15 Mabaka a Sebele ao Mosali oa Hao a Qobang Kamano e Haufi

“Ke hobane’ng ha mosali oa ka a sa nthahaselle ka likamano tsa botona le botšehali?” “Ke hobane’ng ha mosali oa ka a sa kopanele liphate le ’na?” Na menahano e kang ee e etsa hore u lule u falimehile bosiu? Ha e le hantle, ha ho molemo lenyalong la hao kapa bophelong ba hao ba maikutlo haeba mosali oa hao a qoba kamano e haufi-ufi. Le hoja e le ntho ea tlhaho hore lipontšo tsa lerato kamanong li fetohe ha nako e ntse e ea le hore takatso eo e sa laoleheng e kokobela, molekane a le mong ea sa batleng ho kopanela liphate ho hang a ka senya kamano ea banyalani.

Bongata ba banyalani ha ba kopanele thobalanong letsatsi le letsatsi. Leha ho le jwalo, ho ya ka phuputso , dikopano tsa thobalano pakeng tsa balekane di siya kganya e ba bolokang ba hokahane maikutlong ho fihlela nakong e tlang. Ha dikopano tsa thobalano di etsahala kgafetsa, kganya e ba matla, mme lenyalo le tiya le ho feta.

Kahoo, haeba o phela ka maikutlo a hore mosadi wa hao o qoba ho atamelana ka boomo, e ka ba nako ya ho batlisisa ka botebo hore na hobaneng ho le jwalo le seo o ka se etsang ho lokisa boemo. Re mona ho o thusa ho utlwisisa hore na hobaneng mosadi wa hao a lahlehetswe ke thahasello thobalanong, ka ho buisana le setsebi sa kelello Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed.), ya ikgethileng ka keletso ya lenyalo le malapa.

Na Mosali oa Hao ha a Thahaselle Kamano e Haufi?

Na u atisa ho ipotsa, “Ke hobane’ng ha mosali oa ka a sa kopanele liphate le ’na? Leha ho le joalo, tseba hore kamehla ho na le mabaka a ka sehloohong a entseng hore mosali oa hao a hane ha u batla ho kopanela liphate. Ho thella kamanong e haufi-ufi ho ka hlahisoa ke lintlha tse 'maloa tse kang,

• Boikarabello bo eketsehileng
• Ho fetola lintho tse tlang pele
• Liphetoho tsa baeloji le tsa 'mele
• Mathata a kamano
• Khokahano e fokolang ea maikutlo
• Boloetse bo sa foleng
• Ho ba le moriana o itseng
• Liphetoho bophelong

Lithuto li bontša hore ho ba le likamano tsa botona le botšehali khafetsa ha se pontšo e ntle ha ho se na lintho tse kang khotsofalo ea thobalano le kamano e mofuthu pakeng tsa banyalani. Leha ho le joalo, ha ho bonolo ho sebetsana le mohopolo o reng, "Mosali oa ka ha a qale ho ba le kamano e haufi-ufi 'me ha a arabele likōpo tsa ka." 'Me u ka hlokomoloha ntho ena e ikhethang ka phapusing nako e telele feela pele e ama bophelo ba hau ba kelello hammoho le kamano ea hau. Ke ka lebaka leo hang ha u utloa hore mosali oa hau o ntse a qoba ho ba le kamano e haufi le uena, ho bohlokoa ho batlisisa hore na ke hobane'ng ha ho le joalo.

Gopa o re, “Mosadi a ka qala ho qoba ho ba le kamano e haufi-ufi haeba monna oa hae a sa elelloe kapa a sa ele hloko litlhoko tsa hae. Seo se ka etsahala ka lebaka la puisano e fokolang, ho hloka kutloisiso, kapa ho utloisisa hampe seo molekane oa motho a se nahanang. Kahoo, pele bophelo bo bobe ba thobalano bo qala ho senya thabo ea lenyalo la hao, ke nako ea ho buisana ka botšepehi le molekane oa hao.”

'Malo o Amanang: Ho se Tsebe ho ba Teng Hantle, Lisosa, le Tšusumetso Likamanong tsa Lerato - le Litsela tsa ho Sebetsana le Eona

Ke Hobane'ng ha Mosali oa Ka a sa Nthatelle ka Thobalano? Mabaka a 15 a ho Qoba Kamano e Haufi

“Mosali oa ka o hana ho kopanela liphate.” Ke hobane’ng ha mosali oa ka a se a sa nthahaselle ka thobalano?” Bongata bo boholo ba banna ba nyetseng ba phela le maikutlo ana a khathatsang, ka linako tse ling ka lilemo tse ngata. Le hoja ba bang ba tsoela pele ho qhekella le ho susumetsa balekane ba bona hore ba “ba felise maikutlong,” ba bang ba inehela ho se tla ba hlahela ebe ba bōpa khotso le bophelo ba tlala ea likamano tsa botona le botšehali kapa ho batla khotsofalo sebakeng se seng.

Leha ho le joalo, ho iphapanyetsa taba kapa ho e hatella ho ke ke ha etsa hore e fele. Mokhoa o molemo ka ho fetisisa ke oa ho amohela bothata le ho etsa boiteko ba ho utloisisa hore na ke hobane’ng ha mosali oa hao a etsa lintho a le hōle. Ha re shebeng lisosa tse 15 tse atileng haholo tse etsang hore mosali oa hau a fokotse takatso ea thobalano le litsela tsa ho li rarolla:

1. Ho hloka kamano ea maikutlo lenyalong

Ho basali ba bangata, takatso ea ho kopanela liphate e tsosoa ke maikutlo a lerato ho balekane ba bona. Gopa o re: “Banna ba ka phehisana khang le basali ba bona ’me ba ntse ba ikutloa ba batla ho ba ratana qetellong ea letsatsi.” Leha ho le joalo, basali ha ba sebetse ka tsela ena. Se ka 'nang sa etsahala lenyalong la hau ke sena:

• Mosali oa hao o qoba ho ratana hobane the ho se tsotelle maikutlo lenyalong e etsa hore ho be thata hore a inehele litakatsong tsa hae tsa ho kopanela liphate
• Lintoa le likhang khafetsa li fokolitse kamano ea maikutlo pakeng tsa lōna ba babeli
• A ka ’na a khopisoa ke tsela eo u mo tšoarang ka eona ’me kahoo a se ke a hlola a e-ba le takatso ea letho bakeng sa hao
• Haeba ho na le lekhalo la puisano, a ka 'na a se ke a phutholoha ho hlalosa litlhoko tsa hae betheng, e leng se etsang hore thobalano e se ke ea mo thabisa.

Se o lokelang ho se etsa

Ho aha le ho boloka kamano e haufi ea maikutlo ho bohlokoa, eseng feela bakeng sa bophelo bo matla ba thobalano empa le bakeng sa bophelo bo botle ba likamano. Haeba molekane oa hau a sa u thahaselle ka thobalano, etsa sebaka se sireletsehileng sa hore a be kotsing 'me a hlalose maikutlo a hae a ka hare ho uena, qeta nako e ntle le e mong le e mong, fana ka sebaka se lekaneng ha ho hlokahala,' me u se ke ua iphapanyetsa litaba tsa kamano ho qoba lintoa.

2. Ha u fane ka litlhoko tsa hae tsa thobalano

Ua ipotsa, “Ke hobane’ng ha mosali oa ka a sa nthahaselle ka thobalano?” Empa na u kile ua nahana ka monyetla oa hore e ka ’na eaba ke uena ea u bakelang bothata? Haeba thobalano e le ea hao feela ’me u sa ikhathatse ka ho khotsofatsa litlhoko tsa hae kapa ho batla litsela tsa ho ntlafatsa foreplay , ha ho makatse hore ebe molekane oa hao a ka ’na a se ke a batla ho kopanela liphate.

Boemong bo joalo, ho tletleba, “Mosali oa ka ha a mpatle ka thobalano”, ke lefeela. Ntle le moo, mathata a bophelo bo botle ba botona le botšehali a banna joalo ka ho se sebetse ha erectile, tahlehelo ea libido, kapa ho tsoa pele ho nako hangata e ba tšitiso tseleng ea hau ea ho khahlisa mosali oa hau.

Se o lokelang ho se etsa

Haeba u belaela hore litlhoko tsa hae tsa thobalano tseo a sa li khotsofatseng ke lona lebaka le etsang hore u siuoe u re, “Mosali oa ka ha a qale likamano tse haufi-ufi ebile ha a mpuele likeletso tsa ka”, ke nako ea ho nka mehato ea ho lokisa.

• Hlalosa hanyane 'me u bone hore na u tseteloa hakae molemong oa hae
• E-ba le moqoqo o sa phutholohang 'me u mo botse hore na ke hobane'ng ha a bonahala a sa thahaselle ho ba le kamano e haufi le uena
• Mo botse hore na o rata eng, u fane ka litlhoko tsa hae, u ikakhele ka setotsoana
• Iphe nako ea ho ithuta tsela ea hau ho potoloha 'mele oa hae
• Batla kalafo ea banyalani kapa u etele ngaka ea andrologist - etsa se hlokahalang ho sebetsana le mosali oa hau a sa u batle

3. Thobalano e tloaeleha ebile ha e monate

Ha se lekunutu hore thobalano ka mora lenyalo e atisa ho ba ntho e tenang, haholo-holo haeba ho se molekane ea etsang boiteko ba ho boloka mollo oa takatso o tuka. Haeba liphihlelo tsa lona tsa thobalano li se na thabo kapa le khaolitse ho hlahloba 'mele ea e mong le e mong, ho leka mekhoa e mecha ea thobalano kapa litsela tsa ho ntlafatsa monyaka, thobalano e tenang le e ka boleloang esale pele e ka ba lebaka leo ka lona mosali oa hao a qobang ho atamelana.

Ho ba le maikutlo a mabe le ponahalo e mpe ea 'mele ho fella ka takatso e tlase ea thobalano. Lithuto li bontša hore ho fokotseha ha mesebetsi ea thobalano ho bakoa haholo ke ho hloka thabo le bophelo bo bobe ba 'mele bo amanang le botsofali ho banna le basali.

Se o lokelang ho se etsa

Haeba lena ke lona lebaka le ka sehloohong le entseng hore u belaelle "ke hobane'ng ha mosali oa ka a sa kopanele liphate le 'na", ho na le tšepo ea hore u ka fetola lintho ka ho noa linako tsa hau tse haufi-ufi. Mokhoa ona ke ona:

• Leka ho boloka lintho li le monate ebile e le tsa boithaopo pakeng tsa masela e le hore mosali oa hao a se ke a khona ho u hanela
• U ka leka papali-papali, ho apara ka mokhoa o hohelang, kapa ho theha moea o monate le monko o monate le likerese ho beha maikutlo a nepahetseng.
• Botsa molekane oa hau hore na a ka rata ho ba le ho hong ho fapaneng betheng
• Ka linako tse ling ho mo tšoara a sa lebella ho ka ba monate haholo

Lipalo tse Amanang: Mokhoa oa ho Etsa Thobalano Ha U le Lilemong tsa Hao tsa 40?

4. O khathetse e le kannete

Gopa o re: “Basali ba matsatsing ana ba na le lintho tse ngata, ho phetha mesebetsi ea lapeng le ea mosebetsi oa matsoho ho ka ba qeta, ho ba siea ba se na matla a ho kopanela liphate. Mohlomong, ho se thahaselle ha mosali oa hao ho ba le kamano e haufi-ufi le uena ha ho amane le uena kapa boemo ba kamano ea hao.

Ha u ntse u nahana "Ke hobane'ng ha mosali oa ka a sa nthahaselle ka thobalano?", mohlomong o tšoenyehile ka linako tsohle tsa nako ea mosebetsi, lihlopha tseo a lokelang ho li laola, bana ba lokelang ho ba hōlisa, lijo tseo ba lokelang ho li pheha, mesebetsi ea ho matha, le lintho tse ling tse limilione tse likete. Ka tlhaho, litoro tsa ho kopanela liphate ha li na thuso.

Se o lokelang ho se etsa

Lebaka lena la motheo le entseng hore mosali oa hao a qobe ho ba le kamano e haufi-ufi le lona le ka rarolloa habonolo.

• U ka fetola bophelo ba hau ba thobalano ka ho arolelana mojaro oa hae le ho ameha haholo ho tsamaiseng lelapa
• Etsa hore mosali oa hao a ikutloe e le oa bohlokoa ka boitšisinyo bo monate joaloka ho mo tlisetsa lipalesa kapa limpho tse nyenyane, ho mo mamela ka hloko, ho mo phehela lijo, le mantsoe a itseng a kananelo letsatsi le leng le le leng.
• Mo khahlise ka letsatsi la spa kapa u mo ise phomolong ho ea senya monotony le ho mo fa phomolo e mo tšoanelang.

5. Ke hobane'ng ha mosali oa ka a sa kopanele liphate le 'na? E ka 'na eaba oa u qhekella

Haeba ho hloka thahasello thobalanong ho hlahile ka tshohanyetso mme ha o tshoha, e ka ba hobane mosadi wa hao o a o qhekella. Ho ya ka dipatlisiso , boitlamo bo amana haholo le kgotsofalo ya thobalano bakeng sa mosadi. Haeba ditoro tsa hae tsa thobalano le ditakatso tsa hae di sa fihlellwe lenyalong lena, a ka nna a kheloha. Ha e le hantle, hang ha ditlhoko tsa hae tsa thobalano di fihlelletswe sebakeng se seng, o tla ba le mabaka a fokolang a ho batla ho ba le kamano e haufi le wena.

Se o lokelang ho se etsa

Haeba ho hlaha boemo bo sa thabiseng moo mosali oa hao a sa qaleng ho kopana 'meleng hobane a e-na le kamano ea kantle ho lenyalo , u lokela ho sebetsana le bona ka bohlale. Litlamorao tsa kamano ha li bonolo lenyalong. Ka bobeli le hloka ho tšepahala ka botlalo ho rarolla mathata a kamano ea lona le ho tsosolosa lerato le tšepo lenyalong la lona. Ho ea phekolong ea banyalani ho ka ba thuso e kholo. Feela hore le tsebe, litšebeletso tsa boeletsi tsa Bonobology li lula li le teng bakeng sa hau.

6. Mosadi wa hao o se a elellwa mmele wa hae

Ke hobane'ng ha mosali oa ka a sa nthahaselle ka thobalano, ua ipotsa? Gopa o na le karabo ya mathata a gago, "Basadi ba tshwenyegile thata ka mebele ya bone ka kakaretso. Ke ne ke na le bareki ba le mmalwa ba ba neng ba na le ngwana mme ba fitlhela go le boima go boelana le balekane ba bone ka mmele ka ba ne ba sa tlhole ba iketla ka mebele ya bone.

“Boemo bo ka mpefala le ho feta haeba monna a bua mantsoe a sa tsotelleng kapa a hlabang ka chebahalo ea hae.” Haeba u mo nyenyefatsa ’me u nyenyefatsa tšepo ea hae, ha ho thata ho bona hore na ke hobane’ng ha mosali oa hao a hana ho ba le kamano e haufi-ufi. A re leke ho utloisisa kamano pakeng tsa takatso ea hae e tlaase le liphetoho tsa 'mele, kahoo u na le kutloelo-bohloko ho boemo ba hae:

• Lenyalo, boimana le pelehi, hammoho le liphetoho tse ngata tsa li- hormone mekhahlelong e fapaneng ea bophelo, ke tse ling tsa lintho mabaka a etsang hore basali ba none mme e romela boitlhompho ba bona ba ho ikgohomosa
• Ho se phutholohe letlalong la bona ke lebaka le tloaelehileng leo basali ba lahleheloang ke thahasello ea ho kopanela liphate le balekane ba bona
• Botsofali bo ka ba le tšusumetso e tšoanang 'meleng oa mosali e leng se etsang hore a ikutloe a sa lakatsehe kapa a sa ratehe

Se o lokelang ho se etsa

Kaha joale ua tseba hore sena e ka ’na ea boela ea e-ba lebaka leo ka lona mosali oa hao a sa kang a qala lerato kapa kamano e haufi-ufi ea mofuta leha e le ofe, u lokela ho ba lefika la hae ’me u mo kholise hore u ntse u nahana hore o motle joaloka letsatsi leo u neng u kopana le eena ka lekhetlo la pele. Liteboho tse fokolang li ka thusa haholo ho etsa hore a ikutloe a itšepa a bile a le mocha pelong. Haeba molekane oa hao a ’nile a feta boemong bo joalo ka mor’a boimana, u tlameha ho ba monna ea tšehetsang ’me u mo thuse phetohong ena.

'Malo o Amanang: Lintho tse 10 tseo u lokelang ho li etsa ha u ntse u arohana kamanong ea hau

7. Maikarabelo a lelapa le mathata a ka 'na a imela kelellong ea hae

Haeba o dula o ipolella hore, “Mosadi wa ka ha a mpatle ke ratane”, nahana ka sena: tlhaho ya hae ya ho haha ​​​​sehlaha e fetola tlhokomelo ya hae ho lelapa le bana, mme sena se ka ama sebaka sa kelello seo a o abelang sona le kamano e haufi ya thobalano lenyalong la hao. Haeba ho na le mathata a mang a kang mathata a ditjhelete kapa kamano e thata, kgatello ya maikutlo e ka nna ya bolaya takatso ya hae ya thobalano. “ Lenyalo le letle le mabapi le ho tshehetsa molekane wa hao . Haeba o sa etse jwalo, o tla qetella o tobane le mathata a kang ho hloka thobalano le kgokelo ya maikutlo,” ho bolela Gopa.

Se o lokelang ho se etsa

Haeba bophelo bo u lahlile curveball ena, u tlameha ho ithuta ho sebetsana le eona. Ho e-na le ho nyahama ka lebaka la hore ha ho mohla mosali oa hao a qalang ho bontša lerato kapa kamano e haufi-ufi, kenella ho arolelana le eena moroalo oa maikutlo. Mo tsebise hore u mo fumane, ho sa tsotellehe hore na bothata bo hokae. Thusa ka ho leka ho fumana tharollo mathateng a neng a ntse a mo khathatsa. Sena se tla thusa haholo ho khutlisa khotso ea hae ea kelello le ho khutlisa lerato ka kamoreng ea hau ea ho robala

8. Ha a thabele ho hloka bohloeki ha hao

Ka linako tse ling, karabo ea hore na ke hobane'ng ha mosali oa hao a hana ho ba le kamano e haufi-ufi e ka ba hore u khaolitse ho tsetela ho itlhokomela le ho itlhoekisa. Nahana ka nako ea ha le ne le ratana. Ho ka etsahala hore ebe u ile ua mo apesa, o shebahala hantle, o nkha hamonate, 'me u lule u itokisitse ka tebello ea ho nka khato.

Jwale kaha o se o nyetse mme o ikutlwa o phutholohile haholoanyane kamanong ena, o kanna wa ba o se o qadile ho nka dintho tsena habobebe. Boikutlo bona ba ho se tsotelle ke e nngwe ya diphephetso tse kgolo ho basadi . E ka ba lebaka leo ka lona mosadi wa hao a qobang ho ba haufi le wena, re se re sa bue ka ho buisana kapa ho o senolela ditoro tsa hae tsa thobalano.

Se o lokelang ho se etsa

Kahoo, haeba u sa hopole lekhetlo la ho qetela leo u ileng ua phaphamala ka lona pele u robala kapa ua itlhoekisa bakeng sa mosali oa hao, ke nako ea ho khaotsa ho ba slob. Qala ho shaoara mantsiboea, mo apare cologne, 'me, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, u boloke lintho li hloekisitsoe hantle le bohloeki tlase moo.

9. Ho tepella maikutlong kapa mathata a bophelo bo botle ba kelello

Haeba o dula o ipotsa hore na ke hobaneng ha mosadi wa hao a sa qale lerato kapa a sa bontshe thahasello efe kapa efe kamanong ya lerato, utlwisise hore mathata a bophelo bo botle ba kelello a ka ama takatso ya motho ya thobalano. Mohlala, kgatello ya maikutlo hammoho le meriana e sebediswang ho e laola, di ka ama takatso ya motho ya thobalano. Pampiri ya dipatlisiso e re diphihlelo tse bohloko tsa nakong e fetileng le mathata a ho theha dikamano hangata di ama takatso ya basadi ya thobalano. Ho ya ka phuputso e tshwanang, takatso e tlase ya thobalano e amana le kgatello ya maikutlo mme ho hloka takatso le monyaka ke ditshobotsi tsa matshwenyeho.

Ha a araba potso e reng, “Ke hobane’ng ha mosali oa ka a sa nthahaselle likamanong tsa botona le botšehali?” Gopa o re: “Ho hlakile hore haeba motho a nyahame a bile a tepeletse maikutlo, a ke ke a batla ho sebelisana le ba bang; o tla batla ho itšehla thajana.

' Malo o Amanang: Matšoao a 13 a Hore Mosali oa Hao o Ile a Tsoa Lenyalong

Se o lokelang ho se etsa

Haeba o belaela hore mosadi wa hao o tepeletse maikutlong kapa o na le bothata bo bong ba bophelo bo botle ba kelello, taba ya hore “mosadi wa ka ha a qale ho atamelana le batho ba bang” e lokela ho nkelwa morao. O lokela ho tsepamisa maikutlo ho mo thuseng ho hlola mathata a hae a bophelo bo botle ba kelello, pele ho tsohle. Sena ke seo o ka se etsang

• Mo fumanele thuso e nepahetseng ea litsebi
• E-ba le kutloelo-bohloko, u se ke ua mo bitsa ka mantsoe a fosahetseng a kelello kapa motho ea batlang tlhokomelo
• Tšoara letsoho la molekane oa hau nakong ena ea moferefere 'me tlhase ea thobalano e tla khutla ha a tsoa ho eona, a le matla a bile a phetse hantle.

10. Mathata a ka sehloohong a bophelo

Feela jwalo ka bophelo bo botle ba kelello, boiketlo ba mmele le bona bo bohlokwa hore basadi ba ikutlwe ba na le takatso ya thobalano. Ha o ntse o lahlehelwa ke boroko ka lebaka la hore na ha a sa kgahlwa ke wena , mosadi wa hao a ka nna a ba a ntse a tshwenyehile ka boemo bo sa tsejweng ba bongaka, bo etsang hore takatso ya hae ya thobalano e be matla.

Maemo a mafu a basali a kang endometriosis, PCOS, PCOD, uterine fibroids, ho omella ha botšehali, le mahlaba a pelvic a ka etsa hore ho be thata hore basali ba natefeloe ke thobalano. Hape, liphetoho tsa li-hormone nakong ea bokhachane le ho anyesa kapa ho khaotsa ho ilela khoeli li ka ama takatso ea mosali ea thobalano.

Se o lokelang ho se etsa

Ho bona OB-GYN esale pele ke ntho e tlamang haeba u belaela hore boemo bo itseng ba bophelo bo ka ba sesosa sa ho fokotsa takatso ea thobalano ea mosali oa hau. Hopola, ho nka nako hore maemo a joalo a phekolehe (kapa a laolehe). Ke ka nako eo feela thahasello ea hae ea ho kopanela liphate e tla boela e hlahe. U lokela ho ba le mamello ho eena.

11. Bana ba fetohile ba tlang pele

Greg, e mong oa babali ba rōna oa Long Island o ile a re bolella: “Mosali oa ka ha a sa ntšoara.” Lintho li fetohile ho tloha ha re e-ba le ngoana oa rōna,” Greg, e mong oa babali ba rōna oa Long Island o ile a bua le rōna, ’me a phaella, “Kaha enoa ke ngoana oa rōna oa letsibolo, ha ke tsebe le hore na ke eng e tloaelehileng le hore na ke eng e seng ntle.

Leha ho khotsofatsa hakae, bo-mme ke phephetso e sa feleng. Mosali e mong le e mong o na le tsela ea hae ea ho amohela karolo ena, 'me ho ba bang, e fetoha ntho ea bohlokoa bophelong ba bona, e nka sebaka se seholo sa kelello, matla, lisebelisoa tsa 'mele le nako. Mosali oa hau a ka 'na a ameha haholo ho holiseng bana hoo kamano ea hae le uena e seng e le ea bohlokoa. Sena se ka mo etsa molekane ea sa amaneng maikutlo , e leng se fellang ka ho hloka thobalano.

Se o lokelang ho se etsa

Haeba bana ke lona lebaka leo ka lona mosali oa hao a sa kang a qala lerato, u tlameha ho totobatsa bohlokoa ba kamano e haufi-ufi pakeng tsa banyalani bakeng sa lenyalo le thabileng le le phetseng hantle. Mohlomong o tla utloisisa tlhokahalo ea ho boloka teka-tekano pakeng tsa boikarabelo ba hae joaloka ’mè le mosali. Hape, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, haeba u ne u ntse u saletse mesebetsing ea lelapa le ea botsoali, ke nako ea ho tšoara le ho lokolla sebaka se itseng kelellong ea hae le bophelong ba hae e le hore a ka nahana mehopolo e tsosang takatso.

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Ratana le Molekane oa Hao ka Lerato?

12. Haeba mosali oa hao ha a sa batla ho kopanela liphate, e ka 'na eaba ke ka lebaka la lehloeo

“Haeba ho na le lehloeo lenyalong , le tla iponahatsa e le ho hloka thobalano le kamano e haufi-ufi. Haufinyane tjena ke sebelitse le moreki ea neng a halefetse molekane oa hae hoo a neng a sa batle hore a mo ame, re se re sa bue ka ho ba haufi-ufi ’meleng. Ha ho e-na le likheo tsa ho se kopane le puisano tse lebisang lehloeong, bora bo tla iponahatsa, 'me ho hloka thobalano lenyalong ke letšoao le leng feela la seo,” ho bolela Gopa.

Se o lokelang ho se etsa

Haeba ho haella ha likamano tsa botona le botšehali lenyalong la hao ho bakoa ke lehloeo le ka sehloohong, seo u ka se etsang ke sena: 

• Ho e-na le ho lumella menahano e hlabang e kang, “Mosali oa ka ha ho mohla a qalang ho ba le kamano e haufi-ufi. kapa “Mosali oa ka a ke ke a tela, na ha ke mo tšoanele?”, ho u senya, leka ho tsepamisa maikutlo tabeng e ka sehloohong e bakang lehloeo kamanong ea lōna.
• Buisanang ka botšepehi le ka bolokolohi ka litlhoko tse sa phethahalang tsa e mong
• Tsetela haholoanyane lenyalong la hao ’me u se ke ua khella molekane oa hao fatše

13. O lahlehetswe ke tshepo ya hae

Haeba u sa mo tšepahalle 'me a tseba ka hona, ho totobetse hore na ke hobane'ng ha mosali oa hao a sa qale ho u rata kapa ho u atamela haufi-ufi. Mohlomong, ha ua etsa boiteko ba ho boela u mo tšepa ka mor'a ho qhekella kapa ho sebetsana le liphello tsa ho se tšepahale ka tsela e nepahetseng. Sena se mo entse hore a se ke a ba le maikutlo a matle 'me a itšehle thajana, e leng se ka lebisang ho fokotseheng ha kamano ea lerato.

Ha u ntse u ipotsa, “Ke hobane’ng ha mosali oa ka a sa nthahaselle ka likamano tsa botona le botšehali?”, mohlomong o ntse a utloa bohloko ka hore na ke hobane’ng ha a ne a sa u lekana. Ho se tšepahale ka thobalano ha se lona feela lebaka la ho eka motho eo u mo tšepang. Taba ea maikutlo, thetso ea lichelete, kapa ho pata ntho e kholo e ka 'na ea e-ba ntho e utloisang bohloko 'me e ka baka mathata a ho tšepana kamanong. 

Gopa oa hlalosa, “Ho qhekella le ho se tšepahale ho ka senya bophelo bo botle ba kamano.” Bohloko, bohloko, ho se tšepane ho etsa hore balekane ba arohane.

Se o lokelang ho se etsa:

Ho hloka kamano e haufi-ufi ho fetoha ho ameha ha bobeli maemong a kang ana. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ea hau e lokela ho ba ho tsosolosa tšepo kamanong.

• Haeba mosali oa hao a bonahala a le hōle, khutlela morao ho hlahlobisisa moo e ka ’nang eaba u fositse hoo a ke keng a hlola a u tšepa hape.
• Haeba ehlile ho bile le taba ea ho ratana, e khaotse hang-hang ’me u bontše mosali oa hao hore u ikemiselitse ho etsa hore lenyalo lena le atlehe. 
• Haeba u mo sentse ka tsela e 'ngoe, hlokomela liphoso tsa hao, buisana le eena ho tsoa botebong ba pelo, 'me u mo tiisetse hore lintho li etsahetse nakong e fetileng.
• Mohlomong phekolo ea banyalani ba bang e ka thusa ho tsosolosa lerato ka mora ho senyeha maikutlong

14. Bolutu ka mor'a bokhachane e ka ba lebaka la ho se batle thobalano

Haeba u lula u iqenehela ka "mosali oa ka a ke ke a nkama", nahana ka mor'a ho ima e le lebaka le ka khonehang. Ho beleha ke phihlelo e fetolang bophelo e seng e thata 'meleng oa motho feela empa le kelellong ea hae. Hoo e ka bang bo-'mè bohle ba bacha ba ba le se hlalosoang ke ngaka e le 'baby blues' - maikutlo a tšohanyetso a masoabi ka mor'a ho beleha, hammoho le ho feto-fetoha ha maikutlo le ho teneha, har'a matšoao a mang.

Maemong a mang, sena se ka mpefala ho ba kgatello ya maikutlo ka mora ho pepa, e leng lebaka le tlwaelehileng leo ka lona mosadi wa hao a qobang ho atamelana le batho ba bang. Hape, dipatlisiso di bontsha hore dikotsi tsa ka hara botshehadi, ho se kgone ho itshwara ha moroto, le thobalano e bohloko ka lebaka la ho se tsohe ha maikutlo le tsona di na le tshusumetso kganyetsong e fokotsehileng ya mosadi thobalanong.

Se o lokelang ho se etsa:

Ho hloka thahasello litabeng tsa thobalano ka mor'a ho beleha ha se ntho eo u ka e khonang - kapa eo u lokelang ho e lokisa. Hangata ho feta moo, ke mohato o fetang. Ho fihlela ka nako eo,

• O seke wa leka ho mo lokisa, eba le yena feela
• Etsa bonnete ba hore mosali oa hao o phomola ka ho lekaneng 'me o ja hantle
• Ho ama maikutlo a batho le lipuisano tse tsoang botebong ba pelo li ka mo folisa
• E-ba leihlo bakeng sa matšoao leha e le afe a bontšang ho tepella maikutlo ka mor'a ho pepa

15. Ha o kgone ho mo fa nako

Mohlomong u se u phathahane haholo mosebetsing oa hao kapa le metsoalle le ba lelapa hoo u sa qeteng nako e ntle le mosali oa hao. Mosali e mong le e mong o hloka tlhokomelo ho monna oa hae . Ho se mo fe nako le lerato le lekaneng ho tla etsa hore ho be le karohano lenyalong. Ka lebaka leo, u ka iphumana u lla, "Mosali oa ka ha a mpatle ke ratane."

Se o lokelang ho se etsa:

U ka beha lintho hantle ka pele ho sena ka ho rera matsatsi a khethehileng le matsatsi a phomolo a manyane e le hore ka bobeli le ka tsepamisa maikutlo ho e mong le kamano ea hau ntle le ho tšoenyeha ka mosebetsi, lichelete, bana le lintho tse ling. Hape, ho e-na le ho emela hore mosali oa hao a qale, u ka rera ntho e ’ngoe le e ’ngoe ’me u mo bontše nako e molemohali.

“Ke hobane’ng ha mosali oa ka a sa nthahaselle ka likamano tsa botona le botšehali?” e ka ba papali e khahlang haholo ho e rarolla. Ka ho hlakileng, ho na le mabaka a mangata ao ka ’ona mosali a ka ’nang a lahleheloa ke thahasello ea ho ba le kamano e haufi-ufi le monna oa hae. Le hoja mabaka a mang a ka sehloohong a ka hlakoloa ka mokhoa o nepahetseng le mohopolo o nepahetseng, tse ling li ka senya kamano eohle. Ho sa tsotellehe hore na boemo ke bofe, etsa sohle seo u ka se khonang ’me u sebetse le mosali oa hao ho tsosolosa tlhase eo lenyalong la lōna. Ka tšepo, joale u tseba seo u lokelang ho se sebetsa. Mahlohonolo!

Sengoliloeng sena se ntlafalitsoe ka Mots'eanong 2023. 

Liphiri tse 7 ka ho Kopanela Liphate Basali ba Lakatsang Banna ba Tseba

Mokhoa oa ho Pholoha Lenyalo la ho Hloka Thobalano Ntle le ho Cheat

Ho Tšaba Mosali - Ke 'Nete Hakae Bakeng sa Banna ba Kajeno?

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.