Netflix le serame, ho lema jarete ea bonsai, kapa BBQ grill - ehlile, masiu a tloaelehileng a ka ba monate haholo. Empa e re ke tšollele linaoa: hang ka nako, u hloka mehopolo ea matsatsi a macha. Haholo-holo haeba le banyalani ba ratang lebelo le letle la adrenaline. Mme o ya tseba hobaneng? Matsatsi ana a ka lokolla dopamine bokong ba hau. E, k'hemik'hale e tšoanang e amanang le mekhahlelo ea pele ea ho ratana. 'Mele oa hau o boetse o ntša oxytocin, serotonin, le endorphin - ho theha cocktail ea lerato e matlafatsang maikutlo a ho tšepa, ho ama, thabo le boiketlo.
Hona joale, ebang u leholimong kapa u phahamisa marako a majoe, matsatsi ana a monate ha se feela liphihlelo tse monate - ke monyetla oa ho sebelisa lik'hemik'hale tsa lerato tse tebisang khokahano ea hau le ho etsa mehopolo e monate. Kahoo, itokisetse ho theha lirurubele tse ncha le ho busetsa tlhase kamanong ea hau.
51 Mehopolo ea Letsatsi la Boitlamo Bakeng sa Banyalani ba Daredevil
Tafole ea likateng
O mahlahahlaha hakae? U ikemiselitse ho ikakhela ka setotsoana letamong la marato a macha? Ke hlophisitse lethathamo la mehopolo ea matsatsi a 51 a tiileng le a sa lebaleheng a tla etsa hore u hloelle maholimong, u qoele botebong ba leoatle. Ho tloha ho skydiving ho ea ho roller skating, ho tloha ho scuba diving ho ea litseleng tsa bohlokoahali tsa ho hloa lithaba, mehopolo ea bohahlauli ba beke le beke e kang ena ha e fele. Kahoo ho fapana le puisano e 'ngoe eo re lokelang ho e shebella bosiung ba hau ba 'Netflix le chill', leka ntho e ncha lethathamong lena. Tse ling tsa tse hlaha ke tsena lintho tseo u li etsang le mohlankana oa hau kapa kharebe.
1. Etela serapeng sa boikhathollo
Mona ke o mong oa mehopolo e ikhethang ea matsatsi a pele: ho etela serapa sa boithabiso kapa serapa sa boikhathollo. Ka mor'a hore u fumane e haufi le uena, tlolela holim'a li-roller coasters le molekane oa hau 'me u matlafatse li-endorphin le adrenaline. Ha ho na taba hore na u daredevil kapa u khetha ho nka lintho butle. Libaka tsena tsa boikhathollo li tla u fa likhetho tse ngata tsa ho ithabisa, le ho tla ka mehopolo ea boithaopo eo ka bobeli le tla e rata.
Ho bala ho amanang: 101 Rata Lilotho Ho Thabisa Lehlakoreng la Hao la Marato - Ka Likarabo
2. Rera letsatsi la ho ea sebakeng se chesang sa tlhaho
Phomola 'me u phomole lilibeng tsa tlhaho tse chesang, tse fanang ka metsi a thobang le a nang le liminerale tse ngata. U ka boela ua natefeloa ke lintho tsa tlhaho tse u potileng ka ho tsamaea ka maoto ho ea fihla moo u eang. Tsena ke lintho tse khathollang haholo empa e le lintho tse makatsang tseo u ka li etsang bakeng sa sehopotso.
3. Fuputsa ntlha e itseng 'mapeng
'Mapa o tletse ka lintho tse hlaha matsatsi mehopolo. Iketsetse boithatelo ka ho koala mahlo a hau, u supe sebaka se sa reroang 'mapeng oa tlhaho kapa limmapa tsa Google, le ho hlahloba sebaka seo hammoho. E ka ba toropo e haufi kapa sebaka sa phomolo sa mafelo-beke. Haeba le banyalani ba ratang ho tsamaea, ke hobane'ng ha le sa khethe sebaka kae kapa kae lefatšeng? Toro e kholo 'me u tlohelle monahano oa hau o tsamaee ka mokhoa o makatsang!
4. Bapala 'me u batle sebakeng seo u sa se tsebeng kapa seo u sa se lebellang
Ke mang ea itseng ke ea bana feela? Papali ena ea khale ke e 'ngoe ea mehopolo e monate ka ho fetisisa bakeng sa letsatsi. Khetha sebaka seo u sa se lebellang, joalo ka lebenkele la thepa ea ka tlung kapa setsi sa toropo se phetheselang, 'me u etse hore monate o qale. Bapala le molekane oa hau, 'me haeba ho ba thata haholo, le ka romellana melaetsa ho thusa ho batlisisa. Itokisetse litšeho, thabo, le tlhōlisano ea papali.
5. Palamang libaesekele hammoho
A thuto ka Journal of Teko ea Sechaba ea Psychology e re, “Batho ba ile ba tlaleha maikutlo a phahameng a tšireletseho (mohlala, ho tšepana, ho tšepana), ho phaella khōlong (mohlala, monate, nyakallo), ha ba etsa lintho tse ncha le molekane oa lerato.” Joale, na u ka thabela ho utloa e 'ngoe ea mehopolo ea rona ea maikutlo a lerato?
Fumana sebaka se secha hammoho ka ho palama baesekele e monate. Ntšepe, sena se tla kenya moea o mocha kamanong ea hau. Ho e etsa hore e be monate le ho feta, tsoelapele ka boithatelo bosiu ka ho palama baesekele ea tandem! E tla ntlafatsa tsebo ea hau ea tšebelisano 'moho ha u ntse u theha boiphihlelo bo sa lebaleheng le bo sebetsang ba letsatsi.
6. Tsamaea ka balune ea moea o chesang
Batla mesebetsi ea ka ntle bakeng sa banyalani kapa maikutlo a monate a letsatsi bakeng sa hau kamano ea nako e telele? Haeba ho palama balune ea moea o chesang ho ntse ho le lethathamong la libakete tsa hau, sebelisa monyetla ona bakeng sa bosiu bo monate ba letsatsi. Natefeloa ke lipono tse makatsang ha u ntse u phaphamala ka holim'a lefatše, le tšoarane ka matsoho le molekane oa hau. Ke phihlelo e tletseng lerato, khutso le monyaka oa ho ithabisa. Etsa letsatsi le tla le siea le hloletsoe.
7. Mehopolo ea ho ithabisa ea letsatsi la pele - natefeloa serapeng sa boikhathollo sa trampoline
Lumella ngoana oa hau oa kahare ho bapala le ho etsa hore li-endorphin tsa hau li pompe serapeng sa boikhathollo sa trampoline. Khopolo ena e mahlahahlaha le e bohlanya ha e monate feela empa hape ke boikoetliso bo botle. Phephetsanang ho bona hore na ke mang ea ka etsang malebela le ho qhekella. Seha, tlole, 'me u thehe mehopolo e tla etsa hore lipelo tsa hau li phalle.
8. Bapala tag ea laser
A thuto ka Utah State University e bua ka karolo ea papali likamanong, "Hobane re qeta nako e ngata re itšoara joaloka batho ba baholo, re ka 'na ra ikutloa e le ngoana ho bapala' me ho e-na le hoo re batla ho nka khato ka botebo ho boloka seriti sa rona. Etsa hore molekane oa hau a tsebe tšabo ea hau 'me u mo tšepe hore o tla u thusa ho li hlōla. Etsa lintho tse monate tseo u ikutloang u phutholohile ho tsona."
Ha e le hantle, u ka boela ua pheta thabo ea bongoaneng ba hau ka papali ea laser tag. Kenya letsoho tlholisanong ea botsoalle ha u ntse u tsamaea mabaleng a lefifi a hlometseng ka lithunya tsa laser. Etsa hore lero la hau la tlholisano le phalle, empa u se lebale ho tšeha tseleng. Motho ea hlōtsoeng a ka tšoara mohlōli ka ice cream e le moputso o monate. Liketsahalo tse joalo tsa ka ntle bakeng sa banyalani li ba atametsa 'me li susumetsa kelello hape.
9. Etela bareng e sa tloaelehang le molekane oa hau
Etela ka ntle ho sebaka sa hau sa boiketlo 'me u etele bar e nang le sehlooho se ikhethang kapa sepakapaka. Lekola libara tsa tiki, litsi tsa retro-themed, kapa esita le li-ice bar bakeng sa seno se monate pele ho lijo tsa mantsiboea. U ka leka mehopolo e joalo e makatsang ea letsatsi bosiu bakeng sa matsatsi a mabeli hammoho.
10. Eya geocaching
Na u morati oa ho tsoma matlotlo? Qala ho tsoma matlotlo a sebele bophelong ka ho leka geocaching. Sebelisa mohala oa hau kapa sesebelisoa sa GPS ho batla li-cache tse patiloeng sebakeng sa heno. Ke ts'ebetso e sebelisanang le e monate e u lumellang ho fumana matlotlo a patiloeng le ho siea lintho tse makatsang hore ba bang ba li fumane.
Ho bala ho amanang: Mefuta e 13 ea Lipeeletso tseo U bileng le tsona (kapa U Tla ba le tsona) Bonyane Hang!
11. Etela ntlo ea haunted bakeng sa tobogan spooky
Ke mang ea reng matlo a haunted ke a Halloween feela? Nka nako e 'ngoe le e 'ngoe ea selemo ea ho ithabisa ka ho etela ntlo ea lehae ea batho ba sa tsebeng letho. Batlisisa e haufi haholo e haufi le uena, e tsebahalang ka lipale tsa eona tsa moea, 'me u bone hore na u ka utulla ketsahalo efe kapa efe e sa tloaelehang. Ke bosiu ba letsatsi bo tletseng liphiri, thabo, mohlomong le metsotso e seng mekae ea ho phahamisa moriri!
12. Nka molekane oa hau letsatsi la ho hloa lithaba
Balehela ka ntle ka letsatsi la ho hloa lithaba. Lekola litsela le lithaba tse ncha kapa tsa lehae hammoho, 'me u lumelle tlhaho hore e sebelise matla a eona kamanong ea hau. Hase feela hore u tla fumana li-endorphin tsa hau li pompa, empa hape u tla ba le monyetla oa ho matlafatsa maqhama a lona ha e ntse e pota-potiloe ke naha e tsotehang. Roala lirifi tsa hao tsa ho hloa lithaba 'me u qale papali ea boithabiso le tšoere matsoho.
13. Seke oa rera sebaka seo u eang ho sona
A thuto e re, “Banyalani ba bileng le liphihlelo tse phahameng tse arolelanang nakong ea phomolo ea bona, tse kang puisano e atlehang, ho bontšana lerato, kapa ho ba le lintho tse ncha hammoho, ba ile ba tlaleha maemo a phahameng a ho tenyetseha le bonngoe ba banyalani ka mor’a matsatsi a bona a phomolo, ho sa tsotellehe palo ea matsatsi a phomolo.”
Amohela maikutlo a hau a ho ithabisa ka ho nka leeto la 'mila ntle le sebaka se reriloeng esale pele. Lekola 'mila o bulehileng, emisa hang-hang 'me u fumane mahakoe a patiloeng tseleng. Tokoloho ea ho latela litakatso tsa lipelo tsa hau le linako tse sa lebelloang li tla etsa hore ho be le phihlelo e sa lebaleheng.
14. Apara li-skate tsa hau
Natefeloa ke letsatsi la letsatsi le monate ka ho ea thelelisaneng. Ebang ke ho thelelisa ka lirolara kapa ho thelelisa leqhoeng, amohelang phephetso 'me le tšehetsane ha le ntse le thellisa lepatlelo. Ke papali ea papali e netefatsang litšeho. Se ke oa tšoenyeha ka ho ba litsebi tsa ho thelelisa leqhoeng - thabela feela boiphihlelo 'me u etse mehopolo e sa lebaleheng.
15. Eya skydiving
Bakeng sa batho ba batlang monyaka har'a lona, ho qoela ka sefofane e ka ba e 'ngoe ea mehopolo e metle ka ho fetesisa ea matsatsi. Le hoja u ke ke ua khona ho qhoma ka nako e le 'ngoe, thabo ea ho fofa sepakapakeng le lebelo la adrenaline le latelang li tla theha maqhama a ikhethang. Keletso e potlakileng: Khetha sebaka se nang le chebahalo e makatsang.
16. Leka ho tlola bungee tandem
Ke lintho life tse ling tseo u ka li etsang le kharebe ea hau kapa mohlankana oa hau? Joang ho theha ketsahalo e feteletseng ea letsatsi? Haele hantle, haeba le banyalani ba nang le takatso ea ho etsa lintho tse ngata, tandem bungee jumping ke mohopolo o phethahetseng bakeng sa hau. Ke phihlelo e thabisang e tla leka sebete sa hao le tebisa tlamahano ea hau. Tsamaea hammoho, u hokahane le lithapo tse arolelanoang, 'me u utloe lebelo la adrenaline ha u ntse u tlolela sebakeng se sa tsejoeng.
17. Khetha libuka tse ling ka tšohanyetso lebenkeleng la libuka la lehae
U batla mehopolo ea matsatsi a theko e tlaase? Etela lebenkele la libuka kapa laeborari ea lehae 'me u qale ho ithabisa ka libuka. Khetha libuka ka mokhoa o sa reroang, u hlahlobe mefuta le lihlooho tse fapaneng. Ho bala hammoho ho bula lefatše le lecha la menahano le ho fana ka lithatho tse ngata tsa moqoqo.
Ho bala ho amanang: 55 Hobbies Bakeng sa Banyalani ho Ikutloa Haufi le ho Matlafatsa Bond ea Bona
18. Koalloa ka phaposing ea ho balehela
Ha u notletsoe ka phaposing ea ho phonyoha le bae oa hau, u tlameha ho rarolla papali kapa sephiri ho fumana senotlolo sa ho tsoa. Lokelang ka phaposing ea ho phonyoha 'moho 'me le leke tsebo ea lōna ea ho rarolla mathata. Sebetsa le le sehlopha ho rarolla lipuzzle, li-crack codes, le ho manolla sephiri ka nako e behiloeng. Mehopolo e joalo e monate ea letsatsi le letsatsi e tla u boloka u lebelletse le ho ithabisa. Keletso e potlakileng: Leka ketsahalo ena e le letsatsi le habeli le metsoalle ea hau bakeng sa monate le ho feta.
19. Kampong ka jareteng ea hau bakeng sa linako tse monate
Na le bobeli barati ba ditente le batho ba kantle? Haeba leeto la setso la ho hloma liahelo e se kopi ea hau ea tee, leka sena: ho hloma liahelo u iketlile ka jareteng ea hau kapa kamore ea ho phomola. Hloma tente e boreleli, roala mekotlana ea hau ea ho robala, 'me u qale ho hloma liahelo hae. U ntse u tla fumana boiphihlelo ntle le ho tela mabothobotho a lisebelisoa tsa sejoale-joale. Ho feta moo, u se u le litepisi feela ho tloha ntlong ea hau ea ho hlapela - ke eng e ka u thusang?
20. Tsoha esale hoseng ho etela 'maraka oa lehae oa lihoai
Lekola moea o monate oa 'maraka oa lehae oa lihoai. Fumana lihlahisoa tse ncha, metsoako e ikhethang, le litatso tse monate ha u ntse u tsamaea ka har'a lireschorente. Phephetsa ho leka ntho e ncha le ho etsa lijo ka lisebelisoa tseo u li rekileng. Ke phihlelo ea polasi-to-tafola e tla le siea le ikutloa le fepehile 'me le khothatsehile.
21. Lekola meeli ea hau ka ho hloa majoe
U batla ho qeta lihora tse 'maloa le molekane oa hau le ho ithabisa? E-ba le monyaka oa ho hloa rock hammoho. Ho sa tsotellehe hore na u leka ho hloa ho ea ka ntle kapa u etela sebaka sa boikoetliso ba 'mele sa ho hloa, ke ntho e makatsang e u qholotsang 'meleng le kelellong.
22. Tlohela 'me u tsamaee ho qoela ka letlalo
Ho lokile, ha re bue ka mehopolo ea matsatsi a macha khatisong ea lehlabula. E-ea ho qoelisa letlalo ha u batla monate le molekane oa hau! Ak'u nahane ka sena: u fumana metsi a matle - letamo, leoatle, kapa letša le ka thōko, 'me bobeli ba lōna le qoela. Ke tokoloho ea ho qetela le boithabiso bo bongata. Keletso e potlakileng: Etsa bonnete ba hore o khetha sebaka seo Skinny dip e leng molaong le se sireletsehileng ho sona.
Ha e le hantle, a thuto ke International Journal of Criminology le Sociology e re, “E le hore motho a hlaolele ho itlela feela, hoa hlokahala ho tsepamisa maikutlo ho thehoeng le khōlong ea bokhoni ba ho qapa, ho ikemela ha botho, le ho hōlisa boikemisetso ba motho ba ho ba maemong a sa tloaelehang.”
23. Bakeng sa mehopolo e meng e monate ea letsatsi khatisong ea lehlabula, tsamaea ka seketsoana
Ho thoe'ng ka letsatsi ka ntle ho metsi? Ha u hloke yacht ho natefeloa ke mehopolo e joalo ea phephetso. Ho hira seketsoana (seo ke halofo ea monate), ebang ke seketsoana sa enjene kapa seketsoana, 'me u qete letsatsi lohle u le metsing. Iketsetse pikiniki 'me u natefeloe ke letsatsi ha u ntse u phaphamala le ho iketsetsa mehopolo.
24. Lekola toropo ea hau joalo ka mohahlauli
Fumana mahakoe a patiloeng a toropo ea hau ka ho sheba libaka tse khahlang joalo ka ha eka u mohahlauli. Etela libaka tsa bohlokoa, etela libaka tsa nalane, 'me u fumane bocha botle ba toropo ea heno. Esita le haeba li bonahala eka ke cheesy kapa cliché, li fe monyetla. Ntšepe, u tla makatsoa ke liketsahalo tse u letetseng.
Ho bala ho amanang: Na Monna oa Ka oa nthata? 15 Lipontšo tse Khahlehang tseo a U Ratang ka Tsona
25. E 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa tseo u ka li etsang bosiu ke ho nyenyelepa ka letamong la hotele.
Na u itokiselitse bokhopo le thabo e itseng? Ho nyenyelepa letamong la hotele ke tsela ea ho ea! Thabo ea ho kena e tla etsa hore lipelo tsa hau li phalle. 'Me hang ha u se u le ka hare, natefeloa ke letsatsi le haufi le letamo. Ha feela e bolokehile, dula halelele kamoo o batlang. Re na le bonnete ba hore u tla fumana lintho tse ngata tseo u ka li etsang letamong le mohlankana / kharebe ea hau. Ho eketsa thabo, theha pale e iqapetsoeng e buang ka hore u lula hoteleng e boletsoeng.
26. Lahleha ka sepheo
Ho batla mesebetsi ea kantle bakeng sa banyalani kapa e kotsi lintho tse monate ho etsa joalo ka banyalani? Lekola toropo e ncha kapa karolo e 'ngoe ea toropo ntle le moralo o itseng, u itumella ho lelera le ho sibolla lintho tse ncha hammoho. Tima fono ea hau (empa u lule u e-na le eona). Haeba seo se sa khonehe, u ntse u ka hlahloba ntle le sepheo kae kapa kae 'me u amohele leeto le sa tsejoeng.
27. Tsamaea lesela la zip
Zip line ke mohopolo o monate le o monate oa letsatsi. Sheba hore na ho na le libaka tsa li-zip haufi le uena 'me u utloe monate oa ho fofa moeeng hammoho. Ke ketsahalo e hlasimollang eo ka bobeli le tla e thabela.
28. Bapala 'Nete kapa Sebete
E-ba le letsatsi le monate le monate ka ho bapala 'Nete kapa Dare. Ke mokhoa o bonolo le o monate oa ho hokahanya le ho ithuta haholoanyane ka ba bang. U ka bapala papali ena bakeng sa mesebetsi e bonolo ea adrenaline lapeng.
29. Lekanya k'hemistri ea hau ka ho penta
Paintballing ke mohopolo o monate oa letsatsi o ka holisang adrenaline ea hau le bokhoni ba tšebelisano 'moho. Kenya letsoho tlholisanong e nang le botsoalle le puisano e sebetsang ha u ntse u tsamaea lebaleng la paintball. E-ba hlokolosi ka matetetso kapa likotsi tse ka bang teng.
30. Phelang bonyenyaneng ba lona
U batla ho sebelisa tse ling nako ea boleng nakong ea mantsiboea a lerato? Tseba hape thabo ea bongoana ba hau ka ho etsa mesebetsi ea banyalani ba mafolofolo le ho tsebisana lipapali tseo u li ratang. Kapa natefeloa ke hula hoops kapa swing serapeng sa boikhathollo, bubble bubble, kapa toro ka choko e ka thōko ho tsela. Ke ntho e makatsang le e monate ea ho bapala.
31. Boithabiso ba kantle ba DIY
Rerang letsatsi le monate la mesebetsi ea DIY hammoho, joalo ka ho theha sebaka sa litšitiso ka jareteng ea hau kapa ho hlophisa ntoa ea balune ea metsi. Etsa hore boqapi ba hau bo khanye 'me u be le nako e makatsang ea ho hlahloba mehopolo ea hau. Sheba merero e fapaneng ea mesebetsi ea matsoho marang-rang, tlatsa DIY ea lehae kapa tsosoloso, kapa mohlomong le ho theha serapa sa litlama.
32. Ngola safari ea liphoofolo tse hlaha
Bakeng sa mehopolo ea maikutlo a lerato, o ka khetha liketsahalo tsa kantle tse hlophisitsoeng ka ho khetheha bakeng sa banyalani. Ho thoe'ng ka safari ea liphoofolo tse hlaha? Ho tloha ho litau ho isa ho lithuhlo, shebella le ho ithuta ka liphoofolo tse libakeng tsa tsona tsa tlhaho. Phihlelo e tla ba e rutang le e monate.
33. Sefate sa maoto
Na u batla ho fokotsa khatello ea kelello e kholo e kenyelletsang ho hloa lifate ka ho feteletseng? Taba ke ena: Tsamaea har'a litlhōrō tsa lifate tseleng e entsoeng ka mokhoa o khethehileng 'me u natefeloe ke maikutlo a makatsang. Ke mokhoa oa khotso le o monate oa ho hlahloba botle ba lifate. Sena se ka ba le lethathamong la hau la letsatsi la pele mehopolo ea bohahlauli ho khahlisa motho oa hau.
34. Reka tekete ea sefofane e theko e tlaase
Haeba u na le matsatsi a 'maloa a phomolo, ipotse, ka ho behela tekete ea sefofane e theko e tlaase le ho nka leeto le sa tloaelehang ho ea kae kapa kae moo u eang teng. Mehopolo e joalo e monate ea letsatsi e tla u tlisa libakeng tse ntle le tse sa lebelloang, 'me e le rute ho sebetsana le maemo a sa tloaelehang hammoho.
Ho bala ho amanang: Lipapali tse 25 tse monate tsa Kamano ea Bohole Bakeng sa Banyalani ho Hola Haufi
35. Pheha ntho e fapaneng hammoho
Phuputso e entsoeng ke OnePoll (legatong la k'hamphani ea lisebelisoa tsa lijo e bitsoang HelloFresh) e fumane hore karolo ea boraro-bo-bong ea batho bao ho buisanoeng le bona ba ka khetha ho intša le motho ea tsebang ho pheha. Ntle le ho bontša mosa le ho ba le metlae e metle, ba arabelitsoeng ba ile ba nka bokhoni ba ho pheha e le e 'ngoe ea litšobotsi tse khahlehang ho motho eo e ka bang molekane oa lerato.
Joale, u emetse eng? Nka tsebo ea hau ea ho pheha boemong bo bong ka ho lokisa sejana seo u so kang ua se etsa pele. Lekola mefuta e fapaneng ea lijo kapa u leke risepe eo u e ratang joalo ka lasagna. Leha lintho li sa tsamaee kamoo ho reriloeng, e ntse e tla ba phihlelo e monate le e makatsang ho arolelana.
36. E 'ngoe ea mehopolo e thabisang ka ho fetisisa ea letsatsi ke ho senya mokete
Na u itokiselitse ketsahalo e sa lebaleheng? Ho thoe'ng ka ho senya mokete? Fumana lechato kapa ketsahalo e monate, iphe boitsebiso ba bohata, 'me u bone hore na u ka itsoakanya le letšoele. Ke phihlelo e thabisang e tletseng lintho tse sa lebelloang. Hopola feela, thabela mokete 'me tsohle li monate!
37. Palama helikopotara
Kenya thabo e itseng ho letsatsi la hau bosiu ka ho palama helikopthara. Batla likhetho tsa sebaka sa helikopthara 'me u natefeloe ke lipono tse hlasimollang ha le ntse le fofa sepakapakeng hammoho. U ka ba ua nahana ka likhetho tse ikhethang tse kang ho fofa holim'a leqhoa kapa ho palama helikopthara e bulehileng monyako bakeng sa monyaka o mong. Ke papali e tla etsa hore motho a hopole nako e telele.
38. E-ea lenaneong la ntlafatso
Itokisetse bosiu ba litšeho le ho itlela feela ka ho ea lenaneong le ntlafalitsoeng. Shebella ha batšoantšisi ba nang le talenta ba etsa lipono tse qabolang ka pel'a hao. Sebopeho se sa lebelloang sa ntlafatso se tla u boloka u tšoarehile 'me u tla natefeloa haholo, haholo haeba ba khetha ho sebelisana le bamameli nakong ea ts'ebetso ea bona.
39. Thuba lintho
A na u se u itokiselitse ho lokolla matla a seng makae? Leka ketsahalo e ikhethang le e monate e bitsoang 'smash room' moo o ka lokollang le ho senya lintho sebakeng se sireletsehileng. Hopola se etsahalang ho Sex Education moo ba etsang sena e le hore ba sebetsane le pherekano ea bona ea botho hammoho le angst e kopanetsoeng ea ho hlekefetsoa? Ke mokhoa o motle oa ho tsamaisa mabifi a hau, ho etsa hore li-endorphin tsa hau li pompe ka mor'a motho ea hlokang kelello (hlokomela: bohlanya) khang kamanong, 'me u be le nako e monate ea ho senya.
40. Tšosangna leetong la semmuso la ghost
Qala papali e makatsang ka ho nka leeto la semmuso la ghost. Lekola toropo ea heno bosiu ha u ntse u mametse lipale tse tsosang takatso le ho fumana libaka tse patiloeng. Hore na o lumela ho lithotsela kapa che, ke ketsahalo e ikhethang le e thabisang bakeng sa ho ratana. Tsena ke lintho tse monate tseo u ka li etsang toropong e nyane le mohlankana kapa kharebe ea hau haeba bobeli ba lona le rata ho ithabisa.

41. Tsamaya o palame pere
Salisa 'me u natefeloe ke ho palama pere ea lerato ho pholletsa le naha kapa lebopong le letle la leoatle. Ho palama pere ke tsela e babatsehang ea ho hokahana le tlhaho ha u ntse u latsoa monyaka oa ho palama lipere hammoho.
Ho bala ho amanang: Joang ho Fumana Eo? 13 Malebela a Lekiloeng le a Lekiloeng
42. Kena sehlopheng sa boikoetliso ba 'mele
Etsa hore lipelo tsa hau li pompe 'me u fufuleloe hammoho ka boikoetliso bo hlakileng. Fumana sehlopha sa ho ikoetlisa inthaneteng kapa video e lumellanang le likhetho tsa hau. Ikoetlise hammoho ho tloha boiketlong ba lehae la hau. Ke tsela e ntle ea ho lula u le mafolofolo le ho matlafatsa tlamahano ea hau joaloka banyalani.
43. Haha qhobosheane hae
U batla mehopolo ea matsatsi a theko e tlaase kapa ho sebetsana le bonolo matšoenyeho a kamano? Tlanya ho ngoana oa hau oa ka hare 'me u be le letsatsi le monate le le monate ka ho haha qhobosheane ka kamoreng ea hau ea ho phomola. Bokella likobo, mesamo, le mesamo ho etsa sebaka se monate moo le ka kopanang teng. Ke mokhoa oa ho bapala oa ho phomola le ho thabela botsoalle ba e mong.
44. Leka ho otla rekoto ea lefats'e
Iphephe ka ho leka ho otla rekoto ho tsoa ho Buka ea Guinness Book of World Records. Khetha rekoto e le khahlang ka bobeli 'me le tla natefeloa haholo ha le leka ho e senya. Esita le haeba u sa atlehe, phihlelo e tla tlala litšeho le mehopolo e sa lebaleheng.
45. Leka sejana se sa tloaelehang
Amohela lehlakore la hau la boithaopo 'me u leke ntho e sa tloaelehang ea lijo bosiung ba hau ba letsatsi. E ka 'na ea e-ba ntho eo u e-s'o ka u e latsoa pele kapa ntho e' ngoe e u tšosang kapa e u senyang hanyenyane. Ke e 'ngoe ea mehopolo e makatsang ea matsatsi a bosiu e u ntšang sebakeng sa hau sa boiketlo 'me e ka lebisa ho litšibollo tse makatsang le litšeho tse arolelanoang.
46. Keteka matsatsi a phomolo a setso ka tsela e ikhethang
Haeba ka bobeli le le marabele ka tsela ea lōna, le tla rata khopolo ena. Kenya phetoho ho matsatsi a phomolo a setso ka ho o keteka ka tsela e sa tloaelehang. Hlohlelletsa lintho 'me u hahe mehopolo e tšoarellang ka ho fetola litloaelo tse tloaelehileng.
47. Ingolise bakeng sa marathon ea bohlanya hammoho
Ikatamelle haufi ka ho nka karolo lebelong le boima la marathone. Ho sebetsa 'moho, ho khothatsana, le ho fihla kholeng e le sehlopha ho theha kamano e matla ea tlamahano. Iketsetse likhau tsa hau joalo ka likhopotso tse monate tsa katleho ea hau. Tsena ke tse ling tsa lintho tse sebete ho li etsetsa banyalani bohle ba mahlahahlaha.
48. Phomola leetong le letle la terene
Phihlelo a tsela ea ho tsamaea joalo ka ha ho tse ling ka ho khetha ho palama terene e ntle. Lula fatše, u phomole, 'me u natefeloe ke lipono tse ntle ha terene e ntse e u nka libakeng tse makatsang. Haeba u batlana le lintho tseo u ka li etsang ka lepotlapotla, ena ke tsela e bonolo ea ho tsamaea u ntse u ananela botle bo u potileng.
49. E-ja lijo tsa hoseng lapeng, lijo tsa motšehare lik'hilomithara tse 200, le lijo tsa mantsiboea linaheng tse ling
Theha ketsahalo e sa lebaleheng ea lijo tsa hoseng ka ho ja lijo tsa hoseng lapeng, ho tsamaea lik'hilomithara tse 200 bakeng sa boiphihlelo bo ikhethang ba lijo tsa mots'eare, ebe u ja lijo tsa mantsiboea mose ho maoatle. Ke mokhoa o monate oa ho hlahloba mefuta e fapaneng ea lijo le ho etsa hore letsatsi la hau le khethehe ka ho qeta letsatsi lohle le le 'moho. Ha e le hantle, khopolo ena ke ea barui le ba nang le tokelo.
50. Lula bosiu kaofela
Etsa selekane sa ho lula u falimehile 'me u bone moo bosiu bo u isang teng. Amohela boiqapelo ba hau 'me u fumane lintho tse monate ho ipoloka u tšoarehile. Qetella letsatsi la bosiu ka ho shebella ha letsatsi le chaba u le marulelong kapa lebopong la leoatle bakeng sa qeto ea boselamose.
51. Tsamaya o kgethe
Natefeloa ke botle ba nako ea selemo ka ho ea letsatsing la ho khetha. Ebang ke ho kha liapole, ho kha mokopu, kapa ho kha fragola, sena ho itlosa bolutu bakeng sa banyalani e fana ka papali e monate le monyetla oa ho bokella lihlahisoa tse ncha. E-ba le tsebo ea ho sebelisa lintho tseo u li khethileng ho etsa lijo tse monate hammoho. Ke mohopolo oa letsatsi o kopanyang lintho tse ncha le tsa ho itlhahloba.
Lintlha tsa bohlokoa
- Ho leka mehopolo ea matsatsi a macha ho tsoa lethathamong la rona le ho bapala lipapali le molekane oa hau ho ka u thusa ho fumana lik'hemik'hale tsa lerato. E tla tebisa khokahano ea hau le ho etsa mehopolo e monate
- Bakeng sa mehopolo e meng e itlelang feela ea ho ithabisa, bapalang 'mapeng sebakeng seo le sa se tsebeng kapa le sa lebelloang, ingolise bakeng sa marathone ea bohlanya 'moho, kapa le shebe sebaka se seng 'mapeng.
- Haeba u batla ho kena papaling ea lerato 'me u fihlele lipakane tsa hao tsa ho ikoetlisa, leka ho hloa rock, tandem bungee jumping, roller skating, ice skating, kapa kenela sehlopha sa boikoetliso
- Ha u le mothating oa ho ithabisa 'me u batla ho matha lebelo la pelo ea hau, kena ka letamong la hotele, kena ka tlung e nang le bolutu bakeng sa papali e makatsang, kapa u ee ho thella le moratuoa oa hau.
- Bakeng sa motswako wa ho ithabisa le ho phomola, natefeloa ke ho palama terene e ntle, sheba botle ba nako ea selemo ka ho khetha letsatsi, keteka matsatsi a phomolo a setso ka tsela e ikhethang, kapa u hlahlobe toropo ea hau joalo ka mohahlauli.
Ke ts'epa hore o natefeloa ke ho bala maikutlo ana a 51 a macha. Ntšepe, ba tla beha lipelo tsa hau ho lebelo le ho u atametsa ho feta pele. Khetha letsatsi lethathamong la rona, 'me u lumelle lik'hemik'hale tsa lerato ho phalla. Liphihlelo tsena tse hlasimollang li ke ke tsa busetsa tlhase feela kamanong ea lōna empa hape li tla hlahisa mehopolo e tla tšoarella bophelong bohle ba lōna. Ka hona, tšoara letsoho la moratuoa oa hau 'me u tlohelle liketsahalo li qale.
Ho Laetsana le Banna ba Bakhutšoane: Melemo, Mathata, 'me Malebela a ho Etsa Hore ho sebetse
160 Ultimate Ho thoe'ng Haeba Lipotso ka Lerato Bakeng sa Banyalani
Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Featured
777 Nomoro ea Lengeloi e Bolelang Leratong: Seo e se Bolelang ho Uena
Mokhoa oa ho Ratana le Monna: Litsela tse 24 tsa ho Tebisa Lerato la Hao
Letsatsi la Boraro: Tataiso, Melao, le Seo U ka se Lebellang
Mekhoa e Menyenyane e Bolokang Lerato le le Matla Ha Nako e Ntse e Feta
Khaba e Kholo le Khaba e Nyenyane ea ho Khamamela: Moelelo, Melemo le Mokhoa oa ho e Etsa
Ka Nģ'ane ho Lipalesa le Lijo tsa Mantsiboea: Litsela tse 5 tse Tsoang Botebong tsa ho Keteka Sehopotso sa Hao
Litsela tsa ho Bontša Lerato: Malebela a Sebetsang, Mehlala, le Keletso ea Litsebi
Letšoao la Lerato le sa Feleng: Moelelo, Tšimoloho le Litlhaloso tse Tummeng
Mokhoa oa ho Bapala Mongolo ka ho Fetela ho Motho e Mong: Malebela, Mehlala, le Psychology e ka Morao ho Oona
Ho Nka Nako E Kae Hore U Ratone?
120 Lingoliloeng tsa Flirty Good Morning Bakeng sa Hae
Therapy ea Botsoalle Lapeng: Boikoetliso ba 15 ba Kamano ea Lenyalo
Mokhoa oa ho Aha Tšepo Kamanong: Maano a Atlehang Bakeng sa Bond e sa Feleng
Mokhoa oa ho Fumana Puo ea Hao ea Lerato: Fumana se Etsang Hore U Ikutloe U Ratoa
Rata Lipina Bakeng sa Hae: Tataiso ea ho qetela ea ho Hlahisa Pelo ea Hao
Bashanyana ba Rata ho Bitsoa Joang ke balekane ba bona? Mabitso ana a 20
25 Lipontšo A Guy A khahloa ho U, Ho ea ka Dating Litsebi tsa
Kamano ea 'Nete ke Eng? 13 Ho Hlalosa Litšobotsi
130 Lintho Tse Ntle Tseo U ka li Buang ka Mosali oa Hao
Lipotso tse 101 tse Bothong tsa ho Botsa Molekane oa Hao Bakeng sa Monate, Litšeho, 'me Li tlamahane