Ha u fumane hore u hlekefetsoa maikutlong ho fihlela e se e le morao haholo. Ho thata ho utloisisa matšoao a pele a tlhekefetso ea maikutlo. Tlhekefetso ea maikutlo e etsahala ka bolotsana hoo motho ea hlokofalitsoeng a sa lemoheng hobane a sa tsebe moelelo oa tlhekefetso ea maikutlo.
Tlhaloso ea tlhekefetso ea maikutlo e re ha motho a laoloa, a laoloa, a qosoa, a hlekefetsoa, a nyenyefatsoa , a nyatsuoa 'me bophelo ba hae ba kelello le boitlhompho li senyeha, tlhekefetso ea maikutlo ea etsahala.
Tlhekefetso ea maikutlo le matšoao a kamano e chefo li hokahane 'me haeba u feta ho tse latelang, ho na le lebaka la ho tšoenyeha:
• Haeba u lahleheloa ke boitsebiso ba hau
• Haeba u fetohile joaloka motho
• Haeba u fetohile hampe
• Haeba ho na le lekhalo le sa feleng ka hare ho uena
• Haeba u lula u tšohile
• Haeba ba lula ba u qosa ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe
Basali ba ikemetseng, ba rutehileng, ba nang le boiphihlelo ba na le monyetla o moholo oa ho lula nako e telele likamanong tse chefo 'me karolo e mpe ka ho fetisisa ea tlhekefetso ea maikutlo ke hore bahlaseluoa ba ikutloa hore ke bona ba molato.
Matšoao a poteletseng a tlhekefetso ea maikutlo a hlaha ka Love Bombing e leng ho fana ka tlhokomelo le lerato e le hore ba fumane tšepo kapele kamoo ho ka khonehang. Love Bombing e etsahala ho banna le basali.
Haeba motho a o aka kajeno mme a o jabela hosasane, ha ho etse hore shapa e be ntle. Ke matšoao a 'mele a tlhekefetso ea maikutlo. Polelo e tloaelehileng ea ba hlekefetsang - "Ke ile ka halefa hobane u nkhalefisitse."
' Malo o Amanang: Litsela tse 5 tseo ho Fetohela Molato Kamanong ho e Senyang
Hangata batho ba qetella ba mamelletse tlhekefetso ea maikutlo le ea 'mele ka lebaka la ho hloka bolokolohi ba lichelete . Bana ba sebelisoa e le litšehetso tsa ho hlekefetsa molekane maikutlong.
Empa mokhoa oa ho emisa tlhekefetso ea likamano? Phoso ea puisano e lebisa boitšoarong bo chefo, bo ka lokisoang. Empa ha e le tlhekefetso, tšenyeho ea boitlhompho le ho qhekella, ha ho mokhoa oa ho e lokisa.
Ho na le methati ea ho hlaphoheloa tlhekefetso ea maikutlo mme e le hore u fole tlhekefetsong mona ke seo u hlokang ho se etsa:
• Theha netweke ya hao ya tshehetso
• Kopana le metsoalle ea khale
• Etsa metsoalle e mecha
• E-ba malala-a-laotsoe bakeng sa litšokelo, litšepiso tsa maikutlo le litlhaselo tsa botho
• Etsa bukana ho tlaleha seo u fetileng ho sona
• Tšepa maikutlo a hao a tlhaho
'Malo o Amanang: Folisa Pelo e Robehileng ka Malebela ana a 15 a Tsoang ho Litsebi
Ho hlaphoheloa tlhekefetsong ea maikutlo ho nka nako empa hoa khoneha. Lula fatše le molekane oa hau 'me le buisane ka hore na le ikutloa joang ka tlhekefetso ebe ka bobeli le ka ea hammoho ho ea fana ka likeletso tsa likamano. Ho na le tšepo le pholiso tlhekefetsong ea maikutlo.
Ho e-na le ho botsa "ho na le phoso ka 'na?", botsa boko ba hau "ke eng e phoso ka kamano ee?"
Phekolo e tla thusa ho folisa tlhekefetso ea maikutlo mme le ka hola hammoho.
Na ke Tšebeliso e Mpe ea Stonewalling? Joang ho Sebetsana le Emotional Stonewalling?
Tlhekefetso ea lichelete: Monna oa ka o nqobella hore ke nke chelete ho Ntate
Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
