Ho Ikutloa U Lahliloe A Relationship? Setsebi sa kelello se Abelana Mekhoa ea ho Itlhokomela

Ha ho pelaelo hore ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong ke e 'ngoe ea liphihlelo tse nyahamisang ka ho fetisisa lefatšeng. Ha e le hantle, ke ne ke tla ea bohōleng ba ho pheha khang ea hore boikutlo bona ba ho hlokomoloha kamanong e haufi-ufi bo bohloko ho feta pelo. Ha kamano e fela, bonyane ho na le ho lumela ka botšepehi hore o tsoile leratong le boikutlo ba ho qetela.

Ka lehlakoreng le leng, maikutlo a ho hlokomolohuoa maikutlo a etsa hore u be le ho hloka lerato le kamano e haufi-ufi kamanong ea hau, letsatsi le letsatsi. Ho tšoana le ho feta har'a bohloko boo bo sithabetsang ba ho robeha ha pelo khafetsa, ebe joale, u itokisetsa ho khutlela kamanong e tšoanang e sa phethahalang.

Ha mosali a ikutloa a hlokomolohiloe kamanong, ho ka ’na ha mo siea a kholisehile hore ke hobane a sa tšoaneloe ke lerato. Ka ho tšoanang, ha monna a ikutloa a hlokomolohiloe kamanong ea hae, a ka ’na a ba le mathata a ho itšepa. Ka ho hlakileng, ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong e ka ba le liphello tse tebileng kamanong ea hao le molekane oa hao hammoho le boikutlo ba hao ba botho.

Joale, matšoao a mang a hlakileng a hore u hlokomolohuoa kamanong ke afe? Habohlokoa le ho feta, u ka etsa'ng ho a rarolla? Mona ke temohisiso e 'ngoe ea matšoao a ho hlokomolohuoa maikutlong kamanong le litsela tsa ho sebetsana le hona, ka ho buisana le setsebi sa kelello sa bongaka Adya Poojari (Masters in Clinical Psychology, PG Diploma in Rehabilitation Psychology).

Ho Etsa'ng ho Hloka Hloko A Kamano Sheba Joang?

Ha baratuoa ba ratana ba fumana morethetho o phutholohileng bonngoeng ba bona, ha se ntho e sa tloaelehang hore boiteko bo matla kamanong bo nke khato. Boitšisinyo ba lerato le lipontšo tsa lerato li lula li fokotseha. Leha ho le joalo, ka equation e phetseng hantle, liphetoho tsena ha li lekane le maikutlo a ho hlokomolohuoa kamanong. Ke hobane balekane ka bobeli ba ithuta ho fetoha ka matla a bona a fetohang le ho fumana mekhoa e mecha ea ho hokahana.

Ke ha maemo a fetohang a fetoha molekane e mong a nka e mong habobebe kapa ka bobeli ba hlokomoloha litlhoko tsa maikutlo tsa e mong tse kenyang ho hlokomolohuoa kamanong. Phetolelong ea Natalie, seithuti sa Columbia sa lilemo tse 19, "Kamora hore ka bobeli re tsamaee ho ea kolecheng, sebaka se selelele se ne se bapala maqiti a sona a sehlōhō a ho re arohanya hanyane letsatsi le leng le le leng. Ke hona moo ke ileng ka fumana litaba tsa karohano ea batsoali ba ka. Ntho e le 'ngoe eo ke neng ke e labalabela haholo matsatsing ao e ne e le tšehetso ea hae ea maikutlo, sekhutlo se bonolo seo nka khutlelang ho sona ha ke ne ke khathetse haholo ke bohloko le bohloko bohle. Empa o ne a se na nako ea ho bua le 'na, re se re sa bue ka ho ba motho ea utloelang bohloko. Ka nako e 'ngoe, ke ne ke batla ho khaola khoele ea ho qetela pakeng tsa rona ho e-na le ho ikutloa ke hlokomolohuoe kamanong e telele."

Joale, u ka khetholla joang maemo a fetohang a banyalani le ho ikutloa a sa tsotelloe kamanong? Mona ke matšoao a 5 a ho se tsotelle maikutlong kamanong eo u lokelang ho e ela hloko:

1. Ho hloka puisano

Ho ea ka Adya, ho hloka puisano ke e 'ngoe ea matšoao a totobetseng ka ho fetisisa a ho hlokomolohuoa kamanong. 'Me ha se feela puisano e sa lekaneng ka lintho tse kholo empa hape le lintho tse nyane. U leka ho bua le molekane oa hau ka letsatsi la hau kapa ho arolelana le eena ntho e khahlisang e etsahetseng mosebetsing, 'me ha ba kopanele le uena. Ke mofuta oa khale oa ho hlokomolohuoa kamanong.

Adya o re: “Ha molekane a hana ho kopanela mekhoeng ea letsatsi le letsatsi le uena, o senya sesebelisoa sa bohlokoa sa ho haha ​​kamano e haufi-ufi kamanong eo.” Butle-butle, u tla ba le lintho tse fokolang tseo u ka li arolelanang, ’me ka tlhaho sena se ka etsa hore u ikutloe u hlokomolohiloe kamanong ea hao hobane ha u utloe, ha u bonoe, kapa ha u ananeloe.

Ha mosali a ikutloa a hlokomolohuoa kamanong, hangata ho feta moo, ke ka lebaka la khaello ena ea puisano. Boiteko ba hae ba ho hokahana le molekane oa hae ka moqoqo o ntse o thunngoa khafetsa bo ka etsa hore a ikutloe a hlokomolohuoa a bile a sa ratoe. Lipontšo tsa ho hlokomoloha kamanong li ama mohlankana feela ka ho matlafatsa likamano tsa hae tse sa sireletsehang.

'Malo o Amanang: Ho Hlōleha ha Likamano: Mabaka a 5 a Hore na ke Hobane'ng ha Likamano li Hlōleha

2. Ho qhekella ke tse ling tsa matšoao a ho se tsotelle maikutlong kamanong

Haeba u batla matšoao a ho hlokomolohuoa maikutlo ka kamano ea molekane a le mong, ho se tšepahale ke ntho e se nang kelello. "Ha molekane ka boomo a tlōla tšepo ea hau, 'me a khutlisetsa lerato le kamano e haufi-ufi eo ka nepo e leng ea hao ho e mong, ba bontša ho se tsotelle ka ho feletseng litlhoko tsa hau, litebello le boiketlo ba hau. Seo se tšoanelehela ho hlokomoloha molekane, "ho bolela Adya.

U ka ’na ua ipotsa, “Na ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa ke hlokomolohiloe kamanong le motho ka mor’a ho ekoa ke molekane oa ka?” Ha e le hantle, ho eka botšepehi le ho se tšepahale - e ka ba maikutlo, lichelete, kapa 'mele - ho na le tšusumetso e fetang ho se tsotelle. Mona, motho eo o robile litšepiso tsohle tse halalelang le boitlamo boo a bo entseng ho uena. Ha ho motho ea ka u jarang molato ka ho ikutloa u hlokomolohiloe kapa hona ho sithabela ka mor’a ketsahalo e kang ena.

Ho qhekella ha se feela sesupo empa hape ke sephetho sa ho hlokomolohuoa kamanong. Mohlala, ha monna a ikutloa a hlokomolohuoa kamanong, a ka 'na a batla ho phethahatsa se haellang kamanong ea hae ea mantlha ho tsoa mohloling o mong. Lerato la maikutlo ke letšoao la khale la ho hlokomolohuoa maemong a joalo.

3. Thobalano e fetoha 'mele feela

Lauren, setsebi sa ho bapatsa se lilemong tsa bo-40, o re: “Lenyalo la rōna le bile le mathata ka tsela e itseng.

"Ha mosali a ikutloa a sa tsotelloe ka kamanong, o fumana ho le thata ho hokahana le molekane oa hae ka thobalano. Ke seo ke 'nileng ka kopana le sona. Ha ke sa ikutloa ke tsosoa ke monna oa ka 'me thobalano e se e fetohile mosebetsi o boima.Re tsamaea ka mekhoa empa ha ho na takatso kapa takatso.Monna oa ka o beha molato ho li-hormone tsa ka le lilemo tsa ka' me o hana ho lumela hore ke na le bothata, empa ke ikutloa ke le bothata. phaposing ea ho robala le ka ntle.”

Adya oa lumela hore ena ke e 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng a ho hlokomolohuoa maikutlong kamanong . "Thobalano e fokotseha ho ba mokhoa oa ho rarolla tlhoko ea mantlha. Ha ho e-na le ho hlokomolohuoa kamanong, balekane ba ka qala ho shebana e le mokhoa oa ho ikhotsofatsa ka thobalano. Kaha ha u ikutloe u le oa bohlokoa kapa u sa tsotelloe, maikutlo a ho hlokomolohuoa aa eketseha feela."

'Malo o Amanang: Matla le Bohlokoa ba Thobalano Kamanong

4. Litlhoko tsa maikutlo ha li khotsofatsoe

Adya o bontša hore ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong le hona ho fella ka boikutlo ba hore litlhoko tsa hau tsa maikutlo ha li khotsofatsoe. E re, u bile le letsatsi le boima mosebetsing, ke ha tlhaho ho batla matšeliso ho molekane oa hau, ho arolelana matšoenyeho a hau le bona, 'me u lebelle hore e be lehetla la hao hore u itšetlehe ka lona.

Leha ho le joalo, haeba molekane oa hao a hlokomoloha litlhoko tsena, 'me a ngola tebello leha e le efe ea tšehetso e le pontšo ea hore u khomarela kapa u hloka, joale u ka' na ua qala ho ikutloa u sa hlokomeloe, u sa ratoe, 'me kahoo u hlokomolohuoa ke motho a le mong eo ho thoeng e ka ba panacea ea hau. Hase feela hore sena ke ho hlokomoloha tlhoko e matla ea maikutlo, molekane oa hau ho iphapanyetsa seo u se finyeletseng le ho arolelana ha hao thabo le thabo ho ka u sutumelletsa hole.

Ha u ikutloa u hlokomolohuoa ke mohlankana kapa kharebe ea hau kapa molekane, u ka 'na ua iphumana u khaotsa ho arolelana maikutlo le maikutlo a hau a nnete le bona. Ho e-na le hoo, u retelehela ho motho oa boraro - motsoalle, ngoan'eno, kapa mosebetsi-'moho - bakeng sa matšeliso nakong ea mathata. Butle-butle, sena se ka ja tlamahano eo u e arolelanang le bona, ea etsa hore le arohane ka bobeli.

5. Kamano ea lehlakore le le leng ke pontšo ea ho hlokomoloha

U ka ikutloa u hlokomolohiloe joang kamanong? Adya oa hlalosa, " Kamano e shebaneng le lehlakore le le leng ke e 'ngoe ea matšoao a hlakileng ka ho fetisisa a ho hlokomolohuoa maikutlong kamanong. Mohlala, haeba u ba botsa ka bophelo ba bona, ba tla u bolella tsohle ka bona 'me u ba utloa ba thabile. Empa ha u arolelana ntho eo u e tsotellang, ha ba buseletse."

Ha ke fihla ntlheng ena ea matšoao a ho hlokomolohuoa kamanong, ke hopola ketsahalo e 'ngoe eo motsoalle a kileng a mpolella eona. E ne e le sehopotso sa bona sa likhoeli tse 6 ka mor'a hore ba qale ho ratana. O ile a baka cheesecake ea hae eo a e ratang ka ho fetisisa ho keteka lerato la bona. Empa karabo eo a ileng a e fumana e ile ea mo hlaba pelo hang-hang. Kamoo ho bonahalang kateng, e ne e le ngoana ebile e le motho ea itšoereng hantle, 'me metsoalle ea hae e ne e tšeha ka mor'a ho tseba ka "ngoanana ea khomarelang" enoa.

Ho ea ka Adya, "Ka kamano ea lehlakore le le leng, u lula u fetoha ho lumellana le litekanyetso tse itseng ho sa tsotellehe litšenyehelo tsa bophelo ba hao ba kelello kapa 'meleng. Ka lebaka leo, u qetella u ikutloa hore ke uena feela ea etsang boiteko ba ho boloka kamano e ntse e tsoela pele empa molekane oa hau o se a tetse.

Litsela tse 9 tsa ho itlhokomela ha u ikutloa u sa tsotelloe ka Kamano

Ntho e thata ka ho ikutloa u hlokomolohuoa kamanong ke hore ho ka ba thata ho supa hantle hore na ke eng e phoso kamanong ea hau. U kanna oa ba u phela ka maikutlo a sa feleng a hore kamano ea hau ha e ikutloe e le kamano e khotsofatsang le e ntle. Empa haeba u botsoa hore na hobaneng, u ka iphumana u bua ka mantsoe a sa utloahaleng a kang "ha ho ikutloe ho lokile" kapa "Ke ikutloa ke le feela" kapa "Ke ikutloa eka ha ke na molekane kamanong ".

Nakong ena eohle, boikutlo bo sa khaotseng ba ho hlokomolohuoa bo ka senya boitlhompho ba hao, boitlhompho ba hao, ’me bo ka ba ba u siea u aparetsoe ke ho se itšepe le ho tšoenyeha. Pele ho tsohle, o hloka tsebo ea maikutlo ho tseba hore na hantle-ntle u ntse u etsoa hore u ikutloe joang kamanong ea hau. Joale ho tla ithuta mokhoa oa ho sebetsana le maikutlo a ho hlokomolohuoa kamanong. Mona ke mekhoa e 9 eo u ka qalang ho etsa liphetoho tse nyane ho sebetsana ka katleho le maikutlo a ho hlokomolohuoa kamanong:

'Malo o Amanang: Matšoao a 12 a Temoso a Hore Molekane oa Hao o Felloa ke Thahasello Kamanong

1. Beha meeli ea ho sebetsana le ho hlokomoloha kamanong

Ke neng moo o ka ikutlwang o hlokomolohilwe haholo kamanong? Karabo ya potso ena e tla boela e o fe temohisiso ya seo o ka se etsang ho sebetsana le yona ka katleho. Iphe nako ya ho itlhahloba haeba o se o behile meedi e metle kamanong ya hao . Na o re 'tjhe' jwalo ka ha o bolela? Na o iphumana o re 'e' ha o hlile o batla ho re 'tjhe'? Na o dumella molekane wa hao kamehla ho fumana seo a se batlang molemong wa ho boloka kgotso le kutlwano kamanong?

Haeba ho joalo, ke hona moo ho itšetlehileng ka karabo ea hao mabapi le hore na u ka sebetsana joang le ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong. Ka ho se lumelle mang kapa mang - ho kenyeletsoa le motho oa hau oa bohlokoa - ho tsamaea holim'a hau. "Haeba u hlokomolohuoa kamanong, ho hlokahala hore u be le meeli 'me u leke ho itseba. Latela morao nakong ea ha u ne u phutholohile letlalong la hao ebe u hlahloba hore na u fihlile joang boemong boo u leng ho bona. 'Me u leke ho ithuta phihlelo, "ho eletsa Adya.

2. Ela hloko litebello tsa kamano ea hau

Na u batla tharollo e potlakileng - karabo e hlakileng ea ho khaotsa ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong? Mohlomong ke nako ea ho hlahloba hore na litebello tsa hau tsa lefatše li batla li le ngata haholo hore molekane oa hau a khone ho sebetsana le tsona. Charmaine o ne a le kamanong e tsitsitseng le monna ea neng a mo rata haholo. Leha ho le joalo, ho ne ho bonahala ho na le ntho e sisinyang kamano ea bona. Ha a ntse a leka ho ba teng bakeng sa Charmaine, Charmaine o ne a lebelletse ho feta ho eena. Sena se ile sa etsa hore ho be le likhang le likhang, Charmaine a lula a bolela hore ha a na taba le eena.

"U ka ikutloa joang u hlokomolohuoa kamanong eo molekane oa hau a leng teng bakeng sa hau mohatong o mong le o mong oa tsela?" Khaitseli ea Charmaine e moholo o ile a mo botsa, ha a ntse a tletleba ka lekhetlo la leshome le metso e 'meli hore o ne a ikutloa a se na thuso kamanong ea hae. Le hoja ho ne ho le thata ho Charmaine ho e utloa, ’nete e ne e le litebello tsa hae tse sa utloahaleng e ne e le tsona motso oa boikutlo bona ba ho se tšoanelehe.

Charmaine ha se taba e ikhethang. Bophelo bo phathahaneng, bo ikhethileng, bo tsamaisoang ke dijithale ba moloko oa hajoale bo phahamisitse litebello tsa likamano haholo. Re batla hore balekane ba rona e be baratani ba chesehang, metsoalle ea rona ea hlooho ea khomo, metsoalle ea moea, motho eo re ka tšoaranang le eena lipuisano tse hlasimollang kelello, motho ea khantšang nako ea rona e monate. Ena e ka ba taelo e telele hore mang kapa mang a e bapise. Kahoo, ka linako tse ling, karabo ea ho sebetsana le maikutlo a ho hlokomolohuoa kamanong e ka 'na ea e-ba ho laola litebello tsa hau ka tsela ea sebele.

3. Ntlafatsa bokhoni ba puisano haeba u ikutloa u sa tsotelloe kamanong

Adya oa eletsa, “Haeba u ikutloa u hlokomolohiloe kamanong, ke habohlokoa hore u hlaolele bokhoni ba puisano bo u lumellang ho bolela boemo ba hao ba maikutlo, litlhoko le tebello ho molekane oa hao ka mantsoe a hlakileng le a sa hlakang.” Haeba u khetha ho itšehla thajana ha u ikutloa u hlokomolohiloe ke mohlankana kapa kharebe ea hao kapa molekane oa hao, ho tla eketsa maikutlo a hao a sithabetseng. Ke bolela hore ha u ba nolofalletse ho utloisisa se u khathatsang, ha u nahane?

Tse ling tsa lintlha tsa bohlokoa tsa bokhoni ba puisano ke ho itšenola, kutloelo-bohloko, ho tiea, ho itlhalosa, ho tšehetsa le ho potlaka. Haeba u hlalosa ntlha ka 'ngoe ea tsena, ho bolela hantle hore na u ikutloa joang ka ho tiea empa u sa behe molato kapa ho qosa. Tsena ke litsela tse bonolo tsa ho ntlafatsa puisano lipakeng tsa balekane.

Molekane oa hau a ka 'na a se ke a hlokomela ka ho feletseng hore liketso tsa bona li etsa hore u ikutloe u hlokomolohiloe kapa u hlokomolohuoa. Sena se ka fetoha hafeela u qala puisano e tšepahalang le e hlakileng. Ho etsa joalo ho ba bohlokoa le ho feta haeba u ikutloa u hlokomolohiloe kamanong ea nako e telele moo mantsoe e leng sona feela seo u lokelang ho se fetisa maikutlo a hau le ho utloisisa a molekane oa hau.

4. Ipehe pele

Ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong le hona ho ka bakoa ke tšekamelo ea ho itela haholo. Ka tloaelo, ha mosali a ikutloa a hlokomolohiloe kamanong, "Ke mo etselitse haholo le lelapa lena, ke tlohetse litabatabelo tsa ka le litakatso tsa ka, 'me o ntse a sa nthate bakeng sa hona" ke e' ngoe ea litletlebo tse tloaelehileng.

Ka ho tšoanang, ha monna a ikutloa a hlokomolohiloe kamanong, u ka ’na ua utloa maikutlo a kang ana: “Ke ’nile ka sebetsa ka thata ho re fa bophelo bo molemo ka ho fetisisa ’me sohle seo ke se kōpang bakeng sa ho khutlisa ke tšehetso e nyenyane, ’me molekane oa ka a ke ke a fana ka seo.” Maemong ana ka bobeli, maikutlo a ho hlokomolohuoa a bakoa ke ho tela litoro tsa hau, tšepo le litabatabelo molemong oa kamano le ho se bone boiteko boo bo khutlisoa ka tsela eo u ka e ratang.

Ntle le ho nahana ka matšoao a hore u hlokomolohuoa kamanong, na u kile ua nahana ka botebo haeba e entsoe ka hlooho ea hau kapa molekane oa hau a na le ho hong ho amanang le eona? Na ba kile ba u qhekella kapa ba u qobella ka tsela leha e le efe hore u tele thabo ea hao le boipuso ba hao e le hore feela u ba hlokomele? O hloka ho iphumanela karabo pele pele o fetela mohatong o latelang.

Kahoo, mokhoa oa ho sebetsana le maikutlo a ho hlokomolohuoa kamanong le maemo a joalo? Adya o khothalelitse, “Boloka boitlamo ho uena u le motho ka mong, hore na u oa bohlokoa.

' Malo o Amanang: Lintho tse 13 tseo U Lokelang ho li Etsa Ha Monna oa Hao a U Hlokomoloha

5. Utloisisa seo u se hlokang ho khaotsa ho ikutloa u sa tsotelloe kamanong

Matt, setsebi sa kelello se fanang ka keletso, o ne a hlokomela hantle hore boikutlo ba ho hlokomolohuoa bo ne bo ntse bo kenella kamanong ea hae le molekane oa hae, Russell. O ne a ikutloa a sa utloe a bile a sa utloisisoe ka linako tsohle, ’me Russell o ile a leka ho tsoa ka ntle ho boikarabelo leha e le bofe bakeng sa eona ka ho bolela hore taba ea sebele e ne e le hore Matt o ne a lula a mo hlahloba kelellong le kamano ea bona.

Ha a ntse a qoqa le mosebetsi-’moho le eena ea phahameng, Matt o ile a utloisisa seo a neng a lokela ho se etsa ho felisa bothata bona. “Ke ne ke tseba hore re na le bothata, ’me ho hana ha Russell ho amohela ’nete eo ho ile ha mpefatsa boemo le ho feta.” Kahoo, ke ile ka etsa qeto ea ho tlosa maikutlo a ka ho tloha bothateng ’me ka lebisa tlhokomelo ho batlisisang litharollo. ’me ho ile ha thusa,” o re.

Haeba o ikutlwa o hlokomolohilwe kamanong, mokhoa o tshwanang wa ho rarolla diqabang o ka ba molemo. Hopola hore balekane ka bobedi ba bapala karolo ho hlaloseng mekgwa ya kamano. Kahoo, haeba boemo bo ntseng bo le teng bo sa sebetse ho wena, ke nako ya ho fetola dintho - empa mmoho, jwalo ka sehlopha.

6. Ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong? E-ba ea tenyetsehang

Ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong eo ntle ho pelaelo ho hloka hore motho a itlhahlobe. Ka sebele ho na le ho hong ho phoso tšebelisanong haeba molekane a le mong kapa bobeli ba bona ba ikutloa ba sa bonoe, ba sa utloe, kapa ba sa ananeloe. Ha u nka leeto leo la ho itlhahloba ho utloisisa hantle hore na ke eng e bakang maikutlo ana, hoa hlokahala ho tenyetseha.

Na uena le molekane oa hau le na le kemiso e tšoanang? Ho e-na le ho qabana ka lebaka la ho se qete nako e lekaneng hammoho, le ka lumellana ka ho arolelana mesebetsi e seng mekae ea lapeng le boikarabelo ba lapeng bo tla le siela nako ea ho thabela botsoalle ba bona. Haeba u ikutloa u hlokomolohuoa kamanong ea hole, ba bolelle 'me u bone hore na mohopolo oa ho intša inthaneteng mafelo-beke a mang le a mang o ka fokotsa boemo hanyane.

"Ha u leka ho itlhahloba, u ke ke ua qala ka ho ba le moralo o hlophisitsoeng oo u ka batlang likarabo ho oona. Amohela hore ha u tsebe tsohle - ebang ke ka uena kapa kamano ea hau - 'me u bulehe liphihlelo tse ncha ho fumana likarabo.

7. Kena ka mekhoa e nepahetseng ea ho sebetsana le boemo

“Karabo ea kamoo u ka sebetsanang le boikutlo ba ho hlokomolohuoa kamanong e ka fumanoa mekhoeng e nepahetseng ea ho sebetsana le boemo kapa mekhoa e kang ho ikamahanya le maemo, ho amoheloa, le ho hlahloba, ho sebetsana le boikutlo bona ba ho hlokomolohuoa bo ntseng bo u hapa,” ho khothalletsa Adya. Ho ikamahanya le maemo ho bolela ho ithuta ho fetoha ka matla a fetohang a kamano ea hau. Kamohelo e bolela ho amohela hore kamano ea hau le molekane oa hau e tla tsoela pele ho fetoha ha u ntse u feta methating e fapaneng ea bophelo mme u sa hanyetse phetoho eo. 'Me boithuto bo bolela ho lula u batla mekhoa e mecha ea ho hlakisa khokahano ea hau kapa ho fumana li-equation tse ncha kamanong ea hau.

Lilemong tse tharo tse fetileng, pelo ea hao e ne e tloaetse ho tlola modumo nako le nako ha u ba bona ba le leetong. U se ke ua makala haeba tlhase eo le thabo li bonahala li nyametse kae-kae tseleng. Ho tla hloka boiteko bo itseng ho uena ho tsosolosa kamano ea lōna, mohlomong ka ho botsana lipotso tse hahang kamano e haufi- ufi kapa ho nka karolo mesebetsing e monate ea banyalani. Kamehla u ka fumana mokhoa oa ho khomarela lerato la bophelo ba hao!

8. U se ke ua tšaba maikutlo a bohloko

E 'ngoe ea mabaka ao ba bangata ba rona re loantšanang le ho sebetsana le maikutlo a thata ke hore re ikemiselitse ho koala, ho hlokomoloha, kapa ho sutumelletsa ntho leha e le efe e re utloisang bohloko kapa e etsang hore re se ke ra phutholoha. Leha ho le joalo, ntho e qhekellang ka maikutlo ke hore ha u ntse u a sutumelletsa hōle, a matlafala le ho feta.

Na ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong? E, ha kamano e ntse e tsofala, ka linako tse ling, ho ka etsahala hore u ikutloe u nkoa habobebe ke molekane oa hau. Empa bokamoso ba kamano ena hona joale bo itšetlehile ka hore na u hōlisa maikutlo ana joang. Na u hana ho li amohela hobane li thata haholo 'me u etsa eka lintho tsohle li tloaelehile? Kapa na ua li sebetsana le ho leka ho utloisisa hore na ke eng boitšoarong ba molekane oa hau se u utloisang bohloko ka ho fetisisa?

"Haeba u ikutloa u hlokomolohuoa kamanong, leka ho ithuta ho eona 'me u fane ka moelelo o nepahetseng ho phihlelo ena ho e-na le ho e koala hobane e bohloko. Ho itlhokomela le bokhoni ba ho lula le maikutlo a thata ho ka u thusa haholo ho tsoela pele le ho ithuta, 'me qetellong, ho nka mohato o lebisang bophelong bo botle, "Adya o re.

'Malo o Amanang: Maano a 7 a ho Khaotsa ho Loana Kamanong

9. Batla tšehetso ho setsebi se koetlisitsoeng

Ho fumana mokhoa oa ho sebetsana le maikutlo a ho hlokomolohuoa kamanong ha ho bonolo kamehla. Ntle le moo, likamano ha se kamehla li nang le mela e le 'ngoe ebile ha li fumanehe sebakeng se le seng. Ho tloha ka ntle ho khatello ea maikutlo ho fetola maikutlo ho molekane ho ea ho boteng ba lebili la boraro kamanong, ho na le lintlha tse ngata tse ka etsang hore u ikutloe u hlokomolohuoa kamanong.

Ka linako tse ling, tse fetang le le leng la lintlha tsena li ka ba teng 'me mohlomong li hokahane. Haeba u leka ho fumana mokhoa oa ho khaotsa ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong, u tlameha ho finyella motso oa bothata. Ka mohlala, ho leka ho phunya mouoane ka mor'a letsatsi le sithabetsang mosebetsing ho ka 'na ha etsa hore molekane oa hau a robale le mosebetsi-'moho,' me hona joale khatello ea maikutlo le taba e ka 'na ea etsa hore ba se ke ba nahanela litlhoko tsa hau.

Kapa tahlehelo e ka be e siile molekane oa hau a tepeletse maikutlo , ka hona, a sa khone ho hokahana le uena maikutlong. Ho utloisisa maemo a rarahaneng joalo ho ka ba thata ha u se u ntse u le boemong bo fokolang ba maikutlo. Ke moo ho sebetsa le moeletsi ea nang le boiphihlelo ho ka u thusang ho sebetsana le maikutlo a hau, ho hlahloba boemo ba hau ka mokhoa o sebetsang, le ho fumana pono ea se hlokang ho etsoa ho sebetsana le maikutlo ana a ho hlokomolohuoa.

Ho ikutloa u hlokomolohiloe kamanong ho ka etsa hore u ikutloe u tšoasehile kamanong e sa thabiseng. Ha ho motho ea tšoaneloang ke seo. Ho batla thuso ea litsebi ho baeletsi ba Bonobology kapa setsebi sa kelello se nang le laesense le hona ho ka u thusa ho sekaseka boemo ba hau hamolemo le ho fumana tsela e nepahetseng ea ho sebetsana le bona.

FAQs

Ke Hobane'ng ha re Lebelletse Hore Lerato le Tla Phela ka ho sa Feleng 'me le Tla Lula le le Matla

Ha Lenyalo le Molemo le le Mabapi le ho Tšehetsa Molekane oa Hao

Ho Pholoha Linako Tse Thata Lenyalong

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa