Mefuta e 7 e Tloaelehileng ka ho Fetisisa ea ho se Itšireletse le Kamoo e Amang Likamano

Ho se sireletsehe ho hlahisa hlooho likarolong tse sa tšoaneng tsa bophelo ba rōna, ho sa tsotellehe hore na re bonahala re atlehile kapa re thabile hakae. Esita le bophelo ba rōna ba botho bo sireletsehile matšoenyehong ana. Ho na le mefuta e fapaneng ea ho se sireletsehe kamanong e ka fokolisang maqhama a hau le ho senya kelello ea hau khafetsa.

'Na, ka lekhetlo le leng, nka fana ka bopaki ba tsietsi ea bongoana le likamano tse sa sebetseng tsa nako e fetileng e le lisosa tse peli tse nepahetseng tsa ho se sireletsehe. Ha u ntse u bolelloa ke lelapa la hau le ratehang hore ha u na thuso ho hang, ha ho letho leo u le etsang le ka bang le bohlokoa bo itseng bophelong, ka tlhaho u batla bopaki bo sa feleng ho tsoa ho molekane oa hau ho etsa bonnete ba hore ha ba ikutloe ka tsela e tšoanang ka uena. 

Ntho e 'ngoe e tloaelehileng ea ho se sireletsehe kamanong ke phello ea ho sithabela maikutlo hoo u ho filoeng ke moratuoa oa khale. Haeba ba u qhekelletse mohato o mong le o mong ka ts'okelo ea ho arohana, ka tlhaho le kamanong ea hau ea hona joale, u tla phela ka tšabo ea hore molekane oa hau a u siea neng kapa neng. 

'Me seo ke ntlha ea bohlokoa feela. Re hlophisitse lethathamo la ho se sireletsehe ho ka senyang kamano ea hau le phello ea bona boleng ba khokahano eo u e ahang le balekane ba hau, ka lipuisano le moeletsi. Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology le Post-Graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counselling), mothehi oa Maitree Counseling, morero o inehetseng boiketlong ba maikutlo ba malapa le bana. 

Ho se Tšireletsehe ke Eng?

Ho se sireletsehe kamanong ho bolela maikutlo a ho ikhalala, tšabo, kapa ho se kholisehe ka uena, kamano, kapa boitlamo ba molekane. E thehiloe maikutlong a ho se lekane, a ho lula a nahana, “ha kea lekana” kapa “ha kea lekana”. Ho lula u honotha maikutlo a joalo ho ka lebisa boitšoarong bo kang mohono, ho hloka, kapa ho lula u batla khothatso, e ka senyang kamano ha nako e ntse e ea, kaha u itšetlehile haholo ka bopaki ba kantle ho e-na le ho iketsetsa boitšepo le ho tseba bohlokoa ba hau.

“Ho etsahala’ng ha ho se sireletsehe ho sa tsitsa ka hare ho uena,” oa hlalosa Manjari, “ke hore ha ho mohla u tla khona ho hlalosa botho ba hao ba ’nete.” Hangata, motho ha a e-s’o itokisetse ho amohela ho se sireletsehe ho teng ka hare ho eena.

"Ho se sireletsehe ha likamano etsa hore motho a nke lintho habobebe, a hlokomolohe maikutlo, ’me a hōlise menahano ea bophahamo holim’a molekane oa hae. Hape ke ’nete hore kamano e ’ngoe le e ’ngoe e ba matla ha ho se sireletsehe ha molekane leha e le ofe ho utloisisoa le ho fuoa tlhompho e feletseng ke halofo e ’ngoe.”

Se bakang ho se sireletsehe kamanong

Hangata ho se sireletsehe ho bakoa ke motsoako oa lintho tse ka hare le tse ka ntle. Ho se sireletsehe mabapi le mosebetsi oa hau kapa tsela eo u shebahalang ka eona e ka 'na ea tšoloha kamanong ea hau. Kapa mohlomong uena kapa molekane oa hau le kene likamanong le molekane oa hau thoto ya maikutlo, 'me kamano ka boeona ke sesosa sa ho se sireletsehe ho hoholo. Ho utloisisa lisosa e ka ba mohato oa pele oa ho li hlola, tse kenyelletsang: 

• Liphihlelo tsa likamano tse fetileng: Maiphihlelo a mabe, joalo ka ho eka kapa ho lahloa kherehloa, a ka baka tšabo e sa feleng
• Ho se its'epe: Maikutlo a ho se tšoanelehe kapa a ho inyatsa a etsa hore ho be thata ho lumela boleng ba motho ka har'a kamano.
• Ho tšaba ho lahloa: Ho tšoenyeha ka ho lahleheloa ke molekane ho ka lebisa ho khomarela kapa ho hloka ho tiisetsoa kamehla
• Litaba tsa botho tse sa rarolloang: Matšoenyeho a nakong e fetileng, thoto ea maikutlo e sa rarolloang, kapa litlhoko tse sa phethahalang tsa bongoana li ka ama likamano tsa hajoale
• Ho hloka tšepo: Haeba ho tšepana ho kile ha fela pele, ho ka baka lipelaelo le ho se sireletsehe
• Papiso leraba: Ho ipapisa kapa ho ipapisa le kamano le batho ba bang ho ka etsa hore u ikutloe u sa tšoanelehe
• Litaba tsa puisano: Ho se utloisisane kapa ho hloka puisano e hlakileng ho ka baka lipelaelo le ho se sireletsehe
• Litaele tsa khokahano: Ho tšoenyeha kapa ho qoba mekhoa ea ho khomarela ho ka lebisa maikutlong a ho se sireletsehe, ao hangata a bakoang ke likamano tsa bophelo ba pele le bahlokomeli
• Khatello ea sechaba: Litebello tsa sechaba kapa tsa lelapa mabapi le likamano li ka baka lipelaelo mabapi le "ts'oanelo" kapa bokamoso ba kamano

Ho bala ho amanang: Litsela tse 11 tsa molekane ea sa sireletsehang o senya Kamano le litsela tse 5 tsa ho e lokisa

Mefuta e 7 e Tloaelehileng ka ho Fetisisa ea ho se Itšireletse le Kamoo e Amang Likamano

Mabaka ana a mantlha ao re sa tsoa a tšohla a ka bonahala e le mefuta e fapaneng ea ho se sireletsehe kamanong, 'me e 'ngoe le e 'ngoe ea tsona e ama matla lipakeng tsa balekane ka litsela tse fapaneng. Ha e le hantle, phello e ka 'na ea tšoana - ho tsieleha, ho hlonama, hole, empa ts'ebetso e ka hare ea ho se sireletsehe kamanong e ka ba e fapaneng, ho itšetlehile ka sehlahiswa. 

E le hore u khone ho thibela maikutlo ana a ho se tšoanelehe le tšabo e bakoang ke ho senya kamano ea hau le molekane oa hau, u hloka tlhokomeliso ea mekhoa ea hau. Re thathamisitse lintho tse 7 tse atileng haholo tse sa sireletsehang kamanong ea hau le matšoao a hore li ama uena le molekane oa hau ho feta kamoo u ka ratang.

Ho bala ho amanang: 8 Maano a Tharollo ea Likhohlano Likamanong tse Batlileng li sebetsa kamehla

1. Ho se sireletsehe maikutlong

Ho se sireletsehe maikutlong ke sekhele 'me hangata ho bolela ho ikutloa u sa phutholoha le ho se tšoanelehe ka lebaka la maikutlo a motho. Matšoao a ka kenyelletsa ho kopana le kgatello ya maikutlo, ho qoba ho ikopanya le batho, le ho tšaba ho ntša maikutlo a hau kapa ho ikemela maemong.

Diana ea lilemo li 34 o re: “Ke tsoa lelapeng leo tlhekefetso ea maikutlo e neng e atile, ke ne ke sa nahane hore e nkamile haholo - ke ile ka ea kolecheng 'me ha ke e-s'o khutlele hae haholo ho tloha ka nako eo.

E ama kamano ea hau joang

Kaha matla a maikutlo ke ntho e ka sehloohong tšobotsi ea kamano efe kapa efe e phetseng hantle, ho se sireletsehe ha hao ho tšollela kamanong ea hau ho tla baka mathata. Batho ba sa sireletsehang maikutlong hangata ba na le bothata ba ho theha meeli ea likamano tse ntle 'me ba atisa ho senya lintho tse nyenyane haholo, e leng se bolelang lintoa tse kholo ka litaba tse nyenyane. Mona ke litsela tse ling tsa ho se sireletsehe maikutlong ho amang likamano:

• Kameho puisanong: Ho se sireletsehe maikutlong hangata ho baka ho se buisane le ho se utloisisane, kaha u ka ’na ua tsilatsila ho ntša maikutlo a hao a sebele.
• Mathata a ho tšepa: Ho ikutloa u sa sireletseha maikutlong ho ka etsa hore ho be thata ho uena ho tšepa sepheo sa molekane, ho u siea u ntse u loantšana le lipelaelo mabapi le boitlamo ba bona le botšepehi ba bona.
• Ho itšetleha kapa ho tlohela: Haeba u sa sireletseha maikutlong, u ka 'na ua itšetleha ka ho feteletseng ho molekane oa hao bakeng sa ho tiisetsoa kapa, ka lehlakoreng le leng, u tlohe ho qoba ho ba kotsing, tseo ka bobeli li ka bakang ho se leka-lekane le tsitsipano kamanong.

“Ho se sireletsehe maikutlong ho hlaha ha ho se na lerato le tumelo maikutlong a motho.” Ha u e-na le lipelaelo mabapi le tsela eo u itšoarang ka eona boemong bo sa batleheng, ua fokola maikutlong.

“Bakeng sa a kamano e sireletsehileng le e matla maikutlong, balekane ba lokela ho lula ba khothalletsana ho ntša maikutlo a bona ka bolokolohi, ebe ka bobeli ba lokela ho kopana le boemo leha e le bofe boo ba tobaneng le bona hammoho. Ho belaella karabelo leha e le efe ho lokela ho buisanoa ka ho thathamisa melemo le likotsi tsohle tsa sephetho. Kamehla mamelang le ho hlompha litakatso tsa e mong,” ho hlalosa Manjari.

2. Ho se sireletsehe ho khomarela

Sena se hlile se etsa lethathamo la ho se sireletsehe ho amang likamano hampe. An mokgoa o sa sireletsehang wa ho kgomarela, joalo ka ha lebitso le fana ka maikutlo, ho ka bolela hore u na le mathata a ho theha likhokahano tse sireletsehileng le ho etsa likamano tse tsitsitseng tsa maikutlo le ba bang. U ka ’na ua qoba ho ba haufi haholo le batho kapa ua ba siea pele ba e-ba le monyetla oa ho u siea.

Joalo ka mefuta e mengata ea ho se sireletsehe, litaba tsa ho ikamahanya li simolohile bongoaneng. Haeba, ha u sa le ngoana, lerato le lerato leo u le fumaneng li ne li sa lebelloa, li robehile, kapa li itšetlehile ka lintho tse itseng tseo u li finyeletseng, mohlomong u hōtse u sa tšepahale kapa u nka hore likamano tsa sebele tsa batho ha li eo. Ho e-na le hoo, u ka 'na ua ba mohatelli haholo molekane ea khomarelang, u lebeletse hore motho a le mong e be lefatše lohle la hao le ho khotsofatsa tlhoko ea hao ea maikutlo.

E ama kamano ea hau joang

Khokahano e matla ea maikutlo, hammoho le boikemelo bo botle ba maikutlo, li theha motheo oa kamano efe kapa efe ea lerato e tšoarellang, ka hona, ha ho bolele hore ho se sireletsehe ho tla ama kamano ea hau ka litsela tse latelang: 

• Tšabo ea ho lahloa kapa ho khangoa ke moea: Haeba u e-na le kamano e tšoenyehileng, u ka 'na ua lula u tšoenyehile ka ho tloheloa, ha u ntse u qoba, u ka' na ua tšaba kamano e haufi-ufi ea maikutlo, e leng se etsang hore ho be le push-pull dynamic.
• Mathata a lefufa le taolo: Ho se sireletsehe ho khomaretseng ho ka lebisa boitšoarong ba ho rua kapa takatso ea ho laola, hangata ho etsa hore molekane oa hau a ikutloe a tšoasehile a bile a le tlas'a khatello
• Bothata ba ho rarolla likhohlano: Ka lebaka la kutloisiso e matla ea ho khesoa kapa kamano e haufi-ufi, u ka 'na ua thatafalloa ho sebetsana le liphapang ntle le ho ikutloa u sithabetse maikutlong.

Har'a mehlala e mengata ea ho se sireletsehe likamanong, ena e tla hloka hore u ikakhele ka setotsoana ka har'a litlokotsi tse fetileng, u tsebe hore na ke hobane'ng le kamoo u itšoereng ka tsela e itseng e le tšusumetso ea bona, 'me u leke ho senya mokhoa oo butle-butle.

Ho bala ho amanang: Nka Khaotsa Joang ho Kopa Tlhokomelo Ka Kamano?

3. Ho se sireletsehe ’meleng

Ha motho a sebetsana le mathata a setšoantšo sa 'mele bophelo bohle ba bona, ho ka ba siea ba ikutloa ba sa sireletseha ka bohlokoa ba bona e le balekane. Darcy ea lilemo li 29 o re: “Kamehla ke ’nile ka ba motenya ho se hokae.” “Molekane oa ka, John, ha ho mohla a kileng a bua letho ka hona, ha e le hantle, o ne a etsa boiteko ba ho bontša kananelo bakeng sa sebōpeho sa ka.” Empa ha ho mohla nkileng ka kholiseha. Darcy o ile a leka mefuta e fapaneng ea lijo, boikoetliso le lipilisi. Ba bang ba ile ba thusa, empa o ile a teneha ka potlako le ho feta hore ebe o ne a sa potlakele ho theola boima boo a neng a bo batla. O ne a tla beha John molato haeba a ne a tlisa lijo tsa hae lapeng, kapa esita le haeba a ne a ja li-fries tsa Fora ho mo pota-potile. 

Ha hoa ka ha thusa hore John e ne e le e mong oa batho ba mosesane ba tenehileng ba neng ba ja ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ba e batlang 'me ho se mohla ba kileng ba fumana ponse. John o re: “Ho bua ’nete, haesale ke hlajoa ke lihlong ka hore na ke mosesane hakae ’me ha ho pelaelo hore ho teng lethathamong la ka la ho se sireletsehe. Ha Darcy a nkotla, ke ne ke iphetola, ke hoeletsa, “Le ho ba mosesane ha ho bonolo hakaalo!” Ho ile ha fihla moo puisano e ’ngoe le e ’ngoe eo re neng re e-na le eona e ileng ea fetoha ho hoeletsa ka ponahalo le boima ba rōna.”

E ama kamano ea hau joang

Ho se sireletsehe 'meleng ho tsoa tlhokahalo ea ho tseba hore u bonahala u khahleha ho molekane oa hau le lefats'e. Ha e se e le uena feela, ha u qala ho shebella sengoathoana se seng le se seng seo u se jang 'me u lla ka lebaka la hore u 'qhekelletse' 'me u jele bohobe, molekane oa hau a ka qetella a ikutloa a se na thuso a bile a khathetse, hammoho le uena. Sena, le sona, se ama kamano ea hau ka litsela tse latelang:

• Ho se its'epe: Ho se sireletsehe ’meleng ho ka etsa hore u se ke ua itšepa, ha u siea u ntse u loantšana le maikutlo a ho se tšoanelehe. ho se be "molemong" bakeng sa molekane oa hau
• Ho qoba kamano e haufi-ufi: Ho se sireletsehe ka 'mele oa hau ho ka etsa hore u qobe ho ba le kamano e haufi le molekane oa hau hobane u ikutloa u hlajoa ke lihlong ka tsela eo u shebahalang ka eona, ho ama kamano e haufi-ufi le kamano e haufi.
• Papiso le ba bang: U ka qetella u ipapisa le batho ba bang, haholo-holo bao u kileng ua ba le molekane oa hau kapa bao u neng u sa kopane le bona nakong e fetileng, ho fella ka poulelo e sa hlokahaleng le khalefo.

Ho bala ho amanang: Matšoao a 7 a ho Itlhoea a Senya Kamano ea Hao

4. Ho se sireletsehe licheleteng

Re ka thabela ho u bolella hore kaofela ha rom-com e bapalang le banyalani ba ruileng-banana-ba futsanehileng e ne e le 'nete. Ka bomalimabe, litaba tsa chelete li ka senya kamano ea hau, haholo-holo haeba molekane a le mong kapa ka bobeli ba ne ba e-na le bothata ba ho se sireletsehe licheleteng. Ebang ke hobane molekane e mong a tsoa lelapeng le nang le mathata a lichelete ’me ka lebaka leo a amehile haholo ka ho boloka chelete, kapa hobane e mong a sitoa ho mamella hore e mong a fumane ho eketsehileng, lerato le chelete li ka etsa hore batho ba sa tloaelehang le ba se ke ba phutholoha.  

Ho se sireletsehe ha lichelete ho ka bolela hore u lula u tšoenyehile ka chelete, ho sa tsotellehe boemo ba hau ba moputso. Sena se ka etsa hore u itšoare ka penny ho bolelele bo feteletseng, u hane menyaka e menyenyane mme qetellong ea u hlomoha. Ho se sireletsehe ha lichelete le hona ho ka baka hlooho e mpe ha uena le molekane oa hau le se boemong bo tšoanang ka chelete. Sena se ka etsa hore u be mōna, u ikutloe u sa tšoanelehe, 'me u tšohe hore ha u tlatse ka ho lekaneng kamanong eo. 

Ho bala ho amanang: Litsela tse 5 tsa ho Hlōla Khatello ea Lichelete Likamanong

E ama kamano ea hau joang

Ho se sireletsehe ha hao ka chelete le lichelete ho ka bakoa ke lintho tse nyenyane tse kang molekane oa hau ea khethang lireschorente tse monate ka ho fetisisa bakeng sa matsatsi a hau le ho laela lijo ntle le ho sheba kholomo e nepahetseng ea menu. Mohlomong ba thabela ho le lefella ka bobeli empa ho etsa hore le ikutloe le le monyenyane haholo ka hare.

Mohlomong ba lula ba u fa limpho le lipalesa 'me u ke ke ua khona ho iphetetsa kamehla. Mohlomong u se u qalile ho halefisoa ke tsela eo ba lulang ba nka cheke ea lijo tsa mantsiboea le ho lefa likoloto tsohle. Kapa, ​​​​mohlomong u khathetse ke ho lula u le moruo le ho etsa moralo oa lichelete, athe mekhoa ea ho sebelisa chelete ea molekane oa hau e le ntle le ho feta. Ho sa tsotellehe hore na ho ea ka tsela efe, ho se sireletsehe licheleteng ho ja thabo ea hau, 'me ho ama kamano ea hau ka litsela tse latelang: 

• Khatello ea mali ka lebaka la khatello ea mali: Ho se sireletsehe ha lichelete ho ka baka mathata a amanang le lichelete le hore na ke mang ea lokelang ho kenya letsoho, ho lebisa tsitsipanong le molatong.
• Khatello ea maikutlo le matšoenyeho: Matšoenyeho a lichelete hangata a fetela likarolong tse ling tsa kamano ea hau, a baka khatello ea maikutlo e amang ho fumaneha ha maikutlo le mamello.
• Ho se leka-lekane ha matla: Ho se sireletsehe ho amanang le chelete ho ka fella ka ho se leka-lekane ha matla a matla haeba u ikutloa u itšetlehile ka molekane oa hao, e leng se lebisang ho hlonama kapa ho hloka boikemelo

Manjari o re, "E le hore kamano e tsoele pele 'me e hōle, e hloka ho sireletseha licheleteng. Hona joale, ho sireletseha licheleteng ha ho bolele hore balekane ka bobeli ba lokela ho fumana chelete e tšoanang le ho tšehetsa boemo ba chelete ea lelapa. Tšireletseho ea lichelete e mabapi le balekane ka bobeli ho etsa sohle se matleng a bona ho laola lichelete ka katleho, ka tumellano."

5. Ho se sireletsehe ha litsebi

Ho hloka tekano kapa kananelo e lekanang bophelong ba litsebi tsa balekane ba babeli le hona ho ba har'a ho se sireletsehe ho 7 ho atileng haholo kamanong. Ho latela a thuto, basali ba qeta nako e ngata ka makhetlo a mabeli ho isa ho a leshome ho feta banna mosebetsing oa tlhokomelo e sa lefelloeng. Sena se kenyelletsa nako e sebelisoang ho pheha, ho hloekisa, ho hlokomela bana, ba kulang, maqheku, joalo-joalo Ntle le lekhalo le teng la moputso oa bong, moo basali ba tsoelang pele ho fumana chelete e fokolang, ho hloka kananelo bakeng sa mosebetsi o entsoeng ke sesosa se seholo sa ho se sireletsehe ha kamano le ho hlonama.

Jenny o re: “Ke bile mookameli oa papatso pele ke e-ba le bana, ha ke khutlela mosebetsing ka mor’a lilemo tse seng kae, ke ile ka hlokomela hore ha ke motho ea tšoanang.” E, ke ne ke e-na le koloi le bohlale empa hape ke ne ke batla ho ba le bana ba ka. ho se sireletsehe kamanong ea ka le hore na ke ne ke le mang ka ntle ho ho ba 'mè, mabapi le hore na ke na le se hlokahalang ho sebetsa nako e tletseng hape. "

E ama kamano ea hau joang

Ho se sireletsehe ha litsebi ho ka baka likhohlano tse kholo kamanong. U ka 'na ua iphumana u tsielehile 'me u utloile bohloko ha molekane oa hau a bua ka ntho e kholo eo ba e koalletseng. Kapa ho phahamisa mahlo ha ba fumana phahamiso e 'ngoe hape 'me u ntse u sokola a ikemele licheleteng joalo ka mosali ea nyetsoeng. Haeba u le pakeng tsa mesebetsi kapa u sa thaba mosebetsing oa hau, katleho ea bona e tla qala ho hlaba 'me u ka qala ho ba bona e le tlhōlisano, ho e-na le molekane kapa molekane. Sena se ka ama kamano ea hau ka litsela tse latelang:

• Maikutlo a ho se tšoanelehe: Litšitiso tsa botsebi kapa khaello ea tsoelo-pele ea mosebetsi li ka etsa hore u ikutloe u sa tšoanelehe, ho etsa hore u tšoenyehe ka hore ha u kenye letsoho ka ho lekaneng kamanong. 
• Mathata a tlholisano: Haeba u ikutloa u sa sireletseha mosebetsing, u ka nka katleho ea molekane oa hau e le tšokelo, e lebisang tlhōlisanong ho e-na le tšehetso.
• Khothatso e fokotsehileng le tlhahiso: Ho se sireletsehe ha litsebi ho ka fokotsa ho itšepa, ho ka amang koloi ea hau, ha ama botsitso ba lichelete, kahoo ho eketsa khatello ea maikutlo kamanong.

Ho bala ho amanang: “Na ha ke Ratehe”—Mabaka a 9 a Hore U Ikutloe ka Tsela Ena

6. Ho se sireletsehe ka litlhoko tsa mantlha

Litsebi tsa kelello li hlalosa litlhoko tsa mantlha tsa batho e le phihlello ea lijo, bolulo, phomolo, polokeho, bohloeki le tlhokomelo ea bophelo bo botle. Ho khotsofatsoa ke litlhoko tsena ke o mong oa mehato ea pele ea ho ikutloa u sireletsehile. Ka hona, haeba ho ne ho e-na le ntlha leha e le efe bophelong ba hau moo u neng u tlameha ho qhekella ho phethahatsa litlhoko tsena, ho se sireletsehe hoo ho ne ho tla lula ho uena nako e telele 'me ho ama boitšoaro ba hau le likamano tsa hau. 

Austin ea lilemo li 34 o re: “Ke hōtse ke le e mong oa bana ba motho ba bahlano ba nang le ’mè a le mong.

Austin ke 'muelli oa molao hona joale mme o nyetsoe ke Alison. Ba na le bana ba babeli le tšireletso e 'ngoe le e 'ngoe eo ba e hlokang. Empa ho thata ho Austin ho tlosa tšabo ea hae ea bongoaneng. Austin o re: “Ke etsa bonnete ba hore bana ba ka baa tseba hore na ba lehlohonolo hakae. Tsa bona lenyalo le ile la batla le fela ka tlhalo hobane tšabo ea Austin e ne e le matla ho feta lerato la hae bakeng sa lelapa la hae. O se a le kalafo hona joale, 'me Alison o tšepa hore o tla hlaha a le matla le ho fola.

E ama kamano ea hau joang

Ho se sireletsehe ka litlhoko tsa motheo ho ka ama kamano ka ho tebileng. Ha u tseba tšabo ea ho phathahana bakeng sa lijo kapa ho lefa rente, u tla tlisa tšabo eo kamanong ea hau. U ka 'na ua lula u ikutloa hore molekane oa hau ha a ananele seo ba nang le sona kapa a icheba ka ntle ho sebetsa, a lula a tšaba ho khutlela maemong a thata a bongoaneng. Sena se ka fella ka:

• Khatello ea maikutlo le matšoenyeho a kamehla: Ho tšoenyeha ka litlhoko tsa mantlha tse kang bolulo, le tšireletseho ea lijo ho ka baka moea oa ho hloka botsitso kamanong, ho bakang khatello ea maikutlo le ho ba teng ha maikutlo ho fokolang.
  Nako e fokotsehileng ea boleng: Ha matšoenyeho a ho pholoha a u sithabetsa, u kanna oa se khone ho etelletsa pele nako e arolelanoang, ea boleng ba ho holisa kamano ea hau le molekane oa hau.
• Ho itšetleha ka matla: U ka qetella u ikutloa eka u jara boikarabelo bo bongata, e leng se lebisang maikutlong a moroalo kapa ho hlonama ka lebaka la ho lula u "pholosa" molekane oa hau.

Manjari o hlalosa, "Ha re nahana ka litlhoko tsa mantlha tsa mantlha tse re fang thabo, khotso, lerato le khotsofalo, re nahana ka lijo, metsi, moea, bolulo le bophelo bo khotsofatsang ba thobalano e le litlhoko tsa bohlokoa ka ho fetisisa, tse ka bakang ho se sireletsehe ho hoholo. poulelo ya kamano, takatso e matla, ho hloka khotsofalo, le ho lula a bona liphoso ho uena le ho ba bang.”

Ho bala ho amanang: Ke Mang Monna oa Trophy

7. Ho se sireletsehe sechabeng

Ka linako tse ling, ho utloahala eka karolo e kholo ea bophelo ba rona ke ts'ebetso eo sechaba se tlamehang ho fana ka letšoao la eona la ho e amohela. Kahoo, ha ho makatse hore ebe ho se sireletsehe sechabeng ke e 'ngoe ea lintho tse sa sireletsehang tse atileng haholo kamanong. Khatello ea ho hlaha ka tsela e itseng, ho ipotsa hore na setsoalle sa molekane oa hau se tla u amohela kapa che se ka ja motho. ho itšepa le ho ama likamano tsa bona.

Tabeng ena, hase feela ponahalo ea ’mele, empa ho bonoa libakeng tse nepahetseng, ho tseba batho ba nepahetseng, le ho ba le boemo bo itseng boo u bo filoeng bo reng, “U fihlile.” Ke ntoa e sa khaotseng ho tsamaisana le tsena tsohle, haholo-holo mehleng ea mecha ea litaba ea sechaba, 'me ha u ikutloa u fokola, ho lekane ho u kenya ho se sireletsehe ho tebileng.  

E ama kamano ea hau joang

Likamanong, sena se ka bonahala e le ho se sireletsehe haufi le lelapa la molekane oa hau kapa metsoalle ea hau. Karolo e 'ngoe ea hau e ka 'na ea sala e ipotsa hore na ha e le hantle ba nahana'ng ka uena le hore na ba tla u amohela. Ha setšoantšo sena se ntse se haha ​​​​ka hloohong ea hau, u ka qala ho nahana ba u soma kapa ba u nyenyefatsa, e leng se ka etsang hore u arabele hampe 'me u qose molekane oa hao ka hore ha a u tšehetse haufi le metsoalle ea bona. Ho hlakile hore ha ho le e 'ngoe ea tsena e leng a sesupo sa kamano e phetseng hantle 'me e ka ama kamano ea hau ka litsela tse latelang:

• Poulelo ya bophelo ba molekane wa hao: Ho se sireletsehe sechabeng ho ka baka maikutlo a mōna le ho se tšoanelehe ha u qala ho ipapisa le metsoalle ea molekane oa hau kapa tsebo ea bona ea botsoalle.
  Ho qoba maemo a sechaba: U ka qala ho qoba lipokano, e leng se lebisang ho itšehla thajana kapa ho lahleheloa ke menyetla ea ho ba le setsoalle le metsoalle ea hau.
• Ho Itšetleha ka Tumello ea Molekane: Ho hloka tšepo litabeng tsa sechaba ho ka etsa hore u itšetlehe ho feta tekano ho molekane oa hao bakeng sa kholiseho le kamohelo. Sena se ka ba boima ho molekane oa hau.

Ho bala ho amanang: Lintho Tse 12 Tseo U Lokelang ho li Etsa Ha Monna oa Hao a Khetha Lelapa la Hae ho Feta Hao

Mokhoa oa ho Sebetsana le ho se Itšireletse le ho Haha Likamano tse Molemo 

Ho se sireletsehe kamanong ha ho bolele hore tšepo e felile. Ha e le hantle, ho batla ho le thata ho fumana kamano moo balekane ka bobeli ba ikutloang ba sireletsehile ka ho feletseng letlalong la bona le tlamahano ea bona. Senotlolo sa ho rarolla ho se sireletsehe ha kamano ena ke ho tseba hore na u sebetsana le mofuta ofe le ho utloisisa phello ea eona ho matla a hau le molekane oa hau. 

"Ho se sireletsehe ho hong kamanong ho etsa hore u be motho ea tšehetsang, ea tsotellang, ea utloisisang le ea lerato, empa ha ba fa molekane oa hau matla a ho etsa liqeto molemong oa hau, joale ba fetoha. kamano lifolakha tse khubelu. Ho se ho boletsoe, ho se sireletsehe ho molekane ho lokela ho shejoa ka linako tsohle ka tumelo, lerato le tšehetso.” Re ntse re nahanne ka seo, a re hlahlobeng hore na re ka sebetsana joang le ho se sireletsehe ’me re ithute ho sebetsana le hona ka katleho:

• Lemoha lintho tse susumetsang: Ea pele ke ho lemoha hore na ke eng e bakang ho se sireletsehe. Tlhokomeliso ka maemo kapa boitšoaro bo u tlatsang maikutlo a ho se tšoanelehe ho ka u thusa hore u tsepamise maikutlo tabeng ea mantlha ho e-na le ho itšoara ka mokhoa oa ho itšireletsa.
• Buisana ka bolokolohi: Arolelana maikutlo a hau le molekane oa hau ntle le ho mo qosa kapa ho mo qosa. Ho amohela bofokoli ho khothalletsa kutloisiso le khokahanyo, e leng se ka etsang hore u ikutloe u sireletsehile haholoanyane
• Phephetsa maikutlo a fosahetseng: Ho sebetsana le ho se sireletsehe ha hao, o hloka ho loantša ho ikhalala ka ho belaella mehopolo e fosahetseng le ho e hlophisa bocha ka maikutlo a nepahetseng kapa a ho se nke lehlakore.
• Iketsetse boitlhompho: Ho se sireletsehe ha hao, hangata ho feta moo, ho bakoa ke maikutlo a hao a ho se tšoanelehe 'me ho ka 'na ha e-ba le kamano e fokolang haholo le molekane oa hau. Kahoo, karabo ea ho sebetsa ho tsona e boetse e itšetlehile ka uena. Kenya letsoho mesebetsing e etsang hore u ikutloe u atlehile ebile u khotsofetse ka ntle ho kamano. Sena se thusa ho ntlafatsa boitlhompho ba hau le ho fokotsa ho its'etleha ho netefatso
• Ipehele meeli e phetseng hantle: Beha meeli e hlakileng e sireletsang botho ba hau le ba molekane oa hau le ho theha tšepo
• Hlaolela ho tšepa butle-butle: Tšepo e hahoa ka liketso tse tsitsitseng le ponaletso. Qoba ho soma kapa ho leka molekane oa hau, kaha liketso tsena li ka matlafatsa maikutlo a ho se sireletsehe
• Sebelisa qenehelo: E-ba mosa 'me u be le kutloelo-bohloko ho uena le molekane oa hau ka ho amohela ho se phethahale le ho theha tikoloho ea likamano tse tšoarelanang.
• Keteka kgolo ya yo mongwe: Ho ts'ehetsa kholo ea e mong le lipheo tsa e mong ho ka holisa moea oa tšebelisano 'moho o etsang hore u ikutloe u sireletsehile kamanong ea hau.
• Batla phekolo haeba ho hlokahala: Tataiso ea profeshenale e ka fana ka lisebelisoa tsa ho sebetsana le ho se sireletsehe, haholo-holo haeba ho bakoa ke tsietsi e fetileng kapa tšabo e tebileng.
• Tsepamisa maikutlo linthong tse ntle: Ikhopotse ka litšoaneleho tse ntle tsa molekane oa hau le matla a kamano ea hau, sena se ka u thusa ho phephetsa menahano e mebe e u kenyang matšoenyehong. 

Mehopolo ea ho qetela

Le hoja ho ke ke ha latola hore ho ka ba thata ho sebetsana le ho se sireletsehe kamanong, ebang ke ea hau kapa ea molekane oa hau, ha ho hlokahale hore e be batho ba senyang. U ka fetela pele ho tsona 'me ua haha ​​​​khokahano e phetseng hantle ka ho lemoha le ho sebetsana le tšabo le matšoenyeho a lebisang boitšoarong bo sa pheleng. Ha ho atameloa ka mamello le kutloelo-bohloko, esita le ho se sireletsehe ho tebileng ka ho fetisisa ho ka fetoha menyetla ea tlamahano e matla le e tsitsitseng haholoanyane.

Litsela tse 11 tsa ho Sebetsana le Matšoenyeho a ho Ratana

Lipotso tse 20 tsa ho Botsa Molekane oa Hao ho Haha Kamano e haufi-ufi ea Maikutlo

Ho Sebelisana le Mohlankana ea sa Itšepehang? Mona ke Litlhahiso tse 15 tsa ho sebetsana le boemo

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.