9 Melemo e Pakiloeng ea Keletso - U se Ke Ua Sotleha U Khutsitse

Nako le nako ha re tobane le maemo a thata bophelong 'me re batla ho fumana thuso ea litsebi, re na le lipotso mabapi le melemo ea tlhabollo, phekolo le tataiso. Na e ka ba phihlelo e fetolang bophelo eo e reretsoeng ho ba eona?

Pele, e re ke u bolelle ho ba le thuto le ho ba le litsebo tsa bophelo ke lintho tse peli tse fapaneng. Le hoja sekolo se re fa thuto, ke lapeng moo re ithutang litsebo tsa bophelo tse kang ho etsa mesebetsi ea lapeng, ho pheha, ho lefa likoloto le ho buisana le setsebi sa lipeipi le makheneke oa likoloi.

Empa leha ho na le koetliso ea lapeng le litsing tsa thuto, ho na le linako tseo re iphumanang re le maemong a itseng bophelong moo re ikutloang re hloka thuso ea ho tsamaea maemong a teng empa re sa tsebe hore na re kope mang thuso. Ke nako eo moeletsi oa kelello kapa mokoetlisi oa bophelo a kenang.

Moeletsi a ka u supisa tsela e nepahetseng eo ka eona u ka rarollang mathata a hau le ho kotula melemo ea tlhabollo. 'Me lefatšeng la sejoale-joale, ho bonolo ho fumana tlhabollo inthaneteng.

Liphuputso tsa tlhahlobo ena ea meta li fana ka ts'ehetso e matla bakeng sa ho amoheloa ha mekhoa ea kelello ea inthaneteng e le ts'ebetso e nepahetseng ea phekolo le ho fana ka maikutlo a 'maloa mabapi le tšebeliso ea eona.

Ekaba inthaneteng kapa kalafo ea sefahleho sepheo sa rona ke ho buisana ka melemo ea tlhabollo le tataiso sengolong sena. U tla bona kamoo phekolo ea kelello e nang le bokhoni ba ho hlahisa se molemohali ho batho.

Bohlokoa ba Keletso ke Eng?

Re ne re buisana le Sushant Sharma ea lilemo li 9 ka tsatsi le leng. O ne a thabile haholo hore ebe motsoalle oa hae Dikhsha o ile a fumana karete ea tokelo ka tlelaseng bakeng sa boitšoaro bo botle. Sushant e ne e le metsoalle e meholo ea Diksha ’me ho ne ho mo utloisa bohloko hore ebe o ne a lula a qhoma, a khalemeloa ka tlelaseng, a fumana limaraka tse tlase haholo empa e ne e le ngoana ea mosa ea neng a lula a arolelana tiffin ea hae le Sushant ’me a mo tlisetsa limpho tse nyenyane tse kang lipensele le rabara.

“Empa ho tloha ha a qala ho ea libokeng tsa tlhabollo sekolong o se a khobile matšoafo, limaraka tsa hae li ntlafetse ’me ke thabile haholo hore ebe kajeno o fumane karete ea bohlokoa,” ho boletse Sushant.

Melemo e pakiloeng ea boeletsi sekolong ke ntlafatso ea puisano , ho tsepamisa mohopolo le ts'ebetso e ntlafetseng ea thuto. Boeletsi bo boetse bo thusa ho kopanngoa le lihlopha tsa lithaka, ho sebetsana le ho hlokomolohuoa kapa tlhekefetso lapeng le ho sebetsana hamolemo le bohale le ho phatloha ha maikutlo.

Mokoetlisi oa bophelo Joie Bose o itse, "Ke ile ka sebetsana le nyeoe haufinyane ha ngoananyana e monyenyane a tla ho 'na hobane a ne a e-na le mathata a tebileng a boitšoaro.

“Ka mor’a likhoeli tsa ho fuoa tlhabollo, hona joale o ngola lithoko, ke mongoli oa sehlopha sa hae sa libuka tsa sekolo, ’me o boemong ba ba 10 ba phahameng ka ho fetisisa sehlopheng sa hae.”

Ntle le melemo ea tlhabollo bakeng sa bacha, ambit e fetela maemong a mangata a bophelo, maemo a thata, 'me ehlile, mathata a kelello. O mong oa melemo e meholo ea tataiso le tlhabollo ke hore o sebetsa le setsebi se koetlisitsoeng ho sebetsana le litaba tsena.

Bohlokoa ba tlhabollo ke 'nete ea hore e thusa batho ho sebetsana le maemo a lekang le ho sebetsana ka katleho le litšitiso tse kang ho lahleheloa ke mosebetsi, likamano tse kotsi, lefu la moratuoa, tlhalo, khatello ea maikutlo mosebetsing kapa sekolong, le tse ling tse ngata.

Moeletsi oa hau, butle-butle, empa ka 'nete, o u hlomella ka lintlha tse hlokahalang le lisebelisoa tse u thusang ho sebetsana le maemo a joalo hamolemo le ho laola mathata a bophelo ba kelello a kang khatello ea maikutlo le matšoenyeho ka katleho. Ka bokhutšoanyane, e u fa matla a ho phela bophelo bo botle le bo khotsofatsang haholoanyane, leha maemo a hau a le hole haholo.

Ke mang ea hlokang tlhabollo?

Ntle le potso ea hore na ke hobane'ng ha u lokela ho ea tlhabollong, ntlha e 'ngoe ea bohlokoa e lokelang ho rarolloa ke hore na ke mang ea ka ruang molemo tlhabollong. Hangata, batho ba tsoela pele ho loana le litaba tsa bona ba nahana hore mathata a bona ha a maholo kapa a hatella ho lekana ho fana ka thuso ea litsebi.

Mang kapa mang ea nang le maemo a thata bophelong ba bona ba botho kapa ba setsebi hammoho le batho ba nang le bothata ba lipotso tse teng, ba batlang sebaka sa bona lefatšeng, ba ka fumana melemo ea tlhabollo.

Melemo ea tlhabollo ea motho ka mong ke hore e ka u thusa ho sebetsana le maikutlo a hau, ho tseba lintho tse ka u susumelletsang hore u itšoare ka mokhoa o itseng, ho senya mekhoa e sa pheleng hantle, 'me u khutlele ka maoto, u ikutloe u le matla ebile u laola.

Ho hlwaya maemo a itseng moo keletso e ka bang molemo, re buile le ngaka ya mafu a kelello Dr Aman Bhonsle . Mona ke maemo a mahlano a ka sehloohong ao a a hlalosang moo batho ba ka ruang molemo ka keletso:

1. Likhohlano tsa malapa

Ha re bua ka melemo ea tlhabollo bakeng sa likamano, sebaka se fetela hole ho feta likamano tsa banyalani le likamano tsa lerato. Mofuta ofe kapa ofe oa qabang pakeng tsa litho tsa lelapa, haholo-holo batsoali le bana kapa esita le banab'eno, o ka laoloa hamolemo ka thuso ea tataiso e nepahetseng.

Ho na le maemo ao ho ’ona batsoali ba ikutloang ba soetsehile ka lebaka la bana ba bona, kapa bana ba ikutloang ba sa utloisisoe ’me batsoali ba bona ba sa ba utloe. Likheo tsa meloko le ho se tšoane ha maikutlo li ka eketsa maikutlo a khalefo.

Moeletsi a ka sebetsa e le borokho bo koalang likheo. Kapa bonyane thusa mahlakore ka bobeli ho itokolla moroalo oa litebello, litlamo, tumello le netefatso.

2. Likhohlano tsa lenyalo

Ehlile, phekolo ea banyalani e hlahella e le e 'ngoe ea melemo ea boeletsi bakeng sa likamano. Ha balekane ba sa lumellane kapa ba se na mathata a nakong e fetileng, ho kena phekolong ho ka thusa ho sebetsana le maikutlo ka tsela e sebetsang haholoanyane.

3. Ho tšoenyeha

Hangata, maemo a sithabetsang a bophelo a kang mathata a lichelete, mathata a bophelo bo botle, mathata a likamano, likamano tse robehileng, likamano tse senyehileng le motsoalle kapa setho sa lelapa e ka ba lintho tse bakang matšoenyeho. Setsebi sa kelello se koetlisitsoeng se ka u thusa ho sebetsana le maikutlo ana ka matla, le ho u fa pono e ncha ka maemo a joalo.

Ka lisebelisoa tse nepahetseng, boikoetliso le mekhoa ea ho sebetsana le boemo, u ka ithuta ho sebetsana ka katleho le maikutlo a ho tšoenyeha hamolemo le ho qala mosebetsi oa ho tsosolosa bophelo ba hau ka mor'a tahlehelo kapa tšitiso.

4. Ho sareloa kapa ho sithabela maikutlo

Melemo ea tlhabollo bakeng sa ho tepella maikutlo e ka ba ea bohlokoa haholo ha e bakoa ke liketsahalo tse itseng tse fetolang bophelo. Lefu la moratuoa, ho lahleheloa ke mosebetsi, ho senyeheloa ke mpa, kotsi e amang bokhoni ba hau ba 'mele - maemo a joalo a ka ba le phello e tebileng le e tebileng haholo bophelong ba kelello ba mang kapa mang.

Hangata, batho ha baa hlomelloa ho sebetsana le bongata ba masoabi, mesarelo kapa maikutlo a tahlehelo a tlang ka mor'a litšitiso tse joalo. Ho e kenya ka botlolong le ho e sebelisa ha se kamehla mokhoa o nepahetseng.

Moeletsi a ka u thusa ho fumana maikutlo a bohloko kapa a tahlehelo ao e ka ’nang eaba u qoba ho sebetsana le ’ona, ho a sebetsana le ’ona, le ho ithuta ho a phela ka tsela eo e ke keng ea kena-kenana le bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi.

5. Ho hloka boikemelo kapa pherekano

Ha re bua ka melemo ea ho fana ka keletso bakeng sa bacha, karolo ea eona ea ho sebetsana le ho tsieleha e tšoanela ho boleloa ka ho khetheha. Hangata, bacha ba loana le pherekano mabapi le khetho ea mosebetsi, merero ea bophelo le pono ea bokamoso.

Ha motho a ntse a hōla, liqeto tsena li susumetsoa ke maikutlo a batsoali le tsela eo ba hōlisitsoeng ka eona. Ha motho a tla ho bona mme a hlaolela pono ea hae ea lefats'e, khetho ea hae e ka hanana le seo a se rutiloeng hore se nepahetse kapa e le tabatabelo.

Sena se ka lebisa maqakabetsing a teng moo batho ba qalang ho belaella sebaka sa bona lefatšeng joalo-joalo. Ka mokhoa o ts'oanang haeba motho a ikutloa eka o na le ts'ebetso e mpe bophelong kapa ha a fuoa tokelo ea hae, pherekano le maikutlo a ho nyahama a ka kenella.

Ho fana ka keletso ho ka u hlomella ho beha maikutlo ana a ferekanyang ka ho fetisisa, ao hangata a ikhanyetsang.

Melemo ea Keletso ke Efe?

Melemo ea boeletsi e kholo haholo. Leha likolo le litsi tse ling tsa thuto li se li hlaphohetsoe bohlokoa ba boeletsi, batho ka bomong le bona ba sebelisa boeletsi ho netefatsa hore lithuto lia lokisoa bophelong.

Keletso e ka ba ea mefuta e fapaneng - keletso ea kelello, keletso ea banyalani, keletso ea pele ho lenyalo , keletso ea bana le batsoali le keletso bakeng sa litaba tsa likamano tsa botona le botšehali.

Saense e ka morao ho melemo ea boeletsi ke efe? Phuputsong , lingoloa tsohle tsa bopaki tse phatlalalitsoeng ho fihlela ka Hlakubele 2006 tse hlahlobang katleho ea phekolo ea inthanete ea mefuta e fapaneng li ile tsa bokelloa 'me tlhahlobo ea meta ea lithuto tsohle tse tlalehiloeng ho tsona e entsoe.

Lithuto tsena li ne li kenyelletsa kakaretso ea bareki ba 9,764 ba ileng ba phekoloa ka mekhoa e fapaneng ea kelello e thehiloeng Inthaneteng bakeng sa mathata a sa tšoaneng, ao katleho ea bona e ileng ea hlahlojoa ka mefuta e fapaneng ea mehato.

Mokoetlisi oa bophelo Joie Bose o re, "Ke lumela hore mosebetsi oa ka ke ho tsamaisa lentsoe le ka hare la motho ea tlileng ho 'na. Ke tlameha ho tseba seo motho a hlileng a se batlang. Hangata ba ferekanngoa ka maikutlo a bona 'me ke mosebetsi oa ka ho hlakisa. Ho hloka kahlolo ke senotlolo le ho ba teng ho ba thusa ho buisana ka boemo ke karolo e' ngoe ea tlhabollo," o boletse joalo.

Moeletsi ke motho ea u tšoarang ka letsoho le ea u thusang ho hlola boemo boo u leng ho bona. Batho ba keneng bakeng sa tlhabollo hangata ba tlaleha litholoana tse ntle haholo.

Deepa Sarkar o fumane morali oa hae ea lilemo li 10 a ikhula ka mor'a tlhalo ea hae. O ile a etela moeletsi hammoho le morali oa hae.

“O ile a mpha leseli la seo morali oa ka a ka ’nang a feta ho sona ’me ka mo utloisisa hamolemo ’me a thusa morali oa ka ho sebetsana le maikutlo ’ohle a fosahetseng. Ka bobeli re sebakeng se betere hona joale.” Sena ke bopaki ba hore keletso ea tlhalo e ka thusa banyalani le bana haholo.

Ngaka John M. Gottman, ea pholositseng manyalo a mangata Amerika tlhalong ka keletso ea manyalo , o itse manyalo a fela hobane batho ha ba fumane keletso pele ho nako. Ha ba etsa joalo hangata ho ba morao haholo.

Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore batho ba ka fumana keletso ea lenyalo inthaneteng ba le boinotšing malapeng a bona kahoo kamehla ho na le monyetla oa ho kenella ka nako haeba motho a ikemiselitse.

9 Research-Backed Proven Benefits Of Counselling

Positive Psychology e re ho na le melemo e pakiloeng ka bopaki ba ho fana ka keletso. Batho ba bangata ba khetha ho fana ka keletso. Leha lik'hamphani li ntse li batla keletso ea mosebetsi bakeng sa basebetsi ba tsona, likolo li fumana litholoana tse ntle ka ho fana ka keletso ea baithuti.

Kaha seoa sa COVID-19 se etsahetse mme likolo li tsamaisitsoe marang-rang, matichere a ntse a fuoa tlhabollo ea marang-rang ho sebetsana le mananeo a bona a macha le mekhoa e fetotsoeng ea ho ruta. Ebile, ho tloha ha koluoa ​​​​ea coronavirus e etsahetse mme batho ba ntse ba loana le mathata a kelello ha ba koalehile, ba ntse ba fana ka likeletso tsa marang-rang ho sebetsana le boemo bona hamolemo.

Keletso ea malapa le ea batsoali e thusa batsoali ho sebetsana le bana ba bona hamolemo 'me keletso ea sehlopha e thusitse haholo batho ba nang le matšoenyeho, khatello ea maikutlo, mafu a sa foleng le bokhoba le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi.

Melemo ea tlhabollo e mengata empa mona re shebana le melemo ea bohlokoahali ea 9 ea tlhabollo:

1. Ntlafatso ea tsebo ea puisano

Joalo ka ha re tseba litaba tse ngata tsa likamano kapa tsa kelello li hlaha ka lebaka la ho senyeha ha puisano. Ha batho ba sa khone ho bua le ho hlalosa maikutlo a bona ho ba le maikutlo a mabe a ka lebisang pherekanong, matšoenyehong esita le ho tepella maikutlong.

Ho fana ka keletso ho u thusa ho ntlafatsa tsebo eo ea puisano, ho ipehela meeli ea likamano, le ho itlhalosa hamolemo. Ka litsebo tse ntlafetseng tsa puisano batho ba ikutloa ba matlafetse haholoanyane. Marang-rang a qala ho bokana kamanong ka lebaka la lintho tse sa buuoeng.

Puisano e betere e thusa ho tlosa masela ao a manyane. O ka qala ka ho ikoetlisa ka mokhoa o bonolo oa puisano le molekane oa hau ho sebetsana le mathata a hau a puisano.

Setsebi sa kelello Kavita Panyam o re: “Puisano e atlehang e bolela hore u khetha mantsoe a nepahetseng ao u ka a buang. U lokela ho hopola hore ua arabela ’me ha u arabe.” Haufinyane tjena monna e mong o ile a tla ho ’na le mosali oa hae ’me har’a litletlebo tse ngata e ne e le hore o ne a sa rate molumo oa puo ea hae.

2. Ho itšepa ho molemo

Ho itšepa ho tlase hangata ho lebisa ho belaeleng kamehla le ho tšoenyeha ka ts'ebetso. Baithuti ba ke ke ba sebetsa lithutong ka lebaka la ho itšepa ho tlase 'me sena hangata se lebisa mathateng a boitšoaro le ho hloleha ho kopana le sehlopha sa lithaka. Ho itšepa ho tlase ho lebisa mathateng a sebaka sa mosebetsi 'me ho bile ho bonahatsa likamano tsa batho ba bang 'me maemong a mang ho lebisa ho hloleheng ho theha likamano tse haufi-ufi.

Boeletsi bo thusa haholo ho kenya boitšepo le boitlhompho, ka hona ts'ebetso e betere likarolong tsohle tsa bophelo.

Ngaka Aman o fana ka mohlala oa melemo ea tlhabollo ea motho ka mong mabapi le ho sebetsana le litaba tsa boitlhompho. "Ke kile ka ba le mokuli ea neng a batla ho ba sebini sa dijithale empa a sa itšepe ho lekana ho beha mosebetsi ona inthaneteng, kaha o ne a nahana hore o tla ithorisa.

“Ha ke ntse ke sebetsa le eena, re ile ra sibolla hore ho tsilatsila hona ho itlhahisa e ne e le phello ea ho ikhella fatše ho neng ho ka saloa morao ho tloha mehleng ea bongoana ba hae.’Mè oa hae o ne a mo tšoaea-tšoaea liphoso haholo.

Ha nako e ntse e ea, ke ile ka mo thusa hore a ithute ho ikemela ka pel'a batsoali ba hae.

3. Sebetsana le matšoao a ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong

Lefatšeng la kajeno, ha ho motho ea ke keng a imeloa kelellong le matšoenyehong. Ka linako tse ling boemo boo bo hola ho ba ho tepella maikutlong. Naheng ea Amerika batho ba ka bang limilione tse 46.6 ba na le mathata a bophelo bo botle ba kelello, ho bolelang hore motho a le mong ho ba bahlano o na le mathata a bophelo bo botle ba kelello.

Tlaleho ea Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) e boletse hore karolo ea 7.5 lekholong ea baahi ba India ba na le mathata a bophelo bo botle ba kelello 'me ho boleloa hore e tla fihla ho karolo ea 20 lekholong selemong sena (2020). India, batho ba bangata ha ba ee ho litsebi ka lebaka la sekhobo se amanang le eona kahoo keletso ea inthanete e ka ba tsela e eang pele ea ho kotula melemo ea keletso.

Matšoenyeho ke taba ea mehleng ea kajeno eo batho ba bangata ba sebetsanang le eona le ho tloha ho tšoenyeha ka ho ratana ho ea ho matšoenyeho a ho romellana melaetsa, litaba li ngata haholo. Melemo ea phekolo le tataiso li kholo haholo bakeng sa ho sebetsana le matšoenyeho.

Kavita Panyam o ile a re bolella hore ke tšabo ea tse sa tsejoeng, tšabo e bakang matšoenyeho. Ho e-na le hoo, motho o lokela ho nahana ka nako eo. "Ho tšoenyeha ho ka rarolloa ka ho ela hloko 'me re sebelisa mekhoa ea phekolo eo tšabo e tlosoang ka eona' me monahano o utloahalang o kenngoa sebakeng sa oona."

Ngaka Aman o pheta kamoo tlhabollo e thusitseng mosali ho laola matšoenyeho hamolemo. “Monna oa hae o ne a mo hlekefetsa ’me o ne a tloaetse ho mo otla nako le nako.

O re: “Monna o ne a kholisehile hore ho shapuoa le ho hlekefetsoa hona ho molemong oa hae.” O ne a tletleba ka hore o ntse a itšoara joaloka ngoana oa k’holejeng ’me o ne a qeta nako ea hae a lokolohile a buisana le metsoalle ea hae ho e-na le ho thusa ’mè oa hae ho jara boikarabelo ba lelapa.

Ka lisebelisoa tse ling le boikoetliso, o ile a ithuta ho laola le ho laola matšoenyeho a hae hammoho le ho hanyetsa monna oa hae ea mo hlekefetsang.

4. Bokhoni ba ho fetola boitšoaro le mekhoa

Balekane ba hlekefetsang kapa ba tahi, batho ba nang le bothata ba ho lemalla lithethefatsi kapa esita le batho ba leshano ba qobelloang le kleptomancs hangata ba fumana tšusumetso ea ho sebetsana le litaba tsa bona tsa boitšoaro.

Ho thata haholo hore batho ba mofuta ona ba fetohe empa ho bonahetse hore ka phekolo hoa khoneha. Ho fumana tšusumetso ea ho fetola boitšoaro ba motho le mekhoa ea hae ke o mong oa melemo e meholo ea tlhabollo.

5. Ho laola khatello ea kelello ka katleho

Khatello ea kelello ke karolo le karolo ea bophelo ba rona ba letsatsi le letsatsi. Ho tloha ho motho ea sebetsang ofising ho ea ho ’mè oa lelapa ea phehang le ea hloekisang, e mong le e mong o imeloa kelellong ka tsela e itseng kapa e ’ngoe. Empa ho itšetlehile ka ho feletseng hore na re sebetsana le khatello ea kelello joang. Ka linako tse ling ha re sa khone ho etsa joalo ka kalafo ea rona ea thusa.

Ngaka Aman o ne a e-na le moreki ea neng a sithabetse haholo ka papatso e tlang. “O itse ha a itšepe ho fana ka lipuo ’me o tšoenyehile ka hore ho ka ’na ha kena-kenana le menyetla ea hae ea ho phahamisoa.

Ha re hlahloba ka botebo, re ile ra hlokomela hore ho hloka tšepo hona e ne e le phello ea hore mookameli oa hae a mo bolelle, joaloka setsebi se secha sa mosebetsi, hore o khona ho bua phatlalatsa. ’Me e ne e loketse hamolemo bakeng sa mosebetsi oa deskeng.

Radhina Mehta, setsebi se sebetsang, o re ha a ne a arohane pakeng tsa mosebetsi oa hae le lesea la hae la likhoeli tse 10 o ne a sa khone ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Ha a qala ho hlaseloa ke tšabo o ile a batla thuso ho moeletsi oa kelello.

"E bile phihlelo e fetotseng bophelo. Ke ithutile ho khaotsa ho laola lintho tse nyenyane le ho tšoenyeha ka lintho tse nyenyane le ho tsepamisa maikutlo linthong tse kholoanyane. Hona joale ke motho ea khobile matšoafo, ke ikutloa ke le molato, ke qeta nako e ntle le ngoana oa ka 'me ke sa tsoa nyolloa mosebetsing."

Setsebi sa kelello Meghna Prabhu o re boemo ba khatello ea maikutlo bo phahame haholo matsatsing ana hoo batho ba tobanang le ho khathala ho feteletseng ho elella bofelong ba lilemo tsa bo-20. Sena se ama likamano.

Jwalo ka moeletsi wa ho intša, dikamano le pele ho lenyalo, Meghna, o hlokometse hore batho ba ntse ba kgathatseha haholo mabapi le ho sebetsana le dikamano matsatsing ana. Dintwa tse sa feleng, ho thibelwa ke molekane mecheng ya ditaba tsa kahisano, ho tshwasa diphoofolo kapa esita le ho robala le batho ba bang ho na le ditlamorao tse mpe.

“Ho bua le ’na ho ba thusa ho fumana pono e nepahetseng ’me ba ka sebetsana le maikutlo a bona hamolemonyana.” Likamano tsa mehleng e mecha li thata ho li boloka ho feta kamoo motho a ka nahanang kateng.

'Malo o Amanang: Na keletso ea pele ho lenyalo ea hlokahala bakeng sa banna le basali?

6. Bokhoni bo ntlafetseng ba ho rarolla likhohlano

Hang ha khohlano e etsahala boholo ba rona re na le tšekamelo ea ho teneha le ho halefa le ho itlhalosa hampe. Empa khohlano e ke ke ea qojoa mohatong o mong le o mong oa bophelo ba rona empa tsela eo re sebetsanang le khohlano ka eona e etsa qeto ea hore na re tla ba batho ba mofuta ofe. E 'ngoe ea melemo e meholo ea boeletsi ke ho fihlela bokhoni ba ho rarolla likhohlano ka ho se nke lehlakore le ho khutsa.

Ho kopa tšoarelo ha ho sa le bonolo ebile batho ba atisa ho ba le mathata a ho tšepana . Puisano ea tharollo ea likhohlano hangata e nka tsela e lebisang ho behaneng molato 'me banyalani ba qetella ba bua lintho tse utloisang bohloko tse bakoang haholo ke mabifi ho fapana le sepheo.

Mukherjee Dar Bou (Mosadi wa Mukerjee Da) ke filimi ya moraorao ya Bengali e tsebahalang haholo e hlahlobang kamano pakeng tsa mme wa matsalae le ngwetsi. Ba ne ba sa kgone ho mamellana mme ba ne ba dula ba lwana kahoo qetellong ba ile ba romelwa ho moeletsi wa kelello bakeng sa tharollo ya diqabang.

Ha liboka li ntse li tsoela pele moeletsi o ile a ruta basali bana ba babeli ho bona ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka pono ea motho e mong. Qetellong, ka bobeli e ile ea e-ba metsoalle e meholo le metsoalle.

Ngaka Aman o fana ka mohlala oa 'm'e le morali ho khannela taba ea hore ha se tharollo eohle ea likhohlano e mabapi le ho pata sekoahelo. Ka linako tse ling, u tlameha ho ithuta ho amohela phapang. “Moreki oa ka e ne e le ngoananyana ea neng a batla ho ba setaki le ho fallela Goa ho ea lula le mohlankana oa hae.

“Ho hlakile hore liqeto tsena tsa bophelo li ne li hanana le tsamaiso ea boleng ba ’mè le pono ea lefatše.” Ka lebaka leo, ba ne ba sa khone ho bona ka mahlo-mahlo.

O re: “Ke ile ka mo tataisa hore a etse qeto a e-na le tsebo le hore a ikemele licheleteng e le hore a tšehetse qeto eo.” Qetellong, o ile a ithuta ho bōpa khotso le maikutlo a ’mè oa hae ka eena, le hoja ba ne ba sa lumellane le e mong.

7. Ho laola maikutlo hamolemo

“Ke batla ho bua le motho e mong ka maikutlo a ka,” ena ke polelo eo baeletsi ba atisang ho e utloa. Hangata batho ba ikutloa eka ha ba na motho ea haufi le bona ea ka utloisisang maikutlo le maikutlo a bona 'me a hana ho bua ka hona. Sena se fella ka ho koala maikutlo a bona ka har'a pitsa e nang le phello e mpe qetellong.

Moeletsi ha a mamele mokuli feela, ka phekolo ba thusa mokuli ho utloisisa maikutlo a bona le ho sebetsana le maikutlo a bona hamolemo.

8. Keketseho ea thabo quotient

Ha re phehella thabo e le sepheo, hangata re phonyoha. Motho a ka ba le ntho e 'ngoe le e 'ngoe - molekane ea lerato, bana ba batle kapa mosebetsi o motle, empa ho sa tsotellehe seo a ka 'na a ikutloa a le mong ebile a sa thaba.

Joie Bose o fana ka mohlala oa mofumahali ea ileng a kena lenyalong la kantle ho lenyalo . “O ile a qala ho ikutloa a le molato haholo ka hona 'me ka lebaka la lerato leo, kamano le monna oa hae le bana ba lilemong tsa bocha e ile ea e-ba thata haholo. O ne a utloile bohloko haholo hoo a neng a le mothating oa ho tepella maikutlong.

"Ke ile ka mo eletsa ka likhoeli tse tšeletseng 'me ka mo bolella hore a tlohele molato ho ea ho ithata." Lintho lia etsahala 'me hase kamehla re ikarabellang bakeng sa seo, empa ke 'mele oa hae le kelello ea hae' me o lokela ho ba le boikemelo ho eona. Ha ho na thuso ea ho ahlola.

Kahoo phekolo le tataiso li tla le liphello tse ntle.

9. Likamano tse betere tsa batho

Ho fana ka likeletso ho thusa haholo ho theha likamano tse ntle le batho. Hangata batho ba khetha ho fana ka tlhabollo e le khetho ea ho qetela ha kamano e se e fihlile sekoting. Empa batho ba lokela ho ea fumana kalafo ea likamano hang ha mafito a hlaha hobane ho bonolo ho a qhekella qalong.

Haeba tlhabollo ea manyalo e thusa ho pholosa manyalo, tlhabollo e boetse e thusa batho ho tsoa manyalong a hlekefetsang kapa ho utloisisa le ho sebetsana le tlhekefetso ea maikutlo. Ho fana ka likeletso ho thusa batho ho theha likamano tse ntle le batho.

Ngaka Aman o re puisano ke motheo oa likamano tse phetseng hantle le batho. Empa hangata, banyalani ha ba khone ho buisana ka litlhoko tsa bona tse bonolo ka ho fetisisa. Ha a qotsa mohlala, o re: “Ho ne ho e-na le taba eo ho eona mosali a neng a sa thabele hore ebe monna oa hae ha aa mo etsetsa letho le khethehileng empa monna a nahana hore boitšisinyo bo boholo bo ne bo sa hlokahale.

O ile a pheha khang ea hore batsoali ba hae ha ho mohla ba kileng ba tsoa matsatsing a lijo tsa mantsiboea kapa ho rekelana limpho tse turang, leha ho le joalo, ba ne ba e-na le lenyalo le thabileng le le lelelele.” Ho hlalosetsa monna tlhokahalo ea ho tsamaisana le linako tse fetohang e bile mohato oa pele oa ho ba thusa hore ba kopane hamolemo.

O ile a eletsoa hore a bontše haholoanyane maikutlo a hae le maikutlo a hae.

Ka lebaka la phetoho ea theknoloji melemo ea tlhabollo e ka fumaneha inthaneteng. Kavita Panyam e re bolella pale ea katleho ea ho futhumala ha mocheso ea tlhabollo ea inthanete.

“Mosali enoa o ile a ikopanya le ’na Inthaneteng. O ne a le lenyalong le hlekefetsang, e leng se ileng sa etsa hore a be le kamano e ntle le lenyalo ’me o ne a tepeletse maikutlo haholo. E se e le lilemo tse tharo esale ke mo eletsa ka mohala. Ha ke e-s’o kopane le eena. Empa hona joale o na le k’hamphani, o hlokomela bana ba hae ka lichelete, ’me o ea UK ka lihlapiso. Lipale tsa katleho tse kang tsena li khotsofatsa e le kannete.”

Na o na le bothata boo o ka ratang ho bo buisana le baeletsi ba rona o le lapeng la hao? Fumana keletso inthaneteng ka litefiso tse tlase ho tsoa ho baeletsi ba nang le boiphihlelo bo botle boinotšing ba lehae la hao ka nako eo o e entseng qeto 'me re u thuse ho ntlafatsa bophelo ba hao.

FAQs

O ne a hana ho kopanela liphate pele ho lenyalo, kahoo ke ile ka mo qhekella

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.