Matšoao a 5 a Tlhekefetso ea Maikutlo ao U Lokelang ho a Hlokomela Ho Lemosa Therapist

Abela lerato

Motho ea khahlang eo u intšang le eena e ka ba motho ea hlekefetsang maikutlo. KE ENG??? Kea tseba hore ke u emisitse hanyane. Empa ua tseba eng? Tlhekefetso ea maikutlo ke ts'ebetso e kotsi haholo 'me e teba haholo hoo hangata e bang morao haholo ha u e fumana. Ke bona matšoao a tlhekefetso ea maikutlo ho bareki ba ka ba bangata. Ba tla ho 'na hobane ba ikutloa eka ha ba tšoanelehe bakeng sa balekane ba bona; ba re ba qetella ba utloisitse balekane ba bona bohloko, hangata ba sa ikemisetsa 'me ba ikutloa eka ba hlorisa balekane ba bona. Empa seo ba sa se hlokomeleng ke hore sena se etsahala hobane ba ratana le motho ea hlekefetsang.

Ka mor'a mananeo a seng makae, lihlopha li qala ho theoha 'me u hlokomela kamoo butle-butle li entsoeng ho lumela leshano lena le hore ke bona bahlaseluoa ba sebele ba tlhekefetso ea maikutlo. Kahoo le hoja matšoao a tlhekefetso ea maikutlo a le thata haholo ho bona mekhahlelo ea pele ea kamano, haeba u tseba, mohlomong u ka ba hlokolosi haholoanyane ha u oela ho motho e mong.

Matšoao a 5 a Tlhekefetso ea Maikutlo ao U Lokelang ho a Hlokomela Ha u intša

Tafole ea likateng

Hoa u otla ha ka nako eo u hlokomelang hore monna ea neng a ka ba motle haholo a ka u kenya moferefereng oa maikutlo khafetsa. U boemong bo sa feleng ba pelaelo le ho itlhoea. Ana ke matšoao a 5 a tlhekefetso ea maikutlo eo u lokelang ho e ela hloko.

1. Ho feta kapele

Ba hlekefetsang ba rata ho theha khokahano e felletseng le uena kapele. Ke eona feela tsela ea ho etsa bonnete ba hore o tla ba tlasa botle ba bona ka botlalo. Kahoo ba tla ho uena ka lipontšo tse kholo tsa lerato le khahleho kapele, ka ho latellana; ka potlako hoo u sa fumaneng nako ea ho hema le pele u e tseba, u ntse u tsitlella bona.

Kahoo haeba u utloa eka khokahano ena e 'tsotehileng' e ntle haholo hore e ka ba 'nete, mohlomong ho joalo. Haeba a ntse a tsoela pele ka letsatsi ka mor'a letsatsi, a u letsetsa khafetsa le hoja le kopana letsatsi le leng le le leng, a u rata ka lipalesa le limpho, leka ho fumana sebaka. Boitšisinyo bona kaofela bo monate, empa senotlolo seo u se batlang ke tatellano e potlakileng e le hore a etse bonnete ba hore o teng kelellong ea hau 'me u ke ke ua hlokomela hore u kamanong e hlekefetsang maikutlong.

2. Taolo e poteletseng

Butle-butle o tla qala ho laela dikgetho tsa hao empa ka tsela e sa laoleheng. Jwalo ka, “Na o na le bonnete ba hore o batla ho apara seo?” Ho nka dikgetho tsa menu ka tsela e sa lemoheng ha o ntse o odara reschorenteng, ho botsa dipotso tse ngata haholo ka metswalle ya hao ha o ntse o botsa ka letsatsi la hao, ho hlahisa maikutlo a fosahetseng ka batho bao o qetang nako le bona – tsena tsohle tlasa lesira la “ho o batlela se molemohali” mme tsena ke matshwao a totobetseng a tlhekefetso ya maikutlo.

3. Liteboho tse mpe

Joale u ka 'na ua ipotsa hore na heck ke litumeliso tse mpe? Ke lipolelo tseo ba hlekefetsang ba li sebelisang ho etsa hore u ikutloe eka baa u babatsa empa ha e le hantle ba lebisa tlhokomelo ho seo ba nahanang hore ke mefokolo ea hao hobane seo se etsa hore u ferekane ’me u batle tumello ea bona.

Pabatso e mpe e ka utloahala eka, "Hei, ke rata moriri oa hau o mocha; o loketse motho ea nang le sefahleho se senyenyane", kapa, "Rata mose oo o motšo; o motšo o lula o etsa mosebetsi o motle oa ho etsa hore motho a shebahale a le mosesaane, na ha ho joalo?"

Joale haeba u batla ho sekaseka lipolelo tsena le ho bolella mang kapa mang ka taba ena, ka sebele ba tla u bolella hore "C'mon, o ne a u babatsa, u bala haholo." Empa tšepa maikutlo a hau.

4. Ho itšehla thajana

Leano la hae ke ho etsa hore u be le uena kaofela - eseng ka lerato - empa ho ba le matla a felletseng holim'a hau hobane ha u itšehla thajana, u itšetleha haholo ka eena bakeng sa tumello le menyetla e fokolang eo u nang le eona bakeng sa maikutlo a bobeli ho seo maikutlo a hau a tlhaho a u bolellang sona.

Kahoo butle-butle o tla u hulela hole le metsoalle ea hau butle-butle - ka linako tse ling ka ho u boloka u le moholi o susumetsoang ke lerato, ka linako tse ling ka ho fana ka maikutlo a khutsitseng hore tlhaloso e se nang molato eo motsoalle oa hao a e entseng e ne e hlile e le nyeliso e tobisitsoeng ho eena, empa u monate haholo hore u ka e bona.

Mme o ratana le yena hoo o sa kgoneng ho mamella ha a tshwenywa ke e mong wa metswalle ya hao; kahoo u qala ho ikemela ka bouena - "Oh! Ha ba mo utloisise", "Ha a tšoane le bahlankana ba bang ba limumu 'me kahoo ba ka 'na ba boulela",' me u lula u mo lumela.

5. Papali ea molato

'Me qetellong, sebetsa sa ho qetela setsing sa hae sa lihlomo - karete ea phofu. Ha lintho li qala ho mpefala - khalefo ea hae, bobe ba hae - o qala ho etsa hore u lumele hore ke WENA ea mo qholotsang hore a feteletse; 'me joale o senya boitšireletso ba hao ka ho qhibiliha ka letamong la lihlong tse feteletseng le likōpo tsa tšoarelo, ho fihlela nakong e tlang ha u mo 'khopisa' hape. Ena ke potoloho e mpe ea tlhekefetso. E na le tekanyo e nepahetseng ea lerato le bonolo ho u boloka u lemaletse le ho belaela.

Kahoo haeba u nahana hore leha e le efe kapa matšoao ana kaofela a amana le kamano ea hau ea hona joale, theha sebaka se itseng, e-ea kae-kae 'me u nahane hape. Khabareng, haeba khalefo ea hae e eketseha hobane u nka sebaka sena, mohlomong ke nako ea ho fumana thuso.

TLHOKOMELISO: E 'ngoe ea lintho tsena kapa tsena kaofela li ka fumanoa ho motho eo e seng mohlekefetsi hape ka mabaka a fapaneng ka ho felletseng. Kahoo iphe nako ea ho netefatsa hore matšoao 'ohle a teng pele u mo lahla kapa ua mo qosa.

Ke eng e khethollang likamano tse hlekefetsang ho tse tloaelehileng

Matshwao a 7 Molekane wa Hao o Hlasela Maqakabetsing a Bohareng

Matšoao a 7 a Zodiac a nang le Tatso e theko e boima ba ratang bophelo bo phahameng

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.