonade hammoho
• Bontša ’mele oa hao lerato le tebileng ka ho o fepa ka lijo le lino tse matlafatsang ka nako (e, qoba ho tlōla lijo). Nkholoe, ha u tšoara 'mele oa hau hantle, o tla u leboha ka khanya e khanyang le matlafatso e eketsehileng ea ho ithata.
• Se ke oa inehela mehopolong ea fatphobic ea litekanyetso tsa botle. U phethehile ka tsela eo u leng ka eona 'me u lokeloa ke ho ja lijo tse monate letsatsi le leng le le leng

6. Itlhokomele haholo ha u ikutloa u imetsoe

Haeba o leka ho ithuta ho ithata kamanong esita le nakong ea khohlano ea lenyalo , ke ntho e ntle eo u lokelang ho e etsa. Li-rom-com tse ngata li khothalletsa khopolo ea hore phekolo ea mabenkele e ka lokisa ntho e 'ngoe le e 'ngoe, empa bophelong ba 'nete, ho hlokomela boemo ba hau ba maikutlo nakong ea mathata ho bohlokoa.

• Ha lintho li u sithabetsa le molekane oa hau, phefumoloha ka botebo 'me u itšepe
• U se ke ua ipeha molato ka ho ikutloa u lahlehile hanyenyane bophelong ba hau ba lerato
• Nka sebaka, tsoa moo, suthisa 'mele oo, u ee ho otlolla maoto a khathollang, 'me u ntše moea o mocha
• Se ke oa lebala ho ikopanya le metsoalle kapa litho tsa lelapa tse ka u fang lerato le thabo leetong la hau
• Haeba tsohle li hloleha, iketsetse kopi ea tee e thobang e tala 'me u ikhopotse hore sena le sona se tla feta
• U ka ba ua fihla ho setsebi sa likamano ho lokisa litaba
• Ho e-na le ho ba le boikutlo bo bobe ba boithati bo etsang hore u ikutloe u le molato, kapa u tsepamisitse maikutlo feela 'meleng oa hao ka mor'a likhohlano, kenella ka botebo 'me u bontše lintho tsohle tse u utloisang bohloko kapa tse u sithabetsang.
• Ketsahalo e bonolo e u utloang e le monate e ka fetola papali, mohlala, ho bala buka e ntle
• Tsela e 'ngoe ea ho sebetsana le sena ke ka ho laola nako - ho hlophisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi le ho ipha nako ea ho tsepamisa maikutlo litlhoko tsa hau tsa maikutlo.

'Malo o Amanang: Karolo ea Boitlhompho Likamanong - Nka Teko ena ho Lekola ea Hao Kajeno!

7. Felisa likamano tse chefo

Haeba kamano ea hau e lula e le mohloli oa khatello ea maikutlo, ho ithata ho fetoha leeto le boima. Haeba molekane oa hau a u siea u ikutloa u khathetse ebile u nyahame ka linako tsohle, ke nako ea ho salisa kamano ea hau e chefo . Hopola hore u tšoaneloa ke ho pota-potiloe ke batho ba u etsang hore u ikutloe u hlolla.

Se ke oa theha boitlhompho ba hau kapa boitlhompho ba hau ho latela maikutlo a molekane oa hau ka uena. Ithute ho ithata ho feta mohlankana kapa kharebe ea hau ntle le ho itšetleha ka netefatso ea mang kapa mang. Amohela bo ikhethang ba hau 'me u tlohele eng kapa eng kapa mang kapa mang ea sa kenye letsoho leetong la hau la ho ithata.

8. Hlokomela kelello ea hau

Ah, kelello – diabolose e monyane ea qhekellang eo e ka bang eona! Ka linako tse ling e u qhekella, e etsa hore u lumele lintho tse mpe ka uena le boemo ba hau. Ho itlhokomela le ho sebetsa ho ikamohela ho bohlokoa hobane u tšoaneloa ke thabo e le kannete. Ho hlokomela kelello ea hau ke karolo ea bohlokoa leetong la hau la ho ithata, haholo-holo haeba u tobane le liphephetso tsa motho ka mong kapa tsa kamano . Malebela a 'maloa a tla u thusa ho hlokomela kelello eo ea hau ea bohlokoa:

• Iketsetse nako e itseng feela tlhahong
• Itloaetse ho hema ka botebo ho khutsisa mehopolo eo ea mabelo
• Etsa boiteko ba letsatsi le letsatsi ba ho itlhokomela bakeng sa bophelo bo botle ba maikutlo le ho kopana le maikutlo a hau
• Iphe nako ea ho tsepamisa maikutlo linthong tse ntle kapa ketso e itseng e etsang hore u ikutloe u le motle ka boitšepo ba hau
• Ikhopotse ka mosebetsi oohle oa hau o boima 'me u nke nako ea phomolo. Fana ka kelello ea hau phomolo e loketseng
• Qeta nako u natefeloa ke lintho tseo baratani ba li ratang

9. Thuisa 'me u phefumolohe

Na o dula o lwana le molekane wa hao ? Na o belaella bohlokwa ba hao lenyalong la hao, kapa o thatafallwa ke ho ithata ho feta mohlankana kapa kgarebe ya hao? O leka ho ithuta ho ithata kamanong 'le' diphoso tsohle tsa hao, mme o sa kgathalle tsona? Tharollo ke ena: Betla karolo e nyane ya lehodimo lapeng la hao moo o ka thabelang matla a bokahohle.

Hotetsa likerese tse nkhang hamonate, tšoara libuka tse hlasimollang, 'me u letse 'mino o bonolo, o thobang o buang le moea oa hau. Nehelana ka metsotso e seng mekae letsatsi ka leng ho thuisa. Nkholoe, ke ketso e putsang ea ho ithata e tlisang khutso le botsitso kamanong ea hau le botho bohle ba hau.

10. Tloha sebakeng sa hau sa boiketlo

Batho ba bang ba re, “Ho ithata ke lekunutu la pele la thabo.” U batla ho phahamisa lerato le joalo la boithati? Nka phephetso e tla etsa hore u ikutloe u le mohale ea matla. Tloha hantle sebakeng seo sa boiketlo 'me u hape ntho eo esale u e tšaba. 

Na ha o so ka o leka papali ea boithabiso? Ingolise bakeng sa leeto la ho phahamisa maikutlo. Na u hloile ho pheha? Apara apron eo 'me u hlahlobe kichine ka thabo e ncha. Na ha u tsebe ho ngola khoutu? Ingolise thupelong 'me u amohele sephiri sa mananeo. 'Me haeba u ikutloa hore kamano ea hau e u entse hore u phutholohe haholo ebile u le botsoa, ​​​​u ka lula u fumana lintho tse monate tseo banyalani ba li ratang 'me u li leke le molekane oa hau ho ntlafatsa lintho. Sena se tla u thusa ho qeta nako e ngata ea boleng le molekane oa hau le ho matlafatsa leeto la hau la ho ithata.

11. E-ba le mamello

Ho ithata ke leeto le tsoelang pele 'me ho hloka mamello ea nakoana. E ka ’na eaba u qetile bophelo bohle ba hao u loantšana le maikutlo a ho se tšoanelehe, u tlōla litšitiso, ’me u leka ho finyella litekanyetso tseo e seng tsa sebele tsa sechaba. Empa u se ke ua tšoenyeha, motsoalle oa ka. Ho ithata ke mosebetsi o ntseng o tsoela pele. 

E nke e le mokhoa o motle oa ho ikoetlisa - e-ba le boitšoaro, 'me u be motšehetsi oa hao. Amohela matla a mamello 'me u lumelle lerato la hao ho mela nthong e ikhethang. Mokhoa ona o tla boela o u thuse ho lula u e-na le mamello kamanong ea hao le ho hokahana le molekane oa hao ka botebo.

12. Tšoara ba bang hantle

Ho bohlokoa ho itlhahloba hore na u itšoara joang le hore na u itšoara joang le molekane oa hau kamanong ea hau. Kahoo latela molao oa khauta - tšoara ba bang ka tsela eo u batlang ho tšoaroa ka eona. Empa taba ke ena: ho tšoara ba bang hantle ha ho bolele hore u itlhokomoloha. Ke ka ho fumana tekanyo eo ea boselamose. Ha u tseba ho ithata kamanong, ka tlhaho u bonahatsa mosa le kutloelo-bohloko ho bae ba hau le ba bang. Kahoo, jala livibes tseo tse ntle 'me u be mohlala o khanyang oa lerato le tlhompho. 

13. E re “che” ha ho hlokahala

“Tjhe” – lentswe le matla le ka fedisang dikamano tse kotsi, mesebetsi e monyang moya, mme la etsa mola o fapaneng le balekane ba sa nahaneleng, ditho tsa lelapa le metswalle. O se ke wa ba motho ya kgahlisang batho ka ho fetisisa ya nkang boima ba lefatshe mme a lebala ka ditlhoko tsa hae kamanong . Itloaetse bokgoni ba ho hana tjhe.

Ha e u etse molekane e mobe - e etsa hore u be mohale ea ithatang ea tsebang bohlokoa ba bona. Ho re "che" ho molekane oa hau le ba bang ha ho hlokahala ho ka etsa hore kamano e haufi-ufi le puisano e be bonolo le ho rarolla mathata a mangata.

14. Beha le ho buisana ka meeli

Ho ithata pele kamanong ho bolela ho hlompha litlhoko le meeli ea hau. Hlalosa meeli ea hau ho molekane oa hau mme u netefatse hore baa hlomphuoa. Sena se ka kenyelletsa ho buisana ka sebaka sa hau sa botho, nako ea boinotšing, litlhoko tsa maikutlo, kapa ntlha efe kapa efe ea bohlokoa ho uena. Hopola, ho ipehela meeli ke pontšo ea boitlhompho, ’me ho matlafatsa kamano ea lōna ka ho khothalletsa kutloisiso le tlhompho.

'Malo o Amanang: Mefuta e 7 ea Meeli Likamanong Bakeng sa Tlamo e Matla

15. Tsepamisa maikutlo thabong ea hau le litlhoko tsa hau tsa thobalano

Khotsofalo ea thobalano le monyaka ke likarolo tsa bohlokoa tsa lerato la motho ka mong kamanong. Buisana ka bolokolohi le ka botšepehi le molekane oa hau ka litakatso tsa hau, litoro tsa hau le meeli ea hau. Hlahloba liphihlelo tse ncha, leka mefuta e fapaneng ea kamano e haufi , 'me u behe boiketlo ba hau ba thobalano pele. Hopola hore monyaka oa hau oa bohlokoa 'me ho hlahisa litlhoko tsa hau ka kamoreng ea ho robala ke ketso ea boithati le tumelo ho molekane oa hau.

16. Folisa ngoana oa hau oa ka hare

Haka ngoana oa hau oa ka hare. Ho kopa ho ithata ho bolela ho hlokomela maqeba ao a nakong e fetileng le ho itlhokomela ho khutlela thabong le khotsong. Ka ho folisa ngoana oa hau oa ka hare, u theha motheo o tiileng oa ho ithata o nang le phello e ntle kamanong ea hau. E bula tsela bakeng sa khokahano e tebileng le e nang le morero le lefatše lohle.

17. Tsepamisa maikutlo ho litaba tsa teboho

Iphe nako ea ho ananela lintho tsohle tse makatsang bophelong ba hau. Tlosa maikutlo a hau ho tloha ho seo u se hlokang ho ea ho bongata bo u potileng. Tšoara koranta eo 'me u hlahise matla a hau a teboho! Ngola fatše lintho tse leshome tseo u li lebohang letsatsi le letsatsi. Li bale 'me u li bale hape, 'me u lumelle matla a matle a o laole. Ha u sebetsa u le sebakeng sa teboho, bokahohle bo u fa litlhohonolofatso le ho feta.

18. U se ke ua bapisa

Na u ipapisa le bao e kileng ea e-ba molekane oa hao kapa motho e mong? Ha u ikutloa u boulela kamanong , leka ho lekanya se bohloko ka hare, seo u hlileng u se hlokang, le se hlokang pholiso. Ho amohela lerato la hao ho bolela ho ikamohela hantle kamoo u leng kateng, mefokolo le lintho tsohle. Lokolla tlhoko ea ho ipapisa le ba bang. Hopola hore u ngola pale ea hao e ikhethang, ha u leke ho lumellana le pale ea motho e mong. Kahoo ngola bukana eo ea ho bapisa, amohela ho ikhetha ha hao, 'me u thabise leeto la hao la lerato la hao ka kholiseho.

19. Bua le wena ka mosa

Ak'u nahane u e-na le motho ea u thoholetsang ea lulang a u phahamisa ka mantsoe a lerato le a khothatso. Joale, nahana eng? U ka ba cheerleader ea hau. Ha u sheba seiponeng, keteka seo u nang le sona 'me u itlhatsoe ka mantsoe a mosa. Itšoare ka mosa le kutloelo-bohloko e tšoanang le eo u neng u tla e bontša motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo kapa molekane oa hau oa moea. Hopola, tsela eo u ipuellang ka eona e fana ka maikutlo a hore na ba bang ba u tšoara joang. Kahoo, e-ba BFF ea hau 'me u bue ka mosa pele.

' Malo o Amanang: Liqotso tse 26 tsa Ithate ho Haha Boitšepo ba Hao

20. Theha setsoalle ka ntle ho kamano

Le hoja kamano ea hau ea lerato e le ea bohlokoa, ho bohlokoa ka ho tšoanang ho boloka likamano le setsoalle ka ntle ho eona. Ho hlaolela likamano le metsoalle ho u lumella ho ba le ts'ehetso le maikutlo a botho ho feta likamano tsa hau tsa lerato. Ho qeta nako u e-na le metsoalle e u phahamisang le ho u khothatsa ho ka eketsa boitlhompho ba hau le ho kenya letsoho thabong ea hau ka kakaretso. Ho feta moo, ho ba le likamano tse fapaneng tsa sechaba ho fana ka maikutlo le liphihlelo tse fapaneng tse ntlafatsang kholo ea hau le ho u thusa ho ithata le ho feta.

21. Itloaetse ho tiisa lintho tse nepahetseng

Na u batla ho tlosa mehopolo e mebe le maikutlo a mabe? Litiiso tsa lerato li ka ba molemo haholo boemong bo joalo. Tsoela pele ho ipolella hore - ke lekane, kapa ke lekane. Ipolelle sena ho fihlela se hatisitsoe kelellong ea hau. Ho na le likarete tse 'maloa tsa tiisetso tse fumanehang' marakeng, 'me u ka li leka ntho ea pele hoseng ho hong le ho hong. Utloa mantsoe ha u a bua ka lentsoe le phahameng, 'me u shebe hore na a fetola uena le kamano ea hau le motho eo u mo ratang ka mokhoa o makatsang hakae.

Matla a ho ithata a ka hare ho uena, a emetse ho lokolloa. Ha u ntse u kena leetong lena la ho iponahatsa le ho ithata, itokisetse phetoho e tšoanang le e meng. Amohela likamano tseo u li hahang le uena 'me u bone kamoo li hlahang likarolong tsohle tsa bophelo ba hau, ho kenyeletsa le kamano ea hau ea lerato. Boithati ba hau bo bocha bo tla fetoha matla a phahamisetsang bophelo ba hau ba lerato bophahamong bo makatsang. Mme hopola ho hong leetong lena le makatsang - o na le sena!

Ho pepeseha ho Likamano: Moelelo, Mokhoa oa ho Bontša & Litlhahiso tse ling tsa Lekunutu

Ke Hobane'ng ha Moshanyana a ka U Latola Haeba A U Rata?

Bopaki ba Maikutlo Likamanong - Moelelo, Bohlokoa le Matšoao

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.