Mabaka a 7 a Ho Hlapa Hammoho Ho Hoholo Bakeng sa Kamano e haufi-ufi le Mokhoa oa ho e Etsa ka nepo

Lefatšeng lena le potlakileng, hangata banyalani ba nyenyefatsa bohlokoa ba ho ba le kamano e haufi-ufi. Rea tseba hore banyalani ba bangata ba na le kemiso e phathahaneng, empa ho kenyelletsa karolo e le 'ngoe ea letsatsi le letsatsi ho ka etsa phapang e kholo. Karolo e nyenyane eo e monate eo re buang ka eona ke ho shaoara hammoho.

Banyalani ba shaoara hammoho ha ba thuse feela ho hloekisa 'mele ea bona empa hape ho sebetsa e le ntho e bakang khatello ea maikutlo. Joale, ke hobane'ng ha u sa qale letsatsi la hau ka motsotso ona oa lerato? Kamano e haufi-ufi e tla matlafatsa maqhama a hau mme e etse hore u itokisetse ho nka lefatše.

Haeba ha u so natefeloe ke shaoara le molekane oa hau hajoale, joale sengoloa sena ke sa hau. Hape ke ea ba nang le phihlelo hobane e u ruta ho leka lintho tse ncha. Mona, re tla bua ka melemo ea ho hlapa hammoho, hammoho le mehopolo ea ho shaoara ea lerato. Kahoo, ke hobane'ng ha banyalani ba shaoara hammoho? Hantle, hobane ho shaoara hammoho melemo e ke keng ba lekanngoa.

Melemo e 7 e Hlollang ea Banyalani ba Hlapa Hammoho

Na ho tloaelehile hore banyalani ba hlape hammoho? E, e! Leha re lula re sebetsana le bophelo ba rona bo maphathaphathe, re atisa ho behella ka thoko likamano tsa rona. Sena se ka ba le liphello tse mpe. Ho lokela ho ba le boiteko bo sa khaotseng ba ho boloka tlhase eo e phela ha re ntse re hola le balekane ba rona kamehla. Tsela e 'ngoe e sebetsang ea ho matlafatsa kamano e haufi-ufi habonolo ke ka ho hlapa hammoho.

Joale ke hobane'ng ha u sa etse mosebetsi oo oa letsatsi le letsatsi o monate ha u ntse u e-na le kamano e haufi le baratuoa ba rona? Ho ithabisa ka shaoara le molekane oa hau ho thusa balekane ba khale le ba bacha ho bontšana lerato le lerato. Ho thabela shaoara le molekane oa hau ho na le melemo e mengata.

'Malo o Amanang: Lintho Tse Bohlanya tseo Banyalani ba li Etsang Ha ho se Motho ea ba Shebileng

1. E matlafatsa kamano e haufi-ufi

Ke hobane'ng ha banyalani ba hlapa hammoho? Ho hlapa feela le molekane oa hau ho etsa mehlolo. Ntle le ho hlapa ka seqo, ho le lumella ka bobeli ho arolelana motsotso o haufi-ufi phatlalatsa, kahoo ho holisa tlamo ea maikutlo. U bona molekane oa hau e le eena ea entseng hore le oe 'me le lumele leratong . Ho hlapa ke ketso ea lekunutu haholo, 'me ho lumella molekane oa hau nakong eo e haufi-ufi ho bolela hore ka bobeli le haufi ho feta eng kapa eng. Ke motsotso o motle oa ho bona 'mele oa molekane oa hau o le khanyeng e felletseng 'me ho thusa ho boloka lelakabe leo le tuka.

2. E matlafatsa takatso ea botona kapa ea botšehali

Ho sunana ka bonolo, ho haka ka bonolo le ho tshwarana ka matsoho ho o fa thabo e eketsehileng ha o hlapa mmoho. E ka ba phihlelo e tsosang takatso ka ho fetisisa letsatsing lohle la lona. Dintho tsena tse lerato le tse haufi-ufi di bopa karolo ya bohlokwa ya kamano efe kapa efe ya lerato . Haeba o sa tlameha ho mathela ofising, iphe nako mme o e tlohele e tsamaye butle. Thobalano ya ho itlhatswa ka shaoara kapa ya ho hlapa e tla eketsa thabo le monyaka kamanong ya lona. Ke e nngwe ya melemo e meholo ya ho hlapa mmoho.

3. E fana ka linako tsa ho itlhokomela

Na hase ntho e monate le e khathollang ha motho e mong a u silila letlalo la hlooho ka shampoo? Ha ba u thusa ho itlhoekisa ka ho itlhatsoa 'mele, u ka utloa menoana ea bona karolong eo ea mokokotlo moo u ke keng ua fihla hantle. Ha banyalani ba hlapa hammoho, ba fetoha tloaelo ’meleng ea e mong, kahoo ba hlokomela liphetoho tse kang likoli, ho fifala ha letlalo, kapa mela e sa tloaelehang habonolo.

4. E sebetsa e le ho imolla khatello ea kelello

Ho arolelana shaoara ha ho u lumelle feela ho hokahana ka botebo , ho etsa lintho tse tsosang takatso le ho boloka metsi, empa ho boetse ho na le phello e khutsitseng kelellong ea hau, ka hona ho u fa phomolo khatellong ea maikutlo. Ha u khutla letsatsing le tenang mosebetsing, shaoara e batang kapa e chesang le molekane oa hau e ka u fa phomolo eo u e hlokang haholo bakeng sa letsatsi le ho eketsa matla a hau. Ka bobeli le ka iphelisa ka mor'a letsatsi le maphathaphathe ka ho hlapa hammoho.

5. Maikutlo a molemo ka ho fetisisa a hlaha tlas'a shaoara

Ho etsa thobalano ka shaoara kapa shaoara ho ka baka ho potlaka ha dopamine. Dopamine e boetse e tsejoa e le 'hormone ea thabo'. E hlahisoa neng kapa neng ha re fumana ntho e ntle kapa e monate. Bongata ba rona re tla ka maikutlo a makatsang ha re hlapa. Joale ke hobane'ng ha u sa kenye molekane oa rona 'me u etse maikutlo a mang hape? Ka bobeli le ka arolelana maikutlo a macha le ho hlophisa hape merero ea hau ea kamoso ntle le khatello ea maikutlo, eo u ka beng u ile ua e etsa ha u ntse u lutse sofeng.

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Ithata Kamanong - Malebela a 21 a Sebetsang

6. U phutholohile ka 'mele ea hau

Ke hobane'ng ha batho ba hlapa hammoho? Ho hlapa hammoho ho ka u thusa ho hlola ho se sireletsehe ha 'mele oa hao. Batho ba bangata ba ela hloko setšoantšo sa 'mele oa bona. Empa hoa thahasellisa hore boholo ba rona re na le mpa e otlolohileng, matšoao a ho otlolla, kapa mafura a mang a 'mele ao re batlang ho a tlosa. Ke tlhaho ka ho feletseng. Ntle le moo, leratong la 'nete , litaba tsena tse nyenyane ha li amane le letho. Ho hlapa hammoho ka lerato ho ka u thusa ho ikutloa u phutholohile letlalong la hao haufi le molekane oa hao.

7. E tlosa mekoallo

Ho hlapa hammoho ho tla le thusa bobeli ba lōna ho tsoa litšitisong tseo le ipehetseng tsona. Kaha ho shaoara ke ketso ea lekunutu, bongata ba rona ha re batle ho kena-kenana le mofuta ofe kapa ofe. Hape ke tsela e ntle ea ho tsebana haeba le le kamanong e ncha le ho hapa pelo ea molekane oa hau. O ka theha tšusumetso ea hau mme oa ba khahla ka ho theha likhokahano maemong a tebileng.

11 Seo u se Etsang le Seo u sa lokelang ho se Etsa Bakeng sa ho Kholisa Kamano e haufi-ufi ea Shower

Ho ba le kamano e haufi le motho e mong ho ka phahamisa kamano ea hao. Empa hafeela e etsoa hantle. Leha ho se na litempele tse behiloeng mabapi le se khahlisang motho ha a ntse a hlapa, motho o lokela ho latela melao e meng ea motheo e nang le lipontšo tse 'maloa tsa lerato bakeng sa monyaka o moholo. Haeba u ipotsa hore na u ka etsa joang hore ho hlapa ho be monate haholoanyane, tataiso ea hau ke ena.

Ho ba tlas'a shaoara le motho eo u mo ratang haholo hoa hohela. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse ngata tseo u lokelang ho li hopola pakeng tsa 'mele e' meli tlas'a shaoara - mokatong o thellang oa shaoara, sebaka se lekanyelitsoeng, menahano e mahlahahlaha le botsoa. Ha e le hantle, e ke ke ea e-ba ntho e tsosang takatso haeba u iphapanyetsa melao e itseng ea bohlokoa le eo u sa lokelang ho e etsa ea ho hlapa hammoho.

morao

Lintlha tse 'maloa tse ka u thusang ho sebelisa boiphihlelo bona hamolemo:

1. Ho silila

Banna le basali ba rata melaetsa pele kapa nakong ea ho hlapa. Ha e u lumelle feela ho atamela molekane oa hau empa e boetse e eketsa thabo. Haeba u sa tsebe lintlha tsa thabo tsa molekane oa hau, u se ke ua ba lihlong ho mo botsa. Silila lintlha tsa thabo ea bona butle pele u eketsa thabo ho fihlela boiketlong ba bona. Basali ba rata ho hlapa le mohlankana ea behang boiketlo ba bona pele 'me seo ke 'nete le ho banna.

Bakeng sa kamano e haufi-ufi, libaka tse kang molala le mahetleng li hloka tlhokomelo e ngata. Sebelisa oli e ntle ka ho fetisisa ea ho silila ho eketsa tjantjello thutong ea hau ea shaoara.

'Malo o Amanang: Setsebi se thathamisa Matšoao a 10 a Kamano e haufi-ufi Kamanong

2. Sebelisa oli ea bohlokoa

Ho totobetse hore ntloana e lokela ho hlweka ka ho lekaneng bakeng sa ho hlapa le hore ha ea lokela ho nkga hampe. Kamora ho rera le ho thaba hohle, ha o batle hore monko o mobe o hlakole nako ea hau ea ho hlapa, na ha ho joalo? Ho bolokana le thabile ka ho lekaneng, mohopolo o mong o motle ke ho sebelisa oli ea bohlokoa ea tlhaho.

3. Beha mocheso o nepahetseng oa metsi

Ha o na ho koloba letsatsi ka mora ho hlapa, akere? Ha e le hantle, nakong eo o hlapang le molekane wa hao, e ka ba mantsiboya. Hape, o ke ke wa rata hore molekane wa hao a qete nako ka mora ho hlapa a ena le hitara ho ena le wena. Kahoo etsa bonnete ba hore ha ba hloke ho hlapa ka metsi a batang. Ha ho bolele hore e lokela ho ba metsi a belang a chesang. Tshwara mmele ya bona jwalo ka ya hao. Hlahloba metsi a futhumetseng pele ba ikopanya le wena shawareng.

4. Boloka likatiba tsa shaoara li le teng

Ha se bohle ba batlang ho kolobisa moriri oa bona, haholo-holo ha ba le telele. Ee, o ka koloba kamoo o batlang, empa ke taba ea takatso. Ho qala, boloka likatiba tsa shaoara li le teng haeba molekane oa hau a sa batle ho kolobisa moriri oa hae.

5. Etsa bonnete ba hore o na le metsi a lekaneng

Joala bo eketsa monate lenaneong la ho shaoara. Leha ho le joalo, e etsa hore u felloe ke metsi 'meleng le uena. Haeba mang kapa mang oa lona a sa noe lino tse ngata, shaoara ka mor'a ho noa joala e tla etsa hore u ikutloe u tsekela le ho nyekeloa ke pelo. Kaha ke taba e thellang, hlokomela hore u se ke ua oela ka lebaka la ho felloa ke metsi 'meleng.

' Malo o Amanang: Lintho tse 20 tse Monate tseo U ka li Etsang Joaloka Banyalani

6. Sebelisa lithaole tse hloekileng le liaparo tsa ho hlapa

Kahoo, le bile le nako e kholo ka ho fetisisa hammoho tlas'a shaoara. Empa ho latela eng? Etsa bonnete ba hore molekane oa hau ha a kule kapa a tšoaroa ke sefuba. Itlhakole 'me u ba thuse ho hlakola 'mele ea bona ka sete e hloekileng ea lithaole. Hape, ba boloke liaparo tsa ho hlapa tse hloekileng le tse bonolo li ba loketse, kaha ha ho monate ho ba bona ba ntse ba tsamaea ba hlobotse ho ea betheng.

Ha u etse joalo

Qoba liphoso tsa rookie tse ka fetolang ho shaoara hammoho ho tima hang-hang:

7. Sebelisa sesepa e ngata haholo

Feela joalo ka ho silila, o ka eketsa kamano e haufi-ufi shaoareng ka ho thusa molekane oa hau ho mo tlotsa ka sesepa 'meleng. Molao o mong oa motheo ke hore u se ke ua tlotsa sesepa se ngata haholo sefahlehong sa molekane oa hau. U ka mo siea a lla, a tenehile, 'me a se ke a hlola a ikutloa a batla kamano e haufi-ufi . Kahoo, u se ke ua mo qobella. Tlotsa sesepa feela moo a batlang.

8. Sebelisa lintho tse hananang le tsona

Etsa bonnete ba hore u tseba seo molekane oa hau a se ratang ha ho tluoa tabeng ea sesepa, li-gels tsa shaoara, li-shampoo le oli. Haeba u sa tsebe hore na ba alejiki ho eng, u se ke ua ba lihlong ho ba botsa.

9. E-ba hlokolosi ka ho behoa ha likerese

Likerese li eketsa thabo 'me li u fa leseli le eketsehileng bakeng sa ho etsa lintho ka nepo. Leha ho le joalo, motho o lokela ho ba hlokolosi ka ho behoa ha likerese. Li se ke tsa fefoloa ke metsi kapa tsa oa, tsa chesa sebaka seo ka mollo.

10. Itšetlehe ka lintho tse sa tsitsang

Bakeng sa shaoara e phethahetseng make out, o ka nka tšehetso ea mong ho e mong. Empa hlokomela. Boloka maoto a hao a tiile 'me u se ke ua itšetleha ka lintho tse sa tsitsang tse kang lemati la kamore ea ho hlapela, liemere, kharetene ea shaoara, likhalase tsa shaoara kapa sekotlolo sa ho hlatsoetsa. Ke bohlale ho ipholosa le molekane oa hau ho oela ho kotsi.

'Malo o Amanang: Mehopolo e 21 ea ho bapala karolo e ikhethang ho matlafatsa boikhohomoso kamanong ea hau

11. Leka ho makatsa molekane oa hau

Leha bohle ba rata ntho e makatsang, ho eletsoa hore ba e boloke bakeng sa kopano ea kantle ho ntloana. Sehloohong sa metro.co.uk, setsebi sa likamano Ness Cooper o ile a qotsoa a re, "Ha u batle hore kotsi e thellang e etsahale. Leha e le ntho e makatsang e monate hore molekane a kopanele le uena nakong ea shaoara, ka lebaka la lerata, mouoane le sebaka se senyenyane, e ka ba ntho e makatsang ho ba sa lebellang."

Likhopolo tse 6 tse bonolo tsa ho hlapa ka lerato ho ntlafatsa boiphihlelo

Ka mor’a ho thabela melemo ea ho shaoara hammoho, na u ntse u ipotsa, “Na ho tloaelehile hore banyalani ba hlapa hammoho?” Kapa "Na ho shaoara le mosali oa ka / monna / molekane oa ka ho lokile?" Hantle, karabo ea rona ke ena: E, ka sebele!

Thabo ea bomolimo eo le tla e fumana ka bobeli tlas'a shaoara e tla ba ho feta thobalano ea setso eo le nang le eona. U ka eketsa lipapali tsa pele ho nako le mesebetsi e meng e monate ho etsa hore nako ea hau e be monate haholoanyane. Na ha u na bonnete ba lintho tseo u lokelang ho li etsa ha u shaoara le kharebe ea hau? U se ke ua potlaka. Etsa eng kapa eng eo le ikutloang le batla ho e etsa ho e etsa e 'ngoe ea linako tse monate bophelong ba hau.

U batla ho hlapa le kharebe ea hau kapa mosali oa hau empa ha u tsebe hore na u ka e etsa e khethehile joang ho eena? Kapa na u rera ho shaoara le mohlankana kapa monna oa hau 'me u batla maikutlo a ho etsa hore ho be le maikutlo a lerato le ho feta? Re mona ho u thusa ka maikutlo a lerato a shaoara. Mehopolo ena e haufi-ufi ea ho shaoara le mehopolo ea ho hlapa bakeng sa banyalani e ke ke ea etsa hore nako ea hau e be monate feela, empa hape e tla eketsa monate ho eona:

1. Eketsa li-bubble le lipalesa

Ho ikoahela 'mele oa molekane oa hau ka lipululana e ka ba mohopolo o motle oa ho qabana . Bapala ka lipululana, arolelanang litšeho, 'me le etse lintho tse monate le' mele ea e mong le e mong kaha le na le tsona lekhetlong lena. Le ka sebelisa loofah e kholo kapa seponche ho kopanya ka bonolo.

2. Beha ambiance le likerese

Ha ho letho le etsang hore ambiance e be ea lerato joaloka lebone la kerese. U ka khetha le likerese tse tsamaisoang ke betri ho etsa maikutlo a tšoanang. Haeba u batla maemo a tloaelehileng, u ka leka likerese tse nkhang hamonate. Empa hopola ho khetha monko oo molekane oa hau a o ratang.

Mabone a bohale a ka sitisa maikutlo. Sebelisa mabone a fimmer le a nang le wattage e tlase ho etsa khanya e bonolo, e mofuthu ea kamano e haufi le e haufi . Ho beha molumo o nepahetseng pele u hlapa hammoho ho bohlokoa ka ho lekana.

3. Monko o monate oa hlokahala

Bohlokoa ba monko ho beha maikutlo bo ke ke ba nyenyefatsoa. ​​Etsa hore ntloana ea hau e nkha monate ka monko o monate. U ka sebelisa motsoako oa oli ea bohlokoa ho ntlafatsa maikutlo a molekane oa hau. Oli le metsoako e tsoang ho vanilla, lavender le rosa li ka u thusa ho ntlafatsa maikutlo, ntle le ho matlafatsa le ho khutsisa 'mele oa hau.

4. Bapala 'mino o nepahetseng

'Mino o nepahetseng bakeng sa maikutlo a nepahetseng ke oa bohlokoa. E na le monyetla oa ho nka nako ea hau ea ho hlapa ho ea boemong bo latelang. Khetha mofuta oa 'mino oo molekane oa hau a o ratang. Lipina tse ling tse chesehang li ka u thusa haholo ho etsa linako tse monate. U ka ba ua khetha pina eo u nang le mehopolo e khomaretsoeng ho eona, e tsosang takatso. Kapa, ​​​​tsamaea hanyane ho pina ho tsoa sehlopheng sa hau seo u se ratang.

Ho Bala ho Amanang: Ke Liphetoho life tse 13 tse Kholo ka ho Fetisisa bakeng sa Bashanyana?

5. Etsa hore keno e khethehe

Nehelano e bohlokoa ha ho tluoa tabeng ea lerato. Ntle le ho etsa bonnete ba hore u behile lintho tsohle tse hlokahalang ka botle le ka mokhoa o sireletsehileng, rera ho kena ho khethehileng bakeng sa bona ho ntlafatsa kamano ea 'mele . Mohlala, u ka beha tsela ea lipalesa kapa mahlaku a rosa a lebisang bateng kapa shaoareng. Boloka lintho tse ling tse makatsang li sa sisinyehe ha u ntse u rera ho hlapa le molekane oa hau.

6. Abela lijo tse hlabosang

Ha u ntse u rera ho natefeloa ke shaoara ea hau le molekane oa hau, boloka lijo tse bobebe, lero kapa champagne haufi le bate. E tla etsa hore nako ea hau e be ea boselamose. Ho fepana ho tla eketsa monate le lerato nakong ea boleng eo le e qetang.

Kahoo, na u jeoa ke bolutu ke lintho tseo u lokelang ho li etsa ha u le shaoara u le mong kapa u batla ho qeta nako e ntle le monna kapa mosali oa hao ka mor'a ho shaoara? Haele hantle, u se ke ua emela ho kena ka tlas'a shaoara le molekane oa hau. Haeba u rera ho nchafatsa ntlo ea hau ea ho hlapela, lokisa hlooho e kholoanyane ea shaoara bakeng sa mananeo a shaoara a banyalani. 'Me u itokisetse ho nchafatsa kamano ea hau.

Lintho tse 40 tse ntle tseo u lokelang ho li etsa le kharebe ea hau lapeng

Malebela a 10 a ho Ntlafatsa Kamano ea Maikutlo Lenyalong la Hao - Ha e sa le morao haholo

Pono ea Setsebi - Kamano e haufi-ufi le Monna ke Eng

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa