Neng le Joang ho Kopa Letsatsi la Bobeli

Kahoo u ile ua khona ho fumana ho feta matšoenyeho a hao le ho botsa silakanya hao tsoa 'me ho sa tsotellehe ho tšoha ha hao, ho ne ho na le matšoao a letsatsi la pele tsoela hantle. Hona joale u ka 'na ua ipotsa hore na u etse'ng ka mor'a letsatsi la pele le kamoo u ka kopang letsatsi la bobeli ntle le ho utloahala eka u tsielehile. Potso e 'ngoe e tloaelehileng ke "Ho ema nako e kae pakeng tsa letsatsi la pele le la bobeli ho loketse?"

Hantle, o seke wa tshwenyeha, re na le dikarabo tsohle. Ho fumana keletso ya ho intša le motho wa bobedi ho tswa ho setsebi, re buile le Ngaka Shefali Batra (MD wa tsa mafu a kelello ya California), ya ikgethileng ka boeletsi bakeng sa karohano le tlhalo, karohano le ho intša, le mathata a ho dumellana pele ho lenyalo. Tsena ke ditemohisiso tsa hae mabapi le hore na o lokela ho romellana melaetsa neng kamora ho intša le motho wa pele le hore na o ka kopa ho intša le motho wa bobedi jwang ho feta ho intša le motho wa bobedi (kapa ho seng jwalo).

Nako ea ho Kopa Letsatsi la Bobeli

Kamora letsatsi la pele le monate, potso e likelellong tsa batho ba bangata ke hore na u ka kopa letsatsi la bobeli neng. Nako e ka etsa phapang e kholo—pele haholo, 'me u ipeha kotsing ea ho bonahala u labalabela ho feta tekano; e se e le morao haholo, 'me khokahano e ka qala ho fela. Kahoo ho ema nako e kae pakeng tsa letsatsi la pele le la bobeli ho loketse? Ho itšetlehile ka motsoako oa kutloisiso, kholiseho le ho ela hloko matšoao a bona. Nako e nepahetseng ea ho botsa ha e bue haholo ka nako e itseng empa e bua haholo ka ho lekanya thahasello ea bona le boemo ba boiketlo, ho netefatsa hore nako e ikutloa e le ea tlhaho ho fapana le ho qobelloa. Mona ke malebela a hore na u ka romellana melaetsa neng kamora letsatsi la pele.

Hape, u se ke ua tšoasoa ke "Ke mang ea lokelang ho qala letsatsi la bobeli?" ngangisano. Na u thabetse letsatsi leo? Haeba ho joalo, romella molaetsa ho ba bontša hore u thabetse ho ba le bona, 'me u batla ho tseba haholoanyane, ntle le ho baka khatello. Malebela ke ana a ho u fa kutloisiso e betere le mokhoa oa ho botsa motho khetlo la bobeli.

Hang ka morao ho letsatsi 

Batla matšoao a hore letsatsi la pele le tsamaile hantle. Ngaka Batra o re, “Haeba maikutlo a ne a le monate—litšeho, ho shebana mahlong nako e telele, mohlomong ho haka kapa “Ha re etseng sena hape!”—joale hei, hobaneng o sa e etse hang-hang? Boselamose bo bocha!” Lahlela polelo e sa reroang ea hore “Ke tla thabela ho u bona hape” ha u ntse u arohana. Haeba ba bonahatsa matla a hao (pososelo e kholo, ea 'nete kapa “Le 'na!”), ke leseli la hao le letala la ho qala ho batla mehopolo ea letsatsi la bobeli.

Letsatsi le hlahlamang 

Na ba ile ba u romella molaetsa pele ba re "Re bile le nako e monate!"? Ke letshwao la hao leo! Mona ke mokhoa oa ho fumana letsatsi la bobeli haeba ho bonahala eka ba thabetse letsatsi la pele. Kena ka karabelo e monate 'me u hlahise letsatsi la bobeli hantle. Haeba u utloa ba khutlisetsa cheseho (nahana: li-emojis tse ngata kapa likarabo tse potlakileng), u sebakeng se sireletsehileng. Empa hopola, u se ke ua tlōla-tlōla—e boloke e bata.

Kamora beke

Kahoo, matsatsi a 'maloa a fetile, 'me u ntse u nahana ka bona. Ho ka ba joalo haeba ka bobeli le ne le sa tsebe hantle hore na letsatsi la pele le tsamaile joang kapa le ne le le lihlong feela. Mohlomong ha ho so be le molaetsa o latelang kapa mohlomong le sa fana ka tlhahiso ea hore le se ke la kopana hape empa le ntse le ba romella molaetsa. Hona joale u sebakeng se sa utloahaleng, empa ho ntse ho ka sebetsa haeba le le boreleli. Bula ka khopotso ea ntho eo le e thabetseng ka bobeli. "E ntse e ke ke ea khaotsa ho nahana ka shawarma eo e tšabehang!" e ka boloka lintho li bapala. Haeba ba arabela ka mofuthu, mohlomong ka "Haha, le 'na!" kapa esita le tlhahiso ea bona, tsoela pele 'me u ntše mohopolo oa letsatsi la bobeli.

Ka mor'a libeke tse peli kapa ho feta 

Haeba libeke tse peli li fetile, u se u le tšimong e "lileng haholo". Nakong ena, u ipeha kotsing ea ho bonahala eka u lahlehetsoe ke thahasello - kapa ho hobe le ho feta, u fumane motho ea u thusang. Haeba u ikopanya le uena hona joale, boloka litebello li le tlase 'me molumo oa hau o be mosa, ho tšoana le ho kopana hape le motsoalle. Haeba li bonahala li le foofo, li nke e le letšoao la ho li tlohela.

Malebela a 7 a Mokhoa oa ho Kopa Letsatsi la Bobeli

Ka mor'a ho botsa motho e mong le ho ba le e moholo pele letsatsi, u iphumana u nahana ka tsela e molemohali ea ho fana ka maikutlo a letsatsi palo tse peli. Nako, mantsoe le katamelo kaofela li ka etsa phapang e kholo tabeng ea hore na memo ea hau e amohetsoe kapa che. Mona ke tse supileng tse boreleli, ditomotsebe tsa molemo mabapi le kamoo ho ka kopa letsatsi la bobeli hore ba ikutloa ba le sebete, monate, le tlaase-khatello.

1. Latela molao oa lihora tse 24

Ka mor'a letsatsi la pele le monate, ho ka ba bonolo ho romella molaetsa hang-hang - empa ho emisa nako e ka etsang letsatsi ho ka u tsoela molemo. Ho ema lihora tse 24 ha ho fane feela ka nako ea ho bokella mehopolo ea hau empa hape ho ba lumella ho sebetsa le ho nahanisisa ka letsatsi. Ha u fihla ka mor'a letsatsi, molaetsa o ikutloa e le oa 'nete le ho se be le lepotlapotla. 

Ho feta moo, tebello e nyane e ka baka boikutlo ba sephiri le thabo, e leng ntho e ntle kamehla mehatong ea pele. Ha u etsa joalo, boloka molumo o le bobebe 'me u ba tsebise hore u bile le nako e monate ntle le ho tla ka matla haholo.

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Romela Ngoanana Molaetsa ka Lekhetlo la Pele: Malebela a 15 le Mehlala e 75

2. Bolela ntlha e khethehileng

Ho bua ka nako e ikhethang eo le e arolelaneng ka bobeli ho ka etsa hore tlaleho ea hau e ikutloe e le ea botho le e sa lebaleheng. Nahana ka ntho e itseng e entseng hore u tšehe kapa ntho e makatsang e etsahetseng, e kang:

• “Ke ntse ke sa kholoe hore mohlankana eo oa reschorenteng o lekile ho re kholisa hore ke khalala ea lifilimi!”
• Ho likela hoo ha letsatsi e ne e le ntho e makatsang—ha ke e-s’o bone mebala e joalo ka lilemo.” 

Ho hlahisa lintlha tse tobileng ho bontša hore u ne u kopanetse ka botlalo nakong ea letsatsi le hore u hopola phihlelo eo. Taba ena ea botho e etsa hore moqoqo o ikutloe o le mofuthu 'me e bula monyetla oa ho fana ka maikutlo a kopano e 'ngoe ho theha mehopolo e mengata hammoho.

3. E-ea bakeng sa thahasello e kopanetsoeng

Ho fumana ntlha eo le ka kopanang le yona ke tsela e matla ya ho matlafatsa kamano e ntseng e hola. Haeba ka bobedi le hokahane ka lebaka la thahasello e tshwanang , boithabiso, takatso, kapa maikutlo a sa tlwaelehang, sebedisang ntlha eo le dumellanang ka yona potsong ya lona ya ho intša le motho wa bobedi. Mohlala:

• Haeba bobeli ba lona le rata lifilimi tsa liketso, etsa tlhahiso ea leeto la ho ea cinema. 
• Kapa, ​​​​haeba u rata sejo se itseng, bua ka sebaka se tsebahalang se ipabolang ka sona. Ho bua ntho e kang, "Ke tseba sebaka sena se setle sa sushi - na u batla ho bala le 'na?" 

Sena se hlakisa hore esale u ela hloko 'me u batla ho lula u hlahloba lithahasello tseo hammoho. Mokhoa ona o bontša hore u nkile nako ea ho nahana ka seo ba ka se thabelang, seo hangata se khahlang ho feta mongolo o tloaelehileng.

4. Qoba ho romellana melaetsa habeli

Methapo e ka lebisa habonolo ho letotong la melaetsa e latelang haeba o sa fumane karabo hang-hang. Empa keletso ea Ngaka Batra ke ena mabapi le seo u lokelang ho se etsa kamora ho intša le motho oa hau oa pele. "Ho ba fa sebaka le ho qoba " mengolo e habeli " ho bontša boits'epo 'me ho lumella tlhahlobo ea tlhaho, e sa potlakisoang. Hopola hore batho ba na le maphelo a maphathaphathe, 'me haeba ba sa arabe hang-hang, ha ho bolele hore ha ba na thahasello."

Ho romellana melaetsa ka selefouno ho feta tekano ho ka bonahala e le motho ea hlokang kapa o tšoenyehile, e leng se ka ’nang sa beha khatello e sa hlokahaleng ho bona. Molao o motle oa letsoho? Romela molaetsa o le mong oa botsoalle 'me u eme. Ka tsela ena, o boloka puisano e phutholohile 'me u boloka moea o pholileng, o itšepa.

Ho Bala ho Amanang: Mokhoa oa ho Bolella Motho e Mong Hore U Batla ho ba Metsoalle: Mehlala e 15

5. Tlhahiso ka bokamoso

Dr. Batra o re, “Ho bua ka bonolo ka ketsahalo eo u nahanang hore ba ka e thabela kapa sebaka seo ba ka se ratang ke tsela e ntle ea ho fana ka maikutlo a hore u kopane hape ntle le khatello ea ho botsa ka molao. Ka mohlala:

• “Ho tla buloa pontšo ena e ncha bekeng e tlang—ke nahana hore u tla e thabela haholo!”
• Ke bone khefi e ntle e fanang ka lijo tse theolelang tseo u li ratang haholo. 

Ka tsela ena, ka bonolo u jala peo bakeng sa kopano e 'ngoe ha u ntse u e boloka e le ntho e tloaelehileng le ea moqoqo. Botle ba mokhoa ona ke hore o bontša thahasello ea 'nete ho seo ba se thabelang, ha o ntse o ba siea monyetla oa ho bontša thahasello ea ho tsamaea le uena.

6. Etsa hore e be bonolo

Limemo tsa semmuso li ka sebetsa liketsahalong tse itseng, empa letsatsi la bobeli hangata le hloka ntho e bobebe le e bonolo. Ho e-na le tlhahiso e ntle, leka ho fana ka maikutlo a ts'ebetso ea nakoana, joalo ka:

• A letsatsi la kofi
• Ho tsamaea serapeng sa boikhathollo
• Ho hlahloba lijo tsa seterateng

ha e utloe eka ke boitlamo bo bongata haholo. Mokhoa ona o boloka maikutlo a tšebelisano e le a itlelang feela le a tlhaho, a ba bontša hore u thahasella ho qeta nako e ngata le bona empa u sa leke ho ba notlela nthong e tebileng haholo hajoale.

7. Bontša cheseho, eseng ho fetelletsa lintho

Malebela a ho qetela empa e se a bohlokoa ka ho fetisisa a ho intša le motho oa bobeli — U se ke ua ba matla haholo. Ho thaba e le kannete ho ba bona hape ke molemo, empa ho na le phapang e nyane pakeng tsa cheseho le ho bonahala eka u sebelisitse chelete e ngata haholo. Ho bolela hore u bile le nako e monate ntle le ho fana ka maikutlo a merero ea bophelo bohle ho ba tsebisa hore u na le thahasello empa ha ho potlake haholo.

Molaetsa o bonolo joalo ka, "Ke thabetse ho u tseba - ke lebelletse pele ho nako ea bobeli!" e otla ka tekanyo e nepahetseng. Qoba mantsoe a fanang ka maikutlo a ho rera ho feteletseng kapa boitlamo, joalo ka "Ke emetse ho qeta beke e 'ngoe le e 'ngoe le uena!"

Infographic Ka Mokhoa oa ho Botsa Motho ka Letsatsi la Bobeli ka Sengoloa - Mehlala e 15

Kea u lebohela! U bile le letsatsi le monate la pele! Joale, pele u qala ho sheba " mehopolo ea ho intša le motho oa bobeli " ho Google, phephetso e latelang ke ho fumana mokhoa oa ho kopa letsatsi la bobeli ho feta molaetsa. Mongolo o latelang o hloka ho bontša hore u na le thahasello, empa ha oa lokela ho ba matla haholo; o itšepa, empa o se ke oa ikhohomosa. Mongolo o nahannoeng hantle o ka ama ntlha e phethahetseng, oa ba siea ba thabile 'me ba bulehetse letsatsi le leng. Mona ke mehlala e meng e iqapetsoeng, e sa hatelleng e sebetsang maemong a fapaneng.

Mehopolo ea ho qetela

Re tšepa hore malebela ana a u thusitse ho tseba hore na u ka kopa letsatsi la bobeli neng le joang. Ka maano ana, u tla be u le tseleng ea ho rera leeto le latelang. Ntho ea bohlokoa ke ho ba hlokolosi, ho hlompha sebaka sa bona, le ho phutholoha, ho le lumella ka bobeli ho theha khokahanyo ka mokhoa o hlophisitsoeng.

Mokhoa oa ho Sebetsana le ho Hanoa ho Tsoa ho Crush: Mehato e 11 ea ho Tsoela Pele

Mokhoa oa ho Buisana Haufi le Mohlankana oa Hao ka Melaetsa—Litsela Tse 15 Tse Bonolo

Matšoao a 21 a U na le Kamano e sa Hlalosehang le Motho e Mong

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa